هفته نامه خبرنامه فولاد شماره 1051
هفته نامه خبرنامه فولاد شماره 1051
2
رهبر معظم انقالب اسالمی در جلسه ای با حضور روسای قوای سه گانه و تنی چند از مسئوالن:
شهادت امام الرئوف و انیس النفوس
همدردی مسئوالن با زلزله زدگان
در عرصۀ عمل و کمک با قوت ادامه یابد
حضرت علی بن موسی الرضا
علیه السالم
بر عموم شیعیان جهان تسلیت باد
حضرت ایت اهلل خامنه ای رهبر معظم انقالب اسالمی در جلسه ای با
حضور روسای قوای سه گانه و تنی چند از مسئوالن کشور با ابراز تاسف
عمیق از حادثۀ بسیار تلخ زلزلۀ کرمانشاه و با تقدیر از ...
Khabarnameh-Foulad
خبرنامهداخلیشرکتفوالدمبارکهاصفهان
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
Mobarakeh Steel Company’s internal newsletter
Vol.21 | No.1051
SAT.18 NOVEMBER 2017
www.msc.ir
کاهش هزینه در فوالد هرمزگان
معاون نیروی انسانی و سازماندهی شرکت فوالدمبارکه عنوان کرد:
ارسال کمک های گروه فوالد مبارکه
به مناطق زلزله زدۀ غرب کشور
2
2
خ ـب ـ ـ ـ ــر
3برگزاریمراسمیکمین
سالگردشهادت
خبرنگار شهید
«محسنخزایی»
خ ـب ـ ـ ـ ــر
3ترمیم پل
جرثقیل های
انبار تختال
واحد نورد گرم
خ ـب ـ ـ ـ ــر
2ثبت رکورد
ارسال روزانه
30هزار تن مواد
به فوالدسازی
بهره برداری از واحد سولفورزدایی مگامدول
شهید شهبازی مجتمع فوالد سبا
اطالعیه
عناوین برنامه های هفته بسیج در شرکت فوالدمبارکه
اطالعیه شرکت تعاونی مصرف
کارکنان فوالد مبارکه
مسابقۀ بزرگ خاطره نویسی
از سفر زیارتی اربعین 1396
ب ــه اط ــاع اعض ــای محت ــرم تعاون ــی
مص ــرف می رس ــاند جه ــت خری ــد
ب ــا اس ــتفاده از اعتب ــار 13.000.000
ریال ــی س ــوپری ب ــه ص ــورت اقس ــاطی
از فروش ــگاه های تعاون ــی مص ــرف،
هم ــراه داش ــتن کارت چن ــد منظ ــوره
بان ــک تج ــارت الزام ــی اس ــت .در غی ــر
ای ــن ص ــورت ام ــکان خری ــد وج ــود
ن ــدارد.
از همــکاران محتــرم شــاغل ،بازنشســته و خانــوادۀ ایــن عزیــزان کــه توفیــق حضــور در پیــاده روی اربعیــن ســال
1396و زیــارت ســید و ســاالر شــهیدان حضــرت اباعبــداهلل الحســین علیه الســام را داشــته اند دعــوت می شــود
خاطــرات ،مشــاهدات جــذاب و ادرا کات معنــوی زیبــای خــود از ایــن ســفر پرفیــض را حدا کثــر در ســه صفحــۀ
A4مرقــوم کننــد و تــا تاریــخ 96/9/20بــه واحــد امــور فرهنگــی ارســال فرماینــد .بــه اثــار برتــر و برگزیــده بــه قیــد
قرعــه هدی ـه ای بــه رســم یادبــود تقدیــم خواهــد شــد.
ش ــرکت کنندگان بای ــد اطالع ــات خ ــود ش ــامل ن ــام و ن ــام خانوادگ ــی ،ش ــمارۀ پرس ــنلی ،مح ــل کار و نس ــبت ب ــا
سرپرســت خانــواده ،شــمارۀ تلفــن همــراه و تاریــخ تشــرف بــه زیــارت کربــای معــا را بــاالی برگــه خاطــرات درج
ام ــور فرهنگ ــی
کنن ــد.
اطالعیهازادسازی
اوراق سهام مرحله 17
4
2
2
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
خـبـــــــــــر
در محضر والیت
معاون نیروی انسانی و سازماندهی شرکت فوالدمبارکه عنوان کرد:
ارسال کمک های گروه فوالد مبارکه
به مناطق زلزله زدۀ غرب کشور
رهبر معظم انقالب اسالمی در جلسه ای
با حضور روسای قوای سه گانه و تنی چند از مسئوالن:
همدردی مسئوالن با زلزله زدگان
در عرصۀ عمل و کمک با قوت ادامه یابد
حضرت ایت اهلل خامنه ای رهبر
معظمانقالباسالمیدر جلسه ایبا
حضور روسای قوای سه گانه و تنی
چند از مسئوالن کشور با ابراز تاسف
عمیق از حادثۀ بسیار تلخ زلزلۀ
کرمانشاهوباتقدیراز حضور مسئوالن
در مناطقزلزله زدهوهمدردیبامردم
تا کید کردند:اینهمدردی هابایددر
عرصۀ عمل و کمک به مردم با قوت
ادامه پیدا کند تا از مشکالت و رنج
مردمبکاهد.
حضرت ایت اهلل خامنه ای با اشاره به داغدار شدن
مردم کرمانشاه در این حادثه گفتند :ما در این
غم با مردم دالور و مرزبانان دلیر استان کرمانشاه
شریکهستیم.
رهبر انقالب اسالمی افزودند :مصیبت و فقدان
عزیزان تلخ و سخت است؛ اما امیدواریم خداوند
متعال سکینه و ارامش خود را بر دل های
خانواده هایداغدار نازل،وچشمانانانرابهلطف
ورحمتخودروشن کند.
ایشان ،جاری شدن خون محبت و همیاری در
رگ هایجامعهاسالمیرااز تاثیراتاین گونهحوادث
دانستند و گفتند :این حوادث همه را به حضور در
صحنه های همیاری وارد می کند و امیدواریم در
اثر این محبت و برادری ،برکات الهی شامل حال
دالور سرزمین پهلوان پرور کرمانشاه و همۀ
مردم ِ
ملتایرانشود.
حضرت ایت اهلل خامنه ای ،حادثۀ تلخ اخیر را
ازمایشیالهیومیدانیبرایادایوظیفۀمسئوالن
برشمردندوافزودند:در ایندوروز مسئوالنازجمله
رئیس جمهوری محترم با حضور در میان مردم
مصیبت زده با انان همدردی کردند و امیدواریم
این همدردی ها در عرصۀ عمل و کمک به مردم
نیز با قوت ادامه یابد و از مشکالت و درد و رنج مردم
با توجه به هوای سرد و در پیش بودن فصل دشوار
سرمابکاهد.
در این جلسه ،اقای روحانی رئیس جمهوری نیز با
اشاره به تالش همۀ دستگاه ها در عملیات امداد و
نجات و رسیدگی به حال مجروحان و بازماندگان
حادثه ،گفت:اینحادثهبرایماامتحانوازمایش
است و از همه دستگاه هایی که تالش کرده و
می کنند ،ازجمله نیروهای مسلح که بسیار خوب
واردعملشدند،تشکرمی کنم.
در کنار
فعالیت های
اقتصادی
فوالدمبارکه ایفای
نقش محوری در
توسعۀ اجتماعی
کشور از مهم ترین
ماموریت های
این شرکت است
در پی وقوع حادثۀ دلخراش
زلزلۀغرب کشور،مدیریتو کارکنان
گروه فوالد مبارکه دوشادوش اقشار
مختلف مردم با ارسال کمک های
نقدی و غیرنقدی خود با این
عزیزانابراز همدردینمودند.
به گزارش خبرنگار فوالد ،اولین محمولۀ
کمک های شرکت فوالدمبارکه به مناطق
زلزله زدۀ غرب کشور در قالب 5000تخته
پتو 4360 ،ثوب انواع لباس 15000 ،شل اب
معدنی 20000 ،قوطی انواع کنسرو غذا و 20000
قرص نان توسط 13دستگاه کامیون برای
خبـ ــر
هم وطنان نیازمند ارسال شد.
معاون نیروی انسانی و سازماندهی شرکت
فوالدمبارکه در مصاحبه با خبرنگار فوالد
ضمن اعالم این خبر و عرض تسلیت به
خانواد ه های داغدار زلزله زده گفت :در کنار
فعالیت های اقتصادی فوالدمبارکه ایفای
نقش محوری در توسعۀ اجتماعی کشور از
مهم ترین ماموریت های این شرکت است.
در این خصوص تمامی مدیران و کارکنان
شرکت ضمن ابراز همدردی با هم وطنان
عزیز برای ارائۀ هرگونه کمک اعالم امادگی
کردند و در همین راستا و در کوتاه ترین زمان
ممکن با هماهنگی مسئوالن ستاد بحران
استان برای تهیۀ بخشی از اقالم موردنیاز این
عزیزان اقدام شد.
ایاز اسماعیلی در بخش دیگری از سخنان خود
از اعالم امادگی مدیران و کارکنان فوالدمبارکه
برای تخصیص بخشی از حقوق خود برای
کمک به هم وطنان زلزله زده خبر داد و گفت:
ازانجا که کارکنان فوالدمبارکه در امور خیر
همواره پیش قدم بود ه اند ،در این مورد نیز
ترتیبی اتخاذ شده است تا همکاران بتوانند
نسبت به این امر نیز اقدام کنند.
در همین راستا شرکت های فوالد هرمزگان و
صنایعمعدنیفوالدسنگانخراسانفوالدمبارکه
نیزهم وطنانزلزله زدهغرب کشور رایاری کردند.
به گزارش خبرنگار فوالد ،در جریان این اقدام
خداپسندانه شرکت فوالد هرمزگان با هماهنگی
جمعیت هالل احمر استان ،ضمن اهدای خون
از سوی کارکنان این شرکت ،با ارسال یک هزار
تخته پتو 500 ،عدد چادر 5000 ،کنسرو مواد
غذایی و 2000ثوب انواع البسه به یاری این
عزیزان شتافتند.
این گزارش حا کی است کارکنان شرکت صنایع
معدنی فوالد سنگان خراسان فوالدمبارکه
هم به منظور ابراز همدردی و عمل به وظیفۀ
انسانی ،بخشی از حقوق و دستمزد ابان ماه
خود را به اسیب دیدگان این حادثه اختصاص
دادند.
بهره برداری از واحد سولفورزدایی مگامدول شهید شهبازی مجتمع فوالد سبا
ثبت رکورد ارسال روزانه
30هزار تن مواد به فوالدسازی
واح ـ ـ ـ ــد س ــولـفـ ـ ــورزدای ـ ــی
مگامــدول شــهید شــهبازی مجتمــع
فــوالد ســبا در تعمیــرات برنامه ریزی
ش ــدۀ ابان م ــاه ب ــه بهره ب ــرداری
رسید.
واح ــد حم ــل م ــواد فوالدس ــازی
به عن ــوان اولی ــن واح ــد ناحی ــۀ
فوالدس ــازی ب ــا ارس ــال روزان ــه30ه ــزار
ت ــن م ــواد ب ــه فوالدس ــازی راه
دسـ ـت یابی ب ــه رکورده ــای روزان ــه،
ماهان ــه و اه ــداف س ــاالنه را هم ــوار
کرد.
رئی ــس حم ــل م ــواد فوالدس ــازی ضم ــن اع ــام
ای ــن خب ــر و ب ــا بی ــان این ک ــه گس ــترۀ فعالی ــت
حم ــل م ــواد مش ــتمل ب ــر قس ــمت های ش ــارژ
اه ــن اس ــفنجی و افزودنی ه ــا؛ سیس ــتم ش ــارژ
فروالیــاژ و انبــار فروالیــاژ؛ تحویــل و شــارژ قراضــه؛
تحوی ــل و ش ــارژ گرافی ــت پ ــودری و ا ه ــک
پــودری ،بازیافــت قراضــه ،اب رســانی و سیســتم
تصفی ــه و فیلتره ــا و تعمی ــر و نگه ــداری اس ــت،
گفت :ایــن واحــد وظیفــۀ تــدارک و توزیــع تمامی
م ــواد و اق ــام مصرف ــی در فراین ــد تولی ــد ف ــوالد
م ــذاب ش ــامل کوره ه ــای ق ــوس و کوره ه ــای
پاتیل ــی واح ــد گاززدا ی ــی و س ــولفورزدایی را
ب ــر عه ــده دارد .ا ی ــن اق ــام ش ــامل ا ه ــن
اس ــفنجی و اه ــن قراض ــه به عن ــوان ش ــارژ فل ــزی،
افزودنی هــا ،فروالیاژهــا و اقــام مصرفــی هماننــد
الکت ــرود ،نمونه گیره ــا و دما گیره ــا اس ــت.
محم ــد نصی ــری ادام ــه داد :به منظ ــور تامی ــن
و توزی ــع ا ی ــن م ــواد ،واح ــد حم ــل م ــواد
ب ــا واحده ــای اهـ ـ ــک و دولومیـ ـ ــت ،خریـ ــد،
کنتـ ــرل م ــواد ،نواح ــی ن ــورد گ ــرم و ن ــورد س ــرد و
فوالدس ــازی و ریخته گ ــری م ــداوم و دفت ــر فن ــی
در ارتب ــاط اس ــت .ضم ــن این ک ــه واحده ــای
حمل ونق ــل ج ــاده ای و ش ــرکت های پیمان ــکار
دژپ ــاد ب ــرای نگه ــداری و تعمی ــرات ،ش ــرکت
کو ی ــر ب ــرای اماد ه س ــازی قرا ض ــه و ش ــرکت
کو ش ــش کاوه ب ــرای حم ــل قرا ض ــه و ب ــار از
خدما ت دهن ــدگان ب ــه واح ــد حم ــل م ــواد
محس ــوب می ش ــوند.
وی خاطرنش ــان ک ــرد :ب ــا ت ــاش همه جانب ــۀ
کارکن ــان س ــخت کوش واح ــد حم ــل م ــواد در
شـ ـش ماهۀ نخس ــت س ــال ج ــاری به وس ــیلۀ
نواره ــای نقال ــه مق ــدار 3میلی ــون و 817ه ــزار و
460ت ــن اه ــن اس ــفنجی؛ 184ه ــزار و 909ت ــن
اه ــک؛ 104ه ــزار و 449ت ــن دولومی ــت و 12ه ــزار
و 442ت ــن کک از واح ــد ا ه ــک و دولومی ــت
تحویل گی ــری و در س ــیلوهای روزان ــه کوره ه ــای
ق ــوس توزی ــع ش ــده اس ــت ت ــا عم ــا هیچ گون ــه
توقف ــی در رون ــد تولی ــد ایج ــاد نش ــود.
تش ــریح مقادی ــر مرب ــوط ب ــه حم ــل قراضه ه ــای
برگش ــتی از نورده ــا ،فوالدس ــازی و ریخت هگ ــری
م ــداوم ،حوضچه ه ــا و س ــبدهای بارگی ــری
قراض ــه ،فروالیاژه ــا ،افزودنی ه ــا و الکتروده ــای
گرافیت ــی موردنی ــاز ناحی ــۀ فوالدس ــازی از
دیگ ــر م ــواردی ب ــود ک ــه رئی ــس حم ــل م ــواد
فوالدس ــازی ب ــه ان ه ــا اش ــاره ک ــرد و اف ــزود :در
ای ــن واح ــد همچنی ــن نگه ــداری و تعمی ــرات
تمام ــی تجهی ــزات واح ــد ش ــامل تع ــداد 25ن ــوار
نقالــۀ شــارژ کــوره و 14نــوار نقالــۀ شــارژ فروالیــاژ و
18ســبد قراضــه و 4خــط شــارژ اهن اســفنجی در
ســبد و تجهیــزات مربوطــه در قســمت تعمیــرات
انج ــام می ش ــود.
وی در بخ ــش پایان ــی س ــخنان خ ــود از حمای ــت
مدیر ی ــت و کارکن ــان نواح ــی فوالدس ــازی و
اهن س ــازی ک ــه در تحق ــق اه ــداف ای ــن واح ــد
هم ــت گماردن ــد ،تش ــکر و قدردان ــی ک ــرد.
محمودمحمدیفشارکی،مدیرعملیاتمجتمع
فوالدسباباتا کیدبراین کهایناقدامیکیاز کارهای
تعمیراتیبسیار تخصصیبررویاینمگامدول ها
در سطح دنیاست ،در این باره گفت :این مهم
به همت کارکنان سخت کوش و دانش محور
مجتمع فوالد سبا و با تعویض اتصاالت ارتعاشی
(ا کسپنشن) ورودی و خروجی ،تعویض والوها
و بهینه سازی خطوط انتقال و همچنین با
انجام تنظیمات و کنترل کاتالیست ها انجام و
در نهایت این سیستم مطابق با استانداردها و
دستورالعمل های کاری راه اندازی شد و مورد
بهره برداریقرار گرفت.
رئیستولیدوتعمیراتواحداحیامستقیممجتمع
فوالد سبا نیز در تشریح سیستم سولفورزدایی
اظهار داشت :در کورۀ احیا مستقیم به روش
میدرکس ،به منظور دست یابی به اهن اسفنجی
باکیفیتنیازبهشارژ گندلهباخصوصیاتفیزیکی
وشیمیاییمناسباستویکیازاینخصوصیات
شیمیایی در ِرنج بودن میزان گوگرد گندله با
حدا کثرمجاز چهار تاپنج هزارمدرصداست.
فرهاد رجبی با تا کید بر این که در صورت باالتر
بودن این میزان ،کیفیت و کمیت تولید افت
در شرایط فعلی،
فوالد هرمزگان 300
مگاوات برق نیاز
دارد که با قرارداد
اخیر 150 ،مگاوات
از برق موردنیاز
شرکت از بخش
خصوصی خریداری
شده است
می کند و به تجهیزات خسارت وارد می شود،
افزود :با توجه به فراتر بودن میزان رنج گوگرد
گندلۀ ارسالی به واحد انباشت و برداشت سبا،
این واحد تصمیم گرفت هم زمان با اجرای
تعمیرات برنامه ریزی شدۀ ساالنه ،مشکالت
فنی واحد سولفورزدایی مگامدول را برطرف و از
ان بهره برداری کند.
وی کاهش 35درجه ای حرارت سقف ریفورمر،
کاهش میزان سولفور گندلۀ گاز پروسس از
50ppmبه ،5-8ppmکاهش میزان خودسوزی
و فعال شدن اهن اسفنجی ،افزایش عمر
کاتالیست های ریفورمر ،کم شدن میزان
خوردگی ها و افزایش تولید را مهم ترین مزایای
اجرای این پروژه دانست.
رئیس تولید و تعمیرات واحد احیا مستقیم
مجتمع فوالد سبا در پایان از حمایت ها و
همکاری تمامی معاونین ،مدیران و کارشناسان
فوالد مبارکه و مجتمع فوالد سبا و همچنین از
پیمانکارانی که برای در مدار قرار گرفتن واحد
سولفورزداییشهیدشهبازیتالش کردند،تشکر
وقدردانینمود.
کاهش هزینه در فوالد هرمزگان
مع ــاون خری ــد ش ــرکت ف ــوالد
هرم ــزگان از کاه ــش هزین ــۀ
300میلی ــارد ریال ــی در ای ــن ش ــرکت
خبرداد.
علی گلشن در این خصوص گفت :این واحد در
سال 1396برای اولین بار در تاریخ فوالد هرمزگان
موفق به انعقاد قرارداد خرید 150مگاوات ساعت
برقمصرفیشرکتفوالدهرمزگاناز طریقبخش
خصوصی گردید کهبااجراییشدناینقرارداداز
ابتدایشهریورماهسالجاری،بالغ بر300میلیارد
ریالصرفه جوییدر هزینۀخریدانرژیدر مقایسه
با سایر روش های خرید قبلی محقق شد.
وی واحد خرید مواد اولیه و انرژی فوالد هرمزگان
را یکی از بخش های اثرگذار که می تواند نقش
مهمی در کاهش هزینه های شرکت داشته باشد
دانست و گفت :در شرایط فعلی ،فوالد هرمزگان
300مگاوات برق نیاز دارد که با قرارداد اخیر150 ،
مگاواتاز برقموردنیاز شرکتاز بخشخصوصی
خریداری شدهاست.
معاون خرید شرکت فوالد هرمزگان ضمن
قـ ـ ـ ــدردانی از مـ ـ ـ ــدیریت ب ـ ـ ــرق من ـ ـ ــطقه ای
استان هرمزگان ،مجـ ــموعۀ مـ ــعاونــت خـ ــرید
ف ـ ــوالدمبارکه و فوالد هرمزگان که خرید برق از
بخش خ ـصـ ــوصی را تسهیـ ــل کردند ،گفـ ــت:
عالو ه بر مزیت اقتـ ــصادی این کار ،ا فـ ـ ــزایش
اطمینان از تامیـ ــن برق و افزایش EPSسازمان
از دیگر مزایای این اقدام است.
3
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
خـبـــــــــــر
برگزاری مراسم یکمین سالگرد شهادت
خبرنگار شهید«محسنخزایی»
ترمیمپلجرثقیل های
انبار تختال واحد نورد گرم
ب ــا هم ــکاری و هم ــت کارکن ــان
واح ـ ـ ـ ـ ــد نظـ ـ ــارت و تعــمیـ ـ ـ ــرات
له ــای س ــقفی ن ــورد گ ــرم،
جرثقی
تعمی ــرات مرک ــزی ،بازرس ــی فن ــی و
بازرســی خوردگــی فوالدمبارکــه بــرای
اولیــن بــار و در کمتریــن زمــان ممکــن
که ــای پ ــل
و ب ــا حداق ــل هزین ــه ،تر
له ــای 2،1و 3انب ــار تخت ــال
جرثقی
واحــد نــورد گــرم بــا موفقیــت ترمیــم و
در اختیار بهره بردار قرار گرفت.
عبــداهلل نصوحی ،رئیــس تعمیــرات جرثقیل های
ســقفی نــورد گــرم ،ضمــن تاییــد ایــن خبــر گفــت:
لهــای انبــار تختــال واحــد نــورد گــرم جــزو
جرثقی
لهــای فوالدمبارکــه در کالس
مهم تریــن جرثقی
کاری 4Mاست .در طی چندین ســال کار مداوم،
لهــا کــه وظیفــۀ پذیــرش تختــال از
ایــن جرثقی
شگــرم و برخــی از
واحــد 28و شــارژ کور ههــای پی
دیگــر امــور را بــر عهــد ه داشــتند ،دچــار خســتگی
در ســازه شــده و در محــل نشــیمنگاه پــل بــه بوگــی
دچــار تــرک شــده بودنــد.
در همین خصــوص محمد محمدی ،کارشــناس
لهــای نــورد گــرم افــزود :بــا توجــه
مکانیــک جرثقی
کهــای به وجودامــده و پیشــرفت
بــه وضعیــت تر
لهــا در وضعیــت ریســک بــاال
نهــا ،ایــن جرثقی
ا
قــرار گرفتنــد؛ ازای ـن رو بــا توجــه بــه اهمیــت ایــن
ط نــورد گــرم به وســیلۀ
لهــا کــه ورودی خ ـ
جرثقی
یشــود؛ تصمیــم برترمیــم و اصــاح
نهــا انجــام م
ا
نهــا گرفتــه شــد.
ا
وی بــا اشــاره بــه مشــکالت پیــش روی تعمیــر ایــن
جرثقیل ها گفت :دستورالعمل این کار تعمیراتی
لهــای ســقفی نــورد گرم
را واحــد تعمیــرات جرثقی
تهیــه کــرد و جهــت اجــرا در اختیــار واحــد تعمیرات
مرکــزی قــرار داد .در ادامــه بــا نظــارت واحدهــای
مربــوط انجــام این کار بســیار حســاس بــرای اولین
بــار در شــرکت فوالدمبارکــه ،بــه دســت کارکنــان
توانمنــد شــرکت انجــام شــد.
لهــای ســقفی نــورد گــرم
رئیــس تعمیــرات جرثقی
در خاتمــه از مدیریــت ناحیــۀ نــورد گــرم ،کادر
سرپرســتی واحــد تعمیــرات جرثقیل های ســقفی
ناحیــه و دفتــر فنــی تعمیــرات ناحیــۀ نــورد گــرم،
تعمیــرات مرکــزی ،و همچنیــن از واحدهــای
بازرســی خوردگــی و بازرســی جرثقیل هــا کــه در
انجام این فعالیت همــکاری و همیاری داشــتند،
تشــکر و قدردانــی کــرد.
با توجه به
وضعیت ترک های
به وجودامده و
پیشرفت ان ها،
این جرثقیل ها در
وضعیت ریسک باال
قرار گرفتند؛ ازاین رو
با توجه به اهمیت
این جرثقیل ها که
ط نورد
ورودی خ
گرم به وسیلۀ ان ها
انجام می شود؛
تصمیم برترمیم و
اصالح ان ها گرفته
شد
ارزیابی گواهی تعهد به تعالی سازمانی اروپا ( )EFQMدر فوالد هرمزگان
بهمناسبتیکمینسالگردشهادتروایتگردالورمردیهایمدافعانحرم،خبرنگار و
مداحاهل بیت،شهیدمحسنخزایی،مدیراسبقروابطعمومیشرکتفوالدمبارکه،مراسم
یادبودیباحضور جمعیاز مسئوالنوفرماندهانسپاهوارتشسراسر کشور،اقشار مختلف
مردموجمعیاز کارکنانشرکتفوالدمبارکه،روز دوشنبه 22ابانماهدر شهرزاهدانبرگزار شد.
به گزارش خبرنگار فوالد ،در این مراسم سردار مارانی فرمانده قرارگاه قدس ،ایت اهلل سلیمانی امام جمعۀ شهر
زاهدانوهمسرشهیدخزاییدر سخنانیضمنبیانفضیلت هاییاز اینشهیدسرافراز برادامۀراهویتا کید
کردند.
گفتنیاستدر پایاناینمراسمضمنرونماییاز مستند«هامونتاحلب»واقامۀنماز ظهروعصردر حسینیۀ
ثاراهلل ،مراسم غبارروبی و گل باران مزار مطهر شهید خزایی با حضور مدیرکل صداوسیمای زاهدان و همکاران
ایشاندر شرکتفوالدمبارکهانجامشد.
رادیو فوالد
مدیر خدمات فنی و پشتیبانی فوالد سبا:
خدمات فنی و پشتیبانی حامی خطوط تولید
ارزیابــی گواهــی تعهد بــه تعالی
ســازمانی اروپــا ( )EFQMدر شــرکت
ف ــوالد هرم ــزگان ب ــا حض ــور
مدیرعامــل ،معاونیــن و مدیــران این
شــرکت توســط ارزیابان EFQMاروپا
انجامشد.
معاون تکنولوژی و توسعه فوالد هرمزگان
ضمن اعالم این خبر و با بیان اهمیت برگزاری
این ارزیابی تصریح کرد :حرکت در مسیر
تعالی سازمانی و اشنایی با الگوهای روز دنیا
در زمینۀ تعالی یک ضرورت اجتنا ب ناپذیر
است .مدل تعالی سازمانی با به تصویر
کشیدن یک سازمان متعالی این امکان را
فراهم می سازد تا سازمان ها در مقایسۀ خود
با این مدل ،سرامدی خود را محک زده و از
طریق یادگیری ،نواوری و بهبود مستمر ،به
بازنگری در وضع موجود و برنامه ریزی بهبود،
اهتمام ورزند.
علیرضا کاظمی در این رابطه افزود :با این رویکرد
شرکت فوالد هرمزگان تصمیم به ارزیابی خود
براساس مدل تعالی اروپا ( )EFQMگرفت و در
جایزۀ تعالی سازمانی اروپا در شهریورماه 1396
ثبت نام کردودر ادامهبه صورتجدیبامحوریت
مدیریتمهندسیصنایع(واحدتضمین کیفیت)
فعالیت هایخودرااغاز نمود.
وی اولین گام واحد تضمین کیفیت را در این
راستا تدوین اظهارنامه برای ارائه به دبیرخانۀ
نمایندگی EFQMاروپا و اعالم امادگی شرکت
جهت ارزیابی دانست و افزود :در جریان اجرای
این فرایند چندین جلسه و کارگاه اموزشی نیز با
عناوین«اشناییبامفاهیمومدلتعالی»«،منطق
رادار»« ،خودارزیابی» و ...ویژۀ مدیران ،روسا و
سرپرستانبرگزار شد.
وی گفت :درنهایت ارزیابی نهایی با حضور کلیۀ
مدیران ،معاونین و مدیرعامل محترم توسط
ارزیابانبنیاد EFQMاروپااز دو کشور هلندوترکیه
برگزار شد که نتیجۀ ان به زودی از سوی این بنیاد
اعالمخواهدشد.
با حضور مسئوالن و کارشناسان ناحیۀ نورد سرد شرکت فوالد مبارکه انجام شد؛
برگزاری اولین سمینار کاربرد الستیک و پوشش های پلیمری در شرکت میرکو
در راس ــتای اه ــداف
اس ــتراتژیک ش ــرکت میرک ــو ،مبن ــی ب ــر
جلب رضایــت از ارائــۀ خدمات فنی
بــه مشــتریان ،بــا همــکاری مدیریــت
ناح ـ ـ ـ ــیۀ نـ ـ ـ ـ ــورد س ـ ـ ـ ــرد ش ـ ـ ـ ــرکت
فوالدمبارکه ،اولین ســمینار یک روزۀ
کار ب ــرد الس ــتیک و پوشـ ـش های
پلیم ــری ب ــا حض ــور بیس ــت نف ــر از
مدی ــران و کارشناس ــان ارش ــد
واحدهــای رنگــی و گالوانیــزه و واحــد
قل ــع ان ــدود در ش ــرکت میرک ــو برگ ــزار
شد.
ب ــه گ ــزارش رواب ــط عموم ــی ش ــرکت میرک ــو،
ش ــرکت کنندگان در ای ــن س ــمینار ب ــا تش ــکیل
کارگا هه ــای فن ــی ،مطال ــب کارب ــردی مفی ــدی
ارائــه کردنــد ،ازجملــه معرفــی انــواع پوشـش های
پلیم ــری ،خ ــواص و مزای ــای ان و همچنی ــن
اماده س ــازی ای ــن قطع ــات و انالی ــز روکش ه ــا
مطاب ــق ب ــا اس ــتاندارهای مربوط ــه.
بناب ــر ای ــن گ ــزارش ،در ادام ــۀ ای ــن س ــمینار پ ــس
از پاسـ ـخ گویی ب ــه س ــواالت ش ــرکت کنندگان
و بازدی ــد از خ ــط تولی ــد ،جلس ــۀ فن ــی بی ــن
مس ــئوالن و کارشناس ــان ش ــرکت فوالدمبارک ــه
و کارشناس ــان ش ــرکت میرک ــو برگ ــزار و مباح ــث
مرب ــوط ب ــه واح ــد قل ــع ان ــدود م ــورد بررس ــی و
تب ــادل نظ ــر ق ــرار گرف ــت و در خاتم ــه راهکاره ــای
الزم در ای ــن زمین ــه ارائ ــه ش ــد.
کارکنان
سخت کوش
واحد حمل مواد
در شش ماهۀ
نخست سال
جاری به وسیلۀ
نوارهای نقاله
مقدار 3میلیون
و 817هزار و 460
تن اهن اسفنجی؛
184هزار و 909تن
اهک؛ 104هزار و
449تن دولومیت
و 12هزار و 442
تن کک از واحد
اهک و دولومیت
تحویل گیری و در
سیلوهای روزانه
کوره های قوس
توزیع شده است
تا عمال هیچ گونه
توقفی در روند
تولید ایجاد نشود
رادیـــو فـــوالد بســـتر ارتباطـــی
مناســبی اســت کــه در ان مســئوالن
عـــاوه بـــر اطال ع رســـانی و ارائـــۀ
گـــزارش عملکـــرد ،بـــه ســـواالت
متعـــددی کـــه بـــرای پرســـنل و
خانـــوادۀ فـــوالد پیـــش می ایــــــد،
پاســــ ــخ می دهــنـــ ــد و خوش ــبختانه
ایــن رادیــو بــا اســتقبال چشــمگیری
از س ــوی ش ــنوندگان مواج ــه ش ــده
است.
داری ــوش دریاب ــار مدی ــر خدم ــات
فنـــی و پشـــتیبانی فـــوالد ســـبا
میهم ــان برنام ــۀ رادی ــو ف ــوالد ب ــود
کـــه بخش هایـــی از گفت وگـــوی
ایش ــان ب ــا ش ــنوندگان رادی ــو ف ــوالد
را از نظـــر می گذرانیـــد:
نق ــش واح ــد خدم ــات فن ــی و پش ــتیبانی در
مجتم ــع ف ــوالد س ــبا چیس ــت؟
مجموع ــۀ خدم ــات فن ــی و پش ــتیبانی وظیف ــۀ
خدمت رســانی بــه خــط تولیــد را بــر عهــده دارد.
ب ــه عب ــارت بهت ــر ای ــن واح ــد خ ــط مق ــدم تولی ــد
اســت و الزم اســت تــدارکات به موقــع ،با کیفیــت
و به ان ــدازه دی ــده ش ــود ت ــا کارکن ــان ،دغدغ ـه ای
به ج ــز تولی ــد نداش ــته باش ــد.
ب ــه همی ــن منظ ــور مجموعـــۀ خدمـــات فنـــی
و پش ــتیبانی س ــبا ،ب ــر اس ــاس چ ــارت مص ــوب
ب ــا 130نف ــر نی ــروی امان ــی خـــود و همـــکاری
200نف ــر نیروه ــای پیمان ــی در مجموعه هـــای
س ــاختمانی حمل ونق ــل ریلـــی و نظـــارت
صنعت ــی ،تهی ــه و توزی ــع اب ،ا کس ــیژن ،تولی ــد
و توزی ــع ب ــرق ،تعمی ــرگاه و تعمیـــرات مرکـــزی،
حمل ونق ــل ،بازرس ــی فنـــی و گرو ه هـــای
خدمــات فنــی پشــتیبانی وظایــف خــود را انجــام
می دهن ــد .به طورکل ــی مجموعـــۀ خدمـــات
فن ــی و پش ــتیبانی ح ــدود 30فراین ــد متف ــاوت را
هدایــت می کنــد کــه هــر یــک در تامیــن نیازهــای
خ ــط تولی ــد نق ــش بس ــزایی دارد.
در س ــخنان خ ــود ب ــه واحـــد توزیـــع بـــرق
اش ــاره کردی ــد،نق ــشای ــنواح ــدچیس ــت؟
وظیف ــۀ اصل ــی واح ــد تولیـــد و توزیـــع بـــرق،
تامی ــن ان ــرژی الکتریک ــی موردنی ــاز فراینده ــای
ف ــوالد سباس ــت .ای ــن واح ــد ان ــرژی الکتریک ــی
را روی ســـطح 400کیلوول ــت از شـــبکه دریافـــت
می کنـــد و ان را تـــا ســـطح ولتـــاژ بـــه 10 ،33و 400
ول ــت تقلی ــل می ده ــد و ب ــه واحده ــای مختل ــف
ارس ــال می کن ــد .ای ــن ب ــرق به ص ــورت س ــوخت
در کوره هــا و در برخــی واحدهــا بــرای ســرویس ها
اســتفاده می شــود .ایــن مجموعــه از پســت ،400
پســت ،lbssپســت redو پسـت های فرعــی و یــک
مول ــد جری ــان رکتی ــو تش ــکیل ش ــده اس ــت و ب ــرای
تثبی ــت ولت ــاژ ،کاه ــش هارمونیک ه ــا و افزای ــش
راندمـــان تولیـــد اســـتفاده می شـــود .در ایـــن
قس ــمت ی ــک نی ــروگاه CHPب ــا ق ــدرت 30م ــگا در
نظ ــر گرفت ــه ش ــده اس ــت CHP .تولی ــد هم زم ــان
ب ــرق و ح ــرارت اس ــت ک ــه راندم ــان ای ــن نی ــروگاه را
ب ــه ب ــاالی 70درص ــد می رس ــاند و ب ــرای ش ــرایط
خـــاص و کمـــک بـــه تامیـــن انـــرژی موردنیـــاز
مجموع ــه اس ــت.
در تعمیرگاه و تعمیرات مرکزی چه کارهایی
انجام می شود؟
در تعمیـــرگاه مرکـــزی کارهـــای بســـیار بزرگـــی
مانن ــد تعمی ــرات خ ــاص پمپ ه ــای پوس ــته زدا،
ســـاخت و تعمیـــر قطعـــات بـــزرگ ســـنگین
خطـــوط تولیـــد ،و تعمیـــرات تجهیـــزات برقـــی
الکتروموتورهـــا انجـــام می شـــود.
در واحـــد تعمیـــرات مرکـــزی نیـــز پشـــتیبانی
تعمیـــرات برنامه ریزی شـــدۀ نواحـــی؛ تعمیـــر و
نگهـــداری روشـــنایی و تاسیســـات سرمایشـــی
و گرمایش ــی و همچنی ــن نگه ــداری و تعمی ــرات
ســـاختمانی و ابنیـــه انجـــام می شـــود.
در واحـــد خدمــــات فــــنی و پشتیــــبانی چه
اقدامات دیگری انجام می شود؟
خدمـــات فنـــی و پشـــتیبانی تامیـــن پایـــدار
انـــرژی و ســـیاالت موردنیـــاز خطـــوط تولیـــد،
حم ــل م ــواد اولی ــۀ محص ــول ،اج ــرای به موق ــع
فعالیت ه ــای تعمی ــرات س ــاختمانی ،بازرس ــی
و کنتـــرل و تعمیـــر به موقـــع و کیفـــی تجهیـــزات
معیـــوب خطـــوط تولیـــد را بـــه عهـــده دارد.
هدف غایی واحد خدمات فنی و پشتیبانی
چیست؟
تا کن ــون س ــرمایه گذاری زی ــادی در ف ــوالد س ــبا
شـــده اســـت تـــا تولیـــد بـــه 1/6میلیـــون تـــن
برس ــد .در همی ــن راس ــتا در مجموع ــۀ خدم ــات
فنـــی پشـــتیبانی هـــم توســـعه های الزم انجـــام
شـــده اســـت .در نهایـــت بـــرای دســـتیابی بـــه
ش ــرایطی مناس ــب بای ــد به گونـ ـه ای عم ــل ک ــرد
ک ــه رضای ــت مش ــتری حاص ــل ش ــود.
4
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
خـبـــــــــــر
سرمایه گذاری 10هزار میلیارد ریالی در دو طرح توسعۀ چادرملو
روی خط بازار فوالد
فوالد در ایران و جهان
رشد توان تولید مواد معدنی ایران در هفت ماه گذشته؛
کنسانتره سنگ اهن ۱۹درصد رشد داشت
حجمتولیداتمعدنیدر ایراندر هفتماهاولامسال ۹.۷درصدنسبتبهسالقبل
رشد کرد.ایراندر هفتماهاولامسال ۱۹۷.۵میلیونتنمادهمعدنیتولید کردهاست.
شرکت های بزرگ معدنی ایران در هفت ماه اول سال ۱۳۹۶بالغ بر ۱۹۷.۵میلیون تن محصوالت معدنی تولید
کردند که ۹.۱۷درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل از ان رشد داشته است .ایران ۶۸نوع ماده معدنی دارد
و حجم ذخایر تائید شـده معدنی در این کشـور برابر با ۳۷میلیارد تن اسـت و ذخایر معدنی بالقوه در این کشور
برابربا ۵۷میلیاردتناعالم شدهاست؛امادر میانفعالیت هایمعدنیدر ایران،فعالیت هایمرتبطباصنعت
فوالداهمیتبیشتریداردزیراایراندر میانتولیدکنندگانبزرگفوالددر خاورمیانهقرار دارد.در سطحجهانی
همایراندوازدهمینفوالدساز بزرگدنیااست کهجایگاهشنسبتبهسالقبل ۲رتبهارتقاپیدا کردهاستو
در بزرگ ترینتولیدکنندهاهناسفنجیدر دنیامحسوبمی شود؛امابرایمطالعهفعالیت هایمعدنیایراندر
بخشفوالدبایدبهدومسئلهتوجه کرد.یکیفعالیت هایباالدستیصنعتفوالدودیگرفعالیتپایین دستی
صنعت فوالد .فعالیت های پایین دستی صنعت فوالد شـامل تولید فراورده های فوالدی نیمه اماده در کشور
می شود و برای اقتصاد اهمیت زیادی دارد.
فعالیت های باالدســتی صنعت فوالد
کنسـانتره های سـنگ اهن بیشـترین سـهم را در مـواد معدنـی تولیدشـده در ایـران دارنـد و در تولیـد فـوالد هـم
غبـر ۲۱.۸۸میلیون تن
جایگاه بسـیار بااهمیتی را بـه خود اختصـاص داده انـد .در هفـت مـاه اول سـال ۱۳۹۶بال
کنسانتره سنگ اهن در ایران تولید شد که نسبت به مدت مشـابه سـال قبل با افزایش ۱۹درصدی همراه بود.
بیشترین سنگ اهن تولیدشـده در ایران در معدن گل گهر اسـت .در بازه زمانی موردمطالعه ۸.۰۳میلیون تن
سنگ اهن در این معدن تولید شد ولی پتانسـیل های موجود در این معدن بسـیار زیاد است و به همین دلیل
سـرمایه گذاری در معدن گل گهر به منظور افزایـش توان تولید در دسـتور کار صنعتگـران ایران قـرار دارد.
سـنگ اهن اصلی تریـن مـاده در صنعـت فوالدسـازی اسـت و ایـران هـم در میـان کشـورهای بـزرگ تولیدکننـده
سـنگ اهن اسـت .از طرف دیگر ،در این بازه زمانی ۳.۵میلیـون تن گرانـول و ۱۷.۹۶میلیون تن گندلـه در ایران
تولید شد .تولید گندله در ایران با رشد ۲۴درصدی همراه بود و معدن گل گهر و شرکت فوالد مبارکه بزرگ ترین
تولیدکننده گندله در ایـران بودند.
یتـوان اهن اسـفنجی دانسـت .ایـران در هفت مـاه اول
یکی دیگـر از محصـوالت ارزشـمند فـوالدی در ایـران را م
امسـال ۱۰.۷۶میلیـون تـن اهـن اسـفنجی تولیـد کـرد کـه ۲۴درصـد بیشـتر از سـال قبـل بـود .ایـران بزرگ تریـن
تولیدکننده اهن اسفنجی در دنیا است و بخش اعظم این محصول هم در شـرکت فوالد مبارکه اصفهان تولید
یشـود .ایران برای حفظ توان تولید اهن اسـفنجی در سـال های اخیر سـرمایه گذاری های زیادی انجام داده
م
اسـت ولی جـذب سـرمایه های خارجی را کلیـد تـداوم جایگاهـش در عرصـه بین المللـی می داند.
در بخش پایین دستی صنعت فوالد هم می توان به فراورده های فوالدی نیمه اماده اشاره کرد که حجم تولید
این محصول در هفت مـاه اول امسـال برابر بـا ۹.۵۷میلیون تن بود .تولیـد فراورد ههـای فوالدی نیمه امـاده در
ایران ۱۴درصد نسبت به سال قبل از ان رشد داشت و انتظار می رود این سرعت رشـد در ماه های اتی هم ادامه
داشتهباشد.صنعتفوالدایرانیکیاز صنایعزیرساختیوبسیار مهمبرای کشور استوبههمیندلیلاست
که برنامه افزایش توان تولید و جذب سرمایه های خارجی به منظور رساندن حجم تولید به مرز ۵۵میلیون تن
برای اقتصاد بسیار مهم است.
عملیاتمربوطبه
کارخانۀاحیامستقیم
چادرملو به عنوانیکی
از پروژه هایعظیم
ملیباساختاریبی
نظیر ،باتالشوهمت
همکارانزحمتکش
وخردمند،ماه های
انتهایینصبرا
پشتسرمی گذارد
مح ـ ــمودمص ـ ــری نژادمدی ـ ــر
مجــتمعصنعتیچادرملودر اردکان
ی ــزد در گفت وگ ــوی خب ــری ،از
پیش بین ــی س ــرمایه گذاری 10ه ــزار
میلی ــارد ریال ــی ش ــرکت معدن ــی
صنعت ــی چادرمل ــو در دو ط ــرح
توس ـ ـ ــعۀ ای ــن شـ ـ ــرکت خـ ـ ــبر داد و
گف ــت :ط ــرح اح ــداث کارخان ــۀ
گندل ــه س ــازی جدی ــد ب ــا ظرفی ــت4
میلی ــون ت ــن در س ــال در دس ــتور کار
ق ــرار گرفت ــه و م ــوارد فن ــی مر ب ــوط ب ــه
ایــن پــروژه در حــال تکویــن اســت و
در ح ــال اخ ــذ مج ــوز از ادرات و
نهــای مرتبــط و جــذب ســرمایه
ارگا
خارج ــی ب ــرای ش ــروع عملی ــات
هستیم.
وی گفت:برای اجرای این طرح بالغ بر 7هزارو
معاونوزیرصنعت،
معدنوتجارت گفت:
استمرار قیمتواقعی
بامتناسب کردن
عرضهوتقاضاو رونق
بازار مسکن،افزایش
بودجۀطر ح های
عمرانی،افزایش
صادرات،نوسازی
بافت هایفرسوده
ورونقصنایعپایین
دستیمیسراست
میــزان صــادرات محصــوالت
بخ ــش مع ــدن و صنای ــع معدن ــی
ط ــی7م ــاه ابت ــدای امس ــال ،از نظ ــر
وزن ــی و ارزش ــی افزای ــش یاف ــت .در
ای ــن مـ ـ ــدت5/4میلیارد دالر
محـ ــصولصادر و 2/4میلیـ ــارددالر
محـ ـ ــصول مع ـ ـ ــدنی و ص ـ ـ ــنایع
معدنیوارد کشور شد.
به گزارش روابط عمومی سازمان توسعه و
نوسازیمعادنوصنایعمعدنیایران،از ابتدای
فروردینتاپایانمهر 39،میلیونو 105هزار و900
تن محصوالت معدن و صنایع معدنی به ارزش
5میلیاردو 417میلیونو 700هزار دالرصادر شد
کهدر مقایسهبامدتمشابهسال گذشته،از نظر
وزنی 5/5درصد و از نظر ارزشی 3/1درصد رشد
نشانمیدهد.
عمدۀ کشورهای مقصد صادرات محصوالت
عم ــان ،قـ ــطر ،تایلنـ ــد ،انــدون ــزی ،ایت ــالیا،
ترکمنستان ،تایوان ،ترکیه ،سومالی ،روسیه
و مصر بوده است.
هم ــچنی ـ ــن طی 7م ــاه نخـ ــست ا م ـ ــسال،
3میلیون و 157هزار و 200تن محصوالت
معدنی و صنایع معدنی به ارزش 2میلیارد و
444میلیون و 800هزار دالر وارد شد که از نظر
وزنی 14/3درصد کاهش و از نظر ارزشی4/7
درصد افزایش نشان می دهد.
عمدۀ کشورهای مبدا واردات محصوالت
معدن و صنایع معدنی ایران نیز شامل چین،
امارات متحدۀ عربی ،ترکیه ،هند ،کرۀ جنوبی،
سوئیس،المان،ایتالیا،روسیه،سوئد،بلژیک،
اسپانیا ،استرالیا ،بلغارستان ،قزاقستان،
اندونزی ،ژاپن و تایوان بوده است.
معدن صنایع معدنی ایران به ترتیب شامل
چین ،عراق ،افغانستان ،امارات متحدۀ
عربی ،هن ــد ،کویــت ،بن ــگالدش ،پا کست ــان،
فوالد مبارکه در ایینه بورس
جدول معامالت سهام شرکت فوالد مبارکه
افزایش منطقی قیمت سبب بقای صنعت فوالد است
جعفر سرقینی افزود :قیمت فوالد و محصوالت سنگ اهن همواره تحت تاثیر بازارهای جهانی ،عرضه و تقاضا
و بهای تمام شده است و در چند سال گذشته قیمت فوالد به دلیل رکود حا کم بر بازار ،افزایش تولید جهانی و
کاهشتقاضابرایاینمحصولروندینزولیبهخود گرفت کهزیان هایزیادیبرایشرکت هایفوالدیایران
وجهانبههمراهداشت.
به گفتهاینمسئول،افزایشتقاضایفوالد،اعالمچینمبنیبر کاهشتولیداینمحصولاز اواخرسال گذشته
وافزایشقیمتنهاده هایتاثیرگذار بربهایتمامشده،مانندالکترود گرافیتی،نسوزهاوفروالیاژها،از دالیلاین
افزایشقیمتبود کهدر ایرانمسائلروانیبازار نیزبراینموضوعتاثیر گذاشت.
وی بیان داشت :افزایش صادرات فوالد کشور تاثیرگذاری بسیار اندکی بر افزایش قیمت ان دارد و به دلیل نبود
تقاضایمناسبدر داخل کشور،بابرنامهریزی های انجامشدهواحدهایتولیدیبهسمتصادراتهدایت
شدند و با شناسایی بازارهای هدف ،صادرات خود را افزایش دادند که این موضوع نیز هر چند بسیار اندک بر
افزایشقیمتهاتاثیرگذار بودهاست.
سرقینیاضافه کرد:قیمتهادر دوماه گذشتهسیرنزولیبهخود گرفتهومتناسبترشدهاست.
معاونوزیرصنعت،معدنوتجارتادامهداد:استمرار قیمتواقعیبامتناسب کردنعرضهوتقاضاو رونقبازار
مسکن ،افزایش بودجۀ طر ح های عمرانی ،افزایش صادرات ،نوسازی بافت های فرسوده و رونق صنایع پایین
دستیمیسراست.
وی گفت :وزارت صنعت ،معدن و تجارت با کمک دستگاه های ذی ربط قیمت ها را رصد می کند و با برگزاری
جلساتباذی نفعان(تولیدکنندگانومصرف کنندگاندر زنجیرۀفوالد)اقداماتالزمرابرایجلوگیریاز افزایش
بیرویۀقیمت هادر حیطۀاختیاراتخودانجاممی دهد.
و گفت :عملیات مربوط به کارخانۀ احیا
مستقیم چادرملو به عنوان یکی از پروژه های
عظیم ملی با ساختاری بی نظیر ،با تالش
و همت همکاران زحمتکش و خردمند،
ماه های انتهایی نصب را پشت سر می گذارد.
وی افزود :با ساخت این واحد ،اهن اسفنجی
به طور مستقیم و قبل از سرد شدن وارد
کوره های ذوب می شود .با این روش تولید،
در مصرف اب و برق صرفه جویی قابل توجهی
می شود .ظرفیت تولید این واحد سالیانه
یکمیلیونو 550هزار تناهناسفنجیاست
و امیدواریم ساخت این واحد را تا پایان امسال
به اتمام برسانیم .
وی اظهار امید واری کرد تا نیمۀ اول سال ۹۷
بهره برداری از این واحد نیز اغاز شود.
مصری نژاد همچنین دربارۀ فعالیت
کارخانۀ تولید شمش فوالد چادرملو گفت :
خوشبختانه تولید شمش در مجتمع فوالد
صادرات معدن و صنایع معدنی بیش از دو برابر واردات
نمودار تغییرات قیمت سهام (ریال)
قیمت (ریال)
تاریخ
روز
1396/08/17
چهارشنبه
2309
1396/08/20
شنبه
2283
2269
معاون وزیر صنعت:
معاونوزیرصنعت،معدنوتجارتدر امور معادنوصنایعمعدنی گفت:واحدهادر
چندسال گذشته گاهیمحصولخودرازیرقیمتتمام شدهمیفروختند؛بنابراینافزایش
معقولومنطقیقیمتبرایبقایصنعتفوالد کشور مفیداست.
177میلیاردریالسرمایه گذاریپیشبینیشده
است کهدرصورتتوفیقدرجذبفاینانس،این
پروژه در بازۀزمانیچهارسالهاجراخواهدشد.
مصری نژاد همچنین اجرای طرح احداث دو
واحد نورد ۵۵۰هزار تنی( جمعا یک میلیون
و 100هزار تن) در سال را از دیگر برنامه های
این شرکت عنوان کرد و افزود :ساخت این
واحد فوالدی نیز با پیش بینی سرمایه گذاری
2هزارو 646میلیارد ریال در دست مطالعه
است و برای تامین نقدینگی اجرای این
طر ح نیز استفاده از منابع داخلی شرکت و
سایر منابع ،پیش بینی شده است .طبق
برنامه ریزی های اولیه ،این طرح در بازۀ زمانی
سه ساله اجرا خواهد شد.
مدیر مجتمع صنعتی اردکان در ادامۀ این
گفت و گو از پیشرفت 83درصدی پروژۀ
کارخانۀاحیا مستقیم چادرملو در مجاورت
کارخانۀ شمش فوالد این مجتمع خبر داد
چادر ملو در حال افزایش است و امیدواریم
امسالفراتراز میزانپیش بینیشدهدر برنامه،
تولیدکنیم .طبق پیش بینی های انجام شده
در برنامۀ تولید امسال ،قرار است 300هزار تن
شمش فوالد خام در این کارخانه تولید شود .
وی تصریح کرد :تولید شمش در حال حاضر
در سه شیفت ادامه دارد و در همین دوران
اموزش های تئوری و عملی به دعوت شدگان
به کار ،که عمدتا از جوانان بومی استان
هستند ،به دست کارشناسان مجرب حاضر
در کارخانه در حال انجام است.
مدیر مجتمع صنعتی چادرملو همچنین در
خصوص طرح شبکۀ فاضالب اردکان گفت :
اجرای این طرح به طول حدود ۲۶۵کیلومتر
به اتمام رسیده و به تصفیه خانۀ فاضالب
اردکان متصل شده و بهره برداری از ان در
بخش هایی که به شبکه وصل شده اند،اغاز
شده است.
تغییر
2352
حجم معامله
(درصد)
(میلیون سهم)
پایانی
کمترین
بیشترین
تغییر
2300
2350
1
0.04
10
2330
26
1.13
20
2360
2330
2309
1396/08/21
یکشنبه
2288
2261
2300
7
0.31
14
1396/08/22
دوشنبه
2330
2311
2348
42
1.48
20
1396/08/23
سهشنبه
2352
2333
2370
22
0.94
16
2288
2283
2340
2320
2300
2280
2260
2240
بیاموزیم
اطالعات خالصه شرکت فوالد مبارکه:
تاریخ پذیرش در بورس1385/12/20 :
روشهای کسب درامد از بورس:
سرمایه ثبت شده 75،000 :میلیارد ریال
گروهی که دنبال بازده ناشی از دریافت سود سهام (سود نقدی) هستند:
مجموع سود تقسیمی از تاریخ پذیرش تا کنون:
112،280میلیارد ریال
تعدادی از سهامداران همواره بهدنبال سود نقدی سهام ه ستند و از مزایای نا شی از سود تق سیمی سالیانه در مجمع عمومی عادی ساالنه ا ستفاده میکنند؛ یعنی شرکت در
اخرین پیشبینی سود سال 96با سرمایه جدید 546 :ریال
ابتدای سال پیشبینی میکند که مبلغ خا صی به ازای هر سهم سود نقدی میپردازد و عدهای نیز به دلیل سود ساالنهاش این سهام را خریداری میکنند .نیازی نی ست که
تاریخ ارائه1396/08/21 :
سهامدار ،یک سال کامل ،مالک سهام باشد تا بتواند از سود ساالنه استفاده کند ،هر فردی که در تاریخ برگزاری مجمع عمومی عادی سهامدار شرکت بوده باشد ،سود یکساله
به او تعلق میگیرد.
قیمت سهم هنگام خرید
پست الکترونیک saham@msc.ir
= بازده نقدی سهام
تلفن گویای امور سهام031-52733838 :
اطالعیه ازادسازی اوراق سهام مرحله 17
گروهی که دنبال بازده ناشی از تغییرات قیمت سهام (سود سرمایهای) هستند:
عدهای دیگر از رشد قیمت سهام استفاده میکنند؛ مثالً قیمت سهام 400تومان بوده و بعد از 4ماه به 900تومان میرسد .سپس این افراد سهام خود را میفروشند و در واقع
از نوسان قیمت استفاده میکنند .کسانی که قصد خرید سهام را دارند باید مشخص کنند که از کدامیک میخواهند بهره ببرند (نوسان قیمت ،سود هرسهم یا هردو).
×100
به ازای هر سهم 100ریال
تماس با امورسهام و مجامع و ارائه نظرات:
سود تقسیمی هر سهم
×100
سودتقسیمی مجمع سالیانه برای سال مالی 95
قیمت سهم در ابتدای دوره – قیمت سهم در پایان دوره
قیمت سهم در ابتدای دوره
بازده نقدی سهام +بازده قیمت سهام
بسمه تعالی
ترجیحی اقدام به ازادسازی سهام خود نمودند میرساند این افراد
میتوانند جهت دریافت اوراق سهام خود با در دست داشتن کارت ملی در
= بازده قیمت سهام
= بازده کل سهام
به اطالع ان دسته از همکاران محترم که در اخرین مرحله ازادسازی سهام
ساعات اداری به دفاتر امور سهام و مجامع شرکت مراجعه فرمایند.
دفتر کارخانه :ساختمان مرکزی – طبقه همکف – روبروی بانک ملی
دفتر اصفهان :میدان ازادی – ابتدای خیابان سعادت اباد – طبقه همکف –
دفتر اصفهان
شماره تماس031-52735291 ،031-52733935 :
امور سهام و مجامع
گزارش عرضه ،معامالت و قیمتهای کشف شده محصوالت فوالد مبارکه در بورس کاالی ایران در تار یخ 22ابان ماه 1396
افزایش صادارت قراضۀ روسیه
صادراتقراضهاز روسیهدر سه ماهۀسومسال ۲۰۱۷حدود ۱۷درصدافزایشیافت.
روسـیه حـدود 1/59میلیـون تـن در سـه ماهـۀ سـوم سـال ٢٠١٧قراضـه صـادر کـرده اسـت .روسـیه چهارمیـن
صادرکنندۀ قراضه در جهان پس از اتحادیۀ اروپا ،امریکا و ژاپن اسـت .روسـیه سـاالنه حدود 5تا 6میلیون تن
قراضه صادر می کنـد .در 9ماهۀ نخسـت سـال ٢٠١٧صادرات قراضه از روسـیه حـدود 3/58میلیـون تن بوده
اسـت .اولیـن مقصد صادراتـی قراضه از روسـیه کشـور ترکیه اسـت.
محصول
نماد
تختال
SM
جمع کل
مقدار
مقدار عرضه
مقدار تقاضا
(تن)
(تن)
30000
36000
30000
30000
36000
30000
معامله شده
(تن)
قیمت
(ریال بازای کیلوگرم)
19500
تاریخ تحویل
اذر 96
اداره فروش بورس کاال
5
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
عـــلــــمــــی
تغذیه و تندرستی
فناوری
چاقی شکمی؛ علل و درمان
بیت کوین زیر ذره بین؛ پول رمزنگاری شده چیست؟
دریافــت بیش ازحــد غــذا یــا مصرف
غذاهای پرکالری ،فعالیت بدنی ناکافی ،از
دســت دادن تودۀ عضالنی بدن با افزایش
سن و درنتیجه کاهش سوخت وساز بدن و
نیز کاهش هورمون استروژن با شروع دوران
یائســگی در زنان در بروز چاقی شکمی موثر
نهــا نیــز در تعییــن محل
اســت .احتمــاال ژ
ذخیرۀچربی هادر بدننقشدارند.
گرد اوری :عبدالرضا رحمن
کارشناس گروه فنی سیستم ها
و فناوری اطالعات
پول رمزنگاری شــده یا پــول اینترنتی
نام هایـ ــی هســتند کــه در ســال های
اخیــر بســیار از ان شــنیده ایم« .بیت
کویــن» واحــد پولــی اســت کــه بــا
وعـ ــدۀ رهایــی از سیســتم های
دســت و پاگیــر و بعضــا بحــران ســاز
متمرکــز مالــی متولــد شــده اســت.
بــا توجــه بــه ارائــۀ تعاریفــی گنــگ و
ســخت ،تصمیم گرفتیم بــه صورتی
ســاده بــه بیــت کویــن و انچــه در
پــس پــردۀ ایــن نــام نهفته،نگاهــی
بینداز یــم.
شــاید ســاده تریــن تعریــف از بیــت کویــن ،تشــریح
ان به عن ــوان ی ــک واح ــد پ ــول رمزن ــگاری ش ــده
و مج ــازی باش ــد ک ــه از امنی ــت باالی ــی برخ ــوردار
اس ــت .بیت کوی ــن را بای ــد فرزن ــد خل ــف اینترن ــت
یهــای روز بدانیــم .بســیاری بیــت کویــن
و فناور
را واح ــد پ ــول این ــده می خوانن ــد .ش ــماری نی ــز
ایــن واحــد پــول را روشــی بــرای رهایــی از سیســتم
متمرک ــز مال ــی می دانن ــد ک ــه مس ــبب بس ــیاری از
نهــای مالــی و عــدم مدیریــت صحیــح پــول
بحرا
در اقتص ــاد اس ــت .ای ــن اف ــراد ظه ــور بیت کوی ــن را
ب ــه ف ــال نی ــک گرفت ــه و اس ــتفادۀ گس ــترده از ان را
پایان ــی ب ــر س ــلطه ،رک ــود و نابراب ــری می خوانن ــد.
ام ــا ب ــه واق ــع بی ــت کوی ــن چیس ــت؟
بیت کوین چگونه متولد شــد؟
هم ــه چی ــز ب ــا انتش ــار مقا لـ ـه ای ب ــا عن ــوان
«بی ــت کوی ــن :سیس ــتم نقط ــه ب ــه نقط ــۀ پ ــول
الکترونی ــک» (Bitcoin: A Peer-to-Peer
)Electronic Cash Systemدر ۳۱ا کتب ــر ۲۰۰۸
اغ ــاز ش ــد .ای ــن مقال ــه ک ــه در ۹صفح ــه تنظی ــم
ش ــده ب ــود ،به ص ــورت جا م ــع در خص ــوص
سیس ــتم پردا خ ــت نقط ــه ب ــه نقط ــه ب ــا
عن ــوان بی ــت کوی ــن توضیحات ــی ارائ ــه ش ــده
و حت ــی بخش ــی از کد ه ــای تو س ــعه یافته
ب ــرای پیاده س ــازی ای ــن سیس ــتم نی ــز در ای ــن
مقال ــه گنجان ــده ش ــده ب ــود .نویس ــندۀ ای ــن
مقالــه کس ــی نیســت جــز ساتوش ــی نا کاموت ــوی
مع ــروف ا م ــا نا ش ــناخته؛ نا کامو ت ــو پ ــس از
انتش ــار مقا لـ ـه اش ،مش ــغول پیاد ه س ــازی
کده ــا به ص ــورت مت ــن ب ــاز ش ــد و سیس ــتم بی ــت
کوی ــن را در ژانوی ــۀ س ــال ۲۰۰۹رس ــما معرف ــی
ک ــرد .بی ــت کوی ــن را بای ــد اولی ــن سیس ــتم پول ــی
غیرمتمرک ــزی بدانی ــم ک ــه پ ــا ب ــه عرص ــۀ وج ــود
گذا ش ــت.
تو س ــعه و معر ف ــی ی ــک سیس ــتم ب ــا ا س ــم
مس ــتعار را با ی ــد حر ک ــت هو ش ــمندانه ای
خوان ــد؛ زی ــرا توج ــه اف ــراد ب ــه ج ــای تمرک ــز ب ــر
ش ــخصیت تو س ــعه دهنده و ابدا ع کنن ــدۀ
ای ــن سیس ــتم ،جل ــب کارک ــرد خ ــود سیس ــتم
خواه ــد ش ــد .ب ــه واق ــع می ت ــوان سیاس ــت در
نا کاموت ــو را نی ــز دارای چنی ــن اث ــری خوان ــد.
نهایت ــا با ی ــد ب ــه ا ی ــن نکت ــه ا ش ــاره ک ــرد ک ــه
ام ــروز ،بی ــت کوی ــن بس ــیار بزرگ ت ــر از ساتوش ــی
نا کامو ت ــو ا س ــت.
نا کاموت ــو در ط ــرح مس ــئلۀ خ ــود ،دو موض ــوع
را نقط ــۀ ضع ــف نظ ــام پول ــی کنون ــی در جه ــان
خوان ــده اس ــت .یک ــی از ای ــن م ــوارد ،ام ــکان
ار س ــال پ ــول ب ــه صور ت ــی ا س ــت ک ــه کار ب ــر
هزین ــه و عوارض ــی کم ــی باب ــت انتق ــال مبل ــغ
خ ــود پرداخ ــت کن ــد .در ای ــن مقال ــه ب ــه ای ــن
موض ــوع اش ــاره ش ــده ک ــه ع ــوارض دریافت ــی
ب ــرای میانج ــی ش ــدن در فراین ــد ارس ــال پ ــول،
باع ــث افزای ــش هزینه ه ــا می ش ــود و در واق ــع
بعضــا کــم بــودن مبلــغ مــورد نظــر بــرای ارســال،
انتق ــال پ ــول را منطق ــا توجی ــه ناپذی ــر می کن ــد.
مشــکل دیگــری کــه نا کاموتــو از ان اســم بــرده،
انج ــام ترا کنش ها ی ــی برگشـ ـت پذیر ا س ــت
ک ــه ا ی ــن مو ض ــوع ا م ــکان کالهب ــرداری را در
سیس ــتم کنو ن ــی امکا ن پذ ی ــر می کن ــد .ب ــه
بی ــان بهت ــر ،کالهب ــرداران از سیس ــتم مرک ــزی
ب ــه گونـ ـه ای سواس ــتفاده می کنن ــد ک ــه ب ــدون
این ک ــه پول ــی از حسابش ــان کس ــر ش ــود ،اق ــدام
ب ــه خری ــد کاال ی ــا واری ــز پ ــول کنن ــد.
ترا کنــش هــا در بیــت کویــن چگونــه انجــام
میشوند؟
پ ــول رمزن ــگاری ش ــده ،س ــکۀ دیجیت ــال ی ــا
بیت کوی ــن ب ــه ش ــکل دنبالـ ـه ای از امضاه ــای
دیجیت ــال تعری ــف می ش ــود .مال ــک ی ــک
بیت کوی ــن ب ــرای ارس ــال پ ــول خ ــود ب ــه دیگ ــری
ش قبلــی را به همــراه کلیــد عمومی
باید کــد ترا کنـ
دریاف ــت کنن ــده رمزنگاری(ه ــش) کن ــد و س ــپس
ک ــد ه ــش ش ــدۀ حاص ــل را ب ــا اس ــتفاده از کلی ــد
خصوص ــی خ ــود کدگ ــذاری می کن ــد.
شه ــای
اس ــتفاده از امض ــای دیجیت ــال در ترا کن
یخــود از تقلــب وکالهبــرداری
بیت کویــن به خود
ب ــه روش هـ ـ ــای مختل ــف در ای ــن سیس ــتم
جلوگی ــری می کن ــد؛ ب ــرای مث ــال ب ــا اس ــتفاده از
ای ــن روش ام ــکان انج ــام هی ــچ گون ــه تغیی ــری در
ترا کن ــش وج ــود ن ــدارد؛ چرا ک ــه کوچک تری ــن
تغیی ــر در محتوی ــات پی ــام ارس ــالی ،تغیی ــر بزرگ ــی
را در نتیج ــۀ ک ــد ه ــش ش ــده ایج ــاد می کن ــد؛
از ایـ ـن رو دریافت کنن ــده ق ــادر نخواه ــد ب ــود ب ــا
اس ــتفاده از کلی ــد عموم ــی ارس ــال کننده اق ــدام
ب ــه هویت س ــنجی کن ــد و در نتیج ــه صح ــت
ترا کن ــش را تایی ــد کن ــد؛ از ایـ ـن رو ب ــا اس ــتفاده از
امض ــای دیجیت ــال ،بخ ــش بزرگ ــی از مس ــائل
مرتب ــط ب ــا تقل ــب در ارس ــال پ ــول ب ــه راحت ــی ح ــل
یت ــوان ای ــن سیس ــتم را
یش ــود .ام ــا هن ــوز نم
م
قاب ــل اطمین ــان ب ــرای اس ــتفاده خوان ــد.
امضایدیجیتالچیست؟
تمـ ــام اف ــرادی ک ــه در ش ــبکۀ بیت کوی ــن حض ــور
دارن ــد حداق ــل ی ــک جف ــت کلی ــد دارن ــد ک ــه
شامل یک کلید عمومـــی و یک کلید خصوصـــی
اس ــت .ه ــر س ــکۀ الکترونی ــک را بای ــد دنبالــه ای
از امضا ه ــای دیجیت ــال خوان ــد .ه ــر مال ــک
س ــکۀ بی ــت کوی ــن ب ــرای ارس ــال ی ــک س ــکه
ب ــه دیگ ــری ،ترکیب ــی از کلی ــد عموم ــی گیرن ــده
را ب ــا زنجی ــرۀ کلید ه ــای دیجیت ــال پیش ــین
ترکی ــب می کن ــد .در مرحل ــۀ بع ــدی ای ــن ک ــد
ه ــش ش ــده ب ــا اس ــتفاده از کلی ــد خصوص ــی
یش ــود .گیرن ــده ق ــادر
فرس ــتنده ،کدگ ــذاری م
اس ــت از طری ــق کلی ــد عموم ــی فرس ــتنده ،پی ــام
م ــورد نظ ــر را از حال ــت ه ــش خ ــارج کن ــد و از ای ــن
نکت ــه ک ــه چ ــه کارب ــری ای ــن س ــکه را ب ــرای وی
ارس ــال ک ــرده ،اطمین ــان حاص ــل کن ــد .در واق ــع
ا گــر گیرنــده نتوانــد کــد دریافــت شــده را بــا کلیــد
عمومــی فرســتنده کــه مدعــی اســت بیــت کویــن
را ارس ــال ک ــرده از حال ــت ه ــش دراورد ،پ ــس ای ــن
ف ــرد خ ــود را ب ــه دروغ فرس ــتندۀ بی ــت کوی ــن
معرف ــی می کن ــد.
پیرویاز یکرژیم
غذاییسالمبا
تا کیدبرمصرف
غذاهای گیاهی
مانندغالت کامل،
میوه هاوسبزی هابه
کاهشوزنو کاهش
چربی هایناحیۀ
شکم کمکمی کند.
تحقیقاتنشان
می دهد کهدریافت
10گرمفیبرمحلولدر
روز،حتیبدونانکه
تغییردیگریدر رژیم
غذاییایجادشود،
به کاهشچربی های
شکم کمکمی کند
تحقیقات نشان می دهد که حتی در افرادی که بر
اساس نمایۀ تودۀ بدنی ( )BMIدر محدودۀ وزن
طبیعیقرار دارند،ابتالبهچاقیشکمیخطراتیرا
برایسالمتیبهدنبالدارد.چاقیشکمیاحتمال
ابتال به سندرم متابولیک ،دیابت ،بیماری قلبی و
سکتۀمغزیراافزایشمی دهد.
راهکارهایی کهبهپیشگیریودرمانچاقیشکمی
کمکمی کنندعبارت انداز:
رژیمغذاییمناسب
رژیم غذایی خاصی برای کاهش چربی های
شکم وجود ندارد؛ اما ا گر وزن شما با دریافت رژیم
غذایی کم کالری کاهش یابد ،معموال چربی های
ناحیۀشکمنیز کاهشمی یابند.
پیــروی از یــک رژیــم غذایــی ســالم بــا تا کیــد بــر
مصــرف غذاهــای گیاهــی ماننــد غــات کامــل،
میوه هــا و ســبزی ها بــه کاهــش وزن و کاهــش
چربی هــای ناحیــۀ شــکم کمــک می کنــد.
تحقیقــات نشــان می دهــد کــه دریافــت10گــرم فیبر
محلــول در روز ،حتــی بــدون انکــه تغییــر دیگــری در
رژیــم غذایــی ایجــاد شــود ،بــه کاهــش چربی هــای
شــکم کمــک می کنــد10 .گــرم فیبــر محلــول بــا
مصرف دو عدد ســیب کوچک و یک لیوان ســبزی
تامینمی شود.
مصرف چربی های اشباع را با کاهش دریافت
لبنیات پرچرب ،گوشت پرچرب ،فست فودها و
روغن هایجامد کاهشدهیدوبه جایانازمنابع
غذایی حاوی چربی امگا 3مانند ماهی ،اجیل و
روغن های گیاهیاستفاده کنید.
هشدار دربارۀ کودکانی که صبحانه نمی خورند
اموزش IT
کلیدهای Fکیبورد را بیشتر بشناسید
ایا تاکنـون به ایـن فکـر کرده اید
کـه دوازده کلی ـ ــد مرمـ ـ ــوز بـاالی
صفحه کلیــــد چـه کاری انجــــام
می دهنـد؟ ا کثـر مـا ان هـا را نادیـده
می گیـ ــریم؛ام ـ ــادرواقعاین کلیدها
کاربردهایـی دارند کـه به مـا در لذت
بردناز یکتجربۀسریع ترو کارامدتر
هنـگام اسـتفاده از کامپیوتـر کمـک
می کننـد .ایـن کلیدهـا بـه کلیدهـای
تابـع یـا Function Keyمعـروف
هستند.
برخـی ازایـن کلیدهـا کارامدتـر از بقیـه هسـتند و
نهـا بسـته بـه برنامـه ای کـه در حـال
بسـیاری از ا
اجراستعملکردمختلفیدارند.راهنمایسادۀ
ماتماماطالعاتالزم دربارۀاین کلیدها را بهشما
می دهـد؛ پـس نگـران نباشـید ،دیگـر ایـن کلیدها
برایتـان مرمـوز نخواهنـد بود!
تقریبـا تمـام برنامه هـا از F1به عنـوان کلیـد help
اسـتفاده می کنند؛ بنابراین ا گردر فضای اینترنت
باشید و کلید F1را فشار دهید ،مرورگر شما به طور
خـودکار صفحـۀ helpرا بـاال مـی اورد.
بر روی دسـکتاپ ویندوز ،فشـار دادن کلید F2به
شـما اجازه می دهد که ب هسـرعت نام یـک فایل یا
پوشـه را عـوض کنیـد؛ پـس ا گـر می خواهیـد نامـی
خاص تـر از new folderبـه پوشـۀ عکس هایتـان
بدهیـد بـا مـوس ان را انتخاب کنیـد (دوبـار نزنید؛
چون پوشـه را باز می کند) ،سپس کلید F2را فشار
دهید .نام پوشـه هایالیت خواهد شد و بعدازان
می توانیـد اسـم موردنظرتـان را تایپ کنید.
در مایکروسـافت ورد F2را بـا ALTو CTRLفشـار
دهیـد تـا ب هسـرعت یـک صفحـۀ جدیـد بازکنید.
در مای ــکروسافـ ــت ورد CTRL+F2گزینـ ـ ــۀ
print preview screenرا بـاز می کنـد و دسترسـی
ع بـه اپشـن هـای پرینتـررا در اختیـار شـما قرار
سـری
می د هـد.
F3حالت سرچ را تقریبا در تمام برنامه ها ازجمله
کـروم ،وینـدوز و اینترنـت ا کسـپلورر بـاز می کنـد.
ایـن حالـت بـه شـما کمـک می کنـد کـه یـک کلمه
را به اسـانی در یـک متن پیـدا کنیـد و از ایـن طریق
می توانیـد بـه بخشـی از سـند (دا کیومنـت) یـا
صفحـۀ وبـی کـه کلمـۀ موردنظرتـان در ان وجـود
دارد هدایـت شـوید.
در مایکروسافت ورد ،فشــــردن کلیـــدهای
SHIFT+F3حـرف اول کلمۀ نوشت هشـده را بزرگ
می کند .ا گر دوبار فشـار دهید ،کل کلمه با حروف
یشـود و ا گـر سـه بار فشـار دهیـد،
بـزرگ نوشـته م
یگـردد.
کلمه بـه حالـت اولیه برم
در اینترنـت ا کسـپلورر فشـردن F4نـوار ادرس را
بازخواهـد کـرد و شـما می توانیـد ب هسـرعت ادرس
سـایت جدیـدی را در ان تایـپ کنیـد.
یشـود
در مایکروسـافت ورد فشـردن F4باعـث م
سیسـتم اخریـن عمـل انجـام شـده را تکـرار کند.
فشـردن ALT+F4برنامـه ای را کـه در حـال
اسـتفاده از ان هسـتید می بنـدد ،مثـل مرورگـر
اینترنـت ،ورد یـا یـک پوشـه.
فشـردن F5در مرورگـر باعـث رفـرش و ریلـود
صفح ـ ـه ای می شـ ــود کـه داخ ـ ــل ان هسـتید.
ا گـر در مایکروسـافت ورد این دکمه را فشـار بدهید
گزینۀ Find and replaceباز می شود کهبااستفاده
از ان می توانیـد به صـورت خـودکار کلمـه ای را بـا
کلمـۀ دیگـر جایگزیـن کنیـد بـدون اینکـه مجبـور
باشـید یکی یکـی در کل متـن ایـن کار را انجـام
بدهیـد.
بـا فشـردن ایـن دکمـه در ا کثـر مرورگرهـای اینترنتی
مثلا کسپلورر ،گوگل کروموفایرفاکسادرسبار در
حالت انتخاب قرار می گیـرد و می توانید بین تب ها
به سرعت جابه جا شوید یا یک تب جدید بازکنید.
در مایکروسافت ورد فشردنCTRL+SHIFT+F6
باهـم یـک صفحـۀ ورد جدیـد بـاز می کنـد و صفحـۀ
وردی را کـه ا کنـون در ان در حـال کار هسـتید ،در
پنجـره ای جدا گانـه نگـه مـی دارد.
در لپ تـاپ فشـردن کلیـد F6ولـوم صـدا را پاییـن
مـی اورد (ا کثـر لپ تاپ هـا نـه همـه).
ایـن کلیـد در ا کثـر مرورگرهـای اینترنتـی کارایـی
نـدارد؛ امـا در مایکروسـافت ورد و برنام ههـای دیگـر
Spell checkerو( Grammar checkerچک کنندۀ
دیکته و گرامر متن) را باال می اورد.
بـا فشـردن SHIFT+F7در مایکروسـافت ورد شـما
می توانیـد گزینـۀ( thesaurusفرهنگ نامـه) را فعال
فهـای
کنیـد کـه می توانیـد بـا اسـتفاده از ان متراد
یـک کلمـه را در متـن پیـدا کنید.
در لپ تاپ فشردن کلید F7ولوم صدا را باال می برد
(ا کثر لپ تاپ ها نه همه).
اسـتفادۀ اصلـی از ایـن کلیـد بـرای دسترسـی بـه
حالت Safe modeهنگامراه اندازی کامپیوتراست؛
امـا پیشـنهاد می کنیـم کـه در اسـتفاده از حالـت
از منابع کم چرب پروتئین مانند لبنیات
کم چربو گوشتبدونچربیاستفاده کنید.
به جاینوشیدنی هایپرکالریمانندنوشابهو
دلستراز اباستفاده کنید.
عالوه بر انتخاب های غذایی سالم ،حجم
غذایی را که در هر وعده می خورید کاهش دهید.
ا گر به رستوران می روید ،غذای خود را با سایر
همراهان به اشترا ک بگذارید و یا نیمی از ان را
نخوریدوباخودبهمنزلبیاورید.
فعالیتبدنی کافی
تمرینات ورزشی به کاهش چربی های کل بدن،
ازجملهچربی هایناحیۀشکم کمکمی کند.
توصیه می شود بزرگ ساالن در هفته حداقل
150دقیقهفعالیتبدنیهوازیباشدتمتوسط،
مانندپیاده رویسریعویا75دقیقهفعالیتبدنی
هوازی با شدت باال ،مانند دویدن اهسته انجام
دهند .همچنین توصیه می شود که تمرینات
ورزشی قدرتی حداقل 2بار در هفته انجام شود؛
درصورتی کههدفشما کاهشوزناست،ممکن
است به انجام فعالیت بدنی بیشتری نیاز داشته
باشید.
خواب کافی
احتمال ابتال به چاقی شکمی در کسانی که 6-7
ساعت در طول شب می خوابند نسبت به کسانی
که کمتر از 5ساعت یا بیشتر از 8ساعت در شب
می خوابند ،کمتر است.خنک نگاهداشتناتاقو
استفادهنکردنازتلویزیون ،کامپیوتروموبایلقبل
از خواببهداشتنخوابمناسب کمکمی کند.
کاهشاسترس
استرس تمایل افراد را به مصرف غذاهای پرکالری
که مملو از چربی و قند است افزایش می دهد و نیز
بر کیفیتخواباثرمنفیمی گذارد.از سویدیگر،
افزایش ازادسازی هورمون کورتیزول که هورمون
استرساست،منجربهتجمعچربیدرناحیۀشکم
می شود.صرفاوقاتفراغتباخانوادهودوستان
و در صورت لزوم کمک گرفتن از روان شناس به
کاهشاسترس کمکمی کند.
بهداشت و سالمت
مطالعات کشوریوجهانینشانداده
است حیاتی ترین و بحرانی ترین زمان در
بروز چاقیبین 6تا 9سالگیاست.اگرفردی
در این سنین به چاقی مبتال شود ،احتمال
چاق ماندنش در سنین بلوغ و بزرگ سالی
بیشتراست.
Safe modeاز کسـی کمک بگیرید؛ مگر اینکه قبل
تجربۀ این کار را داشـته باشید.
F9در مرورگرهـا هیچ کارایـی ای نـدارد؛ ولـی در ورد
یشـود.
باعـث رفـرش شـدن صفح هتـان م
پتـاپ فشـردن F9باعـث کاهـش نـور صفحـه
در ل
پهـا نـه در همـه).
یشـود (در ا کثـر لپ تا
م
فشـردن F10باعـث بـاز شـدن منـوی برنامـه ای
کـه در ان هســتید می شـود .در ورژ ن هـای
جدیدتـر مایکروسـافت ورد فشـردن ایـن کلیـد
شـورت کات های مفیـدی را بـرای گزینه هایی مثل
Fileو Editنشـان می دهـد.
SHIFT+F10به عنـوان کلیـک راسـت مـوس عمـل
می کنـد و در مرورگـر اینترنتـی گزینه هـای کلیکـی
مثـل reloadیـا go back to previous web pageرا
نشـان می دهـد.
در لپ تـاپ فشـردن کلیـد F10باعـث افزایـش
روشـنایی صفحـه می شـود (در ا کثـر لپ تاپ هـا
نـه همـه).
از F11بـرای ورود و خـروج از حالـت تمـام صفحـه در
مرورگـر خـود اسـتفاده کنیـد .ایـن دکمـه در هنـگام
تماشـای فیلـم بسـیار کارامـد اسـت.
از F12بـرای بازکـردن گزینـۀ save asدر برنامـۀ
مایکروسـافت ورد اسـتفاده کنیـد.
بافشردن CTRL+f12صفحۀجدیدیرادر هنگام
استفادهاز وردباز کنید.
SHIFT+F12به صورت خودکار صفحـه ای را که در
ورد باز اسـت ذخیره می کند.
برای پرینت سـریع یـک صفحـه در ورد از کلیدهای
CTRL+SHIFT+F12اسـتفاده کنیـد.
کارشناس تغذیه-راهبری رستوران ها
وزارت بهداشت
و اموزش وپرورش
در صدد است
توزیع مواد غذایی
بی ارزش را در
مدارس محدود کند
و دستورالعمل هایی
برای بوفه های
مدارس تدوین کرده
است .چنانچه این
دستورالعمل اجرایی
شود ،در بوفه های
مدارس مواد غذایی
با ارزش غذایی
باال توزیع می شود
و عوارض مصرف
خورا کی های ناسالم
کاهش می یابد
برای تشخیص چاقی و اضافه وزن در بزرگ ساالن
معیاریموجوداستباعنوان«نمایۀتودۀبدنی» که
درمقاطعمختلفتعاریف گوناگونینظیراضافه وزن،
چاقی و الغری با استفاده از ان تعیین می شود؛ اما
دربارۀ کودکانموضوع کمیمتفاوتاست؛زیراقدو
وزن کودکانمرتباتغییرمی کند.
درخصوصتعیینچاقیوالغری کودکانونوجوانان
جداولی برحسب سن و قد ان ها وجود دارد.
متخصصان تغذیۀ کودکان و همچنین در مرا کز
بهداشت وضعیت کودک را مطابق با این جداول
بررسی می کنند و تشخیص می دهند کودک دارای
اضافه وزنویا کاهشوزناست.
در دنیا به طور گسترده با معضل «چاقی کودکان»
روبه روییم؛ حتی سازمان بهداشت جهانی در حال
ارائۀ برنامه ای برای خاتمه دادن به این معضل
است.تغییردر شیوۀزندگیبشریکیاز عواملاصلی
شیوع چاقی در میان مردم ،به خصوص در کودکان
است؛ زیرا خانواده ها کوچک شده اند ،درنتیجه
فرزندان از مراقبت های ویژه ای از سوی والدین
خود بهره می برند؛ همچنین دسترسی ان ها به
خورا کی های پرکالری نسبت به قبل بسیار بیشتر
شده است .فضای زندگی کودکان در مدرسه و خانه
محدود شده ،بنابراین کودکان همچون سابق
بازی های پرتحرک انجام نمی دهند و دائما در حال
بازی با کامپیوتر ،پلی استیشن و ...هستند .همین
بی تحرکی در کودکان امروزی یکی از عوامل ایجاد
چاقیبهشمار می رود.
یکی از اشتباهات والدین در برابر کودکان ،دادن
خورا کی به ان ها در حین تماشای تلویزیون است.
تمام موارد ذکرشده دست به دست هم می دهند
تا شیوع چاقی در کودکان به شدت افزایش یابد.
والدینبایداینتصوررا کناربگذارند که هرچه کودک
چاق ترباشد،سالم تراست؛زیرااینامربه هیچ عنوان
حقیقتندارد.
ا گر فردی در سنین کودکی و نوجوانی به چاقی
مبتال باشد ،طبیعتا بیماری های غیروا گیردار در او
سریع تر بروزمی کند.بهعبارتیممکناستفردباوزن
طبیعیدر 40سالگیبهدیابتمبتال شود،اماا گرچاق
باشد ،در 20سالگی به این بیماری دچار می شود
و یا ممکن است فردی با وزن طبیعی در 70سالگی
درگیر بیماری های قلبی شود ،اما ا گر چاق باشد ،در
30سالگیبهایندستهاز بیماری هامبتالمی شود.
در خانم ها اضافه وزن و چاقی به مراتب پرعارضه تر
از اقایان است و می تواند تاثیر زیادی را بر ترشحات
هورمونی ان ها بگذارد و باعث بلوغ زودرس در
دخترانشود.همینبلوغزودرسمی تواندزمینه ساز
بسته شدن صفحۀ رشد استخوانی شود؛ درنتیجه
کوتاهی قد در ان ها شیوع پیدا می کند .همچنین
کودکی کهنسبتبههمساالنخودچاقاست،ازنظر
روحی و روانی هم تحت فشار قرار می گیرد؛ زیرا ظاهر
متمایزشنسبتبهدیگرانباعثفاصله گرفتناواز
اجتماعوهمنوعانخودمی شود.
قرنحاضرراباناماپیدمیدوقلوی«چاقیودیابت»
نام گذاری کرده اند؛ زیرا چاقی زمینه ساز بروز دیابت
است .دیابت دارای عوارضی است که ا گر کنترل
نشود 10 ،تا 15سال بعد بروز می کند؛ برای مثال
در سنین 50یا 60سالگی ممکن است فرد دچار
مشکالتقلبیوعروقیودر 70سالگیدرگیر گرفتگی
عروققلبیشود.
حال ا گر فردی در سنین زیر 10سال مبتال به چاقی
است ،احتمال ان که این اتفاقات زودتر رخ بدهد
زیاد است .بدین ترتیب ،ا گر جلوی چاقی را در گروه
کودکان و نوجوانان نگیریم ،با نسلی ناتوان و بیمار
در دهه های اینده مواجه خواهیم بود .این امر لزوم
پیشگیری از این معضل را بیش ازپیش ضروری
می کند.
خوشبختانه وزارت بهداشت و اموزش وپرورش در
صدداستتوزیعموادغذاییبی ارزشرادر مدارس
محدود کند کهدر اینخصوصدستورالعمل هایی
برایبوفه هایمدارستدوین کردهاست.چنانچه
ایندستورالعملاجراییشود،دربوفه هایمدارس
مواد غذایی با ارزش غذایی باال توزیع می شود
و عوارض مصرف خورا کی های ناسالم کاهش
می یابد.
صبحانه یک وعدۀ غذایی اصلی است و باید به
بهترینشکلممکنباشد.دانش اموزانی کهصبحانه
نمی خورند،طبیعتاسطحقندخونشاندر ساعات
ابتدایی صبح پایین تر است؛ لذا فرا گیری ان ها در
مدرسه کاهشپیدامی کند.ضمنان کهساعتیبعد،
دچار ضعفو گرسنگیمی شوند؛بنابرایندر اغاز روز
وفعالیت هایروزمره،همۀافراددر تمامسنینباید
صبحانه بخورند و حتما در ان مهم ترین گروه های
غذاییمانندنانوغالت،پروتئین هاوسبزیموجود
باشد؛مثالنانوپنیرو گردویانانوپنیربههمراه گوجه
وخیار تامین کنندۀانرژیالزمومفیدبرایشروعیک
روز است.باز هما کیداتوصیهمی شودوالدینباتهیۀ
یک صبحانۀ مقوی برای فرزندانشان ،به خصوص
در ایاممدرسهسالمتجسمیویادگیری کودکشان
راافزایشدهند.
6
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
اجتماعی
بازنشستگان
گفتن «مراقب باش» چه اسیب هایی
به کودک می رساند؟
تدبیـر روزگار مـا را در ایـن مسـیر چـه زیبـا روانـه ک ــرد ،دیـروز چشـم انتظــار اینکــه
چــه موقــع پایــان راه مــی رســد از دور دســت ها و امــروز در حســرت و دریــغ کــه
افســوسایــنروزهــاچــهزودوچــهاســانتمــامشــد،یــادشبخیــربــاد.همــواره
بعــداز ایــندر ازدحــامخاطـرههـاشـادمـیشـویم.فوالدمبارکـهبـهعنـوانمولـود
انقـالب اسلـامی و یکـی از افتخـارات عظیـم جمه ــوری اسلـامی ایـران جایـگاه
کسـانی بـوده کـه بـا عشـق و عالقـه بـه میهـن عزیـز در جهـت توسـعه اقتصـادی
کشـور تـالش کـرده انـد و موفـق شـده انـد ،ایـن شـرکت را بـه جایـگاه اصلـی خـود
کـه همـان حضـور موفـق در بازارهـای داخلـی و خارجـی اسـت ،برسـانند.
نام
محلخدمت
تاریخاستخدام
ابراهیمسلیمی
مدیریتشهری
خدماتفنیوپشتیبانی
1389/8/1
1396/5/1
1389/4/1
1396/5/30
نجاتعلیقربانیخواه
احمدرفیعی
خدماتفنیوپشتیبانی
خدماتفنیوپشتیبانی
1389/4/1
1396/5/30
1389/3/1
1396/5/30
هرمزسلیمانی
سیدمحمدجهانی
مدیریتشهری
نوردسرد
1389/4/1
1396/5/30
1370/3/18
1396/6/1
حسین انصاری پور
عباسعلیرضایت
نوردسرد
کنترلکیفی
1370/2/21
1396/6/2
1370/4/23
1396/6/3
خدماتفنیوپشتیبانی
1369/5/13
1396/6/8
1370/5/1
1396/6/10
محمدجهانبخشی
1371/4/10
1396/6/11
بازدید خانواده
حسینقنادیان
مدیریتشهری
نوردسرد
شما و فوالد
مهدیامینی،شاغلدرحمل ونقل
تاریخبازنشستگی
بهرامسعیدی
سیدابوترابسجادی
سامانه 30003222و تلگرام
رمضانعلیپورعبداله
خدماتفنیوپشتیبانی
1369/3/6
1396/6/11
مصطفیدلیری
علیرضاقاسمی
خدماتفنیوپشتیبانی
نورد گرم
1368/12/9
1396/6/11
1372/10/8
1396/6/13
جملۀ«مراقبباش»
تنهازمانی کمک
می کند کهبه درستی
توضیحدادهشود.این
جملهمی تواندمفاهیم
زیادیداشتهباشد.
ا گربه کودکتوضیح
ندهید،نمی داندباید
مراقبچهچیزی
باشد؛پسالزماست
بهاوتوضیحدهید
بایدمراقبچهچیزی
باشدوا گراحتیاط
نکند،چهاتفاقی
می افتد؟
به بچه ها اجازه دهید دلیل
احتیاط را بدانند .هرگز ان ها را از
افتادن نترسانید .ان ها باید یاد
بگـــیرند که چــــطور بلنــــد شوند،
گردوخا ک لباسشان را بتکانند و
دوبارهبهراهرفتنادامهدهند.
ب ــه گ ــزارش س ــامت نی ــوز ،ه ــر وق ــت بچه ه ــا
بــرای ب ــازی از خانــه بیــرون می رون ــد ،والدیــن
احس ــاس می کنن ــد بای ــد امنی ــت ا ن ه ــا را
حف ــظ کنن ــد؛ بنابرای ــن دائم ــا ای ــن جمل ــه را
تک ــرار می کنن ــد« :مراق ــب ب ــاش ».والدی ــن ب ــا
گفت ــن ای ــن جمل ــه می خواهن ــد در ک ــودک
ح ــس احتی ــاط ایج ــاد کنن ــد ت ــا ب ــه او اس ــیبی
نرس ــد .درواق ــع ای ــن ی ــک وا کن ــش غی ــرارادی
اســت کــه مــا پــدر و مادرهــا هنــگام بازی کــردن
بچه ه ــا نش ــان می دهی ــم .وقت ــی بچه ه ــا ب ــا
دوستانش ــان ب ــه دوچرخه س ــواری می رون ــد
می گویی ــم «مراق ــب ب ــاش»؛ وقت ــی در حی ــاط
می چـ ـ ــرخن ـــد ،از درخـ ـ ـــت بـ ـــاال می رونـ ـ ـ ـــد،
از وس ــایل تی ــز ب ــرای کاردس ــتی اس ــتفاده
می کنن ــد و خیل ــی م ــوارد دیگ ــر م ــا مرتب ــا ب ــه
ان ه ــا می گویی ــم مراق ــب باش ــند.
والدی ــن خ ــود را محافظ ــان بچه ه ــا می دانن ــد
و می خواهن ــد ان ه ــا را از ه ــر اس ــیبی در ام ــان
نگه دارن ــد .ان ه ــا دائم ــا از زبانش ــان ب ــرای
محافظ ــت از بچه ه ــا اس ــتفاده می کنن ــد.
مش ــکل این جا س ــت ک ــه جمل ــۀ «مرا ق ــب
ب ــاش» کم ــی مبه ــم اس ــت و تص ــور والدی ــن
ای ــن اس ــت ک ــه امنی ــت بچه ه ــا ب ــا همی ــن
جمل ــه حف ــظ می ش ــود.
گفتن «مراقـب باش» بـه کودک یـک عادت
شدهاست
زمان ــی ک ــه بچه ه ــا خیل ــی کوچ ــک بودن ــد،
پ ــدر و مادره ــا مراقبش ــان بودن ــد؛ ام ــا کم ــی
ک ــه بزرگ ت ــر می ش ــوند ،ازادی بیش ــتری ب ــه
دس ــت می اورن ــد و والدی ــن نمی توانن ــد تم ــام
ح ــرکات و کارهایش ــان را ز ی ــر نظ ــر داش ــته
باش ــند؛ بنابرای ــن راه دیگ ــری ب ــرای مراقب ــت از
ان ه ــا پی ــدا می کنن ــد.
بعضــی والدیــن بــا پیشــنهاد کــردن جایگزین ،
رعای ــت احتی ــاط را ب ــه ان ه ــا الق ــا می کنن ــد؛
ب ــرای مث ــال ب ــه ا ن ه ــا می گوین ــد به ج ــای
دویــدن در خیابــان راه بروند .همیشــه هنگام
رد ش ــدن از خیاب ــان ه ــر دو ط ــرف را ن ــگاه
ک ــن .عق ــب بایس ــت و اج ــازه ب ــده ماش ــین ها
رد بش ــوند؛ ام ــا بعض ــی والدی ــن همه چی ــز را
در ای ــن جمل ــه خالص ــه می کنن ــد« :مراق ــب
ب ــاش».
دلی ــل این ک ــه والدی ــن ع ــادت دارن ــد دائم ــا
ای ــن جمل ــه را ب ــه کودکش ــان بگوین ــد ای ــن
اس ــت ک ــه والدی ــن خودش ــان ،زمان ــی ک ــه
بچ ــه بودن ــد ،ب ــا ان ه ــا همی ــن کار را کرده ان ــد
و ب ــه نظرش ــان ا ی ــن جمل ــه عاد ی تر ی ــن
روش ب ــرای اخط ــار دادن ب ــه بچه هاس ــت.
هی ــچ اش ــتباهی در ای ــن روش وج ــود ن ــدارد و
چ ــون نیتم ــان خ ــوب اس ــت دائ ــم ان را تک ــرار
می کنی ــم .
جمل ــۀ «مراق ــب ب ــاش» تنه ــا زمان ــی کم ــک
می کن ــد ک ــه به درس ــتی توضی ــح داده ش ــود.
ایــن جملــه می توانــد مفاهیــم زیــادی داشــته
باش ــد .ا گ ــر ب ــه ک ــودک توضی ــح ندهی ــد،
نمی دان ــد بای ــد مراق ــب چ ــه چی ــزی باش ــد؛
پ ــس الزم اس ــت ب ــه او توضی ــح دهی ــد بای ــد
مراقــب چــه چیــزی باشــد و ا گــر احتیــاط نکنــد
چ ــه اتفاق ــی می افت ــد؟
ا گــر بــه او توضیــح ندهیــد ،کــودک عــادت
می کنــد کــه بــه همه چیــز بــه چشــم تهدیــد
نــگاه کنــد« .مراقــب بــاش» بــرای ان هــا یعنــی
مراقــب هــر چیــزی کــه در اطرافت هســت باش؛
زیرا همه چیــز خطرنا ک اســت .بــا تزریــق کردن
ایــن دیــدگاه در ذهــن کــودک باعــث می شــوید
که در ســنین باالتر بــه هیچ چیز اعتمــاد نکنند.
بنابرایــن در فعالیت های فیزیکی کمتر شــرکت
می کننــد؛ چــون تــرس از اســیب دیــدن دارنــد و
از منطقــۀ امــن خــود بیــرون نمی اینــد؛ چــون
برایشــان ترســنا ک اســت.
بچه ه ــا بای ــد در اش ــتباه ک ــردن ازاد باش ــند
و از ا ن ه ــا چی ــز ی ــاد بگیرن ــد .در غی ــر ا ی ــن
ص ــورت ب ــاور می کنن ــد ک ــه تنه ــا راه ب ــرای
وج ــود داش ــتن و نج ــات پی ــدا ک ــردن ریس ــک
نک ــردن ا س ــت.
درســت اســت کــه امنیــت داشــتن مهم اســت؛
امــا ریســک نکــردن هــم ممکــن اســت جلــوی
پیش ــرفت را بگی ــرد .وقت ــی دس ــت ب ــه هی ــچ
کاری نمی زننــد تــا امنیتشــان بــه خطــر نیفتــد،
بس ــیاری از فرصت ه ــا را از دس ــت می دهن ــد.
ب ــرای پیش ــرفت در زندگ ــی بای ــد خط ــر ک ــرد.
فرصت ه ــا در همی ــن خطره ــا نهفت ــه اس ــت.
ش ــاید در ای ــن خطره ــا هی ــچ فرصت ــی نباش ــد،
ش ــاید ه ــم باش ــد .وقت ــی بیش ازح ــد مراق ــب
هس ــتید ،فرصت هـــا را از دســـت می دهیـــد.
موفقیــت هرگــز پشــت در کســی را نمی زنــد کــه
خط ــر نمی کن ــد.
اخطار ندهید،راهنمایی کنید
هن ــگام گفتــن ایــن جمل ــه موقعی ــت را برای ــش
ش ــرح دهی ــد و این ک ــه ب ــرای مراق ــب ب ــودن ب ــه
چ ــه چی ــزی نی ــاز دارن ــد .در ان ه ــا احس ــاس
خط ــر مبه ــم ایجـــاد نکنیـــد .بـــه او توضیـــح
دهی ــد ک ــه چ ــرا ای ــن کار خطرن ــا ک اس ــت؛ ام ــا
انتخــاب را از او نگیریــد .همچنــان بــه او اجــازه
دهی ــد ک ــه در فعالیت ه ــا ش ــرکت کن ــد .اج ــازه
دهی ــد خ ــودش مرزه ــا را کش ــف کن ــد و ح ــس
احتی ــاط را درک کن ــد.
جایگزین هایی کهبرایتوضیحاینجمله
می توانیدبه کار ببرید:
حواس ــت را در کاری ک ــه انج ــام می ده ــی
جمع کن.
مراق ــب غریبه ه ــا ب ــاش و از ان ه ــا فاصل ــه
بگیر.
ان ســـنگ خیـــــلی سنـــــگین اســـــت؛
می توانی مراقبش باشی؟
قب ــل از پرتـــاب کردنـــش ،حواســـت بـــه
اطرافت باشد.
نزدیک استخر ندو.
حواس ــت ب ــه دوســـتانت باشـــد؛ شـــاید
ان ها تو را نمی بینند.
ا گــر تــوپ وســط جــاده افتــاد ،از بزرگ ترهــا
کمک بگیر.
ا گ ــر روش بـــازی دوســـتانت را دوســـت
نداری ،به ان ها بگو.
ا گــر هنــگام بــاال رفتــن مراقــب باشــی ،ســر
نمی خوری.
حواست به وقت باشد.
ب ــه کودکانت ــان اج ــازه دهی ــد زمی ــن بخورن ــد.
ان ه ــا ق ــرار نیســـت همیشـــه بـــه حرف هـــای
ش ــما گ ــوش دهن ــد .گاه ــی اوق ــات الزم اس ــت
خودشــان از بعضی چیزهــا درس بگیرند؛ پس
ازادش ــان بگذاریـــد .تنهـــا کســـانی کـــه خطـــر
می کنن ــد می توانن ــد در این ــده زندگ ــی موفق ــی
داش ــته باش ــند.
وپشتیبانی
از مسئوالن شرکت جهت ایدۀ استقرار شعبۀ
کارگزاری بیمۀ تامین اجتماعی در محل سایت
فوالدمبارکه برای رفع مشکالت بیمه شدگان
صمیمانهتشکرمی کنیم.
913***4808
حمیدابراهیمی،شاغلدر فناوری
از تمامی دوستان و همکاران گرامی که در غم
از دست دادن خواهر این جانب ابزار همدردی
کردند،صمیمانهتشکرمی کنم.
913***5199
خ ـ ــانم جـ ـ ــواه ـ ــریان ه ـ ـ ــمسر
محسن کارونی،شاغلدر مجتمعفوالدسبا
از مسئوالن اموزش خواهشمندم برای تداوم
برگزاری کالس های ویژۀ خانواده کارکنان اقدام
کنند.
938***2024
می ـ ــثم عشـ ـ ــاقی ،شاغـ ــل در
فوالدسازیوریخته گریمداوم
از تمامی دوستان و همکاران گرامی که در غم از
دستدادنپدر این جانبابزار همدردی کردند،
صمیمانهتشکرمی نمایم.
913***5400
حمیدرضا بهرامی ،شاغـ ــل در
فوالدسازی
از تمامی دوستان و همکاران گرامی که در غم
از دست دادن برادر این جانب و همسر و فرزند
ایشان ابراز همدردی کردند ،تقدیر و تشکر
می کنم.
913***5267
سید محسن هاشمی ،شاغل در
مکانیزم هایخاص
از مسئوالنمحترمخواهشمندمدر ازمون هایی
که از گروه ها گرفته می شود ،سواالت هر شخص
مربوطبهشغلخودشباشد؛چوندرصدقبولی
افرادبسیار کماست.
913***8132
مسعود علیرضایی ،شاغـ ــل در
نیروگاه
در مورد کیفیت پایین غذاهای پرسی شیفB
نیروگاه ،مکررا تماس گرفته ایم؛ از ناظر محترم
تقاضامی کنیمبهاینمسئلهرسیدگی کنند.
910***4582
مجیداکبری،شاغلدر نوردسرد
از تمامی دوستان و همکاران گرامی که در غم از
دستدادنبرادراین جانبابرازهمدردی کردند،
صمیمانهتقدیروتشکرمی کنم.
913***1581
سید رضا مجمریان ،شاغ ـ ــل در
انرژیوسیاالت
چرا خدمات مربوط به بیمه ،با وجود این که
میزاناناز سایرشرکت ها کمتراست،هرروز کم تر
می شود.لطفاپیگیریشود.
936***0230
قاس ــمعلی ملکی ـ ــان ،شاغـ ــل در
حراست
از تمامی دوستان و همکاران گرامی که درمراسم
تشییع و خا کسپاری برادر شهیدم شرکت و ابراز
همدردی کردند،تشکر وقدردانیمی نمایم.
خانوادۀمرحوماحمددهقان
ازتمامیدوستانوهمکارانمرحوماحمددهقان
که در غم از دست دادن ایشان ابزار همدردی
کردند،صمیمانهتقدیروتشکرمی نماییم.
محمدرضا سعادتمند ،شاغل در
نوردسرد
از طراحی جدید خبرنامه و به روزرسانی طراحی
صفحاتتشکرمی کنیم.
913***2819
ابراز همدردی
بــا نهایــت تاســف در هفتــۀ گذشــته اقایــان یــداهلل
صادق پ ــور ،افش ــین یوس ــفی و حجـ ـت اهلل
صادق پ ــور ش ــاغل در فوالدس ــازی ،فره ــاد
ممیان ــی اص ــل و امی ــر دهق ــان ش ــاغل در ن ــورد
س ــرد در غ ــم درگذش ــت پ ــدر و محس ــن حی ــدری
ش ــاغل در ن ــورد س ــردو ص ــادق اب ــروی ش ــاغل
نس ــازی در غ ــم درگذش ــت ب ــرادر و عب ــاس
در اه
اق ــا محم ــدی ش ــاغل در ن ــورد س ــرد و حس ــین
اق ــا محم ــدی ش ــاغل در ان ــرژی و س ــیاالت در غ ــم
در گذش ــت خواه ــر ب ــه س ــوگ نشس ــتند.
5ابان ماه1396
اسماعیل حیدری
علی ایراندوست
همچنیـ ـ ــن هم ـ ـ ــکار گرام ـ ـ ــی
مرح ــوم اس ــماعیل حی ــدری
حسـ ـ ـ ـ ـ ـن ابادی ش ـ ـ ـ ــاغل در
تعمی ــرگاه مرک ــزی و هم ــکاران
بازنشستـ ــه مرحـ ــومان احم ــد
دهق ــان و عل ــی ایراندوس ــت
انارکی بــه علــت بیمــاری دارفانی
را وداع گفتن ــد و ب ــه دی ــار ح ــق
ش ــتافتند.
ای ـ ــن غـ ـ ـ ــم جانـ ـ ــکاه و ضایعـ ـ ــۀ
جبران ناپذی ـ ـ ــر را بـ ـ ــه محضـ ـ ــر
خانواده ه ــای ای ــن مرحوم ــان
تسلیـ ـ ــت ع ـ ـ ــرض می کنـ ـی ـ ــم و
بــرای انــان علــو درجــات را از درگاه
حق تعالــی مســئلت می نماییم.
روابط عمومی
احمد دهقان
7
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 1439
18نوامبر 2017
ورزش
ورزش برای کودکان
مسابقات
برگزاری هفتۀ چهارم مسابقات فوتسال
گرامیداشت دهۀ مبارک فجر
هفتۀ چهارم مسابقات فوتسال گرامیداشت دهۀ مبارک فجر با حضور 9تیم برگزار شد.
نتایج به دست امده در این مرحله از رقابت ها به شرح ذیل است.
نام تیم
نام تیم
نتیجه
مخابرات
4
1
تعمیرات کوره های فوالدسازی
دژپاد
0
1
فنی و پشتیبانی الف
فوالد افزا
3
2
تعمیرات مرکزی الف
تمپرمیل
0
1
برق ارا
نورد سرد
6
2
ایریسا
سبا الف
4
2
ریخته گری الف
ایمنی و اتش نشانی
4
0
تکمیل نورد گرم
بسیج اهن سازی
1
5
نورد گرم
جرثقیل های نورد گرم
4
3
اسیدشویی ب
جدول زمان بندی مسابقات فوتسال گرامیداشت دهه مبارک فجر در هفته پنجم
چهورزشیبرای کودکانمناسباست؟
طبق امار جهانی و براساس نتایج مطالعه های
انجام شده،تعداد کودکانچاقودارایاضافه وزن
روزبه روز در حال افزایش است و علت اصلی ان هم
کاهش فعالیت های بدنی کودکان است .در اثر
کاهش فعالیت ،میزان استقامت و توانایی های
استقامتی کودکان کم می شود و از سوی دیگر
شاخص تودۀ بدنی و ضخامت چین های
پوستی شانباال می رودودر ادامهمشکالتبعدی
بهوجودمی اید.
امروزه کودکانمدت زمان کمتریرابهفعالیت های
فیزیکی و ورزش اختصاص می دهند و بیشتر به
تماشای تلویزیون می پردازند .ازانجا که دغدغۀ
بسیاریاز والدین،سالمتفرزندشاناستبادکتر
احمد باقری مقدم ،متخصص پزشکی ورزشی
گفت وگو کردیم و نظر ایشان را در این باره جویا
شدیم.مطالعۀاینمطلب کمکمی کندتابتوانید
با توجه به سن و روحیۀ فرزندتان ،کالس ورزشی
مناسبیبرایاوانتخاب کنید.
احتمال ابتال به چاقی در کودکانی که کمتر از
یک ساعت تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه
با کودکانی که روزانه ۴ساعت پای برنامه های
تلویزیونی می نشینند ،کمتر است و به احتمال
کمتری در دوران بلوغ ،در معرض چاقی و عوارض
ناشی از ان قرار خواهند گرفت؛ بنابراین انجام
فعالیت های ورزشی ،یکی از گزینه های مناسب
برای پیشگیری از چاقی کودکان است و در دوران
بلوغباعث کاهشبروزبیماریعروق کرونر و سکتۀ
مغزی ،پرفشاری خون ،چاقی و دیابت و پوکی
استخوان و سرطان می شود .امادگی کودک برای
شرکت در فعالیت های ورزشی به تکامل سیستم
عصبی،تکاملاجتماعیوسطحشعور وفهمان ها
بستگیدارد.اصوال کودکانقبلاز ۶سالگیتوانایی
الزم برای پرداختن به ورزش های سازمان یافته
مانند فوتبال را ندارند .در این محدودۀ سنی،
ورزش هاییماننددویدنوشناراتوصیهمی کنیم.
به طورکلیورزش هاییبرایاینردۀسنیمناسب
هستند که تکنیک های کمی داشته باشند و
درعین حاللذتباالییدر کودکانایجاد کنند.
کودکان از سن ۶تا ۹سالگی ،توانایی الزم و پایۀ
حرکتی را به دست می اورند؛ ولی هنوز هماهنگی
الزم بین دست و چشم ها وجود ندارد ،بنابراین
می توانند به صورت محدود و ساده در سطح
ابتدایی در ورزش های سازمان یافته ای مانند
فوتبالشرکت کنند.در سنین ۱۰تا ۱۲سال،سطح
شعور و فهم افزایش می یابد و کودک می تواند
در کار گروهی و یادگیری حرکات پیچیده شرکت
کند .در این سن کودک می تواند به ورزش های
تماسی -برخوردی مانند فوتبال بپردازد؛ زیرا به
علت نیروی تولیدی پایش در بازیکنان ،احتمال
بروزاسیبپاییناست.
عواملی کهباعثتشویق یا دل زدگی کودک
از ثبت نامدر کالس هایورزشیمی شوند
برای گسترشفرهنگورزشدر کودکانیاتشویق
نهــا ،بایــد بــه نکاتــی ماننــد حمایــت خانــواده،
ا
شــادی بخش بــودن نــوع فعالیــت ورزشــی ،انجــام
ورزشبعدازظهرها،موفقیت،همراهیبادوستان
و هیجــان توجــه کــرد .در ایــن میــان عواملــی ماننــد
شکست یا ترس از شکســت در مســابقه ،مواخذه و
شرمندگی کودک ،احساس اجبار و نظم ارتشی در
ورزش و خســتگی ناشــی از تمرین شــدید یــا قوانین
ســخت بازی هــم باعــث دل زدگــی کــودک از شــرکت
یشــوند کــه والدین باید
تهــای ورزشــی م
در فعالی
ایــن مســائل را مدنظــر بگیرند.
شهــای هــوازی در کــودکان همــان اثــار
انجــام ورز
یشــود.
گســاالن دیــده م
مثبتــی را دارد کــه در بزر
نهــای قدرتــی نیــز بــا بهبــود کیفیــت عصبــی
تمری
و هماهنگــی عصب و عضــو ،باعــث افزایــش قدرت
یشــوند؛ ولی بایــد مواظب
عضالنــی در کــودکان م
اســیب صفحــۀ رشــد اســتخوانی در کــودکان
باشــیم.
ثبت نام کودکاندر کالس هایوزنه برداری
تمرین با وزنه های کوچک ایرادی ندارد؛ ولی
ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ
برای کودکان ممنوع است .گرچه بدن کودکان
در مقایسهبابزرگ ساالنانعطاف پذیریبیشتری
دارد ،اما نباید فراموش کنیم که دارای مفاصل
سست تر و شل تری هستند .ضعیف ترین نقاط
در کودکان ،محل اتصال عضالت به استخوان و
صفحۀرشداستخوانیاست؛بنابراینصدمه هایی
مانند پیچ خوردگی مفاصل که در بالغان شایع تر
است ،در کودکان کمتر اتفاق می افتد و در عوض،
اسیب هایصفحهرشدواسیبمحلاتصالعضله
بهاستخوانشیوعبیشتریدارد.
کودکان مبتال به بیماری دیابت یا اسم
کالس هایورزشی
یه ــای خ ــاص
ک ــودکان بیم ــاری ک ــه ب ــه ناراحت
مانن ــد دیاب ــت ی ــا اس ــم مبت ــا هس ــتند بای ــد قب ــل
از ش ــروع ورزش ب ــه پزش ــک متخص ــص مراجع ــه
نه ــا داده ش ــود.
کنن ــد ت ــا توصی هه ــای الزم ب ــه ا
ا گ ــر ورزش در ک ــودکان اس ــمی باع ــث تش ــدید
عالئ ــم بیماری ش ــان می ش ــود ،قب ــل از ش ــروع
بای ــد داروه ــای تنگ ــی نف ــس مص ــرف کنن ــد و
به انــدازۀ کافــی مرحلــۀ گــرم کــردن را انجــام دهند.
ای ــن ک ــودکان بای ــد از ورزش در ه ــوای خش ــک و
طه ــای ال ــوده پرهی ــز و ت ــا ح ــد ام ــکان
س ــرد و محی
از تنف ــس دهان ــی خ ــودداری کنن ــد .در پای ــان
ورزش ،اق ــدام ب ــه س ــرد ک ــردن ب ــدن ب هص ــورت
حرکت ه ــای س ــبک و تفریح ــی ض ــروری اس ــت
و از انج ــام ورزش های ــی ک ــه ش ــدت ب ــاال دارن ــد
ماننــد دویــدن ،شــنا یــا دوچرخ هســواری طوالنــی
جلوگی ــری کنی ــد.
ک ــودکان مبت ــا ب ــه دیاب ــت ب ــا توج ــه ب ــه ن ــوع
دیاب ــت و ش ــدت ان بای ــد تح ــت درم ــان پزش ــکی
ق ــرا ر بگیرن ــد .ای ــن ک ــودکان در ص ــورت کنت ــرل
دیاب ــت اج ــازه دارن ــد در فعالیت ه ــای ورزش ــی
ش ــرکت کنن ــد .ب ــه عل ــت خط ــر اف ــت قندخ ــون
(هی ـپــوگلی ـ ــسمی) ی ــا افزایـ ـ ــش قنـ ــدخـ ـ ــون
(هیپرگلیس ــمی) الزم اس ــت قب ــل و بع ــد از ورزش
نه ــا ب ــا گلوکومت ــر اندازه گی ــری ش ــود
قندخ ــون ا
و درصورتی ک ــه می ــزان ان زی ــر ۱۰۰میلی گ ــرم در
دس ــی لیت ــر باش ــد ،مق ــداری قن ــد مص ــرف کنن ــد.
یگــرم در دســی لیتــر
ا گــر قندخــون بــاالی ۲۵۰میل
ب ــود ،فعالی ــت ورزش ــی مج ــاز نیس ــت.
بهترین زمان ورزش برای کودکان دیابتی از
نظرشماچهزمانیاست؟
بهترین زمان ورزش برای کودکان مبتال به دیابت،
یک تا دو ساعت پس از صرف غذاست .بچه هایی
کهانسولینتزریقمی کنند،بادستور پزشکمعالج
باید مقداری از دوز ان را قبل از ورزش کاهش
دهند.بهعلتاحتمالافتقندتا ۲۴ساعتپس
از ورزش ،بهتر است فعالیت های ورزشی در صبح
انجام شود .فعالیت در عصر ،احتمال افت قند
هنگام خواب را باال می برد .در صورت بروز عوارض
بیماری بسته به نوع عارضه ،باید مراقبت های
خاصیانجامشود.
ازانج ــا که نگـ ــرانی بسیـ ــاری از والـ ــدین
اسیب دیدگیفرزندانشاندر کالس هایورزشی
است ،برای پیشگیری از ان چه توصیه هایی
می کنید؟
توصیهمی شودقبلاز ورزش،مربیاقدام هایالزم
برای گرم کردن و حرکات کششی را انجام دهد و
مراقب باشد کودکان از تجهیزات حفاظتی مانند
کاله ایمنی ،عینک ،ساق بند و کفش مناسب هم
حتما استفاده کنند .این موضوع اهمیت زیادی
داردزیرااسیبصفحۀرشدمی تواندباعث کوتاهی
وتغییرشکلزاویه دار عضوشود.
در اینموردبیشترتوضیحمی دهید؟
بیشــترین شکســتگی در صفحۀ رشــد استخوانی
در ناحی ــه م ــچ دس ــت اس ــت ک ــه در ک ــودکان
چ ــاق بیش ــتر اتف ــاق می افت ــد .اس ــیب ناش ــی از
ضرب ههــای مکــرر در ورزش ،می توانــد بــه صفحــۀ
رشــد اســیب بزنــد؛ مثــا باعــث شکســتگی مزمــن
انته ــای تحتان ــی اس ــتخوان ران در ش ــنا گران
قورباغ ــه ،ناحی ــۀ فوقان ــی اس ــتخوان ب ــازو در
رش ــته های پرتاب ــی و ناحی ــۀ م ــچ دس ــت در
ژیماس ــتیک ش ــود.
از دیگ ــر اس ــیب های ش ــایع ،اس ــیب های مرب ــوط
بــه محــل اتصــال عضلــه بــه اســتخوان اســت کــه
به ص ــورت ت ــورم و برجس ــتگی اس ــتخوانی و در
م ــوارد ش ــدید ب هص ــورت کندگ ــی اس ــتخوان ب ــروز
می کن ــد و بیش ــتر در ناحی ــۀ فوقان ــی س ــاق در زی ــر
یش ــود.
زان ــو ی ــا ارن ــج دی ــده م
اس ــیب غضروف ــی مفاص ــل به خص ــوص زان ــو و
ارنــج هــم در کــودکان شــایع اســت کــه ب هصــورت
درد و ت ــورم مفص ــل و گاه قف ــل ش ــدن مفص ــل
ظاه ــر می ش ــود.
مهم ترینتوصیۀشمابهوالدینچیست؟
سخن اخر این که کودکان به علت تولید حرارتی
بیشتر ،تعریق کمتر ،احساس تشنگی دیررس و
همچنین باال بودن نسبت سطح به تودۀ بدن،
پایین بودن برون ده قلبی و افزایش سریع دمای
بدندر معرضخطربیشترعوارض گرماییمحیط
هستندبنابراینبرایپیشگیریازاسیب گرماییدر
فصل تابستان ،ضمن رعایت اصول اولیه ،والدین
باید توجه زیادی به مصرف مایعات کافی قبل،
حینوبعداز ورزشداشتهباشند.
اخبـ ـ ــار
ارسال کمک های باشگاه فوالد مبارکۀ سپاهان به زلزله زدگان
پیروزی امیدهای فوالد مبارکه سپاهان
به گــزارش روابــط عمومــی باشــگاه فــوالد مبارکــۀ ســپاهان این کمــک هــا در قالــب پتــو ،لبــاس ،مــواد غذایی و
بهداشــتی و چــادر بــه غــرب کشــور ارســال گردیــد .ایــن در حالی اســت که کمــک هــای نقــدی بازیکنــان و کادر
یصــاح برای
فنــی تیــم فوتبــال ،ورزشــکاران ،مربیــان و کارکنــان باشــگاه نیــز بــه شــماره حســاب نهادهــای ذ
یــاری زلزلــه زدگان واریــز شــد.
تیــم فوتبــال امیــد فــوالد مبارکــۀ ســپاهان در هفتــۀ نخســت لیــگ دســتۀ اول امیدهــای باشــگاه هــای ایــران
بــه پیــروزی رســید.
امیدهــای ســپاهان در ایــن هفتــه ،پرســپولیس شــیراز را بــا نتیجــه ۳بــر صفــر مغلــوب کردنــد.
حسینپوراحمدی ،کاظمینیورضادهقان گل هایزردپوشانرابهثمررساندند.
بازگشت محمود قائد رحمتی
شکست تیم فوتبال بانوان فوالد مبارکۀ سپاهان در کرمان
محمود قائد رحمتی ،هافبک تدافعی تیم فوالدمبارکۀ ســپاهان ،پس از پشــت
سر گذاشتنمصدومیتاز ناحیۀرباطصلیبی پابهتوپشد.
حساس ترین دیدار هفته چهارم لیگ برتر فوتبال بانوان با ثبت نخستین شکست
سپاهانهمراهشد.
تیم فوالدمبارکــۀ ســپاهان در دیداری دوســتانه به مصاف صفاهــان اصفهان رفــت و در پایــان با پیــروزی ۶بر
صفر زمین مســابقه را تــرک کــرد.در این مســابقۀ تدارکاتــی که فشــار چندانی هــم بــرای بازیکنــان فوالدمبارکۀ
ســپاهان بــه همــراه نداشــت ،محمــود قائــد رحمتــی پــس از نزدیــک بــه ۸مــاه دوری از فوتبــال در ترکیــب
طالیی پوشــان قــرار گرفــت و دقایقــی در مســابقه فرصــت بــازی بــه دســت اورد.
اخریــن دیــداری کــه قائــد رحمتــی در ان به میــدان رفتــه بــود ،دیدار برگشــت فصــل گذشــته برابر پرســپولیس
تهــران بــود کــه در ان در یکــی از برخوردهــا دچــار مصدومیــت شــد و بعــد از معاینــه مشــخص شــد کــه
اســیب دیدگی او از ناحیــۀ ربــاط صلیبــی اســت.
قائــد رحمتــی کــه پــس از دورانــی طوالنــی ،مدتــی اســت کــه کار بــا تــوپ را اغــاز کــرده اســت ،از ایــن پــس یکــی از
گزین ههــای کرانچــار در پســت هافبــک تدافعــی خواهــد بــود.
ورزشگاه فجر بم میزبان حساس ترین دیدار هفتۀ چهارم لیگ برتر فوتبال بانوان بود؛ جایی که تیم های
بدونشکست شهرداریبمو سپاهان اصفهانبهمصافهمرفتند.این دیدار کهبهدلیلحساسیتزیاد
لقبفینالزودرسلیگبرتر را گرفتهبود،باشکست ۴برصفرسپاهانهمراهشدتاشا گردانسمیهشهبازی
پسازسهپیروزیمتوالیطعمتلخشکسترابچشند.زهراقنبری( ۲گل)،سمانهچهکندی و فاطمه گرایلی
گلزنانشهرداریبمدر اینمسابقهبودند.
مریمیکتایی،نرگس کوهستانی ،کوهستانخسروی،شهنازجعفری،سمیهاسدیان،فاطمه گرایلی،پروین
فرهادی،سمانهچهکندی،ساراقمی،زهراقنبریوبهناز طاهرخانیترکیباولیۀشهرداریبمدر ایندیدار
بودوسپاهانهمباترکیبزمردسلیمانی،فروغموری،الهامفرهمند،شقایقروزبهان،مریمرهیده،هاجر
دباغی،فاطمهحسینی،میترانظری،افسانهاقبال،شیوافاضلیومهساپورمحمدیانبهمیدانرفت.
برای گسترش
فرهنگ ورزش
در کودکان یا
تشویق ان ها ،باید
به نکاتی مانند
حمایت خانواده،
شادی بخش
بودن نوع فعالیت
ورزشی ،انجام
ورزش بعدازظهرها،
موفقیت ،همراهی
با دوستان و هیجان
توجه کرد .در این
میان عواملی مانند
شکست یا ترس
از شکست در
مسابقه ،مواخذه و
شرمندگی کودک،
احساس اجبار و
نظم ارتشی در
ورزش و خستگی
ناشی از تمرین
شدید یا قوانین
سخت بازی هم
باعث دل زدگی
کودک از شرکت در
فعالیت های ورزشی
می شوند که والدین
باید این مسائل را
مدنظر بگیرند
بازی
روز
تارخ
ساعت
رده
23
چهارشنبه
96/09/01
11:30
د2
C
9
چهارشنبه
96/09/01
12:15
د1
D
سبا الف
ایریسا
10
چهارشنبه
96/09/01
12:45
د1
D
ریخته گری الف
نورد سرد
24
شنبه
96/09/04
11:30
د2
A
تکمیل نورد گرم
ازمایشگاه ها
11
شنبه
96/09/04
12:15
د1
C
بسیج اهن سازی
اسید شویی الف
12
شنبه
96/09/04
12:45
د1
C
نورد گرم
بهسازان
(دسته)
گروه
تیم ها
ریخته گری ب
ترابری سبا
برگزاری هفتۀ سوم مسابقات والیبال
در ایــن هفته از رقابت ها،والیبالیس ـت های چهار تیــم از نواحی مختلــف فوالد مبارکه بــا حریفان خود به
رقابت پرداختند و توانســتند با به نمایش گذاشــتن بازی زیبا و دیدنی ،نتایج ذیل را در هفتۀ سوم ثبت
کنند.
نام تیم
نام تیم
نتیجه
حمل و نقل
2
0
خرید
ترابری سبک
0
2
مهندسی کارخانه
خرید
2
0
تعمیرات کارخانه
دبیرخانه مرکزی
2
0
نورد گرم ب
نورد گرم الف
2
0
خطوط نهایی
بازرسی خوردگی
2
0
تکمیل نورد گرم
جدول زمان بندی مسابقات والیبال گرامیداشت دهۀ مبارک فجر در هفتۀ چهارم
بازی
روز
تاریخ
ساعت
گروه
تیم ها
19
چهارشنبه
96/09/01
11:30
C
احیا مستقیم -دبیرخانه مرکزی
20
چهارشنبه
96/09/01
12:30
D
ترابری سبک -نورد گرم الف
21
شنبه
96/09/04
11:30
A
توزیع اب -خرید
22
شنبه
96/09/04
12:30
B
حمل ونقل -تکمیل نوردگرم
ثبت رکورد جدید حضور کارکنان
در کالس های ورزش و سالمت
روز دوشــنبه 22ابــان مــاه ،تعــداد حضــور کارکنــان در یــک جلســۀ ســالن ورزشــی
میعاد بــه 363نفر رســید و رکــورد جدیــدی در این بخش ثبت شــد .این در حالی اســت
که رکورد قبلی حضور کارکنان ،تعداد 355نفر ،در مهرماه 1394بوده است.
امورورزشفوالدمبارکهدرراستایارتقایسالمت کارکنانشرکتبابرگزاری کالس هایورزشوسالمتدر 4سانس
همه روزهمیزبانتعدادزیادیاز کارکناندر مجموعۀورزشیمیعاداست.
بسیاری از عوامل در افزایش یا کاهش کیفیت کار و بازدهی کارکنان نقش دارد .سال هاست که مشخص شده
هرقدر در محیط کاری استانداردهای حرفه ای باالتر و ایمنی و اسایش بیشتری برای کارمندان فراهم شود،
بهره وریوانگیزۀ کارنیزافزایشمی یابد؛امابروز و شیوعانواعبیماری هادرقشر کارمندوبه اصطالحپشت میزنشین
باعث شده است که تاثیر کارهای اداری و یکنواخت بر سالمت جسمی افراد بیش از گذشته اشکار شود .نتایج
تحقیقات گستردهنشاندادهاست کهبیشتر کاربرانرایانهدر درازمدت بهاختالالتاسکلتی-عضالنیمرتبطبا
کار مبتالمی شوند.در کارمنداناداریو کارگرانی که کار ان هابستگیبهحرکاتفیزیکیدارد،پشت ،گردن ،کمر،
دست هاوشانه ها اعضاییهستند کهمعموال دچار ناراحتیواختالالتاسکلتی-عضالنیمی شوند.
شنبه 27ابان
یکشنبه 28ابان
12
1
دوشنبه 29ابان
13
2
افتابی
3
ابری
سه شنبه 30ابان
15
16
3
افتابی
چهارشنبه 1اذر
افتابی
پنج شنبه 2اذر
15
1
ابری
جمعه 3اذر
14
-1
ابری
شنبه 4اذر
13
1
حدیث هفته
ابری
12
0
امامعلیابنموسیالرضا علیه السالم:
ل است.
ى از عق
ى با مردم ،نیم
دوست
افتابی
ل ،ص 467
تحف العقو
Khabarnameh-Foulad
خبرنامهداخلیشرکتفوالدمبارکهاصفهان
شماره 1051
شنبه 27ابان ماه 1396
29صفر 18 / 1439نوامبر 2017
صاحبامتیاز:شرکتفوالدمبارکهاصفهان/مدیرمسئول:محمدناظمیهرندی
شمارگان 14000:نسخه
Mobarakeh Steel Company’s internal newsletter
Vol.21
No.1051
SAT.18 NOV 2017
www.msc.ir
صدای غریب خراسان
سینما
ملی و راه های نرفته اش/تهمینه میالنی
سینما قدس
خالتور /زرد
سینما سپاهان
خانه دختر /زرد /خالتور
سینما فرهنگیان
قهرمانان کوچک /من و شارمین
سینما فلسطین
امشب کوچه های
خراسان از عبور
تو خالی می شوند
و داستان غریبی
تو با پر زدنت به
پایان می رسد؛ ولی
دستان روشنت،
ای چراغ هشتم
طریق عرفان،
هرروز بلوغ ماه را
به هنگام اذان بر
گلدسته های حرم
و بر اسمان قلب
عاشقانت به تماشا
می گذارد
خفه گی
پردیس سینمایی چهارباغ
خالتور /خانه دختر /ایتالیا ایتالیا/ملی و راه های نرفته اش /شنل
اوقات شرعی به افق فوالد مبارکه
اذان صبح
طلوع افتاب
اذان ظهر
اذان مغرب
شنبه
96 /8 /27
05:12
06:36
11:49
17:21
یک شنبه
96 /8 /28
05:13
06:37
11:49
17:20
دوشنبه
96 /8 /29
05:14
06:38
11:50
17:20
سه شنبه
96 /8 /30
05:14
06:39
11:50
17:20
چهارشنبه
96 /9 /1
05:15
06:39
11:50
17:19
پنج شنبه
96 /9 /2
05:16
06:40
11:50
17:19
جمعه
96 /9 /3
05:17
06:41
11:51
17:19
شنبه
96 /9 /4
05:18
06:42
11:51
17:18
فقه و زندگی
استفتائات جدید
(طبق فتاوای مقام معظم رهبری)
جایزۀمسابقۀپیامکی
حکم دریافت جوایزی که به ازای مسابقات
پیامکیدادهمی شودچیست؟
ا گر در قبال شرکت در قرعه کشی ،مبلغی دریافت
نشود و کسر نمودن پول در قبال هزینۀ پیامک
باشد ،فی نف ــسه اشکال ندارد؛ ولی ا گر مب ــلغی
به جـهت شـ ــرکت در قرع ـ ـه کشی کسر می شود؛
به نحوی که با پول شرکت کنندگان جایزه تهیه و
به برنده می دهند ،صورت شرعی ندارد و همان
شرط بندیحراماست.
خریدوفروشچک
به طورکلی خریدوفروش چک چه حکمی
دارد؟
فروش چک مدت دار به دیگری به کمتر یا بیشتر
از مبلغ مندرج در چک ،جایز است .انچه جایز
نیستایناست کهمبلغیاز کسیقرضبگیردودر
برابران،چکمدت داربهمبلغبیشترازمبلغقرض
به او بدهد .این عمل ،قرض ربوی و حرام است،
ا گرچهبعیدنیستاصلقرضصحیحباشد.
قضای نماز متوفی توسط چند نفر
ایا نماز قضای متوفی را افراد مختلف
می توانند بخوانند؟ مثال نماز ظهر را یک
نفر و عصر را نفر دیگر و مغرب را فرد دیگر؛
البته با رعایت فاصلۀ زمانی ،به طوری که
که نفر اول نماز ظهر را بخواند و به فاصلۀ
یک ساعت بعد ،فرد دیگر نماز عصر را
بخواند.
اشکال ندارد.
مکمل های دارویی و ورزشی
حکم خریدوفروش مکمل های دارویی و
ورزشی چیست؟
درصورتی که اطمینان داشته باشد چیزی در
ان نیست که خوردنش حرام باشد ،فی نفسه
اشکال ندارد.
سیر کردن فقیر
ایا به جای پرداخت یک مد طعام به فقیر،
می شود ایشان را سیر کرد؟
در کفارۀ افطار عمدی روزۀ ماه رمضان ،اشکال
ندارد؛ ولی در کفارۀ تاخیر و مواردی که پرداخت
فدیه واجب است باید یک مد طعام پرداخت
شود.
تماشایمسابقۀ کشتیبرایزنان
ایانگاه کردنمسابقاتورزشیمردانمانند
ورزش کشتی برای زنان از تلویزیون اشکال
دارد؟
ا گربه طور زندهومستقیماز تلویزیونببینند،بنابر
احتیاط جایز نیست؛ همچنین ا گر نگاه به قصد
لذتوریبهباشدیادر انخوفارتکاب گناهوفساد
وجودداشتهباشد،جایزنیست؛در غیراینصورت
اشکالندارد.
سالخمسی؛شمسییاقمری؟
ایا ا گر ابتدای سال خمسی روز خاصی از
سال قمری؛مثال عید غدیر هر سال باشد،
اشکالیندارد؟
مکلفدر محاسبۀخمسبراساسسالشمسییا
قمریمخیراست.
اقتدابهپدر
ایا جایز است در خانه برای نماز جماعت
به پدر خود اقتدا کرد؟ ا گر وی راضی نباشد
و بدون اطالع ،به وی اقتـ ـ ــدا کنی ـ ـ ــم حـ ـ ــکم
چیست؟
باوجودشرایطامامتجماعتاشکالندارد،بلکه
مستحب است؛ البته با دسترسی به روحانی به
غیرروحانیاقتدانشود.
شرط بندیدر بازیرایانه ای
دو گروه در کلوپ ،بازی رایانه ای انجام
می دهند و شرط می کنند که هر گروهی که
باخت ،هزینۀ این بازی را به صاحب رایانه
بپردازد،حکمشچیست؟
حراماست.
رعایتقبلهدر نماز مستحب
ایا در خواندن نمازهای مستحب واجب
است کهروبهقبلهباشیم؟
در نمازهای مستحبی نیز باید رو به قبله بود؛
مگر این که نمازگزار در حال حرکت باشد؛ مثل
این که در حال راه رفتن یا در حال حرکت ماشین
نماز بخواند.
افتتاححساببهنیتجایزه
باز کردن حساب قرض الحسنه در بانک ها
به نیت برنده شدن جوایز ان ها چه حکمی
دارد؟
اشکالندارد.
پیکــر نحیــف غــم ،روب ـه روی ســقاخانۀ «از
اشــک جــاری» ،لحظ ـه ای از ســوختن بــاز
نمی ا یســتد .
نهــای ماتــم ،بر جبیــن مســجد «باالســر»
چی
و چهــرۀ محــزون «گوهرشــاد» در همســایگی
ســوز ،همــه و همــه حکایــت از فــراق خورشــید
دارنــد.
امــروز ،عمــارت بلنــد اوازۀ تــوس ،غربــت اســت
و بــر بــاالی ایــن بنــای شــهیر ،کبوتــری نیســت
کــه نــاالن نباشــد .بــر بــاالی ایــن بنــای غریــب،
اســمان نیــز بــه اش ـک ریزی ابرهــا تــن داده
است .مشهد ،شــعرهای «دعبل» را به همراه
مصــدا بــا رشــته های روشــن بــاران
دارد کــه ه
می گریــد .محفلــی از مرثیــه اســت و حــرم بــا
تن پوشـ ــی از رنگ ه ــای عزلــت ،هم زبـ ــان
لهــای اندوهنــا ک اســت.
غز
در «بســت» ها ،جز مقــام پرپر عاشــقی ،تصویر
دیگری چش ـم ها را پر نمی کند .در قــاب امروز،
تــوس را می بینیم که زهر،چونان تیغ وحشــی
بــر اندامــش وارد امــده اســت .عصیــان اشــکار
انگــور اســت و بــه داغ نشــاندن ســینه چا کان
مســیر رافــت.
اف بــر ایــن دنیــا کــه ّ
حب ههــای زهرالــود را کنــار
امــام روشــنی ها اورد!
اه ،ای رقــت خراســانی تبار؛ ای تــوس ســر کرده
بــا عشــق!
امشــب کوچ ههــای خراســان از عبــور تــو خالــی
یشــوند و داســتان غریبــی تــو بــا پــر زدنــت بــه
م
پایــان می رســد؛ ولــی دســتان روشــنت ،ای
چــراغ هشــتم طریــق عرفــان ،هــرروز بلــوغ مــاه
را بــه هنــگام اذان بــر گلدســته های حــرم و بــر
یگــذارد.
اســمان قلــب عاشــقانت بــه تماشــا م
معرفی کتاب
معرفی فیلم
هوش عاطفی
مهم ترین موضوعی
که در هوش
عاطفی مطرح
است ،خوداگاهی
است .خوداگاهی
یعنی احساسات
و عواطف خود
را بشناسیم و
مجموعۀ واژگانی
برای بیان ان ها
تشکیل دهیم
و ارتباط میان
اندیشه ها،
احساسات و
واکنش های خود و
پیامد انتخاب های
مختلف را مشاهده
کنیم و این بصیرت
را برای تصمیم گیری
در موضوعات
مختلف از قبیل
مواد مخدر ،سیگار
کشیدن و خشونت
به کار بریم
معم ــوال وقت ــی صحب ــت از ه ــوش می ش ــود،
تعبی ــر م ــردم ،س ــرعت در عملی ــات ریاض ــی،
توانای ــی ح ــل مس ــائل مهندس ــی ،داش ــتن
حافظ ــۀ ق ــوی ی ــا طر ح ری ــزی و اج ــرای ی ــک
نقش ــه اس ــت .ای ــن دی ــدگاه درب ــارۀ ه ــوش
انس ــان ،بس ــیار تنگ نظران ــه اس ــت و بس ــیاری
از توانایی ه ــای مه ــم انس ــان را ک ــه در نح ــوۀ
عملک ــرد او در زندگ ــی نق ــش تعیین کنن ــده
دارن ــد ،در برنمی گی ــرد .ه ــوش ریاض ــی ،تنه ــا
ـوش فرا گیــری اســت که بــه گونۀ
یــک جنبــه از هـ ِ
انس ــان ،ام ــکان بق ــا داده اس ــت .جنب ــۀ مه ــم
ـوش عاطفــی اســت.
دیگــر هوشــمندی بشــر ،هـ ِ
نش ــناس
دنی ــل گلم ــن ( )Daniel Golmanروا
امریکای ــی در کت ــاب ه ــوش عاطف ــی به تفصی ــل
درب ــارۀ ش ــناخت ه ــوش عاطف ــی و نح ــوۀ
فرا گی ــری و تقوی ــت ان صحب ــت می کن ــد.
ایــا هــوش ،موهبتــی تغییرناپذیــر اســت؟ خیــر.
انچــه کتــاب پرجاذبــه و روشــنگر دانیــل گلمــن
مط ــرح می کن ــد ،ان اس ــت ک ــه مهارت ه ــای
ه ــوش عاطف ــی را می ت ــوان رش ــد و پ ــرورش
داد .ای ــن رش ــد ت ــا پای ــان عم ــر ت ــداوم می یاب ــد.
دانی ــل گلم ــن ب ــا ط ــر ح پژوهش ه ــای
خارق الع ــاده ای ک ــه در زمین ــۀ مغ ــز و رفت ــار
انج ــام ش ــده ا س ــت ،نش ــان می د ه ــد ک ــه
عوامل ــی نظی ــر خودا گا ه ــی ،اشـــتیاق و
انگیـــــزش ،امیــــــد ،همـــــدلی و مهارت هــای
اجتماع ــی در ای ــن ام ــر دخال ــت دارد .گلم ــن
یت ــر،
ان ه ــا را ه ــوش هیجان ــی ی ــا ب هط ــور عموم
ه ــوش عاطف ــی می خوا ن ــد.
مهم تری ــن موضوع ــی ک ــه در ه ــوش عاطف ــی
مطــرح اســت ،خودا گاهــی اســت .خودا گاهــی
یعنــی احساســات و عواطــف خــود را بشناســیم
نه ــا تش ــکیل
و مجموع ــۀ واژگان ــی ب ــرای بی ــان ا
دهیــم و ارتبــاط میــان اندیش ـه ها ،احساســات
کاریکاتور
رزمناو
و وا کنش ه ــای خ ــود و پیام ــد انتخاب ه ــای
مختل ــف را مش ــاهده کنی ــم و ای ــن بصی ــرت را
ب ــرای تصمیم گی ــری در موضوع ــات مختل ــف از
قبیل مــواد مخــدر ،ســیگار کشــیدن و خشــونت
ب ــه کار بری ــم .خودا گاه ــی همچنی ــن ش ــناخت
نک ــه
نق ــاط ضع ــف و ق ــوت خوی ــش اس ــت .ای
خویشــتن را از دیدگاهی مثبت و واقعی به دور از
هــر نــوع غلــو و خودبزرگ بینــی مشــاهده کنیــم.
موض ــوع دیگ ــر کنت ــرل احساس ــات اس ــت؛
نک ــه پش ــت ه ــر احس ــاس چ ــه
یعن ــی درک ای
چی ــزی نهفت ــه اس ــت؛ مث ــا ای ــا چ ــون حس ــادت
می کنیــم ،خشــمگین هســتیم یــا عاملــی دیگــر
در کار اس ــت؟ کنت ــرل احساس ــات یعن ــی ی ــاد
بگیری ــم چگون ــه ب ــا نگران ــی ،خش ــم ،غ ــم و ی ــاس
خــود مقابلــه کنیــم و بیاموزیــم مســئولیت خــود
را در برابــر تصمیمــات و اعمــال خــود بپذیریــم و
نه ــا متعه ــد باش ــیم.
در قب ــال ا
مطالع ــۀ ای ــن کت ــاب و کار در زمین ــۀ ش ــناخت
و فرا گی ــری مهارت ه ــای ه ــوش عاطف ــی و
هیجان ــی را ب ــه هم ــۀ هم ــکاران عزی ــز توصی ــه
می کنی ــم .
مسعود ضیایی
ا کشن علمی-تخیلی «رزمناو» که از یک بازی
ویدئویی اقتباس شده ،داستان نبرد میان
ناوگان های چ ــندین کشور و ناو زره پ ــوش از
سیاره ای دیگر است که در دریا ،هوا و خشکی
ن را برای
مبارزه می کنند .این فیلم تالش انسا
بقا در اینشرایطبهتصویر کشیدهاست.فیلمرا
پیتربرگ،سازندۀ«هنکاک»و«قلمروپادشاهی»
کارگردانی کردهاست.تیلور کیتش،بروکلیندکر،
الکساندر اسکارسگارد،ریانا،اسانوتادانوبوولئام
نیسناز بازیگرانایناثر 131دقیقه ایهستند.
سودوکو