ماهنامه ماه صنم شماره 10
ماهنامه ماه صنم شماره 10
ماهنامه فرهنگى -اجتماعى * ٤صفحه * ١٠٠٠تومان ٠
* سال سوم * شماره *١٠مهر - ١٤٠٠صفر . 2021- ١٤٤٢
نیروهاى مس ّلح در کشور عزیز ما حصار مستحکمى هستند ،قلعه مستحکمى هستند براى کشور و براى
م ّلت ...امروز ارتش ،سپاه ،نیروى انتظامى ،بسیج بهمعناى واقعى کلمه ،سپر دفاعى در برابر تهدیدهاى
سخت دشمنان بیرونى و درونى هستند.
یادداشت سردبیر
شجاعت ماندگار شهید نوجوان »على لندى« در کتب درسى ثبت مىشود
علیرضا کاظمى ،سرپرست وزارت اموزش و پرورش اظهار کرد :رییس جمهور،
در پیام تسلیت دانش اموز شهید »على لندى« تاکید کردند که داستان ایثار
این قهرمان ملى ،باید به زبان هنر و قلم اصحاب فرهنگ و رسانه به گونهاى
تاریخى روایت شود تا این نوجوان اسوه ،الهامبخش نسلهاى اینده فرزندان
ایران اسﻼمى باشد.
درج نام و روایت ایثارگرى شهید على لندى در کتاب درسى ،نامگذارى مدارس؛
در هر استان یک مدرسه به نام شهیدعلى لندى ،جایزه ویژه دانش اموز شهید
على لندى ،در جشنواره پرسش مهر ریاست جمهورى و تدوین کتاب زندگى
نامه شهید على لندى توسط کانون پرورش فکرى کودکان و نوجوانان با
همکارى اداره کل اموزش و پرورش استان خوزستان ،موارد چهارگانهاى است
که سرپرست وزارت اموزش و پرورش ،بر ان تاکید کرده است.
به جـمع سـتاره هـا بپیوندید
هر گاه در پیمودن جاده زندگى ،هدف خود را مشخص کنیم و همچنین ایمان به خدا ،امید،
پشتکار و تﻼش ،صبر و برنامه ریزى را به عنوان توشه همراه خود برداریم ،به موفقیت هاى بسیار
دست خواهیم یافت .خانم
،دانش اموز پایه نهم از دبیرستان نمونه دولتى امام
کاظم شریعتی
رحلت پیامبر گرامى اسﻼم ،محمد مصطفى
)ص( و شهادت امام رضا)ع( بر همگان تسلیت
باد .پایان ماه صفر و اغاز سال تحصیلى
فرصتى است تا با یارى گرفتن از این دردانه ى
هستى ،فصلى تازه در اموزش و یادگیرى در
پیش بگیریم .هرساله اغاز ماه مهر با شادى و
شور وصف ناپذیر اولیا ،معلمین و به ویژه
دانش اموزان همراه است .اما از هنگام شیوع
ویروس کرونا و مجازى شدن اموزش و
تدریس ،شور و شعف پیشین کاهش یافته
است .برخى از مدارس تلفیقى از شیوه
حضورى و مجازى را در پیش گرفته اند و با
رعایت دستورالعمل هاى بهداشتى به اموزش
ادامه مى دهند .اما بعضى دیگر از مدارس و
همچنین والدین ،با وجود واکسینه شدن
معلمین و اغاز واکسیناسیون دانش اموزان،
کماکان شـیوه ى امـوزش مجازى را ترجیح
مى دهند.
هر چند با شیوع این ویروس و رواج اموزش
مجازى ،نارضایتى هاى بسیارى براى دانش
اموزان و والدین پیش امده است ،اما جامعه
ى علمى و اموزشى کشور ما ،تقریباً با صرف
هزینه ى اندک ،یا شیوه ى اموزش مجازى که
یکى از شیوه هاى اموزشى کم هزینه در
جهان مى باشد اشنا شده است .بنابراین باید
همواره از محدودیت ها فرصت ساخت و به
بهترین شکل از فرصت ها بهره برد.
رضا)ع( ،در شهرستان مه وﻻت یکى از افرادى است که در پیمودن این مسیر ،در زمینه هاى
مختلف به موفقیت هاى بسیار دست یافته است .حفظ یک جزء از قران کریم ،برگزیده شدن به
عنوان دانش اموز ممتاز در سه سال دوره متوسطه اول ،نفر اول پذیرفته شده ى رشته تجربى در
دبیرستان نمونه دولتى شهرستان مه وﻻت ،کسب رتبه اول و راهیابى به مرحله کشورى در مسابقات فرهنگى -هنرى در رشته
ویدئو کست ،کسب رتبه دوم و سوم استانى در جشنواره تدریس مجازى و همچنین کسب چندین رتبه عالى در مسابقات قران
و معارف رشته ى صحیفه ى سجادیه-نهج البﻼغه گوشه اى از افتخارات این نوجوان است .ساجده موحد رمز موفقیت خود را
ایمان و توکل به خدا ،مطالعه مداوم و مستمر ،جلوگیرى از اتﻼف وقت ،برنامه ریزى صحیح براى مطالعه ى دروس ،پشتکار و
امیدوار بودن به توانایى هاى خود در سایه راهنمایى هاى معلمین ارجمند و خانواده گرامى اش مى داند .براى این دانش اموز
عزیر ،شکوفایى روز افزون و براى سایر نونهاﻻن عزیزمان الگوبردارى از چنین افراد پیروز و موفق را ارزومندیم
افتخار تا کجا
باﻻترین توانایی یک نوجوان در حد چند مدال است؟
اگر جزو نـوجوانانى هستى که کار خاصى کرده اى ،کارهاى هنرى انجام داده اى ،نواورى داشته اى ،به اقتصاد خانواده کـمک مى کنى ،اختراع
کرده اى ،در مسابقات رتبه اى گرفته اى یا ...مى توانى تصویر کارى که انجام داده اى را همراه با تصویر خودت و متن کوتاه توضیحى برایمان ارسال
کنى تا در این صفحه چاپ شود و دیگر دوستانت با توانایى هاى تو اشنا شوند٠٩١٥٤٢٠٨٢٤٣ :
فهرست مطالب
مراقبت از بیمار قلبى در منزل
درس بخشندگى از
زندگى امام حسن مجتبى )ع(
درس اول ماه مهر فداکار مثل على
در کوچه پس کوچه هاى شعر و ادب
کاربرد فلسفه در زندگى صفحه 1
* سال سوم * شماره *١٠مهر - ١٤٠٠صفر . 2021- ١٤٤٢
mahsanammag.ir
مراقبت از بیمار قلبى در منزل
ایا مى دانید مراقبت از بیمار قلبى در منزل چگونه است؟
چه مواردى را در مراقبت از بیمار قلبى باید رعایت کرد؟
هم اکنون بنا به دﻻیل متعدد اقتصادى و سختى زندگى بسیارى از افراد مشغول به کار
هستند تا بتوانند راه حلى براى معیشت زندگى خود و عزیزانشان پیدا کنند.خ
برخى از بیمارى ها در بین مردم در سطح جهانى شیوع بیشترى دارند .به طور مثال مشکﻼت
قلبى-عروقى از جمله بیمارى هاى بسیار شایع در میان مردم مى باشد.
نگهدارى از بیمار قلبى
استعمال دخانیات ،مشکﻼت
وراثتى ،نحوه ى نامناسب زندگى،
کهولت سن و ...از جمله دﻻیل
موثر در ایجاد مشکﻼت قلبى مى
باشند که مى توانند عوامل تهدید
کننده اى براى ادامه ى حیات افراد
محسوب شوند.
برخى از بیمارى هاى زمینه اى نیز
بستر مناسبى براى ایجاد عوارض
قلبى-عروقى را فراهم مى کنند.
به طور مثال همانطور که در مقاله ى
فشار خون باﻻ در افراد دیابتى بیان
شده است ،فشار خون باﻻ یکى از
علل مهم در ایجاد مشکﻼت قلبى
مى باشد .افراد مبتﻼ به فشار خون
باید همواره به نکات تاثیر گذار در
سﻼمت خود توجه داشته باشند.
نگهدارى از بیمار قلبى در منزل
وظیفه اى بسیار حساس و نیازمند
دقت مى باشد .زیرا افرادى که
با مشکﻼت قلبى مواجه هستند
نیازمند مراقبت هاى مخصوصى از
جمله:
مصرف منظم و به موقع داروها
استفاده از مواد غذایى سالم و
مناسب
انجام فعالیت هاى ورزشى
انجام چکاپ هاى پزشکى
گرفتن فشار خون
.بررسى عﻼئم حیاتى مى باشند
تمامى پرستاران اعزامى براى
نگهدارى از بیمار قلبى در منزل،
اشراف کاملى در مورد نحوه ى
نگهدارى از این بیماران دارند.
اکثر افرادى که به بیمارى هاى قلبى-عروقى مبتﻼ هستند داراى عﻼئم مشهودى مانند:
سرگیجه
احساس درد در ناحیه ى قفسه ى سینه
اختﻼﻻت تنفسى
تورم در پاها و
برخى از عﻼئم نـیز با مراجعه به پزشک مـتخصص و انجام بررسى هاى دقیق تر مشخص
مى شوند .ﻻزم به ذکر است همواره مصرف دارو به کنترل بیمارى هاى قلبى کمک نمى کند.
در مواقعى نیاز است تا فرد تحت عمل جراحى قرار گیرد که در این صورت باید نکات بسیار
مهمى را در نگهدارى از این افراد لحاظ کرد.خ
02
مرکز مشاوره و
خدمات پرستارى
سراطب
ابوالفضل پوریوسف
مشاوره
رایـگان
٠٩٣٦٧٧٢٥١٢١
پیشنهاد مى کنیم که براى حفظ سﻼمت قلب خود به نکات زیر توجه کنید
- ١روزى ٣٠دقیقه ورزش کنید.
- ٢هر دو ساعت یک لیوان اب بنوشید.
- ٣اگر مى توانید روزى ٢٠دقیقه دوچرخه سوارى کنید.
- ٤طبق نظر پزشک ،هر روز ویتامین ب کمپلکس مصرف کنید.
- ٥صداى خود را در شب حین خواب ضبط کنید یا از اطرافیانتان بخواهید تا توجه کنند که ایا در خواب خر و پف مى کنید یا
نه .اگر جواب مثبت بود با پزشک مشورت کنید چرا که این امر مى تواند در تنفس و فشارخون شما اختﻼل به وجود اورد و در
نهایت سﻼمت قلبتان را در معرض خطر قرار دهد.خ
- ٦حداقل روزى دو فنجان چاى نوش جان کنید.خ
- ٧هر هفته مقدار کمى کاکائوى تلخ بخورید.خ
- ٨شب ها حداقل هفت ساعت بخوابید .کم خوابى مى تواند یکى از دﻻیل حمله قلبى باشد.خ
- ٩دست کم هفته اى یک بار ماهى مصرف کنید.
-١٠از خوردن صبحانه کامل و سرشار از فیبر غافل نشوید.
-١١مواد غذایى داراى امگا ٣را در برنامه غذایى بگنجانید.خ
-١٢به مصرف لوبیا نیز توجه کنید و ان را به شکل خوراک یا بر روى ساﻻد میل نمایید.خ
-١٣طبق نظر پزشک هر روز یک اسپیرین بچه بخورید.
-١٤خوب است بدانید خوردن البالو براى سﻼمت قلب خالى از لطف نیست.
-١٥هر روز پرتقال بخورید .مى توانید به جاى ان از اب پرتقال هم استفاده کنید
-١٦در روزهاى تعطیل فقط استراحت کنید .تلفن همراه و رایانه را کنار بگذارید.خ
-١٧از استرس پرهیز کنید.خ
-١٨به مصرف مولتى ویتامین نیز اهمیت دهید اما پیش از ان نظر پزشک را بخواهید.خ
-١٩وقت کافى به گردش و هم صحبتى با انهایى که دوستشان دارید اختصاص دهید.خ صفحه 2
* سال سوم * شماره *١٠مهر - ١٤٠٠صفر . 2021- ١٤٤٢
03
mahsanammag.ir
درس اول ماه مهر :فداکار مثل على
ا و ن ند ی از زد ی امام ن ی )ع( م
زهرا قادرى حسب
مهرماه و فصل تعلیم و اموزش اغاز شده است.
اما در چنین وضعیتى که ،ویروس کرونا اجازه
اموزش حضورى به همه دانش اموزان نمى دهد،
یکى از ابزارهاى مهم اموزشى؛ گوشى هاى تلفن
همراه و لوح ها رایانه اى) تبلت ها( هستند.
اما همه ما مى دانیم که تمام دانش اموزان
سرزمینمان توانایى مالى ،تهیه کردن این ابزارها
را ندارند .ح
از سوى دیگر دو هفته اغاز از مهرماه امسال ،با
شهادت امام حسن مجتبى)ع( ،دومین امام ما
شیعیان همراه است .امامى که در بخشندگى
همواره زبانزد همگان بوده است.
ایشان دوبار در طول زندگیشان تمام دارایى
خود را به فقرا بخشیده اند و همچنین سه بار
نیمى از دارایى خود را با نیازمندان و مستمندان
قسمت کرده اند.
حال که ما ،چنین پیشوایان بخشنده اى داریم،
چه خوب است که انان را الگوى خود قرار دهیم
و بخشندگى را از ایشان بیاموزیم.
پس تا انجا که مى توانیم بخشى اندک از دارایى
خود را براى تهیه لوازم اموزشى مورد نیاز دانش
اموزان جامعه هزینه کنیم.ح
سرزمین کهن ما ،ایران؛ در طول تاریخ
دیرینه خود ،کم قهرمانان ،دلیر مردان
و ایثارگرانى را به خود ندیده است .از
شهداى قبل از انقﻼب گرفته تا شهداى
دفاع مقدس .از رئیسعلى ها گرفته تا
میرزا کوچک خان ها .از حسین فهمیده
گرفته تا دهقان فداکار .از شهداى غواص
و مدافع حرم گرفته تا شهداى مدافع
سﻼمت و به ویژه شهداى اتش نشان.
اتش نشانانى که جان بر کف دست
گرفته و دل به اتش مى زنند تا ققنوس
وار در اتش بسوزند ،اما هم نوع خود را
به سﻼمت از زبانه هاى بى رحمو سرکش
اتش برهانند .و کم نیستند ایثارگران و
اتش نشانان نوجوان بى نام و نشان ،که
حاضرند جان بدهند اما هم وطن ،همسایه
و هم نوع خود را در اتش نبینند .یکى
از این ایثارگران و ناجیان ،على لندنى،
نوجوان ١٥ساله ایذه اى است که گرچه
سن و سالش به فداکاریهاى دوران دفاع
مقدس نمى رسد اما کامﻼ اشکار شد که
خوى و منش او مانند سایر هم استانى
ها و همشهرى هایش با فداکارى و ایثار
امیخته و عجین شده است .نوجوانى که
جان داد تا جان هایى بمانند .نام و یاد و
راهش جاودان.
مقابله با
اتش سوزى
به فندک وکبریت دست
نزنید و در صورت یافتن،
ان را به بزرگترها تحویل
دهید
چراغ ،ضبط صوت و
لوازم الکترونیکى را پس
از استفاده خاموش کنید
پس از مشاهده ى اتش،
با اتش نشانى تماس
بگیرید و ادرس محل
اتش سوزى را به طور
کامل بگویید
على لندى نوجوان ١٥ساله ایذهاى روز ١٨شهریور پس از وقوع اتش
سوزى کپسول گاز مایع در خانه همسایه ،براى نجات ٢زن میانسال
و سالخورده به اتش زد و با فداکارى تمام براى دور کردن منشاء
اتش از انها خود گرفتار اتش شد .وى با ٩١درصد سوختگى ابتدا به
بیمارستان سوانح سوختگى طالقانى اهواز و پس از ان به بیمارستان
سوانح سوختگى امام موسى کاظم)ع( اصفهان اعزام و بسترى شد.
این نوجوان فداکار بامداد روز جمعه ٢مهر در بیمارستان امام موسى
کاظم اصفهان جان به جان افرین تسلیم کرد.خ
این را بدانید که افراد
عادى به دلیل نداشتن
تجهیزات ،تخصص و
مهارت کافى ،توانایى
امداد رسانى در حوادث
را ندارند و هر گونه اقدام
از جانب ان ها موجب
وخیم تر شدن ممکن
است اوضاع گردد
در هنگام اتش سوزى
روى زمین دراز بکشید و
صورت خود را با دست
بپوشانید
در صورت اتش گرفتن
لباس خود ،هرگز ندوید
بلکه روى زمین غلت
بزنید تا اتش خاموش
شود
گزارش :زهرا قادرى حسب
در شماره ى قبل با سرکار خانم سکینه بهادر شاعر ٤٩ساله ى کرمانى اشنا شدیم .در این شماره بخشى دیگر از
اشعار او را با هم پى مى گیریم و بیشتر با سروده هاى وى مانوس مى شویم.خغ
چو هفتاد و دو تن گلهاى پرپر
به روى خاک صحرا مانده بى سر
على ابن حسین با دست بسته
به روى جامه اش ،اتش نشسته
رقیه جان سپرد با راس بابا
که اثار اسارت مانده بر جا
نشد رحمى بر ان رنجور بیمار
به زنجیر ستم گردید گرفتار
در ان لحطه که زینب با دل خون
سر خود را از این عصیان شکسته
خرابه که نبوده جاى خوبان
رقیه در خرابه داده است جان
اسارت را همش رنج و بﻼ بود
سر موﻻ حسین بر نیزه ها بود
الهى هر کس رنجور و بیمار
شفا خواهش شود سجاد تب دار
سکوت کودکان و سوز صحرا
نشان هاى اسارت گشت پیدا
در و دروازه شهر بسته اذین
اسیران را بگفتند خارج از دین
غم او بر همه سوز جگر شد
تنش جامانده راه سفر شد
چهل روز سختى و رنج اسارت
به سوى کربﻼ بازگشته زینب
الهى حق عباس علمدار
خداوندا عزیزان را نگهدار
دمىکه خیمه ها گشتند غارت
زنان با کودکان رفتند اسارت
براى دیدن ال پیامبر
نواى رقص و شادى داده اند سر
براى زینب و سجاد رنجور
سفر تا اخرش سوز جگر شد
پیامکل یوما کربﻼ را
به خود تا اربعین اورده زینب
به حق زینب و رنج اسارت
به فرزندان بده عمر عبادت
سوار بر ناقه هاى سخت و عریان
مسیر کربﻼ و کوفه تا شام
امان از کودکان دست بسته
امان از زینب دل خون و خسته
نداشتند خاطراتى از محبت
تمامش سختى و رنج اسارت
شب شام غریبانکربﻼ بود
نظاره بر تمام ماجرا بود
الهى ما عزاداران موﻻ
برات کربﻼمان گردد امضاء
جدایى از عزیزان ،رنج دنیا
براى کاروان شد توشه ى راه
امان از نعل هاى تازه بسته
امان از استخوان هاى شکسته
اسیران را که با خونابه دل
شب و روزان چهل منزل به منزل
که هفتاد و دو تن گل هاى پرپر
به روى خاک صحرا دید بى سر
مهدى زهرا بیاید
الهى
ّ
براى انتقام قبله گشاید
ستم هایى که بر راس جدا شد
نواى صوت قرانش به پا شد
لب و دندان زدند ،چوب جفا را
خرابه برده اند ،تشت طﻼ را
به زیر تابش گرماى افتاب
نداشتند لحظه اى ارامش و خواب
الهى مادرش زهراى اطهر
شفاعت خواهمان باشد به محشر
الهى در رکابش ما بمیریم
که تا مزد عزادارى بگیریم
که در طول سفر شﻼق و سیلى
تسلى دل غم دیده ها شد
رقیه با دلى رنجور از راه
زده بوسه گلوى پاک بابا
کشیدند رنج ها ال پیامبر
خدا صبرت دهد زهراى اطهر
الهى هر دلى در غم اسیر است
حسین فاطمه دستش بگیرد
حق ﻻله هاى سرخ پرپر
به ّ
ببخشا جملگى در روز محشر صفحه 3
04
mahsanammag.ir
پاى صحبتهاى فلسفى
ریحانه بابایى
فـلسفه کاربردهاى
زیادى دارد .در این
شماره به دوکاربرد
فلسفه مى پردازیم
-١فلسفه نگاه انسان به حقایق و واقعیات را وسعت مى دهد خ
فلسفه به انسان قدرت اندیشیدن مى دهد .وقتى انسان دانش فلسفه را مى اموزد و بکار مى گیرد چنین انسانى مرتب پرسش مى کند .از معناى زندگى ،از حقیقت
خوشبختى ،از حقیقت امید و شادى ،از علت بوجود امدن جهان و انسان و . ...داشتن چنین پرسش هایى در ذهن به همراه جستجوگرى تا رسیدن به حقیقت ،سبب
مى شود تا انسان از اندیشه هاى محدود عبور کند و به تدریج از جهان کوچک به جهان بزرگتر قدم مى گذارد .هر چه پرسش ها عمیق تر و بزرگ تر باشد اندیشه و
فکر انسان به دلیل تﻼش براى یافتن پاسخ قوى تر مى شود ،فهم انسان عمیق تر مى شود .ه
انسان به کمک فلسفه مى تواند نسبت به مسائل مهم اگاهى پیدا کند .چنین انسانى در اثر حواشى کوچک زندگى نشاط خود را از دست نمى دهد و سبب مى شود
به مسائل مهم تر تمرکز کند و در دنیاى وسیع ترى زندگى کند و لذت هاى متنوعى را تجربه کند .
- ٢فلسفه موجب تغییر و تحول در زندگى مى شود
فلسفه دانشى است که درباره ى چیستى و هستى هر پدیده اى پرسش مى کند .و
فلسفه سبب مى شود انسان تمرین فکر کند .در تفکر تغییر وجود دارد و هر چه تفکر عمیق و متنوع باشد تغییر و تحول متنوع در زندگى انسان ایجاد مى کند .و
تفکر فلسفى انسان را از تکرار زندگى و از روزمرگى خارج مى کند .اگر انسان اندیشه خود را ارتقا نبخشد با یک فکر محدود و ثابت زندگى مى کند .چنین انسانى
گاهى انگیزه ى خود را از دست مى دهد .گاهى ناامید مى شود چون زندگى بدون فکر تازه و تکرار از فکر تازه ،خسته کننده و بى نشاط مى شود .خ صفحه 4