روزنامه بازار کسب و کار پارس شماره 281
روزنامه بازار کسب و کار پارس شماره 281
برای دیده شدن
همراه ما باشید
رسول خدا (ص) :علم را با نوشتن [ان] به بند بکشید.
عصر دوشنبــه 15دی 1399
یادداشت
فرمانده در قامت
یک سرباز
به قلم حمیدرضا محمدیاری
ســردار ســلیمانی تنهــا یــک فرمانــده
نبــود کــه در میــدان نبــرد و در مبــارزه
بــا کفــر مقابــل دشــمن بایســتاد.
او فرمانــده ای بــود در غالــب یــک
پــدر کــه همچــون مــوال علــی (ع)
بــرای فرزنــدان شــهدا یــک پــدر و بــرای
مــادران و پــدران شــهدا یــک فرزنــد
فرمانــده بــرای فرمانــده اش و ســرزمین
اش فقــط یــک ســرباز بــود کــه بــر
قامتــش لبــاس خدمــت بــر تــن بــود
حــاج قاســم کســی بــود کــه اگــر حرفــی
مــی زد از قبــل روی ان فکــر کــرده بــود
و برایــش برنامــه ریــزی بــه همیــن خاطر
بــود کــه اگــر حرفــی یــا ســخنی مــی گفت
غیــر ممکــن بــود کــه عملــی اش نکنــد .
او در قالــب یــک فرمانــده یــک ســرباز
بــود ،ســربازی بــرای خدمــت بــه
میهنــش بــرای ســرافرازی وطــن اش
بــرای اینکــه فرزنــدان ایــن ســرزمین
شــبها ارام ســر را بــه امیــد فــردای بهتــر
بــه بالیــن گذرانــد.
او همچــون عهــدی کــه بــا همرزمــان
شــهیدش بســته بــود تــا اخریــن لحظــه
عمــل کــرد.
او کســی نبــود کــه حرفــی بزنــد و
درعمــل بــه ان تردیــد داشــته باشــد.
چــرا کــه اگــر او حرفــی مــی زد قطعــا
و بــدون شــک بــه ان عمــل مــی کــرد
و در نهایــت امریــکای تروریســت بــا
یــک اقــدام نابخردانــه بــه خیــال ان
کــه بــا حــذف فرمانــده مــی توانــد بــه
معــادالت طراحــی شــده خــود دســت
یابــد فــارغ از اینکــه بــا حــذف ایــن
ســرباز موجــب تولــد ســربازانی در
اقصــی نقــاط دنیــا خواهــد شــد کــه
مرگــش را نزدیــک تــر مــی کنــد.
20جمادی االول 1442
04ژانویه 2021
م
سال شش
8صفحه مکتوب 4 +صفحه الکترونیک
جمادی االول 1442
6 3500
تومـان
1 2صفحـه
شماره 2 81
موسسه مطبوعاتی بازار کسب و کار
21دسامبر 2020
اینکهدستگاههاپاسخگونباشندقابلقبولنیست
استرس ناشی از غربالگری ها
و سقط جنین های غیرقانونی
3
صفحه8
عدم رضایت معلوالن نسبت
به مبلمان شهری گنبدکاووس
تخفیف ،وسوسه ای
برای گرانفروشی
4
کشف بیش از
341کیلو تریاک
7
اشنایی با ویتامین های
ضد سرطان
صفحه2
6
4
درگذشت پیشکسوت
موسیقی مقامی
۶۰۰ 5کیلومترازجاده هایگلستان
نیازبه مرمت دارند
حاج قاسم تنها یک سردار نبود
عبدالرشید نیک قوچق روابط عمومی اداره فرهنگ و ارشاد اسالمی شهرستان گنبدکاووس
ســردار دلهــا ســردار شــهید قاســم ســلیمانی ،
فعالیت هــای انقالبــی خــود را ســالها قبــل از انقــاب،
اغــاز نمــود .وی پــس از پیــروزی انقــاب اســامی ،بــه
عضویــت ســپاه پاســداران انقــاب اســامی درامد .او
در ابتــدای جنــگ فرماندهــی دو گــردان از نیروهــای
کرمانــی را برعهــده داشــت تــا اینکــه بــا پیشــنهاد
شــفاهی ســردار شــهید حســن باقــری ،تیــپ جدیــدی
از نیروهــای کرمــان را تشــکیل داد کــه اندکــی بعــد
در زمســتان ســال ۶۱بــه لشــکر ۴۱ثاراللــه ارتقــا
یافــت کــه شــامل نیروهایــی از کرمــان ،سیســتان و
بلوچســتان و هرمــزگان می شــد.
جهــاد ســردار شــهید قاســم ســلیمانی جهــاد بزرگــی
بــود و خداونــد نیــز شــهادت او را شــهادت بزرگــی
قــرار داد .حــاج قاســم بایــد همین جــور بــه شــهادت
می رســید .خوشــا به حــال حــاج قاســم کــه بــه
ارزویــش رســید ،او شــوق شــهادت داشــت و بــرای
ان اشــک می ریخــت و داغــدار رفقــای شــهیدش بــود.
(رهبــر معظــم انقــاب)
ســردار شــهید قاســم ســلیمانی ،فعالیت هــای
انقالبــی خــود را ســالها قبــل از انقــاب ،اغــاز نمــود.
وی پــس از پیــروزی انقــاب اســامی ،بــه عضویــت
ســپاه پاســداران انقــاب اســامی درامــد .او در
ابتــدای جنــگ فرماندهــی دو گــردان از نیروهــای
کرمانــی را برعهــده داشــت تــا اینکــه بــا پیشــنهاد
شــفاهی ســردار شــهید حســن باقــری ،تیــپ جدیــدی
از نیروهــای کرمــان را تشــکیل داد کــه اندکــی بعــد
در زمســتان ســال ۶۱بــه لشــکر ۴۱ثاراللــه ارتقــا
یافــت کــه شــامل نیروهایــی از کرمــان ،سیســتان و
بلوچســتان و هرمــزگان می شــد.
امّادیگری…
دعوت به همکاری
سردار دلها هم بود
وی در طــول دوران دفــاع مقــدس ،بــا لشــکر تحـ
ت
امــر خــود در عملیات هــای زیــادی از جملــه ،والفجــر
،۸کربــای ،۴کربــای ۵و تــک شــلمچه حضــور موثر
داشــت .لشــکر ۴۱ثاراللــه را بایــد جــزو لشــکرهای
خــط شــکن ســپاه در ســال های دفــاع مقــدس نامیــد
کــه نیروهــای ان نقــش بســزایی در عملیات هــای
بزرگــی مثــل والفجــر ،۸کربــای ۵و… داشــتند .اگــر
بــرای بســیاری از همرزمــان قاســم ســلیمانی ،جنــگ
در تابســتان ســال ۶۷بــه پایــان رســید ،ولــی بــرای او
اغــاز دوران جدیــدی در میادیــن نبــرد بــود.
وی بــه واســطه حضــور در مرزهــای شــرقی و ســابقه
مبــارزه بــا اشــرا و باندهــای مــواد مخــدر در مرزهــای
ایران و افغانســتان ،در ســال ۱۳۷۶از ســوی حضرت
ایت اللــه خامنـه ای ،فرماندهــی کل قــوا از کرمــان بــه
تهــران فراخوانــده و مســئولیت نیــروی قــدس ســپاه
بــه او ســپرده شــد.
از جملــه نقــاط درخشــان فرماندهــی ســردار
ســلیمانی بــر نیــروی قــدس ،تقویــت حزب اللــه
لبنــان و گروه هــای مبــارز فلســطینی بــود کــه نمــود
عینــی ان را در نبردهــای متعــددی ازجملــه جنــگ
۳۳روزه حزب اللــه لبنــان و رژیــم صهیونیســتی
و پیــروزی مبــارزان فلســطینی در جنــگ ۲۲روزه
غــزه علیــه ارتــش مجهــز اســرائیل دیدیــم .در واقــع
ســردار ســلیمانی توانســته بــود اســتراتژی جمهــوری
اســامی یعنــی کمــک بــه گــروه هــای مبــارز علیــه
اســرائیل را بــه خوبــی دنبــال کــرده و هــر روز در ایــن
مســیر گام هــای دیگــری بــردارد.
ســردار ســلیمانی در ســال ۱۳۸۹بــا حکــم حضــرت
ایت اللــه خامن ـه ای فرمانــده معظــم کل قــوا بــا یــک
3
معلمی دلسوزدانش اموز،
درجــه ارتقــا بــه درجــه سرلشــکری نائــل امــد امــا هنوز
هــم در افــکار عمومــی همــه او را «حــاج قاســم»
می خواننــد .امــا ایــن پایــان ماجــرا نبــود .بــا توطئــه
جدیــد غــرب و پشــتیبانی مالــی کشــورهایی ماننــد
عربســتان ســعودی ،که به شــکل گیری گروهک های
تروریســتی تکفیــری اعــم از داعــش و جبهه النصــره
در منطقــه انجامیــد ،ســردار ســلیمانی ماموریتــی
تــازه یافــت و ان هــم مقابلــه بــا ایــن تهدیــدات در دو
کشــور عــراق و ســوریه بــود.
ســردار ســلیمانی در عــراق «حشــد الشــعبی» و در
ســوریه «بســیج مردمــی»را شــکل داد و بــا کمــک
انهــا و هدایــت و مشــاوره نیــروی قــدس ســپاه ،طــی
۶ســال ،بســاط تروریســت ها در ایــن دو کشــور
تقریبــا جمــع شــد .در واقــع بایــد ایــن طــور گفــت کــه
او و نیروهایــش کــه بــا درخواســت رســمی دولت های
ســوریه و عــراق ،بــه ایــن دو کشــور رفتنــد ،مانــع
ســقوط دمشــق و بغــداد شــدند.
شــاید یکــی از اهــداف اصلــی دشــمنان بــرای ســقوط
ســوریه ،قطــع کــردن ارتبــاط ایــران و حزب اللــه لبنــان
بــود ولــی بــا شکســت داعــش و نقــش افرینــی نیروی
قــدس در ســوریه و عــراق ،یــک حلقــه مســتحکم بــه
نــام حلقــه مقاومــت تشــکیل شــد و زنجیــره ایــران،
عــراق ،ســوریه و لبنــان و فلســطین را بــه هــم متصــل
کــرد .جــای تردیــد نیســت کــه ایــن موضــوع خــاف
خواســت امریــکا و اســرائیل اســت ولــی بــا فرماندهی
«قاســم ســلیمانی» در عمــق میــدان و تشــکیل
بســیج مردمــی در ســوریه و عــراق ایــن موضــوع بــه
واقعیــت بــدل گشــت و اتحــادی از جنــس پاســداران،
فاطمیــون ،زینبیــون ،حیدریــون و… ایجــاد کــرد.
نقــش بی بدیــل ســردار ســلیمانی در مدیریــت
منطقــه و مقابلــه بــا دشــمنان ،القابــی
چون«،قدرتمندتریــن فــرد خاورمیانــه» و «کابــوس
اســرائیل» را از ســوی امریکایی هــا و اســرائیلی ها،
بــرای او بــه دنبــال داشــته اســت .حضــور موثــر حــاج
قاســم در صحنــه مبــارزه بــا داعــش و شکســت
ایــن توطئــ ه صهیونیســتی در منطقــه باعــث شــد
تــا در اســفندماه ۱۳۹۷نشــان ذوالفقــار بــه عنــوان
عالی تریــن نشــان نظامــی ایــران از ســوی فرمانــده
معظــم کل قــوا بــه ســردار ســلیمانی اهــدا شــود.
ســرانجام ایــن فرمانــده خســتگی ناپذیر جبهه هــای
حــق علیــه باطــل ســحرگاه روز( ۱۳دی مــاه) در حملــه
بالگردهــای امریکایــی بــه خــودروی حامــل وی در
اطــراف فــرودگاه بغــداد ،شــهد شــیرین شــهادت را
ســر کشــید و بــه یــاران شــهیدش پیوســت .روحــش
شــاد و راهــش پــر رهــرو بــاد
موسسه مطبوعاتی بازار کسب و کار
از افراد جویای کار دعوت می نماید
قابل توجه خانمهای دارای شرایط سنی
24الی 26سال
مدرک تحصیلی مورد نیاز
کارشناسی و ارشد
جهت کسب اطالعات بیشتر با شماره
32149068-32320420-1تماس بگیرید. صفحه 1
2
تجهیز روستای
اسالم اباد مزاوه
تپه به اینترنت
و خط تلفن
دوشنبه 15دی 1399
سال ششم
بــا حضــور نماینــده مــردم کاللــه ،مینودشــت ،مــراوه تپــه
و گالیکــش ،روســتای اســام ابــاد از توابــع شهرســتان
مــراوه تپــه مجهــز بــه تلفــن ثابــت و اینترنــت خانگــی شــد .
بــا راه انــدازی کافــوی نــوری در ایــن روســتا
مــردم روســتای اســام ابــاد مــی تواننــد از تلفــن
ثابــت و اینترنــت خانگــی بهــره منــد باشــند.
وی بــا اشــاره بــه اینکــه روســتای اســام ابــاد یکــی از
دورتریــن و محرومتریــن روســتاهایی اســت کــه در
مــرز اســتان گلســتان قــرار دارد و دارای حــدود 300
خانــوار و هــزار نفــر جمعیــت مــی باشــد افــزود :خدمــت
رســانی بــه روســتاها و مناطــق محــروم همیشــه از الویــت
هــای مخابــرات اســتان بــوده و در ایــن راســتا برنامــه
ریــزی هــای مســتمر بــرای بهــره منــدی روســتاییان از
تکنولوژیهــای بــه روز و بــا کیفیــت انجــام شــده اســت.
گزارش و تحلیل
شماره 281
جای خالی که دیگر احساس نمی شود
تخفیف ،وسوسه ای
برای گرانفروشی
استاندار گلستان
اغازفعالیت تاالرهای
عروسی درشهرهای
زردگلستان
اســتاندار گلســتان گفــت ،تاالرهــای
عروســی در شــهرهای زرد بــا رعایــت
پروتــکل هــا امــکان فعالیــت دارنــد امــا
بــا هرگونــه برگــزاری مراســم عروســی در
منــازل برخــورد خواهــد شــد.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار ،بــه نقــل
از خبرگــزاری مهــر ،هــادی حــق شــناس در
جلســه اســتانی ســتاد پیشــگیری و مقابله
بــا کرونــا اظهارکــرد :دریافــت هرگونــه وجــه
اضافــی از بیمــاران در مطــب پزشــکان
تحــت عنــوان اقدامــات پیشــگیری از کرونــا
غیرقانونــی اســت.
وی بــا بیــان اینکــه شــرایط ابتــا و فــوت
ناشــی از کرونا در اســتان ســیر نزولی دارد،
افــزود :امتحانــات پایــان تــرم مــدارس بــرای
دانــش امــوزان بــه جــز دانــش امــوزان پایــه
۱۲بــه صــورت مجــازی برگــزار مــی شــود.
حــق شــناس بیــان کــرد :بــرای ۹۸دانــش
امــوز اســتثنایی کــه دسترســی بــه امکانــات
الکترونیــک ندارنــد و امــکان امــوزش بــه
انــان از طریــق درســنامه وجــود نــدارد در
۳۱نقطــه اســتان کالس هــای حداکثــر
دو نفــره برگــزار خواهــد شــد و بــه خانــواده
هــای انــان هــم از طریــق طــرح شــهید
ســلیمانی کمــک شــود.
اســتاندار گلســتان گفــت :در تمــام
شــهرهای اســتان فوتــی هــای ناشــی
از کرونــا از بیمارســتان مســتقیما ً بــه
ارامســتان هــا منتقــل مــی شــوند.
وی بیــان کــرد :بــا توجــه بــه وضعیــت
نارجــی و قرمــز شــهرهای اســتان مازنــدران
رعایــت پروتــکل هــای بهداشــتی و منــع
تــردد در شــهرهای غربــی اســتان بایــد بــا
جدیــت بیشــتری صــورت گیــرد.
حــق شــناس اضافــه کــرد :تاالرهــای
عروســی در شــهرهای زرد بــا رعایــت
پروتــکل هــا امــکان فعالیــت دارنــد امــا
بــا هرگونــه برگــزاری مراســم عروســی در
منــازل برخــورد خواهــد شــد.
سالم هموطن عزیز،
از توجه شما به پیامک قبلی خود
بسیار متشکرم .برای جلوگیری
از شیوع کرونا ،اعمال جدید
محدودیت ها از اول اذر ماه اجرا
خواهد شد .این کار را برای مراقبت
از شما انجام می دهیم و مجددا
خواهش می کنم از ترددها و
تجمع های غیرضروری پرهیز کنید.
کرونا ،تعارف ندارد.
مواظب خود و خانواده محترمتان باشید.
ســوال اینجاســت :جایــگاه دســتگاه هــای
نظارتــی طبــق قانــون نوشــته شــده اشــان کــه
وظیفــه شــان کنتــرل و نظــارت بر قیمتها کجای
ایــن دایــره قــرار دارد و کــی قــرار اســت حرکتــی
جــدی بــرای مقابلــه بــا عوامــل گرانــی در بــازار از
ســوی ایــن دســتگاه هــا صــورت پذیــرد.
فروشــگاه هــای زنجیــره ای ایــن روزهــا رقیــب
جدیــد ســوپرمارکت هــای محلــی شــده انــد ،بــه
طــوری کــه بــه شــکل قــارچ گونــه در هــر محلــه
ای از شــهر هــای کشــور ســرباز کــرده انــد.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار ،بــه نقــل از
پرســون ،ایــن روزهــا بــه قــدری فروشــگاه هــای
زنجیــره ای در محــات شــهر هــا فعــال شــده
انــد کــه در یــک دوئــل اقتصــادی ســوپرمارکت
هــای محلــی را از گردونــه کســب و کار خــارج
کــرده انــد؛ یکــی از ترفندهــای فروشــگاه هــای
زنجیــره ای ارائــه تخفیفات کاال اســت که ســیل
مشــتری را بــه خــود جــذب کــرده اســت بــه
طــوری کــه هــر از گاهــی تخفیــف کاال را بیــش
از ۵۰درصــد عنــوان مــی کننــد و چشــم هــر
رهگــذری از ایــن فروشــگاه هــا را بــه خــود جلب
مــی کننــد.
خبرنــگار اقتصــادی پرســون در یــک گــزارش
میدانــی از دالیــل ایــن ارزانــی ،حراجــی و
تخفیف هــا گــزارش تهیــه کــرده اســت کــه در
ادامــه مــی خوانیــد:
کم فروش عامل ارزانی
در ابتــدا بــه یکــی از بزرگتریــن فروشــگاه هــای
زنجیــره ای یکــی از شــهر هــای کشــور مراجعــه
مــی کنیــم ،بــر روی لــوازم شــوینده و بهداشــتی
برچســب هــای تخفیــف دار زده شــده اســت،
بــه طــور نمونــه دســتمال کاغــذی بــا قیمــت ۸
هــزار تومــان ۵هــزار تومــان بــه فــروش مــی
رســد ،بــه عبارتــی نزدیــک ۵۰درصــد تخفیــف از
قیمــت مصــرف کننــده عرضــه می شــود ،در این
بیــن بــا یکــی از مراجعــه کنندگان این فروشــگاه
هــم صحبــت مــی شــویم او کــه تمایلــی نــدارد
نامــش در گــزارش درج شــود ،گفــت «:دالیــل
گوناگونــی پشــت پــرده ایــن تخفیفــات وجــود
دارد؛ امــکان دارد بــازار فــروش وجــود نداشــته
باشــد بــه همیــن خاطر تولیدکننده و فروشــنده
تمایــل دارنــد زودتــر از موعــد کاالیشــان را
بفروشــند تــا بــه پــول برســند».
او ادامــه داد «:برخــی از ایــن تخفیــف هــا
احتمــال دارد مربــوط بــه نزدیــک شــدن اتمــام
تاریــخ مصــرف ان باشــد کــه فروشــگاه تصمیــم
مــی گیــرد کاال را هــر چــه زودتــر بــه فــروش
برســاند تــا موجــب ضــرر مالــی نشــود».
در ایــن میــان یکــی از کارکنــان ایــن فروشــگاه
کــه شــاهد گفتگــوی مــا بــا این شــهروند اســت،
گفــت «:بخشــی از ایــن ارزان فروشــی به دلیل
کــم فروشــی اســت ،بــه ایــن شــکل کــه حجــم
کاالهــا کمتــر از میــزان مشــخص ان اســت،
بــه ایــن صــورت کــه وزن کاال کمتــر از میــزان
اســتاندارد ان اســت».
او ادامــه داد « :البتــه در برخــی از کاالهــا بــه
ســفارش فروشــگاه بــه تولیــد کننــده محصــول
کمتــری بســته بنــدی مــی شــود و حتــی درج
قیمــت روی ان کاال نیــز بــه ســفارش فروشــگاه
انجــام مــی شــود و ســپس فروشــگاه زنجیــره
ای قیمــت پاییــن تــر از کاال را بــه فــروش مــی
رســاند کــه عنــوان کنــد تخفیــف خریــد بــه
مشــتری مــی دهــد».
ایــن پرســنل فروشــگاه زنجیــره ای بخشــی از
ایــن پشــت پــرده ارزان فروشــی را مربــوط بــه
خریــد انبــوه مــی دانــد ،گفــت «:فروشــگاه های
زنجیــره ای خریــد کاال از یــک کارخانــه را بــه
شــکل انبــوه انجــام مــی دهــد بــه طــوری کــه دو
تــا ســه کامیــون خریــداری مــی شــود ،امــا یــک
مغــازه دار کوچــک محلــی تنهــا دو تا ســه کارتن
از ان کاال خریــداری مــی کنــد ،بنابرایــن تولیــد
کننــده بســته هــای تشــویقی بــرای مشــتری
عمــده خــود قــرار مــی دهــد و ایــن بســته هــای
تشــویقی توســط تولیــد کننــده بــه فروشــگاه
هــا بخشــی از ارزان فروشــی را بــه وجــود مــی
اورد».
نبایــد یــک طرفــه قضــاوت کــرد ،بخــش دیگری
از ایــن ارزان فروشــی هــا مربــوط بــه ایــن اســت
کــه فروشــگاه هــای زنجیــره ای دســت دالالن و
واســطه گــران را کوتــاه کــرده اســت و موجــب
شــده کــه قیمــت کاهــش پیــدا کنــد ،همچنیــن
برخــی از ایــن فروشــگاه هــای زنجیــره ای
بخشــی از کاالهــا را در کارخانــه هــای تولیــدی
خودشــان تهیــه مــی کننــد بــه همیــن خاطــر
ارزان تــر عرضــه مــی کننــد.
از قدیم گفتند هر ارزانی بی حکمت
نیست
بــه یکــی دیگــر از فروشــگاه هــای زنجیــره در
مرکز این شــهر مراجعه می کنیم ،فروشــگاهی
کــه متعلــق بــه یکــی از نهادهــای دولتــی اســت،
بــه غرفــه محصــوالت پروتئینی مراجعه نمــوده و
نظــر یکــی از شــهروندان را در خصــوص تخفیــف
بیــش از انــدازه کاال جویــا شــویم ،گفــت «:اگــر
ایــن فروشــگاه هــا راســت مــی گوینــد برنــج ،قند،
شــکر و روغــن را بــه عنــوان کاالهــای تنظیــم
بــازار تخفیــف دهنــد؛ چــرا ایــن کاالهــا کــه در
ســبد تمامــی اقشــار جامعــه قــرار دارد بــه شــکل
تخفیــف دار عرضــه نمــی کننــد ،ایــن نشــان از
یــک تخلــف را مــی دهــد».
او که خود را « ابوالفضل رحمتی» بازنشسته
تامیــن اجتماعــی معرفــی مــی کنــد ،ادامــه داد
«:از قدیــم گفتــه انــد هــر ارزانــی بــی حکمــت
نیســت ،قطعــا دالیلــی دارد».
تخفیف ،وسوسه ای برای گرانفروشی
وی افــزود «:در پودرهــای ماشــین لباسشــویی
مــواد ابــی رنگــی وجــود دارد کــه بــه ان انزیــم
می گوینــد ایــن مــواد عامل تمیز کننده هســتند
کــه بعضــی از تولیــد کننــدگان ایــن مــواد را
بســیار کــم در بســته بندی هــا می ریزنــد یــا از
مــواد بــا کیفیــت پاییــن تــر اســتفاده می کننــد
و ایــن عامــل ارزان فروشــی محصولشــان
اســت».
ایــن شــهروند بــه گوشــت چــرخ کــرده نیــز
اشــاره کــرد ،گفــت «:گوســفند زنــده ایــن روزهــا
کیلویــی بیــن ۶۰تــا ۷۰هــزار تومــان قیمــت
دارد ،حــال چطــور مــی شــود کــه گوشــت چــرخ
کــرده گوســفندی را ۸۰هــزار تومــان بــه فــروش
رســانند و ۱۰هــزار تومــان نیــز تخفیــف قیمــت
دهنــد؛ امــکان دارد ایــن گوشــت گوســاله باشــد
یــا بیــش از انــدازه چربــی داشــته باشــد».
عوام فریبی در فروش کاال
بــه فروشــگاه دیگــری کــه به تازگــی وارد میدان
رقابت شــده اســت رفته ایم ،یکی از مشــتریان
بــه خبرنــگار مــا علــت ارزان فروشــی را ایــن طور
عنــوان کــرد «:در بخشــی از کاالهــا عوام فریبی
بــرای ارزان فروشــی صــورت مــی گیــرد ،بــه ایــن
شــکل کــه قیمــت را باالتــر از قیمــت درج شــده
بــر روی کاال اعــام مــی کننــد و ســپس تخفیــف
مــی زننــد ،امــا بــاز هــم قیمــت تخفیف باالتــر از
قیمــت روی محصول اســت».
او بــرای اثبــات صحبــت هایــش اپلیکشــن
خریــد اینترنتــی ایــن فروشــگاه را کــه بــر روی
تلفــن همراهــش نصــب کــرده نشــان مــی
دهــد ،گفــت «:قیمــت چــای را ۱۰۷هــزار
تومــان در نظــر گرفتــه انــد کــه بــا تخفیــف ۶۰
هــزار تومــان بــه فــروش مــی رســد در حالــی کــه
قیمــت روی ایــن کاال ۵۵هــزار تومــان اســت».
ایــن شــهروند تهرانــی در ادامــه افــزود «:برخی
از کاالهــا مــدت زمــان انقضــاء ان رو بــه اتمــام
اســت بــه همیــن خاطــر حــراج قیمتــی صــورت
مــی گیــرد تــا هرچــه ســریعتر بــه فــروش
برســد».
وی خاطــر نشــان کــرد «:اگــر کاالیــی حــدود ۵۰
درصــد حاشــیه ســود دارد پــس چــرا ســازمان
حمایــت از مصــرف کننــده و تولیــد کننــده،
تعزیــرات حکومتــی و نهادهای دیگــر این اجازه
را مــی دهنــد کــه قیمــت گــذاری صــورت بگیــرد،
بــه عبارتــی قــرار بــر ایــن اســت کــه ان کاال بــه
طــور مثــال ۱۰هــزار تومــان قیمــت گذاری شــود
چطــور کمتــر از ایــن میــزان بــه فروش می رســد
بنابرایــن همــان قیمــت درج شــده نیــز تخلــف
اســت».
پشــتوانه ان ارائــه تخفیفــات کــه زایــده همــان
بــازی بــا کلمــات اســت مــی تــوان چشــم
دســتگاه هایــی نظارتــی را در برخــورد بــا ایــن
عوامــل ببنــدد فــارغ از اینکــه پشــت پــرده ایــن
تخفیــف چــه اتفاقــی در حــال رخ دادن اســت.
ســوال اینجاســت :جایــگاه دســتگاه هــای
نظارتــی طبــق قانــون نوشــته شــده اشــان کــه
وظیفــه شــان کنتــرل و نظــارت بر قیمتها کجای
ایــن دایــره قــرار دارد و کــی قــرار اســت حرکتــی
جــدی بــرای مقابلــه بــا عوامــل گرانــی در بــازار از
ســوی ایــن دســتگاه هــا صــورت پذیــرد.
پرسون
ارادتمند،
نکته قابل تامل
بازار کسب وکار:
تخفیف ،وسوسه ای
برای گرانفروشی
بــه گــزارش بــازار کســب کار انالیــن در
ایــن جــا واقعــا ً جــای خالــی دســتگاه هــای
نظارتــی احســاس مــی شــود دســتگاه هایــی کــه
قاعدتــا ً طبــق قانــون نوشــته شــده بــرای شــان
مســئول نظــارت و رســیدگی بــه بــازار و قیمتهــا
هســتند قیمتهــای کــه در ایــن روزهــا قطعــا بــا
روح و روان برخــی اقشــار کــم درامــد در حــال
بــازی کــردن اســت و اینجاســت کــه ســازمان
حمایــت از حقــوق مصــرف کننــده بایــد ورود
پیــدا کنــد تــا جلــوی ایــن نابســامانی را بگیــرد.
اقــدام بــه سرکیســه کــردن جیــب مــان مــی
کنــد امــا فــارغ از همــه اینهــا مهــم ایــن
اســت کــه ان فروشــگاه چگونــه بــا ذهــن و
روح مــن و شــما صرفــا ً بــا بــازی کلمــات بــه
ســخره مــی گیــرد و اجنــاس خــود را بــدون
هیــچ مشــکلی بــا قیمتــی کــه خــود ان را
تعییــن کــرده مــی فروشــد فــارغ از اینکــه
هیچگونــه دســتگاه نظارتــی در ســطح شــهر
و یــا جامعــه بــرای مقابلــه و برخــورد بــا ایــن
عوامــل وجــود داشــته باشــد.
قطعــا مــواردی کــه در ایــن گــزارش ارائــه
شــد را اکثــر مــا انســانها در اقصــی نقــاط
دنیــا هــر روز در حــال تجربــه کــردن
هســتیم و ایــن را نیــز مــی دانیــم کــه برخــی
فروشــگاه هــا چگونــه و بــه چــه طرقــی
هــر چنــد بــازی بــا کلمــات و فریــب ذهــن
و بهــدر ایــن انتظــار مــی رود کــه ســازمان
حمایــت از حقــوق مصــرف کننــده هماننــد
اوایــل انقــاب همچــون یــک انقالبــی بــرای
برخــورد بــا چنیــن عواملــی ورود پیــدا کــرده
و در صــورت مشــاهده عومالــی اینچنینــی
بــدون هیچگونــه اغماضــی برخــورد قاطــع
بــا اینگونــه عوامــل داشــته باشــند.
هــر چــه ،چنــد وقتــی هســت کــه جــای
خالــی دســتگاه هــای نظارتــی در جهــت
کنتــرل گرانــی احســاس مــی شــود و مــردم
بــه نبودشــان عــادت کــرده انــد.
هــر چنــد منکــر حضــور نیروهــای بازرســی
در کنتــرل قیمتهــا نمــی تــوان شــد امــا
اینکــه ایــن افــراد تــا چــه حــد و انــدازه قــدرت
اجرایــی در برخــورد بــا عوامــل گرانــی دارنــد
مشــخص نیســت و اینکــه گزارشــات شــان تــا
چــه انــدازه مــی توانــد در برخــورد بــا اینگونــه
عوامــل برخــورد کنــد.
نماینده مردم شریف شهرستانهای
رامیان ،ازادشهر و بخش فندرسک در
خانه ملت
خدمت پست،
کمترازخدمت
دیگرجهادگران نیست
غالمعلــی کوهســاری گفــت :خدمــات
مجموعــه پســت اســتان گلســتان از دیــد
مــردم و مســولین ناشــناخته مانــده و واقعــا
جــای تقدیــر و تشــکر دارد.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار بــه نقــل
از روابــط شــرکت پســت اســتان گلســتان
نماینــده مــردم ازادشــهر و رامیــان و رئیــس
مجمــع نماینــدگان اســتان گلســتان در
مجلــس شــورای اســامی از خدمــات پســت
اســتان گلســتان در دوران شــیوع کرونــا
تقدیــر و تشــکر کــرد.
غالمعلــی کوهســاری نماینــده مــردم
ازادشــهر و رامیــان و رئیــس مجمــع
نماینــدگان اســتان گلســتان بــا حضــور در
محــل اداره کل پســت اســتان گلســتان؛
ضمــن بازدیــد از قســمت هــای مختلــف
اداره کل پســت گلســتان و تجزیــه و
مبــادالت از زحمــات و تالش هــای کارکنــان
شــبکه پســتی تقدیــر کردنــد.
وی در گفتگــو بــا کارکنــان و نامــه رســانان
اســتان گفــت :وظیفــه نماینــدگان مجلــس
حمایــت از تمامــی اقشــار جامعــه از جملــه
کارکنــان پســت مــی باشــد.
غالمعلــی کوهســاری بیــان داشــت:؛
بــرای مــردم تالشــهای شــما کارکنــان پســت
پوشــیده مــی باشــد و تــاش شــما وصــف
ناپذیــر اســت و بــه شــخصه بعنــوان نماینــده
مجلــس شــورای اســامی درخصــوص
مشــکالت نامــه رســانان علــی الخصــوص
ســختی کار بــه جــد پیگیــر خواهــم شــد زیــرا
ایــن گــروه از کارکنــان بــه منظــور تامیــن
ســامت مــردم ،در شــرایط ســخت کرونایــی
در حــال خدمت رســانی مــی باشــند.
وی ضمــن مهــم بــودن نقــش ســرمایه
انســانی پســت در همراهــی بــا اقدامــات
مســئوالن در مبــارزه بــا ویــروس کرونــا،
گفــت :نماینــدگان مــردم در خانــه ملــت،
حامــی کارکنــان شــبکه پســتی مــی باشــند و
تــاش میکننــد مطالبــات و خواســته های
انهــا را پیگیــری کننــد.
در ادامــه مهــرداد جاللــی مدیــرکل پســت
اســتان گلســتان گفــت؛ بــا توجــه بــه تاثیــر
کســب و کارهــای اینترنتــی در توســعه،
اقتصــاد و اشــتغال اســتان ،مــی طلبــد کــه
همــگان تمرکــز ویــژه ای در ایــن امــر داشــته
و بــه فرهنــگ ســازی و توســعه کســب و
کارهــای اینترنتــی در اســتان کمــک نماینــد.
جاللــی بــا اشــاره بــه پیــاده ســازی پــروژه
GNAFو اهمیــت ان در ســالم ســازی
اقتصــاد و ارتقــاء کیفیــت خدمــات پســت و
رضایــت مشــتریان بیاناتــی را اظهــار داشــت
و خواســتار حمایــت نماینــدگان مجلــس
جهــت پیــاده ســازی ایــن پــروژه مهــم
اقتصــاد مقاومتــی شــدند. صفحه 2
مدیــرکل امــور عشــایری گلســتان گفــت :کــه بــه دلیــل ســبک زندگــی ،پراکندگــی جمعیــت ،اطــاع
رســانی مســتمر و مراقبــت و سرکشــی تیم هــای بهدشــتی ،تاکنــون هیــچ مــوردی از ابتــا بــه ویــروس
کرونــا در میــان عشــایر کوچنــده و بومــی مشــاهده نشــده اســت/.ایرنا
ورود کرونا
ممنوع ،
منقطه سبز
گزارش و نقد
حذف سه دهک
ازیارانه۱۴۰۰
دوشنبه 15دی 1399
استرس ناشی از غربالگری ها و سقط جنین های غیرقانونی
هنگامــه خانــدوزی بــازار کســب و کار
،یارانــه تنهــا رقمــی اســت کــه در دولــت
روحانــی دســتخوش تغییــرات نشــده
اســت و بــه لطــف دولــت همچنــان مــردم
از ۴۵تومــان یارانــه بــا تــرس و لــرز اینکــه
امــروز یــا فــردا در لیســت حــذف قــرار
بگیرنــد یــا خیــر برخــوردار شــده انــد ،امــا
ایــن روزهــا خبرهــای جدیــد در خصــوص
یارانــه ۱۴۰۰و حــذف ســه دهــک ســخن
بــه میــان امــده اســت تــا ایــن چندرغــاز
کمکــی کــه بــه مــردم در پــی ازاد شــدن
قیمــت بنزیــن انجــام شــد هماننــد لنــگ
کفــش در بیابــان بــا ارزش شــود.
علی رغــم ایــن کــه ایــن رقــم بــرای بودجــه
ســال اینــده تغییــر نکــرده امــا در بنــد یــک
تبصــره ۱۴از حــذف ســه دهــک ســخن
گفتــه شــده اســت .طبــق این بنــد« ،وزارت
تعــاون ،کار و رفــاه اجتماعــی موظــف
اســت بــا اســتفاده از کلیــه بانک هــای
اطالعاتــی در اختیــار و بــر اســاس معیارهــا
و ضوابطــی کــه توســط ایــن وزارتخانــه
تعییــن می گــردد نســبت بــه شناســایی
و حــذف ســه دهــک بــاالی درامــدی از
فهرســت یارانه بگیــران ،بــا ارائــه دلیــل و
مــدرک بــه افــراد ،اقــدام کنــد».
یارانه ۴۲هزار تومانی باقی خواهد ماند؟!!
طبــق گفتــه مــژگان خانلــو ،ســخنگوی
ســتاد بودجــه ســازمان برنامه وبودجــه،
طبــق الیحــه بودجــه بــراورد می شــود
اگــر شناســایی ها صــورت گیــرد احتمــاال
یارانــه ۲۰میلیــون نفــر در ســال اینــده
حــذف شــود کــه از ایــن طریــق در
حــدود ۱۰هــزار میلیــارد تومــان از منابــع
صرفه جویــی می شــود.
بــا ایــن حــال ســه ســالی می شــود کــه در
الیحــه بودجــه موضــوع حــذف ســه دهــک
از جمعیــت کشــور تکلیــف می شــود ،امــا
فقــط در ســال ۹۸یــک میلیــون نفــر از
یارانه بگیــران حــذف شــدند .ایــن حــذف بــر
چــه اساســی بــود؟
در ســال ۹۸عــاوه بــر معیارهایــی
همچــون ســفر خارجــی ،ارزش خــودروی
خانــوار ،ارزش تعــداد امــاک اعضــای
خانــوار و افــراد دارای مشــاغل پردرامــد،
دولــت معیارهــای ریالــی شناســایی
پولدارهــا بــرای حــذف یارانــه انهــا را هــم
اعــام کــرد.
بــر ایــن اســاس در ســال ۹۸متوســط
هزینه کــرد خانــوار در چهــار مــاه ابتــدای
ســال ۹۸بــه عنــوان معیــاری بــرای
شناســایی پولدارهــا در دســتور کار
قــرار گرفــت .به طــوری کــه بــرای خانــوار
تک نفــره حداقــل هزینه کــرد ماهانــه
چهــار میلیــون تومــان ،خانــوار دونفــره پنــج
میلیــون تومــان ،ســه نفره ۶/۵میلیــون
تومــان ،چهارنفــره ۷/۵میلیــون تومــان و
پنج نفــره ۸/۵میلیــون تومــان لحــاظ شــد
و بــرای خانــوار شـش نفره و بیشــتر بـه ازای
هــر نفــر ۵۰۰هــزار تومــان نســبت بــه
خانــواده پنج نفــره افزایــش یافــت.
ایــن نرخ هــا احتمــاال بــرای ســال
بعــد تغییــر کنــد امــا ان شــرایط مــورد
اشــاره احتمــاال تغییــر نکنــد و همچنــان
معیارهایــی همچــون ســفر خارجــی ،ارزش
خــودروی خانــوار ،ارزش تعــداد امــاک
اعضــای خانــوار و افــراد دارای مشــاغل
پردرامــد مبنــا قــرار بگیــرد.
سال ششم
3
شمـاره 281
معاون وزیر علوم،
تحقیقات و فناوری
بدون متقاضی
بودن۷۰درصدرشته های
دانشگا ه پیام نوروازاد
معــاون وزیــر علــوم ،تحقیقــات و فنــاوری
گفــت کــه یــک میلیــون و ۵۰۰هــزار صندلــی
دانشــگاه های کشــور و ۷۰درصــد رشــته های
دانشــگاه های پیــام نــور و ازاد اســامی خالــی
و بــدون متقاضــی اســت و در ایــن شــرایط
چــاره ای جــز تعطیلــی و یــا ادغــام مراکــز
اموزشــی وجــود نــدارد.
به گزارش بازار کسب و کار غالمحسین
رحیمــی روز جمعــه در شــورای دانشــگاه
علــوم کشــاورزی و منابــع طبیعــی گــرگان
اظهــار داشــت :اگــر ایــن دانشــگاه ها
نتواننــد بــرای مشــکل نبــود متقاضــی در
رشــته هــای خــود چاره اندیشــی کننــد،
بــر اســاس تصمیــم وزارت علــوم تعطیــل
خواهنــد شــد.
وی بــه افزایــش کمــی مراکــز امــوزش
عالــی کشــور اشــاره کــرد و گفــت :در
نتیجــه ایــن تــاش هــا بــه ازای هــر صــد
هــزار نفــر حــدود ۵هــزار و ۲۰۰نفــر
دانشــجو هســتند.
غربالگــری بــارداری در وضعیــت بحرانــی
جمعیــت ایــران تبدیــل بــه ماشــین مــدرن
“ســقط جنیــن” شــده و عــاوه بــر ان
اســترس هــای ان در کنــار هزینــه هــای
مالــی کــه بــه خانــواده هــا تحمیــل مــی
شــود لطمــات جبــران ناپذیــری بــرای مــادر
و فرزنــد بــه همــراه خواهــد داشــت.
بــه گــزارش هنگامــه خانــدوزی خبرنــگار
بــازار کســب و کار انالیــن ،امــروزه بیشــتر
مــادران بــاردار واژه “غربالگــری بــارداری” بــه
خوبــی اشــنا هســتند کــه بــه منظــور کشــف
جنین هــای مبتــا بــه “ســندروم داون” و
ســقط انهــا قبــل از تولدانجــام مــی شــود.
ســندروم داون یــا “پریزومــی ”۲۱یکــی از
انــواع ناهنجــاری ژنتیکــی اســت کــه میــزان
شــیوع ان به طــور تقریبــی یــک مــورد در
هــزار تولــد اســت!
ایــن ناهنجــاری در دوره حیــات فــرد
به صــورت طیفــی از ناتوانی هــا از مســائل
جســمی تــا ذهنــی بــروز می یابــد؛
جنیــن خــود را بــا اســترس در شــکم بــزرگ
مــی کنــد و حتــی برخــی مــادران دچــار
بیمــاری روحــی و روانــی شــده و اقــدام بــه
ســقط جنیــن غیــر قانونــی مــی کننــد.
در زمــان حاضــر حداقــل ۱۰درصــد
از زنانــی کــه تســت های غربالگــری را
در کشــور انجــام می دهنــد ،نتیجــه
غربالگری شــان مثبــت گــزارش می شــود،
چنانچــه در تســت های تکمیلــی ،وجــود
ســندروم داون تاییــد شــد و ســن جنیــن
قبــل از ۴مــاه قمــری بــود ،پزشــکی قانونی
مجــوز ســقط جنیــن را صــادر می کنــد!
ایــن برنامــه از اشــکاالت بســیار مهمــی
رنــج می بــرد کــه باعــث شــده نتایجــی
بســیار تاســف برانگیز بــرای کشــورمان
رقــم بخــورد بــا توجــه بــه امــار والدت هــای
ســاالنه کــه یک میلیــون و ۲۰۰هــزار تولــد
اســت ،بــدون هیچ گونــه غربالگــری۱۲۰۰ ،
نــوزاد داون بــه دنیــا خواهــد امــد.
امــا در زمــان حاضــر حــدود ۱۲۰هــزار
مــادر بــاردار در مرحلــه اول غربالگــری
به عنــوان پرخطــر شناســایی و بــرای
تســت های تکمیلــی معرفــی می شــوند .
وقتــی بــه مــادری مــی گوینــد ریســگ
ســندرم داون بــودن فرزنــد شــما باالســت
چنــان استرســی بــه مــادر وارد مــی شــود
شــاید بتــوان گفــت بــه انــدازه چندیــن
ســال در یــک لحظــه پیرتــر مــی شــود نمــی
دانــم شــما ایــن مســئله را تجربــه کــرده
ایــد یــا خیــر؟
امــا بــا توجــه بــه هزینــه بــاالی تسـت های
تکمیلــی کــه در زمــان حاضــر حداقــل ۳
میلیــون تومــان اســت و کامــا ً بــا افزایــش
قیمــت دالر رونــد صعــودی دارد و فاقــد
هرگونــه حمایــت بیمــه ای و… اســت.
بســیاری از مــادران کــه در ازمایــش
غربالگــری دچــار ایــن ریســگ مــی شــوند
فرزنــد ســالمی دارنــد امــا تــا ازمایــش
امینوســنتز داده شــود و نتیجــه بــرای مــادر
روشــن شــود.
بســیاری از خانواده هــا کــه توانمنــدی
مالــی را ندارنــد ،ســقط غیرقانونــی را تنهــا
راه پیش پــای خــود بــرای فــرار از احتمــال
بســیار ضعیــف فرزنــد مبتــا بــه ســندروم
داون می بیننــد!
بــرای تعمیــر گوشــی خــود داخــل مغــازه خدمــات گوشــی
همــراه شــدم تــا کارم امــاده بشــه خــودم رومشــغول کــردم بــا
گوشــی همراهــم ،کــه بــا صــدای شــهروندی بــه خــودم امــدم
کــه بــا صاحــب مغــازه درد دل مــی کــرد.
او مــی گفــت گوشــی همســرم خــراب شــده و پســرم
هــم نمــی توانــد وارد شــبکه شــاد شــود و ایــن باعــث
شــده از درس و مشــق خــود عقــب بیفتــاد.
وی ادامــه مــی داد و مــی گفــت مــن یــک کارگــر ســاده با
درامــدی ناچیــز هســتم کــه تــوان خریــد گوشــی مناســب
برنامــه شــاد را نــدارم کــه فرزنــدم بتوانــد در ایــن شــرایط
کرونایــی از درس خــود عقــب نمانــد.
ایــن فــرد در ادامــه گفــت هــر روز کــه بــه خانــه میــروم پســرم
جلــو مــی ایــد و مــی گویــد بابــا امتحاناتــم داره شــروع میشــه و
مــن از روی شــرمندگی نمــی دانــم چگونــه پاســخ فرزنــدم کــه
دانــش امــوزی درس خــوان هســت را بدهــم.
وی گفــت چــه کنــم هــر جایــی هــم کــه بــرای خریــد
بــراورد می شــود از ۱۲۰هــزار مــورد
یادشــده حــدود ۲۰هــزار مــورد بــدون
انجــام تســت های تکمیلــی ،خودشــان
اقــدام بــه ســقط غیرقانونــی جنیــن
می کننــد !
به عــاوه انجــام تســت “امنیــو ســنتز” کــه
رایج تریــن تســت تکمیلــی بــرای تشــخیص
قطعــی ســندروم داون اســت فــارغ از
اینکــه جنیــن ســالم اســت یــا مبتــا،
به دلیــل ماهیــت تهاجمــی ایــن تســت یــک
درصــد عارضــه ســقط را به دنبــال دارد.
نهایتــا ً غربالگــری بــارداری در وضعیــت
بحرانــی جمعیــت ایــران ،تبدیــل بــه
ماشــین مــدرن جلوگیــری از زاد و ولــد در
خانواده هــای خواهــان فرزنــد شــده اســت
.
چــرا کــه از نظــر تحمیــل هزینه هــای
ســنگین مالــی ،ایجــاد اســترس و
هــراس روانــی همچنیــن در معــرض
ســقط قــراردادن بــارداری ســالم ،تجربــه
فرزنـد اوری را در کام خانواده هــای ایرانــی
بســیار تلــخ کــرده اســت.
جلوگیــری از بدنیــا امــدن فرزنــدان دارای
مشــکل بســیار خــوب اســت و جلــوی
بســیاری از هزینــه هــای کــه بــه خانــواده و
جامعــه تحمیــل مــی شــود را خواهــد گرفــت.
امــا بهتــر اســت در خصــوص اجــرای
ایــن غربالگــری هــا ،ارائــه مشــاوره بــه
زنــان بــاردار بــرای کــم شــدن اســترس و
مشــکالت روحــی و روانــی و همچنیــن
کمــک بــه خانــواده هــای کــه تــوان پرداخــت
ایــن هزینــه هــا را ندارنــد تمهیداتــی در نظــر
گرفتــه شــود .تــا معایــب اجــرای غربالگــری
بــارداری بیشــتر از محاســن ان نباشــد.
معــاون وزیــر علــوم ،تحقیقــات و
فنــاوری بــر ضــرورت تهیــه مقــاالت
تحقیقاتــی توســط دانشــجویان و
پژوهشــگران تاکیــد کــرد و گفــت :انتشــار
ایــن مقــاالت در مراجــع بیــن المللــی
بیانگــر تــوان علمــی و ظرفیــت تولیــد علــم
مراکــز امــوزش عالــی ایــران اســت.
وی همچنیــن در شــورای مدیریــت
امــوزش عالــی گلســتان بــه اجــرای طــرح
ســاماندهی مراکــز امــوزش عالــی کشــور
اشــاره کــرد و گفــت :مراکــز و موسســات
امــوزش عالــی در ایــن طــرح بایــد در
تولیــد علــم و توســعه فنــاوری مشــارکت
فعــال داشــته باشــند.
رحیمــی ادامــه داد :حرکــت در حــوزه
فنــاوری ماننــد فعالیــت در بخــش
پژوهــش اســت کــه پایانــی بــرای ان
وجــود نــدارد.
ه فعالیــت مراکــز
وی گفــت :بایــد زمینــ
رشــد را در موسســات اموزشــی فراهــم
کــرد تــا دانشــجویان بتواننــد ایده هــای
خــود را بــه محصــول تبدیــل کننــد.
رییــس دانشــگاه علــوم کشــاورزی
و منابــع طبیعــی گــرگان هــم در ایــن
جلســه گفــت :ایــن مرکــز امــوزش عالــی
بــرای ایفــای نقــش در توســعه اســتان
بــه ســمت کارافرینــی و فراهــم کــردن
شــرایط توســعه شــرکت هــای دانــش
بنیــان قــدم برداشــته اســت.
علــی نجفی نــژاد اظهــار داشــت :یکــی از
مشــکالت ایــن مرکــز امــوزش عالــی بــرای
توســعه فعالیــت هــا ،نبــود زمیــن مناســب
بــرای انجــام تحقیقــات و فعالیت هــای
کشــاورزی مرتبــط بــا فعالیــت هــای دانــش
بنیــان و کارافرینــی اســت .وی بیــان
داشــت :راه انــدازی دفتــر مهارت امــوزی
و مهــارت شــغلی ،ایجــاد پــارک کســب
و کار دانشــجویی ،فعالیــت کارافرینــی
در خوابگاه هــای دانشــجوی ،تشــکیل
کلکســیون گیاهــان دارویــی و مرتعــی بــا
۱۱۰گونــه گیاهــی ،بخشــی از فعالیت هــای
کارافرینــی دانشــگاه اســت.
گوشــی قســطی مــی روم چــک میخــوان بــه خــدا تــو ایــن
موقعیــت کرونــا و گرانــی و بیــکاری مونــدم چــکار کنــم.
او ادامــه داد و گفــت :همســرم بیمــاری دیابــت دارد و
همــواره از انســولین اســتفاده میکنــد و نبایــد ناراحتــی کنــد.
وی ادامــه داد کــه بــا معلــم پســرم گرفتــم و گفتــم
فرزنــدم دانــش امــوز زرنگــی اســت ولــی بــه لحــاظ بنیــه
مالــی مــن گوشــی نــدارد کــه تکالیفشــو ارائــه دهــد.
و معلــم در پاســخ بــا بــی مهــری تمــام مــی گویــد ایــن
مشــکل شماســت واز دســت مــن کاری بــر نمیــاد و
نمیتوانــم در ایــن ارتبــاط کاری کنــم.
درد دل ایــن فــرد را کــه گــوش مــی دادم بــه یــاد چنــد
روز پیــش افتــادم کــه معلمــی میگفــت شــغل پــدر
شــاگردش پیــک موتــوری کار اســت بــه مــن زنــگ زد و
گفــت میخواهــم موتــورم را بــرای خریــد گوشــی دختــرم
بفروشــم کــه از درســش عقــب نمانــد.
و ایــن معلــم دلســوز در پاســخ بــه ایــن پــدر مــی گویــد
احتیاجــی نیســت شــما بــا ایــن موتــور خــرج خانــواده
مــی دهیــد بــه شــاگردم بگــو از شــبکه امــوزش درساشــو
دنبــال کنــه مــن خــودم ازش امتحــان میگیــرم.
در روز درد دلهــای بســیاری از ســوی والدینــی کــه نگــران اینــده
تحصیلــی فرزندانشــان هســتند از گوشــه کنــار شــهر بــه گــوش
مــی رســد و از اینکــه نمــی توانــم بــرای انهــا کاری انجــام دهــم تــا
مرهمــی باشــم بــر درد دلشــان خیلــی ناراحــت هســتم.
معلمی دلسوزدانش اموز،
امّادیگری…
نرگس حسین زاده صفحه 3
اشتغال معتادان
بهبودیافته
در خراسان شمالی
4
دوشنبه 15دی 1399
سال ششم
اســتاندار خراســان شــمالی گفــت :هــزار میلیــارد ریــال اعتبــار ارزان قیمــت بــه منظور ایجاد اشــتغال
بــرای افــرادی کــه اعتیــاد را تــرک کرده انــد ،در اختیــار شــورای هماهنگــی مبــارزه بــا مــواد مخــدر
اســتان قــرار می گیــرد.
خبر
شماره 281
درگذشت پیشکسوت
موسیقی مقامی
خراسان شمالی
بــه گــزارش بــازار کســب وکار حســن
رضوانــی اظهــار داشــت :رضــا کوهســتانی
کــه از هنرمنــدان سرشــناس موســیقی
کرمانجــی شــمال خراســان بــود زاده
۱۳۱۵اهــل روســتای «کــوران ترکیــه»
از توابــع قوچــان ان روز کــه شهرســتان
فــاروج امــروزی اســت کــه ۶۰ســال عمــر
خــود را مشــغول بــه فعالیــت در عرصــه
موســیقی مقامــی مشــغول بــود.
سرپرســت اداره فرهنــگ و ارشــاد اســامی
فــاروج در خصــوص جزئیــات ایــن خبــر
گفــت « :رضــا کوهســتانی» بخشــی هنرمند
پیشکســوت موســیقی مقامــی خراســان
شــمالی دیگــر نمــی توانــد بــا ســاز خــود بــر
دل مشــتقان بنــوازد و ان را بــرای همیشــه
بــه خاطــرات ذهــن هــای عاشــق ســپرد و
اســمانی شــد.
وی در ادامــه افــزود :او از جوانــی بــا
نواهــا و نغمــه هــای موســیقی محلــی
خــو گرفــت بــه طــوری کــه دل و جــان ایــن
هنرمنــد مردمــی بــه تدریــج بــا فعالیــت در
ایــن رشــته منجــر شــد کــه وی بــه یکــی از
اســاتید بنــام موســیقی شــمال خراســان
تبدیــل شــود و شــاگردان بســیاری ایــن
هنــر را در مکتــب وی اموختنــد.
«بخشــی» لقبــی اســت کــه او هماننــد
ســایر نوازنــدگان دو تــار در شــمال
خراســان و ترکمــن صحــرا بــه وی داده
شــد .بخشــی ها کــه نوازنــدگان دوتــار،
اوازخــوان ،داســتان گو ،ســراینده و
ســازنده ســاز دوتار هســتند که به عبارتی
از ان هــا بــه عنــوان روایت گــران تاریــخ
فرهنــگ شــفاهی یــاد شــده و از جایــگاه و
احتــرام ویــژه ای نــزد دیگــران برخوردارنــد.
گفتنــی اســت لقــب بخشــی خودبنــد،
جــز باالتریــن رتبــه هــا در میــان بخشــی
هاســت کــه خــود مولــف ،مصنــف و
تولیدکننــده اصلــی اســت و بــه عبارتــی
نوازنــده و خواننــده محســوب می شــود
و می توانــد بــرای هــر موضــوع و اتفاقــی
کــه در جامعــه رخ مــی دهــد در لحظــه
شــعر گفتــه و بخوانــد.
الزم بــه ذکــر اســت مردادمــاه
ســالجاری نیــز یکــی دیگــر از هنرمنــدان
ایــن عرصــه را بــه نــام «ســهراب
محمــدی» کــه در ســن ۸۰ســالگی
دارای مقــام بخشــی و هنرمنــد ممتــاز
موســیقی مقامــی ،کــه از هنرمنــدان
کرمانــج شهرســتان مانــه و ســملقان
و از بخشــی هــای سرشــناس خطــه
شــمال خراســان را از دســت دادیــم.
رییس هیات قایقرانی خراسان شمالی
ارتقاء۸پله ای هیات قایقرانی خراسان شمالی
بــه گــزارش بــازار کســب وکار هــادی راضیــان روز شــنبه در گفتگــو بــا خبرنــگار ایرنــا
اظهــار داشــت :بــا تــاش قایقرانــان و تمامــی دس ـت اندرکاران ،هیــات قایقرانــی اســتان
بــر اســاس اعــام فدراســیون در بیــن اســتان های کشــور ،رتبــه پنجــم را کســب کــرد و هــم
اکنــون جــزو هیــات هــای ورزشــی برتــر کشــور اســت.
رییــس هیــات قایقرانــی خراســان شــمالی گفــت :براســاس ارزیابــی هــای جدیــد
فدارســیون قایقرانــی ،ایــن هیــات ورزشــی در اســتان کــه پیــش از ایــن در رده ســیزدهم
قــرار داشــت امســال بــه رده پنجــم صعــود کــرد.
وی بــا اشــاره بــه کســب ســهمیه تیــم قایقرانــی اســتان بــرای حضــور در لیــگ برتــر
خاطرنشــان کــرد :امســال تیــم قایقرانــی خراســان شــمالی بــا نــام «شــهرداری بجنــورد» در
دو بخــش اقایــان و بانــوان در لیــگ برتــر حضــور خواهــد یافــت.
راضیــان بــا اشــاره بــه عناویــن قهرمانــی قایقرانــی اســتان ،یاداورشــد :ایــن هیــات در
کارنامــه ورزشــی خــود ،قهرمانــی و نایــب قهرمانــی جهــان ،قهرمانــی و نایــب قهرمانــی
اســیا در بخــش روئینــگ و دراکــوت بــون را دارد.
رییــس هیــات قایقرانــی خراســان شــمالی بــا اشــاره بــه اینکــه ایــن رشــته ورزشــی جــزو
رشــته هــای هزینــه بــر و نیازمنــد حامــی مالــی اســت ،تصریــح کــرد :هــم اکنــون ۲۰۰
قایقــران اســتان در ایــن رشــته ورزشــی فعالیــت مــی کننــد کــه نیمــی از ورزشــکاران را
بانــوان تشــکیل مــی دهنــد.
نکته قابل تامل بازار کسب وکار
انتظــار مــی رود مســئولین بــه ویــژه
اداره کل فرهنــگ و ارشــاد اســامی
خراســان شــمالی در راســتای زنــده نگــه
داشــتن ایــن هنــر تمــام تــاش خــود را
بــه کار گیــرد و تــا زمانــی کــه وجــود ایــن
عزیــزان در بیــن مــا هســت بهــره کافــی
و وافــی را ببرنــد تــا شــاهد روزی نباشــیم
کــه حســرت ایــن روزهــا را بخوریــم و از
اینکــه نتوانســتیم از لحظــه بــه لحظــه
وجــود ایــن هنرمنــدان بــرای زنــده
مانــدن ایــن میــراث مانــدگار بهــره ببریــم
افســوس بخوریــم.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار بــه نقــل از ایرنــا ؛ در ایــن مســابقه کــه روز پنجشــنبه از گــروه
ب فصــل جــاری لیــگ برتــر و در هفتــه دوم دور برگشــت مرحلــه مقدماتــی بــه قضــاوت
لیلــی علیمردانــی بــه همــراه بهــاره بجنــوردی و فاطمــه علیمردانــی بــه عنــوان داور اول و
دوم و بــا نظــارت گــودرزی در تهــران برگــزار شــد ،بانــوان شــهر گــرگان در وقت هــای اول
تــا چهــارم بــه ترتیــب بــا نتایــج ۱۰بــر ۱۳ ،۸بــر ۱۸ ،۱۲بــر ۱۱و ۲۲بــر ۱۵ســپهرداد تهــران
را تســلیم کــرد.
تیــم بســکتبال “بانــوان شــهر گــرگان” در هفتــه هفتــم رقابت هــای لیــگ برتــر زنــان
باشــگاه های کشــور حریفــش تیــم “اســمان ســپهرداد تهــران” را بــا نتیجــه ۶۳بــر ۴۶
شکســت داد.
ســوره ضرغامیــان ســرمربی بانــوان شــهر گــرگان بــرای ایــن مســابقه در ابتــدا ســیران
قادرنــژاد ،مونــس علی پنــاه ،زهــرا سوخته ســرایی ،پریســا کرمــی و ریحانــه باقــری را در
برابــر فاطمــه بیــداری ،تیــام پروینــی ،مریــم شــیرازی ،زهــرا عباس نــژاد و زهــرا منافــی پنــج
بازیکــن ابتدایــی ســپهرداد تهــران بــا هدایــت فاطمــه جمامــی بــه میــدان فرســتاد.
در ایــن مســابقه ســیران قادرنــژاد بــا ۲۲امتیــاز و زهــرا سوخته ســرایی بــا اثرگــذاری ۲۴
هــر دو از تیــم بانــوان شــهر گــرگان پرامتیازتریــن و موثرتریــن بازیکنــان شــناخته شــدند و
زهــرا عباس نــژاد از تیــم ســپهرداد بــا ۱۳امتیــاز و اثرگــذاری ۱۱امتیازاورتریــن و موثرتریــن
بازیکــن تیــم خــود شــناخته شــد.
مدیر جهادکشاورزی گنبدکاووس
پرداخت تسهیالت۷۶۴میلیاردریالی به کشاورزان
بــه گــزارش بــازار کســب و کار غالمعلــی نــورا
روز شــنبه در گفــت و گــو بــا خبرنــگار ایرنــا اظهــار
داشــت ۲۰۸ :میلیــارد ریــال از تســهیالت پرداختــی
بــرای تقویــت و افزایــش ضریــب مکانیزاســیون
کشــاورزی و خریــد ماشــین االت و ادوات بــه ۲۱۰
بهره بــردار پرداخــت شــد.
مدیــر جهادکشــاورزی گنبــدکاووس گفــت :کــه
از ابتــدای ســال تاکنــون ۷۶۴میلیــارد ریــال
تســهیالت حمایتــی و قرض الحســنه بــرای خریــد
ماشــین االت و ادوات ،احــداث گلخانــه ،خریــد
دام و نهاده هــای کشــاورزی بــه ۳۲۰نفــر از
بهره بــرداران ایــن شهرســتان پرداخــت شــد.
بــه گفتــه وی ۲۷۰میلیــارد ریــال از تســهیالت
پرداختــی بــرای احــداث گلخانــه ۲۱ ،میلیــارد ریــال
بــرای خریــد دام ۱۵۸ ،میلیــارد ریــال بــرای حفــر چاه
و خریــد تجهیــزات صنایــع تبدیلــی ،هشــت میلیــارد
ریــال بــرای تســهیالت جبــران خســارت کرونــا۲۹ ،
میلیــارد ریــال بــرای خریــد نهاده هــای کشــاورزی
هزینــه شــد و ۷۵میلیــارد ریــال بــه ســرمایه در
گــردش اختصــاص یافــت.
مدیــر جهادکشــاورزی گنبــدکاووس از کشــاورزان
ذخیره اب سدهای خراسان شمالی
۶.۵درصد افزایش یافت
ایــن شهرســتان خواســت درصــورت نیــاز بــه
تســهیالت بانکــی و حمایتــی دولــت بــه واحــد برنامــه
و بودجــه ایــن مدیریــت مراجعــه کننــد.
گنبــدکاووس بــا حــدود ۳۷۰هــزار نفــر
جمعیــت ،افــزون بــر ۱۶۰هــزار هکتــار اراضــی
زراعــی و باغــی و ۱۷هــزار بهره بــردار دارد.
ایــن شهرســتانه بــا تولیــد ســاالنه یــک میلیــون
تــن انــواع محصــول کشــاورزی و دامــی از
شهرســتان های مهــم گلســتان در ایــن بخــش
بــه شــمار م ـی رود.
صدور ۲برابری تولیدات
شرکت های فناور خراسان شمالی
معــاون حفاظــت و بهره بــرداری شــرکت اب منطقــه ای
خراســان شــمالی گفــت :اکنــون ۵۰.۳۸درصــد از مخــازن
ســدهای اســتان پــر اســت کــه ایــن رقــم نســبت بــه مــدت
مشــابه پارســال حــدود ۶.۵درصــد افزایــش دارد.
رییــس پــارک علــم و فنــاوری خراســان شــمالی گفــت:
ارزش کاالهــای تولیــدی ،فناوری هــا و خدمــات صــادر
شــده شــرکت های فنــاور و دانش بنیــان ایــن اســتان در ۹
ماهــه امســال نســبت بــه پارســال بیــش از ۲برابــر شــد.
وحیــد واســطه اظهــار داشــت :ظرفیــت ســدهای اســتان ۲۳۴.۳
میلیــون مترمکعــب اســت کــه اکنــون در ایــن مخــازن ،بیــش از
۱۱۸میلیــون مترمکعــب اب ذخیــره اســت.وی خاطرنشــان کــرد:
میــزان ذخیــره اب ســدهای اســتان در مــدت مشــابه پارســال
۱۱۰.۸میلیــون مترمکعــب بــوده اســت/.ایرنا
مهــران گرمــه ای اظهــار داشــت :علیرغم مشــکالت اقتصادی
ناشــی از همــه گیــری کرونــا ،ارزش صــادرات کاالهــا ،فنــاوری
هــا و خدمــات واحدهــای مزبــور کــه ســال گذشــته ســه هــزار
و ۲۵۰دالر بــود امســال بــه هفــت هــزار و ۵۰۰دالر رســیده
است/.ایرنا
به دلیل عدم حضور مدیران کل ؛
استاندار گلستان جلسه ستاد
مناسب سازی استان را لغو کرد
گفتــه مــی شــود در حــال حاضــر افــراد
اندکی از بخشــی های خراســان شــمالی
کــه تعــداد انهــا بــه انــدازه انگشــتان
یــک دســت نمــی رســد در حــال نواختــن
دوتــار در دســت هســتند و محــل
اقامــت و فعالیــت انهــا شهرســتان هــای
شــیروان ،اســفراین ،رازو جــرگالن و
بجنــورد مــی باشــد.
قابــل توجــه اینکــه موســیقی بخشــی
هــای شــمال خراســان شــامل خراســان
شــمالی و بخشــی از خراســان رضــوی،
ســال ۸۹در اجــاس بیــن الــدول مجمــع
یونســکو بــه عنــوان میــراث معنــوی
جهانــی بــه ثبــت رســید.
پیروزی شیرین تیم بسکتبال بانوان گرگان
مقابل حریف تهرانی
سرپرست اداره بهزیستی گنبدکاووس
عدم رضایت معلوالن نسبت
به مبلمان شهری گنبدکاووس
۲۶خانه ورزش روستایی
در خراسان شمالی تجهیز شد
رییــس هیــات ورزش هــای روســتایی و بازی هــای
بومــی محلــی خراســان شــمالی گفــت ۲۶ :خانــه ورزش
روســتایی اســتان در ۹مــاه امســال بــا اعتبــار ســه میلیــارد
و ۷۰۰میلیــون ریــال تجهیــز شــد.
زیــور نعمتــی اظهــار داشــت :از ایــن تعــداد ۶خانــه
ورزش در روســتاهای شهرســتان مــرزی رازوجــرگالن بــا
اعتبــار یــک میلیــارد و ۳۷۰میلیــون ریــال و چهــار خانــه
ورزش در روســتاهای مهنــان ،خداقلــی ،تیمورتــاش و
درتــوم شهرســتان بجنــورد بــا اعتبــار ۴۰۰میلیــون ریــال
تجهیــز شــده اســت/.ایرنا
بــرای تامیــن ایــن حــق بــه عنــوان مطالبــه جــدی افــراد دارای
معلولیــت جســمی و حرکتــی شــد.
طبــق مــاده ۲قانــون جامــع حمایــت از حقــوق معلــوالن،
“وزارتخانه هــا ،ســازمان ها ،موسســات و شــرکتهای دولتــی
و نهادهای عمومــی و انقالبــی موظفنــد در طراحــی ،تولیــد
و احــداث ســاختمان ها و اماکــن عمومــی و معابــر و وســایل
خدماتــی بــه نحــوی عمــل نماینــد کــه امــکان دسترســی و
بهره منــدی از انهــا بــرای معلــوالن همچــون افــراد عــادی
فراهــم گــردد”.
نــوروزی اضافــه کــرد :همچنیــن بــر اســاس قانــون حمایــت
از حقــوق معلــوالن ،شــهرداری ها موظــف هســتند از صــدور
پروانــه احــداث و یــا پایــان کار بــرای ســاختمان ها و اماکــن
عمومــی کــه اســتانداردهای تخصصــی مربــوط بــه معلــوالن را
رعایــت نمی کنــد ،خــودداری نماینــد.
جلســه هماهنگــی و پیگیــری ســتاد مناسب ســازی اســتان گلســتان کــه قــرار
بــود در ســالن شــهید رجایــی اســتانداری گلســتان برگــزار شــود ،بــه دســتور
اســتاندار لغــو شــد.
معــاون هماهنگــی امــور عمرانــی فرمانــدار گنبــدکاووس
نیــز در ایــن جلســه بــا مهــم دانســتن مناســب ســازی محیــط
و مبلمــان شــهری بــرای تــردد بهتــر معلــوالن ،تاکیــد کــرد
کــه نبایــد ایــن مســاله مهــم مــورد ســهل انــگاری و غفلــت
مدیریــت شــهری قــرار بگیــرد.
روز 14دی مــاه طبــق دعوت نامــه ارســالی بــه ادارات عضــو جلســه هماهنگــی
و پیگیــری ســتاد مناسب ســازی ،اســتان گلســتان امــاده برگــزاری جلســه
هماهنگــی و پیگیــری ســتاد مناســب ســازی بــود؛ کــه بــا دســتور دکتــر
حق شــناس لغــو شــد.
دکتــر حق شــناس در اغــاز جلســه گفــت :بــا توجــه بــه اهمیــت موضــوع کمیتــه
مناسب ســازی و عــدم حضــور برخــی از مدیــران کل دســتگاه های اجرایــی عضــو
ایــن ســتاد اســتان جلســه از حدنصــاب خــود پایین تــر بــوده و ان را لغــو اعــام
می کنــم.
وی تصریــح کــرد :ایــن جلســه در هفتــه بعــد بــا حضــور تمام مدیــران کل عضو
و مدعــو در همیــن مــکان برگــزار خواهــد شــد کــه حضــور مدیــران کل شــخصا ً
الزامــی اســت.
دکتــر ســید مهــدی حســینی مدیــرکل بهزیســتی گلســتان بابیــان اینکــه ســتاد
مناسب ســازی دارای ۱۰عضــو مدیــرکل دســتگاه های اجرایــی اســتان و ۲عضــو
از انجمن هــای افــراد دارای معلولیــت اســت .گفــت :امــروز فقــط ۵مدیرکل و ۲
عضــو انجمــن حضــور داشــته انــد و مابقــی مدیــران؛ معــاون یــا کارشــناس خــود
را بــه نمایندگــی در جلســه اعــام کــرده بودنــد.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار مســلم نــوروزی روز یکشــنبه
در نشســت اعضــای کمیتــه مناســب ســازی محیــط و مبلمــان
شــهری گنبــدکاووس اظهــار داشــت :تــاش بــرای بهســازی
محیــط و مبلمــان شــهری و نیــز نظــارت کامــل بــر ســاخت و
ســازها جهــت رعایــت ضوابــط قانــون جامــع حمایــت از حقــوق
معلــوالن از انتظــارات ایــن قشــر از مســووالن شــهری اســت.
سرپرســت اداره بهزیســتی گنبــدکاووس بــا اشــاره بــه
دشــواری تــردد معلــوالن در خیابان هــا و مراکــز عمومــی و
اداری ایــن شــهر خواســتار توجــه بیشــتر مدیــران شــهری
محمدجــان پاش ـی زاده همچنیــن بــر لــزوم پیگیــری ســاخت
بوســتان ویــژه معلــوالن ،فراهــم کــردن زیرســاخت الزم در
شــهر مــرزی اینچه بــرون بــه عنــوان شــهر بــدون مانــع بــرای
معلــوالن و پیگیــری تخصیــص ۱۰میلیــارد ریــال اعتبــار بــرای
مناســبت ســازی مبلمــان شــهری و بهبــود عبــور و مــرور
معلــوالن گنبــدکاووس تاکیــد کــرد.
عــارف گرگانــی ،رییــس شــورای اســامی شــهر گنبــدکاووس
نیــز درایــن جلســه از امادگــی ایــن شــورا و شــهرداری بــرای
پیگیــری مطالبــات جامعــه معلــوالن ایــن شهرســتان بویــژه
بــرای مناســبت ســازی محیــط و مبلمــان شــهری خبــر داد. صفحه 4
رییــس دانشــگاه علــوم پزشــکی گلســتان بــا اعــام تــداوم رونــد کاهشــی ابتــا بــه کوویــد ۱۹در ایــن
اســتان گفــت کــه تعــداد بیمــاران کرونایــی امــروز گلســتان نســبت بــه روز قبــل ۵نفــر کمتــر شــد.
عبدالرضــا فاضــل اظهــار داشــت :دیــروز ۴۵۴بیمــار کرونایــی در اســتان بســتری بودنــد کــه ایــن
تعــداد امــروز بــه ۴۴۹نفــر کاهــش یافت/.ایرنــا
روند رو به
کاهش ابتال به
کرونا در گلستان
خبر
دوشنبه 15دی 1399
شستشوی 41کیلومتر شبکه و خط انتقال فاضالب
مدیــر امــور اب و فاضــاب کردکــوی از شستشــوی 41کیلومتــر شــبکه فاضــاب در 9
ماهــه اول ســال جــاری بــا هــدف جلوگیــری از انســداد شــبکه فاضــاب خبــر داد.
مهنــدس پاســندی افــزود :ایــن اقــدام بــا هــدف پیشــگیری از گرفتگــی در مســیر شــبکه
فاضــاب و کاهــش حــوادث احتمالــی انجــام شــده اســت.
وی تصریــح کــرد 127 :مــورد رفــع گیــر در شــبکه و انشــعابات فاضــاب 22،فقــره
همســطح ســازی و مرئــی ســازی دریچــه منهــول فاضــاب در شــبکه جمــع اوری2،مرحلــه
مــه پاشــی منهــول فاضــاب در ســطح شــهر بــه منظــور حــذف حشــرات از شــبکه فاضــاب
از اقدامــات ایــن امــور در مــدت مذکــور بــوده اســت.
بــه گــزارش روابــط عمومــی اب و فاضــاب کردکــوی پاســندی تصریــح کــرد 47 :مــورد
نصــب انشــعاب جدیــد فاضــاب 5 ،فقــره اصــاح انشــعاب فاضــاب و 13مــورد تعویــض
دریچــه منهــول ســرقتی و از جــا کنــده شــده از دیگــر فعالیــت هــای ایــن امــور در بخــش
فاضــاب بــوده اســت.
مدیــر امــور اب و فاضــاب کردکــوی در ادامــه اهــم فعالیــت هــای ایــن امــور در بخــش
اب را بــا شستشــو 104کیلومتــر از شــبکه توزیــع اب و 20هــزار و 450مــورد کلــر ســنجی
بــا هــدف تامیــن اب شــرب ســالم و بهداشــتی بیــان کــرد و افــزود :تعویــض 210کنتــور
خــراب و فرســوده ،رفــع 639فقــره اتفاقــات انشــعابات ،خــط انتقــال و شــبکه ،تعویض
30فقــره انشــعاب فرســوده و 330فقــره نصــب انشــعابات جدیــد از دیگــر فعالیــت هــای
انجــام شــده در مــدت مذکــور مــی باشــد.
مدیر شرکت ملی پخش فراورده های نفتی منطقه خراسان شمالی
کاهش۲۳درصدی مصرف سوخت درخراسان شمالی
مدیــر شــرکت ملــی پخــش فراورده هــای نفتــی منطقــه خراســان شــمالی در خصــوص ایــن خبــر گفــت:
در ۹ماهــه ســالجاری نســبت بــه مــدت مشــابه ســال قبــل بــا ۲۳درصــد کاهش مصــرف در جایگاه های
ســوخت اســتان روبــرو بــوده ایم.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار مجتبــی شــکوری اظهــار داشــت :میــزان مصــرف نفــت ســفید نیــز در 9
ماهــه ســالجاری نســبت بــه مــدت مشــابه ســال گذشــته بــا ۴۱درصــد کاهــش و میــزان مصــرف نفــت گاز
نیــز بــا یــک درصــد افزایــش روبــرو بــوده اســت.
وی در این خصوص افزود :نیروگاه شــیروان نیز نســبت به مدت مشــابه ســال گذشــته با ۵۵درصد
افزایش درمصرف نفت گاز داشــته اســت.
وی در ادامــه گفــت :مصــرف بنزیــن ســوپر نیــز نســبت بــه مقایســه بــا مــدت مشــابه ســال قبــل ۶۷
درصــد کاهــش داشــته اســت.
شــکوری بــا بیــان اینکــه میــزان مصــرف گاز مایــع نیــز ۱۸درصــد کاهــش داشــته ،تصریــح کــرد ۱۵ :هــزار
و ۱۴۶تــن گاز مایــع طــی ۹ماهــه ســالجاری در اســتان توزیــع شــده اســت.
مدیــر شــرکت ملــی پخــش فــراورده هــای نفتــی منطقــه خراســان شــمالی اظهــار داشــت :در ۹ماهــه
امســال میــزان مصــرف ســوخت ســی .ان .جــی نســبت بــه مــدت مشــابه پارســال یــک درصــد افزایــش دارد.
الزم به ذکر اســت بر اســاس گزارشــات اعالمی از ســوی شــرکت گاز خراســان شــمالی میزان نفوذ گاز
طبیعــی در نواحــی شــهری ایــن اســتان ۱۰۰درصــد و ضریــب نفــوذ گاز در بخــش روســتایی اســتان
۹۹.۷درصــد اســت کــه تــا پایــان ســالجاری نیــز ایــن رقــم بــه ۱۰۰درصــد خواهــد رســید.
مشارکت شهرداری درکاوش شهرتاریخی استراباد
ایجــاد بازارچــه دائمــی صنایــع دســتی در بافــت
تاریخــی گــرگان ،مشــارکت شــهرداری گــرگان در
کاوش شــهر تاریخــی اســتراباد و مرمــت ۹بنــای
تاریخــی از جملــه مســائل مطــرح شــده در صحــن
شــورای شــهر گــرگان بــود.
بــه گــزارش بــازار کســب و کار دویســت و شــصت و
چهارمیــن جلســه رســمی و علنــی شــورای اســامی
شــهر گــرگان بــا حضــور اعضــای شــورا ،شــهردار و
مدیــران شــهری گــرگان و مدیــرکل میــراث فرهنگــی،
گردشــگری و صنایــع دســتی اســتان برگــزار شــد.
انعقــاد تفاهم نامــه همــکاری مشــترک فی مابیــن
اداره کل میــراث فرهنگــی ،گردشــگری و صنایــع
دســتی گلســتان و شــهرداری و شــورای اســامی
اغاز بوته کاری ۲هزار هکتار
از مراتع گنبدکاووس
بوت ـه کاری اراضــی مرتعــی مناطــق شــمالی گنبــدکاووس
بــرای احیــای ایــن منابــع خــدادادی و جلوگیــری از بیابانــی
شــدن ان بــا غــرس افــزون بــر یــک میلیــون بوتــه در
محــدوده ۲هــزار هکتــار اغــاز شــد.
غــرس بوته هــای مقــاوم بــه خشــکی ماننــد «اتریپلکــس،
کانی ســنس ،اگروپایــرون ،النگاتــوم ،دانــه برنجــی و
قــره داغ» در ۲۰هــزار هکتــار از مراتــع در معــرض
بیابانی شــدن گنبــدکاوس از ســال ۹۴در دســتور کار قــرار
گرفــت و تاکنــون پنــج هــزار هکتــار ان بوتــه کاری شــده
اســت/.ایرنا
شــهر گــرگان و بررســی تحــوالت مرمــت ،احیــا و بهــره
بــرداری شــهر تاریخــی اســتراباد (گــرگان) و پیگیــری
مشــکالت ســرمایه گــذاران بخــش خصوصــی بناهای
تاریخــی گــرگان در دســتورکار ایــن جلســه بــود.
مدیــرکل میــراث فرهنگــی ،گردشــگری و صنایــع
دســتی گلســتان در ایــن جلســه اظهارکــرد:
گردشــگری شــهری یکــی از موضوعــات محــوری در
مدیریــت شــهری بــوده و شــهر گــرگان در حــوزه هــای
مختلــف میــراث فرهنگــی ،گردشــگری و صنایــع
دســتی ظرفیــت هــای بســیاری دارد کــه مــی توانــد در
ایــن راســتا بــه کارگیــری شــود.
احمــد تجــری افــزود :کاوش اخیــر در شــهر تاریخــی
اســتراباد که اشــیایی از دوره اشــکانیان در ان یافت
تخصیص ۱۰۵میلیارد ریال اعتبار
برای نوسازی مدارس گلستان
رییــس ســازمان نوســازی ،توســعه و تجهیــز مــدارس کشــور
مهرمــاه امســال در ســفر بــه گلســتان و بازدیــد از مــدارس ایــن
اســتان ،وعــده اختصــاص ۱۰۵میلیــارد ریــال از منابــع ملــی بــرای
خریــد تجهیــزات اموزشــی ویــژه مــدارس را داد کــه اکنــون ایــن
وعــده بــا تخصیــص مرحل ـه ای اعتبــارات ،درحــال تحقــق اســت.
مدیــرکل نوســازی ،توســعه و تجهیــز مــدارس گلســتان اظهــار
داشــت کــه مهراللــه رخشــانی مهر رییــس ســازمان نوســازی،
توســعه و تجهیــز مــدارس در ســفر مهرمــاه خــود بــه ایــن اســتان
وعــده اختصــاص ۱۰۵میلیــارد ریــال بــرای خردیــد تجهیــزات
اموزشــی مــورد نیــاز مــدارس را داد کــه تاکنــون ۳۵میلیــارد ریــال
ان تخصیــص یافتــه اســت/.ایرنا
/ 99/10/14اگهی مزایده اموال غیر منقول(مورد وثیقه)
بــه موجــب شــماره بایگانــی پرونــده اجرایــی 9800038لــه :بانــک صــادرات شــعبه اســتراباد گــرگان علیه :محمد هوشــنگ فرزند مهــدی(وام
گیرنــده) و خانــم روژیــن احمــدی لیوانــی فرزنــد حســین(راهن) کــه مــورد رهــن عبــارت اســت از :ششــدانگ دو قطعــه زمیــن ( )1بــه مســاحت
238/88متر مربع(دویســت و ســی و هشــت متر و هشــتاد و هشــت دســی متر مربع) دارای پالک (12968دوازده هزار و نهصد و شــصت
و هشــت) فرعــی از یــک اصلــی مفــروز و مجــزی شــده از یــازده هــزار و صــد ،یــازده هــزار و صــد و یــک ،یــازده هــزار و دویســت و شــصت و یــک
واقــع در بخــش ســه بندرترکمــن قطعــه ســه کــه ســند مالکیــت ان بــه ذیل ثبــت 13418صفحه 79دفتر جلــد 91و ( )2به مســاحت 300/55
متــر مربع(ســیصد متــر مربــع و پنجــاه و پنــج دســیمتر مربــع) دارای پــاک (12970دوازده هــزار و نهصــد و هفتــاد) فرعــی از یــک اصلــی مفــروز
و مجــزی شــده از یــاده هــزار و صــد ،یــازده هــزار و صــد و یــک ،یــازده هــزار و دویســت و شــصت و یــک واقــع در بخــش ســه ثبــت بندرترکمــن
قطعــه پنــج کــه ســند مالکیــت ان بــه ذیــل ثبــت 13389صفحــه 382دفتــر جلــد 90بــه نــام راهــن نامبــرده ثبــت و صــادر شــده مســتند
بــه شــماره قــرارداد رهنــی 94/5/19 -175025تنظیمــی دفترخانــه شــماره دو گــرگان ،در قبــال مبلــغ یــک میلیــارد و هفتصــد و ســی و شــش
میلیــون ریــال در رهــن بانــک مذکــور قــرار گرفتــه انــد ،کــه حــدود اربعــه پالکهــای فوق( )1شــماال اول بطول ســیزده متر و پنجاه ســانتی متردوم
پخــی اســت بطــول دو متــر و دوازده ســانتی متــر دو قســمت پــی اســت بــه خیابــان شــرقا :بطــول چهــارده متــر و پنجــاه ســانتی متــر پــی اســت
بــه خیابــان جنوبــا :بطــول پانــزده متــر پــی اشــتراکی بــه قطعــه بیســت و ســه تفکیکــی غربــا :بطــول شــانزده متــر پــی اشــتراکی بــا قطعــه چهــار
تفکیکــی و ( )2شــماال اول بطــول ده متــر و نــود و هفــت ســانتی متــردوم بطــول پنــج متــر و ســی ســانتی متــر در دو قســمت پــی بــه خیابــان
شــرقا :بطــول هفــده متــر و ســی و نــه ســانتی متــر پــی اشــتراکی بــا قطعــه چهــار تفکیکــی جنوبــا :اول بطــول پنــج متــر و نــود و چهــار ســانتیمتر
پــی اشــتراکی بــا قطعــه بیســت و یــک تفکیکــی دوم بطــول پانــزده متــر پــی اشــتراکی بــا قطعــه بیســت تفکیکــی غربــا :بطــول شــانزده متــر پــی
اشــتراکی بــا قطعــه چهــار تفکیکــی مــی باشــد ،کــه بــه علــت عــدم پرداخــت بدهــی منجر به صــدور اجرائیــه گردیده ،تمامــت امالک مــورد رهن
توســط هیئــت ســه نفــره کارشناســان رســمی دادگســتری بــه ترتیــب بــه مبالــغ 1.900.000.000ریال(یــک میلیــارد و نهصــد میلیــون ریــال) و
2.000.000.000ریــال(دو میلیــارد ریــال) کــه قطعیــت یافتــه ،بــراورد گردیــده اند و برابر گزارش کارشناســان منتخــب امالک مزبور مربوط به
راهــن فــوق الذکــر در ادرس بندرترکمــن -جــاده اســکله -ضلــع شــرقی جــاده صــدا و ســیما -شــرکت نگیــن صحــرا واقــع بــوده کــه ملــک یــاد شــده
بــه صــورت عرصــه و فاقــد هرگونــه اعیانــی و مســتحدثاتی مــی باشــد کــه بــا دیــواری بــه ارتفــاع حــدود یــک متــر بــا اجــر ایتــال محصــور شــده و
خــارج از محــدوده شــهر و در حریــم شــهر واقــع شــده و از موقعیــت ویــژه ســاحلی و گردشــگری برخــوردار و در محــدوده مجتمــع گردشــگری
مــی باشــد ،ضمنــا وفــق اعــام کتبــی بانــک فاقــد بیمــه مــی باشــند .چنانچــه بابــت حــق االشــتراک یــا حق انشــعاب و مصــرف و بدهــی مالیاتی
و عــوارض شــهرداری و غیــره تــا تاریــخ مزایــده ،اعــم از اینکــه رقــم قطعــی ان معلــوم شــده یــا نشــده ،داشــته باشــد و مبالــغ حــق مزایــده و نیــم
عشــر دولتی(حــق االجــرا) زائــد بــر مبلــغ مزایده(کــه بصــورت نقــدی وصــول مــی گــردد) بــر عهــده برنــده مزایده می باشــد و هزینه هــای قانونی
وفــق مقــررات وصــول خواهــد شــد ،لــذا مزایــده از ســاعت صبــح 9الــی 12ظهــر روز چهارشــنبه مــورخ 1399/11/1در شــعبه اجــرای اداره ثبت
اســناد بندرترکمــن تشــکیل و از مبلــغ ارزیابــی منــدرج شــروع و خریــداران مکلفنــد 10درصــد(ده درصــد) مبلــغ پایــه کارشناســی را بــه حســاب
ســپرده ثبــت جهــت شــرکت در مزایــده تودیــع و حضــور خریــدار یــا نماینــده قانونــی او در جلســه مزایــده الزامــی اســت برنــده مزایــده مکلــف
اســت ظــرف پنــج روز از تاریــخ مزایــده نســبت بــه واریــز مابــه التفــاوت مبلــغ فروش به حســاب صنــدوق ثبت اقدام نمایند در غیــر این صورت
مبلــغ تودیــی قابــل اســترداد نبــوده و بــه حســاب خزانــه واریــز خواهــد شــد ،چنانچــه روز مزایده مصادف با تعطیل غیر رســمی اعالم شــود روز
بعــد از تعطیلــی درر وقــت اداری در همــان روز و زمــان ،جلســه مزایــده بصــورت حضــوری تشــکیل خواهــد شــد و ایــن اگهــی وفــق ائیــن نامــه
اجرایــی ،فقــط در یــک نوبــت منتشــر خواهــد شــد.تاریخ انتشــار :روز دوشــنبه مورخــه / 1399/10/15م.الــف99/171 :
ن
عیسی حسن قاسمی -رئیس اداره ثبت اسناد و امالک بندرترکم
اگهی موضوع ماده 3قانون و ماده 13ائین نامه قانون تعیین تکلیف وضعیت ثبتی و اراضی و ساختمان های فاقد سند رسمی
برابــر رای شــماره – 139960312004005985مورخــه 1399.07.29موضــوع کالســه 1395114412004000609هیــات اول/دوم
موضوع قانون تعیین تکلیف وضعیت ثبتی اراضی و ساختمانهای فاقد سند رسمی مستقر در واحد ثبتی حوزه ثبت ملک گنبدکاووس
تصرفــات مالکانــه بالمعــارض متقاضــی اقای/خانــم زری رزاقــی فرزنــد طاهــر بشــماره شناســنامه 1168شــماره ملــی 2121342982
درششــدانگ یــک قطعــه زمیــن احــداث بنــا شــده بــه مســاحت 88.45مترمربــع جــدا شــده ازتمامت/قســمتی از پــاک 5010فرعــی از
یــک -اصلــی واقــع در گنبــدکاووس انتهــای خیابــان ســعدی شــمالی بخــش 10حــوزه ثبــت ملک گنبد خریــداری ملک مع الواســطه از بهرام
محمداق اتابای (مالک رســمی) ،لذا به منظور اطالع عموم مراتب دردو نوبت به فاصله 15روز اگهی می شــود در صورتی که اشــخاص
نســبت بــه صــدور ســند مالکیــت متقاضــی اعتراضــی داشــته باشــند مــی تواننــد ازتاریخ انتشــار اولیــن اگهی به مــدت دو ماه اعتــراض خود
را بــه ایــن اداره تســلیم و پــس از اخــذ رســید ،ظــرف مــدت یــک مــاه از تاریخ تســلیم اعتراض ،دادخواســت خــود را به مراجع قضایی تقدیم
نمایند .بدیهی اســت درصورت انقضای مدت مذکور و عدم وصول اعتراض طبق مقررات ســند مالکیت صادرخواهد شــد.م-الف9272:
تاریخ انتشار نوبت اول :دوشنبه 1399.10.15تاریخ انتشار نوبت دوم :دوشنبه 1399.10.29
رضا سارانی – مدیر واحد ثبتی حوزه ثبت ملک گنبدکاووس
شــده اســت ،تاریــخ نهفتــه ایــن منطقــه را نمایــان
ســاخت.
وی بیــان کــرد :بــا توجــه بــه اهمیــت کاوش در شــهر
تاریخــی اســتراباد ،بــا همــکاری شــهرداری و شــورای
اســامی شــهر گــرگان مــی تــوان اطالعــات گســترده
تــری از تاریــخ گــرگان را شناســایی و معرفــی کــرد.
تجــری اضافــه کــرد :مشــوق هــای تســهیالتی
در نظــر گرفتــه شــده و ایجــاد زیرســاخت هــای
مناســب توســط اداره کل میــراث فرهنگــی اســتان
و شــهرداری در شــهر تاریخــی اســتراباد (گــرگان)
موجــب ترغیــب و تشــویق مالــکان و ســرمایه
گــذاران بــرای ورود بــه مرمــت ،احیــا و بهــره بــرداری
از بناهــای تاریخــی شــد/.مهر
اجرا طرح هادی
در ۲۸روستای مراوه تپه
رییــس بنیــاد مســکن انقــاب اســامی مراوه تپــه از اجــرای
طــرح هــادی در ۲۸روســتای ایــن شهرســتان مــرزی خبــر داد
و گفــت :بــرای اجــرای ایــن طرح هــا ۱۳۴میلیــارد ریــال اعتبــار
از منابــع ملــی و اســتانی مصــوب شــده کــه تاکنــون ۸۱میلیــارد
ریــال ان تخصیــص یافتــه اســت.
هوشــنگ محمــودی اظهــار داشــت :از مجمــوع ۹۷
روســتای مراوه تپــه کــه واجــد شــرایط اجــرای طــرح هــادی
هســتند ،تاکنــون بــرای ۹۳روســتا طــرح هــادی تهیــه
شــده کــه در ۶۰روســتا عملیــات اجرایــی ایــن طــرح
شــروع شــده اســت/.ایرنا
اگهــی تغییــرات شــرکت صنایــع دســتی فــرش دســتباف غــزال ترکمــن تعاونــی بــه شــماره ثبــت 194و شناســه ملــی
10700021800بــه اســتناد صورتجلســه هیئــت مدیــره مــورخ 1399/09/29کــه طــی نامــه شــماره -99/2705/644
1399/10/01تعــاون بندرترکمــن بــه ایــن اداره واصــل گردیــده اســت ،تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد - :مــارال کاظمــی بشــماره
ملــی 4970051232بســمت رئیــس هیــات مدیــره و حمیــده دهقــان به شمـــــاره ملی 6289930710بســمت نایب رئیس
و یعقــوب کلتــه بــه شــماره ملــی 4979902324بســمت منشــی و مدیرعامــل و امــان محمــد رجــب پــور بشــماره ملــی
4979139202و خوجــه یلقــی بشــماره ملــی 4979728030بســمت هیــات مدیــره علــی البــدل بــرای مــدت ســه ســال
انتخــاب گردیدنــد .کلیــه قراردادهــا و اســناد رســمی و تعهــد اور بانکــی از قبیــل چــک -ســفته و بــرات و اوراق بهــادر بــا امضای
اقــای یعقــوب کلتــه مدیرعامــل و خانــم مــارال کاظمــی رییــس هیــات مدیــره در غیاب رییس با امضــاء خانم حمیده دهقان
نایــب رییــس و مهــر شــرکت دارای اعتبــار اســت و اســناد عــادی و نامه هــا بــا امضــای اقــای یعقــوب کلتــه مدیــر عامــل و مهــر
شــرکت معتبــر خواهــد بــود .اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و موسســات غیرتجاری
بنــدر ترکمــن ()1073159
اگهــی تغییــرات شــرکت صنایــع دســتی فــرش دســتباف غــزال ترکمــن تعاونــی بــه شــماره ثبــت 194و شناســه ملــی
10700021800بــه اســتناد صورتجلســه مجمــع عمومــی عــادی بطــور فــوق العــاده مــورخ 1399/09/29که طی نامه شــماره
1399/10/01-99/2705/644اگهــی تغییــرات شــرکت صنایــع دســتی فــرش دســتباف غــزال ترکمن تعاونی به شــماره ثبت
194و شناســه ملــی 10700021800بــه اســتناد صورتجلســه مجمــع عمومــی فوق العــاده مــورخ 29/09/1399که طی نامه
شــماره 01/10/1399-644/2705/99تعــاون بندرترکمــن بــه ایــن اداره واصــل گردیــده اســت ،تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد :
تغییــر مــاده 3اساســنامه تعاونــی :موضــوع فعالیــت شــرکت تعاونــی از تولیــد انــواع صنایــع دســتی کیــف گردنــی ســجاده،پــرده نمــا ،زیرپایــی ،پشــتی ،پشــتی کوچک،گلیــم و فــرش دســتباف بــه تولید مواد شــوینده بهداشــتی تغییر یافــت.در کلیه
مــوارد در صــورت لــزوم پــس از کســب مجــوز از مراجــع ذیصــاح (ثبــت موضــوع فعالیــت مذکــور بــه منزلــه اخــذ وصــدور
پروانــه فعالیــت نمیباشــد ) اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و موسســات غیرتجــاری
بنــدر ترکمــن ()1073157
تعــاون بندرترکمــن بــه ایــن اداره واصــل گردیــده اســت ،تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد - :صورتهــای مالــی ســالهای منتهــی
بــه 1397و 1398مــورد تصویــب قــرار گرفــت- .یعقــوب کلتــه بشــماره ملــی - 4979902324حمیــده دهقــان بشــماره ملــی
- 6289930710مــارال کاظمــی بشــماره ملــی 4970051232بســمت اعضــای اصلــی هئیــت مدیــره و امــان محمــد رجــب
پــور بشــماره ملــی 4979139202و خوجــه یلقــی بشــماره ملــی 2 4979728030بســمت هیــات مدیــره علــی البــدل بــرای
مــدت ســه ســال انتخــاب گردیدنــد - .عبدالجلیــل بــی نیــاز بشــماره ملــی 4979233737بســمت بــازرس اصلــی و عاشــر
بــی بــی بــوش بشــماره ملــی 6289630261بســمت بــازرس علــی البــدل بــرای مــدت یــک ســال مالــی انتخــاب شــدند .
اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و موسســات غیرتجــاری بنــدر ترکمــن ()1073158
اگهــی تغییــرات شــرکت حمــل و نقــل بیــن المللــی گــودرز گــرگان بــا مســئولیت محــدود به شــماره ثبــت 114و شناســه ملی
10700012903بــه اســتناد صورتجلســه مجمــع عمومــی فــوق العــاده مــورخ 1399/09/11کــه طــی نامــه شــماره 99/487
1399/10/3اداره اداره کل راهــداری وحمــل ونقــل جــاده ای اســتان گلســتان بــه ایــن اداره واصــل گردیــده اســت تصمیمات
ذیــل اتخــاذ شــد :حمیــد موحــد بــا کــد ملــی 4979136788 :بــا پرداخــت 000/820/526ریــال بــه صنــدوق شــرکت ســهم
الشــرکه خــودرا بــه مبلــغ 000/880/529افزایــش داد .تیمــور موحــد بــا کد ملــی 4979150721 :با پرداخــت000/440/258
ریال به صندوق شــرکت ســهم الشــرکه خودرا به مبلغ 000/940/259افزایش داد .نادر موحد با کد ملی 4979190901 :
بــا پرداخــت 000/740/208ریــال بــه صنــدوق شــرکت ســهم الشــرکه خودرا به مبلــغ 000/940/209افزایــش داد .در نتیجه
ســرمایه شــرکت از مبلــغ 000/000/6ریــال بــه 000/000/000/1ریــال افزایــش و مــاده 4اساســنامه بنحــو مذکور اصالح می
گــردد .اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت ها و موسســات غیرتجــاری اق قــا ()1073156
اگهــی تغییــرات شــرکت بــرق و هنــر صــدرا طــرح گلســتان ســهامی خــاص بــه شــماره ثبــت 769و شناســه ملــی
14003760206بــه اســتناد صورتجلســه هیئــت مدیــره مــورخ 18/06/1399تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد :محمــد صادقلــو
بــه شــماره ملــی 0079733621بــه ســمت مدیــر عامــل و عضــو اصلــی هیئــت مدیــره و مریــم صادقلــو بــه شــماره ملــی
0010661174بــه ســمت رئیــس هیئــت مدیــره و فاطمــه صادقلــو بــه شــماره ملــی 0016233875بــه ســمت نائــب رئیــس
هیئــت مدیــره بــرای مدت2ســال انتخــاب گردیدند.کلیــه اســناد و اوراق بهــادار و تعهــداور شــرکت از قبیــل چــک ،ســفته ،
بــروات ،قراردادهــا و عقوداســامی بــا امضــاء محمــد صادقلــو همــراه بــا مهــر شــرکت معتبــر مــی باشــد .اداره کل ثبت اســناد
و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و موسســات غیرتجــاری رامیــان ()1073155
سال ششم
5
شمـاره 281
معاون اداره کل راهداری و حمل
و نقل جاده ای گلستان
۶۰۰کیلومترازجاده های
گلستان نیازبه مرمت دارند
بــه گــزارش بــازار کســب و کار غالمرضــا
بیکــی اظهــار داشــت :هــزار و ۱۰۰میلیــارد
ریــال در جهــت جبــران خســارتهای بوجــود
امــده از ســیالب ســال گذشــته تخصیــص
یافــت کــه محــل تامیــن 80درصــد ان بــه
صــورت اوراق بهــادر و مابقــی نیــز نقــدی
بــوده اســت.
معــاون اداره کل راهــداری و حمــل و
نقــل جــاده ای گلســتان در خصــوص ایــن
خبرگفــت :در حــال حاضــر ۶۰۰کیلومتــر
از راه هــای اســیب دیــده از وجــود ســیل بــا
وجــود تــاش در جهــت بازســازی اثــار ســیالب
ســال گذشــته بویــژه در مناطــق روســتایی
هنــوز مرمــت و نوســازی نشــده اســت.
وی بیشــترین اســیب را مربوط به مناطق
کوهســتانی بیــان کــرد و گفــت :ســیالب
ســال پیــش بــه بیــش از بــه هــزار کیلومتــر
راه هــای ارتباطــی و ۵۶۵دســتگاه ابنیــه
فنــی گلســتان خســارتی بیــن ۳۰تــا ۱۰۰
درصــد وارد کــرد کــه بیشــترین ان مربــوط
بــه مناطــق کوهســتانی مــی باشــد.
بیکــی در ادامــه افــزود :بــا صــرف اعتبــار
هــزار و ۱۰۰میلیــارد ریــال تاکنــون ۱۶
دســتگاه ابنیــه فنــی ۱۱ ،دســتگاه پــل
خرپایــی موقــت و ۷۲دســتگاه پــل لولـه ای
و باکســی و ۴۶۵متــر دیــوار حفاظتــی
ســاخته شــد.
معــاون اداره کل راهــداری و حمــل و
نقــل جــاده ای گلســتان گفــت :در حــال
حاضــر طــی ایــن مــدت ۱۸۷.۵کیلومتــر راه
شــنی ۶۵.۵ ،کیلومتــر راه اصلــی۲۲.۸ ،
کیلومتــر راه فرعــی و ۷۶.۱کیلومتــر راه
روســتایی اســیب دیــده از ســیل بهســازی
و ۵۱کیلومتــر راه ارتباطــی موقــت مرمــت
شــده اســت.
وی بــا تاکیــد بــر ضــرورت تزریــق اعتبــار
جهــت ترمیــم خســارت هــای باقــی مانــده
از ســیل گلســتان گفــت :در صــورت
تاخیــردر اجــرا طــرح هــا بــه هــر نحــوی،
احتمــال بــروز خســارت در مواقــع بارندگــی
هــای ســنگین را دوچنــدان خواهــد نمــود.
گفتنــی اســت ایــن اســتان شــمالی دارای
حــدود پنــج هــزار کیلومتــر راه ارتباطــی
همچــون بزرگــراه ،راه اصلــی ،فرعــی و
روســتایی اســفالته مــی باشــد.
از ســوی دیگــر الزم بــه ذکــر اســت کــه
ایــن اســتان یکــی از پــر حادثــه خیزتریــن
مناطــق محســوب شــده کــه همــه ســاله
میزبــان وقــوع حــوادث ناگــوار قهــری
منجملــه ســیل و زلزلــه مــی باشــد.
شــروع ســال ۹۸همــراه بــود بــا بــارش
۳۰۰میلیمتــر بــاران ان هــم فقــط طــی
۳۵ســاعت کــه بــا اب ناشــی از ذوب بــرف
توامــان شــده و موجــب ســرریز شــدن
ســدهای گلســتان و بوســتان و طغیــان
ی کــه در ابتــدا
رودخانــه هــا شــد بــه طــور
گنبــدکاووس را بــه محاصــره خــود در اورد
و ســپس روانــه شــهرها و روســتاهای
شــمالی و غربــی گلســتان شــد.
الزم بــه ذکــر اســت کــه ایــن ســیالب
عــاوه بــر مــرگ ۱۱نفــر ،بیــش از ۴۸هــزار
میلیــارد ریــال خســارت بــه بــار اورد و بــا
تخریــب گســترده خانه هــای مســکونی،
زمین هــای کشــاورزی و زیرســاخت هــا
نــام خــود را بــه عنــوان یکــی از بزرگتریــن
حــوادث قهــری ایــران در تاریــخ ثبــت کــرد. صفحه 5
در طـــول یـــک ساعت قلب شما انقدر سخت کار می کند کـــه مــــی تـــوانــــد انرژی حمل یک جسم
یــک تنــی بــه انــدازه یــک کیلومتــر از ســطح زمیــن را تامیــن کنــد ؟
ایا میدانید
6
دوشنبه 15دی 1399
سال ششم
شماره 281
سالمت
این پنج اشتباه
بهداشتی را بعد از ۳۰
سالگی مرتکب نشوید
سالمت
سالمت-
کــم اهمیــت جلــوه دادن وضعیــت
ســامت بعــد از ســن ۳۰ســالگی مــی
توانــد خطــر ابتــا بــه بســیاری از مشــکالت
بهداشــتی را از ســنین ۴۰ســالگی بــه بعــد
افزایــش دهــد.
در اینجــا بزرگتریــن اشــتباهات بهداشــتی
بعــد از ســن ۳۰ســالگی بیشــتر معرفــی
شــده اســت:
چشــم پوشــی از ســوخت و ســاز بــدن :بــه
نظــر مــی رســد بــا باالرفتــن ســن ،ســوخت
و ســاز بــدن کاهــش مــی یابــد و انهــم بــه
دالیــل مختلــف از جملــه ژنتیــک ،هورمــون
هــا ،رژیــم غذایــی ،و ...در ایــن میــان چربی
بدن بعد از ســن ۳۰ســالگی رو به افزایش
مــی رود بــه خصــوص چربــی اطــراف شــکم و
کمــر .بــا ایــن حــال انجــام تمرینــات قدرتــی
عــاوه بــر حفــظ تــوده عضالنــی ،منجــر
بــه افزایــش متابولیســم بــدن مــی شــود.
پرهیــز از غذاهــای فــراوری شــده و اتــکا بــر
رژیــم هــای مبتنــی بــر پروتئیــن هــای بــدون
چربــی ،امــگا ۳موجــود در ماهــی و اجیــل و
همچنیــن تمرکــز بــر میــزان زیــادی از میــوه
هــا و ســبزیجات ،بــر افزایــش متابولیســم
بــدن تاثیــر دارد.
عــدم غربالگــری هــای بــه موقــع:
غربالگــری مشــکالت ســامتی بعــد از
ســنین ۳۰ســالگی ضــروری اســت از
جملــه فشــار خــون بــاال و کلســترول بــاال.
در حالــت ایــده ال زنــان بایــد غربالگــری را
از ســن ۲۰ســالگی بــه بعــد شــروع کننــد.
برنامــه غربالگــری پانــل چربــی شــامل
کلســترول تــام ،ال دی ال ،اچ دی ال
و تــری گلیســیرید ضــروری اســت .اگــر
همــه چیــز نرمــال باشــد ،شــما نیــازی بــه
تکــرار ایــن تســت هــا تــا ۵ســال نداریــد،
در غیــر ایــن صــورت بــا مشــورت پزشــک
یــک برنامــه درمانــی شــامل رژیــم غذایــی،
ورزش ،کاهــش وزن و در پــاره ای مــوارد
دارویــی ضــروری اســت.
پرهیــز از ســامت پوســت :اکنــه
بزرگســاالن یــک مشــکل بهداشــتی
مخصــوص زنــان بــاالی ۳۰ســال اســت و
از طریــق اســترس ،رژیــم غذایــی و عوامــل
هورمونــی خــود را نشــان مــی دهــد.
بــزرگ تریــن اشــتباهات زنــان بــرای
درمــان اکنــه در ایــن ســنین ،متوســل
شــدن بــه مــواد شــیمیایی طراحــی شــده
بــرای پوســت نوجوانــان اســت .در عــوض
اســتفاده از پــاک کننــده هــای مالیــم
پوســت ،کــرم رتینوئیــد و یــا لوســیون هــا
مــی توانــد مفیــد باشــد .در غیــر این صورت
بایــد بــا متخصــص پوســت در تمــاس بــود.
البتــه اســتفاده از کــرم هــای ضــد افتــاب
را نیــز نبایــد فرامــوش کــرد .اســیب هــای
خورشــید از ۳۰ســالگی بــه بعــد باعــث
افزایــش چیــن و چروکهــای پوســتی مــی
شــود .کــرم هــای ضــد افتــاب بــا فاکتــور
محافظــت از خورشــید حداقــل ۳۰بایــد
بــرای کاهــش اثــرات اشــعه مــاوراء بنفــش
خورشــید بــه طــور مــداوم اســتفاده شــود.
عــدم اهمیــت بــه تــوده عضالنــی :اگرچــه
ورزش هــای هــوازی و انجــام انهــا بــرای
حفــظ ســامت قلــب و عــروق بســیار مهــم
اســت و خطــر ابتــا بــه انــواع ســرطان هــا
و الزایمــر را کاهــش مــی دهــد امــا انجــام
ورزش هــای قدرتــی بــرای حفــظ تــوده
عضالنــی را در ایــن میــان نمــی تــوان کــم
اهمیــت دانســت .از ســن ۳۰ســالگی
تــوده عضالنــی بــدن بــه انــدازه ۵درصــد
کاهــش مــی یابــد .بــرای کمــک بــه حفــظ
ماهیچــه هــای قــوی در ایــن ســنین ترکیــب
فعالیــت هــای هــوازی و امــوزش قــدرت
ضــروری اســت و باعــث بازســازی و تقویــت
بافــت عضالنــی مــی شــود.
ســیگار کشــیدن :جامعــه ســرطان امریــکا اعالم
کــرده کــه ۱۸درصــد از زنــان بیــن ســنین ۲۵تــا
۴۴ســال ســیگار مــی کشــند و ایــن در حالــی
اســت کــه ســیگار بــر همــه جنبــه هــای ســامتی
تاثیــرات منفــی دارد .مطالعاتــی کــه نتایــج انهــا
در مجلــه النســت و در ســال ۲۰۱۲بــه چــاپ
رســید ،نشــان داد کــه تــرک ســیگار در زنــان قبــل
از ســن ۴۰ســالگی ،خطــر مــرگ و میــر ناشــی از
بیمــاری هــای مرتبــط بــا دخانیــات را تــا ۹۰درصد
کاهــش مــی دهــد .بنابــرای اگر هنوز ســیگار می
کشــید و در ســنین ۳۰ســالگی هستید ،بهترین
زمــان بــرای اســتفاده از برنامــه هــای ترک ســیگار
پیــش روی شــما اســت/.ایرنا
واژه روانی را از زندگی مان حذف کنید
حمید رضا غیجی( کارشناس ارشد تربیت بدنی)
از ســویی بــه نظــر می رســد کــه بیمــاری
کوویــد ۱۹تــا زمــان کشــف واکســن ان و
ریشــه کــن شــدن کامــل ایــن ویــروس بــا
مــا خواهــد بــود و همیــن امــر لــزوم بیشــتر
مانــدن در خانــه را تشــدید نمــوده اســت.
همــه مــا مــی دانیــم ورزش امــری ضــروری
در زندگــی افــراد اســت و نقــش بســزایی در
حفــظ ســامتی و تناســب انــدام مــا دارد .در
حقیقــت ورزش در حــوزه ســامت عمومــی
یــک راهــکار ارزان قیمــت و فراگیــر اســت و
در جامعــه صنعتــی امــروز کــه میــزان تحرک
بــه حداقــل رســیده اســت ،اهمیــت ان دو
چنــدان شــده اســت.
از ســویی بــه نظــر می رســد کــه بیمــاری
کوویــد ۱۹تــا زمــان کشــف واکســن ان و
ریشــه کــن شــدن کامــل ایــن ویــروس بــا
مــا خواهــد بــود و همیــن امــر لــزوم بیشــتر
مانــدن در خانــه را تشــدید نمــوده اســت.
فلــذا در ایــام کرونــا کــه خانــه نشــینی هــای
مــداوم تحــرک را بــه حداقــل رســانده اســت
ضــرورت انجــام فعالیتهــای ورزشــی بیشــتر
نمایــان مــی شــود و از انجایــی کــه پایــان کرونــا
مشــخص نیســت لــزوم برنامــه ریــزی به منظور
کاهش اســیبهای ناشــی از کم تحرکی بیش از
پیــش ضــروری بــه نظــر مــی رســد.
بــا وجــود اهمیــت ورزش در افــراد ذکــر ایــن
نکتــه ضــروری اســت ورزش در ایــام کرونــا
بــه ویــژه بــرای افــرادی کــه دارای مشــکالت
زمینــه ای هســتند حتمــا ً بایــد زیــر نظــر پزشــک
یــا متخصــص ورزش انجــام شــود تــا خــدای
ناکــرده عــوارض ناشــی از اســیب هــای احتمالی
موجــب تشــدید بیمــاری شــان نشــود.
در مجمــوع مــی تــوان نتیجــه گرفــت ورزش
در دوران کرونــا بیــش از هــر زمــان دیگــری
مهمتــر اســت .چــرا کــه کــم تحرکی و نداشــتن
فعالیــت بدنــی ،عــاوه بــر ایــراد صدمــات
جســمی ،باعــث ناراحتی های روحــی و روانی
نیــز مــی شــود کــه ورزش ســدی محکــم در
برابــر ایــن دســت مشــکالت روحــی – روانــی
اســت و نشــاط حاصــل از ورزش بــه فــرد
کمــک مــی کنــد تــا عــاوه بــر داشــتن جســمی
ســالم ،تالمــات و افســردگی هــای ناشــی از
خانــه نشــینی را راحــت تــر تحمــل کنــد.
بــه دیگــر بیــان ،در حــال حاضــر انجــام حــرکات
ورزشــی در خانــه و داشــتن تحــرک ،بیشــتر از
اینکــه یــک «تفریــح » باشــد ،یــک «بایــد و الزام»
اســت .البتــه در ایــن زمــان کــه برخــی افــراد
عزیــزان خــود را از دســت داده انــد یــا بــا شــرایط
اقتصــادی دشــواری مواجــه هســتند و دغدغــه
هــای مالــی شــرایط زندگــی انــان را دشــوار کــرده
اســت ،شــاید ورزش اخرین گزینه یا دســتاویزی
اســت کــه بــه ان مــی اندیشــند.
امــا بــه هــر حــال چــاره ای جــز تحمــل
شــرایط زجــر اور و خاکســتری ایــن روزهــا
نیســت و بایــد بــا تــوکل بــه خــدا و امیــد بــه
اینده در کنار ورزش منتظر روزهای اینده
و بازگشــت بــه شــرایط عــادی باشــیم.
بــه منظــور اشــنایی بیشــتر بــا ضــرورت
انجــام ورزش بــه ویــژه در ایــام کرونــا در
منــزل گفتگــوی کوتاهــی بــا حمیــد رضــا
غیجــی کارشــناس ارشــد تربیــت بدنــی
انجــام داده ایــم کــه حــاوی نــکات فنــی و
تخصصــی فراوانــی اســت.
ورزش در ایام کرونا با سایر ایام
چه تفاوتی دارد؟
در پاســخ بــه ایــن ســوال بایــد گفــت بســیاری از
افــراد بــر ایــن باورنــد کــه ورزش تنها بــرای الغری
و رســیدن بــه تناســب انــدام اســت در صورتــی
کــه بیــش از ۵۰دلیــل بــرای انجــام حــرکات
ورزشــی از ســوی کارشناســان و متخصصــان
ورزشــی ارائــه شــده اســت کــه یکــی از انهــا
الغــری یــا رســیدن بــه تناســب انــدام اســت .
بنابرایــن انجــام حــرکات ورزشــی تنهــا مختــص
زمانهایــی مثــل ایــام کرونــا نیســت و ورزش بایــد
همــواره در طــول ســال بــه طــور منظــم انجــام شــود.
مــا دو نکتــه را در ایــام کرونــا حیــن انجــام
فعالیــت هــای ورزشــی بایــد مــد نظــر قــرار داد
اول اینکــه افــرادی کــه قصــد شــروع فعالیــت
هــای ورزشــی را دارنــد و تــازه مــی خواهنــد بــه
ورزش بپردازنــد بایــد مراقــب باشــند تــا از انجام
حرکــت هــای شــدید و ناگهانــی و بــه اصطــاح
تهاجمــی پرهیــز کننــد .نکته بعد تناســب انجام
فعالیــت هــای ورزشــی بــا ســن و ســال افــراد
اســت و افــراد مســن تــر بایــد توجــه داشــته
باشــند کــه هــر حرکــت ورزشــی بــرای انهــا
مناســب نیســت.
ضرورت ورزش در ایام کرونا
را چگونه توجیه می کنید؟
بــدون شــک ورزش می توانــد بــه افــراد در
کاهــش افســردگی ،اضطــراب ،نگرانــی ،کنتــرل
بیماری هــای مزمــن ماننــد دیابــت و فشــار خون
بــاال کمــک کنــد و قطعــا ً بــا انجــام فعالیتهــای
ورزشــی و تقویــت قــوای بدنی ،میــزان مقوامت
بــدن نیــز در برابــر کرونــا افزایــش پیــدا مــی کند.
در ضمــن فعالیت هــای فیزیکــی موجــب ترشــح
ن اندورفیــن می شــود .ایــن هورمــون
هورمــو
ضــد درد و ارامش بخــش اســت و می توانــد
حــال روحــی و شــرایط خــواب را بهبــود ببخشــد.
شــایان ذکــر اســت اگــر فــردی بــه ویــروس
کرونــا مبتــا شــده اســت امــا بــدون عالمــت
اســت می توانــد بــه فعالیت هــای ورزشــی
مالیــم تــا متوســط ادامــه دهــد .امــا اگــر در او
عالیمــی چــون تــب ،ســرفه یــا تنگی نفــس
مشــاهده شــد ،بایــد ورزش را متوقــف کــرده و
بــا پزشــک تمــاس بگیــرد و اســتراحت کنــد.
در مجمــوع مــی تــوان گفــت محققــان در
بررســی های خــود دربــاره ارتبــاط ورزش و
پیشــگیری از ابتــا بــه ویــروس کرونــا دریافتنــد
کــه ورزش در حــد متعــادل می توانــد بــا بهبــود
سیســتم ایمنــی بــدن ،جلــوی ابتــا بــه ویــروس
کرونا را بگیرد .اما ورزش های ســنگین حرفه ای
سیســتم ایمنــی بــدن را ســرکوب کــرده و فــرد،
به ویــژه افــراد مســن تر ،را مســتعد ابتــا بــه
کرونــا و هــر نــوع همه گیــری دیگــری می کنــد.
در دوران کرونا چقدر ورزش کنیم؟
در پاســخ بــه ایــن ســوال بایــد گفــت مــا نبایــد
ســاعت ورزش مــان را بــا کرونــا تنظیــم کنیــم.
اگــر از زاویــه دیگــر بــه ایــن قضیــه نــگاه کنیــم
مــی توانیــم کرونــا را عاملــی بــرای شــروع ورزش
کــردن تلقــی کنیــم ولــی نبایــد ورزش را بــا از
بیــن رفتــن کرونــا تعطیــل کنیم یا تمــام فعالیت
هــای ورزشــی را بــر اســاس ســاعت کرونــا کــوک
کنیــم .کرونــا یــک بیمــاری اســت کــه زمــان خانــه
نشــینی را افزایــش داده اســت ولــی ورزش
فراینــد مثبــت جســمی و اجتماعــی اســت کــه
در ســامت روح و روان مــا تاثیــر دارد و بایــد
بــر اســاس ســن میــزان امادگــی بدنــی و نیــاز
جســمی مــان بــرای انجــام فعالیت هــای ورزشــی
برنامــه ریــزی کنیــم و نباید تحت هیچ شــرایطی
فعالیــت هــای ورزشــی مــان لغــو کنیــم.
اهمیــت بــه برنامــه ورزشــی ،انتخــاب
ورزش دلخــواه و تعییــن زمــان مناســب،
تعییــن مقــدار زمــان و نوع حرکات ورزشــی
بــا مشــاوره متخصصیــن ورزش و تعریــف
هــدف مــی توانــد در ایجــاد انگیــزه و انجــام
فعالیــت هــای ورزشــی بــه صــورت مســتمر
تاثیــر داشــته باشــد.
چگونه برای انجام ورزش در خانه
انگیزه ایجاد کنیم؟
مهتریــن عامــل در تــداوم انجــام فعالیــت های
ورزشــی لــذت بــردن و ایجــاد انگیــزه اســت.
راهکارهــای متعــددی بــرای ایجــاد انگیــزه انجــام
ورزش وجــود دارد .رســیدن بــه تناســب انــدام،
کاهــش وزن در افــراد چــاق یــا افزایــش وزن
در افــراد الغــر ،افزایــش اعتمــاد بــه نفــس و
پیشــگیری از صدمــات احتمالــی و … مــی توانند
ذهنیــت مــا را نســبت بــه ورزش بــه شــکل
چشــمگیری افزایــش دهنــد و مــا را راغــب بــه
انجــام فعالیــت هــای ورزشــی کننــد.
گــوش کردن به موســیقی ،انجــام حرکات
بــا فیلــم هــای ضبــط شــده ،شــرکت در
کالس هــای انالین ورزشــی ،انجــام ورزش
بــا اعضــای خانــواده و … نیــز مــی تواننــد در
ایجــاد انگیــزه فــردی بــرای تــدوام فعالیــت
هــای ورزشــی در خانــه موثــر باشــند.
سخن پایانی
بــا تاکیــد مجــدد بــه انجــام ورزش در همــه ایــم
بــه ویــژه ایــام کرونــا توصیــه مــی شــود افــراد پیــش
از انجــام دادن فعالیت هــای ورزشــی از ســامت
جسم شــان مطمئن شــوند و با توجه به وضعیت
جســمانی ،ســن و توانایی فردی نوع ورزش شــان
را انتخــاب کننــد .افــرادی کــه مشــکالت قلبــی،
فشــار خــون ،قنــد خــون ،دیابــت یــا درد مفاصــل
دارنــد بایــد در انتخــاب ورزش دقــت کننــد و هــر
لحظــه کــه هنــگام ورزش احســاس درد کردنــد،
ان حرکــت ورزشــی را متوقــف کننــد.
کافی است نام
بازار کسب و کار
را در گوگل جستجو کنید انچه به دنبال اش می گردید خواهید یافت
اشنایی با ویتامین های
ضد سرطان
هیــچ مــاده غذایــی بــه تنهایــی نمــی توانــد
ریســک ابتــا بــه ســرطان را کاهــش دهــد ولــی
ترکیــب مناســبی از مــواد غذایــی گوناگــون
حــاوی ویتامیــن هــا و مــواد معدنــی ،مــی توانــد
ایــن خطــر را تــا حــد زیــادی کاهــش دهــد.
انــواع مــواد مغــذی بــرای مبــارزه بــا ســرطان
در دســترس هســتند امــا مشــکل ایــن اســت
کــه رژیــم هــای غذایــی مــا اغلــب فاقــد مقادیــر
کافــی از ایــن مــواد مغــذی اســت:
ســلنیوم :در مناطقــی از جهــان کــه
ســطح ســلنیوم خــاک بــاال اســت ،مــرگ
و میــر کمتــری ناشــی از ســرطان ریــه،
ســینه ،روده بــزرگ ،تخمــدان ،گــردن
رحــم ،مثانــه ،لوزالمعــده و ســرطان مــری
گــزارش شــده اســت .از انجــا کــه بــدن نیــاز
کمــی بــه ایــن مــاده معدنــی دارد ،انجمــن
ســرطان امریــکا توصیــه کــرده اســت کــه
بــا یــک رژیــم غذایــی ســالم و همــراه بــا
مقــدار زیــادی میــوه هــا و ســبزیجات مــی
تــوان ایــن میــزان ســلنیوم را بــه دســت
اورد .اجیــل ،غذاهــای دریایــی ،غــات
ســبوس دار ،گوشــت و مــرغ ،نیــز حــاوی
ســلنیوم هســتند.
امــگا :۳برخــی تحقیقــات نشــان مــی
دهــد زنانــی کــه دو بــار در هفتــه ماهــی
هــای چــرب مصــرف مــی کننــد کمتــر دچــار
ابتــا بــه ســرطان اندومتــر مــی شــوند .بــا
ایــن حــال روغــن ماهــی فوایــد دیگــری هــم
دارد از جملــه ایــن کــه منجــر بــه جلوگیــری
از بیمــاری هــای قلبــی یــا ســکته مغــزی
مــی شــود ضمــن ایــن کــه بــا کاهــش خطــر
ابتــا بــه افســردگی نیــز ارتبــاط دارد.
بتاکاروتــن :بتاکاروتــن نوعــی انتــی
اکســیدان مرتبــط بــا ویتامیــن ااســت کــه
در میــوه هــا و ســبزیجات بــه رنــگ نارنجــی
وجــود دارد .هویــج ،طالبــی ،کدوحلوایــی،
زردالــو و انبــه و همچنیــن ســبزیجات بــا
بــرگ ســبز ماننــد اســفناج و کلــم منابــع غنی
بتاکاروتــن هســتند کــه می تواننــد موجــب
کاهــش خطــر بــروز ســرطان شــوند ،بــا ایــن
حــال بیــش از ۵هــزار واحــد بتاکاروتــن در
روز را نبایــد دریافــت کــرد.
ویتامیــن دی :مطالعــات نشــان داده انــد
کســانی کــه ســطوح بــاالی ویتامیــن دی را
دریافــت مــی کننــد ،در معــرض خطــر کمتــری
از ابتــا بــه ســرطان ســینه ،تخمــدان ،کلیــه،
روده ،پانکــراس ،پروســتات و ســرطان هــای
دیگــر هســتند .بیــش از ۹۰درصــد از ویتامیــن
دی از راه نــور خورشــید ســنتز مــی شــود امــا
بیشــتر مــردم بــه خاطــر تــرس از ابتــا بــه
ســرطان پوســت کمتــر در معــرض نــور افتــاب
قــرار مــی گیرنــد در حالــی کــه اســتفاده از کــرم
هــای ضــد افتــاب اســتاندارد و رعایــت مــوارد
جلوگیــری از افتــاب ســوختگی ،خطــر ابتــا بــه
ایــن ســرطان را کاهــش مــی دهــد .دریافــت
روزانــه هــزار تــا ۲هــزار وحــد ویتامیــن دی در
روز از طریــق رژیــم غذایــی یــا مکمــل هــای
ایــن ویتامیــن بــرای جلوگیــری از ســرطان هــای
یادشــده مفیــد اســت.
کورکومیــن :کورکومیــن ،مــاده فعــال
بیولوژیــک زردچوبــه ،عــاوه بــر اثــرات
انتــی اکســیدانی و ضــد التهابــی ،اثــرات
ضــد ســرطانی و ویژگــی هــای ممانعــت از
ایجــاد ســرطان را هــم داراســت.
ویتامیــن هــای گــروه ب :بعضــی
تحقیقــات نشــان داده اســت کــه ویتامیــن
هــای گــروه ب از جملــه اســید فولیــک یــا
همــان ویتامیــن ب ،۹مــی توانــد خطــر
ابتــا بــه برخــی ســرطان هــا را کاهــش
دهــد .افــرادی کــه اســید فولیــک بیشــتری
دریافــت مــی کننــد ،خطــر ابتــا به ســرطان
روده بــزرگ و ســرطان کبــد کمتــر اســت.
فــوالت ،بــرای ســلول هــا و بافــت هــای
تکثیــر یافتــه بســیار مفیــد اســت .بــرای
مبتالیــان بــه ســرطان ،مصــرف مکمــل
فــوالت بســیار خــوب اســت.
انتــی اکســیدان ها :انتــی اکســیدان
هــا ،باعــث قطــع رشــد ســلول هــای
ســرطانی در محیــط ازمایشــگاهی شــده
انــد .افــرادی کــه مــواد غذایــی سرشــار از
انتــی اکســیدان هــا ماننــد چــای ســبز مــی
نوشــند و از ســیگار اجتنــاب مــی کننــد،
کمتــر در معــرض خطــر ســرطان مــری
هســتند/.ایرنا صفحه 6
سالح غیر مجاز منشاء اکثر معضالت امنیتی از جمله وقوع قتل ها ،سرقت های مسلحانه،
تهدیدات ،شرارت ،انتقام گیری ،خود زنی ،ایجاد رعب و وحشت و ...می باشد ،لذا همکاری
مردم در ارائه اطالعات مربوط به سالح های غیر مجاز کمک به تامین امنیت جامعه است.
امنیت و اموزش
ایا می دانید
دوشنبه 15دی 1399
هر تخلف رانندگی بستر یک سانحه است ،پس خوب رانندگی کنیم /معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان
قسمت پانزدهم از مبحث اول مجموعه ناگفته ها و ناشنیده ها
ماهیت حق کسب و پیشه
رمضان کریمیان کارشناس رسمی دادگستری
ماهیــت حــق کســب و پیشــه :واقعیــت ایــن اســت
کــه در دهــه 1330تــا 1340؛ مغــازه توســط مالکینــی
کــه خودشــان قصــد کســب و کار و اداره محــل کســب
را احــداث میگردیــد و کمتــر بــه قصــد اجــاره دادن
ـب فــن و
ســاخته میشــد .زیــرا یافتــن مسســتاجر صاحـ ِ
ـب ســرمایه کار ،ولــی فاقــد مغــازه کار
حرفــه و صاحـ ِ
دشــواری بــوده اســت.
زیــرا از یکســو کســب و کار ان زمــان مســتلزم
مشــاغل محــدودی ماننــد
برخــورداری از حرفــه و فــن
ِ
اهنگــری ،مســگری ،عطــاری ،نانوایــی ،کفاشــی ،
بقالــی ،رفــو گــری ،و .....بــوده کــه بــه دلیــل
فقــدان اموزشــگاههای امــوزش مشــاغل فنــی حرفــه
ای و دانشــگاههای متعــدد امــروزی جــز از شــاگردی
در مغــازه حاصــل نمیشــد .حــاال تصــور انــرا کنیــد کــه
کســی ؛ هــم اهــل فــن و حرفــه بــرای کســب و کار
باشــد و هــم ســرمایه بــرای راه انــدازی خریــد ابــزار و
لــوازم و ســایر کاالهــای مصرفــی و راه انــدازی مغــازه
ای داشــته باشــد .امــا مغــازه نداشــته باشــد .اگرچــه
ایــن امــر امــروزه بدیهــی اســت و غالــب افــراد کــه از
حرفــه و فــن کســب و کار و ســرمایه کار برخوردانــد از
توانایــی خریــد و ســاخت مغــازه ناتواننــد ؛ ولــی در
ان روزگار چنیــن امــری بســیار اســتثناء بــوده اســت.
زیــرا ســاخت مغــازه تابــع تشــریفات خــاص نبــوده و
هزینــه ان بــه مراتــب کمتــراز ســرمایه ای بــوده کــه
مســتاجر بــرای راه انــدازی شــغل در اختیــار داشــته .
بــه همیــن دلیــل یافتــن مســتاجر مطلــوب خــودش
امتیــازی بــود .ایــن امــر مبیــن ایــن واقعیــت اســت
کــه اعیانــی مغــازه جدیــد االحــداث در ان روزگار،
ارزشــی نداشــته و مغازه پس از اجاره دادن ؛ ارزش و
قیمــت پیــدا میکــرد و تجــاری بــودن مغــازه فعلیــت مــی
یافــت .بخصــوص زمانــی کــه مســتاجر در محلــه خــود
بــه مســلمانی ،ارزان فروشــی ،درســتکاری معــروف
میگردیــد ،مغــازه بــه علــت کســب و کار بــاال ارزش
بیشــتری مــی یافــت.
بعبارتــی مغــازه در ان زمــان ،نــه بــا درب و دیــوار
ان و یــا بــا پــاک و پایانــکار و ســند رســمی ان ،بلکــه
با کار و شــخصیت مســتاجر شناســایی میگردید و ارج
و قــرب و قیمــت مــی یافــت .حــاال تصــور کنیــد کــه
مالکــی مغــازه تــازه ســاخته شــده خــود را کــه هیــچ
نشــان خاصــی از موجودیــت تجــاری نداشــته و کســی
انــرا نمــی شــناخته و داوطلبــی هــم بــرای اجــاره
کــردن نداشــته ،موفــق میشــود همــان مغــازه را بــه
ده تومــان اجــاره دهــد .پــس از ان ایــن مغــازه بــا
فعالیــت کســبی مســتاجر نــام و نشــان پیــدا میکــرد و
بــه نــام مســتاجر شناســایی میگردیــد .حــاال اگــر مالــک
بخواهــد ایــن مســتاجر را ظــرف ســال ،از مغــازه
اخــراج و خــود را داخــل نمایــد و بــر مســند مدیریــت
کســب و کار پر ســود و پر درامدی که مســتاجر نگون
بخــت ایجــاد کــرده ،بنشــیند ،نــدای وجــدان نــدا بــر
میــدارد کــه ای مالــک! مســتاجر را پلــه نردبــان خــود
مکــن ! و انچــه او کاشــته یکجــا درو مکــن! بنابرایــن
ناگفتــه پیدااســت کــه درچنیــن وضعیتــی ،چهــره
عدالــت مخــدوش میگردیــد و لــزوم رفــع بیعدالتــی
متصــور بــود .از قضــا افــکار عمومــی و بــاور عرفــی ،
قانونگــذار را ناگزیــر نمــود .
قانــون مصــوب ســال 1339بــه ایــن
تــا در وضــع
ِ
بیعدالتــی پایــان دهــد .در نتیجــه قانونگــذار بــرای
مســتاجران ،حقــی قائــل شــد کــه از ان بــه نــام حــق
کســب و پیشــه و یــا حــق تجــارت نــام بــرد .بــه موجــب
ایــن حــق ،مالکیــن ملــزم شــدند کــه بــه هنــگام تخلیــه
،ارزش افــزوده ای را کــه مســتاجر در ملــک انهــا
ایجــاد کــرده بــه او برگرداننــد .ایــن حــق ،حتــی بعــد
از نســخ ایــن قانــون ،توســط قانــون ســال 1356بــه
رســمیت شــناخته شــد.
امــا چــون مبانــی ایــن حــق ؛ کــم کــم رو بــه زوال
ت
بــود و دیگــر مثــل ان زمــان ،مغــازه خالــی ،در دسـ ِ
مالــک باقــی نمیمانــد و صاحبــان حرفــه و فــن ِ کســب
و کار نیــز افزایــش یافتــه بودنــد و احــداث مغــازه نیــز
بــه اســانی و ارزانــی گذشــته نبــود ؛ بــه همیــن دلیــل
اجــاره مغــازه تــازه ســاخت تــا حــدودی ماننــد اجــاره
مغــازه پــس از تخلیــه بــود .
لــذا از ایــن پــس محاســبه ارزش افــزوده مســتاجر
در ملــک مالــک ،یعنــی همــان حــق کســب و پیشــه
؛ مطابــق مفــاد مــاده 11قانــون ســال 1339محــل
اشــکال بــود .بــه همیــن ســبب قانونگــذار در ســال
1356ضمــن نســخ قانــون ســال 1339در مــاده
18مقــرر نمــود کــه وزارتیــن دادگســتری و مســکن
و شهرســازی ،ظــرف ششــماه از تاریــخ تصویــب ،
بــرای نحــوه محاســبه حــق کســب و پیشــه ؛ اییــن نامــه
اجرایــی وضــع نمــوده و بــه تصویــب هیــات دولــت
برســانند .لیکــن ایــن امــر مهــم ،تاکنــون مغفــول
مانــده و کارشناســان نیــز از یکســو بــه دلیــل خــاء
قانونــی و از ســوی دیگــر ،بــه دلیــل از بیــن رفتــن
تدریجــی مبانــی حــق کســب و پیشــه ،بــرای محاســبه
این حق؛ دچار اشــکال اساســی و ســر در گم شــدند
.و از ایــن اشــکال ،تاکنــون هــزاران مســتاجر بطــور
مــن غیرحــق ،از مالکیــن نگــون بخــت مبالــغ گــزاف
دریافــت کردنــد.
و بــه ایــن ســبب بیعدالتــی زیــادی بــه مالکینــی روا
شــد کــه در ســنه قبــل از ســال 1376مغــازه خــود
را اجــاره داده بودنــد .متاســفانه کســی از خــود نمــی
پرســید کــه چــرا بایــد مســتاجری کــه مبلغــی بــرای
خریــد ســرقفلی پرداخــت نکــرده اســت ،در موقــع
تخلیــه ،مالــک نگــون بخــت بایــد صدهــا برابــر اجــاره
ای را کــه از او اخــذ کــرده برگردانــد ،درحالیکــه اجــاره
مغــازه در فــرض خالــی بــودن همــان باشــد کــه هــم
اکنــون اســت .خــاء قانونــی و زایــل شــدن احــکام و
مبانــی اولیــه ایجــاد حــق کســب و پیشــه ،موجــب
شــد کــه کارشناســان ایــن حــق را در ردیــف ســرقفلی و
گاه بــه انــدازه ســرقفلی و یــا خــود ســرقفلی منظــور و
لحــاظ نماینــد .درحالیکــه در ســرقفلی مســتاجر پولــی
را کــه بــه همیــن منظــور پرداختــه بــه نــرخ عرفــی
روز وصــول میکنــد .لیکــن در حــق کســب و پیشــه
مســتاجر ،پولــی پرداخــت نکــرده و صرفــا مســتحق
دریافــت ارزش افــزوده ای اســت کــه منشــاء ان
فعالیــت کســبی بــوده باشــد .واقعیــت ایــن اســت
ـباب
کــه فروضــات و شــرایط و مبانــی انچــه را کــه اسـ ِ
تاســیس حــق کســب و پیشــه بــوده ،بــه تدریــج از
بیــن رفتــه و قانــون گــذار ،رســما در ســال 1376حــق
کســب و پیشــه را ســاقط و ســرقفلی را جایگزیــن
ان نمــود .لــذا از ســال 1376بــه بعــد مســتاجری کــه
پولــی بابــت مالکیــت انتفــاع نامحــدود کــه همــان
ســرقفلی اســت ،پرداخــت نکــرده ،نمیتوانــد مطالبــه
حــق دیگــری نمایــد .
ادامه مطلب در شماره 282
هوالمستعان
جمع اوری 79دستگاه ماینر غیرمجاز
سال ششم
7
شمـاره 281
کشف 26کیلو
شیشه در گلستان
فرمانــده انتظامــی اســتان از
کشــف 79دســتگاه اســتخراج
ارز دیجیتــال غیرمجــاز بــه ارزش
بیــش از 20میلیــارد ریــال درایــن
شهرســتان خبــر داد.
ســردار «ســعید دادگــر» بیــان
داشــت :در پــی کســب خبــری
مبنــی بــر نگهــداری و اســتفاده
غیرمجــاز از دســتگاه هــای
اســتخراج ارز دیجیتــال در یکــی از
کارگاه هــای شــهرک صنعتــی بندرترکمــن ،رســیدگی بــه موضــوع در دســتور
کار مامــوران پلیــس امنیــت عمومــی ان شهرســتان قــرار گرفــت.
وی افــزود :مامــوران پــس از هماهنگــی بــا مرجــع قضائــی بــه محــل
مــورد نظــر اعــزام کــه در بازرســی از انبــار کارگاه موفــق شــدند 79
دســتگاه ماینــر را کشــف کننــد.
جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان از
دســتگیری 3متهــم و کشــف 26کیلــو
مــواد افیونــی از نــوع شیشــه در محــور
«توسکســتان» خبــر داد.
ســرهنگ «فــرزاد تاجــره» د اظهــار
داشــت :مامــوران پلیــس مبــارزه بــا مواد
مخــدر اســتان پــس از انجــام اقدامــات
اطالعاتــی موفــق بــه شناســایی 3نفــر
از ســوداگران مــرگ شــدند.
فرمانــده انتظامــی اســتان تصریــح کــرد :برابــر اعــام کارشناســان ارزش
ماینرهــا 20میلیــارد و 540میلیــون ریــال بــراورد شــده اســت.
ســردار دادگــر در پایــان بــا تاکیــد بــر مقابلــه بــی امــان پلیــس بــا قانــون
شــکنان ،تصریــح کــرد :در ایــن عملیــات یــک متهــم دســتگیر و بــه مراجــع
قضائــی معرفی شــد/.پلیس
وی افــزود :طــی بررســی هــای
تخصصــی پلیــس مشــخص شــد
متهمــان بــا یــک دســتگاه پــژو 405
قصــد جابــه جایــی مــواد افیونــی از
مرزهــای شــرقی کشــور بــه گلســتان را
دارنــد کــه بــا هوشــیاری و ســرعت عمــل
مامــوران ،خــودرو مــورد نظــر در محــور
توسکســتان شناســایی و در عملیاتــی
موفقیــت امیــز متوقــف شــد.
اعتراف به 34فقره سرقت در گنبدکاووس
جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان
گلســتان تصریــح کــرد :در بازرســی از
ایــن خــودرو 26کیلــو شیشــه کــه بــه
طــرز ماهرانــه ای جاســاز شــده بــود
کشــف و 3متهــم نیــز دســتگیر شــدند.
ســرهنگ تاجــره بــا اشــاره بــه معرفــی
متهمــان بــه مراجــع قضائــی ،گفــت:
مــواد مخــدر زمینــه ســاز بســیاری از
جرایــم و اســیب هــای اجتماعــی بــوده
و مقابلــه بــا ان مطالبــه ای عمومــی
اســت کــه بایــد همــه دســتگاه هــا در
ایــن راســتا تــاش کنند/.پلیــس
فرمانده انتظامی اســتان از دســتگیری ســارق ســابقه دار و اعتراف وی
بــه 34فقــره ســرقت کابــل بــرق در شهرســتان گنبــدکاووس خبــر داد.
ســردار «ســعید دادگــر» در تشــریح ایــن خبــر اظهــار داشــت :در پــی
وقــوع چنــد فقــره ســرقت کابــل بــرق در گنبــدکاووس ،شناســایی و
دســتگیری ســارق یــا ســارقان احتمالــی در دســتور کار مامــوران پلیــس
اگاهــی ان شهرســتان قــرار گرفــت.
به کودکان خود بیاموزیم
محافظت از بدن
خود چگونه است
وی افــزود :مامــوران بــا انجــام اقدامــات اطالعاتــی و تخصصــی موفــق به
شناســایی ســارق ســابقه دار شــده و طــی هماهنگــی بــا مرجــع قضائــی،
در یــک عملیــات غافلگیرانــه وی را در مخفیگاهــش دســتگیر کردنــد.
کودک باید بداند که
صاحب تمام بدن خود
است و کسی حق
ندارد بدون رضایت او
و والدین اش ،بدن وی
را لمس کند.
فرمانــده انتظامــی اســتان گلســتان تصریــح کــرد :متهــم در مقــر پلیــس
اگاهــی و پــس از مشــاهده مســتندات موجــود بــه 34فقــره ســرقت
کابــل بــرق در شهرســتان گنبــدکاووس اعتــراف کــرد.
ســردار دادگــر بــا اشــاره بــه کشــف 300متــر کابــل بــرق مســروقه از
مخفیــگاه متهــم ،گفــت :ســارق پــس از تشــکیل پرونــده بــرای انجــام
مراحــل قانونــی بــه مراجــع قضائــی معرفــی شــد/.پلیس
جدول سرگرمی 281
کشف بیش از 341کیلو تریاک
در گلستان
جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان از کشــف 341کیلــو و
400گــرم تریــاک در عملیاتــی هدفمنــد خبــر داد.
ســرهنگ «فــرزاد تاجــره» ،اظهــار داشــت :مامــوران
پلیــس مبــارزه بــا مــواد مخــدر فرماندهــی انتظامــی اســتان
پــس از یکســری اقدامــات اطالعاتــی و تخصصــی موفــق بــه
شناســایی یکــی از ســوداگران مــرگ شــدند.
وی افــزود :طــی بررســی هــای پلیــس مشــخص شــد متهــم قصــد
دارد بــا دو دســتگاه پرایــد و تحــت پوشــش مســافرت خانوادگــی،
مــواد افیونــی را از شــرق کشــور وارد اســتان کنــد.
جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان گلســتان ،گفــت:
بالفاصلــه تیمــی ویــژه بــه شــرق اســتان اعــزام شــدند کــه بــا
هوشــیاری و ســرعت عمــل مامــوران خودروهــای مــورد نظــر
در محورهــای مواصالتــی گالیکــش شناســایی و در عملیاتــی
ضربتــی متوقــف شــدند.
ســرهنگ تاجره تصریح کرد :در بازرســی از خودروها 341کیلو و
400گرم تریاک کشــف و 5متهم نیز دســتگیر شــدند.
وی بــا اشــاره بــه توقیــف دو دســتگاه خــودرو و تحویــل متهمــان
بــه مراجــع قضائــی ،گفــت :اســتان گلســتان محــل امنــی بــرای
جــوالن دادن ســوداگران مــرگ نیســت و بــا اینگونــه افــراد
قاطعانــه و برابــر قانــون برخــورد خواهــد شــد.
افقی :
-1بــه عقیــده ایــن اقتصــاددان 3گرایــش بدبینــی ،بی طرفــی و
در اختیــار گرفتــن امــور در بــازار معاملــه وجــود دارد -روشــندل -2.
مرکــز اســتان مرکــزی -روز تولــد -بالکــن -3.رفــوزه -صحنــه تئاتــر
اولیــن تولیــد کننــده مــواد و کاالی پتروشــیمی در منطقــه از لحاظارزش -ســبک -4.ظــرف خمیرســازی -عــدد مــاه -تردیــد -گشــوده
-5مخفــف تشــنه -پشــیمان -توبــه از گنــاه -6.قــدم -نــاس -درخت
زبــان گنجشــک -کــوه اروپایــی -7.لحظـه ای -خرگــوش -نویســنده و
منشــی -8.وزیــر مالــی انگلســتان -9.ویژگی هــای قومــی -جمــع راکب
عــدد مجهــول -10.ان طــرف -ریشــه -مشــهور -فراســت -11مداومــت -ســبو -تکیــه دادن-12.
شــکم بنــد طبــی -انکــر االصــوات -حــرف
0
2
1
3
تعجــب -فــراز -13.تیــم فوتبــال یونانــی -
1
شــرکتی کــه طبق مــاده 21قانــون تجارت
بــرای امــور تجــاری تشــکیل می شــود -اثر
2
چربــی -رود جنوبــی
3
-14ســمت چــپ -روشــنی بخــش -
اشــاره -15.بــه جــا مانــده -ایــن عملیات
4
زمانــی اتفــاق می افتــد کــه بانــک
5
مرکــزی پایــه پولــی را با خریــد و فروش
اوراق بهــادار تغییــر دهــد
6
عمــودی :
-1ازاد بــودن -از صادرکننــدگان
قهــوه در نایروبــی
-2بــازی تختــه -مخفــف شــاه -
ســرین -ســازمان فضایــی امریــکا
-3مخفــف کاه -حقــوق قانونــی و
دریافتنــی دولــت از درامدهــای مــردم و
ملــت بــه صــورت پــول یــا مــال -تخــت-4.
برابــر -اعتقــاد و قصــد درونــی -مغــز -
مجــرای خــون
-5جمــع نامــوس -از اقــوام بــزرگ
باســتانی ایــران
-6پیشــوند ســال و روز -تیره -نان خرد
کرده در ابگوشــت -نقاب
7
8
9
10
11
12
13
14
15
-7دورویی -اسناد -واحد پول چین
-8پاسبان شهر -رجال -جاندار تک سلولی
-9نــژاد ایرانــی و هندواروپایــی -شــجاع -چیــن و چــروک
پوســت -10.اوا -میــوه تــازه بــه بــازار امــده -خــوراک گربــه
ســنگفرش -11.عالمــت -الیتناهــی -12.خــدای ســاختگی -دهــان -شــریعت -هــم شــغل -13.چــراگاه ایــات -درخشــان
تیــر -14گهــواره -فوتبــال دســته برتــر -رهــا -درجــه حــرارت-15.افــرادی کــه بــرای تعــداد پیــپ کــم در بازارهــای مالــی معاملــه می کننــد
بیــزاری و تنفــر4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 صفحه 7
مدیرمسئول :حمیدرضا محمدیاری
سردبیر:زیر نظر شورای سردبیری
صاحب امتیاز :سکینه جافر نوده
نشـریه فرهنگـی و اجتمـاعی
چــاپ :گلشن مهر /گرگان
دفترنشــریه017- 32320421 - 32320420-32149068 :
منطقه ای :گلستان -خراسان شاملی
دوشنبــه 15دی 1399
6جمادی االول 1442
ایــــران ،گلستـان ،گرگـان ،خیابان ولیعصر ،عدالت ،8مجتمع مسیبی ،طبقه ،3واحد 3
مخاطب محترم
@ bazarkasbkar
درج اخبار ،دیدگاه ها و گزارش ها در این نشریه تنها به منظور اطالع رسانی صورت گرفته و به معنی تایید انها از سوی نشریه بازار کسب و کار پارس نیست.
04ژانویه 2021
م
سال شش
شماره 2 81
1 2صفحـه
3500تومـان
اموزش
راز های موفقیت
در کنکور سراسری
مشکالت کرونا
بر سر امتحانات انالین
عدم توجه
ودرگیری خانواده با فرزندان
بر سر یادگیری
رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس
اینکه دستگاه هاپاسخگونباشندقابل قبول نیست
اینکــه دســتگاه هاپاسخگونباشــندقابل قبــول
نیســتبه گــزارش بــازار کســب کار انالیــن محمدرضا
پورابراهیمــی اظهــار داشــت :در ارتبــاط بــا ایــن
موضــوع در طــی ســالهای اخیــر اقدامــات مهمــی
در زمینــه قانــون گــذاری انجــام شــده اســت ولــی
بــه دالیــل مختلــف یــا ناقــص اجــرا شــده یــا شــاهد
عــدم اجــرای قوانیــن بودیــم کــه نتیجــه ان موضــوع
عــدم اخــذ مالیــات کامــل یا بعبارتی نشــت مالیاتی
و یــا فــرار مالیاتــی در اقتصــاد کشوراســت.
بــه هرگونــه تــاش قانونــی یــا غیرقانونــی یــک
کســب وکار بــا هــدف خــودداری از پرداخــت مالیــات
قانونــی یــا کمتــر پرداخــت نمــودن ان ،بــه هــر شــیوه
کــه انجــام شــود ،فــرار مالیاتــی می گویند .فــرار مالیاتی
یــک اصطــاح رایــج در رابطــه بــا کارهایــی اســت کــه
بــرای عــدم پرداخــت بدهــی مالیاتــی در نظــر گرفتــه
می شــود و بــه ایــن معنــی اســت کــه مــودی کمتــر از
میزانــی کــه قانونــا ً موظــف اســت پرداخــت کنــد.
وی گفــت :بــه دلیــل اهمیــت ایــن موضــوع و لــزوم
bkkgir @ gmail.com
سازمان اگهی ها :اداره پست استان گلستان
عکسهفته
یکــی از مهم تریــن مــواد قانونــی در جرم انــگاری
فــرار مالیاتــی مربــوط بــه مــاده ۱۹۹و ۲۰۰قانــون
مالیات هــای مســتقیم اســت کــه بــر ایــن اســاس،
«هــر شــخص حقیقــی یــا حقوقــی کــه به موجــب
مقــررات ایــن قانــون مکلــف بــه کســر و ایصــال
مالیــات مودیــان دیگــر هســت در صــورت تخلــف
از انجــام وظایــف مقــرره عــاوه بــر مســئولیت
تضامنــی کــه بــا مــودی در پرداخــت مالیــات خواهــد
داشــت مشــمول جریمــه ای معــادل ۲۰درصــد
مالیــات پرداخت نشــده خواهــد بــود».
بــر اســاس تبصــره یــک ایــن مــاده ۱۹۹قانــون،
حتــی بــرای متخلفــان دولتــی نیــز مجــازات
پیش بینی شــده و امــده اســت« :در مــواردی کــه
مکلفیــن بــه کســر مالیــات ،وزارتخانــه ،شــرکت یــا
موسســه دولتــی یــا شــهرداری باشــد مســئولین
امــر مشــمول مجــازات مقــرر طبــق قانــون تخلفــات
اداری خواهنــد بــود».
برایــن اســاس طبــق تعریــف قانــون مالیــات
بــر حســب تعریــف ســازمان همــکاری و توســعه
اقتصــادی ( )OECDهزینــه ای اســت الزم ،اجبــاری
و بالعــوض .مالیــات ممکــن اســت بــه شــخص،
موسســه ،دارایــی و… تعلــق گیــرد .مالیــات در واقــع
انتقــال بخشــی از درامدهــای جامعــه بــه دولــت یــا
بخشــی از ســود فعالیــت هــای اقتصــادی اســت
کــه نصیــب دولــت مــی شــود ،زیــرا ابــزار و امکانــات
دســت یابــی بــه درامــد و ســودها را دولــت فراهــم
ســاخته اســت.
اقتصاددانــان معمــوال از مالیــات بــر مصــرف در
مقابــل مالیــات بــر درامــد حمایــت مــی کننــد ،بــه
عنــوان مثــال ســیگار و دخانیــات از جملــه کاالهایی
اســت کــه دولــت هــا بــرای جلوگیــری از مصــرف ان
مالیــات هــای ســنگین بــر ان وضــع مــی کننــد.
رئیــس کمیســیون اقتصــادی مجلــس گفــت:
یکــی از چالــش هــای اصلــی نظــام اقتصــادی
کشــور بحــث مالیــات اســت و طبیعتــا ً ایــن یکــی از
محورهــای مهــم ســاختار بودجــه کشــور و ناتــرازی
بودجــه ای هــم محســوب مــی شــود.
بــه گــزارش بــازار کســب کار انالیــن محمدرضــا
پورابراهیمــی اظهــار داشــت :در ارتبــاط بــا ایــن
موضــوع در طــی ســالهای اخیــر اقدامــات مهمــی
در زمینــه قانــون گــذاری انجــام شــده اســت ولــی
بــه دالیــل مختلــف یــا ناقــص اجــرا شــده یــا شــاهد
عــدم اجــرای قوانیــن بودیــم کــه نتیجــه ان موضــوع
عــدم اخــذ مالیــات کامــل یا بعبارتی نشــت مالیاتی
و یــا فــرار مالیاتــی در اقتصــاد کشوراســت.
www.bkkg.ir
رســیدگی بــه مــوارد و اقداماتــی کــه بایــد دســتگاه
هــا و ســازمانهای مربوطــه انجــام مــی دادنــد در
خصــوص اجــرای کامــل قانــون هــای قوانیــن مرتبط
بــا حــوزه مالیــات ایــن موضــوع در دســتور کار
کمیســیون اقتصــادی قــرار گرفــت.
وی افزود:مــا در ائیــن نامــه داخلــی مجلــس
مــاده ای تحــت عنــوان مــاده ۲۳۴داریــم کــه
اشــاره بــه ایــن دارد کــه اگــر ۱۰نفرنماینــده و
یــا یــک کمیســیون موضوعــی را بــه شــکلی در
خصــوص عــدم اجــرای قوانیــن مقــررات در
دســتور کار قــرار دادنــد در صــورت تصویــب در
کمیســیون تخصصــی مطــرح شــود.
رئیــس کمیســیون اقتصــادی ملجلــس در ادامــه
گفــت :همچنیــن موضــوع تصویــب در صحــن
علنــی مســتقیم بــه دســتگاه قضایــی ارجــاع مــی
شــود بــه دلیــل عــدم تمکیــن دســتگاه هــای ذیربــط
کــه البتــه ســازمان مالیاتــی یکــی از انهــا بــوده و
ســایر ســازمانها هــم در کنــار ان و دســتگاه قــرار
مــی گیرنــد ایــن موضــوع در یکــی دو هفتــه قبــل در
دســتور کار کمیســیون قرار گرفته اســت که کلیات
ان و یــا توافــق ان بــر ســر کلیــات تصویــب شــده
اســت و ظــرف یکــی دو هفتــه اینــده تصمیم نهایی
بــرای ان گرفتــه مــی شــود.
پورابراهیمــی در ارتبــاط بــا تعویــق صــورت گرفتــه
در اجــرای تغییــر جامــع مالیاتــی ،مســئولین
ســازمان امورمالیاتــی در یــک جملــه پاســخ مــی
دهنــد ســازمانها اطالعــات نــداده و بحــث خاتمــه
مــی یابــد گفــت :بارهــا ایــن موضوع بحث شــده ان
چیــزی کــه در قانــون مشــخص اســت تکلیــف همه
دســتگاهها در ارائــه اطالعــات بــه ســازمان مالیاتــی
بــرای تعییــن میــزان مالیــات واقعــی و قانونــی در
کشــور مشــخص شــده اســت.
وی افــزود :اگــر دســتگاه و ســازمانی بــر اســاس
قانــون مکلــف باشــد اطالعــات خــود را در ارتبــاط بــا
ایــن موضــوع در اختیــار ســازمان مالیاتــی ارائــه کند
و بــه هــر دلیلــی ایــن امــکان انجــام نشــود قطعــا
دســتگاه مربوطــه بایــد پاســخگو باشــد.
وی ادامــه داد :ضمــن اینکــه مجلــس بــه ایــن
موضــوع ورود پیــدا کــرده اســت ســازمان مالیاتــی
نیــز مکلــف اســت بدون هیچگونه مالحظــه ای این
موضــوع را در دســتور کار خــود قــرار دهــد .
وی بــا اشــاره بــه نــگاه قانــون گفــت :از نــگاه مــا در
حــوزه قانــون گــذاری اصــا ً قابــل قبــول نیســت کــه
ســازمانی بــه مــا گــزارش دهــد کــه ســایر دســتگاه
هــا بــا مــا همــکاری نمی کننــد چرا که تکلیف ســایر
دســتگاه هــا در قانــون دیــده شــده اســت.
ورابراهیمــی افــزود :هــم امــکان ورود مســتقیم
بــه ایــن موضــوع وجــود دارد هــم امــکان تصمیــم
گیــری توســط خــود ســازمان امــور مالیاتــی در ایــن
خصــوص وجــود دارد البتــه در مــواردی شــبیه ایــن
موضــوع هماننــد قانونــی کــه اخیــرا ً تصویــب شــده
بجــز ســازمان مالیاتــی در موضوعــی قانــون پایانــه
هــای فروشــگاهی و ســامانه مودیــان کــه ســال ۹۸
تصویــب شــده بانــک مرکــزی هــم در ایــن خصــوص
تکالیــف مشــخصی داشــته اســت.
رئیــس کمیســیون اقتصــادی مجلــس در اتبــاط
بــا اینکــه بانــک مرکــزی تــا کنــون پایانــه هــای
فروشــگاهی را ســاماندهی و هویت ســنجی نکرده
بــا توجــه بــه اینکــه مهلــت قانونــی ان نیــز یکــی دو
مــاه اســت بــه اتمــام رســیده گفــت :در ارتبــاط بــا
ـش مربوط اســت
موضــوع قوانیــن مالیاتــی یــک بخـ ِ
بــه ســازمان امــور مالیاتــی و وزارت امــور اقتصــاد
دارائــی کــه طبیعتــا ً مثــل طــرح نظــام جامــع بــه ان
اشــاره شــد کــه اگــر نزدیــک بــه قیمــت هــای امــروز
محاســبه کنیــم در طــول ایــن ۱۰الــی ۱۵ســال
گذشــته نزدیــک بــه ۳هــزار میلیــارد تومــان منابــع
اختصــاص پیــدا کــرده ولــی تــا بــه امــروز ان چیــزی
کــه بعنــوان شــفافیت بــرای جســتجو ،کاهــش
هزینــه هــا ،کاهــش فــرار مالیاتــی در اقتصــاد
کشــور بــوده رقــم نخــورده اســت.
وی درخصــوص قانونــی کــه اخیــر در ســال ۹۸
تصویــب شــده بانــک مرکــزی مکلــف شــد براســاس
اطالعاتــی کــه بــرای کارتخــوان هــا و یــا درگاه هــای
الکترونیکــی بــه افــراد داده اشــاره مهمــی کــه بــه
ان شــده گفــت :حــدود ۸میلیــون و ۵۰۰هــزار
کارتخــوان الکترونیکــی در اختیــار متقاضیــان
قــرار گرفتــه حــدودا ً ۴۰درصــد از انهــا در حاضــر
هیچگونــه پرونــده ای ندارنــد و هویتــی کــه در حــال
حاضــر ایــن نــوع از مشــاغل دارنــد بــه نــام هویــت
فعــال اقتصــادی محســوب نمــی شــوند.
نماینده مردم کرمان در مجلس شــورای اســامی
گفــت :بانــک مرکــزی مکلــف بــوده حداکثــر ظــرف
یکســال براســاس اطالعــات متقاضیــان ،اطالعــات
هویتــی و همچنیــن بــا وجــود اطالعــات فعالیتهــای
اقتصــادی وهمانطــور کــد کارتخــوان هایــی کــه
از طــرف بانــک مرکــزی دریافــت کــرده انــد یــک
شناســه یکتــا بــرای دارنــدگان انها صادر کنــد و این
شناســه یکتــا مبنــا باشــد بــرای هویتــی بخشــی بــه
فعالیتهــای اقتصــادی انها،چــرا که حجم عظیمی از
گــردش مالــی بــر اقتصــاد کشــور توســط ایــن مجمــو
عــه هــا انجــام میشــود.
رئیــس کمیســون اقتصــادی مجلــس گفــت
:دالیــل ایــن کــه چــرا تــا کنــون ایــن اتفــاق نیفتــاده
را بایــد از بانــک مرکــزی پرســید ولــی گــزارش
هایــی کــه اخیــرا دریافــت شــده عمدتــا ً کوتاهــی
درپیگیری قانون یا عدم همکاری ســایر دســتگاه
هاســت کــه از نــگاه مــا قابــل قبــول نیســت و بــه
دلیــل همیــن موضوعــات اســت کــه نمــی توانیــم
بــدون رعایــت قوانیــن ومقــررات مشــکالت
اقتصادی راحل کنیم و ورود کمســیون اقتصادی
بــه اعمــال مــاده ۲۳۴اییــن نامــه داخلــی مجلس
یعنــی اینکــه مــا قطعــا مــوارد تخلــف را بایــد بــه
دســتگاه قضایــی معرفــی نماییــم.
هیــچ کوتاهــی از مجلــس در ایــن خصــوص قابــل
قبــول نیســت لــذا ایــن موضــوع در دســتور کار
کمســیون قرارگرفتــه کــه قطعــا بــا دقــت وقاطعیــت
ایــن موضــوع را پیگیــری خواهیــم کــرد
مــا االن در فصــل بودجــه ســال ۱۴۰۰هســتیم
اگــر میشــد در زمــان خــودش در مهلــت مقــرر
ماجلــوی فرارمالیاتــی رامــی گرفتیــم مــا االن باایــن
محدودیــت منابعــی کــه درمــورد ۱۴۰۰مواجهــه
هســتیم مواجهــه نبودیــم الاقــل دولــت بایــد بــه
فکــر جیــب خــودش مــی شــد.
نکته قابل تامل
بازار کسب و کار:
ســوال اول :ایــن مالیــات را چــه اشــخاصی بایــد
پرداخــت کننــد؟
ســوال دوم :ایــا ایــن مالیــات نیــز طبــق ســنوات
دیگــر از جیــب مصــرف کننــده خــارج مــی شــود؟
ســوال ســوم :ســازمان امــور مالیاتــی و مجلــس
چــه نــوع برنامــه ای بــرای حمایــت از قانــون مصــرف
کننــده دارنــد چــرا کــه تمــام هزینــه هــای دولــت از
جیــب مصــرف کننــده تامیــن مــی شــود؟
/حمیدرضامحمدیاری
همــه ســاله افــراد بســیاری برای موفقیــت در کنکور
سراســری شــانس خــود را ازمایــش مــی کننــد ،امــا
واضــح اســت کــه همــه ی ان هــا نمیتواننــد بــه ان
هدفــی کــه داشــته انــد دســت پیــدا کننــد ،و فقــط
افــرادی میتواننــد بــه هــدف خــود برســند کــه از اصــل
هــای اساســی موفقیــت در کنکــور سراســری اگاه
باشــند و بــه ان هــا عمــل کننــد.
راهنمایــی و مشــورت گرفتــن از افــراد غیــر متخصص
و بــدون صالحیــت ،اســتفاده از شــیوه هــای غلــط و
ناکارامــد مطالعــه ،اســتفاده از منابــع غیــر اســتاندارد
و برنامــه ریــزی هــای غیــر اصولــی و غیرشــخصی
ســازی شــده از جملــه مــواردی هســتند کــه داوطلبــان
را بــه ســوی مســیر اشــتباه و مســیر ســخت و بــی ثمــر
هدایــت مــی کننــد.
بــرای موفقیــت در کنکــور سراســری و بــه دســت
اوردن نتیجــه دلخــواه بایــد از ۵اصــل مهــم و
اساســی پیــروی کــرد ،ایــن ۵اصــل هماننــد یــک
زنجیــر بــه یکدیگر متصل هســتند و توجــه نکردن به
هــر کــدام میتوانــد کل زنجیــره را از هــم جــدا کنــد.
قبــل از معرفــی اصــل هــای ۵گانــه موفقیــت در کنکــور
سراســری بایــد عــرض کنــم کــه نتیجــه گرفتــن در کنکــور
سراســری نــه بــه ان اســانی اســت کــه موسســات اموزشــی
و برخــی از مشــاورین و مدرســین مــی گوینــد و نــه انقــدر
ســخت کــه کســی نتوانــد در ان نتیجــه بگیــرد ،بایــد ایــن را
بدانیــد کــه موفقیــت نیازمنــد تــاش زیــاد ،درســت و اصولی
اســت نــه صرفــا بــه معنــای وقــت زیــاد گذاشــتن یــا هزینــه
زیــادی انجــام دادن.
مــن ایــن اطمینــان را بــه شــما میدهــم کــه اگــر بــه صــورت
صحیــح و کاربــردی از اصــول پنجگانه اســتفاده کنید میتوانید
بــه موفقیــت در مســیری کــه دران حرکــت میکنیــد دســت
یابیــد.
اصل اول :منابع اموزشی هر شخص باید
مخصوص خود شخص باشد
منابــع اموزشــی هــر شــخص ماننــد کفــش بــرای یــک
قهرمــان دو میدانــی اســت ،بــرای موفقیــت یــک دونــده در
مســابقه ابــزار مناســبی بــه اســم کفــش مــورد نیــاز اســت
و اگــر مــا بــه جــای کفــش بــه ان شــخص دمپایــی بدهیــم
بــا وصــف اینکــه ان فــرد قهرمــان دارای توانایــی بســیاری
اســت امــا نمیتوانــد بــا دمپایــی بــه خــط پایــان برســد ،حــال
اگــر ابــزار درســت را بــه او بدهیــم ولــی ان ابــزار مناســب او
نباشــد هماننــد کفــش هــای یــک ســایز بزرگتــر یــا کوچکتــر
چطــور ؟ بــاز هــم نمیتوانــد بــه وســیله ان هــا موفــق شــود
پــس صرفــا داشــتن توانایــی بــه تنهایــی نمیتوانــد تضمین
کننــده موفقیــت شــما باشــد ،در مــورد انتخــاب منابــع نیــز
بــه همیــن صــورت اســت .اگــر دانــش امــوز دارای توانایــی
باالیــی باشــد و نتوانــد در کنــار ان از منابــع مخصــوص و
مناســب خــود اســتفاده کنــد نیــز نخواهــد توانســت بــا ان
منابــع بــه هدفــی کــه خواهــان ان اســت برســد .بهتریــن
منابــع بــرای هــر شــخص را خــود شــخص میتوانــد انتخــاب
کنــد.
اصل دوم :شیوه های صحیح مطالعه ویژه
هر درس
بــه دلیــل متفــاوت بــودن شــیوه مطالعــه و عــادات
مطالعاتــی دوران مدرســه و تفــاوت ان بــا مطالعــه
بــرای کنکــور ،دانــش امــوزان بــا شــیوه هــای قدیمــی
خــود نخواهنــد توانســت بــه راحتــی بــا مطالعــه و
یادگیــری دروس بــه صــورت کنکــوری کنــار بیاینــد ،
بــا توجــه بــه ایــن مــورد کــه ۹۹درصــد دانــش امــوزان
مــا بــا شــیوه هــای صحیــح مطالعــه اشــنایی ندارنــد
تســلط پیــدا کــردن بــر ایــن اصــل میتوانــد مســیر را
بــرای انــان بســیار همــوار کنــد ،هــر درس شــیوه ی
صحیــح مطالعــه خــاص خــود را دارد که اگــر از ان ها
مطلــع باشــید بــه راحتــی میتوانیــد در ان بــه نتیجــه
برســید ،پیشــنهاد میشــود در ایــن مــورد از افــراد
متخصــص و بــا تجربــه کمــک بگیرنــد.
اصل سوم :شیوه های صحیح تست زنی
صــرف داشــتن منابــع اســتاندارد و مســلط بــودن
شــیوه های صحیح مطالعه نمیتواند برای موفقیت
در کنکــور کافــی باشــد ،اشــتباهی کــه داوطلبــان
کنکــور ان را انجــام میدهنــد تاکیــد و توجــه بــه
مطالعــه تشــریحی ان هــم بــرای امتحانــی تســتی
همچــون کنکــور سراســری اســت ،همانطــور کــه مــا
زمانــی کــه بــرای موفقیــت در امتحــان رانندگــی بــا
ماشــین تمریــن خواهیــم کــرد نــه بــا موتــور ســیکلت
و دوچرخــه و هواپیمــا پــس انتظــار مــی رود بــرای
موفقیــت در کنکــور هــم از تســت زدن و مســلط
شــدن و ماهــر شــدن در ایــن امــر متمرکــز شــویم،
یکــی از عوامــل موثــر در نتیجــه گیــری در کنکــور ،
داشــتن هنــر تســت زنــی در کنــار مطالعــه تشــریحی
اســت .بخــش اعظــم یادگیــری دروس در کنکــور بــا
تســت زنــی روی خواهــد داد.
اصل چهارم :داشتن برنامه ریزی شخصی سازی
شده با استفاده از متد های روزدنیا
هــر چنــد اصــل هــای قبلــی از مــوارد بســیار مهــم بــرای
نتیجــه گرفتــن در کنکــور سراســری اســت ،امــا تکمیــل
کننــده و کاربــردی کــردن ان هــا توســط اصول چهارم یعنی
برنامــه ریــزی صــورت میگیــرد ،داشــتن یــک برنامــه ریــزی
کــه در ان فقــط زمــان هــای مطالعاتــی و اســم دروس
مشــخص شــده اســت نه تنها برای شــما کارکردی و ســودی
نخواهــد داشــت بلکــه شــما ســر درگــم تــر و بــی برنامــه تــر
خواهــد کــرد ،ویژگــی هــای یــک برنامــه ریزی فوق العــاده و
کاربردی عبارت اســت از :نداشــتن محدودیت زمانی برای
مطالعــه دروس ،مشــخص بــودن حجــم مــورد نظــر بــرای
مطالعــه ،شــخصی ســازی شــده بــرای هــر دانــش امــوز ،
رعایــت ایســتگاه هــای مــرور ،مشــخص بــودن بــازه زمــان
تســت زنــی ،انعطــاف پذیــر بــودن و قابــل اجــرا بــودن و …. صفحه 8
شستشوی دست ها با اب و صابون و استفاده از محلولهای
ضدعفونی کننده حاوی الکل،ویروس های روی
دست ها را از بین می برند.
مرتب
دست های
خود را
بشویید
دوشنبه 15دی 1399
سال ششم
9
شمـاره 281
تشخیص هویت با مدل راه رفتن
شــیوه های تشــخیص هویــت افــراد متعــدد
اســت ،اثــر انگشــت ،اســکن شــبکیه ،صــورت
و صــدا .امــا تحلیــل شــیوه راه رفتــن هــم
می توانــد بــه تشــخیص هویــت و ســامت
افــراد کمــک کنــد.
وقتــی بــه صــدای قــدم زدن اطرافیــان
و اشــنایانمان گــوش می کنیــم احتمــاال ً
می توانیــم ان هــا را از هــم تشــخیص دهیــم.
وقتــی در خانــه هســتیم بــدون اینکــه ببینیــم
چــه کســی قــدم می زنــد از روی صــدای
قدم هایــش می توانیــم تشــخیص بدهیــم
کــه چــه کســی در خانــه قــدم می زنــد.
ســال ها اســت کــه محققــان بــا اســتفاده از
دوربین هــای ویدئویــی و رایانه هــا رفتارهــا
و حــرکات بدنــی ادم هــا را تجزیــه و تحلیــل
می کننــد و در ایــن زمینــه پیشــرفت های
چشـم گیری حاصــل شــده اســت .امــا تبدیــل
کــردن ایــن دانــش بــه یــک سیســتم بــرای
تشــخیص هویــت بــا امــا و اگرهــای زیــادی
همــراه اســت .اســتفاده از دوربین هــا بــرای
انجــام چنیــن ازمایش هایــی می توانــد
رفتارهــا را مصنوعــی کنــد در عیــن حــال
اســتفاده از دوربین هــای مخفــی نیــز بــرای
چنیــن ازمایش هایــی اخالقــی نیســت و
حریــم خصوصــی افــراد را نقــض می کنــد.
بــه همیــن خاطــر تیم هایــی از دانشــگاه
منچســتر انگلســتان و دانشــگاه ملــی ایرلنــد
یــک تشــک حســاس بــه فشــار طراحــی
کردنــد تــا بتواننــد نحــوه قــدم زدن را تحلیــل
کننــد .البتــه اســتفاده از ایــن تشــک ها
جدیــد نیســت امــا تشــک مــورد اســتفاده
در ازمایــش ایــن دو دانشــگاه بــه شــکلی
طراحــی شــده بــود کــه حســاس تر باشــد
و از فناوری هــای پیچیده تــری اســتفاده
کنــد .ایــن تشــک می توانــد میــزان فشــار وارد
شــده در مکان هــای مختلــف را هنــگام عبــور
یــک شــخص ضبــط کنــد .ایــن اندازه گیری هــا
مدل هایــی منحصــر بــه فــرد از الگوهــای
راه رفتــن افــراد ارائــه می کننــد .ســپس بــا
اســتفاده از هــوش مصنوعــی ایــن الگوهــا
شناســایی و تجزبــه و تحلیــل شــدند.
از سن و جنسیت تا استخوان بندی
در پژوهشــی کــه در اوایــل ســال جــاری
نتایــج ایــن تحقیقــات منتشــر شــد .ایــن
پژوهــش ،راه رفتــن ۱۲۷نفــر را مــورد تجزیه
و تحلیــل قــرار داده بــود و نتایــج نشــان داد
کــه افــراد شــیوه های منحصربه فــردی در
راه رفتــن دارنــد و هــر فــرد یــک مــدل خــاص
راه رفتــن را دنبــال می کنــد .الگوهایــی کــه
محققــان بــه دســت اوردنــد تنهــا در ۰/۷
درصــد مــوارد خطــای تشــخیص داشــت کــه
نشــان از دقــت بــاالی ایــن الگــو دارد .ایــن
یعنــی مــدل راه رفتــن ماننــد چیــزی مثــل اثــر
انگشــت یــا شــبکیۀ چشــم عمــل می کنــد.
محققــان نشــان دادنــد کــه بــا تحلیــل مــدل
راه رفتــن می تواننــد جنســیت و ســن را نیــز
تشــخیص دهنــد .اســتخوان بندی زنــان و
مــردان و همچنیــن ســن افــراد ،مدل هــای
راه رفتــن را تحــت تاثیــر قــرار می دهــد .بــه
همیــن خاطــر بــه راحتــی می تــوان بــا تحلیــل
داده هــای ثبــت شــده روی تشــک های
حســاس بــه فشــار تشــخیص داد کــه فــرد
در حــال قــدم زدن چــه ســن و ســالی دارد و
چــه جنســیتی دارد .بــا ثبــت مــدل راه رفتــن
هــر فــرد مــی تــوان بــه اطالعاتــی دســت
یافــت کــه اگــر همــان فــرد در جــای دیگــری
در حــال قــدم زدن باشــد بتــوان هویــت او
را تشــخیص داد .مزیــت ایــن سیســتم ان
در روزهای سرد سال چگونه ایمنی
بدن را باال ببریم؟
جــای تعجــب نــدارد کــه بســیاری از مــا امادگــی اســتقبال از
ســرمای زمســتان را نداریــم و در صــورت ایــن امادگــی مــی
توانیــم زندگــی امــن و ســالمی را همــراه بــا کاهــش درجــه هــوا
در پیــش رو داشــته باشــیم.
مرکــز کنتــرل و پیشــگیری از بیمــاری هــای ایــاالت متحــده
امریــکا ،بــرای هرچــه ایمــن تــر زندگــی کــردن در روزهــای
ســرد ســال ،برخــی نــکات ایمنــی را یــاداوری کــرده اســت:
اقدامات خانگی
سیســتم هــای گرمایشــی خــود را بررســی کنیــد و ایــن کــه ایــا
ایــن سیســتم هــا توســط ســرویس کار حرفــه ای نصــب شــده انــد،
درســت کار مــی کننــد ،و دارای تهویــه هســتند .بازرســی شــومینه از
نظــر تمیــز بــودن ان و بررســی دودکــش هــا ضــروری اســت .تمــام
وســایل گازســوز بایــد دارای یــک دودکــش مســتقل و منتهــی بــه
فضــای بیــرون باشــد .مطمئــن باشــید کــه یــک منبــع امــن حــرارت
متنــاوب و ســوخت جایگزیــن در دســترس اســت .مطمئــن باشــید
کــه در شــرایط اضطــراری از گاز مونوکســید کربــن ناشــی از وســایل
گاز ســوز مــی توانیــد جلوگیــری کنیــد .نصــب یــک اشــکار ســاز گاز
مونوکســید کربــن ضــروری اســت چــون ایــن گاز بــی رنــگ و بــی بــو
بــوده و قــدرت ان مــرگ اور اســت .بدانیــد کــه عالئــم مســمومیت بــا
ایــن گاز شــامل ســردرد ،تهــوع ،و گیجــی اســت.
برای ســوار شــدن به ماشــین :ماشــین خود را برای اســتفاده
از ان در اب و هــوای ســرد بــه طــور کامــل بررســی کنید.
از ســالم بــودن سیســتم هــای فنــی خــودرو بــه ویــژه سیســتم گرمایــی
و بــرف پــاک کــن هــا اطمینــان حاصــل کنیــد .بــه همراه داشــتن وســایل
ایمنــی و نقشــه محــل و همیــن طــور شــماره مراکــز ضــروری مــی
توانــد مفیــد باشــد .قبــل از مســافرت در زمســتان حتمــا یــک بــار بــه
اســت کــه در هــر شــرایطی کار می کنــد؛
حتــی زمانــی کــه نــور نیســت و دوربین هــا
نمی تواننــد چیــزی را ثبــت کننــد ایــن
تشــک ها می تواننــد از طریــق ثبــت الگــوی
راه رفتــن ایــن مشــکل را پوشــش دهنــد.
در ایــن پــروژه تــاش شــده اســت تــا
تشــک های جدیدتــری بــا حساســیت
بیشــتر نســبت بــه فشــار ،طراحــی کننــد.
تشــک های قدیمــی یــک حســگر درون
خــود دارنــد امــا تشــک های جدیــدا ً طراحــی
شــده شــبکه هایی از فیبــر نــوری در خــود
دارنــد؛ دیودهــای کارگــزاری شــده رد تشــک
نــور را ســاطع می کننــد و در دو لبــۀ مجــاور
تشــک توزیــع می شــوند و نــور را بــه الیــاف
منتقــل می کننــد .حســگرهای موجــود در
لبه هــای مخالــف ،میــزان نــور دریافتــی (در
نتیجــۀ فشــار) را اندازه گیــری می کننــد .هــر
فشــاری کــه بــه بخشــی از تشــک وارد شــود
باعــث ایجــاد ارتعــاش در الیــاف و در نتیجــه
تغییــر در مقــدار منتقــل شــده خواهــد
شــد .ایــن تیــم بــا هزینـه ای ۱۳۰دالری یــک
تشــک فیبــر نــوری بــه طــول دو متــر و عــرض
یــک متــر ســاختند و حــاال دارنــد بــه تجــاری
ســازی ایــن فنــاوری تشــخیص هویــت
فکــر می کننــد .یکــی از کاربردهــای مهــم
ایــن فنــاوری می توانــد در مراقبت هــای
بهداشــتی بــه ویــژه بــرای ســالمندان
باشــد .تحلیــل الگــوی راه رفتــن افــراد
ســالمند می توانــد در تشــخیص زودهنــگام
بیماری هــای احتمالــی کمــک کننــده باشــد.
تجزیــه و تحلیــل راه رفتــن افــراد می توانــد
بــرای بــاال بــردن امنیــت در محــل کار،
نظــارت بــر مناطقــی کــه ورود بــه ان هــا
مجــاز نیســت (مثــل پایگاه هــای نظامــی،
مــزارع ســرور یــا ازمایشــگاه هایی کــه بــا
مــواد خطرنــاک کار می کننــد) کاربــرد داشــته
باشــد .اگــر اینطــور باشــد کارمنــدان عــاوه
بــر اینکــه بــا اســکن صــورت ،شــبکیۀ چشــم
و اثــر انگشــت موافقــت می کننــد بــا اســکن
شــدن الگــوی راه رفتــن خــود نیــز موافقــت
خواهنــد کــرد .اگــر بتــوان یــک پایــگاه داده ها
از نحــوه راه رفتــن افــراد داشــت انــگاه کنترل
رفت وامدهــا و تشــخیص هویــت بــر اســاس
راه رفتــن بســیار اســان خواهــد بــود.
طــور ازمایشــی هــم کــه شــده ،چــرخ هــای ماشــین خــود را چــک کنیــد.
داشــتن الســتیک اضافــه بــه همراهتــان بســیار ضــروری اســت .بــه
همــراه داشــتن قطــب نمــا و نقشــه ،چــراغ قــوه ،رادیــو ،باتــری اضافــی،
جعبــه کمــک هــای اولیــه ،کیســه هــای پالســتیکی ،اب و غــذا ،پتــو،
کیســه شــن و ماســه ،کابــل تقویــت کننــده ،ضــروری اســت.
قبــل از برنامــه ریــزی بــرای ســفر بایــد در مــورد شــرایط اب و
هوایــی پیــش بینــی هــای کامــل داشــته باشــید.
تجهیز در مواقع اضطراری
بــرای شــرایط اضطــراری بایــد بــه طــور کامــل امــاده باشــید .در اختیــار
داشــتن مــواد غذایــی کــه نیــاز بــه گــرم کــردن ندارنــد ضــروری اســت.
اطمینــان حاصــل کنیــد کــه تلفــن همراهتــان کامــا شــارژ دارد .یــک
جعبــه اضطــراری شــامل باطــری ،چــراغ قــوه ،رادیــو ،نیازهــای ضــروری
کــودک بــه همــراه داشــته باشــید .نحــوه ترمــز کــردن در زمیــن هــای
خیــس و یــخ زده را بایــد از قبــل فراگرفتــه باشــد .در صورتــی کــه قفــل
اتومبیــل یــخ زده باشــد ،از حــرارت فنــدک یــا کبریــت بــرای باز کــردن ان
اســتفاده کنیــد .میــدان دیــد خــود را بررســی کنیــد .در زمســتان ضروری
اســت کــه تیغــه بــرف پــاک کــن ماشــین را عــوض کنیــد .مطمئن باشــید
کــه دریچــه هــای گــرم کــن شیشــه بــه درســتی کار مــی کنــد .ارام
رانندگــی کنیــد و بــرای ایــن کار صبــر و حوصلــه داشــته باشــید.
چراغ هــای جلویــی را بایــد در طــول روز هــم روشــن گذاشــت.
برخــی شــرکت هــای بیمــه در اروپــا از پرداخــت خســارت تصادفــات
غ هــا را روشــن نکــرده باشــد،
در صورتــی کــه راننــده ایــن چــرا
ی کننــد .امــا ایــن چــراغ هــا را نبایــد هیچــگاه در هــوای
خــودداری مـ
مه الــود روشــن کــرد ،چــون قطــرات اب باعــث انعــکاس شــدید نــور
ی کنــد.
روشــن شــده و محــدوده دیــد را بدتــر م ـ
عابــران پیــاده ،موتــور ســوارها و دوچرخــه ســوارها بهتــر
اســت لبــاس هــای روشــن دارای شــب رنــگ بپوشــند.
اقدمات احتیاطی برای خارج از خانه
بســیاری از مــردم وقــت خــود را در زمســتان خــارج از خانــه مــی
گذراننــد و عــاوه بــر مســافرت ،اقــدام بــه ورزش هــای زمســتانی مــی
کننــد .فعالیــت در فضــای بــاز مــی توانــد برخــی خطــرات ایمنــی را بــه
همــراه داشــته باشــد .امــا شــما مــی توانیــد بــا رعایــت برخــی مــوارد،
بــرای ایــن خطــرات امــاده باشــید.
پوشــیدن لبــاس مناســب در فضــای بــاز ضــروری اســت .بهتــر
اســت لبــاس هــا را بــه صــورت الیــه ای بپوشــید تــا بــا شــروع
عــرق ریــزی و افزایــش دمــای بــدن بتوانیــد چنــد الیــه از ان را
بــر داریــد و در صــورت نیــاز دوبــاره ان هــا را بپوشــید.
بــرای تکــه هــای یــخ زده زمیــن شــن و ماســه بــه همــراه داشــته
باشــید .از میــزان ســرمای بیــرون اگاه باشــید .کیــت هــای اضطــراری
را بــرای خطــرات احتمالــی بــه همــراه داشــته باشــید.
اگــر زمیــن لغزنــده اســت یــا بــه کوهنــوردی مــی رویــد ،کفــش هایــی
را اســتفاده کنیــد کــه بــا انهــا نلغزیــد .اگــر ورزش هــای زمســتانی
ماننــد اســکی انجــام مــی دهیــد ،از کاله مخصــوص اســتفاده کنیــد.
بــرای محافظــت از چشــم هــا ،در مقابــل درخشــش بــرف و یــخ از
عینــک هــای افتابــی اســتفاده کنیــد .اگــر هــوا تاریــک اســت ،از
لبــاس هــای منعکــس کننــده نــور اســتفاده کنیــد .کــرم ضــد افتــاب
را در هــوای ســرد فرامــوش نکنیــد. صفحه 9
دوشنبه 15دی 1399
به چشم ها،
بینی و دهان
خود دست
نزنید
10
سال ششم
دســت هــا در تمــاس بــا ســطوح مختلــف ممکــن اســت
بــه ویــروس هاالــوده شــده باشــند .دســت هــای الــوده
مــی تواننــد ویــروس را بــه چشــم هــا ،بینــی و دهــان شــما
منتقــل کننــد.از ایــن راه هــا ویــروس مــی توانــد وارد بــدن
شــما شــده و شــما را بیمــار کنــد.
شمـاره 281
۴عامل سرطان را بشناسید
مطالعــات نشــان می دهنــد نشســتن طوالنی مــدت و
بی تحرکــی ،اســتفاده از رنگ موهــا ،داروی کاهــش وزن و
مصــرف اســپرین در ســالمندان از جملــه عواملــی اســت کــه
در افزایــش احتمــال بــروز ســرطان نقــش دارنــد.
شــد مصــرف ایــن دارو بــا افزایــش خطــر ابتــا بــه ســرطان،
ارتبــاط دارد .شــرکت تولیــد کننــده ایــن دارو در مــاه فوریــه
بــه طــور داوطلبانــه اقــدام بــه جم ـع اوری دارو از بــازار کــرد.
البتــه ایــن شــرکت در وبســایت اختصاصــی داروی خــود
اعــام کــرد کــه نتایــج ازمایــش را بــه گونــه ای متفــاوت بــا
ســازمان غــذا و دارو تفســیر کــرده و معتقــد اســت ،فوایــد
ایــن دارو بســیار بیشــتر از مضــرات ان اســت.
این دارو به کشورهای مختلف نیز صادر شده بود.
-۱مصــرف اســپیرین توســط ســالمندان موجــب افزایــش
خطــر مــرگ در اثــر ســرطان پیشــرفته می شــود
پیــش از ایــن ،مصــرف اســپرین بــه عنــوان دارویــی بــرای
جلوگیــری از ابتــا بــه بیماری هــای قلبــی و ســرطان در ســنین
پیــری توصیــه می شــد ،امــا انســتیتیوی ملــی ســرطان امریــکا
در ســال ۲۰۲۰میــادی اعــام کــرد کــه بــر اســاس یــک تحقیــق
گســترده ،ایــن دارو موجــب افزایــش ۲۰درصــدی خطــر ابتــای
ســالمندان بــاالی ۷۰ســال بــه ســرطان پیشــرفته و افزایــش
۳۰درصــدی خطــر مــرگ ان هــا در اثــر ایــن بیمــاری می شــود.
-۴نشســتن بیــش از انــدازه موجــب افزایــش خطــر ابتــا بــه
ســرطان می شــود.
محققــان بــا ازمایــش روی هشــت هــزار داوطلــب در ســال
۲۰۲۰میــادی دریافتنــد افــرادی کــه کمتریــن میــزان تحــرک
را دارنــد ،بیــش از ســایرین در معــرض ابتــا بــه انــواع ســرطان
در طــول یــک دوره پنــج ســاله هســتند.
در ایــن تحقیقــات از ردگیرهــای فعالیــت اســتفاده شــد تــا
وضعیــت جســمانی داوطلبــان در طــول دوره تحقیقــات بــه
طــور دقیــق ســنجیده شــود .در نتیجــه ایــن مطالعــه مشــخص
شــد ،افــرادی کــه مــدت زمــان زیــادی را در وضعیــت نشســته
بــه ســر می برنــد؛ در معــرض باالتریــن خطــر ابتــا بــه ســرطان
قــرار دارنــد.
بــر اســاس ایــن تحقیقــات ،حتــی کمتریــن میــزان تحــرک
ماننــد پیــاده روی می توانــد خطــر ابتــا بــه ســرطان را
کاهــش دهــد .همچنیــن انجــام روزانــه ۳۰دقیقــه فعالیــت
ســبک موجــب کاهــش ۳۰درصــدی خطــر ابتــا بــه ســرطان
می شــود.
مطالعاتــی کــه چنــدی پیــش توســط محققــان انجمــن
ســرطان امریــکا انجــام شــد ،نشــان می دهــد نشســتن
طوالنــی مــدت و بــی تحرکــی از ۱۴طریــق مختلــف از جملــه
ســرطان ،بیماری هــای قلبــی ،ســکته ،دیابــت ،بیماری هــای
کلیــوی ،افســردگی و خودکشــی ،بیمــاری مزمــن انســدادی
ریــه ،بیماری هــای ریــوی ،بیماری هــای کبــد ،زخــم معــده و
ســرطان بــر اثــر رشــد کنترل نشــده ســلول ها شــکل می گیــرد .در
ایــن گــزارش چهــار مــورد از عوامــل ابتــا بــه ســرطان کــه در ســال
۲۰۲۰میــادی شناســایی شــدند ،بــه اختصــار معرفــی می کنیــم.
-۲اســتفاده از رنــگ موهــای دائمــی موجــب اختــال
هورمونــی مرتبــط بــا ســرطان می شــود.
در ســال ۲۰۲۰میــادی مشــخص شــد اســتفاده از رنــگ
موهــای دائمــی می توانــد موجــب بــروز نوعــی اختــال
هورمونــی در زنــان شــود کــه باعــث افزایــش خطــر ابتــا بــه
ســرطان ســینه ،تخمــدان و ســلول پایــه ای می شــوند.
بــا وجــود ایــن محققــان نتوانســتند بیــن رنگ موهــای موقــت
و افزایــش خطــر ابتــا بــه ســرطان ارتبــاط معنــاداری بیابنــد.
-۳مصــرف داروی کاهــش وزن موســوم بــه Belviqموجــب
افزایــش خطــر ابتــا بــه ســرطان می شــود.
در ســال ۲۰۲۰میــادی ،ســازمان غــذا و داروی امریــکا ایــن
داروی محبــوب را تحــت ازمایــش ایمنــی قــرار داد و مشــخص
ســایر بیماری هــای گوارشــی ،پارکینســون ،الزایمــر ،اختــاالت
عصبــی و اختــاالت اســکلتی عضالنــی ،می توانــد در افزایــش
احتمــال مــرگ زودرس نقــش داشــته باشــد.
عــاوه بــر ایــن بــر اســاس ســایر تحقیقــات ،نشســتن طوالنــی
بــا افزایــش تــری گلیســیرید ،قنــد و فشــار خــون و همچنیــن
مقاومــت در برابــر انســولین ارتبــاط دارد.
عالئم ۴بیماری ،اولین بار در دهان ظاهر می شود!
تصــور خیلــی از مــا ایــن اســت کــه دنــدان پزشــکان بــا معاینــه
دنــدان هــا فقــط متوجــه بیمــاری هــای لثــه و دهــان مــی
شــوند .واقعیــت ایــن اســت کــه بــا معاینــه وضعیــت دهــان
و دنــدان هــا مــی تــوان بــه بســیاری از مشــکالت ســامت
عمومــی پــی بــرد.
۴بیمــاری شــایعی کــه بــا معاینــه وضعیــت دهــان ،دنــدان
پزشــک پــی بــه انهــا مــی بــرد ،از ایــن قــرار اســت:
دیابت:
پوســیدگی دنــدان هــا مــی توانــد از ایــن مشــکل حکایــت
کنــد کــه بــدن شــما در پــردازش گلوکــز مشــکل دارد .وقتــی
ایــن اتفــاق مــی افتــد ،قنــد در بــزاق ایجــاد شــده و منجــر بــه
تحریــک رشــد باکتــری هــای حفــره زا در دهــان مــی شــود.
شــل بــودن ،عقــب نشــینی ،خشــکی و خــون ریــزی لثــه هــا
همــه عالیــم شــایع بیمــاری دیابــت اســت .بیمــاران دیابتــی
کــه کنتــرل قنــد خــون موثرتــری دارنــد ،کمتــر بــه بیمــاری هــای
دهــان و دنــدان مبتــا مــی شــوند.
ریفالکس معده:
ریفالکــس معــده بــه مــری و در نتیجــه ســوزش ســر دل در
هــر کســی ممکــن اســت بــروز کنــد .امــا تجربــه ایــن عارضــه
بــرای دو بــار در هفتــه و بــه مــدت طوالنــی مــی توانــد روی
مینــای دنــدان اثــر منفــی بگــذارد .اســید معــده باpHپاییــن
از معــده بــه دهــان مــی ایــد و مــی توانــد مینــای دنــدان رو
از بیــن ببــرد .مصــرف انتــی اســیدها ،تغییــرات در شــیوه
زندگــی ،اجتنــاب از غذاهــای خــاص و مصــرف وعــده هــای
غذایــی کوچکتــر بــرای رفــع اســید معــده و ســامت دهــان و
دنــدان توصیــه مــی شــود.
سرطان دهان:
در کشــور امریــکا ،ســرطان دهــان ،در رده ششــم از شــایع
تریــن ســرطان هــا قــرار دارد و هــر ســال ۳۰هــزار مــورد
جدیــد گــزارش مــی شــود .مراجعــه منظــم بــه دنــدان پزشــک
مــی توانــد بــه تشــخیص ایــن ســرطان در مراحــل اولیــه کمــک
کنــد .ســرطان دهــان بــه شــکل زخــم هــای ســفید و قرمــز
اغلــب روی زبــان ،کــف دهــان ،و بافــت هــای نــرم کام در
پشــت زبــان ظاهــر مــی شــود .ایــن زخــم هــا اغلــب بــدون درد
اســت و بیمــار بــه ســختی متوجــه انهــا مــی شــود.
بیماری های روده:
۲۰درصــد از بیمارانــی کــه دچــار اختــال التهــاب روده
هســتند دچــار زخــم دهانــی مــی شــوند .بــه گفتــه دنــدان
پزشــکان ،برخــی از افــرادی کــه بــه دندانپزشــک مراجعــه مــی
کننــد لــب هــای متــورم و زخــم هایــی بــه انــدازه ســکه در
داخــل لبشــان دیــده مــی شــود کــه تــوده ســفید بــا هالــه قرمــز
در اطــراف ان تظاهــر مــی کنــد .در صــورت مشــکوک بــودن
بــه بیمــاری کــرون ،از لثــه هــا عکــس گرفتــه مــی شــود تــا از
نبــود بیمــاری لثــه اطمینــان حاصــل گــردد. صفحه 10
از کســی کــه ســرفه و عطســه مــی کنــد ،دســت کــم یــک
متــر فاصلــه بگیرید.زمانــی کــه فــردی ســرفه و عطســه مــی کنــد
قطــرک هــای ریــزی از دهــان و بینــی او بــه اطــراف پاشــیده میشــود
کــه ممکــن اســت حــاوی ویــروس باشــند .اگــر فاصلــه شــما بــا ان
فــرد خیلــی نزدیــک باشــد ،ممکــن اســت شــما ایــن قطــرک هــای
حــاوی ویــروس کوویــد 19-را استنشــاق کنیــد.
فاصله
(ایمن) را در
اجتماعات
حفظ کنید
دوشنبه 15دی 1399
سال ششم
11
شمـاره 281
۶دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
بیــدار شــدن هــای نیمــه شــب و عــدم
خوابیــدن ناراحتــی بســیار جــدی اســت کــه
طــی مــدت طوالنــی اگــر تکــرار شــود ،منجــر
بــه اختــاالت خــواب مــی گــردد و از ایــن رو
اهمیــت دادن بــه ان و برطــرف کردنــش بــه
شــیوه هــای مناســب بســیار مهــم اســت.
خــارش و تحریــک پوســت :اگزمــا یا شــرایط
تحریــک پوســت مــی توانــد کیفیــت خــواب
را بــه خطــر بینــدازد .ایــن بیمــاری تاثیــر
جــدی بــر روی کیفیــت کلــی زندگــی دارد؛
هــم از نظــر جســمی و هــم از نظــر روانــی.
اگزمــا منجــر بــه تغییــرات سیســتم ایمنــی
بــدن و پاســخ هــای التهابــی مــی شــود کــه
بــا خــواب خــوب تداخــل پیــدا مــی کنــد .یــک
ایــده خــوب ،پیــدا کــردن گزینــه هــای درمــان
بــا نظــر پزشــک بــرای رفــع اگزمــا اســت .اگــر
شــما نیــز جــزو کســانی هســتند کــه خــارش
پوســت نمــی گــذارد شــب بخوابیــد حتمــا
بایــد از کــرم هــای مخصوصــی کــه پزشــک
تجویــز مــی کنــد اســتفاده کنیــد تــا بــه
ســرعت خــارش پوســت کــم شــود و پوســت
رطوبــت بیشــتری جــذب کنــد.
سندرم پای بی قرار:
بنیــاد ملــی خــواب ایــاالت متحــده اعــام
کــرده کــه از هــر ۱۰امریکایــی ،یــک نفــر
مبتــا بــه ســندرم پــای بــی قــرار اســت؛ یــک
اختــال حرکتــی مربــوط بــه خــواب کــه منجر
بــه احســاس ناخوشــایند گزگــز و ســوزن
ســوزن شــدن پاهــا و میــل شــدید بــه تــکان
دادن انهــا مــی شــود .ســندرم پــای بــی قــرار
بــه شــدت کیفیــت خــواب را بــه خطــر مــی
انــدازد .ایــن ســندرم بــه خصــوص در نیمــه
شــب تمایل به بدتر شــدن دارد و اســتفاده
از داروهایــی ماننــد انتــی هیســتامین هــا
مــی توانــد عالئــم ان را تشــدید کنــد.
استفاده از برخی داروها:
داروهــای محــرک تاثیــر قابـل توجهــی روی
کیفیــت خــواب شــما دارنــد .داروهایــی کــه
بــرای مشــکالت قلــب یــا تیروئیــد و یــا اســم
تجویــز مــی شــوند روی الگــوی خــواب تاثیــر
مــی گذارنــد و ممکــن اســت باعــث شــوند
در نیمـه هــای شــب از خــواب بیــدار شــوید.
اگــر نگــران عــادت خــواب خــود هســتید
دربــاره هــر دارویــی کــه پزشــک بــه شــما
تجویــز مــی کنــد بــا او صحبــت کنیــد.
سن:
دانشــمندان هنــوز علــت ایــن موضــوع را
نفهمیــد ه انــد امــا بــا افزایــش ســن شــما
نیــاز بــه خــواب کمتــری داریــد و احتمــال
اینکــه در نیمــه هــای شــب از خــواب بیــدار
شــوید بیشــتر اســت .ایــن مشــکل در زنــان
بــا افزایــش ســن بیشــتر اســت ،خصوصــا در
زمــان رســیدن بــه ســن یائســگی.
اختالالت مزمن:
افــرادی کــه از دردهــای شــدید ،اختــاالت قلــب
و عــروق ،دیابــت و مشــکالت دیگــری رنــج مــی
برنــد اغلــب در نیمــه هــای شــب از خــواب بیــدار
ی شــوند .اگــر فکــر مــی کنیــد مشــکالت خــواب
مـ
شــما مرتبــط بــا مشــکالت جــدی در وضعیــت
غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟
اثــرات غذاهــا و مــواد مغــذی موجــود در ان هــا بــر روی داروهــا ،بــه دلیــل وجــود ترکیبــات
متنوعــی از مــواد معدنــی ،مــواد الــی ،پروتئیــن هــا و ویتامیــن هــا بــوده و در بســیاری از مــوارد
قابــل پیــش بینــی نیســت .غذاهــا از مهــم تریــن و متغیرتریــن عواملــی هســتند کــه بــر عملکــرد
داروهــای خوراکــی در بــدن تاثیــر مــی گذارنــد.
بــه همیــن جهــت ،پیشــگیری از تداخــل غــذا – دارو ،بســیار دشــوار بــوده و در حــال حاضــر نیــز
مطالعــات بیشــتری نســبت بــه تداخــل دارو -دارو انجــام شــده اســت تــا تداخــل غــذا -دارو.
با این حال غذاها نیز از طرق مختلف بر اثر بخشی داروها اثر می گذارند:
تداخــل نوشــیدنی هــای الکلــی بــا اســتامینوفن :هنگامــی کــه از دردهــای عضالنــی ،ســردرد ،ارتریــت و ...
رنــج مــی بریــد ،مصــرف اســتامینوفن اگرچــه ایــن دردهــا را کاهــش مــی دهــد امــا احتمــال ابتــا بــه اســیب
هــای کبــدی را نیــز بــاال مــی بــرد .احتمــال ابتــا بــه ایــن اســیب هــا زمانــی ســه برابــر مــی شــود کــه همزمــان
هــم داروهــای ضــد دردی ماننــد اســتامینوفن را مصــرف کنیــد و هــم نوشــیدنی هــای الکلــی بنوشــید.
تداخــل داروهــای ضــد اکنــه بــا هویــج :مصــرف همزمــان داروی ضداکنــه ماننــد ایزوترتینوئیــن (اکوتــان و
دکوتان) با داروهای داکســی ســیکلین ،مینوســیکلین ،تتراســیکلین ،متوترکســات ،مکمل های حاوی ویتامین
ن ســازی ممنــوع اســت .توصیــه مــی شــود از مصــرف
ا و هــر نــوع مکمــل بــرای افزایــش یــا کاهــش وزن و بــد
الــکل هــم خــودداری شــود زیــرا باعــث عــوارض کبــدی خواهــد شــد .بهتر اســت در طــول درمــان ایــن دارو از زیاده
روی در مصــرف اب هویــج (بیــش از دو لیــوان در روز) خــودداری کنیــد چراکــه ایــن دارو از مشــتقات ویتامیــن ا
تولیــد شــده اســت و زیــاده روی در مصــرف اب هویــج همزمــان بــا ان ممکــن اســت باعــث اســیب کبــدی شــود.
تداخــل داروهــای شــل کننــده رگ هــای خونــی بــا مــوز :ایــن دســته داروهــا از قبیــل کپتوپریــل ،اناالپریــل و
لیزینوپریــل رگ هــای خونــی را شــل کــرده و منجــر بــه جریــان خــون بهتــر مــی شــوند .مصــرف ایــن داروهــا
پتاســیم را در بــدن افزایــش مــی دهــد بنابرایــن اگــر مــا مــواد غذایــی حــاوی پتاســیم بــاال را بــه همــراه ایــن
داروهــا مصــرف کنیــم ،ایــن وضعیــت مــی توانــد منجــر بــه نامنظــم شــدن ضربــان قلــب شــود .از مصــرف
مــوز ،پرتقــال ،و جانشــین هــای نمــک در صــورت اســتفاده از ایــن داروهــا ،پرهیــز کنیــد.
تداخــل اهــن و انتــی بیوتیــک بــا لبنیــات :هیچــگاه از شــیر بــرای بلعیــدن قــرص هــای حــاوی
اهــن یــا انتــی بیوتیــک هــا اســتفاده نکنیــد .مصــرف همزمــان ایــن دو باعــث چســبیدن داروهــا
بــه لبنیــات مــی شــود و یــک ترکیــب را تشــکیل مــی دهــد کــه اگرچــه خطرنــاک نیســت امــا مانــع
تاثیــر کافــی ویتامیــن یــا انتــی بیوتیــک مــی شــود .بعــد از مصــرف ایــن داروهــا دو ســاعت صبــر
کنیــد و بعــد از ان ،محصــوالت لبنــی را مصــرف نماییــد.
ســامتی شــما اســت بــا پزشــک خــود در مــورد
روش هــای درمانــی صحبــت کنیــد .اغلــب بــرای
ایــن اختــاالت درمــان هایــی وجــود دارد .بیشــتر
افــرادی کــه دردهــای شــدید دارنــد در خوابشــان
دچــار مشــکل هســتند و احتمــال بیــدار شــدن در
نیم ـه هــای شــب بــرای ان هــا بیشــتر اســت.
تحمل استرس:
اســترس یــک عامــل مهــم بــرای بــی
خوابــی تلقــی مــی شــود .اضطــراب بــه
طــور مســتقیم سیســتم عصبــی مرکــزی را
دچــار اختــال مــی کنــد کــه در ایــن صــورت
تغییــرات جزئــی در بیوشــیمی بــدن و
سیســتم نوروشــیمی عامــل ریتــم خــواب
و بیــداری ،ایجــاد مــی شــود .مجموعــه ایــن
تغییــرات بــه طــور مســتقیم مراحــل خــواب
را تحــت تاثیــر قــرار مــی دهــد .اضطــراب
باعــث مــی شــود خــواب تکــه تکــه باشــد
و ورود بــه مرحلــه عمیــق و نیروبخــش
مشــکل خواهــد بــود .بــه عــاوه ،مغــز ایــن
نگرانــی را بــه شــکل تهدیــدی تفســیر مــی
کنــد کــه ســعی مــی کنیــم از ان فــرار کنیــم.
احســاس هشــدار موجــب بیــدار شــدن
ناگهانــی پــس از چنــد ســاعت خــواب مــی
شــود .بــرای کاهــش اســترس ســعی کنیــد
بــه طــور منظــم حتــی ۱۰دقیقــه در طول روز
ورزش کنیــد .پیــاده روی ۱۰دقیقــه ای بعــد
از صــرف شــام نیــز کمــک بزرگــی بــرای رفتــن
بــه خــواب عمیــق اســت.
هشت ماده غذایی ،ایمنی بدن را تضعیف می کنند!
سیســتم ایمنــی بــدن همــراه بــا داشــتن یــک شــیوه زندگــی ســالم پشــتیبانی مــی شــود .خــواب
کافــی ،ورزش و البتــه رژیــم غذایــی مناســب بــه حفــظ سیســتم ایمنــی بــدن در دفــاع از بیمــاری
هــا کمــک مــی کنــد.
کمبــود برخــی مــواد غذایــی بخصــوص ویتامیــن دی ،در معــرض مــواد شــیمیایی مصنوعــی قــرار
گرفتــن ،عــدم تعــادل در باکتــری هــای مفیــد روده و ...عوامــل خطــر کلیــدی بــرای تضعیــف
سیســتم ایمنــی بــدن اســت.
ماســت هــای طعــم دار :ماســت هــای حــاوی شــکر اضافــه و غیــر پروبیوتیــک منجــر بــه ایجــاد
مشــکالت گوارشــی مــی شــوند .قنــد موجــود در ایــن ماســت هــا مهــار عملکــرد سیســتم ایمنــی را
بــه همــراه دارد و مــواد تشــکیل دهنــده مصنوعــی انهــا خالــی از ریزمغــذی هــا اســت.
میــوه هــای خشــک :اگرچــه میــوه هــا یــک میــان وعــده بســیار ضــروری هســتند امــا نــوع خشــک شــده انهــا
و حتــی میــوه هــای کنســرو شــده حــاوی قنــد اضافــی هســتند کــه ســالم بــودن انهــا را زیــر ســوال مــی بــرد.
الــکل :جــای تعجــب نیســت کــه مصــرف الــکل بــرای سیســتم ایمنــی بــدن خطرنــاک اســت .الــکل
حــاوی قنــد باالیــی اســت و مصــرف ان یکپارچگــی مخــاط روده را تغییــر مــی دهــد .ضمــن ایــن
کــه میکروارگانیســم هــای روده را نیــز تحــت تاثیــر قــرار مــی دهــد.
نوشــابه هــای کافئیــن دار :مقــدار کافــی از خــواب بــرای حفــظ سیســتم ایمنــی ســالم ضــروری
اســت و مصــرف نوشــابه هــای کافئیــن دار بــه ویــژه قهــوه و نوشــابه هــای گازدار درســت اثــر
برعکــس بــرای سیســتم ایمنــی بــدن دارد .ســطوح اســیدیته در قهــوه ممکــن اســت منجــر بــه
افزایــش التهــاب در بــدن شــود.
ســوپ هــای کنســرو :ســوپ غذایــی اســت کــه بــه راحتــی مــی توانــد فیبــر و پروتئیــن مــورد نیــاز
بــدن را فراهــم کنــد بــا ایــن حــال مصــرف کنســرو شــده ایــن غــذا اگرچــه راحــت اســت امــا بهتریــن
گزینــه نیســت .بســیاری از ایــن ســوپ هــا حــاوی مــواد تشــکیل دهنــده مصنوعــی و ســطوح
بــاالی ســدیم هســتند.
غذاهــای شــور :در حالــی کــه غذاهــای شــور ماننــد کلــم تــرش عطــر و طعــم زیــاد و کالــری کمــی دارنــد ،امــا
ســدیم بــاالی موجــود در انهــا مــی توانــد منجــر بــه کــم شــدن اب بــدن و احتبــاس مایعــات شــود .حتــی در
شــرایطی ماننــد بیمــاری هــای کلیــوی مصــرف ایــن غذاهــا اصــا مناســب نیســت.
غــات پــردازش شــده :انتخــاب غــات ســبوس دار بهتــر از دانــه هــای پــردازش شــده اســت
چــون ایــن دانــه هــا اثــر ســوء بــر قنــد خــون دارنــد و عملکــرد سیســتم ایمنــی بــدن را تضعیــف
مــی کننــد.
روغــن هــای فــراوری شــده :ایــن روغــن هــا شــامل روغــن ســویا ،ذرت ،کلــزا ،افتــاب گــردان،
بــادام زمینــی و ...ســبب کاهــش ســطوح کلســترول مــی شــود کــه از بیمــاری هــای قلبــی
جلوگیــری مــی کنــد. صفحه 11
دوشنبه 15دی 1399
بهداشت
تنفسی
را رعایت
کنید
12
سال ششم
شــما و اطرافیانتــان حتمــا بهداشــت تنفســی را رعایــت
کنیــد .بهداشــت تنفســی بــه معنــای پوشــاندن دهــان
و بینــی بــا ارنــج خــم شــده یــا دســتمال کاغــذی در
هنــگام عطســه و ســرفه اســت .بعــد از ســرفه و عطســه
بالفاصلــه دســتمال کاغــذی خــود را دور بیاندازیــد
شمـاره 281
تست سالمتی صفحه
تلفن هوشمند با این اپلیکیشن ها
ایــا احســاس می کنیــد صفحــه نمایــش تلفــن
هوشــمند شــما مثــل روز اول کار نمی کنــد؟ در
چنیــن شــرایطی بــه نظــر می رســد کــه ایرادهــای
ســخت افزاری وجــود دارد امــا بایــد دربــاره ان
اطمینــان حاصــل کنیــد.
ایــن روزهــا همــه تلفن هــای هوشــمند
بــازار بــا صفحه هــای نمایــش تمــام لمســی
بــه بــازار عرضــه شــده اند .بنابرایــن ایــن
صفحــات لمســی نه تنهــا مهم تریــن نقطــه
تلفن هــای هوشــمند امــروزی هســتند بلکــه
اصلی تریــن راه ارتبــاط بــا سیســتم عامــل
گوشــی ها هــم لقــب می گیرنــد.
اگــر احســاس کردیــد صفحــه نمایــش
تلفــن هوشــمند شــما دچــار اســیب شــده
و ماننــد روز نخســت کار نمی کنــد بایــد
از اپلیکیشــن های مرتبــط یــاری بگیریــد.
اپلیکیش ـن هایی بــا کمــک نــرم افــزار جالبــی
کــه دارنــد بــه شــما کمــک می کننــد تــا ســخت
افــزار تلفــن هوشــمند خــود را بررســی کنیــد.
در ادامــه می توانیــد بــا اپلیکیشــن هایی
اشــنا شــوید کــه ســامتی صفحــه تلفــن
هوشــمندتان را نشــان می دهــد.
اپلیکیشن Touch Screen Test
همــه ان چــه بــرای بررســی ســامتی
صفحــه نمایــش تلفــن هوشــمند خــود
نیــاز داریــد در اپلیکیشــن Touch Screen
Testفراهــم شــده اســت .ایــن نــرم افــزار
بــا یــک قابلیــت بســیار ســاده ،ســامتی
صفحــه نمایــش گوشــی شــما را بررســی
می کنــد .تنهــا کافــی اســت بــا لمــس صفحــه
نمایــش خطــوط متعــددی روی گوشــی رســم
کنیــد .هــر کجــای صفحــه کــه اپلیکیشــن
از خط خطی کــردن ان بپرهیــزد احتمــاال
مشــکالت ســخت افــزاری دارد کــه بایــد راه
حــل قانــع کننــده ای بــرای ان پیــدا کنیــد.
فرامــوش نکنیــد کــه بــا فشــار دکمه هــای
افزایــش و کاهــش صــدا می توانیــد در میــان
قابلیت هــای متنــوع اپلیکیشــن Touch
Screen Testحرکــت کنیــد .ایــن برنامــه
بــا حجــم حــدود ۱مگابایــت بــرای سیســتم
عامــل اندرویــد دردســترس اســت.
اپلیکیشن Screen Test Pro
ایــن نــرم افــزار شــاید کامل تریــن اپلیکیشــنی
باشــد کــه می توانیــد بــا کمــک ان ســامتی
صفحــه تلفــن هوشــمند خــود را ازمایــش کنیــد.
از بررســی وضعیــت لمــس صفحــه نمایــش تــا
شــرایط روشــنایی پیکســل ها؛ همــه چیــز در
اپلیکیشــن Screen Test Proفراهــم شــده تــا
کاربــران بهتریــن راه حل هــا را بــه دســت اورده
و نگــران صفحــه نمایــش تلفــن هوشــمند خــود
نباشــند .شــاید جالــب باشــد بدانیــد کــه بــا کمــک
این اپلیکیشــن می توانید ســطح فشــار به صفحه
نمایــش را هــم تســت کنیــد کــه البتــه تلفــن
هوشــمند شــما بایــد قــادر بــه پشــتیبانی از ایــن
فنــاوری باشــد .اگــر صاحــب یــک تلفــن هوشــمند
پیشــرفته تر باشــید بــا فشــار بــه نمایشــگر اعــداد ۰
و ۱بــه نمایــش گذاشــته می شــوند کــه عــدد باالتــر
بــه معنــای فشــار بــه نظــر می رســد.
اپلیکیشــن Screen Test Proشــمارش
پیکســل ها را هــم ممکــن کــرده و بــه شــما
کمــک می کنــد تــا وضعیــت انتقــال رنگ هــا
و حتــی نشــت صفحــه نمایــش را هــم
بررســی کنیــد .بنابرایــن ایــن نــرم افــزار یــک
انتخــاب بی بدیــل اســت کــه بــا حجــم حــدود
۴مگابایــت بــرای سیســتم عامــل اندرویــد
منتشــر شــده و می تونــد بهتریــن اپلیکیشــن
بــرای بررســی وضعیــت ســامت صفحــه
نمایــش یــک تلفــن هوشــمند باشــد.
اپلیکیشن Touchscreen Test
این اپلیکیشــن روش متفاوتی در مقایســه
بــا اپلیکیشــن های دیگــر دارد .روشــی
کــه نه تنهــا خاص تــر بــه نظــر می رســد
بلکــه دقــت بیشــتری هــم دارد .هنگامــی
اپلیکیشــن را اجــرا کنیــد ،یــک مجموعــه
بــزرگ از نقــاط ســفید در برابــر شــما قــرار
می گیــرد .وقتــی روی هــر کــدام از نقــاط
ضربــه بزنیــد ،بــه رنــگ ســبز تغییــر می کننــد.
شــما بــرای بررســی کامــل ســامت صفحــه
نمایــش تلفــن هوشــمند خــود بایــد همــه
نقــاط را لمــس کنیــد تــا همــه ان هــا بــه رنــگ
ســبز درامــده و بــه همیــن دلیــل بایــد بــه
بــه لمــس صفحــه تــا سبزشــدن همــه نقــاط
ادامــه دهیــد.
واقع ًااپل واچ ضداب است؟
همــه مــا ممکــن اســت شــنیده باشــیم کــه
اپــل واچ «ضــد اب» اســت .امــا اپــل واچ مــا
تــا چــه میــزان در برابــر اب مقاومــت دارد؟
احتمــاال ً همــه مــا ان لحظــه نفس گیــری
کــه اب روی صفحــه تلفــن همــراه یــا لــپ
تــاپ مــا می ریــزد را تجربــه کرده ایــم .ایــن
اشــتباه می توانــد هزینــه زیــادی روی دســت
مــا بگــذارد .احتمــاال ً شــنیده اید کــه دســتگاه
خیــس شــده را در برنــج خشــک بگذاریــد یــا
راه هایــی شــبیه بــه ایــن.
امــا جلوگیــری از خیــس شــدن محصولــی
ماننــد اپــل واچ ســخت تر اســت .چــرا کــه
بیشــتر از ســایر محصــوالت دیجیتالــی در
معــرض بــاران ،خیــس شــدن حیــن ورزش
یــا شســتن دسـت ها اســت .در ایــن گــزارش
بــا مراقبت هــای پــس از خیــس شــدن اپــل
واچ اشــنا می شــوید.
«ضد اب» یا «مقاوم در برابر اب»؟
اپــل واچ «مقــاوم در برابــر اب» اســت نــه
«ضــد اب» .وســایلی کــه «مقــاوم در برابــر
اب» هســتند مقاومــت کمــی در برابــر اب
دارنــد .ایــن وســایل می تواننــد تــا درجاتــی
از نفــوذ اب جلوگیــری کننــد ،بســته بــه
اینکــه چگونــه ســاخته شــده اســت یــا از چــه
الیــه ای بــرای محافظــت از ان هــا اســتفاده
شــده اســت.
در حالــی کــه محصوالتــی کــه «ضــد اب»
هســتند ،کامــا ً غیرقابل نفــوذ هســتند.
اپــل در ســایت خــود دربــاره ایــن موضــوع
نوشــته اســت« :می توانیــد حیــن ورزش
از ســاعت خــود اســتفاده کنیــد( .یعنــی
اشــکالی نــدارد در معــرض عــرق باشــد)،
همچنیــن زیــر بــاران یــا هنگامــی کــه
دســت خــود را می شــویید می توانیــد از ان
اســتفاده کنیــد .همــه مدل هــای اپــل واچ
مقاومــت یکســانی در برابــر اب ندارنــد .امــا
ایــن ماجــرا اهمتــی نــدارد ،چــرا کــه بایــد
بدانیــد «مقاومــت در برابــر اب» همیشــگی
نیســت و در طــول زمــان از کیفیــت ان کــم
خواهــد شــد .همچنیــن بندهــای ســاعت
هــم ممکــن اســت در معــرض اب اســیب
ببینــد؛ مخصوصــا ً اگــر از بندهــای چرمــی یــا
بندهــای فــوالدی اســتفاده می کنیــد.
خالصه در یک کلمه؛ مراقب باشید!
بــر اســاس اطالعاتــی کــه بــر روی ســایت
اپــل موجــود اســت ،اپــل واچ نســل اول و
اپــل واچ ســری « ۱مقــاوم در برابــر اب»
هســتند .امــا تاکیــد کرده انــد کــه بــه هیــچ
عنــوان ان را در اب فــرو نبریــد .امــا شــرایط
برای اپل واچ ســری ۲کمی متفاوت اســت.
بــا ایــن مــدل می تــوان در اســتخر و دریــا
شــنا کــرد امــا نبایــد از ان در اب هــای عمیــق
یــا فعالیت هایــی ماننــد غواصــی اســتفاده
کــرد .همچنیــن می توانیــد از اپــل واچ ســری
۲حیــن دوش گرفتــن هــم اســتفاده کنیــد.
امــا نبایــد بــه طــور مســتقیم بــا شــامپو یــا
مــواد شست وشــو در تمــاس باشــد چــرا
کــه ایــن مــواد می توانــد بــه قطعــات داخلــی
ســاعت و مقاومــت ان در برابــر اب اســیب
بزنــد .بــه هــر حــال محصــوالت اپــل هــم
می تواننــد خــراب شــوند.
نحوه فعال سازی قفل اب
اگــر اپــل واچ ســری ۲یــا نســخه جدیدتــر
داریــد« ،قفــل اب» صفحــه ســاعت شــما
را قفــل می کنــد تــا مانــع لمــس تصادفــی
صفحــه شــود .یعنــی اگــر می خواهیــد شــنا
کنیــد بــه محــض اینکــه وارد اب شــوید ایــن
قفــل بــه طــور خــودکار روشــن مــی شــود.
وقتــی فعالیت هایــی کــه بــا اب ســروکار
دارنــد را بــه اتمــام رســانید ،بــا چرخانــدن
پیــچ دیجیتالــی ،قفــل صفحــه را بــاز کنیــد
تــا ســاعت از اب پــاک شــود .اگــر بــا ایــن کار
از ســاعت خــود صــدا می شــنوید و یــا روی
مــچ دســتتان کمــی اب احســاس می کنیــد
طبیعــی اســت .همچنیــن می توانیــد بــا
لمــس صفحــه ســاعت از پاییــن بــه بــاال
بــه صــورت دســتی ،قفــل مربــوط بــه اب را
فعــال کنیــد و ســپس هــر زمــان کــه الزم بــود
دوبــاره بــا چرانــدن پیــچ دیجیتالــی ســاعت
قفــل ان را بــاز کنیــد تــا قفــل صفحــه بــاز
شــود و اب از بلندگــو پــاک شــود.
اگر اپل واچ خیس شد
این کارها را انجام دهید
اپــل در وب ســایت خــود نوشــته اســت« :اگــر
اب بــه اپــل واچ شــما پاشــید ،ان را بــا پارچـه ای
نــرم و بــدون پــرز پــاک کنیــد« ».از گرمــا ،هــوای
فشــرده یــا اســپری اســتفاده نکنیــد ».ایــن کار
را بعــد از تمریــن بــا تعریــق شــدید یــا بعــد
از مانــدن زیــر بــاران انجــام دهیــد .اگــر بــه
شــنا مــی رویــد ،ســاعت (فقــط اپــل ســری ۲
یــا جدیدتــر) را بــا اب شــیر بشــویید .ســاعت
هــم ماننــد تلفــن بــه تمیــز کــردن احتیــاج دارد.
تمیــز کــردن اپــل واچ بــه طــور کلــی بــرای حفــظ
کیفیــت محصــول بســیار مهــم اســت و در عیــن
حــال از تحریــک پوســت جلوگیــری می کنــد.
برای محافظت از هم نوعان خود ماسک میزنم صفحه 12