روزنامه بازار کسب و کار پارس شماره 147

‫‪r‬‬ ‫‪i‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪g‬‬ ‫‪k‬‬ ‫‪k‬‬ ‫‪b‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪w‬‬ ‫‪w‬‬ ‫‪w‬‬ ‫سوال از شما پیگیری ان با ما ‪...‬‬ ‫چرا ؟‬ ‫نه؛ به پیام رسان های‬ ‫داخلی‬ ‫‪Golestan Business Market‬‬ ‫دوشنبــه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهار م‬ ‫‪ 4‬شوال ‪1439‬‬ ‫شماره ‪ 1 47‬‬ ‫‪18 June 2018‬‬ ‫‪ 8‬صفحـه ‪ 1200‬تومـان‬ ‫‪3‬‬ ‫شــهروندان عزیــز هــر گونــه ســوال در ارتبــاط بــا‬ ‫مشــکالت و معضــات جامعــه را بــه هفتــه نامــه‬ ‫بــازار کســب و کار ارســال کنیــد تــا از مســئولین‬ ‫مربوطــه پاســخ انــرا دریافــت نمائیــد‪.‬‬ ‫‪01732129597‬‬ ‫گلستان بیابان شد‬ ‫بــا مطالعــات انجــام شــده در نمودارتحقیقاتــی تغییــرات اب و هوایــی جهــان و علی الخصــوص ایــران و شــمال‬ ‫اســتان گلســتان نشــان دهنــده خشکســالی و تغییــر دمــای بخــش هــای اعظمــی از ایــن اســتان را نمایــش‬ ‫مــی دهــد‪.‬‬ ‫کــم ابــی و فرونشســت دشــت هــا‪ ،‬پائیــن امــدن ســطح اب هــای زیرزمینــی‪ ،‬خشــک شــدن خلیــج گــرگان‪،‬‬ ‫عقــب نشــینی جنــگل هــا و پــس روی کرانــه شــرقی دریــای خــزر در چنــد ســال اخیــر پدیــده خشــک ســالی‬ ‫و گــرد و غبــار را در اســمان شــهر هــای شــمالی گلســتان بــه ارمغــان اورده اســت‪.‬‬ ‫و دور نیســت چشـم انداز بیابــان شــدن گلســتان در مقابــل چشــمانمان ببینیــم‪ .‬زنــگ خشــک شــدن گلســتان‬ ‫همچــون بخشــی از کشــور رو بایــد جــدی بگیریــم و بــرای مقابلــه ان راه هــای اصــاح الگــو مصــرف و کاشــت‬ ‫و برداشــت را در پیــش بگیریــم‪.‬‬ ‫عکس بازار کسب و کار ‪ -‬عقیل مهقانی‬ ‫تغییــرات اقلیمــی‪ ،‬مســائل و اســیب هــای زیســت محیطــی در ســال هــای اخیــر بخشــی از دشــت هــا و اب‬ ‫هــای زیــر زمینــی اســتان گلســتان را در معــرض خطــری جــدی قــرار داده اســت‪.‬‬ ‫‪2‬‬ ‫دوشنبه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫علی اکبر تاجیان معلم نمونه استان‪:‬‏‬ ‫ایجاد اشتیاق در یادگیری‬ ‫و کسب دانش‪ ،‬کلید رشد و‬ ‫تعالی دانش اموزان‏است‬ ‫تاجیــان معــاون پرورشــی دبیرســتان شــاهد علــی اباد‬ ‫کتــول در خصــوص اهمیــت فعالیــت هــای پرورشــی‬ ‫در مــدارس گفــت‪ :‬یکــی از کارکردهــای عمومــی‬ ‫اموزشــی و پرورشــی‪،‬‏اجتماعــی کــردن کــودکان و‬ ‫نوجوانــان اســت و مفاهیــم عمــده تربیــت اجتماعــی‬ ‫ان از جملــه خــود کفایتــی‪ ،‬ابــراز وجــود‪ ،‬اســتقال‬ ‫ل‪ ،‬خودپنــداری‪ ،‬خــود رهبــری‪ ،‬رقابــت‪،‬‏همــکاری‪،‬‬ ‫نــوع دوســتی‪ ،‬هویــت جویــی‪ ،‬تشــخیص طلبــی و ده‬ ‫هــا مولفــه تربیتــی دیگــر کــه بــه نوعــی شــخصیت‬ ‫اجتماعــی کــودکان را شــکل مــی دهــد در همیــن‬ ‫دوران‏اموزشــگاهی تحقــق مــی پذیــرد‪.‬‏‬ ‫در مکتــب اســام‪ ،‬همــه افــراد در همــه زمــان هــا و‬ ‫اعصــار بــه اجتماعــی بــودن و اجتماعــی شــدن فــرا‬ ‫خوانــده مــی شــوند و روح همیــاری در قالــب اعمــال‬ ‫و احــکام دینــی‏مــورد تاکیــد قــرار گرفتــه اســت و‬ ‫مــا بایــد کــودکان را ان گونــه کــه مکتــب بــه مــا‬ ‫ســفارش کــرده اســت پــرورش دهیــم‪.‬‏‬ ‫ایشــان در ادامــه بــه نقــش فعالــی هــای مذهبــی‬ ‫اشــاره کــرد و گفــت‪ :‬توجــه ویــژه بــه برنامه هــای‬ ‫قرانــی و اقامــه ی نمــاز در مــدارس و تقویــت‬ ‫گفتمان هــای دانش امــوزی‪ ،‬‏اهمیــت دادن بــه‬ ‫شــورای دانش امــوزی در مدرســه و دادن نقش هــا‬ ‫و مســئولیت ‏‪‎‬های متفــاوت بــه انــان در کارهــا از‬ ‫جملــه ایجــاد نظــم در مدرســه‪ ،‬همــکاری بــا معاونــان‬ ‫‏مدرســه‪ ،‬و شــوراهای مشــورتی در مدرســه بــرای‬ ‫حــل مســائل بیــن دانش امــوزان‪ ،‬امــور بهداشــتی و‬ ‫ورزشــی مدرســه‪ ،‬فعــال کــردن کتابخانــه مدرســه و‬ ‫بــه روز کــردن‏کتاب هــای موجــود در ان در جهــت‬ ‫اســتفاده مطلــوب دانش امــوزان بــرای رفــع نیازهــای‬ ‫علمــی‪ ،‬دینــی و پژوهشــی‪ ،‬توجــه و اهمیــت بــه‬ ‫همــه ی مســابقات علمــی و‏فرهنگــی در مدرســه‬ ‫در جهــت تقویــت بــروز اســتعدادهای متفــاوت‬ ‫دانش امــوزان‪ ،‬توجــه ویــژه بــه اردوهــای راهیــان نــور‬ ‫در راســتای ترویــج فرهنــگ ایثــار و شــهادت از‏جملــه‬ ‫برنامه هــا و اهــداف ایــن معاونــت اســت‪.‬‏‬ ‫وی در ادامــه تصریــح کــرد‪ :‬اهمیت دادن به تشــکیالت‬ ‫ســازمان دانش امــوزی مدرســه از قبیــل «پیشــتازان‪،‬‬ ‫فرزانــگان‪ ،‬هــال احمــر و بســیج دانــش امــوزی»‪،‬‬ ‫توجــه ‏جــدی بــه درس پرورشــی در مــدارس و‬ ‫اهمیــت دادن بــه ان در حــد دروس دیگــر‪ ،‬پاسداشــت‬ ‫مناســبت ها از قبیــل «والدت هــا‪ ،‬شــهادت ها‪ ،‬ایــام‬ ‫خــاص‪ ،‬وفیــات» و‏برگــزاری مراســم مخصــوص ان روز‬ ‫بازار گزارش‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫در مدرســه در جهــت اشــنایی بیشــتر دانش امــوزان‪،‬‬ ‫تشــویق و ترغیــب دانش امــوزان قــاری قــران‪،‬‬ ‫هنرمنــد‪ ،‬و دارای اســتعدادهای‏خــاص‪ ،‬توجــه بــه‬ ‫نیازهــا و خواســته هــا و مشــکالت رفتــاری و خــاص‬ ‫دانش امــوزان در مدرســه و ایجــاد چتــر حمایتــی‬ ‫بــرای انــان «مخصوص ـاً بکارگیــری مشــاوران‏مجــرب‬ ‫در مــدارس متوســطه اول» بــا توجــه بــه این کــه‬ ‫دانش امــوزان در ســن بحــران و بلــوغ بــه ســر‬ ‫می برنــد از برنامه هایــی اســت کــه به صــورت‬ ‫جــدی پیگیــری‏می شــوند‪ .‬چــرا کــه ایــن برنامــه در‬ ‫شــخصیت دهــی و تنظیــم ســاختارهای شــخصیتی و‬ ‫رفتــاری نقشــی اساســی و جــدی ایفــا مــی کننــد وی‬ ‫در خصــوص فعالیــت هــای‏انجــام شــده در دبیرســتان‬ ‫در ســال جــاری گفــت‪:‬‏‬ ‫مــا همــه ســاله در مدرســه از اســاتید مختلــف در‬ ‫رشــته هــای هنــری‪ ،‬فنــی ‪ ،‬علمــی و … دعــوت‬ ‫مــی کنیــم تــا دانــش امــوزان از نزدیــک بــا صاحبــان‬ ‫اندیشــه در حــوزه‏هــای مختلــف اشــنا شــوند‪ .‬بــه‬ ‫عــاوه همــه ســاله مســابقات و دوره هــای فراوانــی‬ ‫برگــزار مــی کنیــم‪‎.‎‬‏ مســابقه بســتن زنجیــر چــرخ‪،‬‬ ‫مســابقه ماشــین هــای کنترلــی‪ ،‬مســابقات‏مــچ‬ ‫انــدازی‪ ،‬مســابقه والیبــال پــدران و پســران‪ ،‬اجــرای‬ ‫نقاشــی همگانــی‪ ،‬برگــزاری نمایشــگاه دســت ســازه‬ ‫‪ ،‬مســابقه تیرانــدازی بــا تفنــگ بــادی‪ ،‬برگــزاری دوره‬ ‫هــای‏مهــارت کنتــرل اســترس و اضطــراب ‪ ،‬امــوزش‬ ‫حــرکات اصالحــی زانــو و ‪...‬‏‬ ‫ایشــان در خصــوص مقــام هــای کســب شــده توســط‬ ‫دانــش امــوزان اذعــان داشــت‪ :‬بیــش از ‪ ۹۰‬نفــر از‬ ‫دانــش امــوزان دبیرســتان شــاهد در مســابقات‬ ‫ورزشــی‪ ،‬فرهنگــی‪ ،‬‏علمــی ‪ ،‬هنــری‪ ،‬جشــنواره‬ ‫خوارزمــی ‪ ،‬پرســش مهــر و مســابقات خــارج از حــوزه‬ ‫امــوزش و پــرورش موفــق بــه کســب عنــوان شــدند‬ ‫کــه از همــه ایــن مقــام اوران طــی‏مراســمی در هتــل‬ ‫کانیــار بــا حضــور مســئولین تجلیــل بــه عمــل امــد‪.‬‬ ‫ایــن مقــام هــا در رشــته هــای فوتســال‪ ،‬والیبــال‪،‬‬ ‫مفایهــم قــران‪ ،‬حفــظ قــران‪ ،‬مداحــی‪ ،‬صحیفــه‬ ‫‏ســجادیه‪ ،‬اذان‪ ،‬انشــاء نمــاز‪ ،‬جشــنواره خوارزمــی‪،‬‬ ‫داســتان نویســی‪ ،‬فعالیــت هــای ازمایشــگاهی‪ ،‬وبلــگ‬ ‫نویســی‪ ،‬عکاســی‪ ،‬دو و میدانــی‪ ،‬کاراتــه‪ ،‬شــطرنج‪،‬‬ ‫شــنا‪ ،‬کشــتی‏و … بــه دســت امــده اســت‪ .‬در واقــع‬ ‫بــه جــرات میتــوان دانــش امــوزان مدرســه در همــه‬ ‫رشــته هــای موجــود موفــق بــه کســب عنــوان شــدند‬ ‫کــه افتخــار بزرگــی بــرای‏مدرســه اس ـت‪‎.‎‬‬ ‫وی همچنیــن بــه نقــش امــور تربیتــی در پــرورش‬ ‫دانــش امــوزان اشــاره کــرد و افــزود‪ :‬کالس درس‬ ‫ن شــخصیت و تربیــت دانش امــوز الزم ‬ ‫بــرای ســاخت ‬ ‫ی دانش امــوزان‬ ‫اســت ولــی کافــی‏نیســت مربــی بــرا ‬ ‫فراتــر از محیــط کـــاس درس بـــا اســتفاده از امکانات‬ ‫س تربیـت » دایــر کنــد‬ ‫موجــود و تلفیــق ان هــا «کال ‬ ‫فاطمه ریاحی کیاسری؛‬ ‫اعتماد به نفس چیست ؟‬ ‫اعتمــاد بــه نفــس یــک احســاس عاطفــی و عشــق و مح ّبتــی اســت‬ ‫کــه شــخص بــر اســاس اهمیتــی کــه بــرای خــود قائل اســت نســبت‬ ‫بــه خــود احســاس مــی کنــد ‪ .‬ایــن احســاس ظریــف و دقیــق‬ ‫معمــوالً از دوران کودکــی اغــاز مــی شــود و تحــت تاثیــر تربیــت‬ ‫‪،‬فرهنــگ و جامعــه تقویــت مــی شــود ‪.‬پــس از گذشــت ســالها بــه‬ ‫ـدل مــی شــود کــه تغییــر ان‬ ‫یــک احســاس قــوی و محکــم مبـ ّ‬ ‫بســیار دشــوار خواهــد بــود ‪ .‬ایــن احســاس بــه مــا توانایــی مــی‬ ‫دهــد کــه خــود را علیرغــم اشــتباهات و شکســتهایمان بــا اهمیــت و‬ ‫بــا ارزش دانســته ‪ ،‬مــورد قبــول و تاییــد بدانیــم و بتوانیــم تشــخیص‬ ‫دهیــم کــه شــخص ًا قــدرت داشــته و مــی توانیــم مســئولیت اداره‬ ‫زندگــی خــود را بــه دســت گیریــم ‪.‬‬ ‫منظــور از برخــورداری از اعتمــاد بــه نفــس نیرومنــد ‪ ،‬احســاس اطمینــان از شایســتگی‬ ‫در زندگــی اســت ‪ ،‬یعنــی لیاقــت ‪ ،‬قابلیــت رقابــت و ارزشــمندی ؛ و معنــی اعتمــاد‬ ‫بــه نفــس پاییــن ایــن اســت کــه انســان خــود را مناســب و الیــق زندگــی ندانــد و بــه‬ ‫عنــوان یــک شــخص خــود را گمشــده ‪ ،‬نامناســب و نابجــا تلقــی کنــد و خــود را عاجــز‬ ‫از انجــام انچــه شایســتگی ان را دارد ‪ ،‬بدانــد ‪.‬‬ ‫منابع اعتماد به نفس ‪:‬‬ ‫اعتماد به نفس از چند منبع بسیار مهم تغذیه می شود ‪:‬‬ ‫اول ‪ :‬پیام های عشق و محبت ‪ ،‬حمایت و تایید از جانب دیگران‪.‬‬ ‫دوم ‪ :‬ویژگی ها و شایستگی های خاص فرد ‪.‬‬ ‫ســوم ‪ :‬روشــی کــه شــخص بــرای توجــه بــه جنبــه هــای خــاص خــود اتخــاذ مــی کنــد‬ ‫‪ ،‬مثـ ً‬ ‫ا در ارتبــاط بــا دیگــران ‪ ،‬خواســتهای ارمانــی و ‪...‬‬ ‫چهارم ‪ :‬قضاوتهایی که دیگران درباره او و توانمندیهای او دارند ‪.‬‬ ‫ویژگیهای افراد دارای اعتماد به نفس ‪:‬‬ ‫افرادی که دارای اعتمادبه نفس می باشند از ویژگیهای زیر برخوردارهستند‪:‬‬ ‫‪ -1‬در انجام کارها مستقل عمل می کنند ‪.‬‬ ‫‪ -2‬مسئولیت پذیر هستند و سریع وبااطمینان عمل می کنند ‪.‬‬ ‫‪ -3‬به پیشرفتهایش افتخار می کند ‪.‬‬ ‫‪ -4‬بــه چالشــهای جدیــد مشــتاقانه روی مــی اورد و مشــاغل نااشــنا ‪ ،‬اموزشــها و‬ ‫توجهــش را جلــب نمــوده وخــود را درگیــر انهــا مــی کنــد‪.‬‬ ‫فعالیتهــای جدیــد ّ‬ ‫‪ -5‬دامنــۀ وســیعی از هیجانــات و احساســات را نشــان مــی دهــد( مــی توانــد قهقهــه‬ ‫بزنــد‪ ،‬فریــاد بکشــد‪،‬گریه کنــد و‪) ...‬‬ ‫نقش اعتماد به نفس در روان دانش اموز ‪:‬‬ ‫ط وعــظ و ســخنرانی و‬ ‫س تربی ـت ‏فق ـ ‬ ‫و منظــور از کال ‬ ‫نصیحــت نیســت‪.‬‏‬ ‫زیــرا ایــن گونــه برخوردهــای مســتقیم ممکـن اســت‬ ‫گاهــی اثــار منفــی هــم بـــبار اورد بـــلکه هـــدف‪ ،‬قرار‬ ‫ن دانش امــو ز در صحنه هــا و شـــرایطی اســـت‬ ‫داد ‬ ‫کـــه ب ـ ه‏اســتعدادها و زمینه هــای رش ـ د خــو د واقــف‬ ‫ی تربیتــی غیرمســتقیم‬ ‫شــود و بــا دریافــت پیام هــا ‬ ‫کمبودهــای خــود را جبــران کنــد و بــه ارزش هــا و‬ ‫ق‬ ‫ن اکـــرا ه حـــقای ‬ ‫ی واال روی اورد‏و بــدو ‬ ‫منش هــا ‬ ‫را بـــپذیرد ایــن موقعیت هــا و صحنه هــا همــان‬ ‫اســـت کـــه در حقیقــت‬ ‫ ‬ ‫فعالیت هــای فــوق برنامــه‬ ‫بــرای مربــی امــور تربیتــی اصــل برنامــه قلمــداد‬ ‫‏می شــود‪.‬‏‬ ‫خداونــد در ایــه ‪ ۵۰‬ســوره مبارکــه طــه می فرمایــد‪:‬‬ ‫َ‬ ‫« َقـ َ‬ ‫ـدىٰ؛‬ ‫ـم َهـ َ‬ ‫ـی ٍء خَ لْ َقـ ُه ثُـ َّ‬ ‫ـال َرب ُّ َنــا ال َّـذِی ا ْع َطـىٰ ُک َّل شَ ـ ْ‬ ‫موســی پاســخ داد کــه خــدای مــا ان کســی اســت‬ ‫کــه همــه‏موجــودات عالــم را نعمــت وجــود خــاص‬ ‫خــودش بخشــیده و ســپس (بــه راه کمالــش) هدایــت‬ ‫کــرده اســت‪».‬‏‬ ‫ایــن نکتــه بایــد مــد نظــر متربیــان نیــز قــرار گیــرد‬ ‫کــه هــر فــردی دارای اخــاق و خصوصیــات مخصوص‬ ‫بــه خــود اســت و شــیوه های تربیتــی بایــد از فــردی‬ ‫بــه فــرد دیگــر‏متفــاوت باشــد‪ .‬مربــی بایــد بــا متربــی‬ ‫زندگــی کنــد تــا بتوانــد اموزه هــای مدنظــر خــود‬ ‫را بــه وی منتقــل و در وجــود او نهادینــه کنــد‪ .‬بــا‬ ‫حــرف و دســتور نمی تــوان دســت بــه‏تربیــت افــراد‬ ‫زد‪ ،‬الزمــه تربیــت‪ ،‬شــکل گیــری ارتبــاط مســتمر و‬ ‫صمیمــی بیــن مربــی و دانش امــوز اســت تــا پــس‬ ‫از ایجــاد صمیمیــت حــرف معلــم بــردل دانش امــوز‬ ‫‏بنشــیند‪.‬‏‬ ‫اولیــن نهــاد بــرای تعلیــم و تربیــت رســمی خانــواده‬ ‫محســوب می شــود‪ ،‬امــوزش و پــرورش متولــی‬ ‫تعلیــم و تربیــت رســمی اســت و ایــن امــر نیــز صرفــا‬ ‫نبایــد بــه مربــی‏تربیتــی محــدود شــود‪ ،‬بلکــه تمــام‬ ‫افــراد و اجــزاء در مدرســه بایــد در راســتای تربیــت‬ ‫دانش امــوزان گام بردارنــد و معــاون پرورشــی در ایــن‬ ‫زمینــه حمایــت و پشــتیبانی‏را بــر عهــده گیــرد‪.‬‏‬ ‫ایشــان در پایــان بیــان داشــت‪ :‬مدرســه را مــی تــوان‬ ‫مامــن و پایگاهــی بــرای امــاده ســازی نســل جــوان‬ ‫بــرای ورود بــه جامعــه قلمــداد کــرد و هــر چــه‬ ‫ســاختار و زیــر‏ســاخت بــرای انجــام مــدل هــای‬ ‫خــرد کــه طــرح مینیاتــوری از جامعــه کالن محســوب‬ ‫مــی شــوند‪ ،‬در مدرســه جــدی تــر گرفتــه شــوند‪،‬‬ ‫زمینــه بــرای پیشــرفت دانــش امــوزان‏مهیــا خواهــد‬ ‫شــد‪ .‬امیــدوارم خانــواده هــا نیــز در کنــار همــکاری‬ ‫بــا مدرســه در مســائل اموزشــی‪ ،‬بــر کســب مهــارت‬ ‫هــا و بالفعــل رســاندن توانایــی هــای شــان تــاش‬ ‫‏کننــد و هــر چــه بیشــتر در تقویــت روحیــه اجتماعــی‬ ‫و خــرد جمعــی بکوشــند درســی کــه بعــد از مدتــی‬ ‫بــه دســت فراموشــی ســپرده می شــود نیســت‪ .‬بلکــه‬ ‫ســازگاری فــرد بــا‏محیــط و شــناخت صحیــح محیــط‬ ‫خواهــد بــود کــه بخشــی از ایــن امــوزش توســط‬ ‫توســط معلمــان و کادر مدیریتــی مدرســه صــورت‬ ‫خواهــد گرفــت‬ ‫اعتمــاد بــه نفــس ارزش و احترامــی اســت کــه شــخص بــرای خــود قائــل اســت و نشــانه‬ ‫حســاس نشــدن بــه انتقــاد‬ ‫هایــی ماننــد نترســیدن از خطر‪،‬امادگــی بــرای رقابتهــا ‪ّ ،‬‬ ‫دیگــران و داشــتن اهــداف واال دارد یعنــی دانــش امــوزی کــه بــه دفعــات شکســت مــی‬ ‫خــورد ع ـ ّزت نفــس در او پاییــن مــی ایــد و عکــس ان نیــز صــادق اســت یعنــی بــا‬ ‫موفقیــت پــی درپــی عـ ّزت نفــس او بــاال مــی رود بــه همیــن ســبب مربیــان و معلمــان‬ ‫بــرای دانــش امــوزان خــود بایســتی رقابتهایــی بوجــود اورنــد کــه بتواننــد موفقیتــی‬ ‫بــه دســت اورنــد معلــم نبایــد شکســت دانــش امــوزان را بــزرگ جلــوه دهــد و هــر روز‪،‬‬ ‫بــه رخ او بکشــد نگــرش مثبــت یــا منفــی معلــم و مربّــی در بهداشــت روان دانــش امــوز‬ ‫در محیــط مدرســه بســیار موثّــر اســت ‪.‬‬ ‫نقش معلمان در افزایش اعتماد به نفس ‪:‬‬ ‫معلمــان مــدارس مــی تواننــد بــا اســتفاده از یــک روش‪10‬مرحلــه ای ‪ ،‬اعتمــاد بــه‬ ‫نفــس را در دانــش امــوزان تقویــت نمــوده و شــانس انهــا را بــرای پیــروزی وموفقیــت‬ ‫در زندگــی افزایــش دهنــد ‪.‬‬ ‫بــرای افزایــش و تقویــت اعتمــاد بــه نفــس دانــش امــوزان ‪ ،‬بایــد از مــدارس اغازکــرد ‪،‬‬ ‫چــرا کــه دانــش امــوزان عمدتـاً از طریــق تقلیــد و سرمشــق گیــری از دیگــران یــاد مــی‬ ‫گیرنــد ‪.‬اگــر اعتمــاد بــه نفــس در معلمــان کــم باشــد ‪ ،‬امــکان دارد ان را بــه دانــش‬ ‫امــوزان خــود منتقــل نماینــد ‪.‬‬ ‫اقداماتی برای افزایش اعتمادبه نفس در دانش اموزان‪:‬‬ ‫‪ -1‬مســئولیت کامــل را بــه عهــده بگیریــد ‪ :‬زمانــی کــه افــراد نمــی تواننــد بــه نتایــج‬ ‫دلخــواه خــود دســت یابنــد ‪ ،‬بــه انهــا پیشــنهاد مــی شــود کــه رویدادهــای خارجــی و ســایر‬ ‫افــراد را مــورد ســرزنش قــرار ندهنــد‪ ،‬بلکــه مســئولیت تغییــر واکنشــهای خویــش را بــه‬ ‫عهــده گیرنــد‪.‬‬ ‫‪ -2‬روی نــکات مثبــت تاکیــد کنیــد ‪ :‬دانــش امــوزان‬ ‫بــرای اینکــه احســاس موفقیــت نماینــد ‪ ،‬بایــد ان را‬ ‫تجربــه کننــد‪ .‬ان دســته از دانــش اموزانــی کــه احســاس‬ ‫مــی کننــد هیــچ وقــت کار موفقیــت امیــزی انجــام‬ ‫نــداده انــد‪ ،‬نیــاز بــه راهنمایــی دارنــد‪ .‬بــا اندکــی کاوش‬ ‫و بحــث و گفتگــو ‪ ،‬دانــش امــوزان جنبــه هــای موفقیــت‬ ‫امیــز زندگــی خــود را کــه قب ـ ً‬ ‫ا متوجــه ان نبــوده انــد‪،‬‬ ‫تشــخیص مــی دهنــد‪.‬‬ ‫‪ -3‬یــاد بگیریدکــه صحبتهــای مربــوط بــه خودتــان را‬ ‫کنتــرل کنیــد‪ :‬هــر یــک از مــا روزانــه بــه مــوارد زیــادی‬ ‫فکــر مــی کنیــم کــه بیشــتر انهــا بــه خودمــان مربــوط‬ ‫مــی شــود ‪.‬همــۀ مــا نیازمنــد یادگیــری ایــن نکتــه‬ ‫ایــم کــه افــکار مثبــت را بــه جــای افــکار منفــی بــه‬ ‫کار ببریــم ‪ .‬دانــش امــوزان بایــد یــاد بگیرنــد کــه هــر‬ ‫وقــت شــنیدند کــه خودشــان یــا ســایر افــراد ســخنی‬ ‫منفــی در مــورد انهــا مــی گوینــد‪ ،‬بالفاصلــه بگوینــد‪:‬‬ ‫مهمــل اســت و ســخنی مثبــت جــای ان گفتــۀ منفــی‬ ‫بــه کار ببرند‪.‬همچنیــن هــر زمــان کــه توســط دیگــران‬ ‫مــورد تحقیــر قــرار مــی گیرنــد بایــد جملــۀ پادزهــ ِر‬ ‫زیــر را تکــرار کننــد‪ :‬اص ـ ً‬ ‫ا مهــم نیســت کــه بــه مــن‬ ‫چــه مــی گوییــد و نســبت بــه مــن چگونــه عمــل‬ ‫صــدای زنجــان‪ :‬معــاون ســازماندهی امــور جوانــان‬ ‫وزیــر ورزش‪:‬صندلــی مدیریــت را بــه جوانــان بدهیــد‬ ‫علم تاج‪ :‬البته فقط صندلی را!‬ ‫صــدای زنجــان‪ :‬رئیــس حمایــت از انجمــن مصــرف‬ ‫کننــدگان اســتان زنجــان‪ :‬جنــس فروختــه شــده‬ ‫بایــد پــس گرفتــه شــود‬ ‫علم تاج‪ :‬عجب‪...‬‬ ‫صــدای زنجــان‪ :‬اغــاز ریخــت و پــاش مالــی در‬ ‫باشــگاه هــای صنعتــی‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بعــد انتظــار داریــم تیــم هــای ضعیــف‬ ‫نتیجــه گیــری کننــد!‬ ‫اهنــگ‪ :‬کــی روش‪ :‬مدافعــان ایرانــی بایــد ده هــا بــار‬ ‫همــراه رونالــدو بــه هــوا بپرنــد‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بــی بــال پریــدن هنــر ماســت‪ ...‬شــما‬ ‫نگــران نبــاش!‬ ‫اســا خبــر‪ :‬وزیــر نیــرو در همایــش سراســری‬ ‫روابــط عمومی هــا در تبریــز؛ وقــت ان رســیده کــه‬ ‫در مســیر افزایــش ســواد اب و انــرژی مــردم گام‬ ‫برداریــم‬ ‫علــم تــاج‪ :‬ایــن البــا اگــر وقــت کردیــد بــه‬ ‫فکــر ســواد رفــاه و معیشــت مــردم هــم باشــید بــد‬ ‫نیســت!‬ ‫رقم خبر‪ :‬مشکل سرویس بهداشتی بیخ گوش تهران‬ ‫علــم تــاج‪ :‬فقــط همیــن یــک مشــکل باقــی مانــده‬ ‫کــه اگــر تهرانــی تنــگ شــان بگیریــد‪ ،‬چــه کنــن؟!‬ ‫الــف‪ :‬حملــه ‪ 2‬پلنــگ بــه گلــه گوســفندان‪۴۰۰/‬‬ ‫گوســفند تلــف شــدند‬ ‫علم تاج‪ :‬ترحم بر پلنگ تیز دندان ‪ /‬ستمکاری بود‬ ‫بر گوسفندان‬ ‫الــف‪ :‬مامــوران کالنتری هــای تهــران تــا پایــان‬ ‫شــهریور «دوربیــن دار» می شــوند‬ ‫علم تاج‪ :‬خدا را شکر ‪...‬‬ ‫الــف‪ :‬ســناتور امریکایــی‪ :‬اگــر کــره شــمالی بــه‬ ‫تهدیــد ادامــه بدهــد‪ ،‬نابــودش می کنیــم!‬ ‫علم تاج‪ :‬روی کاغذ یا در مانور؟!‬ ‫پایــگاه خبــری تدبیــر تــازه‪ -‬ســعید طوســی‪ ،‬قــاری‬ ‫مشــهور قــران دربــاره ســفرش بــه ترکیــه گفــت کــه‬ ‫نــام برنامــه را نمی دانــد امــا برنامــه قرانــی و بــه‬ ‫دعــوت حــزب اســام خواهان بــوده اســت‬ ‫علم تاج‪ :‬استاد خدا از شما قبول کند!‬ ‫تدبیر‪ :‬قدم زدن در تهران پولی شد‬ ‫علم تاج‪ :‬اساساً در تهران چیز مفتی نداریم‬ ‫تابنــاک‪ :‬مدیــرکل ارزیابــی عملکــرد و پاســخگویی‬ ‫بــه شــکایات وزارت امــوزش و پــرورش مقابــل‬ ‫تعــرض بــه حرمــت معلمــان کوتــاه نمــی ائیــم‬ ‫علم تاج‪ :‬خداوند به شما توفیق عنایات کناد!‬ ‫بامــداد زاگــرس‪ :‬چشــم انــداز صنعــت خــودرو در‬ ‫ســال ‪ 97‬چگونــه اســت؟‬ ‫علــم تــاج‪ :‬دنــده گرانــی را چــاق مــی کننــد و بــا‬ ‫همیــن فرمــون جلــو مــی رونــد!‬ ‫صدای زنجان‪ :‬منتظر نباشید‪ ،‬چیزی گران نشود‬ ‫علــم تــاج‪ :‬امــکان دارد ایــن جملــه را برایمــان‬ ‫رمــز گشــایی بفرمائیــد‬ ‫صدای زنجان‪ :‬باران های اخیر کار چه کسی بود؟‬ ‫علم تاج‪ :‬به حق چیزهای ندیده و نشنیده؟!‬ ‫اطالعات‪ 15 :‬خوراکی که دندانپزشکان نمی خورند‬ ‫علــم تــاج‪ :‬ایــن کــه چیــزی نیســت‪ 150 .‬خوراکــی‬ ‫کــه ســایر اقشــار نمــی خورنــد!‬ ‫تی نیوز‪ :‬چطور محموله قاچاق ‪ 1200‬کیلومتر تا‬ ‫بازار تهران را طی کرده و کسی جلویش را نگرفت؟‬ ‫علم تاج‪ :‬مگر جابجایی کاالی قاچاق ممنوع است؟!‬ ‫مــی کنند‪،‬مــن هنــوز هــم فــردی‬ ‫شایســته هســتم‪.‬‬ ‫‪ -4‬در کالس از گروههــای حمایــت‬ ‫کننــده اســتفاده کنیــد‪ .‬ممکــن‬ ‫اســت یــک کــودک در تمــام روز‬ ‫در مدرســه باشــد و هرگــز مــورد‬ ‫توجــه مثبــت دیگــران قــرار نگیرد‪.‬‬ ‫گروههــای همــراه و حمایــت کننده‬ ‫در غلبــه بــر ایــن از خــود بیگانگــی‬ ‫موثــر خواهنــد بــود ‪ .‬بدیــن ترتیــب‬ ‫معلمــان هــر روز از دانــش امــوزان‬ ‫بخواهنــد تــا شــریکی (شــریک در‬ ‫هــر روز فــرق کند)انتخــاب کننــد‬ ‫ســپس یــک تــا دو دقیقــه بــه انهــا‬ ‫فرصــت دهنــد تــا در مــورد یــک‬ ‫موضــوع خــام صحبــت کننــد‪.‬در‬ ‫ایــن حالــت دانــش امــوزان گاهــی‬ ‫بــا یــاران نزدیــک خــود و گاه با کل‬ ‫گــروه بحــث مــی کنند‪.‬انهــا یــاد‬ ‫مــی گیرندکــه صحبــت در مــورد احساساتشــان تجربــه ای اســت مثبــت و تکســین‬ ‫دهنــده و از ایــن طریــق بــا همشــاگردی هــای خــود همبســتگی پیــدا مــی کننــد‬ ‫ادامــه دارد‪....‬‬ ‫‪.‬‬ ‫اخبار ‪ -‬بازارستان‬ ‫حمیدرضامحمدیاری؛‬ ‫چرا ؟‬ ‫نه؛ به پیام رسان های داخلی‬ ‫خوب یا بد‬ ‫فضای مجازی‬ ‫با نفوذ ‪ IOT‬قرار است چه اتفاقی رخ دهد‬ ‫انچــه کــه در حــال حاضــر مــورد توجــه همــگان قــرار دارد امکانــات و‬ ‫خدماتــی اســت کــه عصــر اینترنــت در اختیــار مخاطبــان خــود قــرار‬ ‫مــی گیــرد و ایــن ابزارهایســت کــه باعــث جلــب توجــه عالقمنــدان بــا‬ ‫شــبکه هــای مجــازی شــده کــه قطعــا یکــی از ایــن منوهــا را مــی تــوان‬ ‫نزدیــک کــردن افــراد بــه یــک دیگــر و کــم کــردن بعــد مســافت دانســت‬ ‫چــرا کــه مــی شــود در لحظــه و انــی از احــواالت همدیگــر در اقســا‬ ‫نقــاط دنیــا در کوتــاه تریــن زمــان ممکــن اطــاع یابنــد اینکــه ایــن‬ ‫فضــای تــازه رســیده چــه امکاناتــی را دارد و در اختیــار مخاطبــان خــود‬ ‫قــرار مــی دهــد یــا قــرار مــی گیــرد قطــع بــه یقیــن اکثــرا از ان اطــاع‬ ‫داریــم ‪.‬‬ ‫بــه تازگــی چنــد ســالی اســت از زندگــی اینترنتــی زبــان بــه زبــان بیــن‬ ‫مــردم در حــال بــه گــوش رســیدن اســت کــه قــرار اســت کلیــه زندگــی‬ ‫انســان بــا اینترنــت و فضــای مجــازی کنتــرل و مدیریــت شــود منجملــه‬ ‫خوابیــدن بیــدار شــدن ‪،‬خریــد ‪،‬تامیــن مــواد غذایــی ‪ ،‬تفریــح رفتــن ‪،‬‬ ‫ازدواج ‪ ،‬بچــه دار شــدن و خیلــی مــوارد دیگــر کــه کنتــرل ان توســط‬ ‫انســان دیگــر نخواهــد بــود و هیچگونــه دخالتــی در ایــن رابطــه نمــی‬ ‫توانیــم داشــته باشــیم حتــی ورود اشــخاص ناشــناس بــه حریــم زندگــی‬ ‫خــود را نیــز بــا ورود ایــن کنتــرل زندگــی توســط اینترنــت نخواهیــم‬ ‫داشــت ‪.‬‬ ‫چــرا کــه کنتــرل ان در اختیــار انســان نبــوده و ایــن مــا نیســتیم کــه در‬ ‫امــور زندگــی خــود کنتــرل داریــم و اینترنــت و فضــای مجــازی اســت‬ ‫کــه بــه ان بیــش از هــر چیــز دیگــر بهــا مــی دهیــم کنتــرل گــر زندگــی‬ ‫مــان خواهــد بــود و اگــر روزی قــرار باشــد کــه کنتــرل ایــن برنامــه هــا‬ ‫بــرای چنــد لحظــه از دســترس خــارج شــود چــه اتفاقــی خواهــد افتــاد‬ ‫ایــا مــی شــود بــه زندگــی ادامــه داد و رونــد عــادی را بــرای ادامــه‬ ‫حیــات در پیــش گرفــت خــوب یــک یــاداوری بــد نیســت انهــم قعطــی‬ ‫چنــد روز فضاهــای مجــازی در مــاه گذشــته بــود ببینیــد چقــدر باعــث‬ ‫لطمــه زدن بــه زندگــی برخــی افــراد شــده بــود حــال اینکــه اگــر قــرار‬ ‫باشــد اختیــارات کل زندگــی بشــر در اختیــار ایــن فضاهــا قــرار بگیــرد‬ ‫چــه اتفاقــی خواهــد افتــاد ایــا رونــد زندگــی بــه ســادگی خواهــد بــود‬ ‫یــا اینکــه نگــران قطعــی لحظــه ای ان و اخــال در امــور روزمــره خــود‬ ‫بایــد باشــیم تمــام مــواردی کــه تــا کنــون و مقدمــه وارگفتــه شــد را‬ ‫مــی تــوان بــه اینترنــت اشــیا نســبت داد کــه چیــزی فراتــر از اینترنــت‬ ‫فعلــی اســت کــه صرفــا در اختیــار کامپیوترهــا و لــب تــاپ هــا قــرار‬ ‫دارد کــه مــی تــوان انــرا بــه ‪ IOT‬نیــز خوانــد چــرا کــه اگــر بــرای ان‬ ‫از هــم اکنــون فکــری نکــرد و خانــواده هــا و مســئولین بایــد بیشــتر از‬ ‫گذشــته بــه ان توجــه نداشــته باشــند قطعــا مشــکالتی بیشــتر از ورود‬ ‫فضــای مجــازی کــه بــه ناگهــان وارد زندگــی خانــواده شــده بنحــوی‬ ‫کــه مســئولین امــر ماهیــت ایــن نــوع ابزارهــای ارتباطــی را فراتــر‬ ‫از رســانه هــای ســنتی و کاغــذی کــه بایــد از فیلتــر هــای مختلــف‬ ‫گذشــته و اقــدام بــه دریافــت مجــوز نمایــد و قطعــا چیــزی نبایــد بــه‬ ‫کــذب منتشــر نمــوده و اگــر باعــث ایجــاد اخــال ور نظــم و امنیــت و‬ ‫یــا توهیــن بــه شــخصی شــود قطعــا مــورد پیگــرد قــرار خواهــد گرفــت‬ ‫حــال اینکــه افــراد فعــال در فضاهــای مجــازی فــارغ از هرگونــه پیگــرد و‬ ‫کنتــرل خاصــی بــوده چــرا کــه بــرای شــروع فعالیــت نیــاز بــا دریافــت‬ ‫هیچگونــه مجــازی از ســوی هیــچ نهــاد نظارتــی نبــوده و هــر چــه دل‬ ‫تنگســتن بخواهــد منتشــر مــی کننــد و بیشــتر از هــر جــای دیگــر بنظــر‬ ‫مــی ایــد مــورد تاییــد هســتند ‪.‬‬ ‫در ایــن بیــن نظــر شــما را بــه مطالــب کــه دکتــر حســین انتظامــی‬ ‫معــاون اســبق معاونــت مطبوعاتــی وزارت ارشــاد کــه در حــال حاضــر‬ ‫بعنــوان قائــم مقــام وزیــر فرهنــگ و ارشــاد اســامی در حــال خدمــت‬ ‫هســتند مطــرح کــرده اســت جلــب خواهیــم نمــود‬ ‫بعد از ویدئو‪ ،‬ماهواره و فیلترینگ‪،‬‬ ‫چالش بعدی ‪ IOT‬است‬ ‫حــدود چهــار ســال پیــش مهفــوم اینترنــت اشــیاء بــه شــکلی فراگیــر در‬ ‫بــازار تکنولــوژی دنیــا مطــرح و کاربردهــای ان تعریــف شــد و همانطــور‬ ‫کــه از عنوانــش پیداســت‪ ،‬اشــیاء و وســایل پیرامونمــان را قــادر میســازد‬ ‫تــا بتواننــد بــه شــبکه اینترنــت متصــل شــوند و مدیریــت انهــا از طریــق‬ ‫دســتگاههای هوشــمند نظیــر گوشــی‪ ،‬تبلــت‪ ،‬رایانــه یــا ســایر گجتهــا‬ ‫امکانپذیــر باشــد‪.‬‬ ‫در ایــن تکنولــوژی بــرای هــر موجــودی اعــم از انســان‪ ،‬حیــوان یــا اشــیاء‪،‬‬ ‫هویتــی مســتقل در نظــر گرفتــه میشــود کــه قابلیــت ارســال داده از طریــق‬ ‫شــبکههای ارتباطــی نظیــر اینترنــت یــا اینترانــت را بــا تکیــه بــر فناوریهایــی‬ ‫نظیــر وایفــای‪ ،‬بلوتــوث‬ ‫کــم مصــرف‪RFID، ،‬‬ ‫‪ NFC‬یــا اســتانداردهای‬ ‫دیگــری کــه در اینــده‬ ‫توســعه مییابنــد را‬ ‫خواهنــد داشــت‪.‬‬ ‫بهتــر اســت اینطــور‬ ‫گفتــه شــود کــه‬ ‫دیگــر‬ ‫کامپیوترهــا‪،‬‬ ‫الزامــا بــه ان شــکل‬ ‫ســنتی کــه مــا ســراغ‬ ‫داریــم‪ ،‬نیســتند و در‬ ‫قالــب قطعــات کوچــک‪،‬‬ ‫میکروکنترلرهــا‪ ،‬تراشــه‬ ‫هــای الکترونیکــی و‬ ‫مــودم هــا در خانــه‪،‬‬ ‫ابزارهــای زندگــی و‬ ‫محیــط مــا جاســازی‬ ‫شــدهاند کــه هــر‬ ‫کــدام قابلیــت مدیریــت‬ ‫هوشــمند را دارنــد‪.‬‬ ‫بنابرایــن امــروز اینترنــت‬ ‫را بیــش از انکــه بتــوان‬ ‫«اینترنــت کامپیوترهــا»‬ ‫دانســت‪ ،‬بایــد «اینترنــت‬ ‫اشــیاء» نامیــد؛ مخصوصــا‬ ‫موسســه‬ ‫زمانیکــه‬ ‫گارتنــر‬ ‫تحقیقاتــی‬ ‫پیشــبینی میکنــد تــا‬ ‫ســال ‪ 2020‬بیــش از‬ ‫‪ 25‬میلیــارد وســیله‬ ‫بــه شــبکه اینترنــت‬ ‫متصــل میشــود‪ ،‬ایــن‬ ‫داللــت بیشــتر در ذهــن‬ ‫برجســته میشــود‪.‬‬ ‫همانطــور کــه گفتــه‬ ‫شــد اینترنــت اشــیاء‬ ‫سیســتمی از رایانــه هــا‪،‬‬ ‫ماشــینهای محاســباتی‪،‬‬ ‫دســتگاههای دیجیتــال‬ ‫و مکانیکــی‪ ،‬انســانها‬ ‫و حیوانــات اســت کــه‬ ‫هــر کــدام بــا یــک کــد‬ ‫مســتقل و بــه عنــوان یــک وســیله متمایــز در شــبکه حضــور دارنــد‬ ‫و ســهم قابــل توجهــی از تبــادل اطالعــات‪ ،‬رفتــار و رابطــه میــان انهــا‪،‬‬ ‫بــدون دخالــت و نظــارت مســتقیم انســان انجــام میشــود‪.‬‬ ‫لــذا براســاس پیشــبینی هــای موکــدی کــه میشــود در ایندهــای‬ ‫نزدیــک بــا اکوسیســتمی هوشــمند مواجــه خواهیــم بــود کــه در تمامــی‬ ‫ســگمنتهای ان قابلیــت برنامهریــزی و نظــارت خــاص بــدون دخالــت‬ ‫انســان وجــود خواهــد داشــت‪.‬‬ ‫در چنیــن شــرایطی حســین انتظامــی؛ قائــم مقــام وزیــر ارشــاد عنــوان‬ ‫کــرده اســت‪ :‬بعــد از ویدئــو‪ ،‬ماهــواره‪ VPN ،‬و فیلترینــگ‪ ،‬چالــش دو‬ ‫ســه ســال دیگــر مــا ‪( IOT‬اینترنــت اشــیاء) اســت‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬بــرای چارهاندیشــی ان داســتان تکــراری از حــاال فکــر الزم‬ ‫اســت تــا مجبــور نشــویم بعــدا روشــهای ســلبی اتخــاذ کنیــم‪.‬‬ ‫ایــن اظهــارات در حالــی بیــان شــده کــه بخشــهای فنــاوری محــور کشــور‬ ‫بهشــدت درگیــر ایــن مقولــه بــرای پیــاده ســازی بســترهای هوشــمند‬ ‫و اعمــال مدیریــت متمرکــز بــر ســامانه هــا بــه شــکل شــفاف از طریــق‬ ‫اینترنــت اشــیاء هســتند؛ بارهــا نیــز از مســئوالن سیاســتگذار در بخشــهای‬ ‫ارتباطــی و امنیتــی خواســتار تدویــن مقــررات و اســتانداردهای روشــن‬ ‫بــرای ورود و ســرمایه گــذاری در ایــن حــوزه شــده انــد امــا همچنــان نقــش‬ ‫فعــاالن هــای را از ســوی ایــن ارگانهــا بــرای مواجهــه بــا ‪ IOT‬شــاهد‬ ‫نبودیــم‪.‬‬ ‫وحید صاحبکاران؛‬ ‫انکار ناپذیر بودن فناوری های نو‬ ‫در زندگی امروز‬ ‫امــروزه نقــش ف ّناوریهــای نــو در زندگــی اجتماعــی و در عرصــه هــای‬ ‫مختلــف زندگــی بشــر انــکار ناپذیــر بــوده و در برنامــه ریــزی های توســعه‬ ‫اجتماعــی‪ ،‬فرهنگــی و اقتصــادی جایــگاه ویژهــای بــه فنــاوری اطالعات و‬ ‫دوشنبه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫ارتباطــات داده میشــود امــا کاربــران غافــل از ســوء اســتفادههای محتمل‬ ‫قــدم در راهــی مــی نهنــد کــه محیطــی ناشــناخته و غیرقابــل پیشــبینی‬ ‫محســوب میگــردد‪.‬‬ ‫پایــگاه اطــاع رســانی پلیــس فتا‪ :‬ســروان وحیــد صاحبــکاران در تشــریح‬ ‫ایــن خبــر افــزود‪ :‬فناوریهــای نویــن ارتباطــی چنــان در تــار و پــود‬ ‫زندگــی مــردم عصــر دیجیتــال تنیــده انــد کــه تبدیــل بــه تیــغ دو لبــه‬ ‫شــدهاند‪ .‬بــه طــوری کــه از یــک ســو بــرای تســهیل ارتباطــات بیــن‬ ‫فــردی تولیــد و از ســوی دیگــر بــه عنــوان ابــزاری بــرای جاسوســی و‬ ‫شــنود بــه کار گرفتــه میشــوند‪ .‬اگرچــه ایــن ابــزار نظیــر دوربینهــای‬ ‫جاسوســی‪ ،‬دوربیــن هــای مداربســته‪ ،‬دســتگاههای ضبــط صــدا‪ ،‬ردیــاب‬ ‫موبایــل‪ ،‬جیپیــاس و شــنود صوتــی در دســترس عمــوم مــردم قــرار دارد‬ ‫امــا همیــن ابــزار تلــه و طعمهــای بــرای جاسوســی و شــنود بــه وســیله‬ ‫گرداننــدگان شــبکه هــای جهانــی ارتباطــی میشــوند‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬منظــور از جاسوســی‪ ،‬همــواره انجــام عملیاتــی پیچیــده ماننــد‬ ‫انچــه کــه در رســانه هــا بــه عنــوان جاسوســی مطــرح میشــود‪ ،‬نیســت‪.‬‬ ‫همیــن کــه موقعیــت مکانــی شــما و یــا شــمارههای تلفــن همــراه شــما‪،‬‬ ‫بــه وســیله شــرکت ســازنده موبایــل قابــل دسترســی اســت‪ ،‬خــود یکــی‬ ‫از جنبــه هــای جاسوســی از شــهروندان اســت کــه تنهــا بــه گــرداوری و‬ ‫ذخیــره داده هــا اختصــاص دارد‪.‬‬ ‫صاحبــکاران افــزود‪ :‬برخــی از کارشناســان معتقدنــد اینترنــت بــه‬ ‫بزرگتریــن ماشــین جاسوســی و پایــش اطالعــات جهــان تبدیلشــده‬ ‫اســت و ایــن در حالــی رخ میدهــد کــه بــه طــور روزافــزون شــاهد ایــن‬ ‫هســتیم کــه اطالعــات شــخصی بیشــتر افــراد نســبت بــه هــر زمــان‬ ‫دیگــری در اینترنــت قــرار دارد و ان را بــه مثابــه گنجینــه بــا ارزشــی از‬ ‫اطالعــات تبدیــل کــرده اســت‪.‬‬ ‫ایــن مقــام انتظامــی گفــت‪ :‬اینترنــت را میتــوان دریچــه نفــوذ بــه افــکار‬ ‫و قلبهــا دانســت چراکــه بســیاری از افــراد افــکار‪ ،‬اطالعــات شــخصی‪،‬‬ ‫اطالعــات مهــم‪ ،‬ارتباطــات‪ ،‬احساســات‪ ،‬خواســته هــا و بســیاری مــوارد‬ ‫دیگــر را بــه راحتــی در ان منتشــر و ان را دو دســتی تقدیــم ســازمانهای‬ ‫اطالعاتــی و جاسوســی میکننــد‪ .‬گرداننــدگان فضــای ســایبر نیــز بــا‬ ‫برنامهــای مــدون اقــدام بــه بسترســازی اســتفاده از اینترنــت در تمامــی‬ ‫ابعــاد زندگــی واقعــی و ســایبری مــردم جهــان بــه وســیله لــوازم و ابــزار‬ ‫ارتباطاتــی و الکترونیکــی کــرد و توانســت بــه خصوصــی تریــن زوایــای‬ ‫زندگــی انهــا دسترســی و تســلط پیــدا کنــد‪ .‬در واقــع هــر وســیله ای کــه‬ ‫قابلیــت اتصــال بــه اینترنــت را داشــته باشــد از ان میتــوان بــه عنــوان‬ ‫یــک ابــزار جاسوســی و شــنود و پایــش اســتفاده کــرد‪.‬‬ ‫سرپرســت پلیــس فتــا اســتان گفــت‪ :‬بــا توســعه لــوازم الکترونیکــی‬ ‫هوشــمند نظیــر تلفنهــای همــراه و تبلــت هــا کــه امــکان ارتبــاط بــا‬ ‫اینترنــت را دارنــد‪ ،‬مرحلــه جدیــدی در جاسوســی ســایبری اغــاز شــد‬ ‫و ان تلفیــق و یکپارچگــی انــواع رســانه هــای اجتماعــی و سرویســهای‬ ‫ایمیــل در چنیــن دســتگاههایی اســت کــه چرخــه جاسوســی را بهطــور‬ ‫چشــمگیری کامــل میکنــد‪ .‬بــرای مثــال تلفــن هــای همــراه هوشــمند‬ ‫بهتریــن ابــزار بــرای جاسوســی ســایبری شــدهاند‪ .‬چراکــه شــما تنهــا‬ ‫بــا یــک تلفــن هوشــمند کــه قابلیــت اتصــال بــه اینترنــت را دارد‪،‬‬ ‫میتوانیــد وارد شــبکه هــای اجتماعــی و ایمیلهــای خــود شــوید و‬ ‫بــه فعالیــت بپردازیــد‪ .‬ایــن مســئله شــنود و پایــش را بســیار راحــت‬ ‫میکنــد‪ .‬اوال بــه راحتــی مکالمــات و ارتبــاط تلفنــی شــنود میشــوند‬ ‫ثانیــاً از طریــق جیپیــاس موقعیــت مکانــی و جغرافیایــی شناســایی‬ ‫شــده و از طریــق فعالیتهــای اینترنتــی متوجــه افــکار و احساســات و‬ ‫برنامــه هــا و کارهایــی کــه انجــام میدهیــد‪ ،‬میشــوند‪ .‬الزم بذکــر اســت‬ ‫تلفنهــای همــراه هوشــمند در چنــد ســال اخیــر جهــش چشــمگیری از‬ ‫نظــر فنــاوری و امکانــات داشــته انــد و همیــن امــر انهــا را بــه یکــی از‬ ‫مجهزتریــن و پیشــرفته تریــن ابــزار جاسوســی و پایشــی تبدیــل کــرده‬ ‫اســت‪ .‬ابــزار جاسوســی چنــد کارهــای کــه همــه نیازهــای جاسوســی و‬ ‫پایشــی را فراهــم میــاورد‪ .‬یــک تلفــن همــراه هوشــمند معمــوالً دارای‬ ‫دوربیــن پیشــرفته‪ ،‬مکانیــاب جغرافیایــی‪ ،‬ضبــط کننــده صــدا‪ ،‬سیســتم‬ ‫عاملــی بــا قابلیــت نصــب انــواع نــرم افزارهــای افالیــن و انالیــن و اتصــال‬ ‫بــه اینترنــت بــه روشــهای مختلــف اســت‪ .‬ایــن امکانــات بــه راحتــی‬ ‫امــکان پایــش مکانــی و ارتباطــی و مکالمــات را بــه راحتــی در اختیــار‬ ‫ســازمانهای اطالعاتــی و جاسوســی میگــذارد‪.‬‬ ‫صاحبــکاران در پایــان از شــهروندان خواســت از اطالعــات خــود در‬ ‫فضــای مجــازی مراقبــت نمــوده و محیــط اینترنــت را محیطــی امــن و‬ ‫قابــل اعتمــاد تصــور نکننــد‪.‬‬ ‫بــر همیــن اســاس الزم دانســتیم کــه نســبت بــه بررســی و پیگیــری‬ ‫مشــکالت و مســائل حــادی کــه در مقابــل پیــام رســانهای داخلــی کــه‬ ‫مــی بایســت در برابــر غــول هــای همچــون تلگــرام ‪ ،‬واتســاپ و خیلــی‬ ‫دیگــر از پیــام رســان هــای خارجــی کــه توانســته انــد در انــدک زمانــی‬ ‫نــه طوالنــی جایــگاه خــود را در بیــن شــهروندان ایرانــی محکــم نمــوده و‬ ‫اینکــه چگونــه توانســته انــد بــا ایــن ســرعت و بــدون هیچگونــه مــرزی‬ ‫قــدرت نفــوذ خــود را در بیــن همــه اقشــار جامعــه گســترش دهنــد و‬ ‫باعــث ایجــاد نوعــی اعتیــاد در بیــن کاربــران خــود شــده از خــود دفــاع‬ ‫نماینــد و اینکــه ایــن امــر باعــث نگرانــی هــای در بیــن مســئولین مرتبــط‬ ‫گردیــده و موجــب شــد کــه بــر روی پیــام رســان هــای داخلــی نســبت‬ ‫بــه خارجــی حساســیت نشــان داده و در یــک برهــه زمانــی کوتــاه از ایــن‬ ‫فنــاوری داخلــی حمایــت نماینــد و حتــی تــا جــای پیــش رفتنــد کــه‬ ‫پایــگاه هــای اطــاع رســانی خــود را بــه صــرف تشــخیص بــه یکــی از‬ ‫ایــن ســرورهای مجــازی انتقــال داده تــا بتواننــد نســبت بــه حمایــت و‬ ‫حرکــت در اوردن چرخــه انهــا کمــک نماینــد ‪ .‬حــال ســوال اینجاســت‬ ‫بــا توجــه بــه اینکــه مجموعــه ای همچــون تلگــرام کــه توانســته ســالها‬ ‫بــا اســتفاده از فنــاوری و تکنولــوژی روز نســبت بــه جــذب مخاطــب‬ ‫خــود اقــدام نمایــد و بــه نوعــی در بیــن مخاطبیــن خــود نفــوذ کــرده‬ ‫کــه کاربــر بــه نحــوی در مقابــل هــر نــوع فیلتــر و یــا اعمــال هزینــه‬ ‫هــای گــزاف از خــود مقاومــت نشــان داده و مانــع از خــروج خــود و‬ ‫ورود بــه مکانــی شــود کــه بــرای ش غریبــه و نااشــنا باشــد و اینکــه‬ ‫ایــن مجموعــه هــا چگونــه و بــه چــه نحــو توانســته انــد بــه چنیــن‬ ‫جایگاهــی از جــذب مخاطــب در بیــن کاربــران دنیــا برســند خــود جــای‬ ‫بــس ســوال اســت کــه بایــد چــه مقــدار تــاش کنیــم تــا بتوانیــم بــه‬ ‫حــدی برســیم کــه کاربــران فضــای مجــازی نســبت بــه پذیــرش ماهیــت‬ ‫پیــام رســان هــای داخلــی پــی ببرنــد و اقــدام بــه کــوچ کــردن از یــک‬ ‫فضــای کــه هــر چنــد در ســطح بیــن المللــی در حــال فعالیــت اســت‬ ‫برخــی از فعالیتهــای خــود را در داخــل فضاهــای همچــون ســروش و یــا‬ ‫گــپ ‪ ...‬انجــام دهنــد کــه در ادامــه برخــی از مشــکالت و مســائل حــادی‬ ‫کــه بــر ســر راه پیــام رســان هــای داخلــی اســت و مــورد تحقیــق و‬ ‫تفحــص از ســوی مدیــران وکاربــران فضاهــی مجــازی صــورت گرفتــه را‬ ‫مــورد توجــه داده ایــم ‪.‬‬ ‫ادامه صفحه ‪4‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫‪3‬‬ ‫همای گرانی و تئوری ورلیند!‬ ‫بــا وجــود اینکــه مــا شــخصاً حافظــه تاریخــی کوتــاه مدت‪،‬‬ ‫بلنــد مــدت و حتــی روز شــمار درســت و حســابی نداریــم‬ ‫و حســاب خیلــی چیــز هــا از دســتمان در مــی رود‪ ،‬ولــی‬ ‫بــه َمــدد دنیــای تارنمــا و ایــن موتــور هــای جســتجو گــر‪،‬‬ ‫پیگیــر فرمایشــات و برخــی وعــده هــای مســئولین بلنــد‬ ‫پایــه نظــام هســتیم البتــه اگــر ریــا نباشــد‪ .‬تــا جایــی هــم‬ ‫کــه رصــد ایــن صفحــات جادویــی نشــان مــی دهــد در‬ ‫احــواالت گرانــی کاال هــا و خدمــات دولتــی و غیــر دولتــی‪،‬‬ ‫قــرار بــر ایــن بــود کــه در دوره اول دولــت فخیمــه تدبیــر‬ ‫و امیــد‪ ،‬طــی یــک بــازه زمانــی «صــد روزه» کمــر گرانــی‬ ‫شکســته شــود‪ ،‬پــوزه اش نیــز بــه اســفالت مالیــده شــود‪،‬‬ ‫دمــش قیچــی شــود و شاخشــش نیــز شکســته شــود‪ .‬در‬ ‫مــورد ســایر اعضــا و جوارحــش اطــاع دقیقــی در دســت‬ ‫مــا نیســت خودتــان از گرانــی بپرســید بیــل کــه کمرتــان‬ ‫نخــورده اســت!‬ ‫امــا بعــد از گذشــته چنــد روز و چنــد مــاه و چنــد ســال‬ ‫ظاهــرا ً اوضــاع پشــت و رو شــده و نــه تنهــا بالیــی ســر‬ ‫«گرانــی» نیامــد‪ ،‬بلکــه پوســتش کلفــت تــر شــده و زاد‬ ‫و ولــد هــم کــرده اســت! در واقــع قیمــت هــا نــه تنهــا‬ ‫در کانــال ســرازیری کــه نیفتادنــد‪ ،‬بلکــه ســیر صعــودی‬ ‫نیــز در پیــش گرفتــه انــد! در واقــع اگــر خــدا بیامــرز‬ ‫«ســهراب »مــی گفــت‪ «:‬هــر کــه بــا مــرغ هــوا دوســت‬ ‫شــود ‪ . . .‬خوابــش ارامتریــن خــواب جهــان خواهــد بــود»‬ ‫االن بایــد گفــت هــر کــس بــا مافیــای خــودرو ‪ ،‬ســکه‪،‬‬ ‫مســکن‪ ،‬بــورس و ‪ ...‬ســر و ســری داشــته باشــد و قبــل از‬ ‫گرانــی نــزول کنــد و یــا زندگــی اش را بفروشــد و ســرمایه‬ ‫گــذاری کنــد‪ ،‬بعــد از گرانــی خــواب ارام خواهــد داشــت‪...‬‬ ‫امــا از انجایــی کــه مــا بــا هیــچ مافیــا‪ ،‬دالل و یــا دســت‬ ‫هــای پشــت و پــرده ســر و ســری نداریــم و انهــا را حبابــی‬ ‫مــی دانیــم‪ ،‬مختصــر تحقیقــات میدانــی و چالــه میدانــی‬ ‫در خصــوص خــود «پدیــده گرانــی» انجــام دادیــم کــه‬ ‫متوجــه شــدیم اصــ ً‬ ‫ا چیــزی بــه نــام «گرانــی» وجــود‬ ‫خارجــی نــدارد و پدیــده «گرانــی» یــک توهــم خــود‬ ‫ســاخته اســت! مســتندات مــا نیــز بــر اســاس تئــوری‬ ‫جنــاب «ورلینــد» دانشــمند هلنــدی اســت کــه بیــان‬ ‫مــی کنــد‪« :‬جاذبــه وجــود نــدارد‪ .‬تمــام ان یــک توهــم‬ ‫اســت‪ .‬جاذبــه چیــزی نیســت جــز شــکلی از بــی نظمــی؛‬ ‫یــک عارضــه جانبــی از یــک تمایــل طبیعــی بــه ســمت‬ ‫اشــفتگی!» بنابرایــن بــر اســاس ایــن نظریــه‪« ،‬گرانــی »‬ ‫نیــز ســاخته ذهــن بشــر اســت و نوعــی بــی نظمــی و یــک‬ ‫عارضــه جانبــی از یــک تمایــل بــه ســمت اشــفتگی در‬ ‫بــازار اســت! کــه متاســفانه در ایــن اشــفته بــازار عــده ای‬ ‫کیفــور مــی شــوند و یــک شــبه بارشــان را چنــان محکــم‬ ‫مــی بندنــد کــه تــوپ تکانــش نمــی دهــد و عــده ای هــم‬ ‫متاســفانه نقــره داغ مــی شــوند! یعنــی اگــر ســال گذشــته‬ ‫یــک نفــر ملــک ‪ 500‬میلیونــی داشــت االن ملکــش‬ ‫یــک میلیــارد قیمــت دارد و اگــر کســی ســال قبــل مــی‬ ‫توانســت بــا ‪ 100‬میلیــون خانــه بخــرد ولــی پولــی بــرای‬ ‫خریــد ان نداشــت‪ ،‬االن بایــد بــرای خریــد همــان خانــه‬ ‫‪ 200‬میلیــون بپــردازد!‬ ‫البتــه پیــش خودمــان بمانــد ایــن شِ ــکری کــه جنــاب‬ ‫اقــای ورلینــد خــورده هنــوز اثبــات نشــده‪ ،‬ولــی ُهمــای‬ ‫گرانــی چنــد وقتــی اســت بــد جــوری توانایــی هــای خــود‬ ‫را بــه اثبــات رســانده اســت و خیلــی نــا فــرم روی شــانه‬ ‫شــهروندان نشســته اســت و بــا کیــش کیــش‪ ،‬تهدیــد‪،‬‬ ‫وعــده و عیــد‪ ،‬جلســه‪ ،‬همایــش و ‪ ...‬هــم از جایــش جــم‬ ‫نمــی خــورد‪ .‬علــی ای حــال مــا امیدواریــم اگــر دولــت‬ ‫تدبیــر و امیــد‪ ،‬تــوان پرانــدن همــای گرانــی را از روی‬ ‫شــانه هــای خلــق اهلل نــدارد‪ ،‬الاقــل پــرو بالــش را زخمــی‬ ‫کنــد تــا مانــع زاد و ولــد و تعمیــم ان بــه ســایر اجنــاس و‬ ‫خدمــات باقیمانــده شــود!‬ ‫اگهی فقدان سند مالکیت‬ ‫ ‬ ‫اقایــان محمــد تقــی و علینقــی و مصطفــی ومحمــد رضــا و محمــد‬ ‫حســن ومحمــد علــی شــهرت همگــی حاجــی قاســمی و خانــم عطیــه‬ ‫ســپهر اســتر ابــادی بــا ارائــه ‪ 2‬بــرگ استشــهادیه گواهــی شــده‬ ‫توســط دفتــر ‪95‬گــرگان ادعــا نمــوده ســند مالکیــت یکدانــگ مشــاع‬ ‫از ششــدانگ پــاک ‪ 7‬الــی ‪ -122/11‬اصلــی بخــش یــک ثبــت گــرگان‬ ‫کــه ذیــل ثبــت ‪ 9616‬صفحــه ‪ 354‬جلــد ‪ 64‬بنــام ولــی حاجــی‬ ‫قاســمی ثبــت وســند مالکیــت بشــماره مسلســل ‪ 330878‬صــادر‬ ‫شــده ســپس طبــق گواهــی انحصــار وراثــت شــماره ‪-73/1554‬‬ ‫‪ 73/12/22‬شــعبه چهــارم دادگاه عمومــی حقوقــی گــرگان وگواهــی‬ ‫مالیــات بــر ارث شــماره ‪ 74/01/27-256/42‬حــوزه مالیاتــی گــرگان‬ ‫مالــک مذکــور فــوت نمــوده و وراثــش اقایــان محمــد تقــی و علینقــی‬ ‫ومصطفــی و محمــد رضــا و محمــد حســن ومحمــد علــی شــهرت‬ ‫همگــی حاجــی قاســمی (فرزنــدان متوفــی) وعطیــه ســپهر اســتر‬ ‫ابــادی (همســر متوفــی) شــناخته شــده انــد کــه بــه علــت جابجایــی‬ ‫نامبــرده تقاضــای صــدور المثنــی ســند مالکیــت را از ایــن اداره نمــوده‬ ‫اســت ‪.‬از ایــن روبــه اســتناد بــه مــاده ‪ -120‬اصالحــی اییــن نامــه‬ ‫قانــون ثبــت مراتــب در یــک نوبــت اگهــی میگــردد تــا هــر کــس‬ ‫نســبت بــه ملــک مــورد اگهــی معاملــه دیگــری انجــام داده یــا مدعــی‬ ‫وجــود ســند مالکیــت نــزد خــود باشــد ظــرف مــدت ‪10‬روز از تاریــخ‬ ‫اگهــی اعتــراض کتبــی خــو را ضمــن ارائــه مــدارک ومســتندات بــه‬ ‫ایــن اداره تســلیم نمایــد در غیــر ایــن صــورت پــس از انقضــای مــدت‬ ‫مذکــور برابــر مقــررات نســبت بــه صــدور ســند مالکیــت المثنــی اقــدام‬ ‫خواهــد شــد‪ .‬م‪ .‬الــف‪1480 :‬تاریــخ انتشــار اگهــی ‪ 97/03/28‬دوشــنبه‬ ‫علی برقی‪ -‬رییس ثبت اسناد و امالک شهرستان گرگان‬ ‫‪ -‬رونوشت به ستاد اجرائی فرمان امام (ره) جهت اطالع‬ ‫‪4‬‬ ‫دوشنبه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫بازار اقتصاد‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫در بخش کشاورزی و صنایع تبدیلی‬ ‫وضعیت خوبی نداریم‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار از روابــط عمومــی اتــاق گــرگان‪ ،‬امیــر‬ ‫یوســفی رئیــس کمیســیون کشــاورزی و صنایــع غذایــی اتــاق گــرگان‬ ‫ورئیــس کار گــروه اصلــی بخــش کشــاورزی اتــاق ایــران‪ ،‬طــی گزارشــی‬ ‫در دیــدار کمیســیون کشــاورزی و صنایــع غذایــی اتــاق ایــران بــا‬ ‫کمیســیون کشــاورزی ومنابــع طبیعــی مجلــس شــورای اســامی اعــام‬ ‫کــرد‪ :‬متاســفانه درحــال حاضربــه علــت شــرایط نامطلــوب ســرمایه‬ ‫گــذاری وعــدم حمایــت هــای دولتــی در بخــش کشــاورزی و صنایــع‬ ‫تبدیلــی ‪ ،‬وضعیــت خوبــی نداریــم‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬تولیدشــیر درســطح کشــورکاهش یافتــه و کارخانجــات‬ ‫صنایــع لبنــی بــا ظرفیــت پاییــن کار مــی کننــد‪ ،‬صنعــت طیورکشــور‬ ‫‪ 50‬درصــد ظرفیــت خالــی دارنــد وبــا توجــه بــه وضعیــت کنجالــه ســویا‬ ‫وذرت فیمــت گوشــت مــرغ در بــازار افــت کــرده اســت‪ ،‬کارخانجــات ارد‬ ‫بــا ‪ 30‬درصــد ظرفیــت کار میکننــد‪.‬‬ ‫نایــب رییــس اتــاق بازرگانــی صنایــع معــادن و کشــاورزی گــرگان‬ ‫ادامــه داد‪ :‬متاســفانه پیــش بینــی هــای تولیــد محصــوالت کشــاورزی و‬ ‫اساســی بصــورت کامــل تحقــق نیافتــه وانچــه کشــاورزان تولیــد مــی‬ ‫کننــد ماننــد ســیب زمینــی ‪،‬باقــا و‪ ..‬بــازار نــدارد‪.‬‬ ‫وی عنــوان کــرد‪ :‬درشــرایطی کــه بــا توجــه بــه نوســانات ارزی‪ ،‬قیمــت کلیــه‬ ‫نهــاده هــا ماننــد بذر‪،‬کــود ســموم نباتی‪،‬کارگر‪،‬کرایــه حمــل و نقــل و‪..‬افزایــش‬ ‫یافتــه دولــت قیمــت تضمینــی خریدگنــدم را افزایــش نداده اســت وکشــاورزان‬ ‫از ایــن بابــت دچــار ضــرر وزیــان هنگفــت شــده انــد‪.‬‬ ‫یوســفی افــزود‪ :‬قیمــت حمــل و نقــل محصــوالت بــه دو برابــر افزایــش‬ ‫یافتــه اســت‪،‬برخی محصــوالت ماننــد ســیب زمینــی در حــال حاضــر‬ ‫خریــدار ندارد‪،‬مشــکل پیمــان ســپاری ارزی باعــث شــده بازرگانــان‬ ‫و فعــاالن اقتصــادی از صــدور محصــوالت کشــاورزی خــودداری‬ ‫نمایند‪،‬کمبــود منابــع اب فشــار مضاعفــی بــر تولیــد وارد کــرده‬ ‫وزیر راه و شهرسازی در گلستان خبر داد؛‬ ‫بزودی کلنگ زنی راه اهن‬ ‫گرگان ‪ -‬مشهد انجام می شود‬ ‫وزیــر راه و شهرســازی در ســفر بــه اســتان گلســتان اظهــار کــرد‪ :‬راه‬ ‫اهــن گــرگان بــه مشــهد بــه‬ ‫عنــوان یکــی از موضوعــات‬ ‫اساســی توســعه منطقــه‬ ‫اســت و همچنیــن بــه‬ ‫عنــوان یکــی از خواســته‬ ‫هــای مــردم بــه زودی‬ ‫کلنــگ زنــی خواهــد شــد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و‬ ‫کار گلســتان از اســتانداری‬ ‫گلســتان‪ ,‬عبــاس اخونــدی‬ ‫اظهــار کــرد‪ :‬توافقــات‬ ‫اجــرای راه اهــن گــرگان بــه‬ ‫مشــهد بــا ســرمایه گــذاران‬ ‫چینــی صــورت گرفتــه و‬ ‫امیدواریــم هرچــه زودتــر‬ ‫عملیــات اجــرای ایــن پــروژه‬ ‫اغــاز شــود‪.‬‬ ‫وزیــر راه و شهرســازی بــا‬ ‫بیــان اهمیــت ایــن خــط‬ ‫ریلــی یــاداور شــد‪ :‬خــط‬ ‫اهــن گــرگان بــه مشــهد‬ ‫در زمینــه هــای مختلــف‬ ‫تجــاری ‪ ,‬گردشــگری ‪ ,‬کاهــش بــار ترافیکــی جــاده ای ‪ ,‬صرفــه‬ ‫اقتصــادی و در عیــن حــال رضایــت منــدی مــردم موثــر اســت‪.‬‬ ‫اخونــدی خاطرگفــت‪ :‬دولــت تــاش دارد بــا افزایــش و ارتقــا کیفیــت‬ ‫ادامه صفحه ‪: 3‬‬ ‫بررســی مهم تریــن مشــکالت پیــام رســان‬ ‫هــای ایرانی‬ ‫اســت‪،‬لذا امیدواریــم کمیســیون کشــاورزی و منابــع طبیعــی مجلــس‬ ‫شــورای اســامی ودولــت دراســرع وقــت ممکــن درراســتای سیاســت‬ ‫هــا گام هــای عملــی و ملمــوس بردارنــد‪.‬‬ ‫وی گفــت‪ :‬ضــروری اســت کمیســیون کشــاورزی ومنابــع طبیعــی‬ ‫مجلــس شــورای اســامی و دولــت سیاســت هایــی اتخــاذ نماینــد کــه‬ ‫در امــد ومعیشــت کشــاورزان در روســتا هــا تامیــن گــرددو کشــاورزان‬ ‫بــه زندگــی در روســتا واســتمرارتولیدترغیب گردند‪،‬درغیــر اینصــورت‬ ‫وبــا توجــه بــه مشــکل کمبــود اب بــا هجــوم کشــاورزان بــه حاشــیه‬ ‫شــهر هــا ومشــکالت اجتماعــی مواجــه خواهیــم شــد‪.‬‬ ‫نایــب رییــس اتــاق گــرگان بــه افزایــش قیمــت حمــل و نقــل درروزهای‬ ‫اخیــر اشــاره کــرد و افــزود‪ :‬ایــن قیمــت هــا بیــش از دو برابــر شــده‬ ‫اســت نیــاز اســت اصــاح قیمــت هــای حامــل هــای حمــل و نقــل‬ ‫محصــوالت کشــاورزی نیــز افزایــش یابــد‪.‬‬ ‫یوســفی ادامــه داد‪ :‬خــروج ســریع محصــوالت کشــاورزی و صنایــع‬ ‫تبدیلــی از الــزام بــه پیمــان ســپاری ارزی یکــی از اقدامــات موثــر در‬ ‫رونــق ایــن بخــش خواهــد بــود‬ ‫وی عنــوان کــرد‪ :‬امیــد داریــم بهــای خریــد گندم‪،‬جو‪،‬کلزا‪،‬ســیب‬ ‫زمینــی خریــداری شــده بــه کشــاورزان بــه موقــع پرداخــت شــود‪.‬‬ ‫نایــب رییــس اتــاق گــرگان تاکیــد کــرد‪ :‬در رابطــه مشــکل دوز بــوالغ‬ ‫بــرای حمــل ســیب زمینــی ودیگــر محصــوالت بــه کشــور قزاقســتان‬ ‫حــدود ‪ 3‬مــاه اســت پیگیــری هــای بعمــل امــده امــا متاســفانه نتیجــه‬ ‫ای دربــر نداشــته اســت کــه نیــاز اســت بررســی شــود‪.‬‬ ‫مســیرهای ریلــی نقــش موثــری در کاهــش هزینــه هــا مــادی و معنــوی‬ ‫در جــاده هــا داشــته باشــد‪.‬‬ ‫تلن‬ ‫گر‬ ‫امیــد ایــن داریــم کــه چینــی هــا هــم مثــل ســایر‬ ‫شــرکای برجامــی ایــران بــا هــارت و پــورت کالنتــر‬ ‫غلــدور پــا پــس نکشــد و بــه تعهــدات چینــی خــود‬ ‫پایبنــد باشــد‬ ‫محمدرســول کاظمــی در پاســخ بــه ایــن ســوال کــه‬ ‫بزرگتریــن مشــکالت پیــام رســان هــای ایرانــی چیســت‬ ‫و ایــا مســائل مالــی بــرای پیــام رســان ها مشــکل ســاز‬ ‫شــده اســت‪ ،‬اعــام نمــود کــه مشــکالت پیــام رســان هــای‬ ‫ایرانــی فقــط مالــی نیســت‪ .‬بــه گفتــه وی مســائل مالــی‬ ‫تنهــا ‪ ۵‬درصــد از مشــکالت هســتند و ‪ ۹۵‬درصــد دیگــر‬ ‫مربــوط بــه مشــکالت دیگــری هســتند کــه هیــچ ارتباطــی‬ ‫بــا مســائل مالــی ندارنــد‪.‬‬ ‫وی ادامــه داد کــه انهــا در بخــش انتقــال پیــا م خــود‬ ‫بــا اپراتورهــا‪ ،‬دارای مشــکل هســتند و تاکیــد نمــود کــه‬ ‫توانایــی تســهیل ایــن مــوارد بــرای انهــا بســیار مهــم و بــا‬ ‫اهمیــت اســت‪ .‬وی در ادامــه صحبت هایــش اعــام نمــود‬ ‫کــه برخــی از نماینــدگان بــرای رفــع فیلتــر تلگــرام نامــه‬ ‫ارســال کرده انــد و بــا وجــود اینکــه هیــچ کــدام از انهــا‬ ‫در یــک پیام رســان بومــی عضــو نیســتند‪ ،‬انتظــار دارنــد‬ ‫کــه مــردم از پیــام رســان های داخلــی اســتفاده کننــد‪.‬‬ ‫بــه گفتــه وی الزم اســت تــا ابتــدا از خــود شــروع کــرد و‬ ‫ســپس از مــردم انتظــار داشــت‪.‬‬ ‫پیام رسان های داخلی باید جوابگوی نیاز‬ ‫کاربران باشند!‬ ‫کاظمــی در مــورد ســایر مشــکالت پیــام رســان هــای‬ ‫ایرانــی ســخن گفــت و بــه تجربــه کاربــری مخاطبــان‬ ‫پیام رســان ها اشــاره کــرد‪ .‬بــه گفتــه وی انهــا مشــکل‬ ‫کاربــری دارنــد‪ .‬وی ادامــه داد کــه کاربــران‪ ،‬پیــام‬ ‫رســان های داخلــی را بــا تلگــرام مقایســه می کننــد کــه‬ ‫درســت نیســت‪ ،‬تلگــرام از ‪ ۱۰‬ســال پیــش کار خــود را‬ ‫اغــاز کــرده اســت در حالــی کــه پیــام رســان های داخلــی‬ ‫شــاید مــدت ‪ ۳‬ســال باشــد کــه در ایــن زمینــه فعالیــت‬ ‫می کننــد ‪.‬‬ ‫وی گفــت کــه تلگــرام مولتی اکانــت ارائــه می دهــد و‬ ‫کاربــران نیــز چنیــن انتظــاری از انهــا دارنــد‪ ،‬گویــا کاربــران‬ ‫نیــز نیازهــای خــود را بــه روز کرده انــد و الزم اســت بــرای‬ ‫انهــا نیــز فکــری کــرد‪ .‬وی ادامــه داد کــه تمــام پیــام‬ ‫رســان های داخلــی ایــن مشــکل را دارنــد‪.‬‬ ‫مخالفت با فیلتر شبکه های اجتماعی‬ ‫کاظمــی عــاوه بــر پرداختــن بــه موضوعــات و مشــکالت‬ ‫پیــام رســان هــای ایرانــی ‪ ،‬مخالفــت خــود را نیــز در مــورد‬ ‫فیلتــر کــردن شــبکه های اجتماعــی و پیام رســان ها‬ ‫اعــام نمــود‪ .‬وی ادامــه داد کــه نبایــد فضــا یک جانبــه‬ ‫رقابتــی باشــد زیــرا در ایــن صــورت پیشــرفت محســوس‬ ‫نخواهــد بــود‪ .‬بــه گفتــه وی ای گــپ از ســه ســال پیــش‬ ‫کار خــود را اغــاز کــرده اســت و تــا قبــل از اینکــه تلگــرام‬ ‫فیلتــر شــود‪ ،‬بــازار هــدف ایــن پیــام رســان اصــا بــازار‬ ‫ایــران نبــوده اســت و انهــا در تــاش بوده انــد تــا بــرای‬ ‫خــارج از ایــران کار کننــد‪.‬‬ ‫رایج ترین اشکاالت پیام رسان های داخلی از دید‬ ‫مردم‬ ‫و ای کاش جنــاب وزیــر مــی گفتنــد کــه ایــن بــه زودی کــی و چــه‬ ‫زمانــی اجرایــی خواهــد شــد البتــه انشــااهلل در اینــده زمــان ظهــور اقــا‬ ‫امــام زمــان نباشــد ‪.‬‬ ‫بررسی اهداف و برنامه های سال جاری شورای همیاری و مشارکت گاز گلستان‬ ‫بــا حضــور مدیرعامــل واعضــای شــورای‬ ‫همیــاری و مشــارکت گازگلســتان اهــداف‬ ‫وبرنامــه هــای ســال ‪ 97‬شــورا مــورد بررســی و‬ ‫بحــث و تبــادل نظــر قرارگرفــت‪.‬‬ ‫در ابتــدای ایــن نشســت‬ ‫سیدجمشــید حســینی دبیــر‬ ‫شــورا‪،‬پس از ارائــه گزارشــی از‬ ‫عملکــرد ســال‪، 96‬مطالبــی نیــز‬ ‫درخصــوص رونــد روبــه رشــد‬ ‫ســرانه پیشــنهادات و اهــم اقدامات‬ ‫انجــام شــده ایــن شــورا منجملــه‬ ‫پیگیــری نــرم افــزار یکپارچه‪،‬بــروز‬ ‫رســانی اطالعــات پیشــنهادها‪،‬‬ ‫برگــزاری جشــنواره ‪ ،‬ســرعت‬ ‫بخشــیدن بــه بررســی پیشــنهادها وهمچنیــن اهــداف و برنامــه هــای ســال جــاری بیــان نمودنــد‪.‬‬ ‫درادامــه جلســه پــس ازبیــان نقطــه نظــرات ســایر اعضــای شــورا ‪،‬مهنــدس رحیمــی مدیرعامــل گاز گلســتان نیــز بــا تاییــد مباحــث مطــرح شــده‬ ‫اعضــاء ‪ ،‬بررونــد شــکل گیــری و متدهــای فرهنــگ ســازی‪،‬اموزش و تبلیغــات تاکیــد داشــته واســتفاده بهینــه شــورای مشــارکت ازنقطــه نظــرات‪،‬‬ ‫افــکار و عقایــد همکاران‪،‬پیمانــکاران و ســایرین بــا رعایــت احتــرام متقابــل و حفــظ جایــگاه افــراد اشــاره نمــوده و بــر تغییــر دیــدگاه فــردی بــه‬ ‫دیــدگاه گروهــی تاکیــد نمودند‪.‬ایشــان همچنیــن اســتفاده ازظرفیــت هــای نظــام پیشــنهادهادرمدیریت مشــارکتی‪،‬بهینه کاوی از شــرکتهای پیشــرو‬ ‫‪،‬اموزش‪،‬تبلیغــات و فرهنــگ ســازی وهمچنیــن پیگیــری پیشــنهادات اجرایــی را مــورد تاکیــد قــرار دادنــد‪.‬‬ ‫مــوارد زیــر بــا جســت وجــو در فضــای وب و از میــان‬ ‫کامنت هــای کاربــران اســتخراج شــده و رد یــا تائیــد‬ ‫نمی شــود و صرفــا بــه بازتــاب ارای کاربــران پرداختــه‬ ‫شــده اســت‪.‬‬ ‫سروش‬ ‫سرعت پایین و کندی در اجرا‬ ‫• ‬ ‫طراحــی نامناســب رنــگ چت هــا بــا زمینــه‬ ‫• ‬ ‫پیا م ر ســا ن‬ ‫رابط کاربری پیچیده‬ ‫• ‬ ‫کیفیت پایین نسخه ویندوز‬ ‫• ‬ ‫نسخه وب ندارد‬ ‫• ‬ ‫ایتا‬ ‫• کپی اپلیکیشن از تلگرام و کپی وبسایت از ویسپی‬ ‫• قطعی سرویس در روزهای نخست پس از مهاجرت‬ ‫کاربران‬ ‫نبود ورود دو مرحله ای‬ ‫•‬ ‫رمزنگاری ضعیف‬ ‫• ‬ ‫بله‬ ‫شکل ظاهری ان شبیه پیام رسان نیست‬ ‫• ‬ ‫پشتیبانی ضعیف‬ ‫• ‬ ‫گپ‬ ‫• ‬ ‫• ‬ ‫• ‬ ‫نــد ا ر د ‪.‬‬ ‫فقط پیام های ارسالی رمزنگاری می شود و نه‬ ‫• ‬ ‫کل پکیج‬ ‫ای گپ‬ ‫شــباهت بســیار زیــاد بــه تلگــرام و حــس کپــی‬ ‫• ‬ ‫بــودن‬ ‫رابــط کاربــری شــبیه تلگــرام امــا بــا کیفیــت‬ ‫• ‬ ‫پا یین تــر‬ ‫ضعف در بخش استیکرها‬ ‫• ‬ ‫سرعت دانلود پایین‬ ‫• ‬ ‫سرعت پایین اجرا‬ ‫سرعت نسبتا کندبارگذاری محتوا‬ ‫امــکان قطــع صــدا (‪ )mute‬مکالمــات را‬ ‫زمانــی کــه بــرای نخســتین بــار امــکان ویرایــش متن‬ ‫بــه امکانــات یکــی از پیام رســان های خارجــی کــه‬ ‫ان زمــان مخاطــب بســیاری داشــت اضافــه شــد‪ ،‬متن‬ ‫ویرایــش شــده بعضــا در نســخه دســکتاپ همزمــان‬ ‫ویرایــش نمی شــد و مشــکالتی بــرای کاربــران‬ ‫ایجــاد می کــرد‪ .‬امــا بعــد از اعتراضاتــی کــه از‬ ‫ســوی کاربــران بــه ایــن موضــوع شــد‪ ،‬ایــن مشــکل‬ ‫برطــرف شــد‪ .‬امــروز مشــکل فنــی مشــابهی بــرای‬ ‫یکــی از پیام رســان های داخلــی عنــوان می شــود‬ ‫کــه بــه نظــر می رســد قابــل حــل باشــد‪ ،‬امــا شــاید‬ ‫بــه دلیــل عــدم اســتقبال مخاطــب ایــن مشــکل نیــز‬ ‫چنــدان جــدی گرفتــه نمی شــود و تصمیمــی بــرای‬ ‫حــل ان گرفتــه نشــده اســت‪.‬‬ ‫ایــن موضوعــی بدیهــی اســت کــه همــه نرم افزارهــا‬ ‫و برنامه هــای تلفــن همــراه بــا چنیــن مشــکالتی‬ ‫روبــه رو هســتند‪ ،‬وگرنــه بــا تعــدد بــه روز رســانی‬ ‫در انهــا روبــه رو نبودیــم‪ .‬گاهــی ایــن مشــکالت‬ ‫جدی تــر اســت و امنیــت کاربــران را تحــت تاثیــر‬ ‫قــرار می دهــد و گاهــی بــا ارائــه نســخه بــه روز‬ ‫شــده مشــکل بســرعت حــل می شــود‪ .‬بــا ایــن‬ ‫حــال دکتــر شــریف نیا در مــورد مشــخصات فنــی‬ ‫پیام رســان های داخلــی توضیــح کامل تــری ارائــه‬ ‫می کنــد‪ :‬تجربــه پیام رســان های داخلــی در حــال‬ ‫حاضــر تجربـه ای قــوی بــه لحــاظ فنــی نیســت‪ ،‬امــا‬ ‫ایــن موضــوع ماننــد مثــال معــروف مــرغ و تخــم‬ ‫مــرغ اســت و مــن حــق می دهــم کــه هنــوز ایــن‬ ‫پیام رســان ها از نظــر فنــی تکامــل پیــدا نکــرده‬ ‫باشــند‪ .‬هیــچ کــدام از ایــن پیام رســان ها تــا امــروز‬ ‫مخاطــب باالیــی نداشــتند‪ ،‬بنابرایــن توجیــه اقتصادی‬ ‫بــرای انجــام اقدامــات فنــی متعالــی و پیشــرفته تر‬ ‫وجــود نداشــته اســت‪ .‬بنابرایــن نظــر مــن ایــن اســت‬ ‫مــا می توانیــم بــه اســتانداردهای فنــی مــورد نظــر‬ ‫در پیام رســان های داخلــی برســیم‪ ،‬امــا تــا ایــن‬ ‫لحظــه ایــن پیام رســان ها تــوان فنــی الزم را بــرای‬ ‫پشــتیبانی ندارنــد‪.‬‬ ‫نتیجه گیری ‪:‬‬ ‫ســرعت پائیــن و عــدم پشــتیبانی برخــی امکانــات‬ ‫مــورد نیــاز کاربــران باعــث عــدم توجــه و پذیــرش‬ ‫کاربــران ایرانــی نســبت بــه قبــول و اســتفاده از‬ ‫پیــام رســان هــای بومــی شــده کــه قالب ـاً بــا شــکل‬ ‫و ظاهــری ابتدایــی و گنــگ نیــز موجــب نارضایتــی‬ ‫گردیــده اســت و از ســوی دیگــر ســرعت پائیــن و‬ ‫قابــل هــک بــودن برخــی فولدرهــا در پیــام رســانهای‬ ‫داخلــی موجــب نارضایتــی گردیــده اســت ‪ .‬لــذا‬ ‫مدیــران شــبکه هــای اجتماعــی داخلــی مــی بایســت‬ ‫بــه دنبــال ارتقــاء دانــش خــود در بخــش بــه روز‬ ‫بــودن شــبکه هــای تحــت مدیریــت باشــند و بــر‬ ‫اســاس خواســته هــای کاربــران بتواننــد نیازهــای‬ ‫مــورد نیــاز مخاطبیــن خــود بــر طــرف نماینــد تــا‬ ‫باعــث جــذب و گســترش شــکبه هــای اجتماعــی‬ ‫داخلــی در ســطح ملــی و بیــن المللــی گردنــد‪.‬‬ ‫گــزارش کامــل را از ســایت بــازار کســب و کار بــه‬ ‫نشــانی ‪ BKKG.IR‬دریافــت کنیــد‬ ‫شهروند خبرنگار ما باشید‬ ‫مطالب خود را برای ما‬ ‫ارسال کنید‬ ‫‪01732129597‬‬ ‫یکم لغایت هفتم تیر ماه هفته صرفه جویی در مصرف اب‬ ‫اب میراث گذشتگان نیست بلکه‬ ‫امانت ایندگان است در مصرف‬ ‫ان صرفه جویی نماید ‪.‬‬ ‫روابط عمومی و اموزش همگانی شرکت اب و فاضالب روستایی استان گلستان‬ ‫بازار سالمت‬ ‫‪ ۸‬فایده اثبات شده خواب شبانه برای دانشجویان‬ ‫داشتن یک برنامه منظم خواب‬ ‫برای دانشجویان سخت است و این‬ ‫دلیل عواملی مانند محیط خوابگاه‪ ،‬مطالعه برای‬ ‫امتحان‪ ،‬داشتن کالس های زیاد و اجتماعی شدن‬ ‫است‪ .‬بنابراین‪ ،‬کیفیت خواب شما به عادات شما که‬ ‫فعالیت های روزانه را در برمی گیرد بستگی دارد‪.‬‬ ‫شبانه‬ ‫به‬ ‫داشتن خواب خوب فواید زیادی برای شما دارد‪ .‬به هر‬ ‫حال هر فردی به خواب نیاز دارد و برای داشتن خواب‬ ‫بهتر می توانید نکات زیر را دنبال کنید‪:‬‬ ‫– فعالیت جسمی منظم داشته باشید‬ ‫– برنامه غذایی منظم داشته باشید‬ ‫– مصرف کافئین و نیکوتین را کاهش دهید‬ ‫– از مصرف الکل به ویژه در ساعت های‬ ‫نزدیک به زمان خواب جلوگیری کنید‬ ‫– در طول روز نخوابید‬ ‫– چیزهایی که خواب را مختل می کنند‬ ‫محدود کنید‬ ‫– فقط برای خواب به رخت خواب بروید‬ ‫– زمان مشخصی را برای خوابیدن و‬ ‫بیدار شدن در نظر بگیرید‬ ‫– بیشتر زمان خود را در طول روز در‬ ‫بیرون از منزل بگذرانید‬ ‫– خواب خود را به اخر هفته موکول‬ ‫نکنید‬ ‫– از انجام تمام کارهای خود در‬ ‫شب خودداری کنید‬ ‫‪ .۱‬کاهــش مشــکالت مربــوط‬ ‫بــه ســامتی ذهــن‬ ‫مشکالت مربوط به سالمت ذهن به دلیل خواب ناکافی به وجود می ایند‪.‬‬ ‫این مسئله با عملکرد مغز در ارتباط است و می تواند به بروز مشکالت جسمی منجر‬ ‫شود‪ .‬باید به این مسئله توجه کرد که خواب برای دانشجویان اهمیت باالیی داشته و بر‬ ‫سالمت عمومی ان ها تاثیر می گذارد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬معدل باالتر‬ ‫تــرش کــردن معــده ‪ ،‬کــه بیش تــر بــا نــام رفالکــس اســید یــا ســوء‬ ‫هاضمــه شــناخته شده اســت‪ ،‬بــرای هم ـه ی ادم هــا بســیار شــایع اســت‪.‬‬ ‫واقعیــت ایــن اســت کــه تقریبــا هم ـه ی مــا ان را‪ ،‬حداقــل یــک بــار در‬ ‫مــاه صــرف نظــر از ســن و ســال مان تجربــه می کنیــم‪ .‬شــایع ترین‬ ‫علــت تــرش کــردن معــده ‪ ،‬زیــاده روی در غــذا خــوردن اســت کــه باعــث‬ ‫ریفالکــس اســید در دســتگاه گــوارش فوقانــی می شــود‪ .‬در ایــن نوشــتار‬ ‫بــا بــازده همــراه باشــید تــا ‪ ۳۶‬درمــان خانگــی تــرش کــردن معــده کــه‬ ‫فــوری اثــر می کنــد را بــه شــما معرفــی کنیــم‪.‬‬ ‫عوامــل دیگــر بــروز ایــن مشــکل عبارتنــد از یبوســت‪ ،‬مصــرف بــدون‬ ‫محدودیــت نوشــیدنی هایی ماننــد چــای‪ ،‬قهــوه‪ ،‬الــکل و نوشــابه‪ ،‬رفتــن‬ ‫بــه رختخــواب و یــا خوابیــدن بالفاصلــه بعــد از صــرف غــذا‪ ،‬غذاهــای‬ ‫تنــد‪ ،‬زخــم معــده‪ ،‬اپاندیســیت‪ ،‬ســنگ کلیــه‪ ،‬اســهال‪ ،‬عفونــت معــده و‬ ‫همچنیــن قاعدگــی دردنــاک در زنــان‪.‬‬ ‫عالئمــی کــه بایــد مــورد بررســی قــرار بگیرنــد عبارتنــد از‪ – :‬حالــت‬ ‫تهــوع یــا اســتفراغ‪ ،‬نفــخ معــده‪ ،‬پس زنــش (همچنیــن بــه عنــوان‬ ‫اســتفراغ شــناخته می شــود)‪ ،‬درد شــکم‪ ،‬ســوزش ســردل‪ ،‬اروغ زدن و از‬ ‫دســت دادن اشــتها‪ .‬هرچنــد داروهایــی کــه بــدون نســخه ی پزشــک قابل‬ ‫خریــداری هســتند موجــب تســکین موقــت درد مرتبــط بــا تــرش کــردن‬ ‫معــده می شــوند‪ ،‬امــا در ایــن نوشــتار چنــد درمــان خانگــی را می بینیــد‬ ‫کــه می تواننــد بــه جلوگیــری از تــرش کــردن معــده کمــک کننــد‪.‬‬ ‫‪ .۱‬اب هویج‬ ‫هویــج بــه عنــوان یــک ابرغــذا شــناخته شده اســت و می توانــد‬ ‫بــه بهتــر شــدن اوضــاع معــده کمــک کنــد‪ .‬در مخلوط کــن‪،‬‬ ‫چنــد هویــج را بــا یــک مــوز و کمــی اب مخلــوط کنیــد‪.‬‬ ‫ایــن نوشــیدنی را بنوشــید‪ .‬خــوردن ایــن نوشــیدنی بــه شــکم‬ ‫کمــک خواهــد کــرد کــه تمــام اســیدها و گازهایــی را کــه‬ ‫باعــث ناراحتــی در معــده می شــوند‪ ،‬جــذب کنــد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬شیر‬ ‫شــیر گــرم مشــکل تــرش کــردن معــده و یبوســت را رفــع می کند‪.‬‬ ‫کمــی عســل بــه شــیر اضافــه کنیــد تــا دیــواره ی معده تــان نــرم‬ ‫شــود‪ .‬ایــن یــک درمــان خانگــی بــرای تــرش کــردن معــده اســت‬ ‫کــه بســیار عالــی عمــل میکنــد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬لیمو‬ ‫تقریبــا در تمــام داروهــای خانگــی‪ ،‬لیمــو بــرای درمــان ســوء‬ ‫هاضمــه‪ ،‬درد معــده‪ ،‬ســرفه و بســیاری از مشــکالت دیگــر‬ ‫اســتفاده می شــود‪ .‬اب یــک لیمــو را بــا عســل و اب ترکیــب‬ ‫کنیــد تــا دارویــی بســیار موثــر داشــته باشــید‪.‬‬ ‫‪ .۴‬ماست‬ ‫ماســت یــک درمــان بســیار موثــر بــرای افــرادی اســت کــه‬ ‫مبتــا بــه اســهال و ســوءهاضمه هســتند‪ .‬کمــی دانــه ی‬ ‫زیــر ه ی ســبز خــرد شــده و نمــک را در یــک کاســه ماســت‬ ‫بریزیــد و حداقــل دو بــار در روز ان را بخوریــد‪.‬‬ ‫‪ .۵‬سودا‬ ‫یــک لیــوان ســودای مخلــوط شــده بــا اب نصــف یــک لیمــو و‬ ‫مقــداری نمــک ســیاه در درمــان ناراحتــی معــده معجــزه می کنــد‪.‬‬ ‫‪ .۶‬انغوزه‬ ‫کمــی انغــوزه بــه غذاهایــی کــه طبــخ می کنیــد اضافــه کنیــد یــا ان‬ ‫را بــا یــک لیــوان شــیر گــرم ترکیــب کنیــد و بنوشــید‪ .‬ایــن هــم یــک‬ ‫درمــان خانگــی بــرای تــرش کــردن معــده اســت‪.‬‬ ‫‪ .۷‬کیسه ی اب گرم‬ ‫ایــن یــک درمــان خــوب بــرای تــرش کــردن معــده اســت‪،‬‬ ‫بــه ویــژه اگــر مشــکل معــده در اثــر قاعدگــی دردنــاک ایجــاد‬ ‫تمرکز و حافظه‪ ،‬دو مسئله مهم برای دانشجویان هستند‪ .‬هر دوی‬ ‫این ها برای یادگیری در کالس و داشتن معدل باالتر ضروری هستند‪ .‬با داشتن خواب‬ ‫کافی می توانید هر دوی این موارد افزایش دهید‪ .‬خواب ناکافی می تواند یکی از دالیل‬ ‫معدل پایین در دانشجویان باشد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬افزایش یادگیری‬ ‫توانایی شما در یاد گرفتن به نحوه عملکرد مغز شما بستگی‬ ‫دارد و برای دانشجویان ضروری است‪.‬‬ ‫به همین دلیل‪،‬‬ ‫دانشجویان برای افزایش یادگیری‬ ‫در کالس باید خواب کافی داشته باشند‪ .‬این مسئله در‬ ‫حل مشکالت در زندگی واقعی نیز تاثیر داشته و از مهم ترین مسائل در شغل‬ ‫شــده باشــد‪ .‬بــه پشــت دراز بکشــید و یــک‬ ‫کیسـه ی اب گــرم را کــه در پارچــه پیچیده ایــد‬ ‫روی شــکم خــود بگذاریــد‪.‬‬ ‫‪ .۸‬جوش شیرین‬ ‫جــوش شــیرین (یــک قاشــق چای خــوری) مخلــوط‬ ‫شــده بــا یــک لیــوان اب گــرم می توانــد بــه تســکین‬ ‫درد معــده کمــک کنــد‪.‬‬ ‫‪ .۹‬چای دارچین و زنجبیل‬ ‫دو تکــه چــوب دارچیــن و نصــف قاشــق چــای‬ ‫خــوری زنجبیــل رنــده شــده را بــه یــک لیــوان‬ ‫اب گــرم اضافــه کنیــد‪ .‬اجــازه بدهیــد کــه ایــن‬ ‫مخلــوط بــه مــدت ‪ ۵‬دقیقــه اســتراحت کنــد و‬ ‫ســپس ان را بنوشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬بادیان رومی‬ ‫یــک قاشــق چای خــوری تخــم بادیــان رومــی‬ ‫را در یــک فنجــان بریزیــد‪ ،‬مقــداری اب روی‬ ‫ان بریزیــد و اجــازه دهیــد تمــام شــب را خیــس‬ ‫بخــورد‪ .‬ایــن نوشــیدنی را صبــح روز بعــد بــا‬ ‫معــده ی خالــی بنوشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱۱‬نان تست سوخته‬ ‫نــان تســت ســوخته بــرای درمــان مســمومیت‬ ‫غذایــی موثــر اســت‪ ،‬چــرا کــه ســموم را خنثــی می کنــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۲‬سرکه سیب (‪)ACV‬‬ ‫یــک قاشــق چــای خــوری ســرکه ســیب بــه یــک لیــوان اب‬ ‫گــرم اضافــه کنیــد و ان را قبــل از غــذا بنوشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱۳‬مخلوط ادویه جات خشک‬ ‫حــدود یــک قاشــق چای خــوری از تخــم گشــنیز‪ ،‬دانــه ی‬ ‫رازیانــه‪ ،‬دان ـه ی زیــره ی ســبز را بــه کمــی اب جــوش اضافــه‬ ‫کنیــد‪ .‬اجــازه دهیــد کــه ایــن ترکیــب خنــک شــود و ان را‬ ‫بعــد از غــذا میــل کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۴‬چای سبز‬ ‫نوشــیدن یــک فنجــان چــای ســبز بــه طــور روزانــه و هنــگام صبــح‬ ‫بــه کاهــش ســطح اســیدیته در معــده ی شــما کمــک خواهــد کــرد‪.‬‬ ‫نکته‪ :‬از مصرف بیش از حد قند با چای سبز پرهیز کنید‪.‬‬ ‫در عوض‪ ،‬از یک قاشق چای خوری عسل استفاده کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱۵‬اب‬ ‫اب بهتریــن درمــان خانگــی بــرای تــرش کــردن معــده و‬ ‫بهتریــن درمــان بــرای حــذف تمــام ســموم از بــدن شــما‬ ‫اســت‪ .‬هــر کســی بایــد بــه طــور متوســط ‪ ۸‬تــا ‪ ۱۰‬لیــوان اب‬ ‫بنوشــد صــرف نظــر از این کــه معده تــان تــرش کنــد یــا نــه‪.‬‬ ‫‪ .۱۶‬اب برنج‬ ‫اب برنــج یــک الیــه ی تســکین دهنــده روی دیــواره ی‬ ‫معده تــان ایجــاد می کنــد و بــه ایــن ترتیــب بــه کاهــش درد‬ ‫کمــک می کنــد‪ .‬مقــداری برنــج را در اب بپزیــد (میــزان اب‬ ‫بایــد دو برابــر برنــج باشــد)‪ .‬اب برنــج را در یــک کاســه بریزیــد‪.‬‬ ‫کمــی عســل بــه اب برنــج اضافــه کنیــد و ان را بنوشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱۷‬اب سیب زمینی‬ ‫ســیب زمینی شــاه ادوارد بــرای دردی کــه در اثــر زخــم معــده‬ ‫ایجــاد می شــود‪ ،‬ایــده ال اســت‪ .‬ســیب زمینی را لــه کنیــد‬ ‫و اب ان را بگیریــد‪ .‬بــا اضافــه کــردن ¾ فنجــان اب‪ ،‬ان را‬ ‫رقیــق کنیــد‪ ۲/۱ .‬قاشــق چای خــوری اب لیمــو و ‪ ۱/۲‬قاشــق‬ ‫دوشنبه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫‪5‬‬ ‫اینده است‪.‬‬ ‫‪ .۴‬افزایش عملکرد مغز‬ ‫خواب‪ ،‬هم عملکرد مغز و هم سالمت ذهنی شما را افزایش می دهد‪ .‬سالمت ذهن شما‬ ‫با داشتن خواب کافی افزایش یافته و عملکرد مغزتان بهبود می یابد‪ .‬دانشجویان و افراد‬ ‫بزرگسال معموال کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابند در حالی که به ‪ ۸‬ساعت‬ ‫خواب – یا بیشتر – نیاز دارند‪.‬‬ ‫‪ .۵‬تقویت سیستم ایمنی‬ ‫ن جملــه کــه ســامت ذهنــی بــه ســامت جســمی می انجامــد بــه ایــن معناســت‬ ‫ای ـ ‬ ‫کــه یکــی از فوایــد خــواب بــرای دانشــجویان‪ ،‬تقویــت‬ ‫سیســتم ایمنــی اســت‪ .‬زمانــی کــه سیســتم ایمنــی‬ ‫تقویــت می شــود‪ ،‬بــا باکتری هــا مبــارزه کــرده و از‬ ‫بیماری هــا جلوگیــری می کنــد‪ .‬بــرای ســامت بیشــتر‬ ‫می توانیــد در کنــار خــواب کافــی‪ ،‬ورزش کنیــد و‬ ‫خوراکی هــای ســالم ماننــد میــوه و ســبزیجات بخوریــد‪.‬‬ ‫‪ .۶‬افزایش وزن‬ ‫مطالعات منتشر شده در رزونامه نیویورک تایمز توصیه‬ ‫می کنند که برای افزایش وزن باید هفت تا هشت ساعت‬ ‫در شبانه روز خوابید‪ .‬این راه برای افرادی که به دنبال‬ ‫روش های ساده افزایش وزن هستند‪ ،‬روش خوبی است‪.‬‬ ‫‪ .۷‬افزایش تمرکز و حافظه‬ ‫زمانی که خوابید‪ ،‬مواد شیمیایی اضافی و سموم موجود در مغز‪،‬‬ ‫پاکسازی می شوند‪ .‬به همین دلیل‪ ،‬عملکرد مغز افزایش یافته که باعث‬ ‫بهبود حافظه و تمرکز می شود‪ .‬خواب نه تنها برای مغز بلکه برای ریه‪،‬‬ ‫قلب‪ ،‬خلق و خو و مقاومت در برابر بیماری نیز مفید است‪.‬‬ ‫‪ .۸‬بازیابی انرژی‬ ‫ما در طول روز فعالیت های زیادی انجام می دهیم که باعث تخلیه‬ ‫انرژی بدن می شود‪ .‬به همین دلیل‪ ،‬معموال احساس خستگی‬ ‫و خواب الودگی خواهیم داشت‪ .‬این را می توان با داشتن خواب‬ ‫کافی درمان کرد‪ .‬بازیابی انرژی برای دانشجویان اهمیت باالیی دارد‬ ‫چرا که به عملکرد صحیح ان ها در روزهای بعد کمک می کند‪ .‬اگر‬ ‫دانشجویان زمانی برای خواب کافی نداشته باشند‪ ،‬برای بازیابی انرژی‬ ‫خود می توانند از ویتامین ها و غذاهای سالم نیز استفاده کنند‪.‬‬ ‫حاال که با فواید خواب شبانه برای دانشجویان اشنا شدید‪ ،‬احتماال‬ ‫دیگر در برابر خواب شبانه مقاومت نخواهید کرد چرا که خواب کافی بر‬ ‫سالمت عمومی شما تاثیر می گذارد‪.‬‬ ‫چای خــوری عســل اضافــه کنیــد و خــوب مخلــوط کنیــد‪ .‬ایــن‬ ‫ترکیــب را صبح هــا بــا معــده ی خالــی بنوشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱۸‬سیب‬ ‫همان طــور کــه ان َمثــل قدیمــی می گویــد‪“ ،‬یــک ســیب در‬ ‫روز شــما را از پزشــک دور نگــه مـی دارد‪ ”.‬غذاهایــی که سرشــار‬ ‫از فیبــر هســتند بــه فراینــد گــوارش شــما کمــک می کننــد‬ ‫و بایــد همیشــه در وعده هــای غذایی تــان گنجانــده شــوند‪.‬‬ ‫همیشــه ســیب را بــا پوســت بخوریــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۹‬نوشابه‬ ‫نوشابه برای رفالکس اسید ایده ال است‪.‬‬ ‫‪ .۲۰‬انار‬ ‫دانه هــای انــار یــک درمــان موثــر بــرای اســهال هســتند‪.‬‬ ‫دانه هــا را در یــک کاســه ماســت بریزیــد یــا فقــط کمــی‬ ‫نمــک و فلفــل ســیاه بــه انهــا اضافــه کنیــد و بخوریــد‪.‬‬ ‫‪ .۲۱‬زنجبیل‬ ‫کمــی زنجبیــل رنــده شــده را بــه یــک لیــوان اب گــرم اضافــه کنیــد‪،‬‬ ‫یــک قاشــق چای خــوری عســل داخــل ایــن ترکیــب بریزیــد و ان‬ ‫را بنوشــید‪ .‬در واقــع بــرای درمــان مشــکل ســوءهاضمه می تــوان‬ ‫زنجبیــل را بــه اشــکال دیگــر چــای نیــز اضافــه کــرد‪ .‬شــربت زنجبیــل‬ ‫بــه انــدازه ی زنجبیــل طبیعــی موثــر اســت‪.‬‬ ‫‪ .۲۲‬خرما‬ ‫بــا اســتفاده از چنــد خرمــا‪ ،‬خمیــر خرمــا درســت کنیــد و ان‬ ‫را بــا کمــی عســل مخلــوط کنیــد‪ .‬ایــن ترکیــب را حداقــل ســه‬ ‫بــار در روز مصــرف کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۲۳‬یخ‬ ‫صــاف و بــه پشــت دراز بکشــید و یــک قطعــه یــخ را زیــر‬ ‫نــاف خــود بگذاریــد‪ .‬اگــر چــه ایــن درمــان موقتــی اســت‪ ،‬امــا‬ ‫موجــب تســکین درد می شــود‪.‬‬ ‫‪ .۲۴‬دانه ی کاروم‬ ‫یــک درمــان خانگــی بــرای تــرش کــردن معــده کــه بســیار موثــر‬ ‫و ســریع نیــز اســت اینســت کــه یــک قاشــق چــای خــوری دان ـه ی‬ ‫کاروم را در ماهــی تابــه تفــت بدهیــد‪ .‬اجــازه بدهیــد کــه دانه هــا‬ ‫خنــک شــوند و ســپس انهــا را بــه ارامــی بــا یــک وردنــه لــه کنیــد‪.‬‬ ‫دانه هــای لــه شــده را بــا کمــی نمــک مخلــوط کنیــد‪ .‬ایــن ترکیــب‬ ‫بــرای درد معــده بســیار موثــر اســت‪ ،‬همچنیــن باعــث می شــود از‬ ‫شــر گاز معــده هــم خــاص شــوید‪.‬‬ ‫‪ .۲۵‬بکرایی‬ ‫گوشــت میــوه ی بکرایــی را بــا یــک لیــوان اب دوغ مخلــوط کنیــد‪.‬‬ ‫ایــن ترکیــب بــرای درمــان معــده درد بســیار موثــر اســت‪.‬‬ ‫‪ .۲۶‬پاپائو یا خربزه درختی‬ ‫خــوردن پائوئــو بــه صــورت روزانــه مانــع از درد معــده‬ ‫می شــود و یــک درمــان خانگــی بــرای تــرش کــردن معــده‬ ‫بــه شــمار مــی رود‪.‬‬ ‫‪ .۲۷‬پاپایا‬ ‫پاپایــا یــک میــوه ی بســیار موثــر بــرای ممانعــت از تــرش کــردن‬ ‫معــده اســت‪ .‬ایــن میــوه را بــه طــور روزانــه مصــرف کنیــد‪.‬‬ ‫داروهای گیاهی برای درمان ترش کردن معده‬ ‫‪ .۲۸‬نعنا‬ ‫برگ هــای خــام نعنــاع بــرای درمــان درد معــده بســیار موثــر‬ ‫هســتند و نفس تــان را خنــک و تــازه می کننــد‪ .‬روش دیگــر‬ ‫مصــرف نعنــاع ایــن اســت کــه یــک قاشــق چــای خــوری اب‬ ‫نعنــاع‪ ،‬اب لیمــو و اب ریش ـه ی زنجبیــل را همــراه بــا کمــی‬ ‫ســنگ نمــک مخلــوط کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۲۹‬الوورا‬ ‫الــوورا عــاوه بــر ایــن کــه یــک درمــان خــوب بــرای مشــکالت‬ ‫پوســتی اســت‪ ،‬بــرای درمــان تــرش کــردن معــده نیــز موثــر‬ ‫اســت‪ .‬ان را قبــل و بعــد از غــذا بــرای تنظیــم سیســتم‬ ‫گوار ش تــان مصــرف کنیــد‪.‬‬ ‫ادامه سایت نشریه ‪BKKG.IR‬‬ ‫ترجمه‪ :‬تحریریه کسب و کار بازده ‪ -‬سارا فیضی‬ ‫‪6‬‬ ‫دوشنبه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫ابشار رنگو‬ ‫ابشــار رنگــو در پانــزده‬ ‫کیلومتــری جنــوب غــرب‬ ‫شــهر گــرگان‪ ،‬در اســتان‬ ‫گلســتان قــرار گرفتــه اســت‪.‬‬ ‫محیــط اطــراف رودخانــه‬ ‫رنگــو دارای هــوای خنــک‬ ‫و مطبوعــی اســت کــه بــا‬ ‫درختــان ســر بــه فلــک‬ ‫کشــیده‪ ،‬پوشــانده شــده‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫اگرچــه ابشــار رنگــو ارتفــاع‬ ‫زیــادی نــدارد ولــی بــه علــت‬ ‫داشــتن بســتر نیــم دایــره ای‬ ‫کــه دارای یــک محــل ریزش‬ ‫اصلــی و چندیــن محــل‬ ‫ریــزش فرعــی بــا حجــم‬ ‫اب زیــاد اســت‪ ،‬منظــره ای‬ ‫جالــب و دیدنــی را بــرای‬ ‫گردشــگران فراهــم نمــوده‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫در ادامــه مســیر رودخانــه‬ ‫رنگــو‪ ،‬دره ای بــه ارتفــاع‬ ‫بیــش از پنجــاه متــر نمایــان‬ ‫مــی شــود کــه در دو طــرف‬ ‫ان درخــت هــای بلنــد‪،‬‬ ‫شــاخه در شــاخه هــم تنیــده‬ ‫انــد‪ .‬شــیب دره در برخــی‬ ‫سال چهارم‬ ‫بازار گردشگری‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫نقــاط تــا هشــتاد درجــه‬ ‫نیــز مــی رســد‪ .‬پــس از‬ ‫حــدود پنــج ســاعت پیــاده‬ ‫روی‪ ،‬در امتــداد ایــن دره و‬ ‫در مســیر رودخانــه‪ ،‬ابشــار‬ ‫رنگــو از فــراز صخــره هــای‬ ‫عظیمــی نمایــان مــی شــود‬ ‫کــه بــا چشــم انــدازی بســیار‬ ‫زیبــا ســرازیر شــده اســت و‬ ‫صــدای مهیبــش از فاصلــه‬ ‫ای دور بــه گــوش می رســد‪.‬‬ ‫قبــل از رســیدن بــه ابشــار‬ ‫رنگــو‪ ،‬کمــپ رنگــو نیــز در‬ ‫میــان راه قــرار دارد‪ .‬ایــن‬ ‫کمــپ بــرای اقامــت طبیعــت‬ ‫گــردان و کوهنــوردان‪ ،‬برپــا‬ ‫شــده اســت‪.‬‬ ‫مســیر دسترســی بــه ابشــار‬ ‫رنگــو از دل جنــگل هــای پــر‬ ‫درخت و بســیار سرســبز این‬ ‫منطقــه می گــذرد‪ ،‬مســیری‬ ‫بســیار ســخت و گمــراه‬ ‫کننــده کــه بــرای عبــور و‬ ‫گذشــتن از ان الزم اســت‬ ‫حتمــا از یــک راهنمــای‬ ‫محلــی کمــک بخواهیــد‪.‬‬ ‫پــس از پیمــودن دو کیلومتر‬ ‫از روســتای توشــن در ‪5‬‬ ‫کیلومتــری جنــوب گــرگان و‬ ‫عبــور از مســیری خاکــی در‬ ‫میــان بوته هــای تمشــک و‬ ‫درختــان بلنــد‪ ،‬رودخان ـه ای‬ ‫بــه چشــم مــی خــورد کــه از‬ ‫چشــمه های زالل جنــگل و‬ ‫ارتفاعــات رنگــو سرچشــمه‬ ‫می گیــرد‪.‬‬ ‫عــاوه بــر ابشــار اصلــی‬ ‫رنگــو‪ ،‬در مســیر رودخانــه‬ ‫جــاری در بیــن جنــگل‪،‬‬ ‫ابشــارهای کوچــک و بــزرگ‬ ‫زیبایــی ایجــاد شــده کــه‬ ‫هــر کــدام جلــوه خــاص‬ ‫خــود را دارنــد‪ .‬در اغــاز‬ ‫ورودی جــاده جنگلــی رنگــو‪،‬‬ ‫بــا ویرانــه هــای یــک گرمابــه‬ ‫قدیمــی روبــرو مــی شــویم‬ ‫کــه ســالیان ســال اســت‬ ‫متــروک افتــاده و کمــی‬ ‫جلوتــر از ان گورســتان‬ ‫قدیمــی روســتای توشــن‬ ‫جلــب نظــر مــی کنــد‪.‬‬ ‫روستای افراتخته‬ ‫روســتای افراتختــه و جنگل هــای اطــراف ان از دیدنی تریــن و بکرتریــن جاذبه هــای‬ ‫گردشــگری اســتان گلســتان هســتند‪ .‬روســتایی کــه در میانــه کوه هایــی پوشــیده از‬ ‫درختــان سرســبز و مه هــای غلیــظ گاه و بــی گاه احاطــه شــده اســت‪ .‬تمــام حوالــی‬ ‫افراتختــه منطقــه ی زیســت محیطی شــکار ممنــوع اســت‪ .‬گونه هــای جانوارانــی کــه‬ ‫در ایــن منطقــه زندگــی می کننــد‪ ،‬همگــی حفاظت شــده هســتند و شــکار در ایــن‬ ‫ناحیــه جــرم محســوب می شــود‪ .‬درختــان ســر بــه فلــک کشــیده ی ســرخدار در ایــن‬ ‫منطقــه بــه وفــور بــه چشــم می خورنــد و ‪ ۱۵۰‬هکتــار از جنگل هایــی کــه صــد و نــود‬ ‫میلیــون ســال عمــر دارنــد‪ ،‬در افراتختــه وجــود دارد‪ .‬عمــر برخــی دیگــر از درختــان‬ ‫در ایــن جنــگل انبــوه بــه بیــش از هــزار ســال می رســد‪ .‬در برخــی نقــاط بــه حــدی‬ ‫شــاخ و بــرگ درختــان انبــوه و درهم پیچیــده اســت کــه نــور خورشــید بــه زیــر ان هــا‬ ‫نفــوذ نمی کنــد‪.‬‬ ‫ایــن روســتا بــرای عکاســی محلــی بی نظیــر اســت‪ ،‬از ایــن رو توصیــه می کنیــم هنــگام‬ ‫ســفر بــه ایــن منطقــه دوربیــن عکاســی خــود را فرامــوش نکنیــد‪.‬‬ ‫میــزان مســاحت زیــر جنگل هــای ایــن محــل حــدود ‪ ۱۵۰‬هکتــار اســت کــه حــدود‬ ‫‪ ۱۹۰‬میلیــون ســال از ســن ان هــا می گــذرد‪ .‬در ایــن منطقــه بــه شــدت بــه حفاظــت‬ ‫محیط زیســت و جانــوران توجــه می شــود و در ان گونه هــای منحصربه فــردی دیــده‬ ‫شــده کــه به هیچ وجــه اجــازه شــکار و اســیب در ان ناحیــه وارد نشــده اســت‪.‬‬ ‫جنــگل پهــن برگ هــا هــم در ایــن منطقــه بــه زیبایــی محــل کمــک می کنــد‪ .‬روســتا‬ ‫در محلــی کوهســتانی واقــع اســت کــه از اطــراف بــه کوه هایــی مثــل تکیانــو و ملیارتــو‬ ‫و افراتختــه محــدود اســت‪ .‬ارتفــاع افراتختــه از ســطح دریــا حــدود ‪ ۱۵۵۰‬متــر اســت و‬ ‫بــه دلیــل کوهســتانی بــودن و نزدیــک بــه دریــا بــودن هوایــی معتــدل دارد‪ .‬تعــدادی‬ ‫چشــمه اب معدنــی بــا ارتفــاع ریــزش ‪ ۳۰۰‬تــا ‪ ۲۵۰۰‬متــر در ایــن منطقــه وجــود دارد‬ ‫کــه می تــوان از ان اســتفاده کــرد‪.‬‬ ‫رود زیبایــی در کنــار افراتختــه اســت کــه به مالیمــت هــوای ایــن محــل کمــک‬ ‫می کنــد‪ .‬در افراتختــه می توانیــد اثــار باســتانی زیــادی مثــل چــاه ســنگی و باســتانی‬ ‫پیــراال و گورســتان گبــری حمامــی باســتانی بــه اســم کهنــه حمــام را ببینیــد‪ .‬البتــه‬ ‫بــرای دیــدن برخــی اثــار بایــد دو کیلومتــری راه را طــی کنیــد‪ .‬تمــام ایــن مــوارد‬ ‫نشــان دهنده قدمــت ایــن روســتا از نظــر تمــدن اســت‪.‬‬ ‫مــردم ایــن روســتا از لباس هــای محلــی بــرای پوشــش خــود اســتفاده می کننــد‬ ‫همچنیــن تعــدادی غــذای محلــی نیــز در ایــن روســتا تهیــه می شــود کــه گردشــگران‬ ‫منطقــه جنگلــی و بســیار‬ ‫سرســبز رنگــو بــه منطقــه‬ ‫ناهارخــوران از شــرق و‬ ‫شــصت کال از ســمت غــرب‬ ‫راه دارد‪.‬‬ ‫معمــا‪:4‬‬ ‫مــی گویــد ؟‬ ‫لیــا مــی گویــد مریــم دروغ گــو‬ ‫اســت ‪ .‬مریــم مــی گویــد گلنــوش‬ ‫دروغ گــو اســت ‪ .‬گلنــوش مــی‬ ‫گویــد مریــم و لیــا هــر دو دروغ‬ ‫گــو هســتند ‪.‬‬ ‫بــا فــرض اینکــه هــر کــدام از ایــن ســه نفــر یــا همیشــه راســت‬ ‫مــی گوینــد یــا همیشــه دروغ ‪ ،‬چــه کســی واقعــ ًا راســتش را‬ ‫مــی گویــد ؟‬ ‫چــه کســی دروع‬ ‫پاسخ صحیح را به ادرس ذیل به همراه مشخصات و شماره تماس‬ ‫خود ارسال کنید ‪:‬‬ ‫‪BKKGIR@GMAIL.COM‬‬ ‫از ان اســتقبال زیــادی می کننــد‪.‬‬ ‫در مجــاورت روســتای افراتختــه کوه هــای افراتختــه در شــمال‪ ،‬تکیانــو در شــرق‪،‬‬ ‫ملیارتــو در غــرب و دره افراتختــه در جنــوب قــرار گرفته انــد‪ .‬شــکار در جنگل هــای‬ ‫افراتختــه ممنــوع اســت و منطقــه حفاظت شــده اســت‪.‬‬ ‫ایــن منطقــه بــه علــت وجــود کوه هــای بلنــد و پوشــش جنگلــی درختــان در بیشــتر‬ ‫ایــام دارای مــه غلیــظ اســت کــه روســتا را بــه یــک جاذبـه ی دیدنــی بی نظیــر تبدیــل‬ ‫می کنــد‪ ،‬حتــی گاهــی کل روســتا و مســیر ان زیــر مــه قــرار می گیرنــد و رفت وامــد‬ ‫بــه روســتا قطــع می شــود‪.‬‬ ‫دهکــده ی ییالقــی افراتختــه دارای مردمــان خــون گــرم و مهمــان دوســتی هســتند کــه‬ ‫در فصــول ییــاق خــود از گردشــگران و مســافران اســتقبال می کننــد‪.‬‬ ‫روســتای افراتختــه علــی ابــاد مثــل هــر منطقــه ای دارای ســوغاتی و صنایع دســتی‬ ‫خــاص خــود اســت کــه چنــد مــورد را نــام می بریــم‪ :‬عســل طبیعــی‪ ،‬شــیر محلــی‪،‬‬ ‫ماســت‪ ،‬کــره و پنیــر‪ ،‬قالــی‪ ،‬چادرشــب‪ ،‬ســفره پارچـه ای‪ ،‬دســتمال نمــد مالــی‪ ،‬چوخــا‪،‬‬ ‫ســاق پشــمی‪ ،‬ظــروف چوبــی‪.‬‬ ‫روســتاییان در افراتختــه علــی ابــاد کتــول ییــاق و قشــاق می کننــد‪ .‬انــواع غذاهــای‬ ‫گــرم و لذیــذ در ایــن روســتا یافــت می شــود کــه می تــوان بــه اش‪ ،‬ابگوشــت‪ ،‬کبــاب‪،‬‬ ‫انــواع خورشــت و نــان محلــی اشــاره کــرد‪.‬‬ ‫روســتای افراتختــه از دو قســمت بــاال و پاییــن تشکیل شــده اســت کــه مســیر ایــن دو روســتا‬ ‫بــا یکدیگــر متفــاوت اســت‪ .‬لبــاس محلــی اهالــی روســتای افراتختــه هنــوز رایــج اســت‪ ،‬لبــاس‬ ‫مــردان (کــت و شــلوار‪ ،‬جلیقــه و کاله پشــمی) و زنــان (پیراهن هــای بلنــد‪ ،‬پیراهــن‪ ،‬جلیقــه‪،‬‬ ‫روســری و پوشــش روی روســری) اســت‪.‬‬ ‫مسیر دسترسی به روستای افراتخته‬ ‫جــاده افراتختــه دارای جنگل هــای انبــوه و ســر بــه فلــک کشــیده ای اســت کــه مســیر اســفالت‬ ‫را در میــان خــود جــای داده انــد‪ ،‬ایــن مســیر بــر روی کــوه و بــا شــیب نســبت ًا تنــدی ســاخته‬ ‫شــده اســت‪ .‬بیشــترین فصــول ســال در ایــن جــاده مــه غلیظــی مشــاهده می شــود‪ ،‬کــه‬ ‫حرکــت کــردن در ان بــه ســختی اتفــاق می افتــد‪ .‬بــرای رفتــن بــه ایــن روســتا بایــد از‬ ‫ماشــین های مجهــز و مخصــوص اســتفاده شــود یــا از ابتــدای جــاده ی کوهپای ـه ای پیــاده روی‬ ‫(حــدود دو ســاعت) بــه ســمت روســتا اغــاز شــود‪ .‬ایــن روســتا در ‪ ۳۲‬کیلومتــری علی ابــاد‬ ‫کتــول واقــع اســت و بــرای ســفر بــه ان بایــد از اولیــن فرعــی بــه ســمت روســتای مینوچــه‬ ‫مســیر را تــا انتهــای جــاده جنگلــی پــی بگیریــد‪.‬‬ ‫جدول شماره ‪135‬‬ ‫افقی ‪:‬‬ ‫‪-1‬کنایــه از ان کــه دارای اصــل و نســب نجیــب و پاکــی اســت ‪ -‬هــر یــک از درجــات مهــارت در کاراتــه ‪ -2.‬نهــال کاشــتن ‪ -‬شــبیه ‪ -‬یکپارچــه ‪ -3 .‬دلســوزی ‪ -‬صــدای خنــده بلنــد ‪ -‬پیشــوند ســلب ‪ -4 .‬در حــال جنگیــدن ‪ -‬امــاده‬ ‫و فراهــم ‪ -‬زبــان عربــی ‪ -5 .‬سیســتم ‪ -‬جزیــره ای در اقیانــوس هنــد ‪ -6 .‬محــل داد و ســتد اوراق بهــادر ‪ -‬گوینــد ســامتی مــی اورد ‪ -‬از علــوم بــی پایــه قدمایــی از نــوع شــعبده ‪ -7 .‬حــرف انتخــاب ‪ -‬دوســتی ‪ -‬دریچــه قابــل‬ ‫تنظیــم دهانــه دوربیــن عکاســی ‪ -8 .‬مادربــزرگ ‪ -‬از لــوازم خانگــی پــر مصــرف ‪ -‬هــوش مــی بــرد ‪ -9 .‬رهایــی بخــش ‪ -‬پایــان و اخــر ‪ -‬دومیــن دورقمــی ‪ -10 .‬نــواوری ‪ -‬النــه زنبــور عســل ‪ -‬رســتگار ‪ -11 .‬ریشــخند کــردن ‪-‬‬ ‫هــرج و مــرج و بــی نظمــی ‪ -12 .‬اشــعه ‪ -‬موجــود زنــده تــک ســلولی ‪ -‬طــرد کــردن ‪ -13 .‬حــرف نــدا ‪ -‬شــهری در مصــر ‪ -‬از صــور فلکــی نیمکــره شــمالی ‪ -14 .‬خشــخاش ‪ -‬ســوغات تابســتان ‪ -‬شــهر قنــات و قنــوت و قناعــت‬ ‫‪ -15‬خجستگی ‪ -‬بازیگر مرد مجموعه تلویزیونی «شیخ بهایی» تولید شبکه دوم سیما‬ ‫عمودی ‪:‬‬ ‫‪ - 1‬پســتانداری گوشــتخوار شــبیه گــرگ ‪ -‬فلــک زده ‪ -‬طهــارت ‪ -2 .‬زمیــن ترکــی ‪ -‬زنــان عــرب ‪ -‬فلــزی نســبتا گــرم و ســمی ‪ -3 .‬خــاص و نجــات یافتــه ‪ -‬شــریک جــرم ‪ -‬شــهری در فرانســه ‪ -4 .‬از شــهرهای زیبــای مازنــداران ‪-‬‬ ‫عاجــز ‪ -5 .‬خمیدگــی ‪ -‬رویــداد بســیار ســخت و ناگــوار ‪ -‬خــوک وحشــی ‪ -6 .‬فــرو خــوردن ‪ -‬بافندگــی ‪ -‬در بــه در و بــی خانمــان ‪ -7 .‬مشــک اب ‪ -‬زیبــا چهــره ‪ -‬ویرگــول ‪ -8 .‬هــم داســتان گلشــاه ‪ -‬اســتحکام و اســتواری ‪ -‬جدیــد‬ ‫و تــازه‪ -9.‬چــوب ســوزاندنی ‪ -‬باتــاق ‪ -‬نســانه مفعــول بــی واســطه ‪ -10.‬برزگــر ‪ ،‬کشــاورز ‪ -‬دســته پیســتون ‪ -‬از جنــگ هــای امــام علــی (ع)‪ -11.‬جملگــی ‪ -‬ســردار ایرانــی ســپاه کیــکاوس کیانــی ‪ -‬جمــع مکســر روح ‪ -12 .‬خانــدان‬ ‫پیامبــر اکــرم (ص) ‪ -‬تقســیم ملــک مشــاع ‪ -13 .‬پیشــتاز دورقمــی ‪ -‬از عتبــات عالیــات عــراق ‪ -‬اشــنا بــودن ‪ -14.‬محــل نگهــداری وســایل اضافــه ‪ -‬درســت دانســتن مطلبــی ‪ -‬بــاد ســرد ‪ -15 .‬بــر روی انگشــتر مــی گذارنــد ‪ -‬بیــان‬ ‫پاسخ معما ‪: 3‬یک شیر فروش دو پارچ خالی دارد ‪ :‬یکی به ظرفیت‬ ‫سه لیتر و دیگری به ظرفیت پنج لیتر ‪.‬‬ ‫چطــور بــدون هــدر دادن حتــی یــک قطــره شــیر و بــا اســتفاده از‬ ‫ایــن دو پــارچ ‪ ،‬یــک لیتــر شــیر را انــدازه بگیــرد ؟‬ ‫شیر فروش ابتدا پارچ سه لیتری را پر می کند و محتویات ان را داخل‬ ‫پارچ پنچ لیتری می ریزد ‪ .‬پارچ بزرگ هنوز دولیتر جا دارد‬ ‫او یک بار دیگر پارچ سه لیتری را پر می کند و با ان پارچ پنج لیتری را‬ ‫پر می کند ‪ .‬از ان جا که پارچ بزرگ فقط دو لیتر دیگر جا داشت ‪ ،‬مقدار‬ ‫شیری که در پارچ کوچک مانده یک لیتر است ‪.‬‬ ‫جاذبه های گردشی‬ ‫تفریحی و مراکز گردشگری محل سکونت خود‬ ‫را برای ما ارسال کنید‬ ‫تا ان را به همگان معرفی کنیم ‪.‬‬ ‫پل ارتباطی با ما‬ ‫‪BKKGIR0@GMAIL.COM‬‬ ‫حــل کــن و بفرســت بــه ‪ bkkgir@gmail.com‬جایــزه بگیــر ‪.‬‬ ‫عقیــده ‪ -‬خریــد غیــر نســیه‬ ‫برنده مسابقه شماره ‪.....‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫پاسخ صحیح را به ایمیل‬ ‫‪bkkgir2@gmail.com‬‬ ‫ارسال کن و جایزه بگیر‬ ‫سوال ‪ :‬مسابقه ‪: 46‬‬ ‫‪2‬‬ ‫در ‪ 30‬خرداد سال ‪ 1373‬به دست منافقین کور دل رخ داد ؟‬ ‫‪3‬‬ ‫جدول شامره ‪ 48‬سودکو‬ ‫‪4‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪۶‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪۶‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪۱‬‬ ‫‪۶‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪۹‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪۲‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫برنــده جــدول شــماره ‪: 133‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫امنیت و اموزش‬ ‫ایا می دانید ‪ :‬اغلب معتادان مصرف مواد مخدر را نخستین بار در جمع دوستان خود اغاز کرده اند ؟‪.‬‬ ‫الگوی مدیریت هدفمند پلیس در کنترل‬ ‫و کاهش جرایم در قرارگاه مبارزه با سرقت‬ ‫معاونت اجتماعی پلیس گلستان‬ ‫رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان ؛‬ ‫افزایش گرایش زنان به مواد‬ ‫مخدر نسبت به گذشته‬ ‫یکــی از اســیب هــای اجتماعــی کــه مــد نظــر مقــام‬ ‫معظــم رهبــری میباشــد بحــث مــواد مخــدر اســت‪.‬و‬ ‫جلســات در ایــن رابطــه بــا مقــام معظــم رهبــری بــه‬ ‫صــورت مکــرر در حــال برگــزاری اســت‪.‬‬ ‫زمین خواری ‪ 3‬میلیارد و ‪ 500‬میلیون ریالی‬ ‫در بندرگز مورد کشف و شناسایی قرار گرفت‬ ‫جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان از کشــف زمین خــواری بــه ارزش ‪ 3‬میلیــارد‬ ‫و ‪ 500‬میلیــون ریــال خبــر داد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار گلســتان از فرماندهــی انتظامــی اســتان گلســتان‬ ‫ســرهنگ «مســعود فــروزان» در خصــوص جزئیــات ایــن خبــر گفــت‪ :‬در پــی اخبــار‬ ‫دریافتــی مبنــی بــر تصــرف اراضــی ملــی در یکــی از روســتا های شهرســتان بندرگــز‪،‬‬ ‫مراتــب بــه صــورت ویــژه در دســتور کار مامــوران پلیــس اگاهــی قــرار گرفــت‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬در همیــن راســتا تیمــی ویــژه‪ ،‬متشــکل از عوامــل پلیــس اگاهــی بــه‬ ‫اتفــاق نماینــده اداره منابــع طبیعــی بــه ادرس مــورد نظــر اعــزام شــدند‪.‬‬ ‫ایــن مقــام انتظامــی ادامــه داد‪ :‬در پــی نقشــه بــرداری و جانمایــی از عرصــه اراضــی‬ ‫ملــی مــورد نظــر و اســتعالم های صــورت گرفتــه مشــخص شــد‪ ،‬متهــم ‪ 5‬هــزار‬ ‫و ‪ 900‬متــر مربــع از اراضــی ملــی را بــه ارزش ریالــی ‪ 3‬میلیــارد و ‪ 500‬میلیــون‬ ‫ریــال بــه صــورت غیرمجــاز تصــرف کــرده اســت‪.‬‬ ‫ســرهنگ فــروزان تصریــح کــرد‪ :‬بــا هماهنگــی مرجــع قضائــی‪ ،‬فــرد مــورد نظــر‬ ‫دســتگیر و بــه پلیــس اگاهــی منتقــل کــه در تحقیقــات تخصصــی انجــام شــده بــه‬ ‫دلیــل نداشــتن مدارکــی مبنــی بــر اثبــات مالکیــت بــه جــرم خــود اعتــراف کــرد و‬ ‫پرونــده بــرای انجــام مراحــل قانونــی بــه مراجــع قضائــی ارســال شــد‪.‬‬ ‫جانشــین فرمانــده انتظامــی گلســتان در پایــان ضمــن تاکیــد بــر عــزم جــدی‬ ‫پلیــس در برخــورد بــا پدیــده زمین خــواری‪ ،‬خاطرنشــان کــرد‪ :‬شــهروندان مــی‬ ‫تواننــد در صــورت اطــاع از وقــوع ایــن پدیــده و اطمینــان از صحــت ان مراتــب را‬ ‫از طریــق مرکــز فوریت هــای پلیســی ‪ 110‬گــزارش کننــد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بازارکســب و کار گلســتان از فرماندهــی سیســتان و بلوچســتان‬ ‫ســرهنگ احمــد طاهــری گفــت در عملیــات ضربتــی و غافلگیرانــه ای کــه یگان‬ ‫هــای عملیاتــی انجــام دادنــد بیــش از ‪ 3‬تــن مــواد مخــدر کشــف و در ایــن رابطــه‬ ‫‪ 5‬قاچاقچــی حرفــه ای و ســابقه دار دســتگیر و ســه خــودرو قاچاقچیــان نیــز‬ ‫توقیــف شــد ‪./ .‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ غربــا گفــت‪:‬‬ ‫مــواد مخــدر یــک تحدیــد جــدی اســت کــه نــه ســن‬ ‫ونــه جنــس می شناســد‪.‬و گرایــش زنــان بــه مــواد‬ ‫مخــدر در ســال هــای اخیــر افزایــش یافتــه وهمچنیــن‬ ‫ســن اعتیــاد بســیار کاهــش یافتــه اســت‪.‬از ایــن رو مــواد‬ ‫مخــدر بــه عنــوان ام الجرائــم شــناخته میشــود‪.‬‬ ‫غربــا افــزود ‪:‬اخیــرا در بحــث مــواد مخــدر تغییــر الگــوی‬ ‫مصــرف بــه وجــود امــده اســت و از ســنتی بــه صنعتــی‬ ‫تغییــر یافتــه اســت کــه در اینجــا مــی تــوان گفــت مــواد‬ ‫صنعتــی رنــگ وبــو نــدارد و شناســایی ان نیــز کاری‬ ‫بســیار دشــوار مــی باشــد‪.‬‬ ‫وی عنــوان کــرد‪:‬در ‪80‬روز ابتــدای ســال جــاری کشــفیات‬ ‫مــا نســبت بــه مــدت مشــابه در ســال گذشــته ‪ 208‬درصــد‬ ‫افزایــش داشــته اســت‪.‬و یــک ســوژه ‪ 4‬تنــی در چنــد روز‬ ‫گذشــته مــورد کشــفو شناســایی قــرار گرفــت‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه اینکــه بیــش از ‪80‬درصــد کشــفیات‬ ‫از نــوع تریــاک و بقیــه حشــیش و ســایر مــوارد بــوده‬ ‫اســت‪ ،‬افــزود‪ .‬در بحــث دســتگیری هــا در مجمــوع‬ ‫نســبت بــه مــدت مشــابه در ســال قبــل تقریبــا مســاوی‬ ‫اســت‪ .‬و ‪ 16‬درصــد افزایــش کشــف خــرده فروشــان‬ ‫نســبت بــه ســال گذشــته داشــته ایــم ‪.‬‬ ‫ســرهنگ غربــا بــا بیــان اینکــه در ‪80‬روز ابتــدای ســال‬ ‫‪ 494‬طــرح را در اســتان اجــرا کــرده ایــم ‪ ،‬خاطرنشــان‬ ‫کــرد‪ ,‬از جملــه ایــن طــرح هــا میتــوان بــه پــاک ســازی‬ ‫نقــاط الــوده ‪ ،‬جمــع اوری معتــادان ‪،‬دســتگیری خــرده‬ ‫فروشــان و کنتــرل محــور هــای مواصالتــی اســتان‬ ‫اشــاره کــرد کــه بــا اجــرای ایــن طرحهــا یــک هــزار‬ ‫‪ 850‬مــورد نیــز دســتگیری داشــته ایــم ‪.‬‬ ‫اموزش‬ ‫فرمانــده انتظامــی اســتان‪ ،‬قــرارگاه مبــارزه بــا ســرقت را الگــوی مدیریــت هدفمند‬ ‫و هوشــمندانه پلیــس در کنتــرل و کاهــش جرایــم عنــوان کــرد و گفــت‪ :‬در همیــن‬ ‫راســتا بیــش از ‪78‬درصــد کل ســرقت هــا در ایــن اســتان کشــف و بخــش زیــادی‬ ‫ازامــوال بــه مالباختــگان تحویــل داده شــد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار از فرماندهــی انتظامــی اســتان گلســتان ســردار «علــی‬ ‫اکبــر جاویــدان» در جلســه قــرارگاه مبــارزه بــا ســرقت و در جمــع فرماندهــان و‬ ‫مســئوالن انتظامــی اســتان گلســتان‪ ،‬گفــت‪ :‬مبــارزه بــا ســرقت یکــی از خواســته های‬ ‫مهــم و بــه حــق مــردم مــی باشــد‪ ،‬در همیــن راســتا پلیــس نیــز در اجــرای قانــون و‬ ‫برقــراری نظــم و امنیــت در جامعــه‪ ،‬گام هــای موثــری برداشــته اســت‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬تشــکیل قــرارگاه مبــارزه بــا ســرقت‪ ،‬از اقدامــات برنامه ریــزی شــده و‬ ‫موثــر در حــوزه مبــارزه بــا ایــن جــرم بــه شــمار مــی ایــد‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی اســتان گلســتان بیــان کــرد‪ :‬بررســی امــار و عملکردهــا‪ ،‬حاکــی‬ ‫از ان اســت تشــکیل قــرارگاه مبــارزه بــا ســرقت و مدیریــت ایــن موضــوع از ســوی‬ ‫فرماندهــان و مدیــران انتظامــی‪ ،‬تاثیــر بســزایی در دســتگیری ســارقان‪ ،‬کشــف‬ ‫ســرقت های مختلــف و نیــز کاهــش ایــن جــرم را بــه همــراه داشــته اســت‪.‬‬ ‫ایــن مقــام ارشــد انتظامــی عنــوان کــرد‪ :‬در همیــن راســتا در ‪ 3‬ماهــه نخســت‬ ‫امســال‪ ،‬وقــوع جرایــم خشــن ماننــد ســرقت هــای بــه عنــف و زورگیــری‬ ‫‪24‬درصــد‪ ،‬احشــام ‪32‬درصــد و موتورســیکلت ‪11‬درصــد بــا کاهــش همــراه بــوده‬ ‫و همچنیــن بیــش از ‪ 78‬درصــد ســرقت هــا نیــز کشــف شــد‪.‬‬ ‫ســردار جاویــدان تصریــح کــرد‪ :‬برنامه ریــزی و مدیریــت صحیــح عملیات هــای‬ ‫پلیســی‪ ،‬یکــی از موضوعــات بســیار مهــم در اجــرای ماموریت هــای نیــروی‬ ‫انتظامــی اســت از ایــن رو‪ ،‬تشــکیل قــرارگاه مبــارزه بــا ســرقت‪ ،‬نمونــه مدیریــت‬ ‫پلیــس توانمنــد ایــران اســامی بــه شــمار مــی ایــد‪.‬‬ ‫وی بــا تاکیــد بــر اینکــه پلیــس گلســتان بــا جدیــت در حــوزه مبــارزه بــا ســرقت‬ ‫انجــام وظیفــه می کنــد‪ ،‬ادامــه داد‪ :‬مدیریــت هدفمنــد گشــت های پلیســی‪،‬‬ ‫بهره گیــری از تــوان نیروهــا و امکانــات موجــود و نیــز اجــرای طرح هــای مختلــف‬ ‫اجتماعــی‪ ،‬فرهنگــی و اموزشــی در راســتای پیشــگیری از وقــوع ســرقت بــا کمــک‬ ‫شــهروندان‪ ،‬از جملــه فعالیت هــای پلیــس اســتان اســت‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی اســتان گلســتان بــا بیــان اینکــه همراهــی مــردم بــا پلیــس از‬ ‫موضوعــات بســیار مهــم درخصــوص پیشــگیری از وقــوع ســرقت اســت‪ ،‬تاکیــد‬ ‫کــرد‪ :‬بــرای دســتیابی بــه امنیــت اجتماعــی مطلــوب در جامعــه‪ ،‬جــدی گرفتــن‬ ‫مشــارکت مردمــی ضــروری اســت‪.‬‬ ‫ایــن مقــام ارشــد انتظامــی‪ ،‬مهــم تریــن هــدف قــرارگاه مقابلــه بــا ســرقت را‬ ‫پیشــگیری و کاهــش وقــوع ایــن جــرم عنــوان و بیــان کــرد‪ :‬بایــد بــا تشــدید‬ ‫اقدامــات پیشــگیرانه و برخــورد قاطــع بــا مجرمــان بــه ویــژه در محله هــای جــرم‬ ‫خیــز‪ ،‬محیــط را بــرای فعالیــت هــای مجرمانــه انهــا ناامــن کنیــم‪.‬‬ ‫ســردار جاویــدان در خاتمــه گفــت‪ :‬از دیگــر اولویت هــای قــرارگاه مبــارزه بــا‬ ‫ســرقت‪ ،‬برنامه ریــزی و مدیریــت جــرم و نیــز دســتگیری ســریع مجرمــان اســت‪/.‬‬ ‫دوشنبه ‪ 28‬خرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫‪ ۱۷‬راه سریع پول دراوردن‬ ‫در هر جایی که هستید‬ ‫‪7‬‬ ‫ایــن مســئول عنــوان کــرد‪ :‬در راســتای بحث پیشــگیری‬ ‫تــا کنــون ‪ 152‬کالس امــوزش همگانــی بــرای دانــش‬ ‫امــوزان ‪،‬دانشــجویان ‪ ،‬محــات وادارات برگــزار شــده و‬ ‫‪ 14‬هــزار بروشــور اموزشــی در بیــن شــهروندان توزیــع‬ ‫شــده اســت و همچنیــن نمایشــگاه هــای ثابــت وســیار‬ ‫برگــزار کــرده ایــم ‪.‬وی همچنیــن از راه انــدازی مرکــز‬ ‫تخصصــی مشــاوره مبــارزه بــا مــواد مخــدر خبــر داد‪.‬‬ ‫وی تصریــح کــرد‪ :‬بــا توجــه بــه مهاجــر پذیــر بــودن‬ ‫اســتان گلســتان واینکــه مســیر زائریــن علــی ابــن‬ ‫موســی الرضــا میباشــد اقداماتــی در تعطیــات نــوروزی‬ ‫انجــام شــده اســت‪.‬‬ ‫پاکسازی معابر شهری نسبت معتادین جهت زیبا‬ ‫سازی فضای شهر در دید مسافرین‬ ‫از جملــه ایــن اقدمــات میتــوان بــه جمــع اوری ‪363‬نفــر‬ ‫در روزهــای پایانــی ســال ‪ ، 96‬پاکســازی مراکز اموزشــی‬ ‫و راه انــدازی ازمایشــگاه مــواد مخدراشــاره کرد‪.‬‬ ‫افزایش گرایش زنان به مواد مخدر‬ ‫رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان گفت؛‬ ‫پاییــن امــدن ســن اعتیــاد ‪ ،‬افزایــش درصــد گرایــش‬ ‫زنــان بــه مــواد مخــدر تغییــر الگــوی مصــرف و‬ ‫تبلیغــات دروغیــن را از عواملــی دانســت کــه منجــر بــه‬ ‫افزایــش ایــن اســیب اجتماعــی در جامعــه شــده اســت‪.‬‬ ‫وی همچنیــن بیــان کــرد ‪ :‬نقــش خانــواده هــا در بحــث‬ ‫پیشــگیری از مصــرف مــواد مخــدر بســیار حســاس‬ ‫میباشــد‪.‬و تنهــا راه کاهــش اعتیــاد اگاه ســازی و‬ ‫هوشــیاری مــردم اســت‪.‬‬ ‫کســب و کارهــای مرتبــط بــا کشــاورزی ممکــن اســت‬ ‫همــان چیــزی باشــد کــه می خواهیــد و شــما را در‬ ‫رســیدن بــه هدف تــان یــاری کنــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۱‬خدمات اینترنتی ارائه کنید‪.‬‬ ‫همــه ی مــا بــه دسترســی اینترنتــی نیــاز داریــم‪ ،‬و‬ ‫ایــن دسترســی در اختیــار هم ـه ی مــا قــرار دارد‪ .‬شــما‬ ‫می توانیــد خدمــات مشــاوره و راهنمایــی از طریــق‬ ‫اینترنــت ارائــه کنیــد و درامــد خوبــی کســب کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۲‬در بخش اموزش متمرکز شوید‪.‬‬ ‫هــر اقتصــاد رو بــه رشــدی نیازمنــد امــوزش اســت‪.‬‬ ‫بــه مدرســه و دانشــگاه نیــاز دارد و شــما می توانیــد‬ ‫یــک مدرســه یــا دانشــگاه تاســیس کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱۳‬در بخش هنری سرمایه گذاری کنید‪.‬‬ ‫هنــر همیشــه مــورد توجــه بــوده اســت و بــازار‬ ‫خوبــی دارد‪ .‬شــما می توانیــد در ایــن صنعــت‬ ‫لوکــس ســرمایه گذاری کنیــد و بــه ســود خوبــی‬ ‫دســت پیــدا کنیــد‪.‬‬ ‫می خواهیــد بدانیــد چطــور از هرجایــی کــه هســتید‬ ‫ســریع پــول در بیاوریــد؟ خــوب‪ ،‬تنهــا کاری کــه بایــد‬ ‫انجــام دهیــد ایــن اســت کــه از فرصت هــای مناســب‬ ‫نهایــت اســتفاده را ببریــد‪ .‬در ایــن مقالــه ‪ ۱۷‬ســریع تریــن‬ ‫راه پــول دراوردن در هــر جایــی کــه هســتید را بــه شــما‬ ‫امــوزش می دهیــم پــس بــا مــا همــراه باشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱‬در صنایع خوراکی سرمایه گذاری کنید‪.‬‬ ‫صنایــع غذایــی در بســیاری از کشــورها در حــال‬ ‫رشــد اســت‪ .‬شــما می توانیــد از صنایــع خوراکــی ســود‬ ‫خوبــی بــه دســت بیاوریــد‪.‬‬ ‫شــروع کنیــد و کم کــم ان را گســترش دهیــد‪ .‬اگــر‬ ‫بتوانیــد چنــد ارایشــگر حرفــه ای را اســتخدام کنیــد‪،‬‬ ‫ یــک کســب و کار لوکــس و پرســود خواهــد شــد‪.‬‬ ‫‪ .۶‬مدیریت پسماند کنید‪.‬‬ ‫اقتصــاد در حــال توســعه بــه مدیریــت پســماند نیــاز‬ ‫دارد‪ .‬کشــورهای جهــان ســوم بــر سیســتم مدیریــت‬ ‫پســماند متمرکــز هســتند‪ .‬البتــه‪ ،‬بــرای شــروع بــه‬ ‫ســرمایه ی زیــادی نیــاز داریــد‪ ،‬ولــی در اینــده بــه‬ ‫ســود خواهیــد رســید‪.‬‬ ‫‪ .۱۵‬یک سیستم پرداخت راه اندازی کنید‪.‬‬ ‫‪ :۲‬یک باشگاه راه اندازی کنید‪.‬‬ ‫تمــام افــراد دوســت دارنــد وزن مناســبی داشــته باشــند‬ ‫و خــوش انــدام شــوند‪ .‬دنیــای ســامت و تناســب انــدام بــه‬ ‫ســرعت در حــال رشــد اســت‪ .‬اگــر می توانیــد یــک باشــگاه‬ ‫راه انــدازی کنیــد‪ ،‬و بــه حرفـه ی ســامت و تناســب انــدام‬ ‫وارد شــوید‪ .‬ایــن حــوزه بســیار پولســاز اســت‪.‬‬ ‫‪ .۷‬در کشــورهای رشــدیابنده یــا در حــال توســعه‬ ‫ســرمایه گذاری کنیــد‪.‬‬ ‫بــه کشــورهای در حــال توســعه ســفر کنیــد و بــه‬ ‫مطالعــه ی فرصت هــای اقتصــادی جدیــد رشــد‬ ‫یابنــده (اقتصادهــای نوظهــور) ایــن کشــورها‬ ‫بپردازیــد‪ .‬فرصت هــا را بــه چنــگ اوریــد و در ان هــا‬ ‫ســرمایه گذاری کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬وارد فضای اینترنتی و انالین شوید‪.‬‬ ‫فضــای اینترنــت مــکان درســتی بــرای کســب و کارهای‬ ‫امــروزی اســت‪ .‬شــما می توانیــد در هــر اپلیکیشــن یــا‬ ‫تجــارت الکترونیــک وارد شــوید و ســرمایه گذاری کنیــد‪.‬‬ ‫‪ :۸‬خدمات موبایلی ارائه کنید‪.‬‬ ‫هــر اقتصــاد رو بــه رشــدی نیازمنــد اینترنــت اســت‪ ،‬از‬ ‫این رو‪ ،‬اگــر پــول کافــی در اختیــار داریــد می توانیــد‬ ‫بــر شــبکه ّهای موبایلــی ســرمایه گذاری کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۴‬چیزی را بخرید و بعد بفروشید‪.‬‬ ‫بســیاری از کســب و کارهــا بــه فضــای اینترنتــی‬ ‫وارد می شــوند و بــه وب ســایت نیــاز دارنــد‪ .‬نظرتــان‬ ‫چیســت کــه بــه ان هــا وب ســایت بفروشــید و یــک‬ ‫طــرح میزبانــی وب خــوب برای شــان بریزیــد؟ شــما‬ ‫می توانیــد ایــن کار را بــا کســب و کار بازفــروش اقــام‬ ‫انجــام دهیــد‪.‬‬ ‫‪ .۹‬به دنبال انرژی خورشیدی باشید‪.‬‬ ‫انــرژی خورشــیدی مقــرون بــه صرفه تــر از قبــل اســت‪ .‬بــه‬ ‫ایــن معنــی کــه مــردم می تواننــد هزینه هــای ان را پرداخــت‬ ‫کننــد‪ .‬شــما می توانیــد پنل هــای خورشــیدی بســازید‪،‬‬ ‫ان هــا را بفروشــید و همچنیــن می توانیــد در انرژی هــای‬ ‫خورشــیدی ســرمایه گذاری کنیــد‪.‬‬ ‫سریع ترین راه پول دراوردن ‪ :۵‬ارایشگاه بزنید‪.‬‬ ‫شــما می توانیــد از طریــق یــک ســالن ارایشــگاه کســب‬ ‫درامــد کنیــد‪ .‬می توانیــد از یــک ســالن کوچــک‬ ‫‪ :۱۴‬خرده فروشی کنید‪.‬‬ ‫مــردم بــه کســب و کارهــای خرده فروشــی نیــاز‬ ‫دارنــد‪ .‬شــما می توانیــد یــک فروشــگاه افتتــاح‬ ‫کنیــد و بــه خرده فروشــی بپردازیــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬کســب و کارهــای مرتبــط بــا کشــاورزی یــک‬ ‫گزینــه ی خــوب محســوب می شــوند‪.‬‬ ‫بــا رشــد ســریع جمعیــت‪ ،‬بــه فناوری هــای جدیــدی‬ ‫بــرای ســیر کــردن شــکم مــردم نیــاز خواهــد بــود‪.‬‬ ‫هــر ســال تراکنش هــای مالــی بــه مبلــغ حداقــل‬ ‫‪ ۱۰۰‬میلیــارد دالر در حــال انجــام اســت‪ .‬شــما‬ ‫می توانیــد ایــن سیســتم پرداخــت را تغییــر‬ ‫دهیــد‪ .‬اگــر منابــع درســتی در اختیــار داریــد‬ ‫می توانیــد بــه سیســتم پرداخــت جدیــد بــا‬ ‫امتیازهــای مناســب ابــداع کنیــد‪.‬‬ ‫‪ :۱۶‬اپلیکیشن بسازید‪.‬‬ ‫انقــاب دیجیتــال بــه ســرعت در حــال پیشــروی‬ ‫اســت‪ .‬ســرمایه گذاری در اپلیکیشــن ها یــک‬ ‫ایــده ی بســیار خــوب اســت‪.‬‬ ‫‪ .۱۷‬در امالک سرمایه گذاری کنید‪.‬‬ ‫اگــر می توانیــد یــک بنــگاه معامــات امــاک‬ ‫تاســیس کنیــد‪ .‬ایــن یــک فرصــت کســب و‬ ‫کار ی خــوب اســت کــه بتوانیــد در ایــن حــوزه‬ ‫ســرمایه گذاری کنیــد‪.‬‬ ‫کالم اخر‪:‬‬ ‫وقــت ان رســیده اســت که دســت بــه کار شــوید و‬ ‫شــروع کنیــد بــه کســب درامــد‪ .‬شــما می توانیــد‬ ‫برخــی از ایــن ایــده هــا را انتخــاب کنیــد و از ایــن‬ ‫طریــق بــه درامــد خوبــی دســت پیــدا کنیــد‪.‬‬ ‫تعلــل نکنیــد‪ ،‬زمــان بــه ســرعت می گــذرد و بایــد‬ ‫همیــن امــروز دســت بــه کار شــوید‪.‬‬ ‫ترجمــه‪ :‬تحریریــه ســایت کســب و کار بــازده ‪-‬‬ ‫فاطمــه بختیــاری دزفولــی‬ ‫نشـریه فرهنگـی و اجتمـاعی‬ ‫صاحب امتیاز و مدیرمسئول ‪ :‬سکینه جافر نوده‬ ‫‪Golestan Business Market‬‬ ‫دوشنبه ‪28‬خرداد‪1397‬‬ ‫‪ 4‬شوال ‪1439‬‬ ‫سال چهارم ‬ ‫‪18 June 2018‬‬ ‫شمـاره ‪147‬‬ ‫درج اخبار‪ ،‬دیدگاه ها و گزارش ها در این نشریه تنها به منظور اطالع رسانی صورت گرفته و به معنی تایید انها از سوی نشریه بازار کسب و کار گلستان نیست‪.‬‬ ‫‪@ bazarkasbkar‬‬ ‫کانال‬ ‫‪@ bazarkasbokar‬‬ ‫پی وی‬ ‫چگونه کیفیت عکس خود را‬ ‫باال ببریم؟‬ ‫علیرضاهاشم ابادی‬ ‫از اینکــه یــک منطقــه کشــاورزی بــوده و هیچگونــه صنعــت عظیمــی‬ ‫در ان مشــغول فعالیــت نمــی باشــد امــا گردشــگری ان را مــی تــوان‬ ‫به عنــوان دومیــن قطــب اقتصــادی اســتان پــس از کشــاورزی دانســت‬ ‫و به عنــوان مهمتریــن منبــع درامــدی ســاکنین ان در نظــر گرفــت‪.‬‬ ‫حــال اینکــه بــا ورود بــه بخــش گردشــگردی بــه یکبــاره موجــب هجــوم‬ ‫افــراد فرصــت طلــب و دالل بــه منطقــه شــده کــه ایــن امــر نیــز بــه‬ ‫نوعــی هشــداری بــرای مناطــق گردشــگری اســتان منجملــه روســتاهای‬ ‫دارای فضاهــای بکــر و دســت نخــورده و دارای فضاهــای تاریخــی‬ ‫مــی باشــد قــرار گرفتــه اســت و اگــر مســئولین امــر هوشــیار نباشــند‬ ‫شــاهد زیارتــی دیگــر کــه دیگــر نمــی تــوان بــه ان روســتای بــا قدمــت‬ ‫تاریخــی گفــت خواهیــم بــود چــرا کــه بــا ســاخت و ســازهای بــی رویــه‬ ‫و بــدون برنامــه ریــزی و بــدون در نظــر گرفتــن عوامــل روســتایی و‬ ‫منابــع موجــود در ان باعــث از بیــن رفتــن بافــت روســتایی گردیــده و‬ ‫ایــن نیازمنــد توجــه بیــش از حــد بــه ایــن مهــم مــی باشــد ‪.‬‬ ‫شعبه دیگری ندارد ‪...‬‬ ‫‪bkkgir @ gmail.com‬‬ ‫عکاسی با گوشی های همراه‬ ‫عکس بازار کسب و کار ؛ عقیل مهقانی‬ ‫شــروع فصــل گرمــا و هجــوم شهرنشــینان بــه‬ ‫مناطــق ســرد و خــوش ییــاق روســتایی اغــاز شــده‬ ‫و ایــن بهتریــن زمــان بــرای مناطــق روســتایی بــرای‬ ‫بهره منــد از حضــور گردشــگران؛ بــه ویــژه دهکــده هــای کــه جــز‬ ‫مناطــق گردشــگری مــی باشــند و مــورد توجــه قــرار گرفتــه انــد‪.‬‬ ‫گردشــگران داخلــی و خارجــی هــر اســتان مــی تواننــد بــا اقامــت در‬ ‫ایــن روســتا هــا و مراکــز گردشــگری تنــی را از هــوای ســنگین شــهری‬ ‫اســوده نمــوده و جــان را در اختیــار طبیعــت قــرار دهنــد و فــارغ از هــر‬ ‫گونــه اســترس کار و مشــغله زندگــی چنــد صباحــی را در دل طبیعــت‬ ‫بکــر و اغــوش گــرم ان ســپری کننــد‪.‬‬ ‫حــال اســتان گلســتان کــه چنــد صباحــی اســت بــه عنــوان نگارســتان‬ ‫ایــران بــه همــگان معرفــی می شــود بــه تازگــی مــورد توجه گردشــگران‬ ‫داخلــی قــرار گرفتــه و از ســوی دیگــر ایــن اســتان بــه‬ ‫لحــاظ داشــتن جــاده تاریخــی ابریشــم و هــم مســیر بــودن‬ ‫بــا حــرم مطهــر امــام رئوفــان علــی ابــن موســی الرضــا(ع)‬ ‫بیشــتر مــورد توجــه مســافران و گردشــگران ایرانــی قــرار‬ ‫گرفتــه اســت ‪.‬‬ ‫یکــی از ویژگیهــای گلســتان کــه مــی توانــد انــرا از‬ ‫ســایر نقــاط کشــور حائــز اهمیــت ســازد بــا گــذر یــک‬ ‫ســاعت مــی تــوان از دریــا بــه جنــگل و از جنــگل بــه‬ ‫دشــت و کوهســتان رســید کــه در ایــن بیــن مــی تــوان‬ ‫از جاذبــه هــای تفریحــی ایــن اســتان همچــون ابشــار هــا‪،‬‬ ‫روســتاهای ییالقــی و دهکدهــای گردشــگری ســر راه بهــره‬ ‫بــرد و خــود را در قلــب طبیعــت قــرار داد‪.‬‬ ‫امــا هــر چنــد تاکنــون هیچ گونــه اقدامــی جهــت معرفــی‬ ‫جاذبــه هــای اســتان بــه طــور جــدی از ســوی مســئولین‬ ‫امــر صــورت نگرفتــه امــا بــه تازگــی ایــن امــر در دســتور‬ ‫کار قــرار گرفتــه اســت چــرا کــه اســتان گلســتان فــارغ‬ ‫مدیریت گرگان ‪ :‬حمیدرضا محمد یاری‬ ‫سازمان اگهی ها‪ :‬اداره پست استان گلستان‬ ‫چــاپ ‪ :‬تکتم‬ ‫دفترنشــریه‪017 - 32149068 - 32129597 :‬‬ ‫ایــــران ‪ ،‬گلستـان ‪ ،‬گرگـان ‪ ،‬بلـوار ایت اهلل کاشـانی ‪ ،‬کاشـانی دهم‪ ،‬خیابـان چنـاران‪ ،‬نبش چنـاران ‪14‬‬ ‫مخاطب محترم‬ ‫مراقب مهمان های ناخوانده باشیم‬ ‫حمیدرضا محمدیاری‬ ‫قائم مقام و سردبیر ‪ :‬حمیدرضا محمدیاری‬ ‫‪www.bkkg.ir‬‬ ‫امــروزه گوشــی هــای همــراه کار عکاســی را‬ ‫اســان نمــوده اســت‪.‬هر روز گوشــی هایــی جدیــد‬ ‫تــر بــا امکانــات بیشــتر و کیفیــت باالتــری بــه بــازار‬ ‫مــی اید‪.‬بــرای اینکــه عکــس هــای بهتــری بگیریــم و‬ ‫خاطــرات خــد را بــه بهتریــن نحــو ثبــت کنیــم نیــاز‬ ‫اســت اطالعاتــی در مــورد عکاســی بدانیم‪.‬اکنــون بــه‬ ‫زبــان ســاده مــواردی کــه شــما را در ایــن بــاره کمــک‬ ‫کنــد یــاداوری مــی گــردد‪:‬‬ ‫‪)1‬ابتــدا بایــد تنظیمــات عکســبرداری را انجــام دهیــد‬ ‫‪،‬بــه قســمت تنظیمــات دوربیــن برویــد‪ ،‬ســپس انــدازه‬ ‫ی تصویــر بــرداری را انتخــاب نماییــد‪ .‬هــر چــه مقــدار‬ ‫پیکســل بیشــتر باشــد کیفیــت عکــس بهتــر اســت و‬ ‫مــی توانیــد عکــس هــا را در ســایزهای بزرگتــری چــاپ‬ ‫نماییــد‪ .‬بایــد توجــه داشــت کــه عکــس هــا حجــم‬ ‫بیشــتری را اشــغال مــی کنــد وفضــای بیشــتری نیــاز‬ ‫دارنــد‪ .‬مثــا ســایز ‪ 3264×2448‬کیفیــت باالیــی دارد و‬ ‫ســایز ‪ 640×480‬کیفیــت پاییــن تــری خواهــد داشــت‪.‬‬ ‫ازتقلیــد مــدل هــا و ژســت هــای تکــراری‬ ‫‪ )2‬‬ ‫بپرهیزیــد‪ .‬خالقیــت و ابتــکار داشــته باشــید‪ .‬شــما هــم‬ ‫مــی توانیــد مــدل جدیــد بســازید‪.‬‬ ‫‪ )3‬پــس زمینــه و بــک گرانــد مناســبی بــرای عکــس خــود‬ ‫انتخــاب نمایید‪.‬شــاید بــرای شــما اتفــاق افتــاده باشــد‬ ‫عکســی را گرفتــه ایــد پــس از مــدت هــا کــه بــه ان نــگاه‬ ‫مــی کنیــد از پــس زمینــه ی ان خوشــتان نمــی ایــد و‬ ‫چــه بســا ناچــارا ان را پــاک مــی کنید‪.‬ســعی شــود شــیئ‬ ‫یــا فــرد مــورد‪ ،‬نظــر در جــای مناســبی قرارگیرد‪.‬وســایل‬ ‫و اشــیا را جابجــا کنیــد تــا بــه ســلیقه ی مــورد دلخــواه‬ ‫خــود برســید‪.‬گاه مــی توانیــد بــا تغییــرات جزیــی جــای‬ ‫مناســبی بــرای عکــس خــود بســازید‪.‬می توانیــد بــا نصــب‬ ‫یــک پارچــه بــا رنــگ مناســب بــه دیــوار پــس زمینــه ی‬ ‫زیبایــی را خلــق کنیــد‪.‬‬ ‫‪)4‬پــس زمینــه بایــد طــوری انتخــاب شــود کــه هــدف‬ ‫اصلــی کــه عکــس اســت ابتــدا نمایــان شــود ســپس‬ ‫پــس زمینــه دیــده شــود‪.‬بعضی اوقــات پــس زمینــه‬ ‫بیشــتر از عکــس جلــب توجــه مــی کند‪.‬البتــه اگــر‬ ‫هــدف پــس زمینــه باشــد اشــکالی نــدارد‪.‬‬ ‫‪)5‬کادر بنــدی را رعایــت کنید‪.‬انچــه از عکــس کــه هــدف‬ ‫اصلــی اســت بایــد در جــای مناســبی از کادر قــرار گیــرد‪.‬‬ ‫گاه در عکــس اشــیا زیــادی مشــاهده مــی شــود کــه از‬ ‫زیبایــی عکــس مــی کاهد‪.‬بــا مقــداری جابجــا شــدن‬ ‫عــکاس یــا موضــوع‪ ،‬یــا نزدیــک شــدن عــکاس بــه‬ ‫موضــوع‪ ،‬اشــیا اضافــی از کادر خــارج خواهــد شــد‪.‬‬ ‫‪ )6‬تــا جایــی کــه امــکان دارد زمــان مناســبی را بــرای‬ ‫گرفتــن عکــس انتخــاب کنیــد‪.‬در محیــط بیــرون‬ ‫بهتریــن زمــان ‪،‬صبــح و غــروب اســت کــه افتــاب‬ ‫نورشــدیدی ندارد‪.‬روزهــای ابــری نیــز بهتریــن وقــت‬ ‫بــرای عکــس گرفتــن اســت‪،‬زیرا نــور یکدســت شــده‬ ‫و ســایه ای وجــود نــدارد‪.‬‬ ‫‪ )7‬در روزهــای افتابــی ســعی شــود موضــوع کامــا در‬ ‫ســایه یــا کامــل در افتــاب باشــد‪،‬تا نورپــردازی یکســانی‬ ‫داشــته باشــید‪.‬گاه مشــاهده شــده فــردی زیــر ســایه ی‬ ‫درخــت قــرار گرفتــه و افتــاب از البــای بــرگ هــا بــه‬ ‫موضــوع تابیــده و ســایه روشــن هــای زیــادی را بوجــود‬ ‫اورده اســت کــه از زیبایــی عکــس مــی کاهــد‪ .‬در هــوای‬ ‫افتابــی زیــر شــاخ و بــرگ درختــان عکــس هــا حالــت‬ ‫ســایه روشــن پیــدا مــی کنــد ‪.‬قســمتی از تصویــر ســایه و‬ ‫قســمتی نورانــی گرفتــه مــی شــودکه زیــاد جالــب نیســت‪.‬‬ ‫پــس ســعی کنیــد در جایــی عکــس بگیریــد کــه افتــاب یا‬ ‫ادامــه دارد‪...‬‬ ‫ســایه یکســان باشــد‪.‬‬ ‫اجیل بجنورد‬ ‫گلستان‬ ‫با بیش از یک دهه تجربه در استان گلستان‬ ‫گلستان گرگان ‪ -‬کوی انقالب روبروی انقالب ‪17‬‬ ‫تلفن ‪ 09115112800 ** 01732162808 :‬به مدیریت برادران روحانی‬