روزنامه بازار کسب و کار پارس شماره 152

‫‪r‬‬ ‫‪i‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪g‬‬ ‫‪k‬‬ ‫‪k‬‬ ‫‪b‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪w‬‬ ‫‪w‬‬ ‫‪w‬‬ ‫مطالبات ماندگار‬ ‫افت تراز ابهای زیرزمینی‬ ‫گلستان‪/‬شوری اب و‬ ‫بیابانزایی نتایج برداشت های‬ ‫بی رویه از منابع ابی است‬ ‫‪Golestan Business Market‬‬ ‫دوشنبــه ‪ 1‬مرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهار م‬ ‫‪ 9‬ذی القعده ‪1439‬‬ ‫شماره ‪ 1 52‬‬ ‫‪23 July 2018‬‬ ‫‪ 8‬صفحـه‬ ‫‪ 1200‬تومـان‬ ‫‪3‬‬ ‫سوال از شما پیگیری ان با ما ‪...‬‬ ‫شــهروندان عزیــز هــر گونــه ســوال در ارتبــاط بــا‬ ‫مشــکالت و معضــات جامعــه را بــه هفتــه نامــه‬ ‫بــازار کســب و کار ارســال کنیــد تــا از مســئولین‬ ‫مربوطــه پاســخ انــرا دریافــت نمائیــد‪.‬‬ ‫‪01732129597‬‬ ‫اسمان باران‬ ‫نبارید‬ ‫عکس بازار کسب و کار ‪ -‬عقیل مهقانی‬ ‫بــی توجهــی کشــاورزان اســتان گلســتان بــه بحــران کــم ابــی و کشــت‬ ‫شــالی از نــوع غرقابــی و برداشــت بــی رویــه از منابــع زیرزمینــی و بــا حفــر‬ ‫چاه هــای غیرمجــاز‪ ،‬بحــران خشکســالی و تغییــرات اب و هوایــی را بــه‬ ‫ارمغــان اورده اســت‪.‬‬ ‫امســال نیــز بــا کمبــود بــارش بــاران و منابــع ابــی محــدود‪ ،‬زیــان کشــاورزان‬ ‫و اســیب جــدی بــه ایــن محصــول پیــش بینــی می شــد و علــی رغــم‬ ‫توصیه هــا و ممنوعیــت کاشــت بازهــم کشــاورزان گلســتانی بــه علــت‬ ‫نداشــتن کشــت جایگزیــن و مدیریــت در ابیــاری؛ ایــن محصــول پرمصــرف‬ ‫را کاشــتند؛ تــا قمــار بزرگــی کــرده باشــند‪.‬‬ ‫و اینــک چشــم بــه انتظــار اســمان انــد‪ ،‬کــه همچــون ســال های گذشــته بــه‬ ‫فریادشــان برسد‪...‬‬ ‫‪2‬‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫بازار گزارش‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫در گفتگو با محمد حسین پیله ور از عکاسان استان مطرح شد‪:‬‬ ‫عکاسی تبدیل خاطره به تصویر است‬ ‫و هنر خوب دیدن و ماندگار کردن‬ ‫‏مشاهدات است‬ ‫بــازار کســب و کار گلســتان‪ /‬وحیــد حــاج ســعیدی‪ :‬تقریب ـاً همــه‬ ‫شــهر اســتاد محمــد حســین پیلــه ور را مــی شناســند‪ .‬در همــه‬ ‫مراســم‏شــهر بــه ویــژه مراســم مذهبــی‪ ،‬عاشــورا‪ ،‬تاســوعا‪ ،‬اعیــاد‪،‬‬ ‫نمــاز هــای مذهبــی و ‪ ...‬حضــور دارد و بــا دوربینــش خاطــرات و‬ ‫لحظــه هــا را‏ثبــت مــی کنــد‪ .‬اســتاد پیلــه ور کــه از جانبــازان‬ ‫جنــگ تحمیلــی نیــز مــی باشــد‪ ،‬عکاســی را یــک هنــر مانــدگار و‬ ‫تمــام نشــدنی مــی دانــد‏و ثبــت خاطــرات را برابــر بــا روح دادن‬ ‫و عمــر جاویــدان دادن بــه لحظــات مــی دانــد‪ .‬او کــه ‪ 53‬بهــار‬ ‫دیــده کارش را از ســال ‪61‬‏عکاســی را اغــاز کــرده اســت و در‬ ‫چندیــن جشــنواره و فســتیوال حائــز رتبــه برتــر در زمینــه عکاســی‬ ‫و تصویــر بــرداری شــده اســت‪.‬‏‬ ‫بــه منظــور اشــنایی بیشــتر بــا ایــن اســتاد عکاســی گفتگــوی‬ ‫کوتاهــی بــا ایشــان انجــام دادیــم کــه یــاداور خاطــرات و لحظاتــی‬ ‫اســت کــه‏او در ایــن ســال هــا بــه تصویــر کشــیده اســت‪:‬‏‬ ‫هــای‏مشــترک بیــن حیــوان و دام بــه علــت نااگاهــی بــود و‬ ‫برنامــه «ســبز در ســبز» بــا محوریــت عــدم توجــه بــه جنــگل هــا‬ ‫و اهمیــت حفاظــت‏از جنــگل هــا در ســال هــای ‪ 71‬و ‪ 72‬بــود‪‎. ‎‬‬ ‫عکاسی در یک کلمه‬ ‫عکاسی تبدیل یک تصویر به خاطره است‬ ‫ایا عکاسی کار ساده ای است؟‬ ‫‏«ســادگی عکــس گرفــت در ایــن امــر نهفتــه اســت کــه تهیــه یــک‬ ‫عکــس کاری بســیار ســاده اســت‪ .‬پیچیدگــی تردیــد امیــز ان در‬ ‫ایــن‏حقیقــت نهفتــه اســت کــه تهیــه هــزاران عکــس دیگــر از همــان‬ ‫موضــوع نیــز بــه همــان نســبت ســاده اس ـت‪‎».‎‬‏ امــا بایــد بــه خاطــر‬ ‫داشــته‏باشــیم عکــس گرفــت بــا عکاســی متفــاوت اســت همانطــوری‬ ‫کــه اب بــازی بــا شــنا تفــاوت دارد یــا تــوپ بــازی بــا فوتبــال!‏‬ ‫چندسال است که عکاسی را اغاز کرده اید؟‬ ‫از ســال ‪ . 1361‬بــا ورود بــه جهــاد کشــاورزی کــه کارم نیــز‬ ‫مربــوط امــور تصویربــرداری و عکاســی بــود‪ ،‬بــه ایــن عکاســی‬ ‫بیشــتر عالقــه‏منــد شــدم‪‎.‎‬‬ ‫فیلمبرداری را هم به صورت حرفه ای انجام می دهید؟‬ ‫در زمــان اشــتغال در جهــاد کشــاورزی فیلــم هــای بــا نــام «‬ ‫مــرگ در راه اســت» و فیلــم دیگــری بــا نــام « ســبز در ســبز» را‬ ‫‏فیلمبــرداری کــرده ام‪‎.‎‬‬ ‫نظرتــان در مــورد هنــر عکاســی‬ ‫چیســت؟‬ ‫عکاســی یعنــی شــکار لحظــه هایــی کــه‬ ‫شــاید دیگــر خلــق نشــوند‪ .‬مثــا خیلــی‬ ‫از افــرادی کــه در تصایــر تعزیــه ی روز‬ ‫عاشــورا روســتای‏گرمــه در ســال هــای‬ ‫قبــل از ‪ 78‬گرفتــه ام‪ ،‬تعــدادی از دنیــا‬ ‫رفتــه انــد و تعــدادی دیگــر نیــز پیــر شــده‬ ‫یــا در بســتر بیمــاری افتــاده ان ـد‪‎.‎‬‬ ‫وقتــی بــه عکــس هــای قدیمــی تــان نــگاه‬ ‫مــی کنیــد چــه احساســی داریــد؟‬ ‫گذشــت ســریع زمــان را احســاس مــی‬ ‫کنــم و یــاد خاطــرات خــوش گذشــته‬ ‫مــی افتــم‪ .‬و فکــر مــی کنــم توانســته‬ ‫ام زندگــی تاثیــر گــذاری‏داشــته باشــم‬ ‫و خالــق اثــاری هســتم کــه ســال هــای‬ ‫ســال مانــدگار خواهنــد مانــد‪.‬‏‬ ‫لطفــا دربــاره ایــن فیلــم هایتــان‬ ‫بیشــتر توضیــح دهیــد‪‎.‬‬ ‫فیلــم « مــرگ در راه اســت» بــا محوریــت‬ ‫فقــر فرهنگــی و کمبــود امکانــات مــردم‬ ‫روســتایی در ان زمــان و ایجــاد بیمــاری‬ ‫‪ ۳‬نکته مهم در مورد باتری گوشی‬ ‫چــه کار کنیــم تــا باتــری گوشــی دوام بیشــتری داشــته باشــد؟ بســیاری از‬ ‫افــراد از چگونگــی شــارژ صحیــح گوشــی هوشــمند خــود اطالعــی ندارنــد‬ ‫و بــا روش هــای اشــتباه شــارژ باعــث می شــوند‪ ،‬بــا گذشــت زمــان‪ ،‬از دوام‬ ‫باتــری گوشــی شــان کاســته شــود‪ .‬در ایــن نوشــته می خواهیــم ســراغ‬ ‫روش هــای صحیــح شــارژ برویــم‪.‬‬ ‫مــا به خوبــی می دانیــم کــه دوام باتــری گوشــی هــای هوشــمندمان کــم‬ ‫اســت؛ باتــری هایــی کــه به نــدرت یــک روز دوام می اورنــد‪ .‬امــا بایــد‬ ‫ی گوشـی های هوشــمند بــه‬ ‫بپذیریــم کــه بخشــی از دالیــل دوام کــم باتــر ‬ ‫اشــتباه خودمــان در روش شــارژ کــردن انهــا مربــوط اســت‪.‬‬ ‫بســیاری از مــا شــارژ کــردن گوشــی را کم اهمیــت می دانیــم‪ ،‬حــال انکــه‬ ‫ی گوشــی اســیب می زنــد‪.‬‬ ‫شــارژ نادرســت گوشــی در درازمــدت بــه باتــر ‬ ‫باتــری هــای لیتیوم‪-‬یونــی به کاررفتــه در گوش ـی های هوشــمند‪ ،‬براســاس‬ ‫فشــار قابــل تحملــی کــه دارنــد‪ ،‬بســیار حســاس اند‪ .‬بــه همیــن دلیــل‬ ‫فشــار اضافــه بــر ایــن باتری هــا در درازمــدت بــه انهــا اســیب می زنــد‪.‬‬ ‫اگــر تاکنــون بــه شــارژ درســت باتــری گوشــی تــان اهمیــت زیــادی‬ ‫نداده ایــد‪ ،‬بهتــر اســت تجدیــد نظــر کنیــد تــا باتــری موبایلتــان دوام‬ ‫بیشــتری داشــته باشــد‪ .‬در ایــن نوشــته ســراغ راهکار هایــی بــرای شــارژ‬ ‫درســت گوشــی های هوشــمند رفته ایــم‪ .‬بــا مــا همــراه باشــید‪.‬‬ ‫‪ .۱‬وقتی شارژ گوشی کامل شد‪ ،‬ان را از برق جدا کنید‬ ‫طبــق یافته هــای ســایت ‪ ،Battery University‬متصــل مانــدن‬ ‫گوشــی بــه بــرق وقتــی کــه شــارژ گوشــی کامــل شــده (مثــل شــب ها‬ ‫موقــع خــواب) در درازمــدت بــه گوشــی اســیب می زنــد‪.‬‬ ‫وقتــی کــه شــارژ گوشــی بــه ‪ ۱۰۰‬درصــد رســید‪،‬‬ ‫گوشــی شــارژ بســیار کمــی دریافــت می کنــد تــا‬ ‫ی در حالــت ‪ ۱۰۰‬درصــد باقــی بمانــد‪.‬‬ ‫شــارژ باتــر ‬ ‫ی در وضعیــت‬ ‫ایــن حالــت باعــث می شــود باتــر ‬ ‫ماکزیمــم فشــار و بحــران باقــی بمانــد‪ .‬در ایــن‬ ‫یادداشــت نمی خواهیــم وارد بحث هــای بســیار‬ ‫تخصصــی شــویم‪ ،‬پــس به طــور خالصــه بایــد‬ ‫بگوییــم وقتــی شــارژ باتــری کامــل شــد‪ ،‬ان را از‬ ‫بــرق جــدا کنیــد؛ ایــن کار درســت مثــل ریلکــس‬ ‫کــردن ماهیچه هــا پــس از تمریــن ورزشــی‬ ‫ســخت اســت‪.‬‬ ‫ی موبایلتان‬ ‫شــاید تغییــر و ضعیــف شــدن باتــر ‬ ‫را خیلــی زود حــس نکنیــد‪ ،‬امــا در درازمــدت‬ ‫قطعــا بــا مشــکل مواجــه می شــوید‪.‬‬ ‫‪ .۲‬بهتــر اســت شــارژ باتــری بــه ‪۱۰۰‬‬ ‫درصــد نرســد‬ ‫محل سکونت ‪ :‬گرگان‬ ‫در این سال ها چه تعداد عکس گرفته اید ؟‬ ‫مــن عکــس هــای قدیمــی زیــادی دارم‪ .‬از ان موقــع کــه فیلــم هــا‬ ‫را بــا دوربیــن هــای انالــوگ مــی گرفتیــم تــا االن کــه دوربیــن‬ ‫هــا‏دیجیتــال شــده انــد تعــداد عکــس هــا خیلــی بیشــتر شــده و‬ ‫حســاب از شــمار خــارج اســت‬ ‫بهترین عکسی که گرفته اید‪ ،‬چه بود؟‬ ‫مــن در برنامــه هــای عمومــی و اجتماعــی زیــادی عکاســی کــرده ام‪ ،‬امــا‬ ‫بهتریــن قابهــای هنــری ام را تصاویــر روز عاشــورا تشــکیل‏مــی دهنـد‪‎.‎‬‬ ‫چه مقام هایی در جشنواره ها کسب کرده اید؟‬ ‫در مســابقات عکاســی جشــنواره کشــوری شــهید اوینــی در‬ ‫ســال ‪ 85‬بــا کســب رتبــه اول و ســال ‪ 90‬رتبــه دوم‪ ،‬انتخابــات‬ ‫‪ 88‬نفــر‏دوم اســتانی‪ ،‬اییــن و ســنن اســتان گلســتان‪ ،‬شــهدای‬ ‫گمنــام دانشــگاه ازاد‪ ،‬جشــنواره پایــداری‪‎‎،‬ســومین دوره جشــنواره‬ ‫هنرهــای‏تجســمی مقــام دوم را کســب کــرده ام‪‎‬‏‪ ‎.‬دیپلــم افتخــار‬ ‫عکــس ســال گلســتان ویــژه اثــار منتخــب ســال ‪ 96‬و افتخــار‬ ‫کســب لــوح‏شایســته تقدیــر در بخــش مســتند اجتماعــی‏‬ ‫تاکنون چه دوره هایی را گذرانده اید؟‬ ‫شــرکت در کارگاه تخصصــی عکاســی بــا موضــوع اســیب هــای‬ ‫اجتماعــی اســتاد ساســان مویــدی در اذر ‪ ،96‬وک شــاپ عکاســی‬ ‫‏دیجیتــال در مجتمــع فنــی گــرگان در ســال ‪ 96‬و دوره هــای‬ ‫عکاســی تجربــی بــا حضــور اســاتید برجســته اســتان‏‬ ‫تا به حال نمایشگاهی از اثار خود برپا کرده اید؟‬ ‫تــا بــه حــال نمایشــگاهی بــه صــورت انفــرادی برگــزار نکــرده ام‪.‬‬ ‫امــا بــا دوســتان عکاســم در شــهر قبــا نمایشــگاهی بــه صــورت‬ ‫مشــترک‏از اثارمــان برگــزار کردیــم‪.‬‏‬ ‫سخن پایانی‬ ‫هنــر عکاســی یعنــی هنــر خــوب دیــدن ‪ ....‬اگــر کســی عالقــه منــد‬ ‫بــه عکاســی اســت بایــد بــه قــول ســهراب چشــم هــا بشــوید و بــه‬ ‫اطــراف‏خــود خــوب بنگــرد‪ ،‬زیــرا صحنــه هــای شــگفت انگیــز در‬ ‫کنــار شــما نهفتــه انــد‪ ،‬کــه عکاســان خــوب و حرفــه ای انهــا را‬ ‫مشــاهده و شــکار‏مــی کننــد! خــوب دیــدن هنــری اســت کــه‬ ‫اولیــن الزمــه عکاســی اماتــور و حرفــه ای محســوب مــی شــود‪.‬‏‬ ‫ی لیتیوم‪-‬یونــی ‪ ۱۰۰‬درصــد شــارژ شــود‪ ،‬هرچنــد شــارژ‬ ‫الزم نیســت باتــر ‬ ‫کامــل هــم بــه ان اســیبی نمی زنــد‪ .‬بــا ایــن حــال بهتــر اســت قبــل از اینکــه‬ ‫شــارژش بــه ‪ ۱۰۰‬درصــد برســد ان را از شــارژر جــدا کنیــم تــا از باقــی مانــدن‬ ‫طوالنی مــدت گوشــی در شــارژ پــس از شــارژ کاملــش پیشــگیری کنیــم‪.‬‬ ‫ممکــن اســت فکــر کنیــد ایــن کار باعــث می شــود در تمــام روز مشــغول شــارژ‬ ‫کــردن گوش ـی تان باشــید! امــا نیــازی بــه ایــن کار نیســت‪ .‬هروقــت الزم بــود‬ ‫و شــما هــم می توانســتید‪ ،‬کافــی اســت گوشــی را بــه شــارژر وصــل کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬هر موقع توانستید‪ ،‬گوشی را شارژ کنید‬ ‫بــه نظــر می رســد بهتــر اســت باتــری گوشــی را هــر موقــع کــه امکانــش‬ ‫ی رو بــه‬ ‫برایمــان فراهــم بــود شــارژ کنیــم‪ ،‬نــه اینکــه بگذاریــم شــارژ باتــر ‬ ‫پایــان برســد و ســپس مــدت زیــادی ان را در شــارژ نگــه داریــم‪.‬‬ ‫طبــق یافته هــای ‪ ،Battery University‬بهتریــن زمــان بــرای شــارژ‬ ‫مجــدد گوشــی وقتــی اســت کــه ‪ ۱۰‬درصــد از شــارژ ان مصــرف شــده‬ ‫باشــد‪ .‬حتمــا شــما هــم تعجــب می کنیــد! بســیاری از مــردم هــم این طــور‬ ‫فکــر نمی کننــد و امــکان چنیــن کاری هــم برایشــان فراهــم نیســت‪ .‬پــس‬ ‫بهتــر اســت این طــور عمــل کنیــم‪ :‬هــر وقــت امــکان شــارژ کــردن برایمــان‬ ‫وجــود داشــت‪ ،‬گوشـی مان را بــه شــارژر وصــل کنیــم‪ .‬درواقــع بهتــر اســت‬ ‫در طــول روز چنــد بــار گوش ـی مان را بــه شــارژ بزنیــم و جــدا کنیــم‪.‬‬ ‫جمع بندی‬ ‫همان طــور کــه بــا هــم دیدیــم‪ ،‬بســیاری از مــا نه تنهــا بــه مــوارد ذکرشــده‬ ‫عمــل نمی کنیــم‪ ،‬بلکــه اغلــب نیــز تصــوری داریــم خــاف انچــه درســت‬ ‫اســت! البتــه حتمــا می دانیــد رعایــت ایــن مــوارد باعــث نمی شــود دوام‬ ‫ی گوشــی بیش ازپیــش شــود‪ ،‬بلکــه بــا رعایــت ایــن نــکات می توانیــد‬ ‫باتــر ‬ ‫ی گوش ـی تان بهتــر مراقبــت کنیــد تــا در طوالنی مــدت از دوام ان‬ ‫از باتــر ‬ ‫کاســته نشــود‪.‬‬ ‫محدود جغرافیایی سکونت افراد ‪ :‬استان گلستان ‪ :‬گرگان‬ ‫جویای کار‬ ‫مهارت ‪)002212( :‬‬ ‫سابقه کار ‪ -1‬دارد‬ ‫شغل مورد درخواست‬ ‫‪-1‬اداری‬ ‫حقوق درخواستی‪:‬‬ ‫حقوق اداره کار‬ ‫به نظرتان تاثیری در ارتقاء فرهنگ داشت؟‬ ‫بلــه ‪ .‬یقینــاً اثرگــذار بــو ‪‎‬د ‪‎.‬چراکــه فیلــم و عکــس نســبت بــه‬ ‫ســخنرانی هــای خشــک و بــی روح همیشــه تاثیــر بیشــتری در‬ ‫انتقــال مفاهیــم‏داشــته اســت‪‎.‎‬‬ ‫‪0911 - 947 - 1060‬‬ ‫مهارت ‪)002211( :‬‬ ‫سابقه کار ‪ -1‬دارد‬ ‫شغل مورد درخواست‬ ‫‪-1‬عمومی (تلفنچی)‬ ‫حقوق درخواستی‪:‬‬ ‫توافقی‬ ‫سید محمدرضا علوی‬ ‫محل سکونت ‪ :‬گرگان‬ ‫‪0911 - 725 - 4320‬‬ ‫زندگــی ســام‪ :‬کاهــش خطــر دیابــت بــا طبیعــت‬ ‫گــردی‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بــاز مافیــای گردشــگری بــا کســر بودجــه‬ ‫مواجــه شــده اســت!‬ ‫رئیــس قــوه قضاییــه‪ :‬بازجویــی از برخــی مســئوالن‬ ‫وزارت صنعــت دربــاره واردات خــودرو‬ ‫علــم تــاج‪ :‬یعنــی اگــر قــرار باشــد مســئول هــم بــرای‬ ‫واردات جــواب بدهیــد‪ ،‬کــه دیگــر ســنگ روی ســنگ‬ ‫بنــد نمــی شــود!‬ ‫افتــاب یــزد‪ :‬رئیــس جمهــور منتخــب مکزیــک‬ ‫حقوقــش را نصــف کــرد‬ ‫علــم تــاج‪ :‬قابــل توجــه مســئوالن داخلــی بــا حقــوق‬ ‫هــای نجومــی!‬ ‫جمهــور‪ :‬وزیــر امــوزش و پــرورش‪ :‬جــای خالــی‬ ‫امــوزش صبــوری در کالس هــای درس‬ ‫علم تاج‪ :‬به از صبوری اندر زمانه چیزی نیست!‬ ‫تجــارت نیــوز‪ :‬دســتور خودرویــی رئیس جمهــور بــا‬ ‫بــازار چــه می کنــد؟‬ ‫علــم تــاج‪ :‬فقــط خــدا کنــد قیمــت خــودرو مثــل دالر‬ ‫جهانگیــری نشــود!‬ ‫‪ 19‬دی‪ :‬وزیــر اقتصــاد‪ :‬خریــداران عمــده ســکه و ارز‬ ‫بایــد مالیــات بدهنــد‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بلــه بایــد بدهنــد؛ ولــی چــه کســی بایــد‬ ‫ایــن مالیــات را از انهــا بگیــرد!‬ ‫جــوان‪ :‬متهــم اصلــی ثامــن الحجــج بــا نپرداختــن‬ ‫وثیقــه ‪ 4‬هــزار میلیــارد تومانــی – بزرگتریــن وثیقــه‬ ‫تاریــخ‪ -‬راهــی زنــدان شــد‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بــه خاطــر ‪ 4‬هــزار میلیــارد ناقابــل بــا‬ ‫ابــروی مــردم بــازی نکنیــد!‬ ‫ارمــان امــروز‪ :‬بــرات الکترونیــک راه نجــات اقتصــاد‬ ‫ملــی‬ ‫علــم تــاج‪ :‬فقــط کــم مانــده دائــی بــرات مشــکل‬ ‫اقتصــاد مــا را حــل کنــد!‬ ‫ارمان ملی‪ :‬تحریم ها علیه ایران کارساز نیست‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بلــه‪ ...‬بــه ویــژه علیــه مســئوالن و فرزنــدان‬ ‫انهــا!‬ ‫ابتــکار‪ :‬برخــی بــرای نقــش پــول مــی دهنــد و مــا را‬ ‫بیــکار کــرده انــد‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بــی پــول مــرو بــه بــازار‪ . . .‬هــر چنــد‬ ‫ســکندر زمانــی!‬ ‫ابــرار‪ :‬ســخنگوی شــورای نگهبــان‪ :‬دالیــل رد صالحیــت‬ ‫احمــدی نــژاد را بــه موقــع اعــام مــی کنیــم‬ ‫علــم تــاج‪ :‬البتــه ایــن البــا دالیــل صالحیــت برخــی‬ ‫مســئوالن را در قاچــاق و ارز خــواری و وارادات خــودرو‬ ‫و ‪ ...‬نقــش دارنــد هــم اعــام شــود‪ ،‬بــد نیســت!‬ ‫خریــدار‪ :‬چالــش نــه بــه فیــش حقوقــی از ســوی‬ ‫معلمــان‬ ‫علــم تــاج‪ :‬عجــب‪ ...‬چــه چالــش هایــی پیــدا مــی‬ ‫شــوند؟!‬ ‫اطالعات‪ :‬یک پنجم جمعیت کشور در تهران‬ ‫علــم تــاج‪ :‬وقتــی تمــام امکانــات در تهــران متمرکــز‬ ‫مــی شــوند‪ ،‬انتظــار داریــد مــردم علــی ابــاد کتــول را‬ ‫بــرای ســکونت انتخــاب کننــد؟!‬ ‫امین‪ :‬رد پای ویژه خواری و داللی در نظام ارزی‬ ‫علــم تــاج‪ :‬داداش رد پــا؟! دوســتان جفــت پــا رفتــن تــو‬ ‫نظــام ارزی مملکــت بعــد شــما میگــی رد پــا!‬ ‫ایران‪ :‬ممنوعیت رانندگی با داشتن دو تخلف‬ ‫علــم تــاج‪ :‬یــا معنــای تخلــف عــوض شــده اســت یــا‬ ‫رانندگــی! یــارو از دم در خونــه تــا ســرکوچه شــون ‪6‬‬ ‫مــدل تخلــف مــی کنــه بعــد رانندگــی بــا دو تخلــف‬ ‫ممنــوع مــی شــه؟!‬ ‫تابناک‪ :‬استخراج اب از ماه عملیاتی می شود‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بعــد هــم یــک عــده کالس مــی گذارنــد و از‬ ‫مهمانــان شــان بــا اب مــاه پذیرایــی مــی کننــد!‬ ‫تابنــاک‪ :‬ســلبریتی کــت و شــلوار پــوش در لیســت‬ ‫بدهــکاران بــزرگ بانکــی‬ ‫علــم تــاج‪ :‬مگــر ســلبریتی پیژامــه پــوش هــم داریــم؟! در‬ ‫ضمــن ایــن ســلبیرتی هــا موســم انتخابــات بــه درد مــی‬ ‫خورنــد!‬ ‫( شهروند گرامی ‪ :‬شما هم می توانید با مراجعه به ادارات پست‬ ‫و تکمیل فرم ثبت اگهی اشتغال ‪ ،‬شغل مناسب خود را پیدا کنید )‬ ‫مهارت ‪)002209( :‬‬ ‫سابقه کار ‪ -1‬دارد‬ ‫شغل مورد درخواست‬ ‫قسمت اداری‬ ‫حقوق درخواستی‪:‬‬ ‫قانون کار‬ ‫الهه اصغری نژاد‬ ‫محل سکونت ‪ :‬گرگان‬ ‫‪0939 - 239 - 0770‬‬ ‫اخبار ‪ -‬بازارستان‬ ‫معاون عمرانی استانداری گلستان‪:‬‬ ‫بافت تاریخی گرگان اولین بافت با‬ ‫ارزش ثبت شده در کشور است‬ ‫افــت تــراز ابهــای زیرزمینــی‬ ‫گلستان‪/‬شــوری اب و بیابانزایــی‬ ‫ـه از‬ ‫ـی رویـ‬ ‫ـای بـ‬ ‫ـت هـ‬ ‫ـج برداشـ‬ ‫نتایـ‬ ‫منابــع ابــی اســت‬ ‫مدیــر عامــل شــرکت اب منطقــه ای گلســتان گفــت‪ :‬تــراز اب‬ ‫زیرزمینــی ســفره کــم عمــق اســتان‪ ،‬نســبت بــه ســال ابــی گذشــته‪،‬‬ ‫نیــم متــر و نســبت بــه دوره دراز مــدت ان‪ 85 ،‬صــدم متــر کاهــش‬ ‫داشــته اســت‪.‬این تغییــر تــراز اب زیرزمینــی معــادل بــا کاهــش‪126‬‬ ‫میلیــون متــر مکعــب نســبت بــه ســال قبــل و ‪227‬میلیــون متــر‬ ‫مکعــب نســبت بــه دوره دراز مــدت اســت‪.‬‬ ‫معــاون عمرانــی اســتانداری گلســتان گفــت‪:‬‬ ‫بافــت تاریخــی گــرگان بــه عنــوان اولیــن بافــت‬ ‫بــا ارزش در کشــور درســال ‪ 1310‬ثبــت شــده‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫« میــر محمــد غــراوی» معــاون عمرانــی اســتاندار گلســتان در‬ ‫نشســت بــا مدیــران دســتگاه هــای متولــی در بافــت تاریخــی‬ ‫شهرســتان گــرگان ضمــن بیــان مطلب فــوق افــزود‪:‬در شهرســتان‬ ‫گــرگان ‪ 156‬هکتــار بافــت تاریخــی وجــود دارد کــه در حــال‬ ‫حاضــر از وضعیــت نامطلوبــی برخــوردار اســت‪.‬‬ ‫وی افزود‪:‬خوشــبختانه تغییــر نــگاه بــه بافــت تاریخــی و بــا ارزش‬ ‫اتفــاق افتــاده و ســازمان هــای متولــی بــرای ایــن محــدوده هــا در‬ ‫ســالهای اخیــر برنامــه هــای خوبــی انجــام و در حــال اجــرا دارنــد‬ ‫امــا همچنــان عقــب ماندگــی در ایــن بخــش ملمــوس اســت‪.‬‬ ‫غــراوی ادامــه داد‪ :‬بایــد بــر اســاس تجربــه هــای موفــق ســایر‬ ‫اســتان هــای کشــور عمــل کنیــم و ضمــن داشــتن برنامــه ای‬ ‫مــدون‪ ،‬اولویــت هــا را شناســایی و ضمــن اختصــاص منابــع از‬ ‫اعتبــارات اســتانی و ملــی اســتفاده الزم را بعمــل اوریــم‪.‬‬ ‫محبوبــی مدیــر کل راه و شهرســازی اســتان گلســتان در ایــن‬ ‫نشســت بیــان داشــت‪ :‬در ســال ‪ 94‬گــرگان بــه عنــوان پایلــوت‬ ‫کشــوری در حــوزه بافــت هــای تاریخــی بــا هــدف ارتقــاء فضــای‬ ‫عمومــی شــهری انتخــاب شــد کــه مرمــت و بهســازی تکایــا در‬ ‫محــات ســبزه مشــهد‪ ،‬دربنــو‪ ،‬پاســرو ‪ ،‬دوشــنبه ای و تملــک و‬ ‫مرمــت خانــه هــای تاریخــی کبیــر ‪ ،‬شــعربافان و فاضــل از جملــه‬ ‫اقداماتــی بــوده کــه تــا کنــون اجــرا شــده اســت‪.‬‬ ‫وی بــه تفاهــم نامــه تهیــه شــده در ســال ‪ 95‬مــا بیــن ادارات متولــی‬ ‫راه و شهرســازی اســتان ‪ ،‬شــهرداری گــرگان‪ ،‬اداره کل میــراث فرهنگی‬ ‫و گردشــگری ‪ ،‬اســتانداری گلســتان و شــرکت عمــران بهســازی ایــران‬ ‫اشــاره کــرد و افــزود‪ :‬طبــق ایــن تفاهــم نامــه مرمــت و بهســازی‬ ‫محــدوده محلــه پاســرو تــا بــاغ مــزار لطفــی در ســبزه مشــهد گــرگان‬ ‫در دســت اقــدام مــی باشــد‪.‬‬ ‫درایــن جلســه مدیــر کل میــراث فرهنگــی و گردشــگری و شــهردار‬ ‫گــرگان از اقدامــات بعمــل امــده دســتگاه ذیربــط در ایــن حــوزه‬ ‫گزارشــی ارائــه نمودنــد‪.‬‬ ‫مهنــدس علــی نظــری در پنجــاه و ششــمین جلســه شــورای حفــظ‬ ‫حقــوق بیــت المــال در اراضــی ملــی و منابــع طبیعــی اســتان گلســتان‬ ‫بــا موضــوع اب اظهــار کــرد‪ :‬تــراز پیزومتــری ســفره عمیــق اســتان‪،‬‬ ‫نســبت بــه ســال ابــی گذشــته‪ 91/4 ،‬متــر و نســبت بــه دوره دراز‬ ‫مــدت‪ 64/6 ،‬متــر کاهــش داشــته اســت‪ .‬ایــن تغییــر تــراز پیزومتــری‬ ‫معــادل بــا کاهــش ‪17‬میلیــون متــر مکعــب نســبت بــه ســال قبــل و‬ ‫‪ 53‬میلیــون متــر مکعــب نســبت بــه دوره دراز مــدت اســت‪.‬‬ ‫مدیــر عامــل شــرکت اب منطقــه ای اســتان در ادامــه اظهــار کــرد‪:‬‬ ‫طبــق هشــدار ســازمان ملــل‪ ،‬اگــر جهــان بــه میــزان فعلــی بــه مصــرف‬ ‫اب ادامــه دهــد تــا ســال ‪ 2025‬میــادی دو میلیــارد و هفتصــد‬ ‫میلیــون نفــر بــا کمبــود اب مواجــه خواهنــد شــد وبنــا بــه همیــن‬ ‫گــزارش‪ ،‬ســازمان ملــل تــا ســال ‪، 2025‬تعــداد ‪ 30‬کشــور بــا مشــکل‬ ‫جــدی کــم ابــی مواجــه میشــوند کــه ‪ 18‬کشــور انهــا اطــراف مــا‬ ‫اســت و مــا هــم جــزوه همیــن کشــور هــا هســتیم‪.‬‬ ‫مهنــدس نظــری بیــان کــرد‪ :‬اطالعــات ارائــه شــده گواهــی ایــن مدعاســت‬ ‫کــه مــا در زمینــه مطالعــات و اجــرا و مدیریــت مصــرف و عرضــه تکالیــف‬ ‫زیــادی داریــم ‪ .‬از جملــه‬ ‫اب تخصیــص داده شــده بــه‬ ‫کشــاورزی ‪ 87‬درصــد اســت‬ ‫و بــا برنامــه ریــزی مناســب‬ ‫بایــد بهــره وری ان را افزایــش‬ ‫دهیــم و بــه جــای کشــت‬ ‫ســنتی بــه ســمت کشــت‬ ‫گلخانــه ای روی بیاوریــم ‪.‬‬ ‫مدیــر عامــل شــرکت‬ ‫اب منطقــه ای گلســتان‪،‬‬ ‫کاهــش مصــرف بــا اســتفاده‬ ‫از تکنولــوژی هــای نویــن‬ ‫ابیاری‪،‬کشــت محصــوالت‬ ‫کــم اب طلــب و جلوگیــری‬ ‫از کشــت هــای پــراب طلــب‬ ‫‪ ،‬اســتفاده از اب هــای‬ ‫نامتعــارف بــرای صنعــت و‬ ‫بعض ـاً کشــاورزی و تغییــر در چرخــه ی مصــرف‪ ،‬اجــرای طــرح هــای‬ ‫فاضــاب در شــهرها و صنایــع کــه مــی توانــد بهتریــن تامیــن منبــع‬ ‫اب باشــد و بــه مصــرف صنعــت و بعضـاً کشــاورزی برســد را از جملــه‬ ‫راه هــای مدیریــت مصــرف اب در اســتان نــام بــرد‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬توســعه تشــکل هــای اب بــران و ســپردن اب از مبــدا بــه‬ ‫ایــن تشــکل هــا( ایــن مهــم در اســتان توجــه ویــژه شــده کــه بهــره‬ ‫بــرداری از اب هــای ســطحی در اکثــر ســدها و اب بنــدان هــا بــه‬ ‫تعاونــی هــا و تشــکل هــای اب بــران واگــذار شــده اســت‪ ،‬بازنگــری‬ ‫در طــرح جامــع اب شــرب و صنعــت اســتان و تغییــر رویکــرد در‬ ‫تامیــن اب را از دیگــر برنامــه هــای شــرکت اب منطقــه ای در راســتای‬ ‫مدیریــت مصــرف اب در اســتان در حــال انجــام اســت‪.‬‬ ‫گلســتان در جایــگاه پنجــم کشــور در‬ ‫جــذب وام اشــتغال روســتایی‬ ‫مدیــرکل تعــاون‪ ،‬کار و رفــاه اجتماعــی گلســتان گفــت کــه ایــن اســتان در جــذب تســهیالت اشــتغال‬ ‫روســتایی رتبــه پنجــم اســتانهای کشــور را از ان خــود کــرد‪.‬‬ ‫ســعید مازندرانــی در جلســه شــورای برنامــه ریــزی اســتان گلســتان کــه بــا حضــور معــاون وزیــر راه و‬ ‫شهرســازی برگــزار شــد‪ ،‬اظهــار کــرد‪ :‬اســتان هــای هرمــزگان‪ ،‬اذربایجــان غربــی‪ ،‬کرمانشــاه و کرمــان‬ ‫جلوتــر از گلســتان بــه ترتیــب رتبــه هــای اول تــا چهــارم جــذب تســهیالت اشــتغال روســتایی را بــه‬ ‫خــود اختصــاص دادنــد‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬تاکنــون دو هــزار و ‪ ۴۱۱‬طــرح بــا اعتبــار دو هــزار و ‪ ۸۹۰‬میلیــارد ریــال بــرای ایجــاد‬ ‫چهــار هــزار و ‪ ۵۹۳‬فرصــت شــغلی در گلســتان تثبیــت شــده اســت‪.‬‬ ‫مازندرانــی تصریــح کــرد‪ :‬تــا کنــون دو هــزار و ‪ ۳۵۸‬طــرح بــا ‪ ۲۴۹‬میلیــارد تومــان تســهیالت و ایجــاد‬ ‫چهــار هــزار و ‪ ۸۱۸‬شــغل بــه بانک هــای اســتان معرفــی شــده اند‪.‬‬ ‫وی بــا بیــان اینکــه بیــش از ‪ ۴۰۰‬میلیــارد ریــال تســهیالت از ســوی بانــک هــای عامــل بــه ‪۵۱۳‬‬ ‫پرونــده بــا اشــتغال هــزار و ‪ 72‬نفــر پرداخــت شــده است‪،‬خاطرنشــان کــرد‪ ۲۶ :‬درصــد تســهیالت‬ ‫پرداختــی بــرای طرح هــای اشــتغال روســتایی در اســتان کمتــر از ‪ ۱۰۰‬میلیــون تومــان بــوده و‬ ‫کمتــر از ‪ ۱۰‬درصــد تســهیالت بیــش از یــک میلیــارد تومــان اســت‪.‬‬ ‫از وارد نکــردن عملکــرد دســتگاه هــا در ایجــاد اشــتغال در ســامانه رصــد گالیــه کــرد و گفــت‪ :‬بیــش‬ ‫از ‪ ۶۰‬درصــد از تعهــد شــغل ایجــاد شــده توســط دســتگاه هــا در ایــن ســامانه ثبــت نشــده اســت‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬امسال ‪ ۳۰‬هزار شغل توسط دستگاه های اجرای گلستان تعهد شده است‪.‬‬ ‫نرخ بیکاری در گلستان ‪ 11.7‬درصد است‪.‬‬ ‫استان گلستان یک میلیون و ‪ ۹۶۹‬هزار نفر جمعیت دارد‪.‬‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫‪3‬‬ ‫مدیــر عامــل شــرکت اب منطقــه ای اســتان درادامــه بــا اشــاره بــه‬ ‫چالــش هــای مهــم بخــش ّاب اســتان گفــت‪ :‬برداشــت بیــش از حــد‬ ‫از ابهــای زیرزمینــی‪ ،‬هــدر رفــت اب در بخــش هــای مختلــف ‪،‬‬ ‫اقتصــادی نبــودن کشــاورزی اســتان و پاییــن بــودن ارزش افــزوده اب‬ ‫در کشــاورزی بــا توجــه بــه قیمــت تمــام شــده اب‪ ،‬از عمــده چالــش‬ ‫هــای ایــن بخــش اســت‪.‬‬ ‫مهنــدس نظــری‪ ،‬افــت ســطح اب در ابخــوان کــم عمــق و افزایــش درخواســت‬ ‫کــف شــکنی چــاه هــا‪ ،‬تجــاوز و اضــرار بــه حریــم اب چــاه هــای مجــاز دارای‬ ‫پروانــه بهــره بــرداری‪ ،‬ایجــاد فرونشســت و از بیــن رفتــن حجــم مفیــد ابخــوان‬ ‫و خســارت بــه تاسیســات در ســطح زمیــن‪ ،‬افــت تــراز اب در ابخــوان عمیــق‬ ‫و تهدیــد منابــع اب شــرب کــه عمدت ـاً از ابخــوان عمیــق تامیــن مــی شــوند‬ ‫و شــوری اب و بیابانزایــی را از نتایــج برداشــت اب چــاه هــای غیــر مجــاز و‬ ‫اضافــه برداشــت چــاه هــای مجــاز در اســتان عنــوان کــرد‪.‬‬ ‫دادســتان عمومــی و انقــاب گــرگان ودبیــر شــورای حفــظ حقــوق‬ ‫بیــت المــال نیــز در جلســه شــورای حفــظ حقــوق بیــت المــال اســتان‬ ‫گفــت‪ :‬بــر اســاس اعــام اب منطقــه ای ‪ ،‬حــدود ‪ 20‬هــزار حلقــه چــاه‬ ‫دارای مجــوزدر اســتان وجــود دارد کــه مهــم تریــن مشــکل در ایــن‬ ‫بخــش ‪ ،‬اضافــه برداشــت از ایــن چــاه هاســت ‪.‬‬ ‫حجــت االســام ســید رضــا سیدحســینی اظهــار کــرد‪ :‬شــورای حفــظ‬ ‫حقــوق بیــت المــال اســتان از دســتگاه هــای متولــی ایــن بخــش‬ ‫درخواســت نمــوده تــا گشــت هــای خــود را بــرای نظــارت بیشــتر کــرده‬ ‫و دســتگاه هــای حفــر چــاه کــه فاقــد مجــوز هســتند شناســایی و توقیــف‬ ‫شــوند‪ .‬نظــارت بیشــتر بــر برداشــت هــای مجــاز و غیرمجــاز شــن و ماســه‬ ‫هــم از دیگــر مصوبــات ایــن شــورا بــود‪.‬‬ ‫دادســتان شهرســتان گــرگان بیــان کــرد‪ :‬بــه دادســتان هــای سراســر‬ ‫اســتان اعــام کــرده ایــم از محــل برداشــت شــن و ماســه و کارگاه های‬ ‫ســنگ شــکن بازدیــد کننــد و در صــورت مشــاهده تخلــف ‪ ،‬ادامــه‬ ‫برداشــت را متوقــف کنند‪.‬دســتگاه هــای متولــی نیــز بایــد نظــارت‬ ‫بیشــتری داشــته باشــند‪.‬‬ ‫رئیــس کل دادگســتری گلســتان نیــز در ایــن جلســه خطــاب بــه‬ ‫مدیــران دســتگاه هــای اجرایــی اســتان گفــت‪ :‬مدیــران دســتگاه هــای‬ ‫اجرایــی نظــارت بــر زیرمجموعــه خــود را جــدی بگیرنــد و هــر جــا‬ ‫حــس کردنــد نمــی تواننــد بــا افــرادی کــه ســبب ایجــاد فســاد مــی‬ ‫شــوند برخــورد کننــد بــه دســتگاه قضایــی ارجــاع دهنــد ‪.‬‬ ‫هــادی هاشــمیان تاکیــد کــرد ‪ :‬تــاش مــا بــر پیشــگیری و برخــورد بــا‬ ‫تخلــف هایــی ماننــد ســاخت و ســازهای غیرمجــاز در اراضــی ملــی ‪،‬‬ ‫منابــع طبیعــی و کشــاورزی در همــان بــدو امــر اســت و بــرای تحقــق‬ ‫ایــن هــدف بایــد نظــارت هــا جــدی تــر شــود‪.‬‬ ‫ماجــرای جمشــید‬ ‫انــاهلل و قبرســتان‬ ‫غیــر انتفاعــی!‬ ‫ســابق بــر ایــن مــردن خیلــی راحــت تــر از چیــزی‬ ‫بــود کــه ایــن روزهــا ذهــن مــردم را درگیــر‬ ‫خــودش کــرده اســت‪ .‬تــا جایــی کــه بــه فــردی‬ ‫دســت و پــا چلفتــی کــه کاری از دســتش برنمــی‬ ‫امــد پیشــنهاد مــی دادنــد بــرو بمیــر‪...‬‬ ‫امــا االن داســتان تومنــی هشــت صنــار بــا گذشــته‬ ‫توفیــر کــرده و مــردن هــم بــه صرفــه نیســت‪ .‬چــرا‬ ‫کــه قیمــت قبــر همــگام بــا تــورم و نوســانات ارز و‬ ‫طــا‪ ،‬ســیر صعــودی پیــدا کــرده و هــر از گاهــی‬ ‫اخبــاری مبنــی بــر خریــد و فــروش قبــر هــای‬ ‫میلیــاردی و نجومــی هــم بــه گــوش مــی رســد‪.‬‬ ‫مــی ترســیم چنــد روز دیگــر «جمشــید انــاهلل» نامــی‬ ‫دســتگیر شــود و مشــخص شــود ایشــان مافیــای‬ ‫قبــر اســت و ‪ 2000‬هــزار قبــر خریــداری کــرده و‬ ‫مســتقیم نــرخ قبــر را تعییــن مــی کــرده اســت‪( .‬‬ ‫البتــه اگــر دوســتان قبرســتان مرکــزی نگوینــد بــا‬ ‫همــکاری و اطــاع مــا بــوده اســت!) بگذریــم‪...‬‬ ‫البتــه دولــت در مقابــل مافیــای قبــر خیلــی محکم‬ ‫ایســتاد تــا جایــی دیــروز ســعید خــال مدیرعامــل‬ ‫ســازمان بهشــت زهــرا (س) از اهــدا یــک طبقــه‬ ‫قبــر رایــگان خبــر داد و گفــت‪ :‬بــه هــر کــدام از‬ ‫شــهروندان یــک طبقــه قبــر در ســازمان بهشــت‬ ‫زهــرا(س) بــه صــورت رایــگان اختصــاص می یابــد‬ ‫و هــر شــهروند کــه بــه ســازمان مراجعــه کنــد از‬ ‫ســه طبقــه قبــر‪ ،‬یــک طبقــه را بصــورت رایــگان‬ ‫دریافــت می کنــد و دو طبقــه باقــی مانــده خالــی‬ ‫را بــه صــورت یارانــه ای بــا قیمــت یــک میلیــون‬ ‫تومــان دریافــت خواهــد کــرد و حتــی اگــر کســی‬ ‫تــوان پرداخــت همیــن مبلــغ و یــا مبلــغ انــدک‬ ‫خدمــات شستشــو‪ ،‬تکفیــن و تدفیــن را هــم نداشــته‬ ‫باشــد‪ ،‬بــه موجــب ایــن الیحــه‪ ،‬ســازمان بهشــت‬ ‫زهــرا (س) می توانــد تــا ‪ ۱۲‬قســط ان را تقســیط‬ ‫کنــد‪.‬در ضمــن باالتریــن قیمــت قبــر در بهشــت‬ ‫زهــرا ‪ 16‬میلیــون تومــان تعییــن شــده اســت‪.‬‬ ‫مالحظــه فرمودیــد‪ .‬دولــت حتــی بــه فکــر صــدر‬ ‫و کافــور هموطنــان نیــز بــوده اســت‪ .‬یعنــی ایــن‬ ‫مشــکل بــی کفنــی کــه ســالها گریبــان گیــر مــا فقــرا‬ ‫بــود هــم حــل شــد و دیگــر بهانــه ای نیســت‪ .‬فلــذا‬ ‫ایــن شــعر شــاعر دیگــر کاربــردی نخواهــد داشــت‪.‬‬ ‫«ای انکــه فکــر گــور نمــودی بــرای مــا ‪ ....‬مــا مدتــی‬ ‫اســت فاتحــه خویــش خوانــده ایــم‪ /‬تاخیــر‏مــرگ مــا‬ ‫فقــرا بهــر گــور نیســت ‪ . . .‬دیریســت ز بــی کفنــی‬ ‫زنــده ایــم مــا!» کــه الحمــد اهلل تهیــه صــدر و کافــور‬ ‫و کفــن هــم در اقســاط ‪ 12‬ماهــه دیگــر بــه هیــچ‬ ‫میتــی فشــار نخواهــد اورد!‬ ‫علــی ای حــال از انجــا کــه مافیــای قبــر و میــت و‬ ‫‪ ...‬بــه راحتــی از از ایــن منبــع درامــد چشمپوشــی‬ ‫نخواهــد کــرد و ممکــن اســت ان دو قبــر رایانــه ای‬ ‫بــازار ســیاه بــه وجــود بیاورنــد و دردســاز شــوند‪،‬‬ ‫پیشــنهاد مــی شــود بــه منظــور حــل دائمــی‬ ‫مشــکل قبــر دولــت مجــوز احــداث قبرســتان‬ ‫غیــر انتفاعــی را صــادر کنــد‪ .‬تصــور بفرمائیــد یــک‬ ‫قبرســتان شــیک و مشــجر بــا کالس دارای قبــر‬ ‫هــای اســتاندارد و شــیک‪ ،‬ســاخته شــده بــا بتــن‬ ‫مســلح‪ ،‬لحــد ســاخته شــده بــا میلگــرد ‪ a3‬اجــدار‬ ‫‪ ،‬ســنگ گرانیــت اصفهــان و ‪ ...‬بــه قــول کریــم‬ ‫شــیره ای دلقــک ناصــر الدیــن شــاه ایــن قبرســتان‬ ‫هــای غیــر انتفاعــی فقــط وجــود مبــارک شــما را‬ ‫کــم دارد‪ ...‬مــا کــه همــان قبرهــای ســه طبقــه‬ ‫کپــری و اســتیجاری هــم از ســرمان زیــاد اســت!‬ ‫شــما تصــور کنیــد صبــح بــه صبــح مامــور‬ ‫شستشــو قبــور را شستشــو دهــد و باغبــان گل‬ ‫هــای قبــر را ابیــاری کنــد و علــف هــرز را از‬ ‫ریشــه بیــرون بیــاورد‪ .‬شــک نکنیــد بــا تاســیس‬ ‫ایــن قبرســتان هــا ایــن نوکیســه هــا کــه هــر روز‬ ‫بــا لبــاس و ســاعت هــای مــارک دار و جاکلیــدی‬ ‫ماشــین هــای میلیــاردی شــان پــز مــی دهنــد و‬ ‫عکــس هایشــان را در اینســتاگرام ولــو مــی کننــد‪،‬‬ ‫بــرای مــردن لحظــه شــماری مــی کننــد‪ .‬فقــط‬ ‫کافــی اســت دو تــا ســلبریتی زیــر زمینــی را انجــا‬ ‫چــال کنیــم و یــک قطعــه هنــر منــدان واقعـاً زیــر‬ ‫زمینــی جانمایــی کنیــم! شــاید بــا تاســیس ایــن‬ ‫دســت قبرســتان هــا و ارزوی زودتــر مــردن از‬ ‫شــر زمیــن خــواران‪ ،‬رانتخــواران‪ ،‬قاچاقچیــان و‬ ‫اختــاس گــران و اخــال گــران اقتصــادی خــاص‬ ‫شــدیم‪ .‬بــه امیــد ان روز ‪...‬‬ ‫با ما همراه باشید‬ ‫‪4‬‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫اگهی موضوع ماده ‪ 3‬قانون قانون‬ ‫تعیین تکلیف وضعیت ثبتی و اراضی و‬ ‫ساختمانهای فاقد سند رسمی و ماده‬ ‫‪ 13‬ائین نامه اجرایی ان‬ ‫برابــر اراء صــادره هیــات موضــوع قانــون تعییــن تکلیــف وضعیــت‬ ‫ثبتــی اراضــی و ســاختمانهای فاقــد ســند رســمی مســتقر در‬ ‫واحــد ثبتــی شهرســتان ازادشــهر تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض‬ ‫متقاضیــان ذیــل الذکــر محــرز گردیــده اســت ‪ .‬لــذا مشــخصات‬ ‫متقاضیــان و امــاک مــورد تقاضــا بــه شــرح زیــر بــه منظــور‬ ‫اطــاع عمــوم مراتــب در دو نوبــت بــه فاصلــه ‪ 15‬روز اگهــی مــی‬ ‫شــود در صورتــی کــه اشــخاص اعــم از حقیقــی یــا حقوقی نســبت‬ ‫بــه صــدور ســند مالکیــت بنــام هــر یــک از نامبــردگان اعتراضــی‬ ‫داشــته باشــند مــی تواننــد از تاریــخ انتشــار اولیــن اگهــی بــه مدت‬ ‫دو مــاه اعتــراض خــود را بــه اداره ثبــت اســنادوامالک شهرســتان‬ ‫ازادشــهر تســلیم و پــس از اخــذ رســید‪ ،‬ظــرف مــدت یــک مــاه‬ ‫از تاریــخ تســلیم اعتــراض‪ ،‬دادخواســت خــود را بــه مرجــع صالــح‬ ‫قضایــی تقدیــم نماینــد‪.‬‬ ‫توجــه ‪ :‬تصرفــات همگــی واقــع در بخــش هشــت حــوزه‬ ‫ثبتــی ازادشــهر مــی باشــد ‪.‬‬ ‫‪-1‬رای شــماره ‪139760312007000062‬مــورخ ‪،1397/01/28‬موضــوع‬ ‫تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه پرونــده‬ ‫‪ 1392114412007001168‬اقــای عیســی جهــان تیــغ فرزنــد عبــاس‬ ‫مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه‬ ‫زمیــن کــه در ان احــداث بنا شــده از نوع مســکونی بــــه مســاحت‪151/73‬‬ ‫مترمربــع مفــروز ومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -6/206/354‬اصلــی واقــع‬ ‫در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی بهشــت ‪ 7‬ک شــهید شــریعتی ‪ 12‬کــد‬ ‫پســتی ‪ 4961877668‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی‬ ‫مرحــوم ابراهیــم بیرجنــدی مجــد فرزندحســن محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000063‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫‪-2‬رای‬ ‫‪،1397/01/28‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1392114412007001652‬اقــای جواد دادرس‬ ‫فرزندحســینعلی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان‬ ‫ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع‬ ‫مســکونی بــــه مســاحت ‪319/20‬مترمربــع مفروزومجــزا شــده از‬ ‫پــاک شــماره ‪ -10/ 15/1700‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ امــام‬ ‫(ره) ک والیت‪13‬نبــش فرعــی اول کــد پســتی ‪4961644515‬‬ ‫خریــداری مــع الواســطه ملــک ازیکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی‬ ‫اقــای محمدســعید صادقلــو فرزنــد علــی اکبــر محــرز گردیــده‬ ‫اســت‬ ‫‪139760312007000067‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫‪-3‬رای‬ ‫‪،1397/01/28‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1392114412007001459‬خانــم مــاه بــی‬ ‫بــی ناروئــی ســفیدی فرزنــد صفــر مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث‬ ‫بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت‪181/18‬مترمربع مفــروز‬ ‫ومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -6/133‬اصلــی واقــع در ازادشــهر‬ ‫جــاده کمربنــدی ازادشــهر بــه گــرگان کوچــه جنــب ایرانخــودرو‬ ‫تپــه بــزی کوچــه شــهید جهــان تیــغ خریــداری مــع الواســطه‬ ‫ملــک از مالــک رســمی احمــد حکــم ابــادی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000241‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫‪-4‬رای‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1391114412007000722‬خانــم فاطمــه‬ ‫ســرگزی فرزندحســین مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه کــه در ان احــداث بنــا شــده اســت‬ ‫از نــوع مســکونی بــه مســاحت ‪202/65‬مترمربــع مفــروز و مجــزا‬ ‫شــده از پــاک شــماره ‪ -6/177‬اصلــی واقــع درازادشــهرخیابان‬ ‫امــام (ره) جــال ابــاد ک شــهید علــی محمــد ســارانی ســمت‬ ‫راســت خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی مرحــوم‬ ‫صفــر جودانــه فرزنــد عابدیــن محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره‪139760312007000242‬مورخ‪،1397/02/24‬م‬ ‫‪-5‬رای‬ ‫وضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه پرونــده‬ ‫‪ 1392114412007000150‬اقــای یوســف کوهســتانی فرزندمحمــد‬ ‫علــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک‬ ‫قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه‬ ‫مســاحت ‪ 94/63‬مترمربــع مفــروز ومجــزا شــده از پــاک شــماره‬ ‫‪ -10/ 15/272‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی خ گلــزار‬ ‫شــهداء–گلزار ‪21‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی‬ ‫مرحــوم محمــد کوهســتانی فرزنــد نورمحمــد محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪ -6‬رای شــماره ‪139760312007000243‬مــورخ‪،1397/02/24‬‬ ‫موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه پرونــده‬ ‫‪ 13921144120070000151‬اقــای یوســف کوهســتانی فرزنــد‬ ‫محمدعلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ‬ ‫یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه‬ ‫مســاحت ‪86/77‬مترمربــع مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره‪15/272‬‬ ‫‪ -10/‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی خ گلــزار شــهداء –‬ ‫گلزار‪21‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی مرحــوم محمــد‬ ‫کوهســتانی فرزنــد نورمحمــد محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000244‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-7‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1392114412007000394‬خانــم فاطمــه بــای‬ ‫فرزندمحمدحســین مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان‬ ‫ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع‬ ‫مســکونی بــــه مســاحت‪115‬مترمربع مفروزومجــزا شــده از پــاک‬ ‫شــماره ‪ -9/18/1869‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی خ‬ ‫شــهرک شــهید کالهــدوز خ حافــظ فرعــی ‪ 3‬خریــداری مــع الواســطه‬ ‫ملــک از یکــی مالکیــن رســمی مشــاعی مرحــوم محمــد علــی چهــار‬ ‫طاقــی فرزنــد اصغــر محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪-8‬رای شــماره ‪139760312007000245‬مــورخ ‪،1397/02/24‬موضــوع‬ ‫تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه پرونــده‬ ‫‪ 1392114412007000474‬اقــای مطلــب غالمــی فرزنــد عبــاس‬ ‫مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه‬ ‫بازار اقتصاد‬ ‫زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت‬ ‫‪86/43‬مترمربــع مفــروز ومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -6/94‬اصلــی واقــع‬ ‫در ازادشــهرخ امــام (ره) خ ‪ 16‬متــری جهــاد انتهــای کوچــه فرهنگیــان‬ ‫بــه کــد پســتی ‪ 4961947593‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک‬ ‫رســمی مرحــوم حبیــب الــه بــای فرزنــد رجبعلــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000248‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-9‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1392114412007000872‬خانــم راحلــه‬ ‫گنجــی فرزنــد نورمحمــد مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪74/18‬مترمربــع مفروزومجزا شــده‬ ‫از قطعــه ‪ 27‬تفکیکــی پــاک شــماره ‪ -10/15/239/949‬اصلــی‬ ‫واقــع در ازادشــهرخ شــهید رجائــی ک مــدرس فرعــی ‪ 2‬ســمت‬ ‫چــپ بــه کــد پســتی ‪ 4961787464‬خریــداری مــع الواســطه ملک‬ ‫از مالــک رســمی مرحــوم بانــو فرهنــگ رضائــی رامیــان فرزنــد‬ ‫میــرزا هاشــم محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000249‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-10‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1392114412007001059‬اقــای ابوطالــب‬ ‫بذرافشــان فرزندصفــر مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪251/03‬مترمربــع مفروزومجــزا‬ ‫شــده از قطعــه ‪131‬تفکیکــی از پــاک شــماره ‪ -6‬اصلــی واقــع‬ ‫درازادشــهرخ امــام (ره) والیــت ‪ 18‬فرعــی اول ســمت راســت بــه‬ ‫کــد پســتی ‪ 4961957685‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از‬ ‫مالکیــن رســمی مشــاعی از جملــه اســماعیل گل چشــمه فرزنــد‬ ‫ابراهیــم محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000251‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-11‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض‬ ‫متقاضــی کالســه پرونــده ‪ 1392114412007001245‬خانــم‬ ‫نوبهارحمیــدی فرزنــد شــاه بهــرام مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنا‬ ‫شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪90/35‬مترمربــع مفروزومجزا‬ ‫شــده از پــاک شــماره ‪ -6/64‬اصلــی واقــع درازادشــهر خ شــهید‬ ‫بهشــتی انتهــای گ کمیتــه امــداد بعــد از ‪20‬متــری معلــم فرعــی‬ ‫‪ 6‬متــری ســمت چپ‪-‬خریــداری مــع الواســطه ملــک ازمالــک‬ ‫رســمی مرحــوم علــی اکبــر نــوری قــره تکــن فرزنــد عبــاس (ســهم‬ ‫االرث علیرضــا نــوری قــره تکــن ) محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000252‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-12‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1393114412007000026‬اقــای یونــس‬ ‫حســنی فرزنــد محمدعلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪460‬مترمربــع مفــروز ومجــزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -6/94‬اصلــی واقــع در ازادشــهرخ شــهید بهشــتی‬ ‫انتهــای خ شــهید خنجــری نبــش جــاده کمربنــدی خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک از یکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی مرحــوم‬ ‫محمــد مظفــری محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000253‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-13‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1394114412007000207‬اقــای حمیــد‬ ‫کوهســتانی فرزنــد یحیــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪112/67‬مترمربــع مفروزومجــزا‬ ‫شــده از پــاک شــماره‪-9/11‬اصلی واقــع درازادشــهر‪-‬خ شــهید‬ ‫بهشــتی جــاده تیــان –نبــش کوچــه تیالنــی ‪ 1‬بــه کــد پســتی‬ ‫‪ - 4961714996‬خریــداری مــع الواســطه ملــک ازمالــک رســمی‬ ‫مرحــوم قربانعلــی تیالنــی داغلــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪ -14‬رای شــماره ‪ 139760312007000254‬مــورخ‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1395114412007000026‬اقــای حســینعلی‬ ‫ســتوده فرزنــد مصیــب مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪58/96‬مترمربــع مفروزومجزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -6/92‬اصلــی واقــع درازادشــهرخ امــام (ره) خ‬ ‫‪ 16‬متــری جهــاد کوچــه فرهنگیان‪20‬متــری معلــم بــه کدپســتی‬ ‫‪ 4961945144‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالکیــن رســمی‬ ‫مشــاعی اقــای نــوروز علــی نــوری قــره تکــن فرزنــد شــیراله‬ ‫محرزگردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000256‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-15‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000051‬خانــم منصــوره‬ ‫قطــب الدینــی فرزنــد محمدحســین مبنــی بــر صــدور ســند‬ ‫مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان‬ ‫احــداث بنا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪246/48‬مترمربع‬ ‫مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -9/15‬اصلــی واقــع در‬ ‫ازادشــهر خ شــهید بهشــتی شــهرک شــهید کالهــدوز پاســدار ‪13‬‬ ‫خریــداری مــع الواســطه ملــک ازمالــک رســمی مرحــوم مســعود‬ ‫زارع فرزنــد محمدقلــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000259‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-16‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000054‬اقــای ســیدعباس‬ ‫حســینی جــو فرزنــد میــر قاســم مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ســه دانــگ مشــاع از ششــدانگ یــک قطعــه‬ ‫زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه‬ ‫مســاحت‪100/97‬مترمربع مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره‬ ‫‪ -9/15‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شهیدبهشــتی شــهرک شــهید‬ ‫کالهــدوز‪ 24‬متــری غربــی – کوچــه ‪6‬متــری بــن بســت بــه کــد‬ ‫پســتی ‪ 4961733363‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک‬ ‫رســمی مرحــوم مســعود زارع فرزنــد محمدقلــی گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000260‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-17‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000054‬خانــم حوریــه‬ ‫میرعــرب رضــی فرزنداحمــد مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ســه دانــگ مشــاع از ششــدانگ یــک قطعــه‬ ‫زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه‬ ‫مســاحت‪100/97‬مترمربع مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره‬ ‫‪ -9/15‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شهیدبهشــتی شــهرک شــهید‬ ‫کالهــدوز‪ 24‬متــری غربــی – کوچــه ‪6‬متــری بــن بســت بــه کــد‬ ‫پســتی ‪ 4961733363‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک‬ ‫رســمی مرحــوم مســعود زارع فرزنــد محمدقلــی گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000261‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-18‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه‬ ‫پرونــده ‪ 1396114412007000058‬اقــای ســید علــی اصغــر حســینی‬ ‫نــوده فرزندســیدجالل مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان‬ ‫ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع تجــاری‬ ‫– مســکونی بــــه مســاحت‪154/31‬مترمربع مفروزومجــزا شــده از پــاک‬ ‫شــماره ‪ -10/15/34‬اصلــی واقــع در ازادشــهرخ امــام (ره) ک‪ .‬شــهید قدیــر‬ ‫میــردار (والیــت ‪ )15‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی‬ ‫مرحــوم کبــری یازرلــو فرزنــد علــی اکبــر محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000262‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-19‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000080‬خانــم ریحانــه‬ ‫ابراهیمــی فــر فرزنــد وزیــر مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت‪177/55‬مترمربع مفروزومجزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -6/130‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ امــام (ره)‬ ‫کوچــه مالصــدرا کوچــه ‪ 8‬متــری خریــداری مــع الواســطه ملــک از‬ ‫مالــک رســمی مرحــوم رمضــان میرعــرب رضــی فرزنــد محمدعلــی‬ ‫محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪-20‬رای شــماره ‪139760312007000264‬مــورخ‪1397/02/24‬‬ ‫‪،‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه پرونــده‬ ‫‪ 1396114412007000168‬اقــای حســن صابــری فرزندبراتعلــی‬ ‫مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه‬ ‫زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت‬ ‫‪78/70‬مترمربــع مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪-10/15/219‬‬ ‫اصلــی واقــع درازادشــهر خ امــام (ره) انتهــای کوچــه شــهید علــوی‬ ‫خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی مرحــوم عبدالمجیــد‬ ‫یازرلوفرزنــد حــاج علــی اکبــر محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000265‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-21‬‬ ‫‪،1397/02/24‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000183‬اقــای محمدرضــا‬ ‫هدایتــی فرزنــد ســلیمان مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نوع مســکونی بــــه مســاحت ‪161/50‬مترمربع مفروزومجزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -9/45‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شهیدبهشــتی‬ ‫شــهرک شــهید کالهــدوز انتهــای کوچــه فرهنــگ نرســیده بــه‬ ‫‪ 16‬متــری احداثــی بــه کــد پســتی ‪4961736383‬خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک از یکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی مرحــوم‬ ‫عباســعلی منتظــری فرزنــد فتــح الــه محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000271‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-22‬‬ ‫‪،1397/02/25‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000117‬خانــم فرنگیــس‬ ‫کالتــه فرزندرمضانعلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع تجــاری – مســکونی بــــه مســاحت ‪325/26‬مترمربــع‬ ‫مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -6/56‬اصلــی واقــع در‬ ‫ازادشــهر خ شــهید بهشــتی خ‪ 20‬متــری معلــم بیــن تقاطــع‬ ‫کوچــه امــام حســن عســکری و کوچــه کمیتــه امــداد خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی مرحــوم رضاقلــی نــوری‬ ‫قــره تکــن فرزنــد عبــاس (ســهم االرث اقــای بهرامعلــی نــوری قــره‬ ‫تکــن ) محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000272‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-23‬‬ ‫‪،1397/02/25‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000197‬اقــای جانعلــی‬ ‫ســرگزی فرزنــد محمدعلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت‪479/12‬مترمربع مفروزومجزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -6/17‬اصلــی واقــع درازادشــهرخ شــهید بهشــتی‬ ‫جنــب کوچــه بهشــت ‪ 35‬بــه کدپســتی ‪ 4961814758‬خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک ازیکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی حســین‬ ‫طاهــری بســطامی فرزنــد محمدولــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000273‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-24‬‬ ‫‪،1397/02/25‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000198‬اقــای جانعلــی‬ ‫ســرگزی فرزندمحمــد علــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنا‬ ‫شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت‪113/17‬مترمربع مفروزومجزا‬ ‫شــده از پــاک شــماره ‪ -6/17‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید‬ ‫بهشــتی بهشــت ‪ 35‬بــه کــد پســتی ‪ 4961814654‬خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک ازیکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی حســین‬ ‫طاهــری بســطامی فرزنــد محمدولــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪-25‬رای شــماره ‪139760312007000279‬مــورخ‪،1397/02/30‬‬ ‫موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه پرونــده‬ ‫‪ 1396114412007000175‬اقــای نجیــم الــه رخشــانی فرزنــد‬ ‫مــا گل محمــد مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان‬ ‫ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از‬ ‫نــوع تجــاری ‪ -‬مســکونی بــــه مســاحت ‪ 96/06‬مترمربــع مفــروز‬ ‫ومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -6/18‬اصلــی واقــع در ازادشــهر‬ ‫خ شــهید بهشــتی خ کارگــران نبــش کارگــر ‪ 5‬بــه کــد پســتی‬ ‫‪4961816416‬خریــداری مــع الواســطه ملــک ازیکــی از مالکیــن‬ ‫رســمی مشــاعی شــرکت تعاونــی مســکن کارکنــان شــهرداری‬ ‫ازادشــهربه شــماره ثبــت ‪ 1720‬محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000280‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-26‬‬ ‫‪،1397/02/30‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1391114412007000226‬اقــای غالمعلــی‬ ‫عســکری فرزنــد محمــد مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪70/35‬مترمربــع مفروزومجزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -10/15/189‬اصلــی واقــع در ازادشــهرخ شــهید‬ ‫رجائــی کوچــه مــع الواســطه ملــک از یکــی از مالکیــن رســمی‬ ‫مشــاعی گل بانــو بــای فرزنــد مرحــوم محمــد محــرز گردیــده‬ ‫است‪0‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000281‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-27‬‬ ‫‪،1397/02/30‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1397114412007000011‬اقــای جــواد‬ ‫عجــم فرزنــد غالمحســین مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده‬ ‫از نــوع تجــاری بــــه مســاحت ‪ 131‬مترمربــع مفــروز ومجــزا شــده‬ ‫از پــاک شــماره ‪ -10/15/1359‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ امــام‬ ‫(ره) نبــش والیــت ‪ 14‬بــه کــد پســتی ‪ 4961953938‬خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک ازیکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی مرحــوم‬ ‫خانــی جهــان تیــغ فرزنــد حاجــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪139760312007000282‬مــورخ‬ ‫شــماره‬ ‫رای‬ ‫‪-28‬‬ ‫‪،1397/02/30‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی کالســه‬ ‫پرونــده ‪ 1396114412007000178‬اقــای محمدعلــی یازرلــو فرزنــد‬ ‫رمضانعلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان ششــدانگ‬ ‫یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع تجــاری –‬ ‫مســکونی بــــه مســاحت ‪51‬مترمربــع مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره‬ ‫‪ -10/15/46/543‬اصلــی واقــع درازادشــهر خ شــهید رجائــی بعــد از‬ ‫مخابــرات جنــب نانوائــی خریــداری مــع الواســطه ملــک از ســهم مشــاعی‬ ‫خــود متقاضــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000352‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-29‬‬ ‫‪،1397/03/29‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1392114412007001290‬اقــای علیرضــا‬ ‫جودانــه فرزنــد صفرمبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه‬ ‫واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا‬ ‫شــده از نــوع تجــاری بــــه مســاحت‪36/70‬مترمربع بــه پــاک‬ ‫شــماره ‪ -10/15/2596‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید رجائــی‬ ‫بعــد از کوچــه شــهید گل چشــمه بــه کــد پســتی‪4961614831‬‬ ‫خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی مرحــوم‬ ‫صفرجودانــه فرزندعابدیــن محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000353‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-30‬‬ ‫‪،1397/03/29‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1394114412007000180‬اقــای جــواد‬ ‫منصــوری رضــی فرزنــد غالمعلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث‬ ‫بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪ 157/45‬مترمربــع‬ ‫مفروزومجــزا شــده از پــاک شــماره ‪ -10/15/250‬اصلــی واقــع‬ ‫در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی خ گلــزار شــهدا گلــزار‪ 24‬خریــداری‬ ‫مــع الواســطه ملــک از مالــک رســمی مرحــوم منوچهــر یازرلــو‬ ‫فرزنــد کرمعلــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫رای شــماره ‪139760312007000399‬مــورخ‬ ‫‪-31‬‬ ‫‪،1397/03/30‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1395114412007000014‬اقــای نــادر ریگــی‬ ‫فرزنــد گل محمــد مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت عرصــه واعیــان‬ ‫ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده از نــوع‬ ‫مســکونی بــــه مســاحت ‪ 146/60‬مترمربــع مفروزومجــزا شــده از‬ ‫پــاک شــماره ‪ -9/45‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی‬ ‫خ شــهید کالهــدوز انتهــای پاســدار ‪13‬خریــداری مــع الواســطه‬ ‫ملــک از یکــی از مالکیــن رســمی مشــاعی ســپاه پاســداران انقــاب‬ ‫اســامی ازادشــهر محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫شــماره ‪139760312007000401‬مــورخ‬ ‫رای‬ ‫‪-32‬‬ ‫‪،1397/03/31‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1396114412007000127‬خانــم طیبــه‬ ‫ســمیعی فــر فرزنــد محمدقلــی مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث‬ ‫بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪ 85/08‬مترمربــع‬ ‫مفروزومجــزا شــده از قطعــه ‪ 49‬تفکیکــی از پــاک شــماره‬ ‫‪ -10/15/260/1014‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی‬ ‫خ گلــزار شــهدا گلــزار ‪ 12‬بعــداز چهــار راه فرعــی ســمت چــپ‬ ‫( کوچــه شــهید شــهمرادی) خریــداری مــع الواســطه ملــک از‬ ‫مالکیــن رســمی مشــاعی مرحومــان علــی اکبــر یازرلوفرزنــد‬ ‫شــعبان – بانــو فرنــگ رضائــی رامیــان فرزنــد میــرزا هاشــم –‬ ‫مســعود نعیمــی یازرلــو فرزندمالنــوروز محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪ -33‬رای شــماره ‪ 139760312007000453‬مــورخ‬ ‫‪،1397/04/17‬موضــوع تصرفــات مالکانــه و بالمعــارض متقاضــی‬ ‫کالســه پرونــده ‪ 1395114412007000211‬مرحومــه خدیجــه‬ ‫عــرب خزائینــه فرزنــد علــی اکبــر مبنــی بــر صــدور ســند مالکیــت‬ ‫عرصــه واعیــان ششــدانگ یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث‬ ‫بنــا شــده از نــوع مســکونی بــــه مســاحت ‪ 115/11‬مترمربــع (‬ ‫نســبت بــه ســهم االرث هــر یــک از وراث مرحومــه ‪ ،‬دو ســهم‬ ‫مشــاع ودو ســهم مشــاع و دو ســهم مشــاع از ششــدانگ یکقطعــه‬ ‫زمیــن مســکونی فــی مابیــن اقایــان ارمــان و امیــر رضــا شــهرت‬ ‫هــردو بــای و عبدالرضــا ایــزدی برومنــد ) مفروزومجــزا شــده از‬ ‫پــاک شــماره ‪ -9/11‬اصلــی واقــع در ازادشــهر خ شــهید بهشــتی‬ ‫جــاده تیــان تیالنــی ‪ 3‬خریــداری مــع الواســطه ملــک از مالــک‬ ‫رســمی مرحــوم قربانعلــی تیالنــی داغلــی محــرز گردیــده اســت ‪.‬‬ ‫‪ -34‬رای اصالحــی بــه شــماره ‪139760312007000452‬مــورخ‬ ‫پرونــده‬ ‫کالســه‬ ‫متقاضــی‬ ‫‪1397/04/17‬‬ ‫‪ 1391114412007000068‬اقــای حســین پورحیــدری فرزنــد‬ ‫محمدعلــی درخصــوص پــاک ثبتــی مــورد تقاضــای متقاضــی‬ ‫مفــروز و مجــزا از پــاک شــماره ‪ -9/44‬اصلــی صحیــح مــی‬ ‫باشــد کــه اشــتباهاً در رای صــادره ‪139660312007002325‬‬ ‫مــورخ ‪ 1396/11/19‬پــاک ثبتــی ‪-6/44‬اصلــی قیــد گردیــده کــه‬ ‫بدینوســیله اصــاح مــی گــردد ‪ .‬ســایر ارکان رای صــادره قبلــی‬ ‫بــدون تغییــر و بــه قــوت خویــش باقــی اســت ‪.‬‬ ‫لــذا بدیهــی اســت پــس از انقضــای مــدت مذکــور و عــدم وصــول‬ ‫اعتــراض طبــق مقــررات ســند مالکیــت بنــام هریــک از متقاضیــان‬ ‫صــادر خواهــد شــد‪ .‬صــدور ســند مالکیــت بنــام متقاضــی مانــع‬ ‫مراجعــه متضــرر بــه دادگاه نخواهــد بــود ‪ .‬م ‪ .‬الــف ‪1629 :‬‬ ‫تاریخ انتشار نوبت اول ‪ :‬روز دوشنبه ‪1397/05/01‬‬ ‫تاریخ انتشار نوبت دوم ‪ :‬روز دوشنبه ‪1397/05/15‬‬ ‫بهزاد دلدار‪-‬کفیل اداره ثبت اسناد و امالک شهرستان ازادشهر‬ ‫بازار سالمت‬ ‫‪ ۲۱‬روش پیشــگیری‬ ‫ـی‬ ‫ـاری قلبـ‬ ‫از بیمـ‬ ‫پیشــگیری از بیمــاری قلبــی بــه یــک ضــرورت در زندگــی امــروز‬ ‫تبدیــل شــده اســت‪ .‬ابتــا بــه بیمــاری هــای قلبــی کابــوس بشــر‬ ‫در ایــن هــزاره اســت‪ .‬نســبت بــه قلب تــان دلســوز و اگاه باشــید‪.‬‬ ‫ایــده ای جالــب اســت‪ ،‬چــون اگــر قلب تــان ســالم تر باشــد‪،‬‬ ‫بنابرایــن شــما ســالم تر هســتید و طــول عمــر و نشــاط بیش تــری‬ ‫را تجربــه می کنیــد‪ .‬گام هــای کوچــک بســیار زیــادی وجــود دارنــد‬ ‫کــه می توانیــد برداریــد و بــا کاهــش فشــارخون‪ ،‬ســطوح بهتــر‬ ‫کلســترول‪ ،‬ضربــان قلــب منظم تــر‪ ،‬قــدرت وریــدی قوی تــر و‬ ‫بســیاری چیزهــای دیگــر بــه پاداشــی بــزرگ دســت یابیــد‪.‬‬ ‫اگــر مراقــب موتــور بدن تــان – قلب تــان‪ -‬باشــید بقیــه ی‬ ‫بدن تــان منظــم و یکنواخــت حرکــت می کنــد و تمــام‬ ‫پیســتون های بــدن بــه خوبــی و گرمــی کار می کننــد‪.‬‬ ‫باورتــان نمی شــود کــه چــه احســاس بهتــری خواهیــد داشــت‪.‬‬ ‫اماده ایــد؟ برویــم تــا بــا ایــن ‪ ۲۱‬روش بــرای پیشــگیری از‬ ‫بیمــاری قلبــی اشــنا شــویم‪.‬‬ ‫‪.۱‬محصوالت لبنی پرچرب را با کم چرب و بی چربی جایگزین کنید‬ ‫و از بیماری های قلبی دور شوید‬ ‫ایــن اولــی روش پیشــگیری از بیمــاری قلبــی اســت‪ .‬وقتــی پــای‬ ‫مراقبــت بهتــر از قلب تــان در میــان باشــد‪ ،‬هرقــدر کــه میــزان‬ ‫چربــی اشــباع شــده مصرفــی‪ ،‬ولــو انــدک‪ ،‬کاهــش یابــد‪ ،‬مفیــد‬ ‫اســت و بــه ســامت شــما کمــک می کنــد‪ .‬یکــی از اســان ترین‬ ‫روش هــا تهاتــر بیــن شــیر پرچــرب بــا کم چــرب یــا بی چربــی‬ ‫اســت‪ .‬طعــم ایــن هــا تقریبــا یکســان اســت‪ ،‬ولــی چــون‬ ‫چربــی کاهــش می یابــد‪ ،‬شــیر بــدون چربــی حــاوی کلســیم‬ ‫و پروتئیــن بیش تــر از پرچــرب اســت‪ .‬اگــر بــرای قهوه تــان‬ ‫از شــیر یــا خامــه اســتفاده می کنیــد‪ ،‬کــم وکم تــرش کنیــد‬ ‫تــا نهایتــا ان را بــه شــیر عــادی تغییــر دهیــد‪ .‬بی تردیــد هنــوز‬ ‫هــم طعــم شــیر را دارد و خوشــمزه اســت‪ .‬پــس اگــر بتوانیــد‬ ‫ایــن تعویــض را انجــام دهیــد و از شــیر بی چربــی در قهوه تــان‬ ‫اســتفاده کنیــد‪ ،‬همــه چیــز روبــه راه می شــود‪ .‬پــاداش شــما‪ :‬در‬ ‫کنــار کاهــش چربــی مصرفــی‪ ،‬بــه طــرز وحشــتناکی کلســترول‬ ‫مصرفــی را نیــز کاهــش خواهیــد داد‪.‬‬ ‫برنامـه ای عملــی را بــرای ان تهیــه و اجــرا کنیــد‪ .‬یــک مــاه ان‬ ‫را پی گیــری کنیــد و دوبــاره ســه مــاه دیگــر پی گیــری کنیــد‪،‬‬ ‫تــا همــه چیــز دوبــاره کنتــرل شــود‪ .‬در پایــان ســال‪ ،‬شــما‬ ‫متوجــه خواهیــد شــد کــه میــزان هم ـه ی انهــا بهتــر شــده اند‬ ‫و شــما احســاس ســامتی بیش تــری داریــد‪.‬‬ ‫‪ .۶‬مافین تاپ ها یا چربی های دوطرف بدن را اب کنید‬ ‫مطالعــات نشــان می دهنــد وزن زیــاد در دو طــرف پهلــو در‬ ‫میان ســالی بســیار بــرای قلــب و نیــز کل ســامتی شــما‪،‬‬ ‫در مقایســه بــا انباشــت چربــی در هــر جــای دیگــر بــدن‪،‬‬ ‫خطرناک تــر اســت‪ .‬امــروز ورزش بیــرون از خانــه را کــه بــرای‬ ‫قلــب مفیــد اســت شــروع کنیــد‪ ،‬و تــا می توانیــد کالــری‬ ‫بســوزانید‪ .‬از دســت دادن بشــکه هــا و کیســه های چربــی‬ ‫اطــراف شــکم تان و بــه ویــژه پهلوهــا بهتریــن کاری اســت‬ ‫کــه می توانیــد بــرای ســامتی کلی تــان انجــام دهیــد‪ .‬مجبــور‬ ‫نیســتید ترکــه ای بشــوید‪ .‬کــی هســت؟ ولــی روی از دســت‬ ‫دادن وزن اضافـی اطــراف میانـه ی بدن تــان‪ ،‬کــه بــار زیــادی را‬ ‫بــه قلب تــان تحمیــل می کنــد‪ ،‬تمرکــز کنیــد‪.‬‬ ‫‪.۷‬متعهد شوید برنامه ای برای ترک سیگار داشته باشید‬ ‫بلــه‪ ،‬ســخت اســت‪ ،‬ولــی اگــر جــدا می خواهیــد مراقبــت‬ ‫بهتــری از قلب تــان داشــته باشــید‪ ،‬بایــد از ان بچه هــای‬ ‫بــد بدبــو دســت بکشــید‪ .‬اگــر نمی توانیــد ایــن کار را بکنیــد‬ ‫یــک روز را تعییــن کنیــد و تــا ان روز به تدریــج دود کــردن‬ ‫ســیگار را بــه روزی ‪ ۲‬نــخ کاهــش دهیــد‪ ،‬ســپس بــه یــک‪ ،‬و‬ ‫بعــد هــم خــاص‪ ،‬هیچ چیــز‪ .‬انجمــن پزشــکی امریــکا می گویــد‬ ‫کــه تــرک ســیگار بزرگ تریــن هدیــه ی بی رقیــب اســت کــه‬ ‫می توانیــد بــه قلب تــان بــرای اجــاره ی بلندمــدت یــک زندگــی‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫‪ .۱۰‬رژیم غذایی تان را دوباره به سفیده ی تخم مرغ یا‬ ‫املت های تخم مرغ تغییر دهید‬ ‫زرده ی تخم مــرغ وسوس ـه انگیز و خوشــمزه اســت‪ ،‬ولــی سرشــار از‬ ‫کلســترول و چربــی مــازاد اســت‪ .‬ولــی ســفیده ی تخم مــرغ تقریبــا‬ ‫پروتئیــن خالــص و ذاتــا بــدون چربــی اســت‪ .‬بســیاری از دســتور‬ ‫پخت هایــی کــه بــا تخم مــرغ کامــل تهیــه می شــوند می تواننــد‬ ‫فقــط بــا ســفیده یــا جایگزین هــای تخم مــرغ نیــز تهیــه شــوند‪.‬‬ ‫زرده ی تخم مــرغ را بــرای تهیــه ی غذاهــا یــا افــزودن بــه املــت‬ ‫ســایر اعضــای خانــواده‪ ،‬کــه می تواننــد ان را بخورنــد‪ ،‬نگــه داریــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۱‬الکل را کنار بگذارید و از بیماری های قلبی‬ ‫خطرناک به دور باشید‬ ‫مصــرف الــکل می توانــد عوارضــی را بــرای بدن تــان بــه ویــژه‬ ‫کبــد و قلبتــان داشــته باشــد‪ .‬الــکل را هــم می توانیــد بــه روش‬ ‫ســیگار کنــار بگذاریــد‪ .‬بهتــر اســت متوقــف کــردن یــا تــرک‬ ‫الــکل را طــی شــش تــا هشــت هفتــه انجــام دهیــد تــا بدنتــان‬ ‫فرصــت “ســم زدایــی” داشــته باشــد و خــودش را بــا ســطوح‬ ‫بــدون الــکل تنظیــم کنــد‪ .‬احساســات خودتــان –فیزیکــی‪،‬‬ ‫ذهنــی‪ ،‬و هیجانــی – را ثبــت کنیــد‪ -‬و بــا کســانی کــه شــما را‬ ‫دوســت دارنــد کنتــرل کنیــد‪ .‬ایــن کار می توانــد بــرای تنظیــم‬ ‫مجــدد بدن تــان و رفتارتــان مفیــد و عالــی باشــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۲‬از دود دست دوم اجتناب کنید که عامل بسیاری از‬ ‫بیماری های قلبی است‬ ‫مطالعــات نشــان می دهنــد کــه دود ســیگار دســت دوم می توانــد‬ ‫تقریبـاً بــه همــان میــزان فــرد ســیگاری بــه قلــب شــما اســیب برســاند‪.‬‬ ‫پــس حــاال کــه مــی دانیــد بایــد ترکــش کنیــد‪ .‬اگــر شــریک زندگــی‬ ‫شــما ســیگار می کشــد‪ ،‬یــک برنامــه بــا هــم درســت کنیــد کــه زمــان‬ ‫و مــکان ســیگار کشــیدن او را‪ ،‬بــه طــوری کــه شــما را در معــرض دود‬ ‫کــره خوشــمزه اســت ‪ ،‬ولــی چربــی اشــباع شــده ی باالیــی دارد‪.‬‬ ‫خوشــبختانه‪ ،‬روغــن زیتــون یــک غــذای عالــی بــرای شــام بــه‬ ‫همــراه نــان و ســاندویچ‪ ،‬و سرشــار از چربی هــای اشــباع نشــده‬ ‫اســت‪ ،‬کــه نــه تنهــا بــرای قلبتــان ضــرر نــدارد بلکــه واقعــا ســامت‬ ‫قلــب و گــردش خــون تــان را تقویــت می کنــد‪ .‬روغــن زیتــون‬ ‫انــواع متفاوتــی دارد‪ .‬روغــن زیتــون تصفیــه نشــده یــا بکــر‪ ،‬کــه‬ ‫مخصوصــا بــودار اســت و بــرای اشــپزی عالــی اســت‪ ،‬شــاید هــم‬ ‫شــما ترجیــح بدهیــد روغــن زیتــون طعـم دار شــده بــا ســبزیجات را‬ ‫میــل کنیــد‪ .‬هــر وقــت واقعــا پــی ببریــد کــه روغــن زیتــون چقــدر‬ ‫خوشــمزه اســت‪ ،‬دیگــر نمی خواهیــد از کــره اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫جدیــد بدهیــد‪ .‬و خبــر بــزرگ و خــوش ایــن اســت کــه حتــی‬ ‫اگــر شــما بــرای ســال ها ســیگار کشــیده باشــید بدن تــان‬ ‫می توانــد خــودش را بازســازی و ترمیــم کنــد و خرابی هــا‬ ‫و اســیب های ناشــی از دود ســیگار را پــس از تــرک التیــام‬ ‫بخشــد‪ .‬پــس منتظــر چــه هســتید؟‬ ‫‪ .۳‬در همبرگر به جای گوشت قرمز از بوقلمون استفاده کنید‬ ‫‪.۸‬یک دفتر روزانه ی غذایی درست کنید و از شر‬ ‫قــرار ندهــد‪ ،‬مشــخص کنیــد‪ .‬بــه عــاوه ســعی کنید خــودرو را شــریکی‬ ‫بــا کســی کــه ســیگار می کشــد اســتفاده نکنیــد‪ .‬بهتــر اســت وقتــی‬ ‫بــا یــک ســیگاری بــا خــودرو ســفر می کنیــد از قبــل یــک برنامــه‬ ‫داشــته باشــید تــا در بیــن راه بــرای ســیگار کشــیدن توقــف کنیــد‪.‬‬ ‫و اگــر فرزندانــی داریــد‪ ،‬هــر کاری از دســت تان برمی ایــد بکنیــد تــا‬ ‫اطمینــان یابیــد هرگــز در معــرض دود دســت دوم نباشــند‪ .‬دود دســت‬ ‫دوم می توانــد ســبب اســم و امــراض کبــدی شــود و نیــز بــا مشــکالت‬ ‫رفتــاری بچه هــا نیــز مرتبــط اســت‪.‬‬ ‫دفتــر روزانــه غذاهــا را بــه عنــوان یــک روش پیشــگیری از بیمــاری‬ ‫قلبــی از قلــم نیندازیــد‪ .‬یکــی از چیزهایــی اســت کــه گفتــه‬ ‫می شــود بــرای کنتــرل پروتئیــن و کالــری مصرفــی مهــم اســت‪،‬‬ ‫ولــی نظــر دیگــری هــم هســت کــه می گویــد ایــن دفتــر روزانــه‬ ‫دقیقــا مشــخص می کنــد در طــول یــک روز چــه چیــز را چــه‬ ‫وقــت میــل کرده ایــد‪ .‬یــک دفتــر روزانــه ی غذایــی تهیــه کنیــد‬ ‫تــا ببینیــد بــه چــه نــوع غذایــی عالقــه داریــد‪ ،‬چــه مقــدار از ان‬ ‫میــل می کنیــد‪ ،‬و چــه وقت هایــی میــل می کنیــد‪ .‬انچــه را قبــا‬ ‫اموخته ایــد قضــاوت نکنیــد‪ ،‬ولــی در عــوض از داده هــای ان بــرای‬ ‫اخــذ تصمیمــات بهتــر در اینــده اســتفاده کنیــد‪ .‬اگــر شــما اشــتیاق‬ ‫داریــد در موقــع تماشــای تلویزیــون شــیرینی میــل کنیــد‪ ،‬ســعی‬ ‫کنیــد یــک عــادت ســالم تر را ایجــاد کنیــد‪ ،‬مثــل درســت کــردن‬ ‫یــک قــوری چــای بــه جــای ان‪ .‬نــوش جــان‪.‬‬ ‫‪ .۱۳‬با برچسب های روی بسته های مواد غذایی دوستی کنید‬ ‫‪.۴‬دست کم ‪۲۰‬دقیقه در روز تمرین بدنی و ورزش کنید‬ ‫الزم نیســت ورزش ســنگین و دیوانــه وار انجــام دهید(مگــر‬ ‫دلتــان بخواهــد)‪ .‬طبــق یکــی از گزارش هــای مجلــه ی‬ ‫پریونشــن(پیش گیری)‪ ،‬فقــط ‪ ۲.۵‬ســاعت تمریــن در هفتــه‪،‬‬ ‫یــا کمــی بیش تــر از ‪۲۰‬دقیقــه در روز‪ ،‬می توانــد ریســک‬ ‫حملــه ی قلبــی را بــه یــک ســوم کاهــش دهــد‪ .‬ایــن یعنــی‬ ‫پیش گیــری از ‪ ۲۸۵،۰۰۰‬هــزار مــرگ ناشــی از حمل ـه ی قلبــی‬ ‫در ایــاالت متحــده در هــر ســال‪ .‬شــخصا می گویــم کــه ارزش‬ ‫ســرمایه گذاری وقــت را دارد‪ ،‬نظــر شــما چیســت؟ گنجانــدن‬ ‫پیــاده روی ســریع در صبــح و غــروب وقتــی بــه ســمت اتوبــوس‬ ‫یــا متــرو می رویــد‪ ،‬یــا وقتــی ظهرهــا بــرای تهی ـه ی ناهــار از‬ ‫دفترتــان بیــرون می رویــد و برمی گردیــد تــا ناهــار را پشــت‬ ‫میــز میــل کنیــد می توانــد مفیــد باشــد‪ .‬یادتــان نــرود‪.‬‬ ‫‪.۵‬میزان فشارخون و کلسترول تان را کنترل کنید‬ ‫ایــده ی خوبــی اســت کــه ارقــام کلیــدی را در مشــت خودتــان‬ ‫داشــته باشــید‪ ،‬و ســپس بــا دکترتــان دربــاره ی دامنــه ی‬ ‫ن و نــوع خون تــان صحبــت کنیــد‪.‬‬ ‫ســامت انهــا بــرای ســ ‬ ‫بدیــن ترتیــب شــما حمایــت او را خواهیــد داشــت و می توانیــد‬ ‫اگــر دیابــت نــوع ‪ ۲‬داریــد‪ ،‬یــا بــه خاطــر قندخــون بــاال در‬ ‫معــرض ابتــای بــه دیابــت هســتید‪ ،‬بــا دکترتــان صحبــت‬ ‫کنیــد‪ .‬رهنمودهــای خاصــی را دربــاره ی چگونگــی مدیریــت و‬ ‫کاهــش قنــد خــون بــا رژیــم غذایــی‪ ،‬و تغییــرات ســبک زندگــی‬ ‫از او دریافــت کنیــد‪ .‬فقــط بــه ایــن دلیــل کــه خانواده تــان‬ ‫مبتــا بــه دیابــت نــوع ‪ ۲‬اســت بــه ایــن معنــی نیســت کــه‬ ‫شــما بایــد ان را ناچــارا بپذیریــد‪ .‬خــوردن ســالم‪ ،‬کــم کــردن‬ ‫وزن‪ ،‬و محــدود کــردن مصــرف شــکر می توانــد حتــی ســطوح‬ ‫قنــد خونتــان را درحــد حیرت انگیــزی تنظیــم کنــد و ایــن‬ ‫کار‪ ،‬بــه نوبـه ی خــود بــه قلــب و سیســتم گــردش خــون بــرای‬ ‫ســوختن مقادیــر زیــاد قنــد خــون مــازاد کمــک می کنــد‪.‬‬ ‫‪.۱۶‬شاید باروتان نشود اما برای پیشگیری از بیماری قلبی‬ ‫قلب تان را بخوابانید‬ ‫اســتراحت مهم تریــن فعالیــت در حفــظ یــک قلــب ســالم‬ ‫اســت‪ .‬مطمئــن شــوید دس ـت کم ‪ ۸‬ســاعت در روز می خوابیــد‬ ‫و اگــر شــما یکــی از میلیون هــا نفــری هســتید کــه بــه خــواب‬ ‫بیش تــری نیــاز داریــد‪ ،‬مطمئــن شــوید ســاعات اضافــی‬ ‫را می خوابیــد و اصــا از بابــت ان متاســف نباشــید و عــذر‬ ‫نخواهیــد! چنــد مطالعــه کــه همیــن اواخــر انجــام شــده اند‬ ‫نشــان می دهنــد کــه فقــط داشــتن خــواب کافــی تــا ‪ ۳۳‬درصــد‬ ‫مشــکالت ســامتی مرتبــط بــا قلــب را پایین تــر مــی اورد‪.‬‬ ‫‪ .۱۷‬برای رهایی از بیماری های قلبی از ف‪ ،‬م‪ ،‬و ب‬ ‫استقبال کنید‬ ‫و انهــا عبارت انــد از‪ :‬فیبــر‪ ،‬ماهــی‪ ،‬و بذرکتــان‪ .‬فیبــر بیش تــر‬ ‫بــرای رژیــم غذایی تــان از طریــق محصــوالت تــازه و همــه ی‬ ‫غــات تامیــن مــی شــود‪ .‬ماهی هــای ســامت بخــش قلــب‪،‬‬ ‫مثــل ســالمون را کــه سرشــار از اســیدهای چــرب امــگا ‪ ۳‬اســت‬ ‫و بــرای ســامت قلب تــان حیاتــی اســت‪ ،‬میــل کنیــد‪ .‬و مقــدار‬ ‫کافــی بــذر کتــان را در اســموتی صبحانــه یــا غــذای گندمــی‬ ‫صبح تــان ترکیــب کنیــد‪ .‬یــک دوجیــن مطالعــه نشــان داده انــد‬ ‫کــه هــر ســه بــه کاهــش امــراض قلبــی کمــک می کننــد‪-‬‬ ‫اغلــب بــه طــرز چشــمگیر و باورنکردنــی‪.‬‬ ‫‪.۱۸‬هرروز نرمش های کششی انجام دهید‬ ‫‪.۲‬سالم کن به روغن زیتون‪ ،‬و بای بای کن با کره و روغن‬ ‫هیدروژنه‬ ‫ایــن یکــی از ابرتعویض هــای ســاده اســت‪ .‬گوشــت قرمــز حــاوی‬ ‫مقادیــر زیــادی چربــی اشــباع شــده و کلســترول اســت‪ ،‬پــس‬ ‫بــه مــرور مصــرف ان را قطــع کنیــد‪ ،‬یــا دســت کــم ان را کــم‬ ‫کنیــد‪ .‬بوقلمــون نیمــه چــرب – نیمــه؟‪ -‬در مقایســه بــا گوشــت‬ ‫قرمــز بــدون چربــی اســت‪ ،‬و می تــوان از ان در هــر دســتور‬ ‫پختــی اســتفاده کــرد کــه از گوشــت قرمــز اســتفاده می شــود‪.‬‬ ‫گوشــت بوقلمــون می توانــد ترکیــب یــا چــرخ شــود‪ ،‬بنابرایــن‬ ‫مطمئــن باشــید چاشــنی تان و شــاید ســس دلخواه تــان را بــه ان‬ ‫می افزاییــد یــا کمــی ســس گوجه فرنگــی بــرای اب دار کــردن بــه‬ ‫ان اضافــه کنیــد‪ .‬شــما و خانواده تــان هرگــز تفــاوت را متوجــه‬ ‫نخواهیــد شــد‪ ،‬ولــی قلبتــان و میــزان کلســترول تان از شــما‬ ‫سپاســگزار خواهنــد بــود چــون تفــاوت را متوجــه مــی شــوند‪.‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫‪5‬‬ ‫بیماری های قلبی خالص شوید‬ ‫‪ .۹‬هله هوله یا اسنک سالم سر کار ببرید و از “سندروم‬ ‫بشقاب اب نبات” اجتناب کنید‬ ‫مطمئــن باشــید چیــز خوبــی اســت کــه رفیــق فابریکتــان شــکالت های‬ ‫ریــز و درشــت در بشــقاب اش دارد و بــه هرکســی کــه از کنــار میــزش‬ ‫رد می شــود تعــارف می کنــد‪ .‬ولــی چنــد تــا اســنک مجانــی روی هــم‬ ‫می توانــد مقــدار زیــادی اســنک‪ ،‬فراتــر از تصــور شــما‪ ،‬باشــد‪ ،‬و بــه‬ ‫تبــع ان مقــدار زیــادی خــوردن غیرســالم بــرای قلبتــان اســت‪ .‬بــرای‬ ‫اجتنــاب از افتــادن در تلــه ی هلــه هولــه خــوری اداره‪ ،‬اســنک های‬ ‫ســالم خــود را بــه ســرکار ببریــد و وقتــی احســاس کردیــد شــکر‬ ‫خون تــان پاییــن امــده اســت یــک مشــت از ان را میــل کنیــد‪ .‬ســعی‬ ‫کنیــد پروتئیــن را بــا میوه هــا یــا ســبزیجات تــازه ترکیــب کنیــد‪.‬‬ ‫دوســتی دارم کــه یــک شیشــه کــره بــادام زمینــی ارگانیــک روی‬ ‫میــزش دارد‪ ،‬کــه ان را روی هویــج یــا کرفــس یــا برش هــای ســیب‬ ‫می مالــد و یــک اســنک بعدازظهــر خوشــمزه و ســالم را میــل می کنــد‪.‬‬ ‫شــما هــم مثــل ایــن را امتحــان کنیــد‪.‬‬ ‫امــروز حتمــا وقــت بگذاریــد و برچســب های مــواد غذایــی‬ ‫هرچیــزی را کــه می خوریــد یــا می خریــد بخوانیــد‪ .‬ایــن کار‬ ‫باعــث می شــود‪ ۷ ،‬یــا ‪ %۸‬مصــرف چربــی اشــباع شــده را در‬ ‫رژیــم غذایی تــان کاهــش دهیــد‪( .‬بــه جــای ان چربی هــای‬ ‫غیراشباع شــده ی بیش تــر‪ ،‬مثــل ماهــی‪ ،‬روغــن زیتــون‪ ،‬و‬ ‫اجیل هــا اضافــه می شــود‪ ).‬و اگــر می توانیــد کال از مصــرف‬ ‫چربی هــای ترنــس اجتنــاب کنیــد‪“ ،‬هیدروژنــه”‪ ،‬واژه ی‬ ‫جادویــی روی برچســب ها اســت؛ اگــر ایــن واژه را روی‬ ‫برچســبی دیدیــد‪ ،‬ان محصــول را بــه قفســه برگردانیــد و دنبــال‬ ‫مشــابه و بــدون ایــن “واژه” باشــید‪.‬‬ ‫‪.۱۴‬رژیم غذایی پالئو یا مدیترانه ای را امتحان کنید و از بیماری‬ ‫های قلبی دور بمانید‬ ‫رژیــم غذایــی مدیترانــه ای یکــی دیگــر از روش هــای موثــر‬ ‫پیشــگیری از بیمــاری قلبــی اســت‪ .‬اجــداد غارنشــین مــا مشــکالت‬ ‫کم تــری بــا امــراض قلبــی داشــتند؛ ایضــا ایتالیایی هــا و‬ ‫یونانی هــا هســتند کــه بــه روش “مدیترانــه ای” غــذا می خوردنــد‪.‬‬ ‫پائلــو یعنــی پروتئین هــای چابــک‪ ،‬اجیل هــا‪ ،‬میــوه ی زیــاد و‬ ‫ســبزیجات‪ .‬مدیترانـه ای یعنــی همـه ی مــواد پائلویــی بــه عــاوه ی‬ ‫روغــن زیتــون و همـه ی غــات مثــل برنــج قهــوه ای و ســوپ ذرت‪.‬‬ ‫مطالــب بســیاری در اینترنــت وجــود دارد کــه بــه شــما توصیه هــا و‬ ‫دســتورپخت های پائلویــی یــا مدیتران ـه ای را می دهــد‪ .‬مثــل رژیــم‬ ‫غذایــی پائلــوی دکتــر کرویــان و رهنمــود کلینیــک مایــو بــرای‬ ‫رژیــم مدیتران ـه ای‪ .‬اینترنــت مملــو از دســتورپخت های خوشــمزه و‬ ‫خالقانــه اســت کــه از هــر دو ایــن روش هــای تغذیـه ی ســالم بــرای‬ ‫قلــب پشــتیبانی می کننــد‪.‬‬ ‫‪.۱۵‬قند خون تان را تحت کنترل داشته باشید‬ ‫یــک مطالعــه ای کــه اخیــرا در ژاپــن انجــام شــده اســت نشــان‬ ‫داد انهــا کــه هــر روز صبــح یــا غــروب ‪ ۱۰‬دقیقــه نرمش هــای‬ ‫کششــی انجــام می دهنــد نــه تنهــا عضــات نــرم و افتــاده ندارنــد‬ ‫بلکــه شــریان های انعطاف پذیرتــر نیــز دارنــد‪ .‬شــما می توانیــد‬ ‫بــه ســادگی ایــن نرمش هــا را در برنامــه ی روزانه تــان بگنجانیــد‪.‬‬ ‫شــاید وقتــی در صبــح منتظــر دم شــدن قهوه تــان هســتید‪۱۰ ،‬‬ ‫دقیقــه نرمــش کششــی در اتــاق خــواب یــا ســالن پذیرایــی انجــام‬ ‫بدهیــد‪ .‬یــا اگــر ش ـب ها وقــت بیش تــری داریــد‪ ،‬ایــن کار را قبــل‬ ‫از خوابیــدن انجــام دهیــد‪ ،‬چــون روش عالــی اســت تــا پیچ هــای‬ ‫اســترس روزانــه را بــاز کنیــد و از شــر انهــا خــاص شــوید‪.‬‬ ‫پیچ وتــاب دادن مالیــم بــه ســتون فقــرات یادتــان نــرود کــه باعــث‬ ‫می شــود اثــر نشســتن زیــاد طــی روز خنثــی شــود‪.‬‬ ‫‪.۱۹‬به مادرتان تلفن کنید‬ ‫یــا بــه دختــر‪ ،‬یــا پــدر‪ ،‬بــرادر‪ ،‬خواهــر‪ ،‬یــا پســرتان‪ .‬یــا بــه همـه ی‬ ‫ان هــا! پژوهش هــای دانشــگاهی زیــادی در ‪ ۱۰‬ســال گذشــته‬ ‫ثابــت کرده انــد کــه روابــط پراکنــده و جداگانــه بیــن روابــط ثابــت‬ ‫و تجدیدپذیــر بــا انهــا کــه دوست شــان داریــد می توانــد بــرای‬ ‫ســامت قلــب مفیــد باشــد‪ .‬پــس بــا انهــا در تمــاس باشــید‪ ،‬کــه‬ ‫قلــب شــما و احتمــاال خانواده تــان را ســالم تر می ســازد‪.‬‬ ‫‪.۲۰‬یک کم دعا کنید و از نظر قلبی و روحی و بدنی به‬ ‫ارامش برسید‬ ‫یــک روش دیگــر بــرای پیشــگیری از بیمــاری قلبــی ایــن‬ ‫اســت کــه فرامــوش نکنیــد روح تــان را مثــل بــدن و ذهن تــان‬ ‫تغذیــه کنیــد‪ .‬بــه مســجد‪ ،‬کلیســا یــا معبــد برویــد اگــر روح‬ ‫شــما را ارام می کنــد‪ .‬یــک کتــاب قــران یــا انجیــل یــا کتــاب‬ ‫دعــا یــا هــر مطلــب خواندنــی مقــدس و روحانــی را برداریــد و‬ ‫هــر روز‪ ،‬حتــی مختصــر‪ ،‬دعــا کنیــد‪ .‬مطالعــات علمــی نشــان‬ ‫داده انــد ادم هایــی کــه دعــا یــا مراقبــه می کننــد می تواننــد‬ ‫فشــار خون شــان را بــرای دقایقــی پایین تــر بیاورنــد‪ .‬در نظــر‬ ‫داشــته باشــید ان عاداتــی را انجــام دهیــد کــه در کودکــی‬ ‫داشــته اید‪ ،‬مثــا اگــر دعاهای تــان را قبــل از خــواب انجــام‬ ‫دهیــد بدن تــان و نیــز روح تــان را ارام و ســاکت خواهــد کــرد‪.‬‬ ‫‪ .۲۱‬برای پیشگیری از بیماری قلبی ویتامین دی ذخیره کنید‬ ‫اخریــن روش پیشــگیری از بیمــاری قلبــی ذخیــره ویتامیــن‬ ‫دی اســت‪ .‬عــاوه بــر اســیدهای چــرب امــگا‪ ،۳‬کــه می توانیــد‬ ‫از ماهــی یــا بــه صــورت مکمل هــای دارویــی دریافــت کنیــد‬ ‫ثابــت شــده اســت کــه ویتامیــن دی بــه تقویــت قــدرت‬ ‫قلب تــان و حتــی رفــع مشــکالت قلبی تــان کمــک می کنــد‪.‬‬ ‫علی الخصــوص مهــم اســت کــه در زمســتان ها ســطح‬ ‫ویتامیــن دی بــدن تــان بــاال باشــد‪ .‬شــاید بخواهیــد دکترتــان‬ ‫میــزان ویتامیــن دی شــما را انــدازه بگیــرد تــا مبنایــی داشــته‬ ‫باشــید کــه ایــا نیــاز بــه مصــرف مکمل هــای دارویــی بــرای ایــن‬ ‫مــاده ی خوراکــی مهــم داریــد یــا خیــر‪.‬‬ ‫‪6‬‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫بازار گردشگری‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫روستای جهان نما‬ ‫در دامنــه کوهــی زیبــا بــه نــام جهــان نمــا ایــن روســتای ییالقــی‬ ‫قــرار دارد‪ .‬ایــن کــوه ارتفاعــی برابــر بــا ‪ ۳۰۸۶‬متــر دارد‪ .‬ایــن روســتا‬ ‫یکــی از مناطــق طبیعــی حیــات وحــش ایــران اســت کــه در حوالــی‬ ‫شــهر گــرگان قــرار گرفتــه اســت‪ .‬ایــن روســتا ‪ ۸۵‬کیلومتــر از گــرگان‬ ‫و ‪ ۶۰‬کیلومتــر از جنــوب کردکــوی فاصلــه دارد‪.‬‬ ‫ِویژگی جانوری منطقه‬ ‫نقــاط روســتایی اســتان گلســتان اســت‪ ،‬ولــی تعــدادی از‬ ‫زنــان روســتا در مراســم و جشـن‏ها از لبــاس محلــی «گــرگان‬ ‫قدیمــی و کتولــی» اســتفاده می‏کننــد‪.‬‬ ‫انــواع غذاهــای گوشــتی از قبیــل کباب‏هــا‪ ،‬خورش ـت‏ها و همچنیــن‬ ‫انــواع اش‏هــا‪ ،‬در روســتا تهیــه می‏شــود‪ .‬اســتفاده از برنــج در کنــار‬ ‫دیگــر غذاهــای ایــن روســتا رایــج اســت و انــواع مــواد لبنــی شــیر‪،‬‬ ‫ماســت‪ ،‬پنیــر و کــره نیــز همــراه غذاهــای محلــی مصــرف می‏شــود‪.‬‬ ‫جذابیــت هــای ایــن منطقــه بــه همیــن جــا ختــم نمــی شــود!‬ ‫اگــر اهــل کوهنــوردی باشــید‪ ،‬ایــن روســتا خوراکتــان اســت!‬ ‫کوهســتانی بــودن جهــان نمــا و قــرار گرفتــن کــوه هــای دوکالــی‬ ‫در غــرب ‪ ،‬شاه پســند‪ ،‬کالــت و چلســتان در مرکــز‪ ،‬زبلــه‪ ،‬تلمبــار‬ ‫و لنــده کــوه در شــرق ایــن منطقــه‪ ،‬فرصــت خوبــی اســت تــا‬ ‫بــا همســفرانتان پــا بــه راه کوهســتان هــای ســرد و ســبز ایــن‬ ‫منطقــه شــوید‪ .‬البتــه دره هــای ایــن منطقــه هــم کــم از کــوه‬ ‫هایــش ندارنــد و شــما مــی توانیــد بــرای دره نــوردی در مغــزی‪،‬‬ ‫جلینــک بلینــگ‪ ،‬ســفیددره و ترکــت اقــدام کنیــد‪.‬‬ ‫سایر جذابیتهای منطقه‬ ‫کوه ها و چشمه های منطقه‬ ‫اینجــا یــک جورهایــی اخــر دنیاســت‪ .‬اگــر روزی دلتــان‬ ‫خواســت جایــی برویــد کــه از هــر چــه ســر و صداســت دور‬ ‫باشــد و اصــا تلویزیــون هــم انجــا نباشــد بــه دهکــده زیبــا و‬ ‫ییالقــی جهــان نمــا برویــد‪ .‬دهکــده ییالقــی جهــان نمــا بســیار‬ ‫زیبــا و بکــر اســت و دور از هــر گونــه اثــار تمــدن ماننــد اب و‬ ‫بــرق و تلفــن و غیــره اســت‪.‬‬ ‫کــوه هــای مهمــی در ایــن حوالــی یافــت مــی شــود کــه‬ ‫دوکالــی درغــرب‪ ،‬شاه پســند‪ ،‬کالــت و چلســتان در مرکــز‪،‬‬ ‫زبلــه‪ ،‬تلمبــار و لنــده کــوه در شــرق بــوده و دره هــای مهــم ان‬ ‫شــامل مغــزی در غــرب‪ ،‬جلینــک بلینــگ در جنــوب‪ ،‬ســفید‬ ‫دره در مرکــز و ترکــت در شــمال مــی باشــد‪.‬‬ ‫از ایــن چشــمه هــا مــی تــوان بــه نخودچشــمه‪ ،‬ســرخ چشــمه‪،‬‬ ‫پیــرزن چشــمه‪ ،‬شــربت‪ ،‬تــول بنــه‪ ،‬ســوته‪ ،‬مازوکــش‪ ،‬والدیــگاه‪،‬‬ ‫امــام وردی‪ ،‬چهــار ســرا‪ ،‬چشــمه هــای اطــراف محــات جلینــگ‬ ‫بلینــگ‪ ،‬حاجــی ابــاد‪ ،‬مــراد چشــمه‪ ،‬تاجیــن چشــمه و چشــمه‬ ‫ابگــرم زیــارت اشــاره کــرد‪ .‬بــه تازگــی اب چشــمه هــای ایــن‬ ‫منطقــه کاهــش یافتــه اســت‪ .‬در ایــن منطقــه رودخانــه ای در‬ ‫جریــان اســت کــه چهاربــاغ نــام دارد و هــم چنیــن مســافرین‬ ‫زیــادی در تابســتان از ان بازدیــد مــی کننــد‪.‬‬ ‫تابســتان هــای روســتای جهــان نمــا بــه همــان انــدازه شــلوغ‬ ‫و پــر رونــق اســت کــه زمســتان هایــش خالــی از ســکنه مــی‬ ‫شود!روســتایی کــه بــا اب و هــوای خنــک و دلنشــینی کــه‬ ‫دارد‪ ،‬لقــب روســتای ییالقــی گلســتان را گرفتــه و درســت بــه‬ ‫همیــن دلیــل اســت کــه بــا ســرمای اســتخوان ســوز زمســتانی‬ ‫اش‪ ،‬جمعیــت را در فصــل ســرما از خــود بیــرون مــی رانــد‪.‬‬ ‫ســفر بــه جهــان نمــا ایــن حســن را دارد کــه مــی توانیــد یکــی دو شــب‬ ‫در خانــه روســتائیان محــل اقامــت کنیــد و ســبک زندگــی جالــب انهــا را از‬ ‫نزدیــک ببینیــد‪ .‬خانــه هایــی ویالیــی کــه بــا خشــت و گل پوشــیده شــده انــد‬ ‫و بــوی چــوب نمــدار را بــه ریــه هــای خشــک و شــهری شــما مــی دمنــد!‬ ‫در قســمت شــمالی روســتا پرتگاهــی بــه ارتفــاع ‪ 1000‬تــا‬ ‫اقتصاد و محصوالت روستا‬ ‫قســمت اندکــی از اراضــی روســتا در فصــل بهــار و تابســتان‪،‬‬ ‫کشــت می‏شــود‪ .‬عمــده محصــوالت زراعــی روســتا شــامل‬ ‫گنــدم‪ ،‬جو‪،‬ســیب‏زمینی و ســبزیجات اســت‪ .‬مراتــع غنــی‬ ‫ان موجبــات رونــق دامــداری روســتا را فراهــم اورده و انــواع‬ ‫محصــوالت دامــی ماننــد شــیر‪ ،‬پنیــر‪ ،‬کــره‪ ،‬پشــم و گوشــت‬ ‫در ایــن روســتا تولیــد و فــراوری می‏شــود‪.‬‬ ‫فرهنگ و اداب و رسوم روستا‬ ‫عکس بازار کسب و کار ‪ -‬عقیل مهقانی‬ ‫روســتای ییالقــی جهان‏نمــا‪ ،‬کــه یکــی از مناطــق مهــم‬ ‫حیــات وحــش طبیعــی کشــور می‏باشــد‪ .‬براســاس مصوبــه‬ ‫شــورای عالــی حفاظــت محیــط زیســت در ســال ‪ ،1352‬بــه‬ ‫عنــوان منطقــه حفاظــت شــده اعــام گردیــد‪ .‬اثــار بــه جــا‬ ‫مانــده روســتا‪ ،‬ماننــد گورســتان قدیمــی کمرســرک‪ ،‬جلینــگ‬ ‫بلینــگ‪ ،‬امامــزاده رضــی و مرضیــه و بــرج رادکان غربــی از‬ ‫قدمــت و تاریــخ کهــن ایــن منطقــه حکایــت دارد‪.‬‬ ‫ایــن روســتا فصــول معتدلــی دارد بــه نحــوی کــه تابســتان هــا‬ ‫هوایــی معتــدل و زمســتان هــا هوایــی ســرد در ایــن منطقــه‬ ‫حکــم فرماســت‪ .‬در پاییــز و زمســتان روســتای جهــان نمــا‬ ‫خالــی مــی شــود چــرا کــه دمــا کاهــش یافتــه‪ ،‬بــرف میبــارد‪.‬‬ ‫ارتفاعــات‪ ،‬چشــمه هــا‪ ،‬رودخانــه هــا و جنــگل هــا از زیبایــی‬ ‫هــای ایــن منطقــه در فصــول مختلــف هســتند‪.‬‬ ‫ایــن منطقــه بــه دلیــل داشــتن چشــم اندازهای زیبــا و مشــرف‬ ‫بــه تمامــی نقــاط جلگ ـه ای از جملــه کردکــوی‪ ،‬گــرگان‪ ،‬خلیــج‬ ‫گــرگان‪ ،‬میانکالــه‪ ،‬بنــدر ترکمــن و ســایر روســتا هــا‪ ،‬طبیعــت‬ ‫زیبــا‪ ،‬برخــورداری از اب و هــوای مناســب و نزدیکــی بــه کردکــوی‬ ‫بــا فراهــم اوردن امکاناتــی چنــد مــی توانــد مــکان مناســبی بــرای‬ ‫تاســیس امانــات گردشــگری باشــد‪.‬‬ ‫همــان طــور کــه اشــاره شــد ایــن روســتا درون منطقــه حفاظــت‬ ‫شــده قــرار دارد و همیــن باعــث شــده اســت تــا در فصولــی کــه‬ ‫هــوای قابــل تحملــی در ایــن روســتا موجــود باشــد گردشــگران‬ ‫بــه صــورت فــردی یــا گروهــی بــه کوهنــوردی در ایــن منطقــه‬ ‫بپردازنــد‪ .‬جنــگل هــای پهــن بــرگ و ســوزنی بــرگ و جانــوران‬ ‫وحشــی و بــرج تاریخــی رادکان از منابــع اکوتوریســتی اســتان‬ ‫گلســتان اســت کــه در حــدود ایــن روســتا مــی باشــد‪.‬‬ ‫همیــن امــر مــی توانــد ایــن روســتا را بــه قطــب گردشــگری‬ ‫اســتان تبدیــل کنــد‪ .‬جنــگل جهــان نمــا هــم از دیگــر جاذبــه‬ ‫هــای گلســتان مــی باشــد‪ .‬ایــن منطقــه حفاظــت شــده نامــش‬ ‫را از روســتا گرفتــه و مهــم تریــن بخــش ان در کردکــوی‬ ‫گلســتان قــرار دارد‪ .‬ارتفــاع ایــن مناطــق از ‪ ۶۰۰‬متــر شــروع‬ ‫مــی شــود و بــه ‪ ۳۰۰۰‬متــر نیــز مــی رســد‪.‬‬ ‫حیــات وحــش منطقــه جهــان نمــا بــه تبــع تنــوع زیســتی‬ ‫ارزشــمند منطقــه قابــل توجــه بــوده و مناطــق مرتفــع و‬ ‫کوهســتان نظیــر چلســتان‪ ،‬شــاه پســند‪ ،‬تلمبــار‪ ،‬کل گلــه‪،‬‬ ‫پیــرزن‪ ،‬در کل از بهتریــن زیســتگاه هــای حیــات وحــش بــه‬ ‫شــمار مــی ایــد‪ .‬خــرس‪ ،‬مــرال‪ ،‬شــوکا‪ ،‬پلنــگ‪ ،‬خوک وحشــی‪،‬‬ ‫گــرگ‪ ،‬گربــه جنگلــی‪ ،‬عقــاب طالیــی‪ ،‬کبــک دری از جملــه‬ ‫وحــوش موجــود در ایــن منطقــه مــی باشــند‪.‬‬ ‫وجود پرندگانی ویژه نیز بر اهمیت این منطقه افزوده است‪.‬‬ ‫‪ 1500‬متــر وجــود دارد کــه اهالــی روســتا ان را چــکل ســر‬ ‫مــی نامنــد‪ .‬بــه علــت ارتفــاع زیــاد در برخــی از فواصــل‬ ‫ســال ایــن مــکان ایســتگاه پــرواز پاراگالیــدر هــا بــه ســمت‬ ‫کردکــوی نیــز میباشــد‪.‬‬ ‫مــردم روســتای جهان‏نمــا‪ ،‬هماننــد ســایر ایرانیــان در اعیــاد‬ ‫دینــی قربــان‪ ،‬غدیــر و فطــر بــه جشــن و ســرور و در ایــام محــرم‬ ‫و وفــات ائمــه بــه عــزاداری می‏پردازنــد‪ .‬همچنیــن در اســتانه‬ ‫ســال نــو بــه پیشــواز عیــد نــوروز می‏رونــد و مراســم شــیب‬ ‫یلــدا‪ ،‬ســیزده بــدر و چهارشــنبه ســوری را برگــزار می‏کننــد‪.‬‬ ‫در جش ـن‏ها و مراســم عروســی روســتا‪ ،‬انــواع اوازهــای محلــی‬ ‫کتولــی بــا موســیقی محلــی اجــرا می‏شــود‪.‬‬ ‫پوشــاک غالــب مــردم روســتای جهان‏نمــا هماننــد دیگــر‬ ‫جناب اقای مهندس بهزاد هرمزی انتصاب بجا و شایسته‬ ‫شما را به عنوان مدیر عامل شرکت اب و فاضالب‬ ‫روستایی استان گلستان تبریک عرض می نماییم‪.‬‬ ‫روابط عمومی شرکت اب و فاضالب روستایی استان گلستان‬ ‫جدول شماره ‪141‬‬ ‫افقی ‪:‬‬ ‫‪ -1‬حفــاظ ضربــه گیــر جلــو و عقــب خــودرو ‪ -‬نوعــی پارچــه از مــواد ترکیبــی ‪ -‬پنــدار ‪ -2‬فنــا ‪ -‬کمــان چهــره ‪ -‬کامــل نشــده‪ -3‬حمــام خودروهــا ‪ -‬ظالــم و زورگــو‪ -4‬غذایــی از گوشــت چــرخ کــرده و ارد نخــود چــی‬ ‫ فعالیــت ‪ -‬پرنــده ای بــا نــوک دراز ‪ -5‬اشــاره بــه دور ‪ -‬خریــدن ‪ -‬عارضــه گشــاد شــدن ســرخرگ ‪ -6‬شــکر گــزار ‪ -‬از الفبــای یونانــی ‪ -‬شــهری در فرانســه‪ -7‬مجــرای اصلــی عبــور هــوا در دســتگاه تنفــس ‪ -‬میــوه‬‫عربــی ‪ -‬ســخن یــاوه و بــی معنــی ‪ -8‬مربــی دروازبانهــای تیــم فوتبــال پیــروزی ‪ -9‬موقــر ‪« -‬مقبــره الشــعرا» را در ایــن شــهر مــی بینیــد ‪ -‬اندیشــه‪ -10‬ضمیــر مونــث عربــی ‪ -‬از بــرادران حضــرت یوســف (ع) ‪ -‬مســیر‬ ‫یــک جــرم اســمانی ‪ -11‬فرمانهــا ‪ -‬انتقــال بیمــاری از یکــی بــه دیگــری ‪ -‬اغــوش ‪ -12‬بخشــش ‪ -‬قاضــی تحقیــق ‪ -‬اجــرا کننــده ‪ -13‬عقــاب ســیاه ‪ -‬مجنــون ‪ -14‬رقــم اول از ســمت راســت عــدد ‪ -‬زاپــاس ‪ -‬قطعــه‬ ‫اوازی پــر احســاس‪ -15‬کیســه پــول قدیمــی ‪ -‬شــهری در اســتان همــدان ‪ -‬اشــتباه‬ ‫عمودی ‪:‬‬ ‫‪ -1‬طول عمر ‪ -‬اثر فنا ناپذیر «فردوسی» ‪ -‬شگفت انگیز ‪ -2‬فلش ‪ -‬به کاربردن تدابیر الزم برای پیشگیری از زیان احتمالی ‪ -‬پیش شماره ‪ -3‬نقاش ‪ -‬علم کیمیا گری ‪ -‬واداشته شده‪ -4‬افیون ‪ -‬مزرعه اخرت است ‪ -‬پول خرد هند‬ ‫‪ -5‬چو بیرون رود فرشته در اید ‪ -‬راننده ‪ -‬متفق و صمیمی ‪ -6‬واخواهی ‪ -‬شهر کفن پوشان انقالب ‪ -7‬ارامگاه شهید مدرس در این شهر است ‪ -‬الکترود متصل به قطب منفی ‪ -‬هریک از استخوانهای قفسه سینه‬ ‫‪ -8‬پروردگار ‪ -‬گلی در رنگ های مختلف که در اوایل شب شکفته می شود ‪ -‬ویتامین خونی ‪ -9‬پل پیروزی ‪ -‬به پارچه می زنند تا براق شود ‪ -‬رسانه شنیداری ‪ -10‬ذره ای بدون بار الکتریکی ‪ -‬مرض ‪ -11‬از نوشت افزار ‪ -‬سرقت‬ ‫‪ -‬دعای زیر لب ‪ -12‬نا مفهوم ‪ -‬رجز خوان ‪ -‬تمام کردن ‪ -13‬بندری در فرانسه ‪ -‬گرانمایه ‪ -‬از صنایع ادبی ‪ -14‬سفید اذری ‪ -‬فاتح مقدونی ‪ -‬عریان‪ -15‬یاری دهنده ‪ -‬محافظت ‪ -‬جهت‬ ‫حل کن و بفرست به ‪ bkkgir@gmail.com‬جایزه بگیر ‪.‬‬ ‫برنده مسابقه شماره ‪.....‬‬ ‫با ما همراه باشید‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫پاسخ صحیح را به ایمیل‬ ‫‪bkkgir2@gmail.com‬‬ ‫ارسال کن و جایزه بگیر‬ ‫سوال ‪ :‬مسابقه ‪: 49‬‬ ‫‪2‬‬ ‫بزرگترین جنایت امریکا که در سال ‪ ۱۳۶۷‬اتفاق افتاد ؟‬ ‫‪3‬‬ ‫جدول شامره ‪ ۵۰‬سودکو‬ ‫‪4‬‬ ‫‪6‬‬ ‫جاذبه های گردشی‬ ‫‪BKKGIR0@GMAIL.COM‬‬ ‫‪۳‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫را برای ما ارسال کنید‬ ‫پل ارتباطی با ما‬ ‫‪۲‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪۶‬‬ ‫تفریحی و مراکز گردشگری محل سکونت خود‬ ‫تا ان را به همگان معرفی کنیم ‪.‬‬ ‫‪۳‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪۱‬‬ ‫‪۹‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪۸‬‬ ‫‪۵‬‬ ‫‪۱‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪۷‬‬ ‫‪۴‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪۳‬‬ ‫‪۶‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪۵‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫امنیت و اموزش‬ ‫منشا بسیاری از تصادفات مرگبار ‪ ،‬خستگی بیش از حد یا خواب الودگی راننده است‪.‬‬ ‫ـت‬ ‫ـا حاکمیـ‬ ‫ـردم بـ‬ ‫ـد مـ‬ ‫ـق پیونـ‬ ‫تعمیـ‬ ‫ـه‬ ‫ـر جامعـ‬ ‫ـم بـ‬ ‫ـت حاکـ‬ ‫ـایه امنیـ‬ ‫در سـ‬ ‫فرمانــده انتظامــی اســتان بــا تاکیــد بــر مســئولیت پذیــری اقشــار مختلــف جامعــه در ارتقــاء و پایدارســازی امنیــت‬ ‫در جامعــه گفــت‪ :‬تعمیــق پیونــد مــردم بــا حاکمیــت در ســایه امنیــت حاکــم بــر جامعــه محقــق مــی شــود‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب وکار بــه نقــل ازپایــگاه پلیــس پایــگاه خبــری پلیــس‪ ،‬ســردار‬ ‫«علــی اکبــر جاویــدان» در جمــع فرماندهــان و مســئوالن انتظامــی اســتان بــا بیــان اینکــه‬ ‫نعمــت امنیــت بــرای همــه و تامیــن ان وظیفــه احــاد مختلــف مــردم و تمامــی ســازمان هــا و‬ ‫نهــاد هــا اســت؛ گفــت‪ :‬امنیــت زمانــی مانــدگار اســت کــه مــردم همــراه بــا پلیــس در تامیــن و‬ ‫حفــظ امنیــت کمــک کننــد لــذا محــور برنامــه هــا و اقدامــات پلیــس اســتفاده از کمــک هــای‬ ‫مردمــی و نظــرات انــان اســت ‪.‬‬ ‫وی بــا تاکیــد بــر اینکــه همــه شــهروندان بایــد در قبــال مســائل و معضــات اجتماعــی احســاس مســئولیت‬ ‫کننــد‪ ،‬گفــت‪ :‬تعمیــق پیونــد مــردم بــا حاکمیــت در ســایه امنیــت حاکــم بــر جامعــه محقــق مــی شــود‪.‬‬ ‫معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی گلستان‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫سال چهارم‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫‪7‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی اســتان بــا بیــان اینکــه پلیــس وظیفــه تامیــن نظــم و امنیــت شــهروندان‬ ‫را بــه عنــوان یکــی از مهــم تریــن مصادیــق حقــوق عمومــی بــر عهــده دارد‪ ،‬گفــت‪ :‬افتخــار پلیــس‬ ‫دفــاع از حقــوق مــردم اســت و فلســفه وجــودی نیــروی انتظامــی بــر همیــن اســاس اســتوار اســت‪.‬‬ ‫ســردار جاویــدان‪ ،‬راه انــدازی مرکــز فوریــت هــای پلیســی ‪ 110‬و دفاتــر نظــارت همگانــی‬ ‫‪ 197‬را از جملــه برنامــه هــای مهــم نیــروی انتظامــی در راســتای توجــه بــه حقــوق‬ ‫شــهروندی و ارج نهــادن بــه نقطــه نظــرات مــردم در راســتای اصــل مشــارکت همگانــی‬ ‫بــرای تامیــن امنیــت عنــوان کــرد و گفــت‪ :‬نــگاه خدمــت بــه مــردم در نیــروی انتظامــی‬ ‫نــگاه اعتقــادی و جهــادی و ارائــه خدمــات کیفــی بــه مــردم اســت ‪.‬‬ ‫ایــن مقــام ارشــد انتظامــی اســتان نظــارت مــردم بــر عملکــرد پلیــس را از دیگــر مولفــه هــای توجــه‬ ‫بــه حقــوق شــهروندی در نیــروی انتظامــی عنــوان و یــاداور شــد‪ :‬بررســی هــای امــاری دفتــر نظــارت‬ ‫همگانــی ‪ 197‬نشــان مــی دهــد از ابتــدای ســال جــاری خوشــبختانه میــزان شــکایت از عملکــرد‬ ‫کارکنــان ‪ 75‬درصــد کاهــش و رضایــت منــدی انــان نیــز ‪ 10‬درصــد رشــد داشــته اســت‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی اســتان گلســتان در پایــان گفــت‪ :‬امنیــت در ســایه اگاهــی از قانــون و عمــل بــه‬ ‫ان محقــق مــی شــود لــذا هرچــه ســطح بینــش و اگاهــی مــردم نســبت بــه قوانیــن و مقــررات‬ ‫جامعــه افزایــش یابــد مــی تــوان امیــدوار بــود کــه امنیــت جامعــه نیــز پایــدار تــر خواهــد شــد‪.‬‬ ‫کشف زمین خواری ‪ 5‬میلیارد و ‪ 570‬میلیون ریالی در گنبدکاووس‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار بــه نقــل از پایــگاه خبــری پلیــس جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان از کشــف زمیــن خــواری بــه ارزش بیــش از ‪ 5‬میلیــارد و ‪570‬‬ ‫میلیــون ریــال توســط مامــوران پلیــس اگاهــی گنبــدکاووس خبــر داد‪.‬‬ ‫ســرهنگ "مســعود فــروزان" برخــورد بــا پدیــده زمیــن خــواری را یکــی از مهمتریــن ماموریــت هــای پلیــس اگاهــی عنــوان و تصریــح کــرد ‪ :‬عــزم پلیــس برخــورد‬ ‫قاطــع بــا زمیــن خــواران و برگردانــدن عرصــه اراضــی ملــی بــه منابــع طبیعــی اســت‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه هماهنگــی هــای صــورت گرفتــه بــا دســتگاه قضائــی و اراده مصمــم دو دســتگاه در راســتای برخــورد بــا متصرفــان اراضــی ملــی‪ ،‬تصریــح کــرد‪:‬‬ ‫پرونــده هــای متعــددی در حــوزه زمیــن خــواری در پلیــس اگاهــی تشــکیل و برخــورد مناســبی بــا زمیــن خــواران صــورت گرفتــه اســت‪.‬‬ ‫جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان گلســتان تصریــح کــرد‪ :‬ضــرورت دارد دســتگاه هــای متولــی در ایــن حــوزه نیــز ورود پیــدا کــرده و بــا فرهنــگ ســازی زمینــه‬ ‫حفــظ و حراســت از عرصــه منابــع طبیعــی را فراهــم کننــد‪.‬‬ ‫وی از کشــف یــک فقــره زمیــن خــواری در حــوزه اســتحفاظی شهرســتان گنبــد خبــر داد و گفــت‪ :‬مامــوران پلیــس اگاهــی شهرســتان گنبــد کاووس بــا همــکاری‬ ‫مامــوران اداره منابــع طبیعــی‪ ،‬فــردی کــه اقــدام بــه تصــرف غیرمجــاز بیــش از ‪ 22‬هــزار متــر مربــع از اراضــی ملــی را کــرده بــود‪ ،‬شناســایی و دســتگیر کردنــد‪.‬‬ ‫ســرهنگ فــروزان ادامــه داد‪ :‬بــا بررســی هــای صــورت گرفتــه و اســتفاده از نقشــه هــای هوایــی مشــخص شــد اراضــی مــورد نظــر از عرصــه منابــع ملــی بــوده و‬ ‫متهــم هیــچ گونــه ســند و مدرکــی مبنــی بــر مالکیــت ایــن اراضــی را نداشــته اســت‪.‬‬ ‫جانشــین فرمانــده انتظامــی گلســتان بــا اشــاره بــه دســتگیری متهــم و ارجــاع پرونــده بــه مراجــع قضائــی‪ ،‬خاطرنشــان کــرد‪ :‬کارشناســان ارزش ایــن مقــدار از‬ ‫اراضــی ملــی تصــرف شــده را بیــش از ‪ 5‬میلیــارد و ‪ 570‬میلیــون ریــال بــراورد کــرده انــد‪.‬‬ ‫ایــن مقــام انتظامــی در پایــان بــا تاکیــد بــر اینکــه پلیــس هیچــگاه اجــازه دسترســی غیرمجــاز بــه عرصــه اراضــی ملــی را بــه افــراد فرصــت طلــب نخواهــد داد از‬ ‫شــهروندان خواســت در صــورت اطــاع از وقــوع هرگونــه زمیــن خــواری مراتــب را از طریــق مرکــز فوریــت هــای پلیســی ‪ 110‬گــزارش کننــد‪.‬‬ ‫توقیف تریلی حامل ‪ 33‬هزار لیتر سوخت قاچاق در کالله‬ ‫به گزارش بازار کسب و کار به نقل از پایگاه خبری پلیس تریلی حامل ‪ 33‬هزار لیتر سوخت قاچاق در شهرستان "کالله" توقیف شد‪.‬‬ ‫سرهنگ "مسعود فروزان" در بیان جزئیات این خبر گفت‪ :‬در راستای مبارزه با قاچاق کاال‪ ،‬ماموران پلیس اگاهی شهرستان "کالله" به یک دستگاه تریلی سوخت قاچاق مشکوک شدند‬ ‫و ان را توقیف کردند‪.‬‬ ‫وی با بیان اینکه در این عملیات بیش از ‪ 33‬هزار لیتر سوخت قاچاق کشف شد‪ ،‬افزود‪ :‬در این رابطه راننده و سرنشین خودرو نیز دستگیر شدند‪.‬‬ ‫جانشین فرماندهی انتظامی گلستان در پایان با تاکید بر جدیت و اهتمام سازمان های مسئول در امر برخورد با پدیده قاچاق کاال‪ ،‬گفت‪ :‬فرهنگ سازی و ترویج روش های استفاده بهینه‬ ‫از کاالی داخلی‪ ،‬راهکار مقابله با پدیده قاچاق کاال است‪.‬‬ ‫اگهی فقدان سند مالکیت‬ ‫اقــای میــرزا اقــا مشــتاقی فرزنــد محمــد علــی بــه شــماره شناســنامه‬ ‫‪ 357‬دارای کــد ملــی ‪ 0531383271‬صــادره از اراک بــا ارائــه دو بــرگ‬ ‫فــرم استشــهادیه گواهــی شــده بشــماره ‪1397/04/26-745020‬توســط‬ ‫دفتــر اســناد رســمی شــماره ‪52‬گــرگان طــی درخواســت وارده‪11919‬‬ ‫‪97/04/09‬بــا اعــام اینکــه ســند مالکیــت ششــدانگ یکدســتگاه‬‫اپارتمــان در طبقــه اول جنــوب شــرقی بمســاحت ‪98.84‬متــر مربــع‬ ‫دارای پــاک شــماره ‪ 9090‬فرعــی از‪3‬مکــرر اصلــی واقــع در بخــش ‪3‬‬ ‫ثبــت گــرگان بنــام شــرکت تعاونــی مســکن میــاد بــه شــماره چاپــی‬ ‫‪ (717194‬دفترچــه ای ) بــه نســبت ‪ 6‬دانــگ پــاک فــوق صــادر گردیــده‬ ‫کــه بــه موجــب ســند قطعــی شــماره ‪ 18740‬مورخ‪88/07/20‬دفترخانــه‬ ‫‪ 88‬گــرگان بــه اقــای میــرزا اقــا مشــتاقی انتقــال گردیــده کــه در‬ ‫رهــن و بــاز داشــت نمــی باشــد کــه ســند مذکــور بعلــت جابجایــی‬ ‫مفقــود گردیــده تقاضــای صــدور المثنــی ســند مالکیــت پــاک مذکــور‬ ‫را نمــوده اســت لــذا در اجــرای مــاده ‪ 120‬ائیــن نامــه قانــون ثبــت‬ ‫(اصالحــی ‪ )80/11/08‬مراتــب در یــک نوبــت اگهــی میشــود تــا چنانچــه‬ ‫شــخص یــا اشــخاصی مدعــی انجــام معاملــه نســبت بــه ملــک مرقــوم‬ ‫یــا وجودســند مالکیــت نــزد خودباشــند ظــرف مــدت ‪10‬روزپــس از‬ ‫انتشــار ایــن اگهــی اعتــراض خــود را ضمــن ارائــه اصــل ســند مالکیــت‬ ‫یــا ســند معاملــه بــه ایــن اداره تســلیم ورســید دریافــت نماینــد‬ ‫بدیهــی اســت در صــورت انقضــاء مهلــت مقرروعــدم وصــول اعتــراض‬ ‫ویــا در صــورت اعتــراض اصــل ســند معاملــه ارائــه نگرددطبــق مقــررات‬ ‫المثنــی ســند مالکیــت صــادر وتســلیم خواهــد شــد‪.‬م‪.‬الف‪1633‬‬ ‫رونوشت ‪ :‬ستاد اجرایی فرمان حضرت امام‬ ‫تاریخ انتشار ‪1397/05/01:‬‬ ‫علی برقی‬ ‫رئیس ثبت اسناد و امالک شهرستان‬ ‫گرگان‬ ‫اتــش ســوزی ‪ 5‬هــزار‬ ‫بســته کاه در بنــدر‬ ‫ترکمــن‬ ‫اتــش زدن ســفال گنــدم‪ 5 ،‬هــزار بســته کاه را در مــزارع روســتای «قــره‬ ‫قاشــلی» شهرســتان ترکمن ســوزاند‪.‬‬ ‫بــه گــزارش خبرنــگار پایــگاه خبــری پلیــس‪ ،‬ســرهنگ «حســین پهلــوان‬ ‫دلیــر» در بیــان جزئیــات ایــن خبــر گفــت‪ :‬بــه علــت اتــش زدن ســفال‬ ‫گنــدم و ســهل انگاری در خامــوش کــردن ان در مــزارع روســتای «قــره‬ ‫قاشــلی» شهرســتان بنــدر ترکمــن و ســرایت اتــش بــه زمیــن هــای‬ ‫مجــاور‪ 5 ،‬هــزار بســته کاه در اتــش ســوخت‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی شهرســتان بنــدر ترکمــن در ادامــه حضــور نیروهــای‬ ‫مــردم‪ ،‬اتش نشــانی و نیــروی انتظامــی را در مهــار و اطفــای اتش هــا‬ ‫بســیار مهــم و موثــر ارزیابــی کــرد و افــزود‪ :‬در حریــق بــه وقــوع پیوســته‪،‬‬ ‫اطالع رســانی و یاری رســانی بــه موقــع نیروهــای مردمــی و ســایر‬ ‫ش داشــته اســت‪.‬‬ ‫دســتگاه ها‪ ،‬نقــش موثــری در مهــار اتــ ‬ ‫اگهــی تغییــرات شــرکت تعاونــی تولیــدی ارد زاهــدی بــه شــماره ثبــت ‪ 929‬و شناســه‬ ‫ملــی ‪ 14003083752‬بــه اســتناد صورتجلســه هیئــت مدیــره مــورخ ‪13/03/1397‬‬ ‫تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد ‪- :‬میثــم شــاهکومحلی کــد ملــی ‪2122894415‬بــه ســمت‬ ‫رئیــس هیــات مدیــره و ازاده افتخــاری راد کــد ملــی ‪0074919245‬بــه ســمت نایــب‬ ‫رئیــس و اردالن شــیخ عطــار کــد ملــی ‪0440655129‬بــه ســمت منشــی هیــات مدیــره و‬ ‫هیربــد تمســکنی زاهــدی بــه شــماره ملــی ‪ 4710052271‬و هیــراد تمســکنی زاهــدی بــه‬ ‫شــماره ملــی ‪ 4710527709‬بــه ســمت اعضــای علــی البــدل هیــات مدیــره بــرای مــدت‬ ‫ســه ســال انتخــاب گردیدند‪.‬اقــای جمــال الدیــن ارخــی کــد ملــی ‪2239837845‬‬ ‫بــه ســمت مدیرعامــل شــرکت تعاونــی بــه مــدت ‪3‬ســال انتخــاب گردیــد‪ - .‬کلیــه‬ ‫قراردادهــا و اســناد رســمی و تعهــد اور بانکــی از قبیــل چــک‪ ،‬ســفته‪ ،‬بــرات و اوراق‬ ‫بهــادار بــا امضــاء ثابــت اقــای جمــال الدیــن ارخــی مدیرعامــل و میثــم شــاهکومحلی (‬ ‫رئیــس هیــات مدیــره)و مهــر شــرکت دارای اعتبــار اســت واوراق عــادی و نامــه هــا بــا‬ ‫امضــای اقــای جمــال الدیــن ارخــی مدیــر عامــل و مهــر شــرکت معتبــر خواهــد بــود‪.‬‬ ‫اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و موسســات‬ ‫غیرتجــاری کردکــوی (‪)209276‬‬ ‫اگهــی تغییــرات موسســه خیریــه وحــدت گمیشــان موسســه غیــر تجــاری بــه شــماره‬ ‫ثبــت ‪ 8‬و شناســه ملــی ‪ 10861798914‬بــه اســتناد صورتجلســه هیئــت مدیــره مــورخ‬ ‫‪ 20/06/1396‬تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد ‪ - :‬اقــای بهــرام گلــدی نبــوی نــژاد بــه‬ ‫شــماره ملــی ‪ 6289692992‬بــه ســمت رئیــس هیئــت مدیــره ‪ -‬اقــای حاجــی عــراز‬ ‫کلتــه بــه شــماره ملــی ‪ 6289221541‬بــه ســمت نائــب رئیــس هیئــت مدیــره ‪ -‬اقــای‬ ‫عبدالغفــور خزینــی بــه شــماره ملــی ‪ 6289666959‬بــه ســمت خرانــه دار و عضــو‬ ‫هیئــت مدیــره ‪ -‬اقــای یعقــوب شــیروانی بــه شــماره ملــی ‪ 6289718207‬بــه ســمت‬ ‫عضــو هیئــت مدیــره ‪ -‬اقــای عــراز محمــد نوبتــی بــه شــماره ملــی ‪ 6289719033‬بــه‬ ‫ســمت عضــو هیئــت مدیــره و منشــی هیئــت مدیــره ‪ -‬اقــای احمــد خوزیــن بــه شــماره‬ ‫ملــی ‪ 6289227394‬بــه ســمت عضــو هیئــت مدیــره – علــی البــدل ‪ -‬اقــای ظاهــر‬ ‫قولــی بــه شــماره ملــی ‪ 6289251627‬بــه ســمت عضــو هیئــت مدیــره – علــی البــدل‬ ‫همچنیــن اعضـ ِا هیئــت مدیــره اقــای یوســف دیــه جــی بــه شــماره ملــی ‪6289715992‬‬ ‫را بــه ســمت مدیرعامــل ( خــارج از اعضــاء هیئــت مدیــره ) بــرای مــدت ســه ســال‬ ‫انتخــاب نمودنــد‪ .‬حــق امضــاء ‪ :‬کلیــه اوراق و اســناد بهــادار و تعهــداور موسســه از قبیــل‬ ‫چــک ‪ ،‬ســفته ‪ ،‬بــروات ‪ ،‬قراردادهــا و عقوداســامی بــا امضــای مشــترک نائــب رئیــس‬ ‫هیئــت مدیــره و مدیرعامــل همــراه بــا مهــر موسســه معتبــر مــی باشــد و ســایر اوراق‬ ‫عــادی و اداری بــا امضــاء منفــرد مدیرعامــل همــراه بــا مهــر موسســه معتبــر مــی باشــد‬ ‫اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و موسســات‬ ‫غیرتجــاری بنــدر ترکمــن (‪)209277‬‬ ‫اگهــی تغییــرات موسســه خیریــه وحــدت گمیشــان موسســه غیــر تجــاری بــه شــماره‬ ‫ثبــت ‪ 8‬و شناســه ملــی ‪ 10861798914‬بــه اســتناد صورتجلســه مجمــع عمومــی‬ ‫عــادی بطــور فــوق العــاده مــورخ ‪ 20/06/1396‬تصمیمــات ذیــل اتخــاذ شــد ‪ - :‬انتخــاب‬ ‫اعضــای هیــات مدیــره مــورد شــورواقع و در نتیجــه ‪ - :‬اقــای بهــرام گلــدی نبــوی‬ ‫نــژاد بــه شــماره ملــی ‪ 6289692992‬ـ اقــای عبدالغفــور خزینــی بــه شــماره ملــی‬ ‫‪ 6289666959‬ـ اقــای یعقــوب شــیروانی بــه شــماره ملــی ‪ 6289718207‬ـ اقــای‬ ‫حاجــی عــراز کلتــه بــه شــماره ملــی ‪- 6289221541‬اقــای عــراز محمــد نوبتــی بــه‬ ‫شــماره ملــی ‪ 6289719033‬بــه ســمت اعضــاء هیئــت مدیــره بــرای مــدت ‪ 3‬ســال‬ ‫انتخــاب گردیدنــد‪ - .‬انتخــاب اعضــای هیئــت مدیــره – علــی البــدل موسســه مــورد‬ ‫شــورواقع و در نتیجــه ‪ - :‬اقــای احمــد خوزیــن بــه شــماره ملــی ‪ - 6289227394‬اقــای‬ ‫ظاهــر قولــی بــه شــماره ملــی ‪ 6289251627‬بــه ســمت اعضــاء هیئــت مدیــره – علــی‬ ‫البــدل بــرای مــدت ‪ 3‬ســال انتخــاب گردیدنــد‪ - .‬اقــای محمــد قربــان اســدی بشــماره‬ ‫ملــی ‪ 6289232479‬بــه ســمت بــازرس اصلــی ‪ -‬اقــای محمــد صفــا قرنجیکــی بشــماره‬ ‫ملــی ‪ 6289715682‬بــه ســمت بــازرس علــی البــدل بــرای مــدت یــک ســال انتخــاب‬ ‫گردیدنــد‪ .‬اداره کل ثبــت اســناد و امــاک اســتان گلســتان مرجــع ثبــت شــرکت هــا و‬ ‫موسســات غیرتجــاری بنــدر ترکمــن (‪)209278‬‬ ‫نشـریه فرهنگـی و اجتمـاعی‬ ‫صاحب امتیاز و مدیرمسئول ‪ :‬سکینه جافر نوده‬ ‫‪Golestan Business Market‬‬ ‫دوشنبه ‪ 01‬مرداد ‪1397‬‬ ‫‪ 9‬ذی القعده ‪1439‬‬ ‫سال چهارم ‬ ‫زندانیانی که مهارت های فنی را‬ ‫می اموزند‪ ،‬بازگشت انها به زندان‬ ‫کم می شود‬ ‫یــه گــزارش بــازار کســب و کارحســینی طلــب ‪,‬مدیــر کل ســازمان فنــی‬ ‫حرفــه ای اســتان در نشســت خبــری بــا اصحــاب رســانه عنــوان کــرد‪:‬‬ ‫در طــول هفتــه مهــارت ‪110‬برنامــه ترویــج مهــارت امــوزی را در پیــش‬ ‫خواهیــم داشــت‪.‬‬ ‫ ‪ 32‬عنوان برنامه شاخص به اجرا خواهیم گذاشت‪.‬‬‫حضور در مرکز سامد روز سه شنبه ‪ 2‬مرداداز ساعت ‪ 9‬الی ‪11‬‬‫تقدیــر از معلمــان نمونــه در جشــن مهــارت امــوزی و تجلیــل از نخبــگان‬‫و مــدال اوران‬ ‫دیــدار بــا حانــواده شــهدا وغبــار روبــی مــزار شــهدا و تجدیــد بیعــت بــا‬‫ارمــان هــای شــهدا‬ ‫وی افــزود‪ :‬گفتمــان مهــارت‬ ‫موضــوع جــدی اســت کــه‬ ‫همــه بایــد بــا هــم ان را ترویــج‬ ‫دهیــم زیــرا همــه مــا در ایــن‬ ‫جامعــه زندگــی میکنیــم و از‬ ‫همــه مهمتــر فــارق التحصیــل‬ ‫دانشــگاهیان مــا هســتند ‪ ,‬وبــا‬ ‫توجــه بــه ایــن کــه دانــش را‬ ‫کســب کــرده انــد و دانــش‬ ‫اموختــه شــده توســط انهــا‬ ‫دانــش تئوریــک اســت نــه دانــش‬ ‫مهــارت کــه بــا هماهنگــی بــا‬ ‫مراکــز امــوزش عالــی اقــدام‬ ‫بــه امــوزش مهارتــی بــرای‬ ‫دانشــجویان کــرده ایم‪.‬چــرا کــه‬ ‫در جامعــه فقــر مهــارت داریــم‬ ‫و بایــد بیشــتر از گذشــته بیــدار‬ ‫باشــیم‪ .‬بــا توجــه بــه اینکــه از‬ ‫دهــه ‪ 80‬بحــران اب مطــرح بــود کــه اکنــون شــاهد ایــن بحــران هســتیم‪.‬‬ ‫ودر برهــه زمانــی کنونــی بایــد نگــران فقــر مهارتــی باشــیم و پادزهــر ان‬ ‫همیــن امــوزش هــای مهارتــی اســت کــه توانســتیم برخــی جوانــان را‬ ‫مشــغول بــه فعالیــت کنیــم‪.‬‬ ‫حســینی طلــب اظهــار کــرد‪ :‬ســهمیه گلســتان ‪ 19/400‬نفــر اشــتغال فنــی‬ ‫حرفــه ایــی در ســال گذشــته بــود و بــرای رفــع معضــل بیــکاری بــه دنبــال‬ ‫یــک راه میانبــر بــود کــه ایــن راه میانبــر را مــی تــوان امــوزش مهــارت هــای‬ ‫فنــی در نظــر گرفــت‪.‬‬ ‫بــه لحــاظ کمــی نســبت بــه همــه کشــورها مــا دانشــگاه هــای زیــادی‬ ‫داریــم امــا بایــد بــه ایــن تفکــر رســید کــه چــرا امــوزش نتوانســته نیــاز‬ ‫هــای مــا را برطــرف کنــد‪ .‬بــرای نجــات امــوزش‪ ,‬بایــد امــوزش مهــارت‬ ‫بنیــان را اموخــت و بایــد زنجیــره امــوزش هــا را بــه مهــارت وصــل نمــود‪-.‬و‬ ‫کشــورهایی کــه اکنــون حرفــی بــرای گفتــن دارنــد از همیــن امــوزش هــای‬ ‫مهارتــی اســتفاده کــرده انــد وبایــد بــاور کنیــم کــه همیــن امــوزش هــای‬ ‫مهارتــی مهــم اســت و نمــی تــوان نقــش امــوزش هــای فنــی وحرفــه ایــی‬ ‫را در جامعــه کتمــان کــرد ‪.‬‬ ‫وی همچنیــن تصریــح کــرد‪ :‬امــوزش هــای ارائــه شــده در ســازمان فنــی‬ ‫وحرفــه ایــی برخــاف ســایر کشــورهای دیگــر بــه صــورت کامــا رایــگان در‬ ‫اختیــار داوطلبــان قــرار مــی گیــرد‪.‬‬ ‫کلیــه امــوزش هــای مهارتــی بــه ســربازان در حــال خدمــت بــه دســتور مقام‬ ‫معظــم رهبــری در کلیــه یگانهــای نظامــی و انتظامــی در دوره خدمــت ارائــه‬ ‫میشــود تــا بعــد از اتمــام خدمــت بتواننــد از ان جهــت ایجــاد شــغل مناســب‬ ‫بــرای خــود اقــدام کنــد‪.‬‬ ‫وی افزود ‪ :‬زندانیان نیز در اموزش فنی شرکت می کنند‪.‬‬ ‫افرادی که مهارت های فنی را می اموزند‪ ،‬بازگشت انها به زندان کم می شود ‪.‬‬ ‫ســال ‪ 96‬حــدود ‪ 22‬هــزار نفــر را امــوزش مهارتــی داده ایــم کــه بــا نــزول‬ ‫نســبت بــه ســال ‪95‬برخــوردار بودیم‪.‬وهــدف گــذاری ســال ‪ 97‬تــا ‪ 30‬هــزار‬ ‫نفــر مــی باشــد کــه امیــدوارم بتوانیــم تــا پایــان ســال بــه ایــن هــدف برســیم ‪.‬‬ ‫مدیــر کل ســازمان فنــی حرفــه ایــی اســتان عنــوان کــرد‪ :‬رشــته مکانیــک‬ ‫بیشــترین متقاضــی بیــن کارامــوزان شــرکت کننــده در زمینــه مهــارت امــوزان‬ ‫فنــی حرفــه ایــی اســتان را دارد کــه حــدود ‪ 200‬متقاضــی ایــن رشــته هســتند‪.‬‬ ‫مهــارت امــوزی یکــی از مهمتریــن برنامــه هــای پیــش روی وزیــر کار تعــاون و‬ ‫رفــاه اجتماعــی اســت کــه مــی بایســت مــورد پیگیــری و هــدف مســئولین باشــد‪.‬‬ ‫‪23 July 2018‬‬ ‫قائم مقام و سردبیر ‪ :‬حمیدرضا محمدیاری‬ ‫مدیریت گرگان ‪ :‬حمیدرضا محمد یاری‬ ‫سازمان اگهی ها‪ :‬اداره پست استان گلستان‬ ‫چــاپ ‪ :‬تکتم‬ ‫دفترنشــریه‪017 - 32149068 - 32129597 :‬‬ ‫ایــــران ‪ ،‬گلستـان ‪ ،‬گرگـان ‪ ،‬بلـوار ایت اهلل کاشـانی ‪ ،‬کاشـانی دهم‪ ،‬خیابـان چنـاران‪ ،‬نبش چنـاران ‪14‬‬ ‫مخاطب محترم‬ ‫‪www.bkkg.ir‬‬ ‫‪bkkgir @ gmail.com‬‬ ‫درج اخبار‪ ،‬دیدگاه ها و گزارش ها در این نشریه تنها به منظور اطالع رسانی صورت گرفته و به معنی تایید انها از سوی نشریه بازار کسب و کار گلستان نیست‪.‬‬ ‫شمـاره ‪152‬‬ ‫‪@ bazarkasbkar‬‬ ‫کانال‬ ‫‪@ bazarkasbokar‬‬ ‫پی وی‬ ‫افت تحصیلی و روشهای ایجاد‬ ‫انگیزه درسی در دانش اموزان‬ ‫علیرضا هاشم ابادی‬ ‫مهارت های صحیح مطالعه‬ ‫مطالعــه بــا فاصلــه‪ :‬مطالعــه بــی وقفــه و مســتمر موجــب خســتگی‬ ‫و بیــزاری از مطالعــه مــی شــود؛ روش درســت ‪ ،‬مطالعــه ی بــا‬ ‫فاصلــه و اســتراحت در میــان دو وعــده مطالعــه میباشــد‪ .‬مــورد‬ ‫زیــر الگــوی مناســبی اســت‍ ـ‍» ‪ 90‬دقیقــه مطالعــه و ‪ 15‬دقیقــه‬ ‫اســتراحت ‪ 75 ،‬دقیقــه مطالعــه و ‪ 30‬دقیقــه اســتراحت ‪60 ،‬‬ ‫دقیقــه مطالعــه و ‪ 45‬دقیقــه اســتراحت ‪ 45 ،‬دقیقــه مطالعــه و‬ ‫اســتراحت نســبی زیــاد و انجــام ســایر امــور روزانــه » یادتــان باشــد‬ ‫بــه هــر میــزان کــه میــزان مطالعــه در یــک روز افزایــش مــی یابــد‬ ‫خســتگی زیــاد شــده و بــه دقایــق اســتراحت زیادتــری نیــاز داریــد‬ ‫و مــدت زمــان مطالعــه مرحلــه بعــدی بایــد کاهــش یابــد‪.‬‬ ‫عدم مطالعه در کنار وسایل صوتی و تصویری روشن‬ ‫لب خوانی به جای بلند خوانی‬ ‫مطالعــه در حالــت نشســته و ارامــش بــه جــای حالــت حرکــت و‬ ‫قــدم زدن‬ ‫مطالعــه بــه موقــع و بیــدار نمانــدن در شــب بــرای حضــور مناســب‬ ‫در کالس یــا جلســه امتحــان روز بعــد‬ ‫مطالعه نکردن در موقع خستگی‬ ‫عــدم مطالعــه طوطــی وار (بــدون درک و تلخیــص و طبقــه‬ ‫بنــدی)‬ ‫مطالعه نکردن با حالت افسردگی‬ ‫شروع مطالعه از مطالب اسان به مشکل‬ ‫مطالعه نکردن در حالت نگرانی و اضطراب‬ ‫افــت تحصیلــی یکــی از موضوعاتــی اســت کــه شــاید همــه‬ ‫دانــش امــوزان در طــول ســالهای تحصیــل خــود بــا ان دســت‬ ‫و پنجــه نــرم کــرده باشــند‪.‬‬ ‫گاهــی اوقــات افــت تحصیلــی از عوامــل درونــی نشــات مــی‬ ‫گیــرد و گاهــی نیــز عوامــل محیطــی دارد‪ .‬اقتصــاد بیمــار‬ ‫‪ ،‬تدریــس بــد ‪ ،‬وابســتگی بــه کمکهــای اموزشــی خــارج از‬ ‫مدرســه ‪ ،‬بیمــاری ‪ ،‬ســرخوردگی هــای اجتماعــی و خانوادگــی‬ ‫و‪ ...‬از جملــه عواملــی هســتند کــه هــر کــدام در افــت تحصیلــی‬ ‫دانــش امــوزان نقــش بســزایی دارنــد‪.‬‬ ‫بهترین سن ازدواج‪ ۵ :‬گروه سنی‬ ‫برای ازدواج و مزایا و معایب ان‬ ‫برای بانوان‬ ‫بهتریــن ســن ازدواج در کشــورها و فرهنگهــای مختلــف‬ ‫همــواره مــورد بحــث و اختــاف صاحــب نظــران بــوده اســت‪.‬‬ ‫بــا رشــد و پیشــرفت جوامــع برخــی تغییــرات اساســی در‬ ‫ســبک زندگــی افــراد ایجــاد می شــود و بــرای ورود بــه‬ ‫مهمتریــن قســمت زندگیشــان یعنــی زندگــی زناشــویی‬ ‫تصمیمــات مقتضــی بــا شــرایط روز جامعــه می گیرنــد‪.‬‬ ‫در ایــن مقالــه بهتریــن ســن ازدواج در ایــران و جهــان را‬ ‫می خوانیــم و ســپس دربــاره ‪ ۵‬گــروه ســنی بــرای ازدواج و‬ ‫مزایــا و معایــب ان بــرای بانــوان مــی گوییــم‪.‬‬ ‫بهترین سن ازدواج‬ ‫بهترین سن ازدواج در ایران‬ ‫سن ازدواج در ایران نیز دچار تغییر و تحوالتی شده است‪ .‬سن قانونی‬ ‫ازدواج در ایران ‪ ۱۳‬سال برای دختران و ‪ ۱۵‬سال برای پسران است‬ ‫اما امارهای سازمان ثبت احوال نشان می دهد در حال حاضر سن‬ ‫ازدواج در مردان به باالی ‪ ۳۵‬سال و در دختران به باالی ‪ ۳۰‬سال‬ ‫رسیده است‪.‬‬ ‫در امار مربوط به ‪ ۱۳۹۴‬در ایران بیشترین ازدواج ها یعنی حدود ‪۸۴‬‬ ‫درصد ازدواج ها برای مردان در سنین ‪ ۲۰‬تا ‪ ۳۴‬سالگی و حدود ‪۷۹‬‬ ‫درصد برای زنان در سنین ‪ ۱۵‬تا ‪ ۲۹‬سالگی ثبت شده است‪.‬‬ ‫بهترین سن ازدواج در امریکا‬ ‫نرخ ازدواج در امریکا به طور کلی در تمام سنین پایین است‪.‬‬ ‫تنها ‪ ۵۱‬درصد از جامعه امریکا متاهل هستند‪ ،‬در حالی که در‬ ‫‪ ۱۹۶۰‬این نرخ ‪ ۷۲‬درصد بوده است‪.‬‬ ‫بهترین سن ازدواج چه زمانی است؟‬ ‫‪ .۱‬ازدواج در سن ‪ ۲۲‬تا ‪ ۲۵‬سالگی‬ ‫احتماال در این سن تحصیالت دانشگاهی تان را به پایان‬ ‫رسانده اید و به دنبال شغل هستید‪ .‬در این مرحله احتماال به‬ ‫دنبال ازدواج با همکالسی تان هستید‪.‬‬ ‫مزایا‬ ‫هر دوی شما جوان هستید‪ .‬از این رو امکان رشد‪ ،‬تغییر‪ ،‬و حرکت در‬ ‫یک مسیر مشترک برایتان وجود دارد‪ .‬اگر تصمیم به بچه دار شدن داشته‬ ‫باشید‪ ،‬والدین جوانی خواهید بود و اختالف سنی تان با فرزندان تان زیاد‬ ‫نیست‪ .‬همچنین به اندازه ی کافی برای بزرگ تر کردن خانواده تان و به دنیا‬ ‫اوردن فرزندان بیشتر زمان دارید‪ .‬وقتی فرزندان تان به سن دانشگاه‬ ‫برسند شما هنوز در دهه ‪ ۴۰‬زندگی تان هستید و فرصت و توانایی کافی‬ ‫برای ماجراجویی و سفر را خواهید داشت‪.‬‬ ‫معایب‬ ‫وقتی زیر ‪ ۲۵‬سال باشید‪ ،‬ممکن است خودتان را به خوبی نشناسید‪،‬‬ ‫به ویژه وقتی پای این موضوع به میان بیاید که می خواهید با‬ ‫یکــی از دالیــل عمــده افــت تحصیلــی مخصوصــا‬ ‫در دانــش امــوزان دوران دبســتان وابســتگی انهــا‬ ‫بــه والدیــن اســت‪ .‬مثــا وابســتگی ای کــه در دوران‬ ‫ابتدایــی بیــن والدیــن و فرزنــدان شــکل مــی گیــرد و‬ ‫وقتــی ان نیــروی کمکــی بــه هــر شــکلی یــا علتــی‬ ‫نتوانــد دیگــر بــه انهــا کمــک کنــد ان وقــت زمینــه‬ ‫افــت تحصیلــی در فرزنــد شــما بــه وجــود مــی ایــد‪ .‬از‬ ‫انجــا کــه وابســتگی بــه مــرور زمــان شــکل مــی گیــرد‬ ‫قطــع وابســتگی نیــز بایــد در طــول زمــان صــورت بگیــرد‪ .‬کــودک‬ ‫شــما بایــد روزی روی پــای خــود بایســتد و بتوانــد تکالیفــش را بــه‬ ‫تنهایــی انجــام دهــد ‪ ،‬ولــی عــادت دادن او بــه ایــن کــه همیشــه‬ ‫کســی ‪ ،‬دوســتی یــا قــوم و خویشــی اســت کــه در دروس مدرســه‬ ‫بــه انهــا کمــک کنــد ایــن تفکــر کــه همیشــه کســی بــرای تکیــه‬ ‫کــردن وجــود دارد را در ذهــن او تقویــت مــی کنــد و ســرانجام بــا‬ ‫از بیــن رفتــن ایــن تکیــه گاه تحصیلــی نشــانه هــای افــت تحصیلــی‬ ‫در کارنامــه فرزنــد دانــش امــوز شــما جلــب توجــه مــی کنــد‪.‬‬ ‫ایــن بــه ایــن معنــی نیســت کــه اصــا بــه دانــش امــوزان خــود‬ ‫کمــک نکنیــد بلکــه هــدف شــما از کمــک بایــد ایــن باشــد کــه‬ ‫او را در شــرایطی قــرار دهیــد کــه اگــر ضعفــی دارد روی پاهــای‬ ‫خــود بایســتد‪ .‬البتــه اگــر شــما بــه طــور ناخواســته کــودک تــان‬ ‫را بــه خــود وابســته کــرده باشــید بــا اولیــن تــاش نمــی توانیــد‬ ‫شــرایط الزم را بــرای داشــتن اســتقالل تحصیلــی در او بــه‬ ‫وجــود بیاوریــد و حتــی ممکــن اســت قطــع کمکهــای اموزشــی‬ ‫شــما ســبب افــت تحصیلــی موقــت فرزنــد دانــش اموزتــان‬ ‫شــود‪ ،‬ولــی ایــن دوره مــدت زیــادی بــه طــول نخواهــد انجامیــد‬ ‫؛ البتــه شــما بایــد زمــان مناســبی را بــرای قطــع کمکهــای‬ ‫اموزشــی خــود انتخــاب کنیــد‪ .‬بــرای مثــال در جریــان امتحانات‬ ‫نبایــد یکدفعــه پشــت فرزنــد خــود را خالــی کنیــد‪.‬‬ ‫بهتریــن زمــان بــرای ایــن کار وقتــی اســت کــه امتحانــات‬ ‫جــدی در پیــش روی فرزنــد دانــش امــوز شــما وجــود نــدارد‪.‬‬ ‫اگــر والدیــن ‪ ،‬فرزنــدان خــود را بــه جــای یادگیــری در مدرســه‬ ‫بــه یادگیــری در محیــط خانــه وابســته کننــد بــرای همیشــه‬ ‫معلــول یــک علــت بــزرگ باقــی خواهنــد مانــد‪.‬‬ ‫مشکالت خانوادگی‬ ‫دعواهــای خانوادگــی زن و شــوهر و تــداوم انهــا یکــی از عواملــی‬ ‫اســت کــه بشــدت ســبب تضعیــف روحیــه و افــت تحصیلــی‬ ‫دانــش امــوزان مــی شــود‪ .‬از انجایــی کــه کــودکان در چنیــن‬ ‫لحظاتــی زود انــرژی و تــوان خــود را از دســت مــی دهنــد و‬ ‫نمــی تواننــد همزمــان بــا تحصیــل بــار مشــکالت خانوادگــی را‬ ‫نیــز بــه دوش بکشــند خســته و ناتــوان مــی شــوند و اولیــن اثــار‬ ‫خســتگی روحــی انهــا را مــی تــوان در کیفیــت نمــرات درســی‬ ‫زندگی تان چه کنید و به چه چیزی باور دارید‪ .‬پس از عبور از ‪۲۵‬‬ ‫سالگی ارزش های افراد تا حدودی تغییر می کنند‪.‬‬ ‫‪ .۲‬ازدواج در سن ‪ ۲۵‬تا ‪ ۳۰‬سالگی‬ ‫این روزهای طالیی همان زمانی است که به ماهیت و‬ ‫شخصیت خودتان پی می برید‪ .‬متوجه می شوید در نهایت‬ ‫می خواهید چه کاری انجام دهید‪.‬‬ ‫مزایا‬ ‫احتمال بیشتری دارد با فردی اشنا شوید که ارزش های‬ ‫مشابهی با یکدیگر داشته باشید‪ .‬همچنین‪ ،‬زمان کافی در‬ ‫اختیار دارید تا با دوستان محردتان وقت بکذرانید‪ ،‬سفر کنید‪،‬‬ ‫و ساعت های طوالنی را به کار‬ ‫کردن اختصاص دهید‪.‬‬ ‫معایب‬ ‫بر اساس یک مطالعه ی انالین‬ ‫صورت گرفته در این زمینه‪ ،‬توان‬ ‫درامدزایی بانوان پس از ‪۳۰‬‬ ‫سالگی افزایش می یابد‪ ،‬ولی اگر در‬ ‫‪ ۳۰‬سالگی ازدواج کنید‪ ،‬بچه دار‬ ‫شدن و تربیت فرزند مانعی بر سر‬ ‫راه درامدزایی تان است‪.‬‬ ‫‪ .۳‬ازدواج در سن ‪ ۳۰‬تا ‪۳۵‬‬ ‫سالگی‬ ‫‪ ۳۰‬سالگی برای زنان مرحله ی‬ ‫دوم بیست سالگی شان است و‬ ‫فرصت های جدیدی سر راه شان قرار‬ ‫می گیرد‪ .‬هم از لحاظ شغلی و هم از‬ ‫لحاظ مالی به ثبات می رسند‪.‬‬ ‫مزایا‬ ‫در این سن نه تنها به خودشناسی رسیده اید و هدف تان از‬ ‫زندگی را مشخص کرده اید‪ ،‬بلکه حس خوبی نسبت به پیدا‬ ‫کردن یک شریک عاطفی خواهید داشت‪ .‬دوام زندگی ها پس‬ ‫از این سن بیشتر است و نرخ طالق پایین تر است‪.‬‬ ‫معایب‬ ‫برخالف باور عامه مردم‪ ،‬باروری زنان از ‪ ۲۸‬سالگی کم‬ ‫می شود‪ .‬نرخ ناباروری زنان در ‪ ۳۴-۳۰‬سالگی ‪ ۱۵-۸‬درصد‬ ‫افزایش می یابد‪ ،‬ولی خبر خوب این است که اگر در باردار‬ ‫شدن پشتکار داشته باشید برای این کار زمان دارید‪.‬‬ ‫‪ .۴‬ازدواج در سن ‪ ۳۵‬تا ‪ ۴۰‬سالگی‬ ‫برخی بانوان برای تصمیم گرفتن به ازدواج به زمان بیشتری‬ ‫نیاز دارند‪ .‬این دسته از بانوان زمانی تصمیم به ازدواج‬ ‫می گیرند که چند شغل را امتحان کرده باشند‪ ،‬به چند سفر‬ ‫خارجی رفته باشند و در این مسیر با زندگی و اهداف شان‬ ‫بیشتر اشنا شوند‪ .‬ان ها می خواهند با مردان بیشتری اشنا‬ ‫شوند و بررسی کنند چه کسانی را نمی خواهند‪ ،‬یا نمی توانند‪،‬‬ ‫به عنوان شریک زندگی انتخاب کنند‪.‬‬ ‫انهــا مشــاهده کــرد‪.‬‬ ‫والدیــن نبایــد در چنیــن شــرایطی از فرزنــد دانــش امــوز‬ ‫خــود توقــع نمــرات خــوب داشــته باشــند و بــه او بگوینــد ایــن‬ ‫دعواهــا ربطــی بــه تــو نــدارد‪ .‬چنیــن چیــزی غیــر ممکــن اســت‬ ‫زیــرا فرزنــدان جزیــی از محیــط خانــواده هســتند و هــر چیــزی‬ ‫چــه مثبــت چــه منفــی تاثیــرات زیــادی روی انهــا در محیــط خانــواده‬ ‫خواهــد داشــت‪ .‬ایــن وظیفــه والدیــن اســت کــه مراقــب روحیــه‬ ‫فرزنــدان دانــش امــوز خــود باشــند تــا مانــع از فرورفتگــی شــخصیتی‬ ‫انهــا شــوند و بــه ایــن ترتیــب راه را بــر هــر نــوع زمینــه انحرافــی کــه‬ ‫در چنیــن لحظاتــی اینــده فرزنــدان را تهدیــد مــی کنــد ببندنــد‪.‬‬ ‫مشکالت خانوادگی‬ ‫دعواهــای خانوادگــی زن و شــوهر و تــداوم انهــا یکــی از عواملــی‬ ‫اســت کــه بشــدت ســبب تضعیــف روحیــه و افــت تحصیلــی‬ ‫دانــش امــوزان مــی شــود‪ .‬از انجایــی کــه کــودکان در چنیــن‬ ‫لحظاتــی زود انــرژی و تــوان خــود را از دســت مــی دهنــد و‬ ‫نمــی تواننــد همزمــان بــا تحصیــل بــار مشــکالت خانوادگــی را‬ ‫نیــز بــه دوش بکشــند خســته و ناتــوان مــی شــوند و اولیــن اثــار‬ ‫خســتگی روحــی انهــا را مــی تــوان در کیفیــت نمــرات درســی‬ ‫انهــا مشــاهده کــرد‪.‬‬ ‫والدیــن نبایــد در چنیــن شــرایطی از فرزنــد دانــش امــوز‬ ‫خــود توقــع نمــرات خــوب داشــته باشــند و بــه او بگوینــد ایــن‬ ‫دعواهــا ربطــی بــه تــو نــدارد‪ .‬چنیــن چیــزی غیــر ممکــن اســت‬ ‫زیــرا فرزنــدان جزیــی از محیــط خانــواده هســتند و هــر چیــزی‬ ‫چــه مثبــت چــه منفــی تاثیــرات زیــادی روی انهــا در محیــط‬ ‫خانــواده خواهــد داشــت‪ .‬ایــن وظیفــه والدیــن اســت کــه‬ ‫مراقــب روحیــه فرزنــدان دانــش امــوز خــود باشــند تــا مانــع‬ ‫از فرورفتگــی شــخصیتی انهــا شــوند و بــه ایــن ترتیــب راه را‬ ‫بــر هــر نــوع زمینــه انحرافــی کــه در چنیــن لحظاتــی اینــده‬ ‫فرزنــدان را تهدیــد مــی کنــد ببندنــد‪.‬‬ ‫مزایا‬ ‫در این سن‪ ،‬احتماال اولین ازدواج‪ ،‬اخرین ازدواج شما است‪.‬‬ ‫خوب‪ ،‬به خاطر داشته باشید‪ ،‬وقتی تا بدین جا برای ازدواج‬ ‫صبر کرده اید‪ ،‬این حق شما است که هر نوع مراسمی را‬ ‫که دوست دارید تجربه کنید‪ .‬والدین شما ان قدر از انتخاب‬ ‫شریک زندگی تان خوشحال هستند که به هزینه های مراسم یا‬ ‫فهرست میهمانان‪ ،‬توجهی نمی کنند‪.‬‬ ‫معایب‬ ‫مشکلی که در این حا وجود دارد این است که احتمال ناباروری‬ ‫‪ ۳۲-۱۵‬درصد افزایش می یابد‪ .‬شما در این سن تنها ‪۳۳‬‬ ‫درصد شانس باردار شدن دارید‪.‬‬ ‫‪ .۵‬ازدواج پس از ‪ ۴۰‬سالگی‬ ‫در میانسالی‪ ،‬قطعا به بانویی مستقل تبدیل شده اید که از‬ ‫درخشیدن در حرفه تان لذت می بریدو دایره دوستان خوبی‬ ‫دارید که شما را از لحاظ عاطفی حمایت می کنند‪ .‬دوباره دایره‬ ‫انتخاب های تان افزایش می یابد زیرا مردان مطلقه‪ ،‬بیوه و پدران‬ ‫تنها نیز به دایره انتخاب های تان اضافه می شوند‪.‬‬ ‫مزایا‬ ‫شما در این سن تجربیاتی که می خواستید به دست اورده اید‪،‬‬ ‫به مکان هایی که می خواستید سفر کرده اید و از نردبان‬ ‫موفقیت باال رفته اید و به ثبات رسیده اید‪ .‬پس‪ ،‬دیگر حسرت‬ ‫بخش های کشف نشده ی زندگی تان را نمی خورید‪.‬‬ ‫معایب‬ ‫اگر هنوز هم به بچه دار شدن عالقه داشته باشید‪ ،‬احتماال به‬ ‫کمک یک متخصص نیاز خواهید داشت‪ ،‬ولی از لحاظ روحی و‬ ‫مالی توانایی فائق امدن بر این چالش را دارید‪.‬‬