روزنامه بازار کسب و کار پارس شماره 93

‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪ 4 / 1396‬شعبان ‪ / 2017 May 1 / 1348‬سال سوم ‪ /‬شماره ‪ 12 / 93‬صفحه ‪ 1000 /‬تومان‬ ‫‪Golestan Business market‬‬ ‫مهم ترین‬ ‫استخدامی‬ ‫های استان‬ ‫گلستان‪،‬‬ ‫مازندران و‬ ‫تهران‬ ‫عم‬ ‫روابط ومی هفته انهم‬ ‫‪6‬‬ ‫بی عدالتی مالیاتی مانع رونق تولید‬ ‫خبر‬ ‫‪2‬‬ ‫علی اکبر بصیرنیا ؛‬ ‫بانک ‪ ،‬بورس‪،‬بیمه‬ ‫باید تعریف‬ ‫جدیدی از‬ ‫شهر زیبا در‬ ‫گرگان ارایه‬ ‫داد‬ ‫کارافرینی‬ ‫ایرانی هم می تواند یک اختراع جهانی کند‬ ‫‪3‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪ ۳‬اشتباه تازه کارها‬ ‫در بازاریابی با ایمیل‬ ‫‪4‬‬ ‫مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی خبر داد‪:‬‬ ‫سالمت‬ ‫افزایش حقوق بازنشستگان و‬ ‫مستمری بگیران‬ ‫سازمان تامین‬ ‫اجتماعی از‬ ‫اردیبهشت‬ ‫اموزش‬ ‫بازار کسب و کار‬ ‫‪8‬‬ ‫اگر احساس خواب‬ ‫الودگی دارید بخوانید‬ ‫‪9‬‬ ‫امادگی جسمانی؛‬ ‫پلیس و امنیت‬ ‫‪11‬‬ ‫ناگفته ها و ناشنیدها‬ ‫تعاریف و مفاهیم‬ ‫رمضان کریمیان کارشناس رسمی دادگستری‬ ‫رسول ملکی؛‬ ‫کارشناس ارشد مدیریت‬ ‫و برنامه ریزی در ورزش‬ ‫‪12‬‬ ‫خروج شوراهای اسالمی از‬ ‫تکالیف مقرر در قانون قسمت ‪2‬‬ ‫جدیدی از‬ ‫شهر زیبا در‬ ‫گرگان ارایه‬ ‫داد‬ ‫یــک فعــال فرهنگــی‪ -‬اجتماعــی شــهر‬ ‫گــرگان اعــام کــرد‪ :‬بایــد تعریــف جدیــدی‬ ‫از شــهر زیبــا در گــرگان ارایــه داد‪.‬‬ ‫بایــد تعریــف جدیــدی از شــهر‬ ‫زیبــا در گــرگان ارایــه داد‬ ‫یــک فعــال فرهنگــی‪ -‬اجتماعــی‬ ‫شــهر گــرگان اعــام کــرد‪ :‬بایــد‬ ‫تعریــف جدیــدی از شــهر زیبــا در‬ ‫گــرگان ارایــه داد‪.‬‬ ‫علی اکبــر بصیرنیــا بــا اشــاره بــه‬ ‫زیبایی شــناختی‬ ‫ویژگی هــای‬ ‫شــهرهای امــروز‪ ،‬ذکــر ایــن مطلب‬ ‫افــزود‪ :‬یکــی از دغدغه هــای‬ ‫نهادهــای شــهری بــه ویــژه‬ ‫شــوراهای شــهر و شــهرداری ها‪،‬‬ ‫ســاخت و ایجــاد چهــره ی زیبــا بــا‬ ‫بهره گیــری از روش هــا‪ ،‬عناصــر و‬ ‫المان هــای مختلــف اســت‪.‬‬ ‫بــه گفتــه وی‪ ،‬بــر ســر ایــن گزینــه‬ ‫کمابیــش اتفــاق نظــر وجــود دارد‬ ‫امــا اختــاف ســلیقه و تفــاوت از‬ ‫ایــن اغــاز می شــود کــه اتخــاذ چــه‬ ‫روش هــا و بکارگیــری کــدام عناصر‬ ‫اســت کــه چهــره ی یــک شــهر را‬ ‫زیبــا می ســازد‪ .‬درک و دریافــت‬ ‫ایــن زیبایــی نیــز بــه معنــای ایــن‬ ‫اســت کــه بخــش عمــده ی افــکار‬ ‫عمومــی از طریــق چهــره بــه چهره‪،‬‬ ‫رســانه ها‪ ،‬گروه هــای مرجــع و‪...‬‬ ‫نــوع ســلیقه و جهت گیــری خــود‬ ‫را در ایــن زمینــه بــروز می دهنــد‪.‬‬ ‫وی هم چنیــن در ایــن زمینــه‬ ‫خاطرنشــان کــرد‪ :‬شــهر گــرگان‬ ‫یکــی از نمونه هــای شــهری‬ ‫کــم نظیــر در ایــران اســت کــه‬ ‫متاســفانه تاکنــون ان چنــان‬ ‫یادداشت‬ ‫جاذبه های گردشگری‬ ‫شهر گرگان‬ ‫علی اکبر بصیرنیا‬ ‫شــهر گــرگان را‬ ‫بایســتی شــهری‬ ‫دارای توانمندی هــا‬ ‫پتانســیل های‬ ‫و‬ ‫فــراوان و بســیار‬ ‫دانســت کــه یــک‬ ‫از هــزار ان تاکنــون‬ ‫نشــده‬ ‫بالفعــل‬ ‫اســت بــه ویــژه در‬ ‫حــوزه ی گردشــگری‬ ‫اعــم از جاذبــه هــای‬ ‫طبیعــی‪ ،‬میــراث فرهنیــگ و صنایــع دســتی‬ ‫ان‪ .‬ایــن شــهر در عیــن حــال کــه جاذبه هــای‬ ‫شــناخته شــده و شــهره ایی هماننــد جنــگل‬ ‫ناهارخــوران‪ ،‬روســتای توریســتی و تاریخــی‬ ‫زیــارت‪ ،‬بافــت تاریخــی گــرگان و‪ ...‬را دارد و در‬ ‫عیــن حــال در مســیر جــاده بین المللــی تهــران‬ ‫بــه مشــهد قــراردارد امــا هنــوز نتوانســته ایم از‬ ‫حجــم بســیار انبــوه ی مســافران و گردشــگران‬ ‫عبــوری ولــو بخــش اندکــی از ان را جــذب کــرده‬ ‫و درصــد اقامــت و مانــدگاری مســافر را در ایــن‬ ‫شــهر افزایــش دهیــم‪ .‬بــه راســتی چــرا؟ در ایــن‬ ‫مجــال انــدک بــه برخــی از ایــن ضرورت هــا و‬ ‫بایســته پرداختــه می شــود‪:‬‬ ‫‪ -1‬در مدیریــت شــهری بــه ویــژه در شــهرداری گــرگان یــک‬ ‫مدیریــت و حتــا معاونتــی تحــت عنــوان گردشــگری هماننــد‬ ‫کالنشــهرهایی مشــهد‪ ،‬اصفهــان‪ ،‬تبریــز و‪ ...‬بایســتی دایــر شــود‬ ‫تــا در چشـم انداز و افــق مدیریــت شــهری‪ ،‬حــوزه گردشــگری‬ ‫خویــش را پیــدا نمایــد‪ .‬در عیــن حــال موضــوع تاســیس‬ ‫شــهرداری بافــت تاریخــی گــرگان بــرای ســاماندهی جدی تــر‬ ‫ایــن بافــت کــم نظیــر جــدی گرفتــه شــود‪ .‬چــون قطعــا‬ ‫ســازمان متولــی بــا انــدک اعتباراتــی کــه دارد نمی توانــد از‬ ‫عهــده ی کار برایــد‪ .‬و بــرای رونــق صنایــع دســتی و هنرهــای‬ ‫ســنتی ان بازارهــای هفتگــی در اماکــن تحــت مدیریــت‬ ‫شــهردرای نظیــر پارکینــگ طبقاتــی نعلبنــدان برپــا گــردد‪.‬‬ ‫‪ -2‬بــرای رونــق گردشــگری الزامــا واجــب نیســت پروژه هــای‬ ‫کالن بــرای ایــن شــهر تعریــف شــود بلکــه نخســت نــگاه ی‬ ‫مــا بــه گردشــگری شــهری گــرگان تغییــر کنــد‪ .‬پیش بینــی‬ ‫اتوبوس هــای گردشــگری جــزو شــیوه های ارزان و قابــل‬ ‫دســترس اســت تــا دفاتــر خدمــات مســافرتی گردشــگری‬ ‫بتواننــد بــا بهره گیــری ازا یــن خدمــات‪ ،‬مســافران و‬ ‫گردشــگران را بــه شــهر بکشــانند‪.‬‬ ‫‪ -3‬ســاماندهی جاذبه هــای گردشــگری گــرگان ماننــد تپــه‬ ‫قلعه خنــدان بــه مکانــی بــا خدمــات فــراوان‪ ،‬ایجــاد جــاده‬ ‫ســامت در مســیر منطقــه نمون ـه ی گردشــگری هزارپیــچ و‪...‬‬ ‫از دیگــر اقدامــات کم هزینــه و قابــل اجراســت‪ .‬بــرای نمونــه‪،‬‬ ‫مســیر هزارپیــچ نمی توانــد تــوان و ظرفیــت خودروهــای‬ ‫بی شــمار را داشــته باشــد بنابرایــن الزم اســت بــه عنــوان‬ ‫ایســتگاه ی ســامتی بــه ان نگریســته شــود‪.‬‬ ‫‪ -4‬در طــرح توســعه ی شــهری گــرگان الزم اســت بــه احــداث‬ ‫کمربنــدی مداقــه بیشــتری صــورت گیــرد و بــای شــهرهایی‬ ‫نظیــر علی ابادکتــول‪ ،‬ازادشــهر‪ ،‬گالیکــش و‪ ...‬بــر ســر ان نیایــد‬ ‫کــه مســافران از کنــار شــهر عبــور کننــد و درگیــر خریــدن‬ ‫خدمــات و پرداخــت هزینــه نشــوند‪ .‬لــذا بایســتی ایــن مهــم‬ ‫بایســتی پیوســت گردشــگری داشــته باشــد‪.‬‬ ‫‪ -5‬اجــرای پــروژه هــای کالن شــهری بســیار مفیــد و مــورد‬ ‫نیــاز شــهر گــرگان اســت امــا دقــت شــود کــه همــه ی شــهر‬ ‫از ان برخــوردار باشــند تــا مســافران و گردشــگرانی کــه‬ ‫می خواهنــد از جاذبه هــای مختلــف شــهر گــرگان دیــدن‬ ‫کننــد دسترســی های اســان و مــدرن بــرای ان هــا پیــش‬ ‫بینــی شــده باشــد‪ .‬ایــن امــر بــه معنــای نادیــده انگاشــتن‬ ‫حضــور و تــردد شــهروندان گرگانــی نیســت بلکــه بــه مــوازات‬ ‫ان‪ ،‬شــهر را بــه عنــوان یــک جاذبـه ی بــزرگ تعریــف خواهیــم‬ ‫کــرد‪.‬‬ ‫‪ -6‬جــذب و جلــب ســرمایه گــذاران بــزرگ بــا طرح هــای‬ ‫بــزرگ‪ ،‬مبتکرانــه و ماجراجویانــه از دیگــر اولویت هــای‬ ‫گردشــگری شــهر گــرگان اســت کــه متاســفانه تاکنــون‬ ‫فرامــوش شــده اســت‪.‬‬ ‫کــه بایــد و شــاید و همه جانبــه‬ ‫زیباســازی ان مــورد توجــه‬ ‫قرارنگرفتــه اســت‪ .‬هرچنــد بارهــا‬ ‫مــردم بارهــا دیدگاه هــا و مطالبــات‬ ‫خــود را بــه طــرق مختلــف بیــان‬ ‫داشــته و دارنــد‪ .‬پــس بــر هم ـه ی‬ ‫مســوولین بــه ویــژه شــورای شــهر‬ ‫و شــهرداری اســت کــه تعریــف‬ ‫جدیــدی از شــهر زیبــا در گــرگان‬ ‫ارایــه دهنــد‪.‬‬ ‫علی اکبــر بصیرنیــا تاکیــد کــرد‪:‬‬ ‫اگــر قــرار اســت گــرگان شــهر زیبــا‬ ‫باشــد بایــد یکســری ویژگی هــا‬ ‫ایجــاد گــردد‪ .‬چــرا کــه شــهر‬ ‫زیبــا و ایــده ال دارای تعاریــف‬ ‫گوناگونــی اســت‪ .‬امــروزه داشــتن‬ ‫ســرویس های حمــل و نقــل‬ ‫عمومــی گســترده و بــا کیفیــت‬ ‫اولیــن الــزام در مــورد داشــتن یــک‬ ‫شــهر زیبــا بشــمارمی اید‪ .‬اســتفاده‬ ‫از متــرو‪ ،‬اتوبــوس‪ ،‬منوریــل‪،‬‬ ‫تاکســی و‪ ...‬همگــی ایــن دســته را‬ ‫تکمیــل می کننــد‬ ‫وی یــاداور شــد‪ :‬مقولــه ی بعــدی‬ ‫یــک شــهر زیبــا‪ ،‬رســاندن خدمــات‬ ‫بــه نواحــی فقیرنشــین و متوســط‬ ‫بــه انــدازه ی دسترســی افــراد‬ ‫باالنشــین اســت‪ .‬یعنــی مث ـ ً‬ ‫ا اگــر‬ ‫در یــک مســاحت کیلومتــر شــما‬ ‫‪ 10‬مامــور نظاافــت می گذاریــد‬ ‫بــرای مناطــق پایین دســت شــهر‬ ‫‪ 3‬مامــور نگذاریــد و الاقــل ‪ 8-7‬تــا‬ ‫مامــور بگذاریــد‪.‬‬ ‫در گفتگو با مرتضی اصالنی داور ملی کشور مطرح شد؛‬ ‫باید تعریف‬ ‫‪2‬‬ ‫اعتبار داوری کشور ما در دنیا به‬ ‫مراتب بیشتر و شناخته شده تر از‬ ‫فوتبال ما است!‬ ‫علی اکبر بصیرنیا ؛‬ ‫خبرها‬ ‫داوری فوتبــال را مــی تــوان از مشــاغل ســخت‬ ‫و پــر اســترس نامیــد‪ .‬کســانی کــه مســابقات‬ ‫فوتبــال را از تلویزیــون دنبــال مــی کننــد‪ ،‬داوری‬ ‫را کنتــرل یــک مســابقه فوتبــال بیــن دو تیــم از‬ ‫ســوی داور وســط و چنــد کمــک داور مــی بیننــد‬ ‫کــه بــا لبــاس متحــد الشــکل بــه قضــاوت مــی‬ ‫پردازنــد‪ .‬امــا دنیــای پــر رمــز و راز داوری بــا انچه‬ ‫کــه مــا در قــاب تلویزیــون مــی بینیــم تفــاوت‬ ‫معنــا داری دارد و داوری فقــط ســوت زدن و اعــام‬ ‫خطــا یــا گرفتــن پنالتــی و افســاید نیســت!‬ ‫قضــاوت در حضــور صــد هــا یــا هــزاران طرفــدار پــر شــور در‬ ‫ورزشــگاه هــا و میلیــون یــا میلیــارد هــا بیننــده تلویزونــی‪ ،‬کــه‬ ‫همگــی خواهــان پیــروزی تیــم شــان هســتند نــه تنهــا کار‬ ‫ســاده ای نیســت‪ ،‬بلکــه در زمــره یکــی از پرمخاطــره تریــن و‬ ‫پــر اضطــراب تریــن مشــاغل دنیــا قــرار دارد‪ .‬بــدون شــک یــک‬ ‫داور کــه عــاوه بــر مدیریــت و کنتــرل بازیکنــان‪ ،‬جــو زمیــن‬ ‫مســابقه و ورزشــگاه‪ ،‬در کســری از ثانیــه در مــورد حــوادث‬ ‫بــازی تصمیــم گیــری مــی کنــد و رای مــی دهــد‪ ،‬قطــع بــه‬ ‫یقیــن بایــد از اعتمــاد بــه نفــس و شــجاعت باالیــی برخــوردار‬ ‫باشــد و در کنــار مهــارت هــای ورزشــی و فنــون داوری‪ ،‬بــه‬ ‫علــوم روان شناســی‪ ،‬مدیریــت و رفتــار شناســی نیــز تســلط‬ ‫داشــته باشــد‪ .‬در حقیقــت امــروزه داوری فوتبــال بــه یــک علــم‬ ‫تبدیــل شــده اســت کــه تلفیقــی از شــاخه هــای مختلــف نظیــر‬ ‫فنــون داوری‪ ،‬روان شناســی‪ ،‬مدیریــت‪ ،‬برنامــه ریــزی‪ ،‬رفتــار‬ ‫شناســی و ‪ ...‬اســت کــه روز بــه روز نیــز بر گســتردگی و وســعت‬ ‫دامنــه ان افــزوده مــی شــود‪ .‬از براینــد گفتــار فــوق چنیــن بــر‬ ‫مــی ایــد قضــاوت در فوتبــال مــدرن و پیشــرفته امــروز بــدون‬ ‫مطالعــه و اشــنایی بــا علــوم روز دنیــا نــا ممکــن خواهــد بــود‬ ‫و بــرای داشــتن داورانــی توانمنــد و دارای کالس جهانــی بایــد‬ ‫بــه توســعه امــوزش بپردازیــم‪.‬‬ ‫بــه همیــن منظــور گفتگــوی کوتاهــی بــا یکــی‬ ‫از داوران ملــی کشــورمان در خصــوص اهمیــت‬ ‫امــوزش در داوری و شــرایط داوری در ســطح‬ ‫لیــگ هــای مختلــف کشــور انجــام داده ایــم‪.‬‬ ‫«مرتضــی اصالنــی» داور ‪ 32‬ســاله و گلســتانی‬ ‫ایــن روزهــای کشــور کــه بــا قضــاوت هــای‬ ‫عادالنــه و جســورانه خــود توجــه فدراســیون‬ ‫نشــین هــا و کمیتــه داوری را بــه خــود جلــب‬ ‫کــرده اســت کارشــناس تربیــت بدنــی اســت‬ ‫و داوری را از ســال ‪ 1382‬اغــاز کــرده اســت‪.‬‬ ‫او کــه تاکنــون بــازی هــای زیــادی را در لیــگ‬ ‫هــای مختلــف کشــور‪ ،‬قضــاوت کــرده اســت‪ ،‬از‬ ‫علی اکبــر بصیرنیــا از دیگــر‬ ‫ویژگی هــای یــک شــهر زیبــا‪،‬‬ ‫داشــتن فضاهــای تفریــح ســالم‬ ‫بــرای همــه ی مــردم و بــه ویــژه‬ ‫جوانانــی اســت کــه در فضــای‬ ‫کنونــی اگــر بــه حــال خــود‬ ‫رهــا شــوند بــه راحتــی اســیر‬ ‫اســیب های اجتماعــی می شــوند‪.‬‬ ‫ویژگــی دیگــر‪ ،‬وجــود فضاهــای‬ ‫ســبز متعــدد بــرای پاکیــزه نــگاه‬ ‫داشــتن اســمان شــهر اســت و‬ ‫کمــک ایــن فضاهــا بــه داشــتن‬ ‫مکان هایــی مناســب بــرای‬ ‫اجتمــاع خانواده هــا هم چــون‬ ‫پــارک ملــت مشــهد یــا تهــران و‪...‬‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫وی اضافــه کــرد‪ :‬بــا توجــه بــه ایــن‬ ‫کــه مهندســی مدیریــت شــهری‬ ‫در دهه هــای اخیــر بــه ســمتی‬ ‫رفتــه اســت کــه تــردد شــهری و‬ ‫حضــور انســان در درون شــهر بــه‬ ‫جــای ایــن کــه‪ ،‬خودرومحور باشــد‬ ‫شــهروندمحور اســت‪ .‬بــه عبــارت‬ ‫دیگــر‪ ،‬معابــر بــه گون ـه ای اصــاح‪،‬‬ ‫نوســازی و احــداث می شــوند‬ ‫کــه پیــاده روی و تــردد نــاوگان‬ ‫عمومــی حمــل و نقــل تاکیــر دارد‬ ‫و ایــن یعنــی حرکــت و حضــور‬ ‫بی دغدغــه ی انســان در درون‬ ‫شــهر‪.‬‬ ‫علی اکبــر بصیرنیــا هم چنیــن‬ ‫اذعــان داشــت‪ :‬فــازغ از از نــگاه ی‬ ‫تعصبــی‪ ،‬گــرگان بالقــوه یکــی از‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫زیباتریــن شــهرهای ایــران اســت و‬ ‫بایســتی گامــی بــزرگ و مهــم در‬ ‫جهــت اســتفاده بهتــر از فوایــد‪،‬‬ ‫ظرفیت هــا و ویژگی هــای ایــن‬ ‫شــهر برداشــته شــود‪.‬‬ ‫وی هم چنیــن تصریــح کــرد‪:‬‬ ‫ممکــن اســت برخــی از ایــن‬ ‫اقدامــات و فعالیت هــا اغــاز هــم‬ ‫شــده باشــد امــا بایســتی دقــت‬ ‫داشــته باشــیم کــه ایــن اقدمــات‬ ‫همــراه و بــا نیــت عوام گرایــی و‬ ‫لحــاظ نکــردن نظــرات کارشناســی‬ ‫و نــگاه نخبــگان نباشــد‪ .‬بــرای‬ ‫نمونــه‪ ،‬در پــارک شــهر گــرگان در‬ ‫مقاطعــی از ســال‪ ،‬اقدماتــی انجــام‬ ‫می شــود امــا شــاهدیم بســیاری‬ ‫از کارشناســان بــا ایــن نــگاه ی‬ ‫مقطعــی و تبلیغاتــی میانــه ای‬ ‫ندارنــد‪.‬‬ ‫ایــن فعــال فرهنگــی‪ -‬اجتماعــی‬ ‫شــهر گــرگان در پایــان‬ ‫اظهارامیــدواری کــرد‪ ،‬شــورای‬ ‫بعــدی‪ ،‬طــرح توســعه ی‬ ‫همه جانبــه و پایــدار شــهر‬ ‫گــرگان را بــه ســمتی ببــرد کــه‬ ‫بــه زیرســاخت هایی هماننــد‬ ‫ایجــاد برندینــگ شــهری و‬ ‫راه انــدازی مرکــز خالقیــت و‬ ‫نــواوری شــهرداری گــرگان کــه‬ ‫از مهم تریــن پیش شــرط های‬ ‫داشــتن شــهر زیباســت لحــاظ‬ ‫گــردد‪.‬‬ ‫وضعیــت داوری و انتظــارات داوران مــی گویــد‪:‬‬ ‫اغاز سخن؛ چرا داوری فوتبال‬ ‫ورزش فوتبــال در اســتان مــا یعنــی گلســتان طرفــداران زیــادی‬ ‫دارد و ســرگرمی بســیاری از جوانــان ایــن دیــار محســوب مــی‬ ‫شــود‪ .‬مــن هــم مثــل بســیاری دیگــر از بچــه هــا‪ ،‬از همــان‬ ‫دوران کودکــی بــه بــازی فوتبــال عالقــه منــد شــدم‪ .‬امــا در‬ ‫همــان دوران بازیگــری فوتبــال بــه داوری عالقــه منــد شــدم و‬ ‫بــا تشــویق اطرافیــان و چنــد نفــر از اســاتید داوری اســتان بــه‬ ‫داوری فوتبــال گرایــش پیــدا کــردم و تصمیــم گرفتــم داوری را‬ ‫بــه صــورت حرفــه ای دنبــال کنــم‪.‬‬ ‫سطح داوری در کشور ما و لیگ برتر چگونه‬ ‫است؟‬ ‫حقیقــت امــر ایــن اســت کــه داوری در‬ ‫کشــور مــا یــک حرفــه تخصصــی‬ ‫محســوب نمــی شــود و شــغل دوم‬ ‫یــا حتــی ســوم داوران محســوب‬ ‫مــی شــود‪ .‬بنابرایــن داشــتن‬ ‫نــگاه و انتظــار حرفــه ای بــه این‬ ‫مــدل داوری چنــدان منطقــی‬ ‫نیســت‪ .‬بــا ایــن وجــود مــا‬ ‫شــاهد ظهــور داوران بزرگــی‬ ‫در کشــور هســتیم کــه در‬ ‫حســاس تریــن رقابــت هــای‬ ‫جهانــی عــرض انــدام مــی‬ ‫کننــد و بهتریــن قضــاوت‬ ‫هــا را انجــام مــی دهنــد‪ .‬هــر‬ ‫چنــد دســت هــای پشــت‬ ‫پــرده و مافیــای رســانه ای‬ ‫بیشــترین هجمــه هــا را علیــه‬ ‫داوری کشــور روا مــی دارنــد و‬ ‫ســعی در تخریــب وجهــه داوران‬ ‫زحمتکــش و خــدوم دارنــد‪ .‬البتــه‬ ‫نمــی تــوان منکــر وجــود داوران ناکارامــد و‬ ‫مشــکل دار شــد ولــی وجــود چنــد نفــر ناپــاک‬ ‫در سیســتم پــاک داوری کشــور امــری طبیعــی‬ ‫اســت و ایــن در همــه دنیــا دیــده مــی شــود‪ .‬از‬ ‫ســوی دیگــر در دنیــا بــرای کــف زدن بازیکنــان‬ ‫و مربیــان بــه منظــور تمســخر داور جریمــه ســه‬ ‫جلســه ای در نظــر گرفتــه مــی شــود ولــی‬ ‫در کشــور مــا کار از توهیــن و بــی احترامــی‬ ‫و اســتفاده از الفــاظ رکیــک گذشــته اســت و‬ ‫بــد تریــن فحــش هــای ناموســی بــه خانواده‬ ‫داور نثــار مــی شــود ولــی در عمــل اتفــاق‬ ‫خاصــی نمــی افتــد‪ .‬بنابرایــن در چنیــن‬ ‫سیســتمی کــه حمایــت از داوران بیشــتر‬ ‫تئــوری اســت تــا عملــی‪ ،‬داوری ســخت تــر‬ ‫مــی شــود و نبایــد انتظــار داوری روز و حرفــه ای داشــت‪ .‬امــا با‬ ‫وجــود چنیــن بــی مهــری هایــی در فوتبــال‪ ،‬بــاز هــم شــاهد‬ ‫داوری هــای منصفانــه و بــدون غــرض در لیــگ هــای کشــور‬ ‫و درخشــش داوران ایرانــی در ســطوح مختلــف بیــن المللــی‬ ‫هســتیم کــه نشــان از توانمنــدی داوران ایرانــی دارد‪.‬‬ ‫داوری در استان ها را چگونه ارزیابی می کنید؟‬ ‫همانطــور کــه در بیشــتر رشــته هــای ورزشــی کمبــود‬ ‫امکانــات و تجهیــزات ورزشــی در شهرســتان هــا باعــث مــی‬ ‫شــود‪ ،‬جوانــان عالقــه منــد بــه ان رشــته هــا قیــد ورزش‬ ‫کــردن را بزننــد‪ ،‬داوری نیــز در اســتان هــا چنیــن حالتــی‬ ‫دارد و بســیاری از مســئولین رغبتــی بــه حمایــت و ســرمایه‬ ‫گــذاری روی داروان جــوان ندارنــد و بــر ایــن باورنــد تمــام‬ ‫داوران بایــد در تهــران یــا شــهر هــای بــزرگ مثــل مشــهد‪ ،‬تبریز‬ ‫‪ ،‬اصفهــان و ‪ ...‬رشــد کننــد‪ .‬در صورتیکــه چنیــن نیســت و امــروزه‬ ‫شــاهد هســتیم کــه داوارن و ورزشــکاران بزرگــی از شهرســتان هــا‬ ‫در میادیــن بــزرگ بیــن المللــی خــوش درخشــیده انــد‪ .‬فلــذا از‬ ‫مســئولین ورزش اســتان هــا تقاضــا مــی شــود‪ ،‬نســبت بــه همــه‬ ‫ابعــاد ورزش حســاس باشــند و تمــام بخــش هــای ورزش را بــا‬ ‫دقــت رصــد کننــد تــا اگــر کســی در یــک بخــش از ورزش مهارت‬ ‫دارد‪ ،‬بتوانــد توانمنــدی هــای خــود را بــه منصــه ظهــور بگــذارد‪.‬‬ ‫اموزش در موفقیت داوران چقدر تاثیر گذار است؟‬ ‫توجــه بــه مقولــه امــوزش در همــه عرصــه هــا امــری منطقــی‬ ‫اســت و اثــرات انــکار ناپذیــر دارد‪ .‬داوری نیــز از ایــن مقولــه‬ ‫مســتثنی نیســت‪ .‬داوری دارای ریــزه کاری هــا و ظرفــت‬ ‫هــای خاصــی اســت و امــوزش هــر کــدام از ایــن بخــش‬ ‫هــا نیــاز بــه تخصــص و مهــارت کافــی دارد‪ .‬بنابرایــن صِ ــرف‬ ‫رمز گشایی از سر خط خبر ها!‬ ‫تفاهم‪ :‬جایگاه نظام اموزشی و معلمان در تغییر الگوی مصرف‬ ‫علــم تــاج‪ :‬چــه عجــب یــک نفــر هــم پیــدا شــد بــه اهمیــت‬ ‫امــوزش در مملکــت اشــاره کــرد!‬ ‫تابناک‪ :‬با ‪ ۲۰‬میلیون تومان چه خودرویی می توان خرید؟‬ ‫علــم تــاج‪ :‬در کشــور هــای خــارج یــک خــودروی درســت‬ ‫و حســابی ولــی در کشــور مــا خــودرو کــه چــه عــرض کنــم‪...‬‬ ‫اص ـ ً‬ ‫ا بــی خیــال بریــم خبــر بعــدی‪...‬‬ ‫افتاب یزد‪ :‬شهرداری تهران به یک حسن روحانی نیاز دارد‪.‬‬ ‫علم تاج‪ :‬در دل خلق به هر حیله رهی باید کرد!‬ ‫جوان‪ :‬ظریف‪ :‬امریکا روح و متن برجام را زیر پا گذاشت‪.‬‬ ‫علم تاج‪ :‬نامرد ها به نوزاد برجام هم رحم نکردند!‬ ‫صــدای اصالحــات‪ :‬لــزوم بررســی دقیــق و موشــکافانه مــال‬ ‫و امــوال نامزدهــای ریاســت جمهــوری ‪ /‬از کجــا اورده ایــد؟‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بــه نکتــه ظریفــی اشــاره فرمودیــد‪ .‬راســتی‬ ‫بررســی دقیــق و موشــکافانه مــال و امــوال وزاری میلیــاردی‬ ‫دولــت کــی انجــام مــی شــود؟!‬ ‫ارمان امروز‪ :‬تثبیت پیروی جهانگیری در ‪1400‬‬ ‫علــم تــاج‪ :‬بــا ایــن اقدامــات درخشــان و ارزنــده در دولــت‬ ‫فعلــی قطع ـاً همیــن طــور اســت کــه شــما مــی فرمائیــد!‬ ‫افرینــش‪ :‬ســالی ‪ 200‬ســاعت عمــر تهرانــی هــا در ترافیــک‬ ‫تلــف مــی شــود‪.‬‬ ‫علــم تــاج‪ :‬حــاال اگــر ترافیــک هــم نباشــد پــای تلگــرام یــا‬ ‫برنامــه هــای تلویزیــون تلــف مــی شــود!‬ ‫نســیم انالیــن‪ :‬وزرا می گوینــد رئیــس جمهــور اجــازه‬ ‫نمی دهــد در مــورد مشــکالت اقتصــادی صحبــت کنیــم!‬ ‫علــم تــاج‪ :‬کار خوبــی مــی کنــد‪ .‬بایــد در مــورد مشــکالت‬ ‫اقتصــادی چــاره اندیشــی کــرد نــه ســخنرانی!‬ ‫افــکار‪ :‬عــارف‪ :‬بایــد از معرفــی برجــام بــه عنــوان نســخه‬ ‫شــفابخش پرهیــز شــود‪.‬‬ ‫علــم تــاج‪ :‬مــرد حســابی ایــن بنــدگان روی برجــام بــرای‬ ‫چندیــن دوره حســاب کــرده انــد!‬ ‫‪ 19‬دی‪ :‬روحانی حقایق ناگفته را خواهم گفت‪.‬‬ ‫علم تاج‪ :‬یک وقت رویکرد بگم بگم دولت قبل تکرار نشود؟!‬ ‫افــکار‪ :‬باکــری دبیــر انجمــن صنایــع لبنــی‪ :‬هرگونــه افزایــش‬ ‫قیمــت شــیر در بــازار خودســرانه و غیــر قانونــی اســت‪.‬‬ ‫علــم تــاج‪ :‬خــوب خــدا را شــکر‪ ...‬مــا همــه اش نگــران‬ ‫بودیــم نکنــد قانونــی افزایــش قیمــت داده باشــند‪ .‬ایــن طــوری‬ ‫خیــال مــان راحــت شــد!‬ ‫امین‪ :‬ساالر عقیلی‪ :‬شجریان همیشه در صدر است‪.‬‬ ‫علم تاج‪ :‬نه بابا بچه توی ازادگان و نیایش هم ایشان را دیده اند!‬ ‫سالمت نیوز‪ :‬هیچ دلیلى براى افزایش قیمت نان وجود ندارد‬ ‫علم تاج‪ :‬مگر برای سایر اجناس که گران شدند‪ ،‬دلیل داشتیم؟!‬ ‫تســنیم‪ 600 :‬هــزار صندلــى خالــى در دانشــگاه هــا داریــم‪/‬‬ ‫جــذب دانشــجوى خارجــى دو برابــر مــی شــود‪.‬‬ ‫علــم تــاج‪ :‬تــازه اگــر متوجــه شــوند بــرای دریافــت مــدرک‬ ‫نیــاز بــه درس خوانــدن هــم نیســت‪ ،‬جــذب دانشــجوی‬ ‫خارجــی چنــد برابــر مــی شــود!‬ ‫عملکرد شورای همیاری ومشارکت‬ ‫گازگلستان در سال ‪ 95‬تشریح شد‬ ‫گذرانــدن دوره داوری و دریافــت کارت داوری مالکــی بــرای‬ ‫انجــام وظیفــه خطیــر قضــاوت نیســت‪ .‬بلکــه در کنــار کار‬ ‫عملــی و مطالعــه منابــع مختلــف‪ ،‬بایــد از تجــارب اســاتید‬ ‫حــوزه هــای مختلــف بهــره بــرد و بــه کســب دانــش پرداخــت‪.‬‬ ‫برگــزاری دوره هــای مختلــف در داخــل و خــارج کشــور مــی‬ ‫توانــد بــه اعتــای حرفــه داوری در ســطح کشــور منجــر شــود‪.‬‬ ‫بــه عــاوه قوانیــن فوتبــال دائمــاً در حــال تغییــر هســتند و‬ ‫داوران بایــد بــه طــور دائــم بــا علــم نویــن داوری و قوانیــن تغییــر‬ ‫یافتــه داوری اشــنا شــوند و خــود را بــی نیــاز از مطالعــه نداننــد‪.‬‬ ‫سخن پایانی‬ ‫داوری یــک از اضــاع تاثیــر گــذار هــرم ورزش‬ ‫اســت کــه توجــه جــدی و حرفــه ای بــه ایــن‬ ‫مقولــه مــی توانــد در رشــد و توســعه ورزش در‬ ‫همــه ســطوح موثــر باشــد‪ .‬جــا دارد مســئولین‬ ‫ورزش اســتان هــا بــه مقولــه داوری در اســتان هــا‬ ‫و شهرســتان هــا نــگاه و عنایــت ویــژه داشــته‬ ‫باشــند و افتخــارات داوری را کمتــر از کســب‬ ‫رتبــه و افتخــارات ورزشــی قلمــداد نکننــد‪ .‬در‬ ‫پایــان از همــه مربیــان و پیشکســوتان و اســاتید‬ ‫داوری بــه ویــژه اقــای حاتــم بــک پــور‪ ،‬مســعود‬ ‫عنایــت و خانــواده ام و ســایر عزیــزان و بزرگواران‬ ‫کــه در پیشــرفت بنــده ســهم بســزایی داشــتند‪،‬‬ ‫قــدر دانــی مــی کنــم و امیــد وارم روزی بتوانــم‬ ‫در باالتریــن ســطح ورزش ایــن مملکــت قضــاوت‬ ‫هــای عادالنــه ای داشــته باشــم و بتوانــم بخشــی‬ ‫از محبــت بــدون چشمداشــت خانــواده ورزشــی‬ ‫داوران را نســبت بــه ایــن جانــب جبــران کنــم‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار از روابــط عمومی ‪،‬دبیر شــورای‬ ‫همیــاری ومشــارکت گازگلســتان درگفتگــو بــا پایــگاه خبــری‬ ‫گاز گلســتان بــا تشــریح عملکــرد شــورا درســال ‪ 95‬پرداخــت‬ ‫وگفت‪:‬هــدف شــورای همیــاری و مشــارکت ایجــاد فرصتهــای‬ ‫مناســب بــوده تــا کلیــه کارکنان‪،‬مشــتریان و پیمانــکاران‬ ‫ســازمان بتواننــد بــا بهــره گیــری از ظرفیتهــای فکــری خــود‬ ‫نقــش برجســته ای را در رونــد تصمیــم ســازی ‪،‬تصمیــم گیــری‬ ‫و حــل مســائل و مشــکالت ســازمان ایفــا نماینــد‬ ‫مهنــدس بهــرام خلیلــی تبــار ضمــن تقدیــر از همراهــی بســیار‬ ‫خــوب همــکاران بــا دبیرخانــه شــورای همیــاری و مشــارکت‬ ‫شــرکت تصریــح کرد‪:‬شــورای مشــارکت گاز گلســتان در ســال‬ ‫‪ 95‬توانســت طــی برنامــه ریــزی مــدون و بســیج اندیشــه و‬ ‫تفکــرات کارکنــان خــود حرکــت خوبــی را در راســتای بهبــود‬ ‫و تعالــی فعالیــت هــای شــرکت داشــته باشــد ‪.‬‬ ‫وی در ادامــه بــا تشــریح عملکــرد نظام مشــارکت گاز گلســتان‬ ‫در ســال ‪ 95‬و مقایســه بــا پیشــنهادات ســنوات گذشــته‬ ‫پرداخــت و اظهــار داشــت‪:‬در ســال گذشــته از مجمــوع ‪969‬‬ ‫نفــر پرســنل گاز گلســتان تعــداد ‪ 1357‬پیشــنهاد بــه ایــن‬ ‫شــورای ارســال شــد‬ ‫دبیرشــورای مشــارکت گاز اســتان گلســتان یــاداور شــد‪ :‬در‬ ‫همیــن راســتا دریافــت و تجدیــد تقدیرنامـه ی ‪ 3‬ســتاره نظــام‬ ‫پیشــنهادها در جشــنواره ســرامدی شــرکت ملــی گاز ایــران‬ ‫‪ ،‬تحقــق اهــداف تعییــن شــده ‪ ،‬ارتقــای ضریــب نفــوذ در بیــن‬ ‫کارکنــان شهرســتانها ‪ ، ،‬افزایــش نــرخ مشــارکت کارکنــان در‬ ‫مقایســه بــا ســنوات گذشــته از جملــه افتخــارات مهــم ایــن‬ ‫شــرکت بــوده اســت‪.‬‬ ‫خلیلــی تبــار در ادامــه گفت‪:‬بــرای ســال ‪ 96‬نیــز ســرانه‬ ‫پیشــنهاد را بــه ازای هرکارمنــد هدفگــذاری کــرده ایــم بــه‬ ‫طوریکــه کــه بــرای نیروهــای رســمی ‪ 2‬پیشــنهاد و بــرای‬ ‫پرســنل غیــر رســمی ‪ 1/5‬پیشــنهاد در نظــر گرفتــه شــده اســت‬ ‫وی افــزود‪ :‬درســال جدیــد نیــز برنامــه ریــزی بــرای نصــب و‬ ‫راه انــدازی نــرم افزارهــای مرتبــط از طریــق شــرکت ملــی گاز‬ ‫ایــران و امــوزش و باالبــردن ضریــب نفــوذ در بیــن کارکنــان نیز‬ ‫همچنــان در ســرلوحه اهــدف تعییــن شــده شــورا قــرار دارد‪.‬‬ ‫دبیرشــورای مشــارکت گاز اســتان گلســتان در خاتمــه‬ ‫گفت‪:‬امیــد واریــم در ســال جــاری نیــز بتوانیــم همچــون ســال‬ ‫گذشــته در زمینــه مســائل مختلــف ســازمان طــی همفکــری‬ ‫ومشــارکت بــا مدیریــت و مســئوالن شــاهد نتایــج درخشــانی‬ ‫در ســطح شــرکت باشــیم‪.‬‬ ‫خبرنگار ما باشید‬ ‫‪bkkgir@gmail.com‬‬ ‫‪@Bazarkasbokar‬‬ ‫اقتصادی‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫گرانی نان در هاله ای از ابهام‬ ‫گرانی نان کیفیت را افزایش می دهد؟‬ ‫معــاون داخلــی بازرگانــی دولتــی گفــت‪ :‬نــرخ ارد بــرای‬ ‫ســال جــاری هماننــد ســال گذشــته اعمــال می شــود از‬ ‫ایــن رو دلیلــی بــر افزایــش قیمــت نــان نیســت‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار از باشــگاه خبرنــگاران جــوان‪ ،‬بــا ازاد ســازی‬ ‫قیمــت نــان در ســال ‪ ۸۹‬مســئوالن امــر قــول افزایــش کیفیــت در کنــار‬ ‫افزایــش قیمــت را بــه مصــرف کننــدگان دادنــد‪.‬‬ ‫امــا عمــا در کیفیــت نان هــای عرضــه شــده از ســوی ازاد پز هــا تغییــری‬ ‫در مشــاهده نمی شــود و ایــن درحالــی اســت نانوایــی هــای یارانــه پــز‬ ‫بــر افزایــش قیمــت نــان در جهــت افزایــش کیفیــت بیشــتر پافشــاری‬ ‫می نماینــد‪.‬‬ ‫حســن عباســی معروفــان معــاون داخلــی بازرگانــی دولتــی در گفتگــو بــا‬ ‫خبرنــگار صنعــت‪ ،‬تجــارت و کشــاورزی ‪ ،‬بــا اشــاره بــه اخریــن وضعیــت‬ ‫قیمــت نــان اظهــار داشــت‪ :‬دولــت یازدهــم بــرای حمایــت مصــرف کننــدگان‬ ‫هــر کیلــو ارد یارانــه بــا قیمــت ‪ ۶۶۵‬تومــان و ارد ازاد پــز بــا نــرخ ‪۹۰۰‬‬ ‫تومــان در اختیــار نانوایــی قــرار می دهــد از ایــن رو گنــدم کــه مــاده اولیــه‬ ‫و اصلــی تولیــد نــان بــه شــمار مـی رود هیــچ گونــه افزایــش قیمــت نداشــته‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫رئیــس اتحادیــه دســتگاه های مخابراتــی و‬ ‫ارتباطــی‪ :‬فعالیــت گارانتــی اینتــل در بــازار‬ ‫بــه معنــای حمایــت اشــکار از گوشــی های‬ ‫تلفــن همــراه قاچــاق اســت‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار غالمحســین کریمــی‬ ‫خراســانی در گفتگــوی اختصاصــی بــا خبرنــگار‬ ‫خبرگــزاری صــدا و ســیما بــا اشــاره بــه ضــرورت‬ ‫جلوگیــری از فعالیــت ایــن نــوع گارانتــی در بــازار‬ ‫افــزود‪ :‬برخــی واردکننــدگان برندهــای گوشــی تلفــن‬ ‫همــراه بــا گوش ـی های دارای مجــوز‪ ،‬تلفن هــای همــراه‬ ‫بــدون مجــوز را نیــز وارد می کننــد کــه بــرای از دســت‬ ‫نــدادن بــازار خــود بــا گارانتــی اینتــل‪ ،‬خدمــات رســانی‬ ‫بــه ایــن گوشــی های تلفــن همــراه قاچــاق را انجــام‬ ‫می دهنــد‪.‬‬ ‫وی اســتفاده از ایــن نــوع گارانتــی را زمینــه ســاز‬ ‫تخلفــات متعــدد دانســت و گفــت‪ :‬پــس از مکاتبــات‬ ‫انجــام شــده بــا واردکننــدگان گوشــی تلفــن همــراه‬ ‫امیدواریــم تــا ‪ ۲‬مــاه اینــده از فعالیــت ایــن گارانتــی‬ ‫جلوگیــری شــود‪.‬‬ ‫رییــس اتحادیــه دســتگاه های مخابراتــی و ارتباطــی‬ ‫بــا اشــاره بــه ارائــه هفتگــی ‪ ۵۰‬مــورد شــکایت از‬ ‫گوشــی های تلفــن همــراه ادامــه داد‪ :‬ایــن تعــداد‬ ‫شــکایت فقــط ‪ ۳‬تــا ‪ ۴‬درصــد مشــکالت موجــود در‬ ‫بــازار گوشــی تلفــن همــراه اســت‪.‬‬ ‫کریمــی بــا اشــاره بــه بــی اعتمــادی مــردم نســبت‬ ‫بــه خریــد گوشــی تلفــن همــراه افــزود‪ :‬بیــش از ‪۹۵‬‬ ‫درصــد شــکایات ارائــه شــده بــه اتحادیــه در خصــوص‬ ‫گوشــی های تلفــن همــراه قاچــاق اســت‪.‬‬ ‫رئیــس اتحادیــه دســتگاه های ارتباطــی و مخابراتــی بــا‬ ‫ابــراز نارضایتــی از اجرایــی نشــدن طــرح ثبــت ســریال‬ ‫گوشــی یــا ریجســتری پــس از ‪ ۲‬ســال از تصویــب گفت‪:‬‬ ‫ایــن طــرح بایــد در یــک مــاه اجرایــی می شــد کــه‬ ‫پــس از چندیــن دوره عملیاتــی نشــدن‪ ،‬طبــق قــول‬ ‫فعالیت گارانتی‬ ‫اینتل‪ ،‬حمایت اشکار از قاچاق‬ ‫گوشی تلفن همراه است‬ ‫مســئوالن ذیربــط‬ ‫از اول تیــر امســال اجرایــی خواهــد شــد‪.‬‬ ‫کریمــی افــزود‪ :‬واگــذاری ایــن نــوع طرح هــا بــه مــردم‬ ‫می توانــد بــا موفقیــت بیشــتری انجــام شــود‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه کاهــش قاچــاق گوشــی تلفــن‬ ‫همــراه از ‪ ۹۰‬درصــد بــه کمتــر از ‪ ۸۰‬درصــد ادامــه داد‪:‬‬ ‫گوش ـی های تلفــن همــراه قاچــاق عــاوه بــر ورود غیــر‬ ‫قانونــی شــامل گوشــی های غیــر اصیــل و گوشــی های‬ ‫دســته دوم و تعمیــر شــده هــم اســت‪.‬‬ ‫دبیــر کل اتحادیــه انجمن هــای صنایــع غذایــی ایــران‬ ‫‪:‬بــا توجــه بــه نامگــذاری ســال و توصیــه هــای رهبری‬ ‫بایــد حمایــت از تولیــد امســال جــدی تــر شــود‪.‬‬ ‫بــه گفتــه عباســی معروفــان نانوایــان در صــورت متضــرر شــدن می تواننــد‬ ‫اســناد و مــدارک الزم را جهــت بررســی ها هزینــه تمــام شــده در اختیــار‬ ‫ســازمان حمایــت قــرار دهنــد‪.‬‬ ‫رئیــس اتحادیــه‬ ‫دســتگاه های مخابراتــی و ارتباطــی کــد ‪ ۱۵‬رقمــی‬ ‫هــک شــده بــر روی جعبــه تلفــن همــراه را شناس ـه ای‬ ‫بســیار معتبــر دانســت و گفــت‪ :‬قبــل از بــاز کــردن جعبه‬ ‫گوشــی بــا ارســال ایــن کــد ‪ ۱۵‬رقمــی بــه ســامانه‬ ‫‪ ۳۰۰۰۸۸۸۷‬می تــوان از قاچــاق و غیــر قاچــاق بــودن‬ ‫گوشــی مطمئــن شــد‪.‬‬ ‫وی گفــت‪ :‬دریافــت برگــه رســمی کــه در ان نــام‬ ‫فروشــنده و نشــانی درج شــده باشــد‪ ،‬نیــز الزامــی اســت‪.‬‬ ‫یکسان سازی نرخ گندم امری ضروری است‬ ‫محمــد جــواد کرمــی رئیــس اتحادیــه نانوایــان حجیــم و نیمه‬ ‫حجیــم صنعتــی در گفتگــو بــا خبرنــگار صنعــت‪ ،‬تجــارت و‬ ‫کشــاورزی‪ ،‬گفــت‪ :‬اگرچــه قیمــت گنــدم بــه عنــوان مــاده‬ ‫اولیــه نــان تغییــری نداشــته‪ ،‬امــا ســایر مولفه هــا نظیــر‬ ‫هزینــه کارگــری‪ ،‬اجــاره بهــا‪ ،‬اب‪ ،‬بــرق‪ ،‬گاز و‪ ..‬افزایــش‬ ‫یافتــه ازایــن رو الزم اســت کــه دولــت نــرخ نــان را افزایــش‬ ‫دهــد‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه اینکــه یکســان ســازی نــرخ ارد و گنــدم امــری ضــروری‬ ‫اســت‪ ،‬افــزود‪ :‬یکســان ســازی نــرخ ارد و گنــدم موجــب می شــود کــه‬ ‫نانوایــی صنعتــی و ســنتی در فضــای رقابــت ســالم قــرار بگیرنــد کــه بــا ایــن‬ ‫وجــود قیمت هــا خــود تعییــن می شــود‪.‬‬ ‫کرمــی ادامــه داد‪ :‬دولــت در جهــت حمایــت از مصــرف‬ ‫کننــدگان می توانــد یارانــه نــان را افزایــش دهــد تــا مــردم‬ ‫در انتخــاب کیفیــت و قیمــت نــان ازادانــه تصمیــم بگیرنــد‪.‬‬ ‫رئیــس اتحادیــه نانوایــان حجیــم و نیمــه حجیــم صنعتــی بــا‬ ‫اشــاره بــه ضــرورت افزایــش قیمــت نــان بیــان کــرد‪ :‬علــی‬ ‫رغــم انکــه قیمــت نــان از ســال ‪ ۹۳‬تــا کنــون افزایــش‬ ‫نیافتــه از ایــن رو الزم اســت کــه ســازمان حمایــت انالیــز‬ ‫قیمــت را بررســی نمایــد و قیمت هــای جدیــد را تعییــن‬ ‫نمایــد‪.‬‬ ‫وی تصریــح کــرد‪ :‬از مســئولین تقاضــا داریــم تــا بــا ایجــاد فضــای رقابتــی‬ ‫تولیدکننــدگان را بــه امــر افزایــش کیفیــت ترغیــب نماینــد‪.‬‬ ‫خبرنگار ما باشید‬ ‫‪bkkgir@gmail.com‬‬ ‫‪@Bazarkasbokar‬‬ ‫زرگــران تاکیــد کــرد ‪ :‬عدالــت مالیاتــی در کشــور‬ ‫برقــرار نیســت و افزایــش درامدهــا باعــث مــی شــود‬ ‫عمــده کارخانــه هــا تعطیــل شــود‪.‬‬ ‫افزایــش اســت‪.‬‬ ‫وی ادامــه داد ‪ :‬فشــار مضاعــف بــر‬ ‫تولیدکننــده بــرای دریافــت مالیــات‬ ‫بیشــتر‪ ،‬باعــث مــی شــود زیــان‬ ‫انباشــت کارگاههــا و کارخانــه هــا‬ ‫بیشــتر شــود و بــه ســمت ورشکســتگی‬ ‫ســوق یابنــد‪.‬‬ ‫زرگــران بــا اشــاره بــه اینکــه افزایــش‬ ‫درامــد مالیاتــی در شــرایطی کــه‬ ‫بنگاههــا هنــوز از رکــود خــارج نشــده‬ ‫انــد ‪ ،‬افتخــار نیســت ‪ ،‬گفــت ‪ :‬جــای‬ ‫تعجــب دارد از افزایــش درامدهــای‬ ‫مالیاتــی بــه عنــوان بــرگ برنــده نــام‬ ‫ببریــم‪.‬‬ ‫دبیــر کل اتحادیــه صنایــع غذایــی‬ ‫ایــران افــزود‪ :‬صنعــت‪ ،‬شــفافیت در‬ ‫حــوزه و عملکــرد مالیاتــی کشــور و‬ ‫تامیــن اجتماعــی را مــی خواهــد امــا‬ ‫فشــارها بــر بخــش دارای هویــت و‬ ‫شناســنامه اســت‪.‬‬ ‫زرگــران تاکیــد کــرد ‪ :‬عدالــت مالیاتــی‬ ‫در کشــور برقــرار نیســت و افزایــش‬ ‫درامدهــا باعــث مــی شــود عمــده‬ ‫کارخانــه هــا تعطیــل شــود‪.‬‬ ‫وی ادامــه داد ‪ :‬در حــوزه غــذا‬ ‫برندهــای زیــاد خارجــی بــدون مجــوز‬ ‫واردات در ســطح فروشــگاه وجــود دارد‬ ‫کــه بــه صــورت قاچــاق وارد کشــور‬ ‫شــده اســت‪.‬‬ ‫زرگــران بــا اشــاره بــه اینکــه حجــم‬ ‫بســیار زیــادی از مــوارد مشــابه‬ ‫تولیــدات داخلــی را برندهــای بــزرگ‬ ‫خارجــی و فروشــگاهها گرفتــه انــد ‪،‬‬ ‫گفــت ‪ :‬یکــی از وظایــف اصلــی دولــت‬ ‫مبــارزه بــا قاچــاق کاال بــوده و یکــی‬ ‫از مهمتریــن نکتــه کــه امســال بایــد‬ ‫بینیــم مبــارزه بــا قاچــاق‪ ،‬مالیــات بــر‬ ‫ارزش افــزوده و درامدهــای مالیاتــی و‬ ‫تامیــن اجتماعــی اســت‪.‬‬ ‫وی بــا بیــان اینکــه قانــون قبلــی‬ ‫مالیــات بــر ارزش افــزوده نواقــص زیــاد‬ ‫داشــته اســت ‪ ،‬گفــت ‪ :‬زمانــی کــه‬ ‫بخشــی از حلقــه را معــاف مــی کنیــم‬ ‫و بخشــی همچنــان مالیــات پرداخــت‬ ‫مــی کنــد‪ ،‬تناقــض هــای زیــادی بــه‬ ‫وجــود مــی ایــد‪.‬‬ ‫زرگــران افــزود ‪ :‬بــرای نمونــه‬ ‫محصــوالت خــام از مالیــات معــاف‬ ‫هســتند و بعــد از بســته بنــدی و‬ ‫فــراوری ‪ ،‬ســازمان امــور مالیاتــی‬ ‫مشــمول ارزش افــزوده مــی دانــد کــه‬ ‫باعــث مــی شــود تولیدکننــدگان و‬ ‫خریــداران نتواننــد میــزان مالیــات را‬ ‫بــه طــرف بعــدی منتقــل کننــد‪.‬‬ ‫وی ادامــه داد‪ :‬عــدم نصــب صنــدوق در‬ ‫خــرده فروشــی هــا‪ ،‬باعــث مــی شــود‬ ‫کــه بســیاری از خــرده فروشــی هــای‬ ‫غیررســمی ‪،‬مالیــات ارزش افــزوده را به‬ ‫تولیدکننــد یــا شــرکت هــای پخــش ‪،‬‬ ‫پرداخــت کننــد و در نهایــت مالیــات را‬ ‫تولیــد کننــده از ســهم یــا ســود خــود‬ ‫پرداخــت مــی کنــد کــه باعــث زیــان‬ ‫شــود‪.‬‬ ‫دبیــر کل اتحادیــه انجمــن هــای‬ ‫صنایــع غذایــی ایــران افــزود ‪ :‬ســازمان‬ ‫امــور مالیاتــی نتوانســته اســت قانــون‬ ‫را صحیــح اجــرا کنــد و تــا زمانــی کــه‬ ‫زیرســاخت هــای قانونــی وجــود نــدارد‬ ‫قانونــی کــه باعــث فشــار و لــه شــدن‬ ‫تولیــد مــی شــود‪ ،‬نبایــد اجــرا شــود‪.‬‬ ‫زرگــران افــزود‪ :‬سیاســت هــا بــه گونــه‬ ‫ای نبــوده کــه انتظاررشــد واحدهــا ی‬ ‫اقتصــادی داشــته باشــیم و در حــوزه‬ ‫صنایــع غذایــی ایــن اتفــاق نیفتــاده‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫اکثر قراردادهای خودروسازی با استفاده‬ ‫از رانت بسته می شوند‬ ‫خودروسازها ‪ ،‬قطعه سازان را تحت فشار قرار می دهند‬ ‫شــهریاری گفــت‪ :‬بســیاری ازقراردادهــای‬ ‫خودروســازی بــر اســاس رانــت و رابطــه‬ ‫نادرســت بســته می شــود وعلــت اصلــی‬ ‫ایــن امــر ایــن اســت کــه مدیــران‬ ‫خودروســازی مادولتــی بــوده و درنتیجــه‬ ‫فســاد درایــن شــرکت ها زیادتــر‬ ‫می شــو د ‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار بهــرام شــهریاری عضــو‬ ‫انجمــن قطعــه ســازان کشــور درگفــت وگــو باخبرنــگار‬ ‫صنعت‪،‬تجــارت و کشــاورزی گــروه اقتصــادی باشــگاه‬ ‫خبرنــگاران جوان‪،‬گفــت‪ :‬خودروســازان از انجایــی کــه‬ ‫منابــع زیــادی بــرای تامیــن قطعــات خــود دارنــد بــه‬ ‫قطعــه ســازان فشــار مــی اورنــد و هــرگاه بخواهنــد‬ ‫قطعــه ای را بــا قیمــت کمتــری بخرنــد ایــن فشــار‬ ‫بــه قطعــه ســاز بیشــتر شــده و در صورتیکــه نتیجــه‬ ‫نگیرنــد بــه ســراغ قطعــه ســاز دیگــری مــی رونــد‪.‬‬ ‫وی در ادامــه افــزود‪ :‬خیلــی از افــرادی کــه در‬ ‫چندســال گذشــته وارد ایــن حرفــه شــده انــد قطعــه‬ ‫ســاز واقعــی نبــوده و بــا پوشــش تولیــد ملــی اقــدام‬ ‫بــه واردات قطعــات بــی کیفیــت از چیــن مــی کننــد‬ ‫و باوجــود اینکــه خودروســازان از ایــن موضــوع اطــاع‬ ‫دارنــد امــا پنهــان کاری مــی کننــد‪.‬‬ ‫وی اظهــار داشــت‪ :‬ایــن شــرکت هــا اقــدام بــه‬ ‫واردات قطعــات ایمنــی خــودرو مــی کننــد و حتــی‬ ‫در مواقعــی قطعــات‬ ‫چینــی بــی کیفیــت‬ ‫را بــا قیمــت باالتــر‬ ‫از نــوع ایرانــی‬ ‫بــه‬ ‫مرغــوب‬ ‫خــودرو ســازان مــی‬ ‫فروشــند‪.‬‬ ‫شــهریاری اضافــه‬ ‫کــرد‪ :‬بــه عنــوان‬ ‫مثــال مــا در‬ ‫گذشــته کارخانــه‬ ‫ای داشــتیم کــه‬ ‫لنــت ترمــز بــا‬ ‫بــاال‬ ‫کیفیــت‬ ‫تولیــد مــی کــرد‬ ‫و حتــی برخــی از‬ ‫محصــوالت خــود‬ ‫را صــادر مــی کــرد‬ ‫امــا بــه دلیــل‬ ‫ورود قطعــات چینــی در تیــراژ بــاال محکــوم بــه‬ ‫ورشکســتگی شــد‪.‬‬ ‫وی همچنیــن اظهار داشــت‪ :‬درنمایشــگاه قطعــات خودرو‬ ‫شــاهد هســتیم کــه بیشــتر از اینکــه قطعــه ســازان غرفــه‬ ‫داشــته باشــند‪ ،‬دالالن و واســطه هــا بــه تبلیــغ محصوالت‬ ‫خــود مــی پردازنــد و حتــی واســطه بیــن قطعــه ســاز و‬ ‫وی بــا اشــاره بــه اینکــه یکــی از دغدغه هــای اصلــی درکشــور‪ ،‬عــدم حمایــت‬ ‫از تولیــدات است‪،‬یاداورشــد‪:‬یکی از دالیلــی کــه باعــث تعطیلــی کارخانجــات‬ ‫درکشــور شــده اســت واردات بــی رویــه کاالســت‪.‬‬ ‫ایــن کارشــناس اقتصــادی گفــت‪ :‬همــه روزه خبــر تعطیلــی کارخانــه هــا‬ ‫بــه گــوش می رســد و نفــس کارخانجــات و تولیــد ملــی درحــال بندامــدن‬ ‫اســت‪ ،‬زیــرا انهــا فشــار زیــادی را متحمــل می شــوند‪.‬‬ ‫طاهــری در ادامــه افــزود‪ :‬برنامــه ریــزی مــدون و توجــه بــه صنایــع و‬ ‫تولیــدات داخلــی موجــب دلگرمــی تولیدکننــدگان شــده و انهــا ترغیــب مــی‬ ‫کنــد تــا بــا اراده بیشــتری بــه کار خــود ادامــه دهنــد‪.‬‬ ‫وی درپاســخ بــه ایــن پرســش کــه اقتصــاد دانــش بنیــان‪ ،‬باوجــود امارهایــی‬ ‫از رشــد و پیشــرفت‪ ،‬چــرا نتوانســته در اقتصــاد و زندگــی مــردم تاثیــر‬ ‫بگــذارد‪ ،‬گفــت‪ :‬متاســفانه انطــور کــه بایــد حمایتــی از انهــا نمی شــود ایــن‬ ‫درحالــی اســت کــه بخــش خصوصــی می توانــد بــه عنــوان مشــوق اصلــی‬ ‫بــه حمایــت انهــا بیایــد‪.‬‬ ‫قانــون قبلــی مالیــات بــر ارزش افــزوده نواقــص زیــاد داشــته اســت ‪ ،‬گفــت ‪:‬‬ ‫زمانــی کــه بخشــی از حلقــه را معــاف مــی کنیــم و بخشــی همچنــان مالیــات‬ ‫پرداخــت مــی کنــد‪ ،‬تناقــض هــای زیــادی بــه وجــود مــی ایــد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار‬ ‫کاوه زرگــران در گفتگــوی اختصاصــی‬ ‫بــا خبرنــگار خبرگــزاری صــدا و ســیما‬ ‫گفــت ‪ :‬تــا زمانــی کــه زیرســاخت های‬ ‫قانونــی وجــود نــدارد‪ ،‬قانونــی کــه‬ ‫باعــث باعــث فشــار بــر تولیــد‬ ‫می شــود‪ ،‬نبایــد اجــرا شــود‪.‬‬ ‫وی ادامــه داد‪ :‬امارهــای اقتصــادی‬ ‫رشــد درامدهــای مالیاتــی را نشــان‬ ‫مــی دهــد بطوریکــه میــزان افزایــش‬ ‫درامدهــای مالیاتــی کشــور از میــزان‬ ‫رشــد اقتصــادی متوســط کشــور‬ ‫باالتــر بــوده کــه بیانگــر ایــن اســت‬ ‫فشــار مضاعفــی بــر بخــش شــفاف و‬ ‫شناســنامه دار اقتصــاد کشــور یعنــی‬ ‫بخــش تولیــد وارد شــده اســت‪.‬‬ ‫دبیــرکل خانــه صنایــع غذایــی ایــران‬ ‫افــزود‪ :‬صنایــع غذایــی بــه دلیــل‬ ‫اینکــه قــوت غالــب مــردم اســت کمتــر‬ ‫دچــار توقــف تولیــد شــده اســت زیــرا‬ ‫واحدهــا تــاش مــی کننــد تــا ســهم‬ ‫خــود را در بــازار حفــظ کننــد‪.‬‬ ‫زرگــران تصریــح کــرد‪ :‬متاســفانه‬ ‫شــرایط رکــود در بنگاههــا وجــود‬ ‫دارد و میــزان موجــودی انبارهــا رو بــه‬ ‫کارشــناس اقتصــادی گفت‪:‬یکــی‬ ‫از دالیلــی کــه باعــث تعطیلــی‬ ‫کارخانجــات درکشــور شــده‬ ‫اســت‪ ،‬واردات بــی رویــه‬ ‫کاالســت‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار غالمحســین طاهــری کارشــناس اقتصــادی‬ ‫در گفتگــو بــا خبرنــگار صنعت‪،‬تجــارت و کشــاورزی گــروه اقتصــادی باشــگاه‬ ‫خبرنــگاران جوان‪،‬بــا اشــاره بــه تعطیلــی کارخانجــات و عــدم رغبــت‬ ‫خریــداران بــه تولیــدات داخلــی اظهــار داشــت‪ :‬متاســفانه درســال های‬ ‫اخیــر انچنــان کــه بایــد بــه تولیــدات توجهــی نشــده و اقدامــات جــدی در‬ ‫زمینــه حمایــت از ایــن امــر صــورت نگرفتــه اســت‪.‬‬ ‫بی عدالتی مالیاتی مانع رونق تولید‬ ‫وی بــا اشــاره بــه اصــرار نانوایــان مبنــی بــر افزایــش قیمــت نــان افــزود‪ :‬نــرخ‬ ‫ارد بــرای ســال جــاری هماننــد ســال گذشــته اعمــال می شــود از ایــن رو‬ ‫دلیلــی بــر افزایــش قیمــت نــان نیســت مگــر انکــه ســازمان حمایــت عوامــل‬ ‫دیگــر را بــرای افزایــش قیمــت در نظــر بگیــرد‪.‬‬ ‫کاال وارداتی‪ ،‬نفس تولید‬ ‫داخل را گرفت‬ ‫‪3‬‬ ‫براســاس ایــن گــزارش‪ ،‬اقتصــاد دانش بنیــان علیرغــم امارهایــی کــه حاکــی‬ ‫از رشــد و پیشــرفتعلمی کشــور طــی ســالیان اخیــر اســت عمــا نقشــی در‬ ‫اقتصــاد کشــور و زندگــی مــردم نــدارد پــر واضــح اســت سیاســت گذاری‬ ‫دقیــق و متقنــی در ایــن حــوزه صــورت نگرفتــه اســت و بازهــم صرف ـاً بــه‬ ‫یکســری برنامه هــای تبلیغاتــی‪ ،‬شــتاب زده و تکلیــف زدا اکتفــاء شــده اســت‬ ‫کــه مملــوء از بروکراســی و گلوگاه هــای سوء اســتفاده مالــی اســت‪ ،‬کــم‬ ‫نیســتند شــرکت هایی کــه فقــط برچســب دانش بنیــان را یــدک می کشــند‬ ‫و در حــال واردات ان هــم از نــوع بــدون مالیاتــش هســتند‪ .‬هزینه هایــی کــه‬ ‫دولــت در ایــن بخــش می کنــد مخصوصــا در قســمت تبلیغــات‪ ،‬اصــا و بــه‬ ‫هیــچ وجهــی قابــل مقایســه بــا دســتاورد ها نیســت‪.‬‬ ‫رنگ باختن نرخ دوباره مرغ‬ ‫رئیــس اتحادیــه پرنــده و ماهــی نــرخ جدیــد مــرغ و انــواع‬ ‫ماهــی در بــازار را اعــام کــرد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار مهــدی یوســف خانــی رئیــس اتحادیــه‬ ‫پرنــده و ماهــی در گفتگــو بــا خبرنــگار صنعــت‪ ،‬تجــارت و کشــاورزی گــروه‬ ‫اقتصــادی باشــگاه خبرنــگاران جــوان‪ ،‬از کاهــش ‪ 100‬تومانــی نــرخ هــر‬ ‫کیلــو مــرغ زنــده خبــر داد و گفــت‪ :‬امــروز نــرخ هــر کیلــو مــرغ زنــده درب‬ ‫مرغــداری ‪ 4‬هــزار و ‪،300‬مــرغ امــاده بــه طبــخ در کشــتارگاه ‪ 6‬هــزار تومــان‪،‬‬ ‫توزیــع درب واحــد هــای صنفــی ‪ 6‬هــزار و ‪ 150‬و خــرده فروشــی ‪ 6‬هــزار و‬ ‫‪ 750‬تومــان اســت‪.‬‬ ‫بــه گفتــه وی نــرخ هــر کیلــو ران مــرغ بــا کمــر ‪ 5‬هــزار و ‪ 750‬و ران مــرغ‬ ‫بــدون کمــر برابــر بــا قیمــت مــرغ ‪ 6‬هــزار و ‪ 750‬تومــان اســت‪.‬‬ ‫یوســف خانــی بــا اشــاره بــه نــرخ ســایر مشــتقات افــزود‪ :‬همچنیــن نــرخ هــر‬ ‫کیلــو ســینه بــا کتــف ‪ 11‬هــزار تومــان‪ ،‬ســینه بــدون کتــف ‪ 12‬و فیلــه مــرغ‬ ‫‪ 15‬هــزار تومــان اســت‪.‬‬ ‫رئیــس اتحادیــه پرنــده و ماهــی کاهــش بیــش از حــد تقاضــا در برابــر عرضــه‬ ‫از جملــه دالیــل اصلــی کاهــش قیمــت مــرغ در بــازار اســت‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه ثبــات نــرخ ماهــی در بــازار بیــان کــرد‪ :‬در حــال حاضــر‬ ‫نــرخ هــر کیلــو شــیر جنــوب ‪ 27‬هــزار تومان‪،‬کپــور ‪،12‬قــزل اال ‪،13‬ســفید‬ ‫پرورشــی ‪،13‬ازاد دزفــول ‪ 8‬هــزار و ‪،500‬حلــوا ســیاه ‪،23‬ســرخو ‪،19‬‬ ‫تیالپیــا‪ 19‬و ســالمون نــروژ ‪ 40‬هــزار تومــان اســت‪.‬‬ ‫تخم مرغ سقوط کرد‬ ‫شــرکت هــای بــزرگ خودروســازی مــی شــوند‪.‬‬ ‫وی در پایــان تاکیــد کــرد‪ :‬بســیاری از قراردادهــای‬ ‫خودروســازی بــر اســاس رانــت و رابطــه نادرســت‬ ‫بســته مــی شــود و علــت اصلــی ایــن امــر ایــن اســت‬ ‫کــه مدیــران خودروســازی مادولتــی بــوده و درنتیجــه‬ ‫فســاد در ایــن شــرکت هــا زیادتــر مــی شــود‪.‬‬ ‫براســاس اخریــن اخبــار بــازار کســب و کار و شــواهد موجــود در بــازار‬ ‫قیمــت تخــم مــرغ بــه طــور چشــم گیــری کاهــش پیــدا کــرده کــه ایــن‬ ‫خــود از یــک ســوء نگرانــی افزایــش در اینــده را در پیــش داشــته و از ســوی‬ ‫دیگــر کمــی از مشــکالت مــردم نســبت بــه خریــد ایــن محصــول غذایــی‬ ‫کاســته اســت ‪ .‬لــذا بایــد دیــد در اینــده چــه اتفاقــی بــرای ایــن فــراورده‬ ‫غذایــی کــه بــر ســر ســفره مــردم قــرار دارد خواهــد افتــاد ایــا همچنــان‬ ‫شــاهد کاهــش یــا ثابــت مانــده ان در بــازار خواهیــم بــود یــا اینکــه بــه‬ ‫ناگهــان بــا افزایــش قیمــت ان روبــرو هســتیم لــذا از مســئولین مربوطــه در‬ ‫ایــن زمینــه مــی خواهیــم بــه ایــن پرســش پاســخ دهنــد ‪.‬‬ ‫بانک ‪ ،‬بورس ‪ ،‬بیمه‬ ‫‪4‬‬ ‫رتشیب بدا نیم ‪:‬‬ ‫بیمه بدنه ماشین االت ساختمانی ‪-‬‬ ‫راهسازی‬ ‫ی ماننــد لــودر‪ ،‬بولــدوزر‪،‬‬ ‫ی ‪ -‬راهســاز ‬ ‫ماشــین االت ســاختمان ‬ ‫ن‬ ‫ل مکانیکی ‪،‬غلــط ک ‪ ،‬تــاور کریــن از موثرتریــ ‬ ‫گریــدر‪ ،‬بیــ ‬ ‫ل پیشــرفت اجــرای عملیــات عمرانـی و صنعتی محســوب ‬ ‫عوامـ ‬ ‫ی کاربــرد ای ـن ماشــین االت در محــدوده ‬ ‫می شــوند گســتردگ ‬ ‫ت انهــا‪ ،‬بــروز حــوادث ‬ ‫ی کشــور وتنــو ع عملیــا ‬ ‫جغرافیایــ ‬ ‫زیانبــاری را بــ ه دنبــال دارد‪.‬‬ ‫ی دارنــدگان ‬ ‫ی بــرا ‬ ‫بیمــ ه بدنه ماشــین االت ‪ ،‬پوشــش مناســب ‬ ‫ل خــط رات ‬ ‫ن این ماشــین االت در مقابــ ‬ ‫و اســتفاد ه کننــدگا ‬ ‫تصــادم ‪ ،‬ســقوط ‪ ،‬پــرت شــدن ‪ ،‬ات ـش ســوزی ‪ ،‬صاعقه ‪،‬انفجــار‪،‬‬ ‫ل مــورد بیمــ ه خواهــد‬ ‫ل ‪ ،‬تندبــاد‪ ،‬زلزلــ ه و دزدی کامــ ‬ ‫ســی ‬ ‫ل کار‬ ‫ی کــه ماشــین االت در حــا ‬ ‫ن بیمــه درمــوارد ‬ ‫بــود‪ .‬ایــ ‬ ‫یــا تعمیــر باشــد و یــا بـه منـظ ور بازدیــد و تمیــزکاری ‪ ،‬پیــاده ‬ ‫و ســوار شــود و یــا در جای ـی متوق ـف باشــد‪ ،‬در ط ول مــدت ‬ ‫بیم ـه نافذخواهــد بــود‪.‬‬ ‫مفهوم دوره انتظار در قراردادهای بیمه‬ ‫دوره انتظار مدتی است که در طول ان بیمه گر تعهدی به جبران‬ ‫خسارت ندارد‪ .‬دوره انتظار مهلتی است که در بعضی از انواع‬ ‫بیمه متداول می باشد و هدف از قید این مهلت در بیمه نامه ها‪،‬‬ ‫خوددادی از قبول ریسک های بد و جلوگیری از سوءاستفاده از‬ ‫بیمه است‪ .‬در دوره انتظار (یا دوره عدم تاثیر تامین) بیمه نامه‬ ‫اعتبار دارد ولی تامین بیمه گر بعد از پایان ان شروع می شود مانند‬ ‫بیمه درمان تکمیلی و بیمه مرگ ومیر حیوانات اهلی (بیمه دام)‪.‬‬ ‫بیمه نامه اتش سوزی اظهار نامه ای‬ ‫پیچیدگــی فعالیــت هــا و تنــوع واحدهــای صنعتــی و حجــم‬ ‫مبــادالت و کاالهایــی کــه هــر روز بــه انبــار وارد و یــا خــارج‬ ‫میگــردد و همچنیــن تــورم قیمــت هــا در مــدت کوتــاه باعــث‬ ‫شــده کــه صاحبــان صنایــع و کاال بــه گونــه ای انهــا را بیمــه‬ ‫نماینــد کــه در صــورت وقــوع اتــش ســوزی ســرمایه انهــا بــه‬ ‫ارزش روز بیمــه شــده باشــد‪.‬‬ ‫بــا تعییــن حداکثــر ســقف مــورد تعهــد و اعــام موجــودی‬ ‫بــه طــور ماهیانــه یــا ‪ 15‬روز یکبــار‪ ،‬بــا توافــق بیمــه گــذار و‬ ‫بیمــه گــر میتــوان از پوشــش مناســب و مطمئــن تری اســتفاده‬ ‫کــرد‪ .‬در ایــن گونــه بیمــه نامــه‪ ،‬بیمــه گــر میتوانــد حــق بیمــه‬ ‫موقــت را بــر مبنــای ‪ 100‬درصــد و یــا ‪75‬درصــد حــق بیمــه‬ ‫ســالیانه محاســبه و منظــور نمایــد و در پایــان مــدت اعتبــار‬ ‫بیمــه نامــه ‪ ،‬حــق بیمــه قطعــی بــا توجــه بــه شــرایط بیمــه‬ ‫نامهــای عمومــی و اظهــار نامــه هــای ارســالی بیمــه گــذار‬ ‫محاســبه میگــردد‪.‬‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی خبر داد‪:‬‬ ‫افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری‬ ‫بگیران سازمان تامین اجتماعی از اردیبهشت ماه‬ ‫انجام روزانه سیزده میلیارد و ‪ ٣٥٠‬میلیون‬ ‫ریال خدمات بیمه ای به مردم‬ ‫اداره کل تامیــن اجتماعــی اســتان گلســتان بــا ‪ ١٣‬شــعبه‬ ‫اجرائــی ‪ ٦ ،‬شــعبه اقمــاری و ‪ ٣‬کارگــزاری رســمی تــا پایــان‬ ‫اســفند مــاه ‪ ١٣٩٥‬عهــده دار ارائــه تعهــدات و خدمــات به‪٢٤٣‬‬ ‫هــزارو ‪ ٢٠٨‬بیمــه شــده اصلــی و ‪ ٣٥‬هــزار و ‪ ١٥٠‬نفــر‬ ‫مســتمری بگیــر اســت ‪.‬‬ ‫مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت‪ :‬افزایش مستمری بازنشستگان و مستمری بگیران این سازمان در سال‪ ٩٦‬از نرخ تورم‬ ‫و افزایش حقوق شاغالن بیشتر خواهد بود‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار از‬ ‫اداره کل روابــط عمومــی ســازمان‬ ‫تامیــن اجتماعــی‪ ،‬دکتــر ســید تقــی‬ ‫نوربخــش در یازدهمیــن جشــنواره‬ ‫نشــان خدمــت بــه قانــون کار در‬ ‫دومیــن روز از هفتــه کار و کارگــر‬ ‫افــزود‪ :‬در ســال هــای دولــت یازدهــم‪،‬‬ ‫نــرخ افزایــش مســتمری بازنشســتگان‬ ‫و مســتمری بگیــران ایــن ســازمان‬ ‫بیــش از نــرخ تــورم پرداخــت شــده‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫وی بــا بیــان اینکــه افزایــش مســتمری‬ ‫بازنشســتگان و مســتمری بگیــران‬ ‫تامیــن اجتماعــی از اردیبهشــت مــاه‬ ‫اعمــال مــی شــود‪ ،‬گفــت‪ :‬همچنیــن‬ ‫در ســال جــاری‪ ،‬حداقــل یــک و نیــم‬ ‫برابــر اعــزام بازنشســتگان و مســتمری‬ ‫بگیــران ایــن ســازمان بــه مشــهد‬ ‫مقــدس در قالــب طــرح کرامــت‬ ‫رضــوی افزایــش مــی یابــد‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه بخــش درمــان‬ ‫ســازمان تامیــن اجتماعــی و تحــوالت‬ ‫در ایــن حــوزه در ســال جــاری اظهــار‬ ‫داشــت‪ :‬در ســال ‪ ٩٦‬شــاهد افتتــاح ‪٤‬‬ ‫بیمارســتان بــزرگ تامیــن اجتماعــی‬ ‫در کشــور هســتیم‪.‬‬ ‫دکتــر نوربخــش بــا اشــاره بــه راه انــدازی ‪ ٨٠٠‬تخــت جدیــد‬ ‫در تهــران توســط ســازمان تامیــن اجتماعــی گفــت‪ :‬بیمارســتان‬ ‫فیــاض بخــش بــا ‪٦٥٠‬تخــت در دولــت دکتــر روحانــی کلنــگ‬ ‫زنــی شــد وتــا پایــان امســال افتتــاح مــی شــود و همچنیــن‬ ‫بیمارســتان جدیــد هدایــت در تهــران نیــز کــه در حــال ســاخت‬ ‫اســت در ســال جــاری افتتــاح مــی شــود‪.‬‬ ‫مدیرعامــل ســازمان تامیــن اجتماعــی افــزود‪ :‬بیمارســتان هــای‬ ‫تامیــن اجتماعــی در شــهرهای اهــواز‪ ،‬ایــام‪ ،‬ابــادان و دزفــول‪،‬‬ ‫امســال مــورد بهــره بــرداری قــرار مــی گیــرد‪.‬‬ ‫وی بــا اشــاره بــه اعتمــاد دولــت یازدهــم بــه ســازمان تامیــن‬ ‫اجتماعــی اظهــار داشــت‪ :‬در دولــت تدبیــر و امیــد از امــوال‬ ‫بیمــه شــدگان و بازنشســتگان حراســت کردیــم ‪ .‬حداقــل یــک‬ ‫هــزار میلیــارد تومــان از امــوال بیمــه شــدگان بــا احــکام قــوه‬ ‫تامیــن اجتماعــی اســتان گلســتان بیــش از‪ ٤٤‬هــزار و ‪٢٩٨‬‬ ‫کارگاه را در ســطح اســتان تحــت پوشــش داشــته و ‪ ١٦٠‬هــزارو‬ ‫‪ ٦٥٤‬نفــر بیمــه شــده اجبــاری در ایــن واحدهــا از تعهــدات‬ ‫بیمــه ای برخــوردار هســتند‪.‬‬ ‫همچنیــن ‪ ١٦‬هــزارو ‪ ٦١٣‬نفــر بیمــه شــده مشــاغل ازاد ‪٩ ،‬‬ ‫هــزارو ‪ ٦٦٣‬نفــر بافنــده ‪ ١٨ ،‬هــزارو ‪ ١٤٢‬نفــر راننــده ‪٥ ،‬‬ ‫هــزار و ‪ ٩٦٠‬نفــر بیمــه شــده اختیــاری ‪ ١٨ ،‬هــزار و ‪٧٩٢‬‬ ‫و ‪ ١٩‬هــزار و ‪ ٣٢٨‬نفــر کارگــران ســاختمانی ‪ ،‬بزرگتریــن‬ ‫گــروه هــای بیمــه ای مشــمول تامیــن اجتماعــی در اســتان را‬ ‫تشــکیل مــی دهــد‪.‬‬ ‫اداره کل تامیــن اجتماعــی گلســتان در ســال گذشــته بــه‬ ‫منظــور ارائــه تعهــدات بلنــد مــدت خــود در قالــب انــواع‬ ‫مســتمری هــا بالــغ بــر ‪ ۴‬هــزار و ‪۳۸۰‬میلیــارد ریــال شــامل‬ ‫‪ ۲‬هــزارو ‪ ۹۸۵‬میلیــارد ریــال مســتمری بازنشســتگی ‪،‬‬ ‫یکهــزارو ‪ ۶۵۳‬میلیــارد ریــال مســتمری هــای از کارافتادگــی و‬ ‫بازمانــدگان پرداخــت کــرده اســت ‪.‬‬ ‫قضائیــه بــه ســازمان تامیــن اجتماعــی برگشــت‪.‬‬ ‫دکتــر نوربخــش گفــت‪ :‬در ســال گذشــته ‪٩٢٠٠‬میلیــارد تومــان‬ ‫از بدهــی هــای دولــت بــه ســازمان تامیــن اجتماعــی پرداخــت‬ ‫شــد و همچنیــن ‪ ٦‬هــزار میلیــارد تومــان از امــوال بیمــه‬ ‫شــدگان بــا مصوبــه دولــت بــه دارایــی هــای بیمــه شــدگان و‬ ‫بازنشســتگان اضافــه شــد‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬عــاوه بــر تحــوالت در بخــش هــای مســتمری‪،‬‬ ‫درمــان و ســفرهای زیارتــی‪ ،‬امســال بــرای بازنشســتگان کارت‬ ‫بازنشســتگی قابــل شناســایی صــادر مــی شــود کــه از طریــق ان‬ ‫خدمــات رفاهــی دیگــر نیــز بــه ایــن افــراد ارائــه خواهــد شــد‪.‬‬ ‫نماینــده مــردم تهــران در مجلــس شــورای اســامی نیــز در‬ ‫ایــن جشــنواره گفــت‪ :‬حــل معیشــت مســتمری بگیــران یــک‬ ‫موضــوع دارای اولویــت اســت‪.‬‬ ‫علیرضــا محجــوب بــا بیــان اینکــه در حــال حاضــر ســالخوردگی‬ ‫جمعیــت یــک مســئله اجتماعــی اســت‪ ،‬افــزود‪ :‬نمــی توانیــم‬ ‫مســئله ســالمندی را نادیــده بگیریــم و ســامت و پرداخــت‬ ‫مســتمری وظایــف مهمــی اســت کــه ســازمان تامیــن اجتماعــی‬ ‫بــرای ایــن رونــد افزایــش بایــد تدابیــری را انجــام دهــد‪.‬‬ ‫رئیــس اتحادیــه پیشکســوتان جامعــه کارگــری نیــز در ایــن‬ ‫جشــنواره بــا بیــان اینکــه دولــت یازدهــم بــه ســازمان تامیــن‬ ‫اجتماعــی توجــه کــرد‪ ،‬گفــت‪ :‬نــگاه ایــن دولــت احیــای صنعــت‬ ‫اســت‪ .‬هرچــه صنعــت و تولیــد توســعه پیــدا کنــد ســازمان‬ ‫تامیــن اجتماعــی نیــز شــرایط بهتــری خواهــد داشــت‪.‬‬ ‫حســن صادقــی افــزود‪ :‬در حــال حاضــر محاســبات بیمــه ای در‬ ‫ســازمان تامیــن اجتماعــی مــاک عمــل اســت‪.‬‬ ‫همچنیــن صــدور ‪ ٢١‬هــزار و ‪ ٢٠٠‬فقــره اســناد کوتــاه مــدت‬ ‫بــا هزینــه ای بالــغ بــر ‪ ١١٠‬میلیــارد ریــال کــه عمــده تریــن‬ ‫انهــا شــامل ‪ ٦‬هــزار و ‪ ٧٨٥‬فقــره هزینــه اروتــز و پروتــز ‪٧ ،‬‬ ‫هــزار و ‪ ١١٠‬فقــره دســتمزد ایــام بیمــاری ‪ ٣ ،‬هــزار و ‪٥٥٤‬‬ ‫فقــره کمــک هزینــه بــارداری و ‪ ٢‬هــزار و ‪ ٢٢٩‬مــورد کمــک‬ ‫هزینــه ازدواج اســت‪.‬‬ ‫صــدور و تجدیــد افــزون بــر ‪ ٤٢٣‬هــزار و ‪ ٥٦٨‬هــزار جلــد‬ ‫دفترچــه درمانــی و برقــراری ســه هــزار و ‪ ١٠٥‬مــورد بیمــه‬ ‫بیــکاری بــا هزینــه ای بالــغ بــر ‪ ٤٤٨‬میلیــارد و ‪ ١٠١‬میلیــون‬ ‫ریــال از جملــه تعهــدات دیگــر تامیــن اجتماعــی اســتان اســت‪.‬‬ ‫شــایان ذکــر اســت هــم اکنــون ‪٢٠‬هــزار و ‪ ٨٧٩‬نفــر‬ ‫بازنشســته ‪ ،‬دو هــزار و ‪ ٧١٥‬نفــر از کارافتــاده و‪ ٢٣‬هــزار و‬ ‫‪ ٦٨٣‬نفــر بازمانــده در زمــره مســتمری بگیــران گلســتان همــه‬ ‫ماهــه مســتمری دریافــت و از خدمــات تامیــن اجتماعــی‬ ‫اســتان بهــره مــی برنــد‪.‬‬ ‫ی‬ ‫کت‬ ‫با ‪ 2‬هزار تومان برای هر هفته از سال‬ ‫دیده شوید‬ ‫ب‬ ‫ل‬ ‫ی‬ ‫غ ‬ ‫خ‬ ‫و‬ ‫ب‬ ‫‪017 32149068‬‬ ‫‪017 32129597‬‬ ‫ج‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫خ‬ ‫و‬ ‫ب ‬ ‫تلگرام ‪0911 - 767 - 4497 :‬‬ ‫پست الکترونیکی ‪Bkkgir@Gmail.com :‬‬ ‫م‬ ‫ی‬ ‫خ‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫هد‬ ‫کانال تلگرام ‪:‬‬ ‫‪@bazarkasbkar‬‬ ‫مدیریت و کارافرینی‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫صفحه برگرفته شده از سایت مدیر سبز‬ ‫‪ ۳‬اشتباه تازه کارها‬ ‫در بازاریابی‬ ‫با ایمیل‬ ‫اگــر جدیــدا وارد دنیــای بازاریابــی ایمیلــی شــده اید‪ ،‬حتمــا هیجــان داریــد‬ ‫کــه ایمیل هــای زیــادی بــرای مشــتریان خــود بفرســتید‪ .‬امــا ایــن عجلــه‬ ‫ممکــن اســت باعــث ارســال ایمیــل بــه افــرادی بشــود کــه شــما را فرامــوش‬ ‫کرده انــد یــا بدتــر از ان‪ ،‬اجــازه ارســال ایمیــل بــه شــما نداده انــد‪ .‬ممکــن‬ ‫اســت به طــور اتفاقــی ایمیل هــای نامناســبی بــرای ان هــا بفرســتید‬ ‫یــا از عباراتــی اســتفاده کنیــد کــه مخاطبــان ایمیــل را برنجانــد‪ .‬حتــی‬ ‫اشــتباهاتی انجــام دهیــد کــه شــما را بــه مشــکالت ارســال اســپم دچــار‬ ‫کنــد و قطعــا نمی خواهیــد ایمیــل شــما بــه پوشــه هرزنامه هــا یــا لیســت‬ ‫ســیاه بــرود‪.‬‬ ‫بنابرایــن قبــل از ایــن کــه ایمیــل مارکتینــگ را اغــاز کنیــد‪ ،‬نگاهــی بــه ‪۳‬‬ ‫اشــتباه رایــج بازاریابــان ایمیلــی تــازه کار بیندازیــد‪.‬‬ ‫اشتباه ‪ :۱‬نگرفتن اجازه‬ ‫قبــل از اینکــه ایمیلــی ارســال کنیــد‪ ،‬بایــد از تک تــک گیرنــدگان اجــازه‬ ‫داشــته باشــید‪ .‬اجــازه بــه ایــن معناســت کــه افــراد از شــما درخواســت‬ ‫بازاریابــی ایمیلــی کــرده باشــند! قبــل از اینکــه زمــان و پــول خــود را‬ ‫در برنامــه بازاریابــی ایمیلــی ســرمایه گذاری کنیــد‪ ،‬از مشــتریان مجــوز‬ ‫دریافــت کنیــد‪ .‬ایــن کار اســان تر از چیــزی اســت کــه فکــر می کنیــد و‬ ‫منجــر بــه شــکایات اســپمی کمتر‪ ،‬امــکان تحویــل بهتــر‪ ،‬کاهــش مســئولیت‬ ‫قانونــی و مهم تــر از همــه نتایــج بهتــری در بــاز شــدن و کلیــک لینــک‬ ‫داخــل ایمیل هــا می شــود‪.‬‬ ‫بــرای گرفتــن اجــازه بایــد کاری کنیــد خــود مخاطــب ادرس ایمیلــش را‬ ‫بــه شــما بدهــد‪ .‬ایــن کار معمــوال بــه ایــن صــورت انجــام می شــود کــه در‬ ‫ســایت مطلبــی ارزشــمند بــرای دانلــود قــرار می دهیــد و وقتــی مخاطــب‬ ‫می خواهــد ان را دانلــود کنــد‪ ،‬از او می خواهیــد ادرس ایمیــل را وارد کنــد‬ ‫تــا لینــک دانلــود برایــش ارســال شــود‪.‬‬ ‫بهتــر اســت همانجایــی کــه ایمیــل مخاطــب را می گیریــد جملـه ای نوشــته‬ ‫باشــید کــه شــخص بــا ایــن دانلــود اجــازه می دهــد کــه ایمیل هــای از‬ ‫طــرف ســایت شــما بــه او ارســال شــود‪.‬‬ ‫البتــه پــس از انکــه مخاطــب اجــازه داد و ایمیل هایــی برایــش ارســال شــد‬ ‫بــاز بایــد ایــن امــکان وجــود داشــته باشــد کــه مخاطــب بتوانــد عضویتــش‬ ‫را لغــو کنــد و دیگــر ایمیلــی دریافــت نکنــد‪.‬‬ ‫اشتباه ‪ :۲‬عجله کردن‬ ‫بزرگ تریــن اشــتباه زمانــی روی می دهــد کــه بازاریابــان در یــک لحظــه‬ ‫تصمیــم می گیرنــد ایمیــل تبلیغاتــی بفرســتند و همــان لحظــه اقــدام بــه‬ ‫ارســال ایمیــل می کننــد‪ .‬ان هــا طراحــی مناســبی انجــام نمی دهنــد‪ .‬بــه‬ ‫محتــوا توجــه نمی کننــد‪ .‬نمی داننــد عنــوان ایمیــل را چــه بنویســند‪.‬‬ ‫عنــوان ایمیــل مهم تریــن نقــش را در بــاز شــدن ایمیل هــا دارد‪.‬‬ ‫بــا ایــن کار ایمیل هــای ناقــص بــرای افــراد زیــادی ارســال می شــود کــه‬ ‫هرگــز در ســایت شــما عضــو نشــده اند‪ ،‬شــما را فرامــوش کرده انــد‪ ،‬بــه‬ ‫یــاد نمی اورنــد کــه بــرای دریافــت ایمیل هــای شــما ثبت نــام کــرده‬ ‫باشــند و یــا ســال ها خبــری از شــما نداشــته اند‪.‬‬ ‫ســپس چــه اتفاقــی می افتــد؟ ان هــا در برنامــه ایمیــل خــود روی دکمــه‬ ‫«ایــن هرزنامــه اســت» کلیــک می کننــد‪ .‬تحقیقــات نشــان داده اســت کــه‬ ‫‪ ۱۰‬تــا ‪ ۳۰‬درصــد گیرنــدگان حتــی در مــورد ایمیل هــای درخواســتی خــود‬ ‫ایــن کار را انجــام داده انــد‪ ،‬زیــرا فکــر می کردنــد تنهــا روش موثــر بــرای‬ ‫انصــراف از عضویــت در فهرســت همیــن اســت‪ .‬قبــل از اینکــه ایمیــل خــود‬ ‫را ارســال کنیــد‪ ،‬مطمئــن شــوید از هرنظــر شــرایط مناســبی دارد‪.‬‬ ‫اشتباه ‪ :۳‬فرض اینکه که مخاطبان شما را می شناسند‬ ‫شــاید یــک فرم هــای ثبت نــام ایمیلــی زیبایــی طراحــی کرده ایــد و عــده ای‬ ‫هــم امده انــد و ایــن فــرم را پــر کرده انــد و ادرس ایمیل شــان را در‬ ‫اختیارتــان قــرار داده انــد‪ .‬اکنــون می خواهنــد ایمیل هایــی ارســال کننــد‪.‬‬ ‫اگــر چــه ان هــا به طــور مســئوالنه ای اجــازه هــر یــک از گیرنــدگان را قبــل‬ ‫از ارســال ایمیــل دریافــت کرده انــد‪ ،‬احتمــال زیــادی وجــود دارد کــه‬ ‫ایــن افــراد ثبت نــام و عضویــت خــود را فرامــوش کــرده باشــند‪ .‬درنتیجــه‬ ‫هنگامی کــه به طــور ناگهانــی خبرنامه هــای ایمیلــی را دریافــت می کننــد‪،‬‬ ‫فرســتنده را به عنــوان اســپمر گــزارش می دهنــد‪ .‬ایــن اتفــاق بیشــتر از‬ ‫انچــه تصــور کنیــد روی می دهــد‪ .‬اگــر مرتبــا بــا اعضــای فهرســت خــود‬ ‫تمــاس برقــرار نمی کنیــد‪ ،‬گیرنــدگان قدیمــی ایمیل هــا شــما را تقریبــا‬ ‫فرامــوش کرده انــد‪.‬‬ ‫نکتــه دیگــر ان اســت کــه مــا ایمیلــی می فرســتیم و می گوییــم‪« :‬ژان‬ ‫بقوســیان ایــن هفتــه در کارگاه اموزشــی ترفندهــای بازاریابــی اینترنتــی را‬ ‫امــوزش می دهــد»‪ .‬فــرض مــا ایــن اســت کــه اعضــای ســایت دیگــر حتمــا ژان‬ ‫بقوســیان را می شناســند‪ .‬ولــی ایــن فــرض کامــا اشــتباه اســت‪ .‬شــما در متــن‬ ‫هــر ایمیلــی کــه می نویســید فــرض را بــر ایــن بگذاریــد کــه دریافت کننده هــا‬ ‫بــه هیــچ وجــه بــا شــما‪ ،‬برندتــان و محصــوالت اشــنا نیســتند‪ .‬در متــن ایمیل‬ ‫بســیار مفیــد و مختصــر بــه تمــام اطالعــات الزم اشــاره کنیــد تا امــکان کلیک‬ ‫شــدن لینک هــای داخــل ایمیــل افزایــش یابــد‪.‬‬ ‫شش راهنما برای‬ ‫اغاز به کار در‬ ‫دنیای تجارت‬ ‫روندهای بازاریابی اینترنتی ایران در سال ‪۱۳۹۶‬‬ ‫در ایــن مقالــه ســعی کــردم بــه در بازاریابــی‬ ‫اینترنتــی بــه روندهایــی بپــردازم کــه کامــا‬ ‫بــرای شــرایط ایــران در نظــر گرفته شــده‬ ‫اســت‪ .‬یــک وب مســتر یــا بازاریــاب اینترنتــی‬ ‫بــا تمرکــز بــر ایــن ‪ ۵‬مــورد می توانــد رشــد‬ ‫کســب و کار انالیــن خــود را در ســال ‪۱۳۹۶‬‬ ‫بســیار ســریع تر کنــد‪.‬‬ ‫‪ .۱‬وبینار‬ ‫وب کســت بــه هرگونــه پخــش برنامــه از طریــق اینترنــت‬ ‫گفتــه می شــود‪ .‬یــک حالــت خــاص ان وبینــار اســت‪.‬‬ ‫وبینــار امــوزش یــا ســخنرانی ای اســت کــه از طریــق‬ ‫اینترنتــی برگــزار می شــود‪ .‬در دنیــای بازاریابــی اینترنتــی‪،‬‬ ‫وبینــار یکــی از بهتریــن روش هــا بــرای بازاریابــی و معرفــی‬ ‫محصــول اســت‪ .‬روز بــه روز عالقــه بــه شــرکت در جلســات‬ ‫انالیــن و زنــده در ایــران بیشــتر می شــود‪ .‬منظــور از زنــده‬ ‫ان اســت کــه ســخنران در همــان لحظــه در خــال صحبــت‬ ‫اســت و مطالــب ضبــط شــده نیســت‪ .‬فــرض کنیــم کار‬ ‫شــما طراحــی ســایت اســت‪ .‬شــما می توانیــد یــک وبینــار‬ ‫‪ ۱۰۰‬نفــره رایــگان برگــزار کنیــد و تبلیــغ کنیــد تــا در‬ ‫وبینارتــان ثبت نــام کننــد‪ .‬ســپس در وبینــاری یــک ســاعته‬ ‫بــه امــوزش نــکات مهــم بــرای داشــتن ســایت بپردازیــد‪.‬‬ ‫مثــا توضیــح دهیــد چگونــه بــا کمتریــن هزینــه بهتریــن‬ ‫ســایت ممکــن را داشــته باشــیم‪ .‬ســپس در پایــان وبینــار‬ ‫بــه شــرکت کنندگان پیشــنهاد می دهیــد کــه کار طراحــی‬ ‫ســایت را بــه خودتــان واگــذار کننــد‪ .‬حتــی یــک فرصــت‬ ‫ویــژه هــم تعریــف می کنیــد تــا مثــا کســانی کــه تــا یــک‬ ‫هفتــه پــروژه را بــه شــما بســپارند از مزیت هایــی اســتفاده‬ ‫کننــد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬ویدیو‬ ‫در ســال های اخیــر اســتفاده از موبایل هــای هوشــمند‬ ‫و رســانه های اجتماعــی تــا حــدی زیــاد شــده کــه کمتــر‬ ‫کســی را پیــدا می کنیــد کــه در روز حداقــل بــا گوشــی‬ ‫خــود چنــد ویدیــوی کوتــاه نبینــد‪ .‬ایــن یــک فرصــت‬ ‫بســیار عالــی و بــزرگ بــرای بازاریابــان اینترنتــی اســت‪.‬‬ ‫اکنــون دیــدن ویدیو هــای کوتــاه بــه یکــی از عادت هــای‬ ‫روزانــه مــردم تبدیــل شــده اســت‪ .‬پــس شــما هــم بایــد‬ ‫دس ـت به کار شــوید و بخشــی از مطالــب خــود را به صــورت‬ ‫ویدیــو منتشــر کنیــد‪ .‬ویدیوهایــی اموزشــی درســت کنیــد و‬ ‫بــه مخاطبــان و مشــتریان هــر نکتــه الزم را امــوزش بدهیــد‪.‬‬ ‫‪ .۱‬ســعی کنیــد در تمــام رســانه ها نامــی‬ ‫یکســان انتخــاب کنیــد‪ .‬مثــا اگــر نــام برنــد‬ ‫شــما ‪ modiresabz‬اســت‪ ،‬بهتر اســت در‬ ‫رســانه هایی ماننــد اینســتاگرام‪ ،‬فیس بــوک‪،‬‬ ‫گــوگل پــاس‪ ،‬لینکدیــن و تلگــرام از نامــی‬ ‫یکســان اســتفاده کنیــد‪ .‬بــرای چــک کــردن‬ ‫خالــی بــودن نــام در رســانه های اجتماعــی از‬ ‫ســایت ‪ namechk.com‬اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۲‬در ارســال پســت تــداوم داشــته باشــید‪.‬‬ ‫یکــی از ســاده ترین کارهــا و در عیــن حــال‬ ‫ســخت ترین کارهــا ارســال منظــم پســت‬ ‫در رســانه ها اســت‪ .‬مثــا بــه خودتــان قــول‬ ‫بدهیــد هفتــه ای ســه پســت جدیــد در هــر‬ ‫رســانه قــرار دهیــد‪.‬‬ ‫‪ .۳‬مطالــب یکســان را بــه تمــام رســانه ها‬ ‫ارســال نکنیــد‪ .‬ایــن موضــوع باعــث می شــود‬ ‫مخاطبــان تمــام رســانه های شــما را‬ ‫پی گیــری نکننــد‪ ،‬چــون احســاس می کننــد‬ ‫کپــی یکدیگــر هســتند‪.‬‬ ‫‪ .۴‬مطالــب اموزشــی ارســال کنیــد‪ .‬در هــر‬ ‫محصــوالت را باهــم مقایســه کنیــد‪ .‬توضیــح دهیــد‬ ‫چگونــه بهتریــن خریــد را انجــام دهنــد‪ .‬هنــگام‬ ‫خریــد بــه چــه مــواردی بیشــتر توجــه کننــد و …‬ ‫شــما بایــد بــا ویدیــو نشــان دهیــد چقــدر در کارتــان‬ ‫متخصــص هســتید‪ .‬ایــن باعــث جلــب اعتمــاد‬ ‫مخاطبــان شــما می شــود و در نهایــت اگــر تصمیــم‬ ‫بــه خریــد گرفتنــد‪ ،‬شــما جــزو اولیــن گزینه هــا‬ ‫خواهیــد بــود‪.‬‬ ‫‪ .۳‬بازافرینی تبلیغات‬ ‫مشــکلی کــه در دنیــای بازاریابــی اینترنتــی روز بــه‬ ‫روز پررنگ تــر می شــود کاهــش نــرخ برداشــت‬ ‫صحیــح تبلیغــات اینترنتــی اســت‪ .‬شــما تبلیغــات‬ ‫اینترنتــی انجــام می دهیــد و عــده ای ایــن تبلیغــات‬ ‫را می بیننــد‪ .‬ولــی بــه دلیــل مشــغله زیــاد و تمرکــز‬ ‫کــم‪ ،‬برداشــت درســتی از تبلیــغ شــما نمی کننــد‪.‬‬ ‫مثــا شــما تبلیــغ می کنیــد کــه کار بازســازی‬ ‫ســاختمان انجــام می دهیــد‪ .‬عــده ای از بیننــدگان‬ ‫تبلیــغ اشــتباه برداشــت می کننــد و فکــر می کننــد‬ ‫شــما در کار خریــد و فــروش امــاک هســتید! از ایــن‬ ‫دســت مثال هــا در اینترنــت بســیار زیــاد وجــود دارد‪ .‬شــما‬ ‫بایــد بــر دو موضــوع بــا جدیــت کار کنیــد‪ .۱ :‬انتقــال ســاده‬ ‫و مســتقیم پیــام بازاریابــی و ‪ .۲‬بازافرینــی تبلیغــات‪ .‬تــا حــد‬ ‫ممکــن ســعی کنیــد تبلیغــات اینترنتــی واضــح و ســاده‬ ‫باشــند‪ .‬شــخص در کمتــر از ‪ ۳‬ثانیــه بایــد بتوانــد کار شــما‬ ‫دقیقــا چیســت‪ .‬کافــی نیســت تشــخیص بدهــد شــما وکیــل‬ ‫هســتید‪ ،‬بلکــه بایــد بدانــد دقیقــا در چــه مــوردی می توانیــد‬ ‫بــه او کمــک کنیــد‪.‬‬ ‫نکتــه دومــی کــه بایــد بــه ان توجــه کنیــد بازافرینــی‬ ‫تبلیغــات اســت‪ .‬منظــور از بازافرینــی ان اســت کــه همــان‬ ‫مطلــب را بــا روش و ادبیــات دیگــری بیــان کنیــد‪ .‬مثــا‬ ‫فــرض کنیــد یــک فایــل ‪ PDF‬ســاختید کــه دربــاره‬ ‫خدمــات طراحــی ســایت توضیــح می دهیــد‪ .‬ســعی کنیــد بــا‬ ‫فرمت هــای دیگــری مثــل ویدیــو و صــوت مطالــب مکملــی‬ ‫تهیــه کنیــد‪ .‬هــدف ان اســت کــه اگــر مخاطــب از ‪PDF‬‬ ‫شــما برداشــت نکــرده کارتــان دقیقــا چیســت و چــه مزیتــی‬ ‫دارد‪ ،‬حداقــل از فایــل صوتــی یــا ویدیــو ایــن برداشــت را‬ ‫ل بازارهــای جدیــدی‬ ‫انجــام دهــد‪ .‬به خصــوص اگــر دنبــا ‬ ‫هســتید کــه اطــاع کمــی از زمینــه فعالیــت شــما دارنــد‬ ‫ایــن موضــوع مهم تــر می شــود‪ .‬مثــا بــرای اغلــب افــرادی‬ ‫کــه هیــچ سـ رو کاری بــا کسـب و کار و ســرمایه گذاری ندارنــد‬ ‫واژه هــای کارافرینــی‪ ،‬ســرمایه گذاری‪ ،‬بــورس‪ ،‬ســهام و …‬ ‫زمینــه ای کــه فعالیــت می کنیــد مطالبــی‬ ‫اموزشــی ارســال کنیــد‪ .‬اگــر فکــر می کنیــد‬ ‫کارتــان هیــچ ربطــی بــه اموزشــی نــدارد‬ ‫نکاتــی بــرای خریــد بهتــر و جلوگیــری از ضــرر‬ ‫ارســال کنیــد تــا مشــتریان بــه خریــداران‬ ‫بهتــری تبدیــل شــوند‪.‬‬ ‫‪ .۵‬مطالبــی بــرای برندســازی ارســال کنیــد‪.‬‬ ‫برخــی از پســت ها را بــه افزایــش اعتبــار‬ ‫خودتــان اختصــاص دهیــد‪ .‬عکس هایــی از‬ ‫مشــتریان بفرســتید‪ .‬مطالبــی دربــاره محــل‬ ‫کارتــان‪ ،‬خودتــان و همــکاران بفرســتید‪.‬‬ ‫‪ .۶‬بــه معرفــی محصــوالت و خدمــات خــود‬ ‫بپردازیــد‪ .‬بســیاری فکــر می کننــد در‬ ‫رســانه های اجتماعــی کســی دنبــال خریــد‬ ‫نیســت‪ .‬ولــی ایــن طــرز فکــر اشــتباه اســت‪.‬‬ ‫بســیاری از کاربــران دوســت دارنــد در‬ ‫رســانه های اجتماعــی بــا محصــوالت خــوب و‬ ‫جــذاب اشــنا شــوند و خریــد کننــد‪.‬‬ ‫‪ .۷‬بیــن ایــن ســه نــوع پســت تعــادل ایجــاد‬ ‫کنیــد‪ .‬یعنــی بــه صورتــی متناســب بــه‬ ‫اگــر فــرد خالقــی باشــید در دنیــای تجــارت‬ ‫راه هــای مختلفــی بــرای موفقیــت وجــود‬ ‫دارد‪ .‬شــخصی بــا افــکاری نــو می توانــد بــه‬ ‫ســرعت موفــق شــود اگــر بــه عنــوان مثــال‬ ‫بتوانــد یــک راه کار و یــا یــک طــرح جدیــد‬ ‫بــرای بازاریابــی داشــته باشــد‪ ،‬امــا اگــر‬ ‫بخواهیــد راهــی را کــه ســایر افــراد طــی‬ ‫کرده انــد و یــا روش هایــی کــه دیگــران‬ ‫انتخــاب کرده انــد را دنبــال کنیــد بــه‬ ‫زمــان بســیار طوالنــی بــرای موفقیــت نیــاز‬ ‫خواهیــد داشــت‪.‬‬ ‫‪ .۱‬از ابتدا سخت کار کنید‬ ‫هیــچ چیــز بــدون تــاش بــه دســت نمی ایــد‪،‬‬ ‫اگــر موفقیت هــای کوچــک خــود را جمــع کنیــد‬ ‫اعتمادبه نفــس شــما بــاال مــی رود و بــه ایــن نتیجــه‬ ‫می رســید کــه انجــام همــه کاری ممکــن اســت‪.‬‬ ‫‪ .۲‬نواوری های کوچک مهم هستند‬ ‫حتــی اگــر می خواهیــد تــازه شــروع بــه کار کنیــد‬ ‫می توانیــد راه هایــی بــرای کارامــدی بهتــر بیندیشــید‪.‬‬ ‫در خانه تــان شــما می توانیــد بــا عــوض کــردن‬ ‫دکوراســیون در هــر فصــل یــک خانــه ی کامــ ً‬ ‫ا جدیــد‬ ‫داشــته باشــید‪.‬‬ ‫پــس بــرای موفــق شــدن ایجــاد تغییــرات الزم اســت‬ ‫امــا ایــن تغییــرات لزومــاً نمی بایســت بــزرگ باشــند‪،‬‬ ‫شــما می توانیــد بــا جمــع کــردن تغییــرات کوچــک نیــز‬ ‫موفــق شــوید‪ ،‬شــما می توانیــد راه هــای جدیــدی بــرای‬ ‫فــروش و توزیــع روزنامــه پیــدا کنیــد‪ ،‬شــما می توانیــد‬ ‫فروشــگاهی داشــته باشــید کــه از بعضــی جهــات از‬ ‫ســایر فروشــگاه های هم ســطح متفــاوت باشــد و ایــن‬ ‫تفاوت هــا باعــث موفقیــت شــما خواهــد شــد‪ ،‬اختراعــات‬ ‫بــزرگ حاصــل جمــع کــردن اختراعــات کوچــک هســتند‪.‬‬ ‫‪ .۳‬بــه نفــع دیگــران کار کنیــد نــه فقــط‬ ‫بــرای خودتــان‬ ‫ایــن یــک نــوع بیمــه اســت‪ .‬بــه تجربـه ی مــن اگــر شــما‬ ‫‪5‬‬ ‫تفــاوت چندانــی ندارنــد‪ .‬حــال اینکــه شــما تخصصتــان‬ ‫فقــط یکــی از ایــن مــوارد اســت و بایــد ایــن موضــوع را بــا‬ ‫بازافرینــی تبلیغــات بــه مخاطبــان نشــان دهیــد‪.‬‬ ‫اطالعــات بیشــتر در ایــن زمینــه و روش ســاختن روبــات‬ ‫می توانیــد در گــوگل جســتجو کنیــد‪ .‬مقــاالت فارســی‬ ‫زیــادی وجــود دارنــد کــه روش ســاخت روبــات تلگــرام را‬ ‫امــوزش می دهنــد‪.‬‬ ‫بــا توجــه بــه رایج تــر شــدن اســتفاده از تلگــرام‪ ،‬بایــد‬ ‫در بازاریابــی اینترنتــی از ایــن رســانه بهتــر و مفیدتــر‬ ‫بو کارهای کوچــک‪،‬‬ ‫اســتفاده کــرد‪ .‬بســیاری از کســ ‬ ‫گروه هــای تلگرامــی درســت می کننــد تــا مشــتریان‬ ‫امــکان تبادل نظــر بــا یکدیگــر را داشــته باشــند‪.‬‬ ‫همچنیــن اســتفاده از کانال هــای تلگــرام باعــث می شــود‪،‬‬ ‫هزینه هــای اطالع رســانی بــه مخاطبــان و مشــتریان تقریبــا‬ ‫بــه صفــر برســد‪ .‬اگــر هنــوز بــرای کســب و کارتان کانــال‬ ‫نداریــد‪ ،‬هرچــه زودتــر دســت به کار شــوید و کانالتــان را‬ ‫راه انــدازی کنیــد‪ .‬امــکان بســیار جالــب و جــذاب دیگــر‬ ‫روبات هــای تلگــرام هســتند کــه تقریبــا می تواننــد ماننــد‬ ‫یــک منشــی یــا پاســخگوی خــودکار بــه مخاطبــان کمــک‬ ‫کننــد‪ .‬مثــا مخاطــب می توانــد بــا مراجعــه بــه صفحــه‬ ‫روبــات تلگــرام بــا منویــی مواجــه شــود و بــا زدن دکمــه‬ ‫‪ ۱‬لیســت محصــوالت‪ ،‬دکمــه ‪ ۲‬قیمــت محصــوالت و …‬ ‫را ببینــد‪ .‬درواقــع شــما یــک پاســخگوی تلگرامــی خــودکار‬ ‫طراحــی می کنیــد کــه بــا توجــه بــه ســوال مخاطــب‬ ‫می توانــد به صــورت خــودکار جــواب ارســال کنــد‪ .‬بــرای‬ ‫‪ .۵‬استفاده از ‪Gamification‬‬ ‫ارســال مطالــب اموزشــی‪ ،‬مطالــب برندســازی‬ ‫و همچنیــن معرفــی محصــوالت و خدمــات‬ ‫خــود بپردازیــد‪.‬‬ ‫‪ .۸‬بــرای کســانی کــه شــما را فالــو می کننــد‬ ‫مزایایــی انحصــاری درنظــر بگیریــد‪ .‬مثــا‬ ‫کوپن هــای تخفیفــی ارائــه دهیــد کــه فقــط‬ ‫دنبال کننــدگان اینســتاگرام شــما می بیننــد‪.‬‬ ‫ایــن کوپــن را در ســایت یــا جاهــای دیگــر‬ ‫منتشــر نکنیــد‪.‬‬ ‫‪ .۹‬روش هایــی خالقانــه بیابیــد تــا مخاطبــان‬ ‫رســانه شــما را درگیــر کنــد و ان هــا را بــه‬ ‫ارســال نظــر ترغیــب کنــد‪ .‬مثــا در پیام هــا از‬ ‫ان هــا بخواهیــد نظرشــان را دربــاره موضوعــی‬ ‫اعــام کننــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۰‬مســابقه برگــزار کنیــد و جوایــزی از‬ ‫محصــوالت خــود اهــدا کنیــد‪ .‬ایــن کار باعــث‬ ‫می شــود افــراد از رســانه ای مجــازی وارد‬ ‫بو کار شــما شــوند و بــه‬ ‫دنیــای واقعــی کســ ‬ ‫شــما اعتمــاد کننــد‪.‬‬ ‫‪ .۱۱‬افــراد را از رســانه های مختلــف بــه‬ ‫‪ .۴‬تلگرام‬ ‫روز بــه روز خریــد از اینترنــت بــه یــک تفریــح تبدیــل‬ ‫می شــود‪ .‬دیگــر فقــط کافــی نیســت فراینــد خریــد ســایت‬ ‫خــوب و درســت کار کنــد‪ .‬خریــد از ســایت شــما بایــد بــه‬ ‫کاری ســاده و لذت بخــش تبدیــل شــود‪ .‬خیلــی خــوب اســت‬ ‫کــه بــا علمــی بــه نــام گیمیفیکیشــن (‪)Gamification‬‬ ‫بیشــتر اشــنا شــوید و از ایده هــای ان در ســایتتان اســتفاده‬ ‫کنیــد‪ .‬نمونه هــای کوچکــی از ان را در ســایت هایی ماننــد‬ ‫دیجــی کاال مشــاهده می کنیــد‪ .‬مثــا دکمــه کــه رویــش‬ ‫نوشــته شــده‪ :‬فــروش ویــژه روز‪ .‬ولــی دقیقــا توضیــح داده‬ ‫نشــده کــه چــه چیــز فروختــه می شــود و بــا چــه قیمتــی‪.‬‬ ‫بازدیدکننــده از روی کنجــکاوی بــر ان دکمــه کلیــک می کند‬ ‫تــا ببینــد موضــوع چیســت‪ .‬تعریــف سیســتم های امتیازدهــی‬ ‫بــه بازدیدکننــدگان ســایت می توانــد بســیار اثرگــذار باشــد‪.‬‬ ‫بازدیدکننــده بــا هــر فعالیــت یــا خریــد در ســایت امتیازهایی‬ ‫دریافــت می کنــد و ایــن امتیازهــا قابــل تبدیــل بــه پــول‬ ‫هســتند تــا توســط ان بتــوان از ســایت خریــد کــرد‪.‬‬ ‫برگه تقلب بازاریابی‬ ‫با رسانه های‬ ‫اجتماعی‬ ‫ســایت خــود هدایــت کنیــد‪ .‬بــا اینــکار بهتــر‬ ‫بــا کســب و کارتان اشــنا می شــوند و مشــتری‬ ‫شــما می شــوند‪.‬‬ ‫‪ .۱۲‬بازدیدکننــدگان ســایت را بــه رســانه های‬ ‫اجتماعــی هدایــت کنیــد‪ .‬بــا ایــن کار حلقـه ای‬ ‫می ســازید کــه بازدیدکننــدگان از ســایت‬ ‫بــه رســانه و از رســانه بــه ســایت هدایــت‬ ‫می شــوند و دسترســی شــما بــه ان هــا‬ ‫اســان تر می شــود‪.‬دنیای واقعــی کســب و کار‬ ‫شــما شــوند و بــه شــما اعتمــاد کننــد‪.‬‬ ‫بــرای دیگــران کاری انجــام دهیــد نتیج ـه ی ان را چنــد‬ ‫برابــر خواهیــد دیــد‪ .‬اگــر بــرای دیگــران ‪ ۱۰۰‬کار انجــام‬ ‫دهیــد مطمئــن باشــید روزی ‪ ۱۰۰۰‬کار بــرای شــما‬ ‫انجــام خواهنــد داد و اگــر در دادوســتد خــود دیگــران را‬ ‫نیــز ســهیم کنیــد‪ ،‬در بلندمــدت ســود بیشــتری خواهیــد‬ ‫کــرد‪.‬‬ ‫‪ .۴‬هی ـچ گاه خیلــی نگــران وضعیــت مالــی‬ ‫خــود نباشــید‬ ‫مــن هیــچ گاه حســاب ثروتــم را نداشــتم و دلیــل ایــن‬ ‫امــر ایــن اســت کــه مــن هــرگاه بخواهــم می توانــم پــول‬ ‫دراورم و رمــز ان تنهــا ســخت کار کــردن اســت‪.‬‬ ‫پــس چــرا دارایی هایــم را بشــمارم‪ ،‬مــن می خواهــم در‬ ‫اینــده از مــن بــه عنــوان شــخصی کــه کارهــای بزرگــی‬ ‫انجــام داده یــاد شــود‪ ،‬نــه بــه عنــوان کســی کــه ثــروت‬ ‫زیــادی داشــته اســت‪ .‬اگــر شــما در تجــارت تمرکزتــان را‬ ‫بــر روی حســاب کــردن دارایی هایتــان گذاشــتید بدانیــد‬ ‫بــه اخــر کارتــان رســیده اید‪ ،‬ایــن نشــان می دهــد کــه‬ ‫شــما هیــچ برنامــه و امیــدی بــه اینــده نداریــد و بــه فکــر‬ ‫برنامه هــای بلندمــدت نیســتید و همیــن موجــب زوال‬ ‫کارتــان می شــود‪.‬‬ ‫‪ .۵‬اگــر شــما بــه کارتــان اطمینــان داشــته‬ ‫باشــید همه چیــز بــرای شــما ممکــن‬ ‫خواهــد بــود‪ ،‬هــر مانعــی کــه در ســر راه ‬ ‫شــما باشــد می توانیــد ان را برداریــد‬ ‫اکثــر افــراد بــر ایــن تصــور هســتند کــه بــا تمــام وجــود‬ ‫در مقابــل تمــام مشــکالت می ایســتند‪ ،‬امــا این طــور‬ ‫نیســت‪ ،‬به طــور معمــول افــراد تنهــا از ‪ ۱۰‬درصــد‬ ‫توانایی هــای خودشــان اســتفاده می کننــد‪.‬‬ ‫‪ .۶‬موقعیت های زندگی نامحدود هستند‬ ‫شــما تنهــا زمانــی قــادر خواهیــد بــود ان موقعیت هــا را‬ ‫ببینیــد کــه خــود را وقــف کار کنیــد‪.‬‬ ‫فکــر کــردن نیــز کار مشــکلی اســت کــه می توانــد‬ ‫موجبــات رشــد و خالقیــت شــما را فراهــم ســازد‪.‬‬ ‫عم‬ ‫روابط ومی هفته انهم‬ ‫بازار کسب و کار‬ ‫بازارستان‬ ‫سازمان اگهی های‬ ‫هفته نامه بازار کسب و کار‬ ‫ واگذار می شود‬ ‫فرصت شغلی ‪594 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬کارمند دفتری‬ ‫شرایط مورد نیاز‪:‬روابط عمومی باال‪ ،‬بیان‬ ‫خوب و مسلط به کامپیوتر‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪2:‬نفر خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 500000:‬تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ 8 :‬صبح تا ‪4‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬بعداز سه ماه‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫فرصت شغلی ‪593 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬مدیر فروش‬ ‫شرایط مورد نیاز‪:‬روابط عمومی باال‪،‬‬ ‫بیان خوب‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 000/500 :‬تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬طب‪ 8‬صبح تا ‪4‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬بعداز سه ماه‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫استخدام‬ ‫در استان گلستان فردی‬ ‫بیکار هست اگر هست‬ ‫تماس بگیرد‬ ‫فرصت شغلی ‪592 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬حسابدار‬ ‫شرایط مورد نیاز‪:‬پلمپ دفاتر ثبت ‪ ،‬اظهارنامه‬ ‫‪ ،‬ارزش افزوده ‪ ،‬تسلط به کار ‪ ،‬روابط عمومی‬ ‫باال و بیان خوب‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 500000 :‬تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬طب‪ 8‬صبح تا ‪4‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬بعداز سه ماه‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫اموزش‬ ‫موسسه فرهنگی قران وعترت نسیم فردوس‬ ‫برگزار می کند‪:‬‬ ‫استخدام بیمه سامان‬ ‫تبلیغ ارزان‬ ‫اموزش و جذب نیرو دربیمه سامان‬ ‫برای معرفی خود با‬ ‫شرایط استثنایی‬ ‫(تعداد محدود)‬ ‫ثبت و اطالعات بیشتر‬ ‫‪www.in sur24.ir/agent‬‬ ‫ارسال ‪ 38‬به ‪3000474656‬‬ ‫تلفن تماس ‪017 32237900 :‬‬ ‫فرصت شغلی ‪591 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬منشی تلفنی‬ ‫شرایط مورد نیاز‪:‬ترجیحا مجرد‪ ،‬با سابقه کار‪،‬‬ ‫ظاهرخوب‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 400000:‬تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬طب‪ 8‬صبح تا ‪ 2‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬در صورت ماندگاری‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫به یک شاگردزیر ‪20‬سال به‬ ‫صورت تمام وقت نیاز است‬ ‫ادرس‪:‬خیابان طالقانی‪-‬روبروی‬ ‫جانباز‪ 24‬سلمونی ایران‬ ‫شماره تماس‪:‬‬ ‫‪09112775021 -32225525‬‬ ‫فرصت شغلی ‪590 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬بازاریاب(کانون تبلیغات)‬ ‫شرایط مورد نیاز‪:‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ 1 :‬نفرخانم‬ ‫یا اقا‬ ‫میزان حقوق و مزایا‪ :‬یک میلیون تومان‬ ‫ساعات کاری‪ :‬توافقی‬ ‫محدوده جغرافیایی‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫اموزش‬ ‫استخدام‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫موسسه دارالقران حامد قره تپه برگزار میکند‪:‬‬ ‫استخدام‬ ‫استخدام‬ ‫استخدام‬ ‫‪@Bazarkasbokar‬‬ ‫هم اکنون تماس بگیرید‬ ‫‪32149068‬‬ ‫‪017 - 32129597‬‬ ‫فروشگاه‬ ‫اموزش‬ ‫اموزش‬ ‫استخدام‬ ‫شال و روسری‬ ‫تدریس خصوصی‬ ‫زبان انگلیسی‬ ‫مبتدی تا پیشرفته‬ ‫تدریس خصوصی‬ ‫زبان انگلیسی‬ ‫(ویژه خانم ها)‬ ‫مکالمه‪ ،‬درسی‪ ،‬کنکوری‬ ‫خانم محمدی‬ ‫‪0911 373 9205‬‬ ‫فرصت شغلی ‪562 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬سرایداری ویال‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬خانم کار در ویال و اقا‬ ‫باغداری داخل ویال انجام میدن‪.‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬زن و شوهر‬ ‫بدون فرزند‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 900 :‬هزار تومان‬ ‫ساعات کاری ‪:‬شبانه روزی‬ ‫شرایط بیمه ‪:‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬ورامین‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫اموزشگاه هوشمند‬ ‫زبانهای خارجی‬ ‫دخترانه گپ‬ ‫این جای‬ ‫شماست‬ ‫دوره های روخوانی وروان خوانی قران کریم برای تمام سنین‬ ‫(ازهفت سال به باال)‬ ‫ادرس‪:‬شهرستان مراوه تپه‪ -‬کمربندی به طرف سیمین شهر‬ ‫کنار جاده اسفالته‬ ‫بامدیریت اقای میرابی‬ ‫شماره تماس‪09111785935-34401768:‬‬ ‫تلفن‪32359103:‬‬ ‫استخدام‬ ‫استخدام‬ ‫سازمان اگهی‬ ‫استخدام‬ ‫فرصت شغلی ‪589 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬اشپز‬ ‫شرایط مورد نیاز‪------— :‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر اقا‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ :‬قانون کار‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬طبق قانون کار‬ ‫شرایط بیمه ‪—---— :‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫فرصت شغلی ‪587 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬نجار چوب‬ ‫شرایط مورد نیاز‪------— :‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر اقا‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ :‬قانون کار‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬طبق قانون کار‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬دارد‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫سازمان اگهی های‬ ‫بازار کسب و کار‬ ‫فرصت شغلی ‪586 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬صندوقدار‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر خانم ترجیحا‬ ‫مجرد‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 000/500 :‬تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ 6 :‬عصر تا ‪ 1‬شب (سرویس برگشت‬ ‫‪ +‬شام )‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬در صورت ماندگاری‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫اولین مرکز تخصصی وکالت‬ ‫و مشاوره در امور کیفری‬ ‫موسسه حقوقی حقیقت‬ ‫گستران سرزمین پارت‬ ‫‪0911 - 377 - 0070‬‬ ‫‪0911 - 707 - 4486‬‬ ‫تلگرام‬ ‫پوشاک‬ ‫تاسیسات‬ ‫استخدام‬ ‫استخدام‬ ‫فرصت شغلی ‪557 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬سرایدار کارخانه‬ ‫شرایط مورد نیاز‪:‬زن و شوهر بدون فرزند‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬زوج جوان‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 000/400/1:‬تومان‬ ‫همراه با سوئیت برای اسکان‬ ‫ساعات کاری ‪:‬شبانه روزی‬ ‫شرایط بیمه ‪---------:‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪:‬تهران‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫فرصت شغلی ‪558 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬مهندس شیمی گرایش‬ ‫کاربردی یا محض‬ ‫گرگان ویالشهر‬ ‫جنب ویالی ‪15‬‬ ‫‪09383203696‬‬ ‫عدالت ‪ 65‬پاساژ زرتشت طبقه اول‬ ‫واحد ‪ 6‬مزون گلسا‬ ‫‪09114113919‬‬ ‫خیام پوشاک مردانه‬ ‫خیابان ولیعصر ‪ .‬برج مروارید ‪.‬‬ ‫طبقه اول ‪ .‬واحد ‪27‬‬ ‫خیابان ولیعصر‪.‬نبش پاساژمروارید ‪.‬‬ ‫‪017 32 32 3034‬‬ ‫تلفن‪017 - 32347324 :‬‬ ‫رضایی ‪0912 225 3833‬‬ ‫تاسیسات‬ ‫تاسیسات‬ ‫اجرای لوله کشی‬ ‫شوفاژ اب سرد و گرم‬ ‫و فاضالب‬ ‫‪0911-370-9512‬‬ ‫دلک ابادی‬ ‫های پلی اتیلن برای اولین‬ ‫بار در استان گلستان‬ ‫با بیش از ‪ 10‬سال سابقه‬ ‫‪0911 - 962 - 3305‬‬ ‫تقوی‬ ‫تاسیسات‬ ‫اجرای لوله کشی‬ ‫شوفاژ اب سرد و گرم‬ ‫و فاضالب‬ ‫‪0911 962 3305‬‬ ‫تقوی‬ ‫جوشکاری سیار‬ ‫‪09367046184‬‬ ‫زمانی‬ ‫‪09119627323‬‬ ‫نیم سرویس دقیق جوش‬ ‫ارگون دیسک تراش‪،‬‬ ‫سیت های خشکه و رزوه ای‬ ‫نبش جرجان هفتم‬ ‫قربانی‬ ‫‪321219581‬‬ ‫‪09119623074‬‬ ‫فرصت شغلی ‪577 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬کارمند دفتری‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬حداکثر سن ‪ 30‬سال روابط عمومی‬ ‫خوب مسلط به اکسس و اکسل‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 700 :‬هزار تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ 8 :‬صبح تا ‪ 30/4‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬در صورت ماندگاری‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫ماشین های اداری‬ ‫ماشینهای اداری‬ ‫گرگان پارت‬ ‫فتوکپی ‪ /‬پرینرت‪ /‬دیجیتال متام رنگ‬ ‫کپی پرینرت‬ ‫گرگان ‪،‬خ شهدا‪ ،‬مقابل الله ‪22‬‬ ‫فکس‪322 22 409 :‬‬ ‫‪322 22 408‬‬ ‫مرکز ماشینهای اداری زاهدی‬ ‫مرکز فروش و تعمیر‬ ‫ماشینهای اداری‬ ‫گرگان‪ ،‬خیابان ایرامنهر پایین‪ ،‬بین ابوذر‬ ‫‪ 16‬و ‪18‬‬ ‫‪32353092‬‬ ‫‪32338467‬‬ ‫‪09111713696 09391713696‬‬ ‫فروشگاه کشاورزی امید‬ ‫سیم کشی ساختمان‪...‬نصب و‬ ‫سرویس کولر‪...‬اف اف صوتی‬ ‫تصویری‪...‬رفع اتصال برق و‬ ‫تلفن کلی و️‪09127960799‬‬ ‫تلفن ثابت‬ ‫‪021 - 76793741‬‬ ‫سلیمی‬ ‫ظروف پالستیک رفیعی‬ ‫ارائه تمام ظروف پالستیکی‬ ‫فقط با قیمت ‪ 2‬هزار تومان‬ ‫گرگان چهار راه انقالب نبش‬ ‫گلباران ‪14‬‬ ‫‪09359271229‬‬ ‫‪017 - 32121002‬‬ ‫الماس شهر‬ ‫ابوترابی‬ ‫طال و جواهری‬ ‫فاضل اباد ‪ -‬روبروی بانک ملی‬ ‫‪017 - 34 26 0757‬‬ ‫‪0911 280 2128‬‬ ‫فرصت شغلی ‪579 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬صندوقدار‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر خانم‬ ‫ترجیحا مجرد‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 500000 :‬تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ 6 :‬عصر تا ‪ 1‬شب (سرویس‬ ‫برگشت ‪ +‬شام )‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬در صورت ماندگاری‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫فرصت شغلی ‪579 :‬‬ ‫فرصت شغلی ‪585 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬مدیریت‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬نگهبان پارکینگ‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬رانندگی بلد باشد ‪،‬مجرد شرایط مورد نیاز‪ :‬سابقه کار داشته باشد مسلط‬ ‫به اکسل و اکسس‬ ‫‪،‬ناهار و شام و جای خواب‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬یک نفر اقا‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬اقا مجرد‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 700 :‬هزار تومان‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 700 :‬هزار تومان ‪+‬انعام‬ ‫ساعات کاری ‪ 8 :‬صبحتا ‪ 30/4‬عصر‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬توافقی‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬در صورت ماندگاری‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬تهران‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪:‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫فروش‬ ‫تعداد ‪200‬عدد تابلو‬ ‫نقاشی رنگ روغن‪،‬اثر‬ ‫هنرمندان برجسته کشور با‬ ‫نازلترین قیمت به فروش‬ ‫می رسد‪.‬کلی‪-‬جزیی‬ ‫شماره تماس‪09377800198:‬‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬ساکن گرگان ‪،‬فارس زبان‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬یک نفر خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪:‬قانون کار‬ ‫ساعات کاری ‪ 8:‬صبح تا‪ 4‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪:‬دارد‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪:‬اق قال‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫تبلیغات‬ ‫تبلیغات شما فقط با ‪100‬‬ ‫هزار تومان به صورت‬ ‫سالیانه بعبارتی هر هفته‬ ‫‪ 2‬هزار تومان‬ ‫‪017 32129597‬‬ ‫اموزش حسابداری عملی ویژه‬ ‫جهت اشتغال به کار‬ ‫کفش سون ( ‪) 7‬‬ ‫نمایشگاه اتومبیل ستاره‬ ‫فرصت شغلی ‪583 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬نیروی اشپزخانه‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬نهایت سن ‪25‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬یک نفر ترجیح ًا اقا‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 400 :‬هزار تومان ‪+‬ناهار‬ ‫ساعات کاری ‪ 10 :‬صبح تا ‪ 5‬عصر‬ ‫شرایط بیمه ‪:‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪:‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫بازار امام سالن دوم‬ ‫پالک ‪59‬‬ ‫سلیامنی‬ ‫‪32239012‬‬ ‫کفش دانشجــو‬ ‫نظام دوست‬ ‫گرگان‪ ،‬خیابان مازندران‪،‬نبش‬ ‫چهار راه رسالت‬ ‫فرامز بکرانی ‪0911 171 8641‬‬ ‫یونس بکرانی ‪0911 273 6225‬‬ ‫‪324 29 404‬‬ ‫دعوت به همکاری‬ ‫دعوت به همکاری‬ ‫کفش طبی گلستان‬ ‫خانم تاسی سال‬ ‫چهارراه انقالب‪،‬‬ ‫جنب شیرینی رسای فندق‬ ‫حقوق پایه ‪600‬‬ ‫‪0911 211 8615‬‬ ‫تماس‪32245067‬‬ ‫تاکسی تلفنی‬ ‫فروش و تعمیرات المپ های کم مصرف با قیمت‬ ‫باور نکردنی‬ ‫گرگان شهرک سپاه ‪ ،‬گلباران سوم ‪ ،‬نبش‬ ‫چناران ‪017 32120083 7‬‬ ‫‪0933 - 208 -1307‬‬ ‫خانه زبان ایران‬ ‫شعبه بندرترکمن‪ :‬چهار راه اسپرین‬ ‫‪34 42 42 93‬‬ ‫‪34 43 43 43‬‬ ‫شعبه گرگان‪ :‬عدالت ‪ 47‬سمت چپ فرعی اول‬ ‫‪ ** 01732324390-09112754550‬به مدیریت علیپور‬ ‫‪32 32 4007 - 8‬‬ ‫‪0911 772 4700‬‬ ‫استخدام‬ ‫به یک فروشنده اشنا تقریبی به گیاهان‬ ‫بازار‬ ‫نمایشگاه اتومبیل‬ ‫استخدام‬ ‫الکتریکی گلـــــباران‬ ‫با رائه مدرک بین المللی‬ ‫‪ IQS‬انگلستان‬ ‫شالیکوبی‪ -‬پاساژ مروارید‪ -‬طبقه‪ -4‬واحد‪9‬‬ ‫‪32549058‬‬ ‫‪09115243690‬‬ ‫‪017‬‬ ‫‪32149068‬‬ ‫فرصت شغلی ‪574 :‬‬ ‫فرصت شغلی ‪576 :‬‬ ‫دارویی جهت کار در عطاری نیازمندیم ‪.‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪:‬کارمند دفتری دفتر بیمه شغل مورد نیاز ‪ :‬منشی تلفنی با اموزش‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬اشنا باکامپیوتر و حسابداری‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬اشنا باکامپیوتر‬ ‫‪09116990744‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬خانم‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ :‬پایه ‪250‬‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ :‬پایه ‪10+400‬‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬از‪ 8 :30‬تا ‪2 : 30‬‬ ‫درصد‬ ‫اگهی تحدید حدود اختصاصی‬ ‫شرایط بیمه ‪-- :‬‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬از ‪ 5/8‬تا ‪4‬‬ ‫‪28/1/96/2181‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫شرایط بیمه ‪-- :‬‬ ‫بــه اســتناد مــاده ‪ 13‬ائیــن قانــون تعییــن تکلیــف ‪،‬تحدیــد حــدود ششــدانگ‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫یــک قطعــه زمیــن کــه در ان احــداث بنــا شــده دارای پــاک ‪ 2706‬فرعــی‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫از ‪ - 108‬اصلــی بخــش ‪ 3‬ثبــت گــرگان واقــع در اراضــی باکــر محلــه‬ ‫بــه مســاحت ‪ 104.20‬متــر مربــع ملکــی معصومــه میــش مســت فرزنــد‬ ‫رســتم ســاعت ‪ 10.00‬صبــح روز پنــج شــنبه ‪ 96.03.11‬در محــل وقــوع‬ ‫ملــک واقــع در گــرگان ‪ -‬ایرانمهــر بــاال ‪ -‬کوچــه محتشــم ‪ - 4‬کــد پســتی‬ ‫‪ 4918763849‬بعمــل خواهــد امــد ‪.‬ز ایــن رو چنانچــه مجــاوری یــا هــر‬ ‫شــخصی نســبت بــه حــدود یــا حقــوق ارتفاقــی حقــی بــرای خــود قائــل اســت‬ ‫مــی توانــد فقــط تــا ســی روز از تاریــخ تنظیــم صورتمجلــس تحدیــد حــدود‬ ‫اعتــراض خــود را کتبــ ًا بــا ذکــر شــماره پــاک بــه اداره ثبــت شهرســتان‬ ‫گــرگان تســیم نمــوده و عــاوه بــر ان ظــرف مــدت یــک مــاه از تاریــخ تســلیم‬ ‫اعتــراض بــه مرجــع ثبتــی دادخواســت بــه مرجــع ذیصــاح قضایــی تقدیــم‬ ‫خدمات مهندسی کامپیوتر رساپرداز‬ ‫نمایــد در غیــر اینصــورت متقاضــی ثبــت یــا نماینــده قانونــی وی مــی توانــد‬ ‫سخت افزار‪-‬نرم افزار‪-‬شبکه‪-‬اینترنت‬ ‫بــدادگاه مربوطــه مراجعــه و گواهــی عــدم تقدیــم دادخواســت را دریافــت و بــه‬ ‫گرگان‪-‬خ ولیعصر(عج)‪-‬نبش عدالت‪-16‬ساختمان‬ ‫اداره ثبــت تســلیم نمایــد بدیهــی اســت در صــورت عــدم وصــول اعتــراض‬ ‫اداره ثبــت وفــق مقــررات مبــادرت بــه صــدور ســند مالکیــت خواهــد نمــود‬ ‫مرجان‪-‬طبقه زیر همکف واحد ‪14‬‬ ‫‪ .‬م الــف ‪129 :‬‬ ‫تلفن‪32252844:‬‬ ‫محمد اسماعیل پور ‪ -‬کفیل اداره ثبت اسناد و امالک گرگان‬ ‫اینجا را از دست‬ ‫ندهید‬ ‫همراه‪ 09113714401 :‬محمد جواد پاداش‬ ‫شیرزاد‬ ‫تاکسی تلفنی‬ ‫صالح‬ ‫خیابان شهدا‪ ،‬الله ‪ ،13‬فضای‬ ‫سبز مصلی‬ ‫کفش فروشی کسری‬ ‫خیابان خمینی پاساژ‬ ‫بجنوردی‬ ‫سلیمانی‬ ‫‪32224102‬‬ ‫‪32236339‬‬ ‫‪32231577‬‬ ‫این جای‬ ‫شماست‬ ‫‪32149068‬‬ ‫سازمان اگهی ها‬ ‫‪017 32129597 - 017 32149068‬‬ ‫؟‬ ‫فرصت شغلی ‪581 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬اشپز و کمک اشپز و کارگر‬ ‫ساده‬ ‫شرایط مورد نیاز‪--- :‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ 4 :‬نفر خانم و ‪ 4‬نفر اقا‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 600 :‬هزار تومان به باال‬ ‫ساعات کاری ‪ 3 :‬عصر تا تا ‪ 30/1‬شب‬ ‫شرایط بیمه ‪ :‬در صورت ماندگاری‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪:‬گرگان‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫فرصت شغلی ‪580 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬سرایدار شرکت‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬بدون بچه‪ ،‬اقا رانندگی‬ ‫بلد باشد و خانم نظافت شرکت انجام‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬زن و شوهر‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 1 :‬میلیون تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬شبانه روزی‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬تهران‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫پوشاک‬ ‫بوتیک کتول‬ ‫پوشاک ااقیان‬ ‫‪0919 -212 - 9735‬‬ ‫گالری ورزشی نود‬ ‫گرگان میدان شهرداری‬ ‫پاساژ شیرنگی طبقه‬ ‫فوقانی شفقتی ‪ -‬غالمی‬ ‫‪09116355181‬‬ ‫‪32224821‬‬ ‫بوتیک کتول‬ ‫پوشاک ااقیان‬ ‫‪0919 - 211 - 8165‬‬ ‫فرصت شغلی ‪578 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬پرستار سالمند‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬زن در خانه مرد میتونه‬ ‫بیرون از منزل کار کند‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪ :‬زن و شوهر‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ 500 :‬هزار تومان‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬شبانه روزی‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬تهران‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫نیازمندیهای‬ ‫بازار کسب و کار به‬ ‫تعداد نیروی خانم در‬ ‫سراسر استان جهت‬ ‫جذب و سفارش اگهی‬ ‫نیازمند می باشد ‪.‬‬ ‫‪017 32149068‬‬ ‫امالک‬ ‫خوابگاه دانشجویی‬ ‫مشاور امالک مهدی‬ ‫خرید ‪ ،‬فروش ‪ ،‬رهن ‪ ،‬اجاره‬ ‫اپارتمان ‪ ،‬ویالیی ‪،‬‬ ‫مغازه و زمین‬ ‫‪017 32162286‬‬ ‫‪0911 170 4031‬‬ ‫مشاور امالک امین‬ ‫میدان مدرس بسمت‬ ‫طبیعت جنب اشپزخانه‬ ‫حاج حسین‬ ‫‪09117263147‬‬ ‫‪ 32172447‬حصاری‬ ‫استخدام‬ ‫فرصت شغلی ‪575 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬اپراتور فروش‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬اشنا باکامپیوتر ‪ -‬جوان‬ ‫باشد‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪:‬اقا‪/‬خانم‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ :‬پایه ‪500‬‬ ‫ساعات کاری ‪ :‬از ‪8‬تا ‪14‬و‪17‬الی ‪21‬‬ ‫شرایط بیمه ‪-- :‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪ :‬گرگان‬ ‫‪32340140 - 32340240‬‬ ‫‪017 32149068‬‬ ‫اجرای لوله کشی با لوله‬ ‫میکانیکی میقانی‬ ‫روبروی بانک رفاه‬ ‫جرجان جنب رنگ‬ ‫فروشی محمدی‬ ‫فرصت شغلی ‪554 :‬‬ ‫شغل مورد نیاز ‪ :‬چرخکار‬ ‫شرایط مورد نیاز‪ :‬راسته کار صنعتی ‪ ،‬ساکن‬ ‫مناینده رسمی کود‪ ،‬سم‪ ،‬بذر‬ ‫محمد اباد یا اق قال باشد‬ ‫و لوازم باغبانی‬ ‫جنسیت و تعداد موردنیاز‪1:‬نفر خانم‬ ‫مهندس امید اخوان فر‬ ‫میزان حقوق و مزایا ‪ :‬روزانه محاسبه می شود‬ ‫ساعات کاری ‪ 8 :‬صبح تا ‪ 4‬عصر‬ ‫کارشناس فنی کشاورزی‬ ‫شرایط بیمه ‪:‬دارد‬ ‫تلفکس‪332230786 :‬‬ ‫محدوده جغرافیایی ‪:‬اق قال‬ ‫همراه‪09351716381 09111716381 :‬‬ ‫‪32340140 -32340240‬‬ ‫مدرسین مجرب زبان المانی را‬ ‫دعوت به همکاری می نماید ‪.‬‬ ‫ادرس‪ :‬گلشهر‪ -‬ابتدای شهرک رازی‬ ‫؟‬ ‫جای ربای تبلیغات شما‬ ‫‪ «« 017 32129597‬پذیرش اگهی »»‬ ‫دوخت و اجاره جدیدترین‬ ‫لباسهای عروس و نامزدی‬ ‫و جدیدترین مدلهای تاج‬ ‫و تور‬ ‫برق کشی‬ ‫ساختمان و‬ ‫اپارتمان‬ ‫سلیمانی‬ ‫‪09119794773‬‬ ‫فروشگاه‬ ‫استخدام‬ ‫محمد نظر‬ ‫‪09111751697‬‬ ‫وکالت ‪ -‬مشاوره‬ ‫فروش‬ ‫پوشاک باران‬ ‫پوشاک زنانه بچه گانه‬ ‫شامل ‪ :‬لوله کشی سرد و‬ ‫گرم‪ ،‬فاضالب‪ ،‬پکیج نصب‬ ‫شیراالت و پمپ‪ ،‬باز کردن‬ ‫لوله با فنر برقی‬ ‫جهان تیغ‬ ‫‪0911 277 1832‬‬ ‫ش‪63:‬‬ ‫‪017 - 32149068‬‬ ‫ادرس‪ :‬پاساژ کاپری‪ -‬طبقه‬ ‫زیرین پالک‪20-21‬‬ ‫تعمیرات و فروش‬ ‫دوره های تربیت معلم‪،‬رو خوانی وروان خوانی ‪،‬ترجمه ومفاهیم‪،‬تدبر در‬ ‫قران کریم‪،‬نهج البالغه وصحیفه سجادیه‪،‬عقائد قرانی‪،‬مشاوره‪،‬مهارت‬ ‫های زندگی‪،‬سبک زندگی و‪...‬‬ ‫با مدیریت ‪:‬خانم افتخار الدین‬ ‫شماره تماس‪09305974702 -32266185‬‬ ‫ادرس‪:‬گرگان‪-‬خیابان شهدا‪-‬الله چهارم‬ ‫ترمه‬ ‫ایــن روزهــا کــه فضــای کشــور انتخاباتــی اســت شــاهد بــروز و ظهــور انــواع‬ ‫فعالیــت هــای اجتماعــی‪ ،‬اقتصــادی‪ ،‬مباحثــه‪ ،‬مناظــره‪ ،‬مجادلــه‪ ،‬مبــارزه‪،‬‬ ‫مناقصــه و ‪ ...‬هســتیم‪ .‬امــا یکــی از ماجراهــای عجیــب الخلقــه ایــن ایــام‬ ‫هجــوم لشــکری از کاندیداهــا بــه وزرات کشــور جهــت ثبــت نــام بــود‪ .‬هــر‬ ‫چنــد برخــی دوســتان ایــن حجــم شــرکت کننــده را کــه از قضــا رشــد‬ ‫‪ 100‬درصــدی هــم داشــته اســت‪ ،‬اســتند اپ کمــدی سیاســی‪ ،‬جشــن‬ ‫تکلیــف‪ ،‬خنــده بــازار و ‪ ...‬نامیــده انــد‪ ،‬ولــی بــه عقیــده حقیــر البتــه ایــن‬ ‫حضــور نشــان دهنــده میــزان عالقــه منــدی مــردم در دخالــت در اداره امــور‬ ‫عمومــی و خصوصــی کشــور اســت و نبایــد ان را تقبیــح کــرد!‬ ‫در واقــع اگــر بخواهیــم بــا نــگاه انتولوژیــک بــه قضیــه نــگاه کنیــم‪ ،‬در مــی‬ ‫یابیــم ثبــت نــام انتخابــات ریاســت جمهــوری یــک فرصــت ویــژه و محــدود‬ ‫بــرای رفــع برخــی معضــات اجتماعــی نظیــر چالــش بیــکاری اســت‪.‬‬ ‫هــر چنــد بــه قــول مــا طغــرا « بــس کــه خــورد از نــو خطــان تحریر شــوقم‬ ‫دســت رد» مــا قصــد داشــتیم عطــای افاضــات کــردن و ارائــه پیشــنهادات‬ ‫سوفســطایی مــان را بــه لقایــش ببخشــیم ولــی چــه تــوان کــرد کــه کار مــن‬ ‫و دل باطــل بــود‪ .‬و امــا پیشــنهادات ویــژه ‪...‬‬ ‫الــف) تــور ثبــت نــام ریاســت جمهــوری‪ :‬حقیقــت امــر ایــن اســت کــه ایــران‬ ‫فقــط تهــران نیســت‪ .‬فلــذا شایســته اســت شــرکت هــای مســافرتی و تــور‬ ‫هــای کویــر مرنجــاب و جنــگل ابــر و ‪ ...‬یــک چنــد روزی از امکانــات شــان‬ ‫بــرای انتقــال هموطنــان ســایر شــهر هــا بــه محــل ســتاد ثبت نــام اســتفاده‬ ‫کننــد‪ ،‬تــا حقــوق شــهروندی علــی الســویه در ســطح کشــور پراکنــده شــود‪.‬‬ ‫ب) دریافــت ورودی‪ :‬بــا توجــه بــه حجــم متقاضیــان ثبــت نــام‪ ،‬پیشــنهاد‬ ‫مــی گــردد دریافــت ورودی از ثبــت نــام کننــدگان‪ ،‬کــه در طــول ایــن ســال‬ ‫هــا انصافـاً رونــق خوبــی داشــته اســت ‪ ،‬در دســتور کار قــرار گیــرد تــا عــاوه‬ ‫بــر اســتفاده بهینــه از شــرایط موجــود‪ ،‬بخــش خصوصــی نیــز تقویــت شــود‪.‬‬ ‫پ) رســانه ملــی‪ :‬صــدا و ســیما مــی توانــد بــا اعــزام یــک گــروه ســایر و‬ ‫یکــی از ایــن مجــری هــای بــا حــال بــه محــل وزارت کشــور‪ ،‬بــه پخــش‬ ‫زنــده ســکنات و احــواالت ثبــت نــام کننــدگان بپــردازد تــا عــاوه بــر پــر‬ ‫شــدن انتــن‪ ،‬اوقــات فراغــت خلــق اهلل نیــز بــه صــورت َمشــتی و ویــژه غنــی‬ ‫ســازی شــود!‬ ‫خوابگاه غیر دولتی دخترانه‬ ‫درخواست و رزومه خود را به‬ ‫‪Bkkgir0@gmail.com‬‬ ‫ارسال کنید‬ ‫هفته نامه بازار کسب و کار‬ ‫نیازمندیم‬ ‫‪- 017 32149068‬‬ ‫تور لحظه اخری ثبت نام کاندیداتوری‬ ‫ریاست جمهوری!‬ ‫زمزم مشهد ‬ ‫به یک گرافیست خانم‬ ‫به صورت پروژه ای جهت همکاری با‬ ‫( زمانی نژاد)‬ ‫استخدامی های استان گلستان‬ ‫‪0937 798 8600* 0915 706 4622 *051- 32241793‬‬ ‫‪6‬‬ ‫شنبه ‪ 09‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫گوناگون‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫‪7‬‬ ‫زیباترین ودیدنی ترین‬ ‫«کاریکاتور »‬ ‫جاذبه های گردشگری ایران ‪ -‬استان یزد‬ ‫جاذبه های گردشگری ایران ‪ -‬استان یزد‬ ‫ایران گردی‬ ‫چشمه اب گرم مرتضی علی یزد‬ ‫چشمه اب گرم مرتضی علی یزد‬ ‫چشــمه ابگــرم مرتضــی علــی‪ ،‬از جاذبه هــای گردشــگری طبیعــی در‬ ‫شهرســتان کویــری طبــس در اســتان یــزد اســت‪ .‬ایــن چشــمه در مســیر‬ ‫گردشــگری روســتای خــرو و در فاصلــه ‪ 27‬کیلومتــری شــهر طبــس‪‪‬‬ ‫واقــع شــد ه اســت‪ .‬بــرای رســیدن بــه ایــن چشــمه بایــد حــدود ‪5‬‬ ‫کیلومتــر پــس از شــهر طبــس را بــه صــورت پیــاده کــه عمدتـ ًا از داخــل‬ ‫اب می باشــد طــی کــرد‪.‬‬ ‫در ایــن منطقــه چشــمه های متعــدد ابگــرم و اب ســرد وجــود دارنــد کــه بزرگ تریــن ان هــا‬ ‫را کــه از درون حفــره ای بــه بیــرون تــراوش می کنــد را حمــام مرتضــی علــی می گوینــد‪ .‬اب‬ ‫گــرم چشــمه از دیــواره ســمت راســت بــه داخــل رودخانــه می ریــزد و همیــن‪ ،‬ســبب ایجــاد‬ ‫اختــاف دمــا در چشــمه می شــود کــه گاهــی بــه ‪ 10‬درجــه نیــز می رســد‪ .‬غلظــت بیشــتر‬ ‫ابگــرم و تفــاوت ســاختاری ان بــا اب ســرد جــاری در کــف رودخانــه باعــث می شــود کــه ایــن‬ ‫اب هــا تــا مســافت حــدود ‪ 300‬متــری بســتر رودخانــه پیــش رونــد در حالــی کــه بــه طــور‬ ‫کامــل بــا هــم مخلــوط نشــد ه و در بســتر رودخانــه قابــل تفکیــک هســتند‪ .‬بــه ایــن ترتیــب‬ ‫در یــک طــرف رودخانــه اب ســرد و در طــرف دیگــر ابگــرم جریــان دارد و می تــوان یــک پــا‬ ‫را در طــرف گــرم رودخانــه فــرو بــرد و پــای دیگــر را در طــرف ســرد رودخانــه‪ ،‬پدیــده نــادری‬ ‫کــه شــاید در هیــچ نقطــه دیگــر کشــور فرصــت تجربــه ان وجــود نداشــته باشــد‪ .‬عــاوه بــر‬ ‫ان‪ ،‬خــواص درمانــی اب ایــن چشــمه ها می توانــد گردشــگران زیــادی را بــه ایــن منطقــه‬ ‫جــذب نمایــد‪ .‬ایــن چشــمه ها منبــع تامیــن اب اغلــب مــزارع و باغ هــای طبــس می باشــد‬ ‫کــه از طریــق نهــر ابــی بــه ایــن شــهر منتقــل می شــود‪.‬‬ ‫ایــن چشــمه ســاالنه مــورد بازدیــد بیــش از ‪ 600‬هــزار نفــر قــرار گرفتــه و کارهــای مطالعاتــی‬ ‫ان صــورت گرفتــه و قــرار اســت بــه عنــوان یــک طــرح اب درمانــی مــورد اســتفاده قــرار بگیــرد‪.‬‬ ‫جایــی باالتــر از ایــن چشــمه‪ ،‬دره تنگــی وجــود دارد کــه در ان طــاق شــاه عباســی بنــا‬ ‫شــده اســت‪ .‬قدمــت ایــن طــاق را بــه دوره صفویــه نســبت مــی دهنــد‪ ،‬طــاق شــاه عباســی‬ ‫پــر رکوردتریــن بنــای تاریخــی ایــران اســت‪ ،‬ســدی بــا ‪ 60‬متــر ارتفــاع کــه نــه تنهــا لقــب‬ ‫قدیمی تریــن و بزرگ تریــن ســد قوســی جهــان را بــا خــود یــدک مــی کشــد‪ ،‬بلکــه بــه‬ ‫مــدت ‪ 550‬ســال هــم بــه عنــوان بلندتریــن ســد در جهــان شــناخته مــی شــد‪ .‬امــا ســد‬ ‫شــاه عباســی یــک لقــب دیگــر هــم دارد کــه هنــوز هیــچ ســدی موفــق بــه تصاحــب ان‬ ‫نشــده اســت‪ ،‬نازکتریــن ســد جهــان کــه بــه خاطــر عــرض تــاج یــک متــری اش بــه ایــن‬ ‫نــام شــناخته مــی شــود‪.‬‬ ‫ابشار دره گاهان تفت‬ ‫ابشــار دره گاهــان یــا دره گاوان بــا‬‪‪ 70‬متــر ارتفــاع بعنــوان تنهــا ابشــار‬ ‫موجــود اســتان یــزد اســت‪.‬‬ ‫ابشــار فصلــی دره گاهــان در ضلــع جنــوب غربــی شــهر تفــت و در قســمت ورودی از ســمت‬ ‫اســتان فــارس واقــع شــده اســت‪ .‬ارتفاعــی بیــش از ‪ 20‬متــر دارد کــه در فصــل بهــار تــا اوایــل‬ ‫تابســتان از سرچشــمه هــای شــیرکوه اب از ییالقــات ده بــاال و طزرجــان بــه ایــن ســمت‬ ‫جــاری اســت و در ارتفــاع بــاالی ‪ 20‬متــر بــه صــورت ابشــار در مــی ایــد ‪ .‬ابشــار زیبــای‬ ‫درگاهــان در پنــج کیلومتــری جنــوب شهرســتان تفــت و در دره ای کــه بــه ســمت دامنــه‬ ‫سوال ‪: 7‬‬ ‫‪..........................................................................‬‬ ‫‪ -1‬ابان‬ ‫‪ -4‬اذر‬ ‫‪ -5‬بهمن‬ ‫‪ -2‬دی‬ ‫پاسخ صحیح را به تلگرام‬ ‫‪@Bazarkasbokar‬‬ ‫ارسال کن و جایزه بگیر‬ ‫‪1‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪4‬‬ ‫قنــات زارچ‪ ،‬قدیمــی تریــن قنــات در جهــان اســت کــه در اســتان یــزد‬ ‫واقــع شــده اســت‪ .‬طــول قنــات زارچ بــه ‪ 120‬کیلومتــر می رســد و تعــداد‬ ‫چــاه هــای ان ‪ 2115‬حلقــه اســت‪ .‬قنــات زارچ یــزد ‪ ،‬طوالنــی تریــن قنــات‬ ‫ایــران و بیســت و ســومین قنــات ایــران اســت کــه در فهرســت اثــار‬ ‫ملــی کشــور ثبــت شــد‪.‬‬ ‫قنــات زارچ دارای ســه سرشــاخه بــه نامهــای شــور ‪ ،‬شــیرین و ابراهیــم خویدکــی اســت کــه‬ ‫در زمــان حاضــر فقــط شــاخه شــور ایــن قنــات فعــال اســت و دو شــاخه دیگــر بدلیــل افــت‬ ‫ســطح اب زیــر زمینــی کــم اب و ســپس خشــک شــده انــد‪.‬‬ ‫قدمــت ایــن قنــات نزدیــک بــه ســه هزارســال تخمیــن زده شــده اســت و بــا توجــه بــه‬ ‫اینکــه قنــات قبــل از اســام و در زمــان زرتشــتیان حفــر شــده اســت‪ ،‬برخــی از میلــه هــای‬ ‫چــاه ان بــه رســم ان دوران‪ ،‬بــه صــورت مربــع حفــر شــده اســت در بیــن قنــوات منحصــر‬ ‫بــه فرداســت‪ .‬قنــات زارچ را بایــد از‬ ‫نظــر نــوع مســیر و طوالنــی بــودن‬ ‫ان ‪،‬شــاهکاری دانســت زیــرا طــول‬ ‫مســیر اصلــی ‪ ،‬همــراه بــا شــاخه‬ ‫هــای ان حــدود ‪ 80‬کیلومتــر اســت ‪.‬‬ ‫مبــدا قنــات در حوالــی روســتای‬ ‫فهــرج اســت کــه پــس از طــی‬ ‫روســتاهایی ماننــد خویــدک ‪،‬دهنــو‬ ‫و اکرمیــه وارد شــهر یــزد گردیــده‬ ‫از محــات مختلــف شــهر از جملــه‬ ‫میــدان امیــر چقمــاق عبــور کــرده‬ ‫و پــس از گــذر از مســجد جامــع‬ ‫‪،‬از شــهر یــزد خــارج و بطــرف زارچ‬ ‫حرکــت میکنــد‪.‬‬ ‫امــا ایــن قنــات ‪ 3000‬ســاله‪،‬‬ ‫سال هاســت بشــدت در حــال دســت‬ ‫و پنجــه نــرم کــردن بــا فاضــاب و‬ ‫خشکســالی اســت‪.‬‬ ‫افقی‬ ‫‪3‬‬ ‫‪ -1‬اثــری از اگاتــا کریســتی ‪ -2 .‬بــه دروغ بــه چیــزی تظاهــر کــردن ‪ -3 .‬بــت جاهلیــت ‪ -‬بــرف بــه ترکــی ‪ -‬ضمیــر‬ ‫مخاطــب ‪ -‬قلــب ‪ -4 .‬در غربــت بیشــتر می زننــد ‪ -‬جبــر و فشــار ‪ -‬پیشــوندی معــادل ده ‪ -‬دارو ‪ -5 .‬در گفتــن ان‬ ‫پیشــقدم باشــید ‪ -‬زیــارت کننــدگان ‪ -‬رئیــس ســابق کشــور افریقایــی ســودان بــا نــام کوچــک جعفــر ‪ -6 .‬غــارت ‪-‬‬ ‫خداونــد ‪ -‬مقابــل یمیــن ‪-7 .‬اشــاره بــه دور ‪ -‬فیلمــی از داریــوش فرهنــگ ‪ -‬عطــر مایــه ‪ -8 .‬شــعر رزمــی ‪ -‬معضــل‬ ‫اقتصــادی گریبانگیــر اقشــار کــم درامــد ‪ -9 .‬ظــرف هــا ‪ -‬نومیــد ‪ -‬عــدد جــزء قــران مجیــد ‪ -10 .‬امــان و زنهــار‬ ‫ علــت ‪ -‬وزنــه ورزشــی ‪ -11 .‬شــیطان و اهریمــن ‪ -‬دانش هــا ‪ -‬برگزیــده ‪ -12 .‬محــل عبــور و گــذر گاه ‪ -‬مرکــز‬‫یونــان ‪ -‬تیــم همدانــی لیــگ برتــر فوتبــال ‪ -‬الهــه ازدواج و حامــی زنــان متاهــل در یونــان باســتان ‪ -13 .‬عالمــت‬ ‫صفــت تفضیلــی ‪ -‬امــا ‪ -‬بــی غــش ‪ -‬شــامل همــه ‪ -14 .‬شکســت دادن و از فعالیــت محــروم کــردن‬ ‫‪ -15‬در اثر صدمات و مشــکالت به مرگ خود راضی شــدن‬ ‫‪ -1 -1‬کشــور چنگیــز خــان ‪ -‬فیلــم ســامان مقــدم بــا بــازی هدیــه تهرانــی و علــی مصفــا ‪ -2 .‬راهــرو ســر پوشــیده ‪ -‬مخــزن‬ ‫کاال ‪ -3 .‬در صفــر درجــه یــخ می زنــد ‪ -‬بــرج فانــوس دریایــی ‪ -‬از اوراق بهــادار ‪ -‬حــرص و طمــع ‪ -4 .‬شــکاف ســر قلــم‬ ‫ ابــزی دراز ‪ -‬لغزنــده و چســبناک ‪ -5 .‬برنــج فــروش ‪ -‬برنــا ‪ -‬تیــم خــودرو ســازی لیــگ برتــر ‪ -6 .‬فاتــح و کامیــاب ‪-‬‬‫ترشــی ازمایشــگاهی ‪ -‬حرکــت ‪ -7 .‬رفــوزه ‪ -‬مســافر ‪ -‬نفریــن ‪ -‬مخفــف دختــر ‪ -8 .‬مــرده ریــگ و مــا تــرک ‪ -‬شــیمی‬ ‫کربــن ‪ -‬رغبــت ‪ -‬امتحــان لبــاس ‪ -9 .‬پیشــوند نفــی ‪ -‬متــه ‪ -‬موسســه معــروف امــاری بــه نــام موســس ان ‪ -‬نــام ترکــی‬ ‫‪ -10‬قصــر میــان بــاغ ‪ -‬بیمــاری ســگ ‪ -‬خــو گرفتــه ‪ -11.‬حکــم و دســتور ‪ -‬شــهر انــار ‪ -‬لبــاس بانــوان هنــدی ‪-12 .‬‬ ‫کتــاب مقــدس هنــدوان ‪ -‬نــه پیــر و نــه جــوان ‪ -‬غــزوه پیــروز ‪ -13 .‬رود اروپایــی ‪ -‬ســینماگر امریکایــی خالــق میکــی‬ ‫مــاوس ‪ -‬کنــاره ‪ -‬ســایه گاه ‪ -14 .‬نویســنده فرانســوی عشــق مــن هیروشــیما ‪ -‬چشــمک زن اســمان در شــب‬ ‫‪ -15‬شــهری در همدان ‪ -‬نوعی اعدام با ســاح گرم‪.‬‬ ‫حل کن و بفرست به ‪ bkkgir@gmail.com‬جایزه بگیر ‪.‬‬ ‫‪9‬‬ ‫اب انبار شش بادگیر‬ ‫اب انبــار شــش بادگیــر مربــوط بــه دوره معاصــر اســت و در‬ ‫یــزد‪ ،‬محلــه تپــه یــزد‪ ،‬کوچــه شــش بادگیــر واقــع شــده و در‬ ‫تاریــخ ‪ 4‬فروردیــن ‪ 1357‬بــا شــماره ثبــت ‪ 1600‬به عنــوان‬ ‫یکــی از اثــار ملــی ایــران بــه ثبــت رســیده اســت‪ .‬ایــن بنــا‬ ‫‪180‬ســال پیــش در دوره قاجــاره ســاخته شــده کــه در ســال‬ ‫‪ 1371‬ه‪ .‬ق بازســازی شــده اســت‪ .‬ایــن بنــا دارای دو ورودی‬ ‫شــمالی و جنوبــی اســت‪ .‬راه پلــه هــای ورودی در دو طــرف‬ ‫مخــزن و در امتــداد یکدیگــر قــرار گرفتــه انــد‪ .‬راه پلــه هــا از‬ ‫دو قســمت روبــاز و سرپوشــیده تشــکیل شــده و ســردر ورودی‬ ‫انهــا در ابتــدای قســمت سرپوشــیده قــرار دارد‪ .‬از ورودی‬ ‫جنوبــی توســط ‪ 55‬پلــه بــه مخــزن مــی تــوان رســید‪.‬‬ ‫در جلــو ســردر ایــن راه پلــه کــه در میانــه پلــه ‪ 25‬و ‪( 26‬از‬ ‫بــاال) قــرار گرفتــه ‪ ،‬یــک هشــتی بــا کــف اجــر فــرش قــرار‬ ‫دارد‪ .‬مخــزن اب انبــار مــدور اســت و بــر روی ان ‪ 6‬بادگیــر‬ ‫زیبــای هشــت وجهــی تعبیــه شــده اســت‪ .‬نیمــی از ایــن‬ ‫بادگیرهــا مربــوط بــه بنــای اولیــه اب انبــار و نیــم دیگــر مربوط‬ ‫بــه بازســازی بنــا اســت‪ .‬بادگیرهــای جدیــد توســط اســتاد‬ ‫علــی ســیاه و اســتاد غالمرضــا ســاخته شــده انــد‪ .‬بــا کمــی‬ ‫دقــت در شــکل بادگیرهــا تفــاوت ســه بادگیــر قدیمــی بــا‬ ‫دیگــر بادگیرهــای ان مشــهود اســت‪ .‬بــرای شــهرهای کویــری‬ ‫همچــون یــزد ارزش اب بیــش از هــر جــای دیگــر احســاس‬ ‫مــی شــود ‪ .‬در ایــن شــهر بیــش از ‪ 75‬اب انبــار وجــود دارد ‪.‬‬ ‫ایــن اب انبــار در محلـه ای بــه همیــن نــام در شهرســتان یــزد‬ ‫قــرار دارد ‪ .‬شــش بادگیــر و مخــزن بزرگــی بــه حجــم دو هــزار‬ ‫متــر مکعــب اســت ‪ .‬ایــن اب انبــار پنجــاه و پنــج پلــه دارد‬ ‫‪ .‬شــیر ان نیــز در قســمت ورودی شــمالی اســت ‪ .‬ورودی‬ ‫شــمالی نســبت بــه مخــزن شــیر ‪ ،‬قرینــه ورودی جنوبــی اســت‬ ‫‪ .‬اب انبــار دارای گنبــد تخــم مرغــی شــکل اســت ‪ .‬ارتفــاع‬ ‫مخــزن اب ان ‪ 6.12‬متــر و ارتفــاع بادگیر هــا ده متــر اســت‬ ‫‪ .‬اب انبارهــا از جملــه تاسیســات وابســته بــه قنــات هســتند‬ ‫کــه بــرای ذخیــره ســازی در زمســتان و اســتفاده در تابســتان‬ ‫کاربــرد داشــت ه انــد ‪ .‬ایــن اب انبــار بــزرگ و پرحجــم بالــغ بــر‬ ‫‪ 2000‬متــر مکعــب گنجایــش داشــته و دو عــدد شــیر یــا راه‬ ‫دسترســی بــه شــیر اب انبــار دارد کــه یکــی بــرای اســتفاده‬ ‫مســلمین و دیگــری بــرای اســتفاده اقلیــت مذهبــی زرتشــتی‬ ‫‪1‬‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫عمودی‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫قنات زارچ‬ ‫؟ جدول شماره ‪ 93‬‬ ‫‪ -3‬مهر‬ ‫جدول شماره ‪ 8‬سودکو‬ ‫هــای شــیرکوه‪ ،‬خیزبرداشــته‪ ،‬قــرار گرفتــه اســت و اب ان از بــارش هــای اســمانی و ذوب‬ ‫تدریجــی بــرف هــای شــیرکوه تامیــن مــی شــود‪ .‬زیبایــی ابشــار‪،‬هوای مطبــوع و جلــوه هــای‬ ‫طبیعــی دره ی منتهــی بــه ابشــار‪،‬عواملی انــد کــه گردشــگران بســیاری را بــرای گذرانــدن‬ ‫اوقــات فراغــت در یــک ناحیــه ییالقــی در دل کویــر بــه ســوی ابشــار مــی کشــاند‪.‬‬ ‫ابشــار دره گاهــان در مواقعــی بــه دلیــل کــم ابــی خشــک می شــود ولــی در زمــان پرابــی‬ ‫زیبایــی ان وصــف نشــدنی اســت و در میــان کوه هــای ســر بــه فلــک کشــیده از چش ـم انداز‬ ‫خاصــی برخــوردار اســت‪ .‬شــاید بــه دلیــل فصلــی بــودن و گاه گاه بــودن ابشــار ایــن دره اســت‬ ‫کــه بــه ایــن نــام معــروف شــده اســت‪.‬‬ ‫ایــن دره دارای یــک محوطــه باســتانی بــه نــام قلعــه پهلــوان بــادی اســت کــه بــر بلنــدای‬ ‫صخــره ای عظیــم و ســترگ در ســالیان دور مامــن شــخصی بــه همیــن نــام بــوده کــه افســانه‬ ‫هــای زیــادی در مــورد ان بــر زبانهــا جاریســت ‪.‬اثــار و بقایــای ان را میتــوان بــر فــراز صخــره‬ ‫مشــاهده نمــود‪.‬‬ ‫برنده جدول شماره ‪............... :‬‬ ‫برای دریافت جایزه خود به دفتر نشریه مراجعه کنند‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫مــی باشــد ‪ .‬ایــن اب انبــار دارای شــش بادگیــر اســت ‪ .‬شــش‬ ‫بادگیــر اب انبــار بــا توجــه بــه شــرایط اقلیمــی و جهــت بــاد در‬ ‫ایــن منطقــه بــه شــکل ‪ 8‬وجهــی می باشــند‪.‬‬ ‫دخمه زرتشتیان‬ ‫دخمــه زرتشــتیان را بــا نــام بــرج خاموشــان و بــرج ســکوت‬ ‫نیــز م ـی شناســند‪ .‬در ‪ 15‬کیلومتــری جنــوب شــرقی یــزد و‬ ‫در حوالــی منطقــه صفائیــه‪ ،‬بــر بلنــدای کوهــی رســوبی و کــم‬ ‫ارتفــاع بــه نــام کــوه دخمــه‪ ،‬دو عمــارت ســنگی مــدور بــرج‬ ‫ماننــد بــا فضــای میــان تهــی قــرار دارد کــه بــه دخمــه یــا‬ ‫ی تــر بــه نــام‬ ‫دادگاه زرتشــتیان مشــهور اســت‪ .‬یکــی قدیمــ ‬ ‫مانکجــی هاتریــا (زرتشــتی هندی االصــل) و دیگــری کــه‬ ‫جدیدتــر مــی باشــد بــه نــام گلســتان معــروف اســت کــه‬ ‫ی باشــد‪ .‬دخمــه گلســتان ‪ 25‬متــر‬ ‫مربــوط بــه دوره قاجاریــه مـ ‬ ‫قطــر دارد و ارتفــاع دیــوار ان از ســطح تپــه ‪ 6‬متــر اســت‪.‬‬ ‫دخمــه مانکجــی نیــز ‪ 15‬متــر قطــر دارد‪.‬‬ ‫کارکــرد ایــن بــرج بــرای دفــن جنازه هــا بــوده اســت‪ .‬در‬ ‫گذشــته دور جنازه هــا را بــاالی بــرج مــی گذاشــتند تــا‬ ‫ن هــا را در چاهــی‬ ‫خــوراک پرنــد ه هــا شــود‪ .‬بعدهــا اســتخوا ‬ ‫مــی ریختــه انــد‪ .‬ایــن کار بــرای جلوگیــری از الــوده شــدن‬ ‫خــاک بــود ه اســت‪.‬‬ ‫وســط فضــای میــان تهــی دخمــه چاهــی وجــود دارد کــه بــه‬ ‫ن هــای بــه جــای مانــده‬ ‫“اســتودان” معــروف اســت و اســتخوا ‬ ‫ی ریختنــد‪.‬‬ ‫از اجســاد را داخــل ان م ـ ‬ ‫ســطح داخلــی بــرج خاموشــان بــه صــورت پهنـه گــردی اســت‬ ‫کــه تمــام ان بــا تختــه ســنگ های بــزرگ پوشــیده شــده و‬ ‫ســه بخــش زنانــه و مردانــه و بچگانــه دارد‬ ‫محــل ســاخت ایــن دخمــه هــا کــه همــه خــارج از شــهر قــرار‬ ‫دارنــد‪ ،‬بــا محاســبات دقیقــی انجــام مــی شــد تــا بــا وزش بــاد‬ ‫و بــارش بــاران‪ ،‬الودگــی بــه ســمت شــهر منتقــل نشــود‪ .‬ایــن‬ ‫دخمــه هــا همچنیــن از خشــت خــام و گــچ ســاخته مــی شــدند‬ ‫تــا الودگــی هــای ناشــی از فســاد مــردگان بــه زمیــن نرســد‪.‬‬ ‫در دامنــه ضلــع شــمالی کــوه دخمــه چنــد عمــارت خشــت و‬ ‫گلــی‪ ،‬اجــری‪ ،‬ســنگی و یــا ترکیبــی از ایــن هــا خواهیــد دیــد‬ ‫کــه بــه دوران صفویــه تعلــق دارنــد و از ســازه هــای رفاهــی‬ ‫ایــن دوران بــه شــمار مــی رونــد‪.‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬ ‫‪13‬‬ ‫‪14‬‬ ‫‪15‬‬ ‫سالمت‬ ‫‪8‬‬ ‫اگر احساس خواب الودگی دارید بخوانید‬ ‫بینه خوشنودی راد ‪ -‬بخش تغذیه و اشپزی تبیان‬ ‫احســاس خــواب الودگــی در دو زمــان از روز‬ ‫بیشــتر بــروز مــی کنــد‪ .‬صبــح بعــد از بیــدار‬ ‫شــدن از خــواب شــبانه و بعدازظهــر پــس‬ ‫از صــرف نهــار‪ .‬طــی ایــن مقالــه شــما را بــا‬ ‫راهکارهایــی بــرای مقابلــه بــا خــواب الودگــی در‬ ‫صبــح و در مقالــه بعــد در رابطــه بــا مقابلــه بــا‬ ‫خــواب الودگــی بعــد از نهــار مطالبــی را عنــوان‬ ‫مــی نماییــم‪.‬‬ ‫افسردگی « سالمت »‬ ‫خواب الود‬ ‫در ایــن روزهــای زیبــای بهــاری بســیاری از افــراد از خــواب‬ ‫الودگــی و کســالت اعتــراض مــی کننــد‪ .‬احســاس خــواب‬ ‫الودگــی یکــی از حالــت هایــی اســت کــه در مــواردی‪،‬‬ ‫از عملکــرد صحیــح و بهینــه افــراد جلوگیــری مــی کنــد‪.‬‬ ‫مخصوصــاً بــرای افــرادی کــه تمایــل دارنــد در ایــن روزهــا‬ ‫از حداکثــر تــوان و ظرفیــت خودشــان اســتفاده کننــد‪ .‬مثــل‬ ‫دانــش امــوزان و کنکــوری هــا‪ .‬احســاس خــواب الودگــی در دو‬ ‫زمــان از روز بیشــتر بــروز مــی کنــد‪ .‬صبــح بعــد از بیــدار شــدن‬ ‫از خــواب شــبانه و بعدازظهــر پــس از صــرف نهــار‪ ،‬در ایــن دو‬ ‫زمــان‪ ،‬احســاس خــواب الودگــی از فعالیــت افــراد جلوگیــری‬ ‫مــی کنــد‪ .‬طــی ایــن مقالــه شــما را بــا راهکارهایــی بــرای‬ ‫مقابلــه بــا خــواب الودگــی در صبــح اشــنا مــی کنیــم و در‬ ‫مقالــه بعــد در رابطــه بــا راهکارهــای مقابلــه بــا خــواب الودگــی‬ ‫بعــد از نهــار مطالبــی را عنــوان مــی نماییــم‪.‬‬ ‫صبحانه خوبی بخورید‬ ‫حــذف صبحانــه باعــث مــی شــود قنــد خــون شــما در صبــح‬ ‫افــت کنــد و ســطح انــرژی تــان کاهــش یابــد؛ در نتیجــه‬ ‫احســاس خــواب الودگــی مــی کنیــد‪ .‬امــا مصــرف صبحانــه‬ ‫انــرژی را بــرای بقیــه روز شــما ذخیــره مــی کنــد‪ .‬بهتریــن‬ ‫صبحانــه چربــی کمــی دارد‪ ،‬فاقــد شــکر تصفیــه شــده اســت‬ ‫و پروتئیــن و کربوهیــدرات پیچیــده فراوانــی دارد‪ .‬از جملــه‬ ‫بهتریــن مــواد غذایــی بــرای صبحانــه مــی تــوان شــیر‪ ،‬پنیــر‪،‬‬ ‫تخــم مــرغ‪ ،‬ماســت‪ ،‬نــان و غــات کامــل‪ ،‬میــوه هایــی مثــل‬ ‫ســیب و مــوز‪ ،‬غــات صبحانــه‪ ،‬اســموتی ترکیــب میــوه هــا و‬ ‫عســل و ‪ ...‬را نــام بــرد‪ .‬مصــرف صبحانــه بــه شــما کمــک مــی‬ ‫کنــد تــا در وعــده نهــار یــا قبــل از نهــار بــه ســراغ مــواد غذایــی‬ ‫بــی ارزش نرویــد و از نظــر جســمی و ذهنــی فعــال تــر باشــید‪.‬‬ ‫بــرای صبحانــه مــی توانیــد یکــی از مــواردی کــه در زیــر مــی‬ ‫ایــد را انتخــاب کنیــد و مصــرف نماییــد‪:‬‬ ‫‪ .1‬غالت صبحانه‪ ،‬شیر بدون چربی و یک عدد میوه تازه‬ ‫‪ .2‬دو عــدد نــان تســت بــا گنــدم کامــل‪ ،‬یــک قاشــق کــره‬ ‫بــادام زمینــی و مــوز‬ ‫‪ .3‬نــان چنــد غلــه‪ ،‬تخــم مــرغ پختــه‪ ،‬پنیــر کــم چــرب و‬ ‫یــک لیــوان اب پرتقــال‬ ‫‪ .4‬نــان ســبوس دار‪ ،‬پنیــر کــم چــرب‪ ،‬گــردو و کمــی‬ ‫کشــمش‬ ‫با طلوع خورشید بیدار شوید‬ ‫از غذاهایــی کــه باعــث خــواب الودگــی مــی شــوند ماننــد‬ ‫برنــج‪ ،‬ســیب زمینــی‪ ،‬پاســتا‪ ،‬گوشــت فــراوری شــده مثــل‬ ‫سوســیس‪ ،‬کالبــاس و گوشــت هــای دودی شــده ماننــد‬ ‫ماهــی دودی اجتنــاب کنیــد‬ ‫روز خــود را بــا طلــوع خورشــید شــروع کنیــد و هــر روز چنــد‬ ‫دقیقــه ای را جلــوی نــور خورشــید قــرار بگیریــد‪ .‬ســعی‬ ‫کنیــد بــا طلــوع خورشــید و روشــن شــدن هــوا بیــدار شــوید‪،‬‬ ‫نــه دیرتــر‪ .‬ایــن روش بــه تنظیــم زمــان طبیعــی خــواب‬ ‫در بدنتــان کمــک بزرگــی مــی کنــد‪ .‬بعــد از ان‪ ،‬کمــی در‬ ‫افتــاب صبــح قــدم بزنیــد و حداقــل ‪ 15‬دقیقــه در معــرض‬ ‫نــور خورشــید باشــید‪ .‬قــرار گرفتــن در معــرض نــور خورشــید‬ ‫عــاوه بــر تامیــن ویتامیــن ‪ D‬مــورد نیــاز بــدن شــما‪ ،‬باعــث‬ ‫مــی شــود ســاعت خــواب و بیداریتــان بــه طــور طبیعــی‬ ‫تنظیــم شــود‪ .‬تحقیقــات نشــان مــی دهــد کــه کمبــود‬ ‫ویتامیــن ‪ D‬مــی توانــد منجــر بــه اختــال خــواب شــود‪.‬‬ ‫در صبحانه چای سبز بنوشید‬ ‫بعــد از بیــدار شــدن از خــواب چــای ســبز بنوشــید‪ .‬چــای‬ ‫ســبز انــرژی و قــوای شــما را افزایــش مــی دهــد‪ ،‬از خــواب‬ ‫الودگــی جلوگیــری مــی کنــد‪ ،‬بــرای مبــارزه بــا خســتگی و‬ ‫اســترس موثــر اســت و تمرکــز ذهنــی را افزایــش مــی دهــد‪.‬‬ ‫پلــی فنــل هــای موجــود در چــای ســبز کیفیــت خــواب شــما‬ ‫را افزایــش مــی دهنــد‪ .‬یــک فنجــان چــای ســبز در صبــح و‬ ‫چنــد فنجــان در طــی روز مصــرف کنیــد‪.‬‬ ‫طرز تهیه چای سبز‪:‬‬ ‫یــک قاشــق چــای خــوری از برگ هــای چــای ســبز را در‬ ‫یــک فنجــان اب جــوش بریزیــد‪ .‬درپــوش فنجــان را قــرار‬ ‫دهیــد و بگذاریــد بــرای مــدت ‪ 5‬دقیقــه دم بکشــد‪ .‬ان را‬ ‫صــاف کنیــد و بــا کمــی عســل بنوشــید‪.‬‬ ‫ناشتا لیمو و اب بنوشید‬ ‫نوشــیدن اب و لیمــو در صبــح کمــک مــی کنــد تــا از خــواب‬ ‫الودگــی نجــات یابیــد‪ .‬ایــن ترکیــب‪ ،‬بــدن را هیدراتــه نگــه‬ ‫مــی دارد و ســموم را از بــدن دفــع مــی کنــد‪ .‬اگــر بــدن‬ ‫هیدراتــه نباشــد و اب کمــی داشــته باشــد اکســیژن کمتــری‬ ‫بــه مغــز مــی رود و احســاس خســتگی در طــول روز شــما را‬ ‫ازار خواهــد داد‪ .‬یــک لیــوان لیمــو و اب را صبــح ناشــتا بــا‬ ‫معــده خالــی بنوشــید و ‪ 2-1‬لیــوان هــم از ایــن ترکیــب در‬ ‫طــول روز مصــرف کنیــد‪ .‬بــرای تهیــه ایــن نوشــیدنی نصــف‬ ‫« سالمت » بخش سالمت‬ ‫ه‬ ‫ف‬ ‫ت‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫ب‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫ک‬ ‫پ‬ ‫و‬ ‫س‬ ‫را ب ت تان‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫ی‬ ‫د‬ ‫اســکراب بــه معنــای ســاییدن و‬ ‫برداشــتن الیه هــای ســطحی پوســت‬ ‫اســت‪ .‬اســکراب بــا توجــه بــه نــوع‬ ‫پوســت‪ ،‬معمــوال هفتــه ای یــک یــا‬ ‫دو مرتبــه انجــام می شــود و انجــام‬ ‫روزانــه ان بــه پوســت اســیب‬ ‫می ر ســا ند ‪.‬‬ ‫فراوری ‪ :‬نیره ولدخانی ‪ -‬بخش سالمت تبیان‬ ‫الیه برداری پوست‬ ‫اســکراب پوســت‪ ،‬ســلول های مــرده را از ســطح‬ ‫پوســت پــاک مــی کنــد و الودگی هــا را از منافــذ‬ ‫پوســت خــارج کــرده و پوســت را نــرم و لطیــف‬ ‫می کنــد‪.‬‬ ‫بــا اســکراب و زدودن الودگی هــا از ســطح پوســت‪،‬‬ ‫کــرم چیــن و چــروک‪ ،‬کــرم صــورت یــا محلــول‬ ‫ضــد اکنــه شــما موثرتــر از قبــل عمــل خواهــد‬ ‫کــرد‪ ،‬زیــرا اجــازه نفــوذ بــه زیــر ســلول های‬ ‫پوســتی داده مــی شــود و ســلول های مــرده‬ ‫مانــع رســیدن و جــذب مــواد مغــذی بــه پوســت‬ ‫نخواهنــد بــود‪.‬‬ ‫دکتــر شــهال انشــاییه ‪ ،‬متخصــص پوســت و مــو با‬ ‫بیــان اینکــه در حــال حاضــر برخــی اســکراب ها‬ ‫بــه صــورت شــوینده هایی حــاوی ذرات زبــر در‬ ‫بــازار موجــود اســت‪ ،‬گفــت‪:‬‬ ‫«ایــن ذرات زبــر بیشــتر از هســته زرد الــو‬ ‫تشــکیل شــده اند‪ .‬افــراد بــه صــورت حــرکات‬ ‫دورانــی پوســت خــود را بــا ایــن اســکراب ها‬ ‫می شــویند و ایــن دانه هــای ریــز و زبــر پوســت‬ ‫را تمیــز کــرده و بــه بــاز شــدن منافــذ پوســت‬ ‫ب بــرای‬ ‫کمــک می کننــد‪ .‬در گذشــته از ســفیدا ‬ ‫الیــه بــرداری ســطحی پوســت اســتفاده می شــد‪.‬‬ ‫‪ 10‬روش‬ ‫درمان‬ ‫عفونــت از جملــه‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫ان هــا‬ ‫رگ‬ ‫گرفتگــی‬ ‫ســیاتیک را مــی‬ ‫تــوان بــا روش هــای‬ ‫درمــان خانگــی‬ ‫تســکین داد‪.‬‬ ‫طب سوزنی‬ ‫درد سیاتیک‬ ‫گرفتگــی رگ ســیاتیک درد‪ ،‬ضعــف و‬ ‫بی حســی پاهــا را بــه دنبــال دارد کــه‬ ‫قــدم زدن و حتــی ایســتادن را نیــز‬ ‫تحــت الشــعاع خــود قــرار می دهــد‪.‬‬ ‫درد ســیاتیک علــل مختلفــی دارد‬ ‫کــه اســیب دیــدن ســتون فقــرات و‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫طــب ســوزنی بــرای‬ ‫دردهــای‬ ‫تســکین‬ ‫عضالنــی بســیار مفیــد‬ ‫اســت‪ .‬طــب ســوزنی بــا‬ ‫تحریــک نقــاط مختلــف‬ ‫بــدن‪ ،‬دســتگاه عصبــی را‬ ‫بــه طــور مثبــت تقویــت‬ ‫می کنــد ‪.‬‬ ‫ماساژ‬ ‫ماســاژ دادن نیــز بــه‬ ‫دلیــل تقویــت گــردش‬ ‫خــون در درمــان ســیاتیک موثــر اســت‪ ،‬بــه ویــژه‬ ‫اگــر عامــل ان گرفتگــی عضــات باشــد‪ .‬روزی‬ ‫یــک مرتبــه ماســاژ دهیــد‪ .‬همچنیــن می توانیــد‬ ‫یــک لیــوان روغــن کنجــد را بــا ســه قاشــق‬ ‫غذاخــوری پــودر جــوز ترکیــب کــرده و حــرارت‬ ‫دهیــد و پــس از خنــک شــدن از ان بــرای ماســاژ‬ ‫یــک عــدد لیموتــرش تــازه را در یــک لیــوان اب جوشــیده و‬ ‫ولــرم شــده بریزیــد و در صــورت تمایــل کمــی عســل بــه ان‬ ‫بیفزاییــد‪ ،‬ســپس مصــرف کنیــد‪.‬‬ ‫بدنتان را هیدراته نگه دارید‬ ‫بــرای خونرســانی بهتــر سیســتم گــردش خــون بــه تمــام‬ ‫قســمت هــا‪ ،‬بــدن بایــد هیدراتــه باشــد‪ .‬یعنــی بــه مقــدار کافی‬ ‫اب در ســلول هــا و در جریــان خــون وجــود داشــته باشــد‪.‬‬ ‫بــرای هیدراتــه مانــدن از مــواد غذایــی ابــدار ماننــد ماســت‪،‬‬ ‫کلــم بروکلــی‪ ،‬کاهــو‪ ،‬خیــار‪ ،‬هلــو‪ ،‬الــو‪ ،‬پرتقــال‪ ،‬گریــپ فــروت‪،‬‬ ‫هندوانــه‪ ،‬خربــزه‪ ،‬ملــون‪ ،‬طالبــی و ‪ ...‬اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫از رایحه ها کمک بگیرید‬ ‫رایحــه هــا بــه شــما کمــک مــی کنند تــا احســاس خســتگی‪،‬‬ ‫خــواب الودگــی‪ ،‬ســردرد و کمبــود انــرژی را کاهــش دهیــد‬ ‫بهتریــن رایحــه هــا بــرای ایــن منظــور رزمــاری‪ ،‬نعنــا و‬ ‫ریحــان هســتند‪.‬‬ ‫چنــد قطــره از هــر یــک از ایــن اســانس هــا را روی دســتمال‬ ‫بچکانیــد و چنــد دقیقــه یکبــار استشــمام کنیــد تــا بیــدار‬ ‫اســکراب بــا توجــه بــه نــوع پوســت‪ ،‬معمــوال‬ ‫هفتــه ای یــک یــا دو مرتبــه انجــام می شــود و‬ ‫اســکراب روزانــه بــه پوســت اســیب می رســاند‪.‬‬ ‫اســکراب پوســت بــه معنــای الیــه بــرداری‬ ‫ســطحی پوســت (الیه هــای شــاخی و‬ ‫ســلول های مــرده پوســت) اســت کــه بــا الیــه‬ ‫بــرداری متفــاوت اســت‪ .‬الیــه بــرداری کلم ـه ای‬ ‫عــام اســت کــه شــامل الیه هــای عمقی تــر‬ ‫پوســت نیــز می شــود‪ .‬البتــه الیــه برداری هــای‬ ‫عمیــق پوســت بایــد توســط پزشــک انجــام شــود‬ ‫و افــراد نبایــد خودســرانه اقــدام بــه ایــن نــوع‬ ‫الیه بــرداری کننــد‪.‬‬ ‫موقــع اســکراب ‪ ،‬از ماســاژ دادن محکــم پوســت‬ ‫خــودداری کنیــد و مراقــب باشــید کــه مــواد‬ ‫اســکراب بــه اطــراف چشــم ها مالیــده نشــود‬ ‫بهتــر اســت از کرم هــای الیه بــردار تحــت‬ ‫نظــر پزشــک متخصــص اســتفاده کنیــد‪ ،‬زیــرا‬ ‫در بســیاری مواقــع اصــا نیــازی بــه اســتفاده‬ ‫از الیه بردارهــا نیســت و بایــد دیــد کــه پزشــک‬ ‫متخصــص پوســت تشــخیص اســتفاده از کــدام‬ ‫الیــه بــردار را می دهــد‪».‬‬ ‫روش صحیح اسکراب پوست‬ ‫محصول مناسب اسکراب پوست را‬ ‫تهیه کنید‬ ‫همیشــه بهتریــن اســکراب را انتخــاب کنیــد‪.‬‬ ‫البتــه ایــن بــه معنــای گران تریــن نــوع نیســت‪،‬‬ ‫بلکــه منظــور مناســب ترین انهــا‪ ،‬بــرای پوســت‬ ‫شماســت‪ .‬امــروزه تنــوع بســیار زیــادی از‬ ‫اســکراب هــا در فروشــگاه هــا وجــود دارد کــه‬ ‫انتخــاب اســکراب مناســب از بیــن همــه انهــا‬ ‫دشــوار بــه نظــر مــی رســد‪.‬‬ ‫شــاید مجبــور شــوید چنــد محصــول مختلــف را‬ ‫امتحــان کنیــد تــا اینکــه متوجــه شــوید کــدام‬ ‫بــرای پوســت شــما مناس ـب تر اســت‪ .‬شــما بایــد‬ ‫دو نــوع اســکراب تهیــه کنیــد‪ :‬یکــی بــرای صورت‬ ‫تــان و دیگــری بــرای کل بــدن تــان‪ .‬داروخانــه‬ ‫بهتریــن جایــی اســت کــه مــی توانیــد اســکراب‬ ‫دادن اســتفاده کنیــد‪ .‬ایــن نــوع ماســاژ را هفته ای‬ ‫دو تــا ســه بــار تکــرار کنیــد‪.‬‬ ‫کمپرس سرد و گرم‬ ‫درمــان بــه کمــک کمپــرس ســرد (کیســه یــخ)‬ ‫و گــرم (حولــه گــرم) می توانــد بــه ســرعت‬ ‫درد ســیاتیک را تســکین دهــد‪ ،‬زیــرا کمپــرس‬ ‫ســرد موجــب بی حــس شــدن درد و کاهــش ورم‬ ‫می شــود و کمپــرس گــرم موجــب شــل شــدن‬ ‫عضلــه می گــردد‪ .‬شــما می توانیــد ایــن کار را‬ ‫بــه مــدت دو ســاعت تکــرار کنیــد‪.‬‬ ‫زردچوبه‬ ‫خــواص ضدالتهابــی زردچوبــه بســیار قدرتمنــد‬ ‫مــی باشــد و بــه همیــن دلیــل بــرای درمــان‬ ‫گرفتگــی ســیاتیک بســیار مفیــد اســت‪.‬‬ ‫مــاده کپسایســین در فلفــل تنــد (ســبز و قرمــز)‬ ‫موجــود اســت‪ .‬شــما می توانیــد پمــاد ان را‬ ‫خریــداری کــرده و روزی ســه یــا چهــار مرتبــه‬ ‫روی محــل درد بمالیــد‬ ‫یــک قاشــق مرباخــوری زردچوبــه را داخــل یــک‬ ‫لیــوان شــیر داغ ریختــه و حــل کنیــد‪ .‬اگــر‬ ‫خواســتید می توانیــد مقــدار کمــی دارچیــن و‬ ‫عســل نیــز بــه ان اضافــه کنیــد‪ .‬ســپس ان را‬ ‫بنوشــید‪ .‬همچنیــن مــی توانیــد از مکمل هــای‬ ‫زردچوبــه نیــز اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫ِک ِرم کپسایسین‬ ‫مــاده کپسایســین در فلفــل تنــد (ســبز و قرمــز)‬ ‫بمانیــد‪ .‬همچنیــن مــی توانیــد ایــن اســانس ها را در وان‬ ‫حمــام بچکانیــد‪ .‬یــا چنــد قطــره اســانس را بــا کمــی اب‪،‬‬ ‫روی اســانس ســوز بریزیــد و بگذاریــد تــا رایحــه ان فضــای‬ ‫اتــاق را پــر کنــد‪.‬‬ ‫توصیه های دیگر‬ ‫‪ .1‬از غذاهایــی کــه باعــث خــواب الودگــی مــی شــوند ماننــد‬ ‫برنــج‪ ،‬ســیب زمینــی‪ ،‬پاســتا‪ ،‬گوشــت فــراوری شــده مثــل‬ ‫سوســیس‪ ،‬کالبــاس و گوشــت هــای دودی شــده ماننــد‬ ‫ماهــی دودی اجتنــاب کنیــد‪.‬‬ ‫شیرینیجات‬ ‫‪ .2‬نوشــیدنی هــای کافئیــن دار را صبــح ننوشــید‪ .‬زیــرا باعــث‬ ‫هشــیاری موقــت مــی شــوند و در طــی روز بــه شــما احســاس‬ ‫خســتگی مــی دهند‪.‬‬ ‫‪ .3‬بعــد از بیــدار شــدن از خــواب اب ســرد بــه صــورت خــود‬ ‫بزنیــد‪ .‬ایــن کار باعــث مــی شــود دمــای بدنتــان بــه طــور‬ ‫ناگهانــی تغییــر کنــد و بــه اصطــاح خــواب از ســرتان بپــرد‪.‬‬ ‫‪ .4‬از زنجبیل و فلفل قرمز در غذاهایتان غافل نشوید‪.‬‬ ‫مناســب پوســت تــان را از انجــا تهیــه کنیــد‪.‬‬ ‫اسکراب را در حمام بگذارید‬ ‫اســکراب خــود را در حمــام نزدیــک دوش یــا‬ ‫وان بگذاریــد‪ .‬فقــط در ایــن صــورت فرامــوش‬ ‫نمی کنیــد کــه از ان اســتفاده کنیــد و در نتیجــه‬ ‫درخشــش پوســت تــان هــم حفــظ خواهــد شــد‪.‬‬ ‫اسکراب را بر روی پوست مرطوب استفاده کنید‬ ‫قبــل از اســتفاده از اســکراب‪ ،‬پوســت تــان را‬ ‫خیــس کنیــد‪ .‬ایــن کار بــه همــه ترکیبــات موجود‬ ‫در اســکراب اجــازه مــی دهیــد کــه بــا پوســت‬ ‫صــورت و بــدن تــان تمــاس برقــرار کننــد‪ ،‬بنابراین‬ ‫پوســتتان را بســیار نــرم و لطیــف مــی کنــد‪.‬‬ ‫ارام اسکراب کنید‬ ‫اســکراب را بــه پوســت بمالیــد و پوســت خــود را‬ ‫بــه ارامــی ماســاژ دهیــد‪ .‬از ماســاژ دادن محکــم‬ ‫جــدا خــودداری کنیــد و مراقــب باشــید کــه‬ ‫مــواد اســکراب بــه اطــراف چشــم ها مالیــده‬ ‫نشــود‪ .‬نقاطــی از صــورت کــه می تــوان کمــی‬ ‫محکم تــر ماســاژ داد‪ ،‬شــامل پیشــانی‪ ،‬بینــی و‬ ‫چانــه می باشــند‪.‬‬ ‫اسکراب را به صورت دورانی بمالید‬ ‫وقتــی اســکراب پوســت تــان تمــام شــد‪ ،‬ان را بــرای‬ ‫مــدت طوالنــی روی پوســتتان نگذاریــد‪ ،‬زیرا پوســت‬ ‫تــان بســیار خشــک و دچــار خــارش مــی شــود‬ ‫اســکراب را بــا ماســاژهای دورانــی کوچــک بــر‬ ‫روی پوســت شــروع کنیــد و هیــچ نقطــه ای از‬ ‫پوســتتان را جــا نگذاریــد‪ .‬اســکراب را از صورتتــان‬ ‫شــروع کنیــد و بعــد کــم کــم همــه بدنتــان را‬ ‫اســکراب نماییــد‪ .‬زیــر زانوهــا و ارنــج هایتــان‬ ‫را فرامــوش نکنیــد‪ .‬بــرای قســمت هــای بــزرگ‬ ‫بــدن مــی توانیــد از ماســاژهای دورانــی بــزرگ‬ ‫اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫حواستان به نقاطی که اسکراب‬ ‫می کنید باشد‬ ‫هنــگام اســکراب پوســتتان حواســتان بــه نقــاط‬ ‫حســاس بــدن ماننــد ســینه هــا و پاییــن تنــه‪،‬‬ ‫موجــود اســت‪ .‬شــما می توانیــد پمــاد ان را‬ ‫خریــداری کــرده و روزی ســه یــا چهــار مرتبــه‬ ‫روی محــل درد بمالیــد‪.‬‬ ‫دانه های شنبلیله‬ ‫دانــه شــنبلیله دارای خــواص ضــد التهابــی‬ ‫بی شــماری اســت کــه می توانــد بــرای درمــان‬ ‫ســیاتیک‪ ،‬نقــرس و ارتریــت روماتوئیــد مفیــد‬ ‫باشــد‪ .‬دانه هــا را اســیاب کنیــد و بــه یــک لیــوان‬ ‫شــیر اضافــه کنیــد‪ .‬ســپس ترکیــب را تــا زمانــی‬ ‫کــه حالــت خمیــری پیــدا کنــد‪ ،‬بجوشــانید‪.‬‬ ‫ســپس محصــول نهایــی را روی محــل درد مالیــد‬ ‫و اجــازه دهیــد چنــد ســاعت بــه همیــن حالــت‬ ‫باقــی بمانــد‪.‬‬ ‫پوست درخت بید سفید‬ ‫پوســت درخــت بیــد ســفید بــه دلیــل وجــود‬ ‫گلیکوزیدهــا و سالیســین اثــار تســکین دهنــده‬ ‫قــوی و خــواص ضــد التهابــی دارد‪ .‬شــما بایــد‬ ‫روزانــه ‪ 120‬میلی گــرم مکمــل پوســت درخــت‬ ‫بیــد ســفید یــا ‪ 240‬میلی گــرم سالیســین را بــه‬ ‫مــدت دو یــا ســه هفتــه مصــرف کنیــد‪.‬‬ ‫ریشه گیاه علف گربه‬ ‫ریشــه ســنبل الطیــب یــا علــف گربــه یــا گیــاه‬ ‫والریــن (‪ )Valerian‬در طــب ســنتی فوایــد‬ ‫بی شــماری دارد‪ ،‬از جملــه‪ :‬اثــر ضــد تشــنج‪،‬‬ ‫رفــع ناراحتی هــای عصبــی و هیســتری‪ ،‬ضــد‬ ‫اسپاســم و ارام بخــش‪ ،‬تــب بــر‪ ،‬برطــرف کــردن‬ ‫‪ .5‬در هنگام احساس خواب الودگی ادامس بدون قند بجوید‪.‬‬ ‫‪ .6‬محــل کار و یــا مطالعــه خــود را بســیار روشــن کنیــد‪ ،‬ایــن‬ ‫عامــل باعــث مــی شــود فعــال تــر شــوید‪.‬‬ ‫‪ .7‬هیــچ دارویــی را بــدون مشــورت بــا پزشــک مصــرف‬ ‫نکنیــد‪ .‬زیــرا از عــوارض برخــی داروهــا احســاس خــواب‬ ‫الودگــی اســت‪.‬‬ ‫بیماری هایتان را درمان کنید‬ ‫‪ .1‬احســاس کســالت و خســتگی زیــاد گاهــی بــه علــت کــم‬ ‫خونــی فقــر اهــن‪ ،‬کــم کاری تیروئیــد‪ ،‬مقاومــت به انســولین‪،‬‬ ‫دیابــت‪ ،‬هیپوگالیســمی یــا ســایر مشــکالت بالینــی اســت‪.‬‬ ‫‪ .2‬احســاس خــواب الودگــی مــی توانــد ناشــی از حالــت‬ ‫هــای روحــی ماننــد اضطــراب‪ ،‬اســترس و افســردگی‪ ،‬کمبــود‬ ‫خــواب شــبانه‪ ،‬پرخوابــی‪ ،‬اختــاالت خــواب و ‪ ...‬باشــد‪.‬‬ ‫‪ .3‬همچنیــن رژیــم غذایــی نادرســت‪ ،‬اختــاالت خــوردن‪،‬‬ ‫دردهــای مزمــن و ‪ ...‬مــی توانــد باعــث خــواب الودگــی شــود‪.‬‬ ‫ادامه دارد‪...‬‬ ‫گــردن و صورتتــان باشــد‪ .‬پوســت ایــن مناطــق‬ ‫حســاس تــر مــی باشــند‪ ،‬پــس بایــد ایــن مناطــق‬ ‫را ارام تــر ماســاژ دهیــد‪ .‬فشــار بیشــتری را بر روی‬ ‫پوســت زانوهــا‪ ،‬ارنــج هــا و پاهــا وارد کنیــد‪ ،‬زیــرا‬ ‫پوســت ایــن نقــاط از بــدن کلفــت تــر مــی باشــند‪.‬‬ ‫از لیفه استفاده کنید‬ ‫در مــواردی کــه پوســتتان بســیار ضخیــم و‬ ‫کلفــت اســت‪ ،‬اســکراب را همــراه لیفــه بــر روی‬ ‫پوســتتان ماســاژ دهیــد تــا نتیجــه بهتــری از ان‬ ‫بگیریــد‪ .‬اگــر چــه لیفــه چیــزی شــبیه اســفنج‬ ‫اســت (تصویــر بــاال)‪ ،‬ولــی بافــت ان ضخیــم تــر از‬ ‫اســفنج مــی باشــد و هنگامــی کــه خیــس اســت‬ ‫ماننــد اســفنج نــرم نمــی شــود‪ .‬لیفــه را مــی‬ ‫توانیــد از داروخانــه هــا و یــا جایــی کــه وســایل‬ ‫حمــام مــی فروشــند تهیــه کنیــد‪.‬‬ ‫اسکراب را بشویید‬ ‫وقتــی اســکراب بــدن تــان تمــام شــد‪ ،‬ان را بــرای‬ ‫مــدت طوالنــی روی پوســتتان نگذاریــد‪ ،‬زیرا پوســت‬ ‫تــان بســیار خشــک و دچــار خــارش مــی شــود‪.‬‬ ‫لــذا پوســت خــود را خــوب بشــویید‪ .‬مطمئــن‬ ‫شــوید کــه تمــام مــواد اســکراب از پوســت شــما‬ ‫پــاک شــده اســت‪ .‬هنگامــی کــه تمامــی مــواد‬ ‫کامــا شســته شــود‪ ،‬پوســتی لطیــف و نــرم‬ ‫خواهیــد داشــت‪.‬‬ ‫پوست خود را خشک کنید‬ ‫پوســت خــود را بــا حولــه ای نــرم و خیلــی ارام‬ ‫خشــک کنیــد و بــا محصوالتــی کــه روزانــه بــرای‬ ‫مراقبــت از پوســت خــود اســتفاده می کنیــد‪،‬‬ ‫ادامــه دهیــد‪.‬‬ ‫از لوسیون استفاده کنید‬ ‫بعــد از زدودن موهــای بــدن‪ ،‬از اســکراب کــردن‬ ‫خــودداری کنیــد‪ ،‬زیــرا بعــد از تمیــز کــردن‬ ‫موهــای بــدن‪ ،‬پوســت بــه شــدت حســاس شــده‬ ‫و در معــرض خطــر ســوزش قــرار می گیــرد‬ ‫بعــد از اســکراب پوســت‪ ،‬مقــدار زیــادی لوســیون‬ ‫را بــر روی پوســت تــان بمالیــد‪ .‬از کــرم صــورت‬ ‫نیــز بــر روی صــورت و گــردن تــان اســتفاده‬ ‫درد ســیاتیک و ‪. ...‬‬ ‫شــما عــاوه بــر مصــرف مکمــل ایــن گیــاه (‪150‬‬ ‫میلی گــرم در روز بــه مــدت دو تــا ســه هفتــه)‪،‬‬ ‫می توانیــد ان را بــه صــورت دمنــوش نیــز‬ ‫میــل کنیــد‪ ،‬بــه ایــن صــورت کــه یــک قاشــق‬ ‫مرباخــوری ریشــه خشــک شــده ایــن گیــاه را بــه‬ ‫یــک لیــوان اب اضافــه کنیــد و پــس از ‪ 10‬دقیقــه‬ ‫جوشــاندن‪ ،‬ان را میــل نماییــد‪.‬‬ ‫ورزش‬ ‫ورزش سیاتیک‬ ‫یکــی دیگــر از روش هــای درمــان ســیاتیک انجــام‬ ‫تمرین هــای ورزشــی اســت‪ .‬حرکــت کششــی‬ ‫«زانــو بــه شــکم» می توانــد بــرای تقویــت‬ ‫عضــات ناحیــه شــکم و کمــر بســیار مناســب‬ ‫باشــد‪ .‬بــر روی زمیــن دراز کشــیده و یــک پایتــان‬ ‫را بــه ســمت شــکم خــود بکشــید‪ .‬بیســت ثانیــه‬ ‫صبــر کنیــد و ســپس پــای دیگــر را بــه ســمت‬ ‫شــکم تــان بیاوریــد‪ .‬البتــه اگــر مشــکل جســمی‬ ‫خاصــی داریــد‪ ،‬بهتــر اســت پیــش از انجــام ایــن‬ ‫تمرین هــا‪ ،‬بــا پزشــک خــود مشــورت کنیــد‪.‬‬ ‫حرکت دادن ستون فقرات‬ ‫کایروپرکتیــک (‪ )Chiropractic‬زیــر‬ ‫شــاخه ای از درمان هــای مکمــل اســت‪ .‬شــایع ترین‬ ‫کاری کــه در کایروپرکتیــک انجــام می شــود‪،‬‬ ‫درمــان درد کمــر و گــردن بــا مانیپوالســیون‬ ‫کنیــد‪ .‬لوســیون را بایــد مســقیما بعــد از اســکراب‬ ‫اســتفاده کنیــد‪ .‬بــه ایــن طریــق صــورت تــان‬ ‫مرطــوب شــده و دچــار خشــکی نمــی شــود‪.‬‬ ‫هشدارها‬ ‫ برخــی مواقــع در ارایشــگاه ها الیه بــردای عمیــق‬‫انجــام می شــود کــه ایــن عمــل اشــتباه اســت‪.‬‬ ‫ بــه پیشــنهاد دوســتان یــا از روی تبلیغــات‬‫از الیــه بردارهــا اســتفاده نکنیــد‪ ،‬زیــرا در ایــن‬ ‫حالــت پوســت اســیب پذیر می شــود‪.‬‬ ‫ بــه یــاد داشــته باشــید کــه اســکراب‪ ،‬تفریــح و‬‫ســرگرمی نیســت و اگــر بــا دقــت و بــه درســتی‬ ‫صــورت نپذیــرد‪ ،‬اســیب های جــدی بــه پوســت‬ ‫وارد مــی اورد‪ .‬برخــی از افــراد بــا اســتفاده‬ ‫افراطــی و خشــن از اســکراب ها باعــث صدمــات و‬ ‫خــراش پوســت مــی شــوند‪.‬‬ ‫ بــرای تاثیــر بیشــتر‪ ،‬بــا پوســت خــود بــا‬‫مالیمــت و بــه دور از هــر گونــه خشــونتی‬ ‫رفتــار کنیــد‪ .‬تاثیــر الیه بــرداری در دراز مــدت‬ ‫و بــا صبــر حاصــل می شــود‪ ،‬نــه بــا شــدت و‬ ‫ســرعت‪ .‬بــا اســتفاده افراطــی از اســکراب ها‪،‬‬ ‫پوســت حالــت جمع شــدگی بــه خــود گرفتــه‬ ‫و در مــوارد وخیم تــر‪ ،‬پوســت بســیار نــازک و‬ ‫شــکننده خواهــد شــد‪.‬‬ ‫ از اســکراب فقــط یــک یــا دو بــار در هفتــه‬‫اســتفاده نماییــد‪ .‬اســتفاده هــر روزه از ان‪ ،‬منجــر‬ ‫بــه اســیب های پوســتی خواهــد شــد‪ ،‬پوســت‬ ‫شــما خشــک و خشــن شــده و اگــر دارای‬ ‫پوســتی حســاس باشــید‪ ،‬قطعــا نتایــج بدتــری‬ ‫حاصــل می شــود‪.‬‬ ‫ بعــد از زدودن موهــای بــدن‪ ،‬از اســکراب کــردن‬‫خــودداری کنیــد‪ ،‬زیــرا بعــد از تمیــز کــردن‬ ‫موهــای بــدن‪ ،‬پوســت بــه شــدت حســاس شــده‬ ‫و در معــرض خطــر ســوزش قــرار می گیــرد‪.‬‬ ‫ همیشــه بعــد از الیه بــرداری و زدودن ســلول های‬‫مــرده از ســطح پوســت‪ ،‬از کــرم ضــد افتــاب‬ ‫اســتفاده نماییــد (غیــر از شــب)‪ ،‬زیــرا پوســت‬ ‫نســبت بــه نــور واکنــش نشــان خواهــد داد‪.‬‬ ‫(حرکــت دادن) ســتون فقــرات اســت‪.‬‬ ‫حالــت مناســب بــدن خــود را حفــظ کنیــد‪ ،‬زیــرا‬ ‫مانــع از اعمــال فشــار بــر قســمت های تحتانــی‬ ‫کمــر می شــود‬ ‫درمانگرهــای کایروپرکتیــک عقیــده دارنــد کــه‬ ‫علــت بســیاری از دردهــای ســتون مهــره هــا‪،‬‬ ‫نیمــه دررفتگــی مفاصــل ان اســت‪ .‬بنابرایــن‬ ‫می تــوان بــا انجــام حرکاتــی بــر روی ســتون‬ ‫مهــره بیمــار‪ ،‬ان مفاصــل را جــا انداخــت‪.‬‬ ‫نکات اضافی‬ ‫ ســیگار را تــرک کنیــد‪ ،‬زیــرا موجــب تضعیــف‬‫مهره هــای کمــر می شــود‪.‬‬ ‫ تشــک خــواب نبایــد بیــش از حــد نــرم یــا‬‫بیــش از حــد ســفت باشــد‪.‬‬ ‫ از انجام حرکات ناگهانی بدنی خودداری کنید‪.‬‬‫ از مکمل هــای ویتامیــن ث‪ ،‬منیزیــم و کلســیم‬‫اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫ پــس از مشــاوره بــا پزشــک‪ ،‬از دمنــوش هــای‬‫گیاهــی اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫ از روش هــای صحیــح بلنــد کــردن اشــیا‬‫اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫ حالــت مناســب بــدن خــود را حفــظ کنیــد‪،‬‬‫زیــرا مانــع از اعمــال فشــار بــر قســمت های‬ ‫تحتانــی کمــر می شــود‪.‬‬ ‫‪ -‬ورزش منظم را فراموش نکنید‪.‬‬ ‫اموزش‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫روش صحیح نشستن ‪ ،‬ایستادن ‪،‬‬ ‫راه رفتن و خوابیدن‬ ‫شرایط الزم برای داشتن وضعیت‬ ‫صحیح‬ ‫عضــات قــوی و انعطــاف پذیر‪،‬حــرکات طبیعــی‬ ‫مفاصل‪،‬تــوازن قــدرت عضالنــی در دو ســوی ســتون‬ ‫فقــرات‪ ،‬اگاهــی از وضعیــت بــدن در حــاالت‬ ‫مختلــف‪.‬‬ ‫مـهمتـــرین قســـمت بـــدن کــه نقــش بســزایی در‬ ‫داشــتن وضعیــت صحیــح بــدن ایفــا مــی کـنـــد‪،‬‬ ‫ســتون فقــرات مــی باشــد‪ .‬ســتون فقــرات شــما‬ ‫دارای قــوس هــای طبیعــی اســت کــه بایــد ان هــا‬ ‫را در وضعیــت طبیعــی خودشــان همــواره حفــظ‬ ‫کــرد‪ .‬تعــداد مهــره هــا ‪ ۳۳‬عــدد اســت ولــی در‬ ‫یــک فــرد بالــغ بــه دلیــل جــوش خــوردن مهــره‬ ‫هــای خاجــی و دنبالچــه ‪ ،‬ســتون فقــرات از ‪۲۶‬‬ ‫قطعــه تشــکیل مــی شــود‪ ۷ .‬مهــره گردنــی‪۱۲ ،‬‬ ‫مهــره پشــتی‪ ۵ ،‬مهــره کمــری‪.‬‬ ‫شیوه ی صحیح نشستن‪,‬شیوه‬ ‫درست ایستادن‪,‬شیوه ی درست‬ ‫خوابیدن‬ ‫میـــان مـــهره هــای کمــر دیســک کمـــر واقــع‬ ‫اســت ‪،‬کــه در واقــع نقــش ضربــه گیــر را ایفــا مــی‬ ‫کنــد هنـگــــامی کــه شــما فشــار بیــش از حــد و‬ ‫نامناســب بــه ســتون فقــرات اعمــال مــی کنـیـــد‬ ‫بـــه دیســک کمــر فشــار مــی ایــد و ان را از مــکان‬ ‫خــود جابجــا کــــرده‪ ،‬و بــه اعصــاب اطــراف خــود‬ ‫فشــار اورده و ایجــاد درد مــی کننــد‪.‬‬ ‫نحوه صحیح ایستادن‬ ‫ســر را بــاال نــگاه داریــد‪ ،‬قـائــــم و راســت‪ ،‬ســـر را‬ ‫بـــه جلــو و چانــه را بــه داخــل بدهیــد‪ ،‬چانــه را‬ ‫بــه عقــب و یــا پهلــو کــج نکنیــد‪ ،‬قفســه ســینه‬ ‫را جلــو نــگاه داشــته و اســتخوان کتـــف را عقــب‬ ‫نــگاه داریــد‪ ،‬زانـــوها را صـــاف نـــگاه داشــته و فرق‬ ‫ســرتان را بــه ســـمت ســـقف بکشــید‪ ،‬شــکم را‬ ‫بداخــل دهیــد‪ ،‬باســن را بـــه عقــب و یــا جلــو کــج‬ ‫نکنیــد‪ .‬ســعی کنیــد بــه مــدت طوالنــی در یــک‬ ‫وضعیــت نایستــیـــد امـــا هــــرگاه مجبــور بــه این‬ ‫کار شدید‪ ،‬سعی کنـــید یـــک پـــای خـود را با قـرار‬ ‫دادن روی یـــک جعـــبه و یــا چهــار پایــه بــاال نــگاه‬ ‫دارید و پس از مدتی پـــای بـــاال امـــده را بـــا پـای‬ ‫دیگـــر عــوض کنیــد‪.‬‬ ‫هنــگام ایـــستادن وزن خـــود را روی هـــر دو پــا‬ ‫توزیــع کــرده و بیشــترین وزن خــود را بــه روی زیــر‬ ‫انگشــت شســت پــا اعمــال کنیــد و نــه پاشــنه پــا‬ ‫بـهتـــر اســـت پـــاها را نـــیز بــه انــدازه عرض شــانه‬ ‫از هــم بــاز کنیــد‪ .‬کفــش پاشــنه کوتــاه و راحــت‬ ‫بــه پــا کنیــد‪.‬‬ ‫نحوه صحیح راه رفتن‬ ‫ســر را بــاال نــگاه داشــته و بــا چشــم هایتــان‬ ‫مســتقیم بــه جلــو نــگاه کنیــد‪ .‬شــانه هــای خــود‬ ‫را در یــک راســتا بــا مابقــی بدنتــان حفــظ کنیــد‪.‬‬ ‫حرکــت طبیعــی بازوهــا هنــگام راه رفتــن را مختــل‬ ‫نکنید(حرکــت دســت و پــای مخالف)‪.‬پاهــا را در‬ ‫یــک راســتا و مــوازی هــم قــرار داده و بــه اطــراف‬ ‫منحــرف نکنیــد‪.‬‬ ‫صــاف و قائــم بنشــینید‪ ،‬کمــر راســت و شــانه هــا‬ ‫بــه عقب بـاســـن شـــما بـــاید بــا پشــت صندلی در‬ ‫تماس باشــد‪ ،‬ســـه قـــوس طبـیـــعی بـــدن بـایـــد‬ ‫حـــین نـشســـتن حـفـــظ گـردنـــد‪ ،‬وزن بدن را به‬ ‫طـــور مســـاوی روی دو ســوی باســن خود تـــوزیع‬ ‫کنـیـد‪.‬‬ ‫زانوهــا بایــد هــم ســطح باســن و یــا بـاالتـــر از ان‬ ‫قــرار گیــرد بــرای ایــن کار می تـــوانید از یــک چهار‬ ‫پایــه اســتفاده کنیــد‪ ،‬پاهــا نبایــد روی یکدیگــر قرار‬ ‫گیرنــد ‪ ،‬ســعی کنیــد در یــک وضعیــت بیــش از‬ ‫‪ ۳۰‬دقیقــه ننشــینید‪.‬برخیزید و پــس از انجــام دادن‬ ‫چنــد حرکــت کششــی مـجـــددا» بنشــینید‪.‬‬ ‫هـنـــگام برخاســتن از حالــت نشســته بــه ســمت‬ ‫جلــو صندلــی حرکــت کــرده و بــا صــاف کـــردن‬ ‫پاهــا برخیزیــد‪ ،‬از خـــم شــدن بــه جلــو از ناحیــه‬ ‫کمــر بپرهیزیــد‪ ،‬ســپس حرکــت کششــی انـــجام‬ ‫دهیــد مثــا ‪ ۱۰‬مرتبــه کمــر خــود را خــم و راســت‬ ‫کنیــد‪ ،‬از خــم کــردن گــردن بــه اطــراف تــا حــد‬ ‫امــکان خــودداری کنیــد و جــای ایــن کار تمــام‬ ‫بـــدن خــود را بــه ســمت دلخــواه بچرخانیــد‪.‬‬ ‫هنــگام نشســتن پشــت میــز کامپیوتــر بــه نــکات‬ ‫زیــر نیــز توجــه کنیــد‬ ‫ران مــوازی بــا ســطح کــف اتــاق باشــد ‪،‬ارنــج‬ ‫بایــد اندکــی از‬ ‫‪ ۹۰‬درجــه گشــوده‬ ‫تــر باشــد‪ .‬مــچ‬ ‫دســت هــا بایــد‬ ‫مســتقیم باشــد و‬ ‫بــه ســمت بــاال و‬ ‫پاییــن زانـــوها ‪۲‬‬ ‫الــی ‪ ۳‬ســانتیمتر‬ ‫بـــاید از لـبـــه‬ ‫صنـــدلی جـلـــوتر‬ ‫باشــد‪ .‬مونیتــور‬ ‫بایــد ‪ ۴۵‬الــی ‪۵۵‬‬ ‫ســانتی متــر از‬ ‫پیشــانی فاصـــله‬ ‫داشــته باشــد‪ .‬راس‬ ‫مونیتــور نیــز بــا‬ ‫ســـطح چشم هـــا‬ ‫در یـــک راسـتـــا‬ ‫باشــد‪ .‬صفحــه‬ ‫کلیــد بهتــر اســت‬ ‫‪ ۲‬ســانتی متــر‬ ‫باالتـــر از ســاعد‬ ‫قــرار گرفتــه و‬ ‫کمــی نیــز خــم‬ ‫گــردد‪.‬‬ ‫شیوه صحیح تایپ کردن‬ ‫نحــوه صحیــح خــم شــدن‪ ،‬بلنــد‬ ‫کــردن و حمــل اشــیاء‬ ‫همــواره از ناحیــه زانوهــا در حالــی کــه کمــر خـــود‬ ‫را صــــاف نــگاه داشــته ایــد خــم شــوید‪ ،‬هیچ گـــاه‬ ‫از نـاحـیـــه کـــمر خـــــم نشوید‪ ،‬اجسام سنگـــین‬ ‫تــر از ‪ ۱۰‬کیلــو را بلنــد نکنیــد‪ ،‬هـیـــچ گاه جســم‬ ‫ســنگینی را باالتــر از ســطح کمــر نیاوریــد‪.‬‬ ‫پـاهـــا را انـــدکی از یکدیگــر فاصلــه داده تا روبروی‬ ‫جـســـم قـــرار گـیــــرید‪ ،‬عضــات شــکم را ســفت‬ ‫و منقبــض کـنـیـــد و بـــا اســتفاده از عضــات پــا‬ ‫جســم را از زمیــن بلنــد کنیــد‪ ،‬سپـــس زانوهــا را‬ ‫بــه ارامــی صــاف کنیــد هنــگام حمــل بســته ان را‬ ‫‪9‬‬ ‫تــا حــد ممکــن نزدیــک بـــدن نــگاه داشــته و بازوها‬ ‫را خــم نــگاه داریــد‪ ،‬عـــضالت شـــکم را ســفت و به‬ ‫اهســتگی گام برداریــد‪.‬‬ ‫هنـــگام روی زمیـــن قرار دادن اجسام نیز همان مراحل‬ ‫بلند کردن را به طـــور مـعـکـــوس انجام دهید‪.‬‬ ‫هنــگام حمــل کیــف و چمــدان ان هــا را بطــور‬ ‫متنــاوب بــا دســـت دیگــر حمــل کنیــد تــا تــوازن‬ ‫بیــن دو ســمت بدنتــان حفــظ گــردد‪ ،‬همیشــه بین‬ ‫هــل دادن اجســام ســنگین و یــا کشــیدن ا ن هــا‪،‬‬ ‫گـزیـنـــه هـــل دادن را انتخــاب کنیــد‪.‬‬ ‫نحوه صحیح خوابیدن‬ ‫ســعی کنیــد در وضعیتــی بخوابیــد کــه قــوس های‬ ‫طبیعــی ســتون فقراتتــان حفــظ گردنــد‪ .‬از تشــکی‬ ‫صحی‬ ‫شیوه ح بلند کردن‬ ‫اجسام‬ ‫صحی‬ ‫شیوه ح خوابیدن‬ ‫امادگی جسمانی؛‬ ‫تعاریف و مفاهیم‬ ‫رســول ملکــی؛ کارشــناس ارشــد‬ ‫مدیریــت و برنامــه ریــزی در ورزش‬ ‫اجتماعــی مناســب‪ ،‬قابلیــت‬ ‫مقابلــه بــا مشــکالت‪ ،‬مقــدار‬ ‫مناســب چربــی بدنــی‪،‬‬ ‫میــزان قابــل قبــول انعطــاف‬ ‫پذیــری مفاصــل‪ ،‬نداشــتن‬ ‫درد در ناحیــه کمــر قــدرت و‬ ‫اســتقامت عضالنــی برخــوردار‬ ‫اســت‪.‬‬ ‫کــه فــرو رفتگــی داشــته و به اصطــــاح شــکم داده‬ ‫اســتفاده نکنیــد‪ ،‬اگــر الزم بــود زیــر تشــک یــک‬ ‫تختــه قــرار دهیــد‪ ،‬بالــش همانطــور کــه تکیــه‬ ‫گاهــی بــرای ســر شــما مــی باشــد بـــرای گــردن‬ ‫نیــز بایــد تکیــه گاه فراهــم اورد‪.‬‬ ‫و در صورتــی کـــه بـــه پـهـلـــو مــی خوابـــید‪،‬‬ ‫اندکــی زانوهایتــان را خــم کنیــد و یــک بالــش‬ ‫بیــن زانوهایتــان قــرار دهیــد هنـــگام خـوابـــیدن‬ ‫بــه پشــت‪ ،‬یــک بالــش زیــر زانوهــا قــرار دهیــد‪.‬‬ ‫هـــنگام خــواب بـــه پهلــو هیچــگاه زانوهایتــان را تا‬ ‫قفســه ســینه جمــع نکنیــد‪ .‬هیــچ گـــاه بــه روی‬ ‫شــکم نخوابیــد چــون بــه کمــر و گردنتــان فشــار‬ ‫وارد مــی ایــد‪ .‬هــرگاه خواســتید ایــن کار را بکنیــد‬ ‫حتمــا» یــک بالــش زیــر ناحیــه میــان تنــه خــود‬ ‫قــرار دهیــد‪ .‬هنــگام برخاســتن از روی رختخــواب‬ ‫بــا کمــک دســت هــا بلنــد شــده و نـاگـهـــان از‬ ‫نـاحـــیه کمــر خــم نشــوید‪.‬‬ ‫صحی‬ ‫شیوه ح راه رفتن‬ ‫تعریف امادگی جسمانی ‪:‬‬ ‫جشنواره بزرگ امیدواران در گرگان‬ ‫ســازمان بهداشــت جهانــی‪ WHO‬امادگــی جســمانی‬ ‫را توانایــی اجــرای کار عضالنــی بــه صــورت رضایــت‬ ‫بخــش تعریــف کــرده اســت ‪.‬‬ ‫امادگــی جســمانی یعنــی‪ :‬توانایــی انجــام فعالیــت هــای‬ ‫روزانــه بــا قــدرت‪ ،‬هوشــیاری‪ ،‬بــدون خســتگی و بــا‬ ‫انــرژی فــراوان و لــذت بــردن از ســرگرمی هــای اوقــات‬ ‫فراغــت و توانایــی رو بــه رو شــدن بــا مــوارد اضطــراری‬ ‫پیــش بینــی نشــده اســت‪.‬‬ ‫برگزار شد‬ ‫انواع امادگی جسمانی ‪:‬‬ ‫پروفســور برایــان شــارکی اســتاد فیزیولــوژی ورزش‬ ‫دانشــگاه مریلنــد‪ ،‬امادگــی جســمانی را بــه دو بخــش‬ ‫امادگــی انــرژی و امادگــی عضالنــی تقســیم نمــوده‬ ‫اســت امــا در بیشــتر منابــع و متــون ورزشــی از‬ ‫امادگــی جســمانی تحــت قالــب امادگــی جســمانی‬ ‫مرتبــط بــا ســامتی وامادگــی جســمانی مرتبــط بــا‬ ‫اجــرا یــا حرکــت یــا مهــارت نــام بــرده شــده اســت کــه‬ ‫عبارتنــد از ‪:‬‬ ‫الف) امادگی جسمانی مرتبط با سالمتی ‪:‬‬ ‫بــه ان دســته از اجــزای امادگــی جســمانی کــه بــا‬ ‫ســامت فــرد در ارتبــاط اســت‪ ،‬گفتــه مــی شــود ‪.‬‬ ‫ایــن موضــوع بــا توســعه و نگهــداری عوامــل پیشــگیری‬ ‫و درمــان بیمــاری هــا و تامیــن کننــده ســامت در‬ ‫ارتبــاط اســت‪ .‬بهبــود اجــزاء یــاد شــده عــاوه بــر‬ ‫بهبــود ســامت‪ ،‬در قابلیــت عملکــرد و حفــظ یــک‬ ‫الگــوی زیســتی ســالم موثــر اســت‪ .‬در ایــن نــوع‬ ‫امادگــی‪ ،‬بــه توســعه کیفیتهــای موردنیــاز بــرای اجــرای‬ ‫خــوب عملکــرد و همچنیــن حفــظ شــیوه زندگــی ســالم‬ ‫توجــه میشــود‪.‬‬ ‫اجزاء امادگی جسمانی در ارتباط با‬ ‫سالمت عبارتند از‪:‬‬ ‫بطــور حتــم امادگــی جســمانی و زندگــی ســالم‪،‬‬ ‫موضوعاتــی هســتند کــه بارهــا و بارهــا از طــرق‬ ‫مختلــف مطالبــی راجــع بــه اهمیــت انهــا شــنیده‬ ‫ایــم و یــا خوانــده ایــم‪ .‬درواقــع میلیونهــا نفــر در‬ ‫سراســر جهــان بــه روشــها و شــکلهای مختلــف‬ ‫ورزش مــی کننــد؛ باوجــود ایــن شــیوه زندگــی‬ ‫بیشــتر مــردم بــه ســوی بــی تحرکــی و کــم تحرکــی‬ ‫پیــش میرود‪.‬نتایــج مطالعــات نشــان میدهــد کــه‬ ‫همــه افــراد بالــغ برایــن عقیــده کــه ورزش بــرای‬ ‫ســامتی و شــادابی مهــم اســت و فعالیــت جســمانی‬ ‫منظــم بــرای خــود و فرزندانشــان ضــروری اســت‪،‬‬ ‫اتفــاق نظــر دارنــد‪.‬‬ ‫امادگی چیست؟‬ ‫امادگــی کامــل‪ ،‬ظرفیــت ترکیــب تمــام عوامــل بــرای‬ ‫بــه دســت اوردن کیفیــت مطلــوب زندگــی اســت‬ ‫‪.‬داشــتن امادگــی کامــل‪ ،‬موجــب تندرســتی مثبــت‬ ‫یعنــی دوری از بیمــاری مــی باشــد ‪.‬یــک شــخص‬ ‫کامـ ً‬ ‫ا امــاده‪ ،‬از عملکــرد خــوب و بــاالی دســتگاه قلبــی‬ ‫تنفســی‪ ،‬امادگــی ذهنــی‪ ،‬ارتبــاط‬ ‫انواع امادگی ‪:‬‬ ‫امادگــی کامــل دارای ابعــاد متفاوتــی اســت و همگــی‬ ‫بــه هــم وابســته و مرتبــط هســتند ‪.‬بــه طورکلــی انــواع‬ ‫امادگــی عبارتنــد از‪:‬‬ ‫امادگــی جســمانی‪ ،‬امادگــی روانــی‪ ،‬امادگــی ذهنــی‪،‬‬ ‫امادگــی عاطفــی‪ ،‬امادگــی مهارتــی‪ ،‬امادگــی‬ ‫اجتماعــی‪ ،‬امادگــی معنــوی و‪. ...‬‬ ‫امــا انچــه کــه دربخــش ســامتی مــورد نظــر منابــع‬ ‫علمــی مــی باشــد‪ ،‬شــامل‪ :‬امادگــی جســمانی‪ ،‬امادگــی‬ ‫ذهنــی و امادگــی عاطفــی اســت‪ .‬ایــن ســه بخــش از‬ ‫امادگــی بــه عنــوان اصــول اساســی در ســامتی از ان‬ ‫یــاد شــده اســت کــه در امادگــی کامــل هــر شــخص‬ ‫نقــش تعییــن کننــده دارد‪ .‬البتــه مــی دانیــد کــه الزمــه‬ ‫ســامتی‪ ،‬تندرســتی اســت کــه عواملــی چــون ورزش‬ ‫منظــم‪ ،‬رژیــم غذایــی ســالم‪ ،‬دوری از مــواد زیــان اور‬ ‫و زندگــی بــدون اســترس در ان تاثیرگــذار اســت و‬ ‫اســاس یــک زندگــی خــوب را تشــکیل مــی دهــد ‪.‬‬ ‫امادگی جسمانی‬ ‫امادگــی جســمانی‪ ،‬توانایــی بــدن بــرای فعالیــت موثــر‬ ‫و کارامــد اســت‪ .‬امادگــی جســمانی بــا توانایــی فــرد در‬ ‫کارکــردن موثــر‪ ،‬لــذت بــردن از اوقــات فراغــت‪ ،‬ســالم‬ ‫بــودن و قــدرت مواجهــه بــا وضعیــت هــای فــوق العــاده‬ ‫در طــول زندگــی ارتبــاط دارد ‪.‬‬ ‫* استقامت قلبی‪ -‬تنفسی * قدرت عضالنی‬ ‫* استقامت عضالنی * انعطاف پذیری* ترکیب بدنی‬ ‫ب) امادگی جسمانی مرتبط با اجرا یا مهارت ‪:‬‬ ‫بــه ان بخــش از اجــزاء امادگــی جســمانی گفتــه مــی‬ ‫شــود کــه فــرد بــرای انجــام هــر چــه بهتــر مهــارت‬ ‫هــای حرکتــی و موفقیــت درمســابقات و رقابــت هــای‬ ‫ورزشــی بــه ان نیازمنــد اســت‪.‬‬ ‫در ایــن حــوزه بــر اجــرای موثــر و بهتــر مهــارت هــا‬ ‫تاکیــد مــی شــود و عمدتــاً همــان امادگــی جســمانی‬ ‫الزم بــرای هــر رشــته ورزشــی اســت کــه معمــوالً بــه ان‬ ‫بدنســازی گفتــه مــی شــود ‪.‬هــر رشــته ورزشــی‪ ،‬مهــارت‬ ‫هــا و ویژگــی هــای خــاص خــود را دارد کــه متناســب بــا‬ ‫ایــن مهــارت هــا و ویژگــی هــا‪ ،‬بایــد نیازهــای مطلــوب‬ ‫اجــزاء امادگــی جســمانی بــرای اجــرا‪ ،‬شناســایی و در‬ ‫جهــت دســتیابی بــه انهــا برنامــه ریــزی شــود‪.‬‬ ‫اجزاء امادگی جسمانی مرتبط با اجرای‬ ‫مهارت عبارتنداز‪:‬‬ ‫* چابکــی * تعــادل * هماهنگــی * تــوان‬ ‫* ســرعت * عکــس العمــل‬ ‫ذکــر ایــن نکتــه الزم اســت کــه هــر دو نــوع امادگــی‬ ‫جســمانی بــه نوعــی بــا هــم ارتبــاط دارنــد‪ .‬بطــوری‬ ‫کــه اجــزاء امادگــی جســمانی مرتبــط بــا ســامتی‪،‬‬ ‫عــاوه براینکــه بــرای زندگــی ســالم ضــروری اســت‪،‬‬ ‫درعملکــرد مهــارت هــای حرکتــی نیــز مهــم هســتند‪ .‬از‬ ‫طــرف دیگــر‪ ،‬بایــد توجــه داشــت افــرادی کــه در رشــته‬ ‫هــای مختلــف ورزشــی نیــز فعالیــت دارنــد بایــد بــه‬ ‫اجــزاء امادگــی جســمانی مرتبــط بــا ســامتی توجــه‬ ‫داشــته باشــند‪.‬‬ ‫منبــع ‪:‬گائینــی ع‪ ،‬رجبــی ح‪« 1393 ،‬امادگی جســمانی‬ ‫» انتشــارات سمت‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار در‬ ‫گفتگــو بــا علــی اصغــر ســلمیانی دبیــر‬ ‫همایــش جشــنواره بــزرگ امیــدواران‬ ‫اعــام کــرد‪ :‬ایــن همایــش بــا شــعار‬ ‫خانــواده ســالم و بــا نشــاط عــاری‬ ‫از اعتیــاد همــراه بــا بازهــای بومــی‬ ‫ومحلــی و بــا اجــرای برنامــه هــای‬ ‫شــاد و متنــوع موســیقی زنــده کــه‬ ‫بــا حضــور هنرمنــدان اســتانی مســعود‬ ‫محمــد خانــی و بــی بــی ســارینا و‬ ‫همیــاری مــردم و نهادهــای دولتــی و‬ ‫خصوصــی پنجشــنبه ‪ 7‬اردیبهشــت‬ ‫‪96‬در بلــوار الغدیــر گــرگان برگــزار‬ ‫گردیــد‬ ‫ســلیمانی عنــوان داشــت ‪ :‬در ابتــدای مراســم اقــای‬ ‫محمــود متقــی معاونــت امــور فرهنگــی جوانــان‬ ‫اداره کل ورزش اســتان در رابطــه بــا ایــن جشــنواره‬ ‫کــه قــرار اســت در چهــار شــهر اســتان از قبیــل‬ ‫گــرگان ‪ ،‬گنبــد ‪ ،‬علــی ابــاد و بندرترکمــن برگــزار‬ ‫گــردد توضیحاتــی را ارائــه نمودنــد ‪.‬‬ ‫دبیــر همایــش امیــدواران ادامــه داد ‪ :‬ایــن‬ ‫جشــنواره همــراه بــا اهــدای جوایــز بــه شــرکت‬ ‫کننــدگان و بــا هــدف دوری از هرگونــه اعتیــاد و‬ ‫جامعــه ای ســالم و مانــدگار بــا اســتقبال پــر شــور‬ ‫خانــواده هــا روبــرو و برگــزار شــد‬ ‫وی ادامــه داد ایــن جشــنواره بــا وجــود غرفــه‬ ‫هــای از قبیــل معاونــت پیشــگیری از وقــوع‬ ‫جرم‪،‬شــورای هماهنگــی مبــارزه بــا مــواد مخــدر‪،‬‬ ‫اداره کل فرهنــگ وارشــاد‪ ،‬هــال احمــر اســتان‪،‬‬ ‫اتــش نشــانی ‪ ،‬ســازمان تبیلیغــات اســامی‬ ‫اســتان ‪،‬کمیتــه امــداد امــام خمینــی (ره)‬ ‫موسســه خودبــاوران کوثــر‪ ،‬اداره کل بهزیســتی ‪،‬‬ ‫انجمــن دوســتداران کــودک ‪ ،‬بــا هــدف امــوزش‬ ‫و پیشــگیری از مصــرف مــواد مخــدر و بــا ترویــج‬ ‫زندگــی ســالم و پــر نشــاط ایجــاد گردیــده بــود‬ ‫در پایــان ســلیمانی دبیــر همایــش اظهــار داشــت‬ ‫ایــن مراســم بــا ســخنرانی روانشــناس بالینــی‬ ‫دکتــر قاســمی در مــورد اســیب هــای اجتماعــی‬ ‫نوجوانــان مطالبــی را بــه صمــع و نظــر مــردم‬ ‫رســاند کــه مــورد اســتقبال مدعویــن قــرار گرفــت ‪.‬‬ ‫مسابقه وژیه هفته انهم بازار کسب و کار ‪:‬‬ ‫مهمان برنامه ای که رضا رشید پور در ان بیهوش شد چه کسی بود؟‬ ‫پاسخ خود‬ ‫‪@Bazarkasbokar‬‬ ‫را ارسال کنید و در قرعه کشی سفر زیارتی مشهد مقدس به همراه خانواده شرکت نمائید‪.‬‬ ‫علم و فناوری‬ ‫‪10‬‬ ‫سعید علیپور‬ ‫ایا می دانید هنگام رانندگی در خیابان باید مراقب کودکان در حال بازی در کوچه و خیابان بیش از بیش‬ ‫رئیس پلیس راهور استان گلستان‬ ‫باشیم ‪..‬‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫معرفی‬ ‫بررسی شاسی بلندهای‬ ‫غیر چینی‬ ‫‪ SUV‬الکتریکی هفت سرنشینه ‪NIO‬‬ ‫در ســال هــای اخیــر خودروســازان بــزرگ و‬ ‫کوچــک عالقــه زیــادی بــرای ورود بــه عرصــه‬ ‫خودروهــای الکتریکــی از خــود نشــان داده‬ ‫انــد‪ .‬نتیجــه ایــن عالقــه ظهــور کانســپت هــای‬ ‫برقــی اســت کــه در نمایشــگاه هــای مختلــف‬ ‫معرفــی مــی شــوند‪.‬‬ ‫در نمایشگاه خودرو شانگهای‬ ‫بــا ایــن ســاختار هــر چهــار چــرخ ‪ ES8‬متحــرک خواهنــد‬ ‫بــود‪ .‬نکتــه بســیار جالــب توجــه اینکــه باتــری هــای ایــن‬ ‫ادامه شماره ‪: 92‬‬ ‫امــا یــو اولتــرا در ایــن قســمت تفاوتــی دارد‬ ‫کــه بــرای نخســتین بــار در بیــن گوشــی های‬ ‫اچ تی ســی ب ـه کار گرفتــه شــده اســت و پیــش‬ ‫از ایــن‪ ،‬دو اســمارت فونال جی ‪ V10‬و ‪ V20‬از‬ ‫چنیــن خصیصــه ای بهــره می گرفتنــد‪ .‬وجــود‬ ‫یــک نمایشــگر دوم کــه بــه صــورت نــواری‬ ‫نســبتا باریــک در بــاالی مانیتــور اصلــی کار‬ ‫گذاشــته شــده اســت‪ ،‬یــک عامــل متمایــز‬ ‫کننــده در بیــن محصــوالت اچ تی ســی بــوده‬ ‫و البتــه کم تــر مدلــی را در بــازار می تــوان بــا‬ ‫ایــن خصیصــه یافــت‪.‬‬ ‫کپچــر را مــی تــوان نســخه بلندتــر کلیــو دانســت‪ .‬ایــن خــودروی جــذاب بــه‬ ‫واســطه اتحــاد رنو‪-‬نیســان نقــاط اشــتراک بســیاری در بخــش هــای فنــی و‬ ‫رفاهــی بــا نیســان جــوک دارد‪.‬‬ ‫خــودرو هماننــد برخــی از گوشــی هــای هوشــمند قابــل‬ ‫تعویــض بــوده و راننــده در صــورت عجلــه داشــتن مــی توانــد‬ ‫بجــای انتظــار بــرای شــارژ مجــدد‪ ،‬بــه راحتــی انهــا را بــا‬ ‫نمونــه هــای پــر شــده جایگزیــن کنــد‪.‬‬ ‫کابیــن ‪ ES8‬بســیار مــدرن و زیبــا طراحــی شــده اســت‪.‬‬ ‫اولیــن چیــزی کــه در ایــن بخــش خــود نمایــی مــی کنــد‪،‬‬ ‫چه چیزی را در رابط کاربری اچ تی سی‬ ‫یواولترا دوست نداشتم؟‬ ‫بیشــتر قســمت های ایــن رابــط کاربــری بــی روح اســت‬ ‫و برخــاف اســم ســنس کــه بــه معنــی احســاس اســت‪،‬‬ ‫بایســتی گفــت ایــن رابــط کاربــری احســاس نــدارد! حالــت‬ ‫حرکــت در منــو را هــم کــه بایســتی بــه صــورت عمــودی‬ ‫و بــا یــک بــک گرانــد مشــکی در ان ســوایپ کــرد‪ ،‬از‬ ‫همــان ابتــدا دوســت نداشــتم و البتــه شــاید ایــن یــک‬ ‫نظــر شــخصی باشــد ولــی به شــخصه ترجیــح مــی دادم‬ ‫کــه حداقــل اچ تی ســی ایــن امــکان را بــه کاربــر م ـی داد تــا‬ ‫طریقــه ســوایپ کردنــش را خــودش انتخــاب کنــد‪.‬‬ ‫صدا‬ ‫اعتقــاد دارم در طــی ســال های اپدیــت شــدن اندرویــد بــه‬ ‫نســخه های باالتــر‪ ،‬ان قــدری کــه پوســته خــام اندرویــد‬ ‫رشــد داشــته اســت‪ ،‬اینترفیــس ســازندگان پیشــرفت نکــرده‬ ‫و ایــن امــر در ارتبــاط بــا تمامــی ســازندگان کــم و بیــش‬ ‫صــادق اســت‪.‬‬ ‫رابــط کاربــری ســنس‪ ،‬یکــی از قدیمی تریــن اینترفیس هــای‬ ‫عرضــه شــده بــرای گوشــی های اندرویــدی اســت کــه در‬ ‫زمــان خــودش‪ ،‬حتــی یــک انقــاب بــه حســاب می امــد‪،‬‬ ‫امــا رفتــه رفتــه و بــا گذشــت زمــان‪ ،‬ایــن انقــاب کمــی‬ ‫رنــگ و بــوی کهنگــی گرفــت و ســازنده نتوانســت به خوبــی‬ ‫ان را ب ـه روز کنــد و نتیجــه ان شــد تــا ســنس تبدیــل بــه‬ ‫یــک اینترفیــس ب ـی روح شــود!‬ ‫در یــو اولتــرا‪ ،‬اچ تی ســی از اخریــن نســخه ایــن اینترفیــس‬ ‫اســتفاده کــرده کــه بــا اندرویــد نســخه ‪ 7‬امیختــه گشــته و‬ ‫بــه همیــن خاطــر امکانــات نســبتا زیــادی دارد‪ ،‬امــا همچنــان‬ ‫شــما را بــه شــور و شــوق نمــی اورد و شــاید در بهتریــن‬ ‫حالــت بتوانیــد لبخنــد بزنیــد و بگوییــد‪ :‬خوشــحالم کــه‬ ‫رابــط کاربــری بی نقصــی دارم!‬ ‫در ســنس همچنــان برخــی از اپلیکیشــن های اچ تی ســی‬ ‫چــون بلینــک فیــد دیــده می شــود کــه می توانیــد ان را‬ ‫بســته بــه عالقــه خودتــان شــخصی ســازی نماییــد‪ ،‬تــاش‬ ‫هــم شــده در تنظیمــات‪ ،‬دســت کاربــر نســبت بــه گذشــته‬ ‫کمــی بازتــر باشــد تــا بتوانــد ان را بســته بــه ســلیقه اش‪،‬‬ ‫تنظیــم نمایــد و یــا اپلیکیشــنی بــا نــام ‪Sense‬‬ ‫‪ Companion‬در بطــن دســتگاه گنجانــده شــده کــه‬ ‫بــه نوعــی یــک دســتیار محســوب می شــود امــا عملکــرد‬ ‫چنــدان خــاص و متفاوتــی از ان نمی تــوان دیــد! در واقــع‬ ‫وظیفــه اش ایــن اســت تــا بــه شــما برخــی توصیه هــا را‬ ‫بســته بــه شــرایط زندگــی و حتــی نحــوه کاربری تــان بکنــد‪.‬‬ ‫مثــا اگــر هــوا بارانــی اســت‪ ،‬بــه شــما پیشــنهاد دهــد کــه‬ ‫چتــر بــا خودتــان ببریــد یــا اگــر دایمــا دارای کمبــود شــارژ‬ ‫می شــوید‪ ،‬یــاداوری نمایــد کــه پاوربانــک را همــراه داشــته‬ ‫باشــید‪ .‬ایــده کلــی ایــن کار خــوب اســت‪ ،‬بــه شــرطی کــه‬ ‫واقعــا انجــام پذیــرد‪ ،‬امــری کــه در طــی ‪ 20‬روز اســتفاده از‬ ‫گوشــی‪ ،‬شــاهدش نبــودم و بــه نظــر می رســید کــه مــن‬ ‫بایــد بــه ان چیــزی یــاد مــی دادم یــا توصیــه ای می کــردم!‬ ‫به خاطــر دارم کــه نخســتین گوشــی از ســری وان کــه عنــوان‬ ‫‪ M7‬بــدان اهــدا شــد‪ ،‬دارای دو اســپیکر بــا حفره هــای نســبتا‬ ‫زیــاد در بــاال و پاییــن دســتگاه بــود کــه وجــود حاشــیه های‬ ‫زیــاد دســتگاه را هــم تــا حــدی توجیــه می کــرد و از ســوی‬ ‫دیگــر‪ ،‬صدایــی دلپذیــر بــا تفکیــک پذیــری بــاال تولیــد‬ ‫می نمــود‪ .‬ایــن رونــد در دو مــدل ‪ M8‬و ‪ M9‬هــم حفــظ‬ ‫شــد تــا انکــه اچ تی ســی رویــه را در مــدل ‪ 10‬تــا حــدی‬ ‫عــوض کــرد امــا جالــب انکــه همچنــان ایــن حاشــیه های‬ ‫زیــاد را حفــظ کــرد! رویــه ای کــه به نظــر می رســد در یــو‬ ‫اولتــرا هــم پیــاده شــده و شــاهد یــک اســپیکر در بخــش‬ ‫باالیــی و دیگــری در پاییــن دســتگاه هســتیم کــه از نظــر‬ ‫حجــم و کیفیــت صــدا‪ ،‬در حــد قابــل قبولــی قــرار دارنــد امــا‬ ‫زیبایــی بلندگوهــای محصــوالت ســری وان را ندارنــد!‬ ‫در ایــن بخــش‪ ،‬اچ تی ســی یــک گنــاه نابخشــودنی نیــز‬ ‫مرتکــب شــده و ان حــذف درگاه ‪ 3.5‬میلی متــری صداســت!‬ ‫ایــن شــرکت تایوانــی کــه روزگاری بــه عنــوان یــک کمپانــی‬ ‫خــاق و پیشــرو مشــهور بــود‪ ،‬به نظــر می رســد کــه ایــن‬ ‫بــار از اپــل الگوبــرداری نمــوده و بــا انکــه کمپانی هــای‬ ‫بزرگــی چــون سامســونگ‪ ،‬ال جــی و ســونی همچنــان ایــن‬ ‫بخــش ارزشــمند را حفــظ کرده انــد‪ ،‬بــدون دلیــل خاصــی‬ ‫ان را حــذف نمــوده و هیــچ اتفــاق خاصــی هــم در طراحــی‬ ‫دســتگاه صــورت نــداده اســت! در ایــن بخــش شــما بایســتی‬ ‫یــا از هدفــون بلوتــوث اســتفاده کنیــد یــا از نمون ـه ای بهــره‬ ‫ببریــد کــه دارای پــورت یواس بــی تایــپ ‪ C‬بــوده و بــه‬ ‫نوعــی بــا محــل شــارژ گوشــی و همچنیــن اتصــال بــه‬ ‫کامپیوتــر مشــترک اســت‪.‬‬ ‫کیفیــت هدفون هــای قــرار داده شــده در جعبــه را بایســتی‬ ‫اذعــان کــرد کــه باالســت! نکتــه جالــب توجــه‪ ،‬در زمــان‬ ‫متصــل کــردن ان هــا بــه گوشــی بازمی گــردد کــه بــه‬ ‫صــورت خــودکار میــزان ســر و صــدای محیــط اطــراف‬ ‫توســط یــو اولتــرا ســنجیده شــده و بهتریــن تنظیــم صوتــی‬ ‫بــرای گــوش شــما انجــام می پذیــرد‪ .‬در کل صــدا در ایــن‬ ‫گوشــی بــا اســتفاده از فنــاوری بــوم ســاند و ‪،USonic‬‬ ‫ضبــط ‪ 3D‬بــا ‪ 4‬میکروفــن و الیســنس صــدای ‪Hi-‬‬ ‫‪ Res‬باالســت و اگــر اشــتباهاتی چــون حــذف جــک ‪3.5‬‬ ‫میلی متــری صــورت نمی پذیرفــت‪ ،‬ایــن قســمت را نیــز‬ ‫می توانســتیم بــه عنــوان یکــی از بخش هــای توانمنــد‬ ‫دســتگاه در نظــر بگیریــم‪.‬‬ ‫چه چیزی را در رابط کاربری اچ تی سی‬ ‫یواولترا دوست داشتم؟‬ ‫چه چیزی را در صدای اچ تی سی‬ ‫یواولترا دوست داشتم؟‬ ‫همــان طــور کــه پیش تــر اشــاره کــرده بــودم‪ ،‬برخــی‬ ‫قســمت های ایــن رابــط کاربــری چــون دوربیــن‪ ،‬بســیار‬ ‫کامــل اســت‪ .‬در واقــع اچ تی ســی تــاش زیــادی کــرده تــا‬ ‫بــه واســطه ســاده چینــی‪ ،‬همــه چیــز را بی نقــص طراحــی‬ ‫کنــد و بایســتی کارش را در ایــن بخــش ســتود‪ .‬ضمــن‬ ‫انکــه شــاهد هیــچ کنــدی و لــگ زدنــی در کار اینترفیــس‬ ‫نبــودم و عملکــرد بلینــک فیــد را هــم در اطــاع رســانی اش‬ ‫دوســت داشــتم‪ ،‬اگرچــه گاهــی اوقــات احســاس می کــردم‬ ‫کــه اخبــار روز را چنــدان هــم ســریع به دســتم نمی رســاند!‬ ‫چه چیزی را در صدای اچ تی سی‬ ‫یواولترا دوست نداشتم؟‬ ‫رابط کاربری‬ ‫کالس کــراس اوورهــای کامپکــت تــا حــدود یــک دهــه پیــش حتــی وجــود‬ ‫خارجــی نداشــت‪ ،‬امــا از ان زمــان تــا بــه حــال شــاهد افزایــش چشــمگیر‬ ‫تنــوع و محبوبیــت ایــن کالس در بــازار خــودرو بــوده ایــم؛ بــه شــکلی کــه‬ ‫خودروســازان مطــرح حداقــل یــک مــدل از ایــن کالس در بیــن محصــوالت‬ ‫خــود دارنــد‪.‬‬ ‫در ایــران نیــز ســلیقه خریــداران طــی ایــن ســال هــا دگرگــون شــده و تمایل‬ ‫بــه خریــد کــراس اوورهــای کامپکــت بیــش از گذشــنه افزایــش یافته اســت‪.‬‬ ‫پــس از اغــاز فــروش نیســان جــوک و بــا ورود پــژو ‪ ،2008‬ایــن بخــش از‬ ‫بــازار داغ تــر از قبــل خواهــد شــد‪ .‬در ایــن نوشــتار معایــب و مزایــای چهــار‬ ‫خــودروی نیســان جــوک‪ ،‬ســانگ یانــگ تیوولــی‪ ،‬رنــو کپچــر و پــژو ‪2008‬‬ ‫مــورد بررســی قــرار مــی گیــرد‪.‬‬ ‫رنو کپچر‪:‬‬ ‫در نمایشــگاه شــانگهای امســال نیــز ایــن موضــوع تــا حــد‬ ‫زیــادی بــه چشــم مــی خــورد و چنــد ســازنده مطــرح بــا‬ ‫خودروهــای الکتریکــی در ان حاضــر شــده انــد‪.‬‬ ‫در ایــن بیــن اســتارتاپ چینــی ‪ NIO‬نیــز بــا یــک الکتریکی‬ ‫جــذاب و زیبــا در ایــن نمایشــگاه حضــور پیــدا کــرده اســت‪.‬‬ ‫ایــن اســتارتاپ کــه ســال گذشــته بــا ابــر اتومبیــل ‪EP9‬‬ ‫و مشــخصات فــوق العــاده ان نــام خــود را بــر ســر زبــان‬ ‫هــا انداختــه بــود‪ ،‬امســال شاســی بلنــد ‪ ES8‬را بــه نمایــش‬ ‫گذاشــته کــه گفتــه مــی شــود نســخه تولیــدی بــوده و بزودی‬ ‫وارد خیابــان هــا خواهــد شــد‪.‬‬ ‫چینــش صندلــی هــای ایــن خــودرو ســه ردیفــه بــوده و‬ ‫بــه عبــارت دیگــر ظرفیــت حمــل هفــت سرنشــین را دارد‪.‬‬ ‫بــه منظــور کاهــش وزن تــا حداکثــر میــزان ممکــن‪ ،‬هــم‬ ‫شاســی و هــم بدنــه ‪ ES8‬از الومینیــوم ســاخته شــده؛ طــول‬ ‫و فاصلــه محــوری ایــن خــودرو بــه ترتیــب ‪ 4978‬و ‪2998‬‬ ‫میلــی متــر اســت‪ ،‬بنابرایــن از لحــاظ انــدازه مــی تــوان ان‬ ‫را مشــابه رنــج روور دانســت‪ .‬تاکنــون اطالعــات زیــادی از‬ ‫ایــن شاســی بلنــد برقــی جدیــد در اختیــار رســانه هــا قــرار‬ ‫نگرفتــه‪ ،‬امــا سیســتم تعلیــق بــادی و اســتفاده از موتورهــای‬ ‫جداگانــه در اکســل هــای جلــو و عقــب تاییــد شــده اســت‪.‬‬ ‫با قیمت ‪ 100‬و ‪ 130‬میلیون تومان‬ ‫کیفیــت صــدای اســپیکرها باالســت‪ ،‬ضبــط هــم به خوبــی‬ ‫انجــام می شــود و بــا قــرار گرفتــن دســت در حــاالت مختلف‪،‬‬ ‫صــدا را از دســت نخواهیــد داد‪ .‬در ان ســمت کیفیــت صــدای‬ ‫هدفــون و به خصــوص تنظیــم کــردن ان نســبت بــه محیــط‬ ‫اطــراف را بســیار دوســت داشــتم‪ .‬هدفون هــا به خوبــی در‬ ‫گــوش قــرار می گیــرد و حجــم و کیفیــت باالیــی هــم دارد‪.‬‬ ‫داشــبورد متفــاوت و صفحــه نمایــش ایســتاده در قســمت‬ ‫میانــی انســت‪ .‬ایــن نمایشــگر هماننــد یــک تبلــت بــوده و‬ ‫کابیــن محصــوالت تســا را در ذهــن تداعــی مــی کنــد‪.‬‬ ‫انطــور کــه کمپانــی ‪ NIO‬اعــام کــرده‪ ،‬تولیــد ‪ ES8‬از‬ ‫اواخــر امســال اغــاز شــده و از اوایــل ســال ‪ 2018‬مشــتریان‬ ‫خودروهــای خــود را تحویــل خواهنــد گرفــت‪.‬‬ ‫بــر اســاس اســتراتژی فعلــی ‪ ،NIO‬محصــوالت ایــن شــرکت‬ ‫فقــط در خــاک چیــن عرضــه خواهنــد شــد‪ .‬دربــاره قیمــت‬ ‫ایــن خــودرو هنــوز حرفــی بــه میــان نیامــده‪ ،‬امــا از انجایــی‬ ‫کــه ابــر اتومبیــل ‪ EP9‬نزدیــک بــه ‪ 1.5‬میلیــون دالر قیمــت‬ ‫دارد‪ ،‬شــاید ‪ ES8‬نیــز از قیمــت باالیــی برخــوردار باشــد‪.‬‬ ‫بررسی اچ تی سی ‪:U Ultra‬‬ ‫فقط خوب بودن کافی نیست!‬ ‫یــک بــار قصــد داشــتم تــا در محیطــی‬ ‫کــه در ان ســکوت حکم فرمــا‬ ‫بــود‪ ،‬برنامـه ای را ببینــم‬ ‫و بدیــن خاطــر‬ ‫بایســتی‬ ‫هدفــون را‬ ‫وصــل می کــردم‪.‬‬ ‫شــارژ گوشــی هــم کــم‬ ‫بــود و بایســتی هم زمــان یــو‬ ‫اولتــرا را بــه شــارژر یــا پاوربانــک‬ ‫متصــل می نمــودم کــه درســت در هنــگام‬ ‫اغــاز برنامــه بــه خاطــر اوردم کــه ای دل غافــل؛‬ ‫بایــد بیــن هدفــون و شــارژ فقــط یکــی را برگزینــم و‬ ‫در همیــن جــا بــود کــه اهــی بــر ســر ایــن بی تدبیــری‬ ‫ســازنده کشــیدم و بــرای بانـی اش (کــه احتمــاال اپــل اســت!)‬ ‫طلــب شــفاعت نمــودم! البتــه یــک بخــش دیگــر در ارتبــاط‬ ‫بــا صــدا کــه دوســت نداشــتم‪ ،‬لــول بنــدی نامناســب ان‬ ‫اســت‪ .‬به طــور مثــال زمانــی کــه شــما می خواهیــد بــازی‬ ‫کنیــد‪ 15 ،‬مرحلــه از بیــن قطــع تــا اوج صــدا وجــود دارد امــا‬ ‫همــان مرحلــه نخســت افزایــش صــدا در حــدی اســت کــه‬ ‫اکثــر اوقــات مجبــور بــودم کــه صــدا را کال قطــع کنــم زیــرا‬ ‫همیــن لــول پاییــن هــم به خوبــی توســط اطرافیــان شــنیده‬ ‫می شــد!‬ ‫باتری‬ ‫ایــن روزهــا کــه تلفــن همــراه تبدیــل بــه یــک ســرگرمی و‬ ‫حتــی باالتــر از ان‪ ،‬یــک دغدغــه و وابســتگی بــرای کاربــران‬ ‫بســیار زیــادی شــده اســت‪ ،‬پــس هرچــه بیشــتر روشــن‬ ‫ماندنــش‪ ،‬یــک اصــل حیاتــی محســوب می شــود‪.‬‬ ‫خــب در اینجــا مــا بــا بــا یــک نمایشــگر غــول پیکــر ‪5.7‬‬ ‫اینچــی در کنــار مانیتــور دوم طــرف هســتیم کــه قاعدتــا‬ ‫انــرژی زیــادی را طلــب می کننــد‪ .‬وجــود یــک باتــری ‪3000‬‬ ‫میلی امپــری‪ ،‬حداقــل بــر روی کاغــذ‪ ،‬امیــدواری چندانــی را‬ ‫بــه مــا نمی دهــد‪.‬‬ ‫برایــم جالــب بــود زمانــی کــه برخــی از بررس ـی ها دربــاره‬ ‫یــو اولتــرا را می خوانــدم‪ ،‬برخــی از منابــع دربــاره باتــری اش‬ ‫به بــه و چه چــه کــرده بودنــد و بعضــی در مقابــل‪ ،‬ان را‬ ‫نقطــه ضعــف دســتگاه دانســتند! برایــم ایــن همــه تناقــض‬ ‫عجیــب بــود‪ ،‬ان هــم در ارتبــاط بــا چیــزی کــه بــر پایــه‬ ‫یــک ســری اســتاندارد تعریــف می شــود و نظــر شــخصی‬ ‫نمی توانــد تاثیــر چندانــی داشــته باشــد‪.‬‬ ‫امــا پــس از ‪ 20‬روز اســتفاده از یــو اولتــرا‪ ،‬متوجــه چنــد نکتــه‬ ‫شــدم! اگــر گوشــی را در حالــت تــک ســیم کارت و اســتفاده‬ ‫نســبتا کــم از نمایشــگر دوم بــه کار ببــرم‪ ،‬عمــر باتــری تقریبــا‬ ‫در حالــت ایــده ال خواهــد بــود امــا از انجایــی کــه عــادت‬ ‫بــه اســتفاده از دو ســیم کارت ان هــم بــا اینترنــت همیشــه‬ ‫متصــل دارم‪ ،‬باتــری ســریع تر از ان چیــزی کــه انتظــار‬ ‫داشــتم بــه پایــان می رســید و حتــی در میانه هــای روز‬ ‫مجبــور بــودم ان را بــه شــارژر متصــل کنــم کــه بــه لطــف‬ ‫فنــاوری شــارژ ســریع کوالــکام‪ ،‬بــه ســرعت احیــا می شــد‪.‬‬ ‫ایــن محصــول اچ تی ســی بــرای وب گــردی در حــدود ‪8‬‬ ‫ســاعت دوام مـی اورد و ایــن رقــم در تماشــای کلیــپ‪ ،‬کمــی‬ ‫در طراحــی کپچــر از خطــوط نــرم و برجســته اســتفاده شــده کــه باعــث مــی‬ ‫شــوند جمــع و جــور تریــن خــودروی ایــن مقایســه‪ ،‬عضالنــی تــر و بــزرگ تــر‬ ‫از چیــزی کــه هســت بــه نظــر برســد؛ در کنــار ایــن المــان هــا مــوردی کــه‬ ‫ظاهــر کپچــر را بســیار متمایــز مــی کنــد رنــگ بنــدی متفــاوت ســقف ان اســت‪.‬‬ ‫طراحــی فضــای داخلــی هوشــمندانه بــوده ولــی نمــی تــوان ان را جــذاب‬ ‫نامیــد‪ ،‬همچنیــن کیفیــت متریــال و مــواد بــه کار رفتــه تعریــف چندانــی‬ ‫نــدارد و در ســطح پاییــن تــری نســبت بــه ‪ 2008‬و تیوولــی قــرار مــی‬ ‫گیــرد؛ در واقــع کیفیــت فضــای داخلــی کپچــر یکــی از اصلــی تریــن نقــاط‬ ‫ضعــف ان اســت‪.‬‬ ‫کپچــر فضــای بــار مطلوبــی بــه حجــم ‪ 377‬لیتــر ارائــه مــی دهــد‪ ،‬در‬ ‫صــورت برداشــته شــدن تاقچــه صنــدوق عقــب فضایــی معــادل بــا ‪455‬‬ ‫لیتــر بــرای مصــرف کننــده فراهــم مــی ســازد‪ ،‬و در حالتــی کــه صندلــی هــا‬ ‫خوابانــده شــده باشــند ایــن مقــدار بــه ‪ 1235‬لیتــر افزایــش پیــدا مــی کنــد‪.‬‬ ‫موتــور ‪ 1.2‬لیتــری توربــوی کپچــر بــا تــوان ‪ 120‬اســب بخــار در کنــار دنــده‬ ‫شــش ســرعته دوال کالچــش مصــرف ســوخت ترکیبــی معــادل بــا ‪ 5.9‬لیتــر‬ ‫در صــد کیلومتــر و حداکثــر ســرعت ‪ 192‬کیلومتــر بــر ســاعت را برایــش‬ ‫بــه ارمغــان مــی اورنــد‪ .‬کپچــر بــرای رســیدن بــه ســرعت صــد کیلومتــر‬ ‫در ســاعت بــه ‪ 10.9‬ثانیــه زمــان نیــاز دارد کــه ایــن مســئله در چنیــن‬ ‫خودرویــی نقطــه ضعــف محســوب نمــی شــود‪.‬‬ ‫رانندگــی بــا کپچــر فاقــد هیجــان بــوده امــا نســبتا راحــت اســت و ایــن‬ ‫خــودرو تقریبــا خــوب از پــس خیابــان هــای پــر دســت انــداز ایــران بــر مــی‬ ‫ایــد‪ .‬بــا توجــه بــه ابعــاد مناســب‪ ،‬مصــرف ســوخت کــم و کیفیــت رانندگــی‬ ‫مطلــوب کامـ ً‬ ‫ا قابــل لمــس اســت کــه کپچــر خودرویــی شــهری اســت‪.‬‬ ‫در واقــع بــا وجــود جذابیــت هــای ظاهــری کپچــر‪ ،‬بایــد گفــت کــه ایــن‬ ‫خــودرو عمــا کاربــردی بیشــتر از یــک هــاچ بــک معمولــی (نظیــر پــژو‬ ‫‪ )206‬را بــه شــما ارائــه نمــی دهــد و از همیــن رو خریــد رنــو کپچــر بــا‬ ‫قیمــت هنگفــت فعلــی (بیــش از ‪ 115‬میلیــون تومــان) توجیــه منطقــی‬ ‫چندانــی نــدارد‪.‬‬ ‫نیسان جوک‪:‬‬ ‫در ســال ‪ 2010‬نیســان بــا معرفــی و تولیــد جــوک کالس کــراس اوورهــای‬ ‫کوچــک را خلــق کــرد و حیاتــی دوبــاره بــه بــازاری کــه بــه واســطه هــاچ‬ ‫بــک هــای شــهری اشــباع شــده بــود بخشــید‪.‬‬ ‫امــا امــروزه رقیبانــش خــودرو هایــی را عرضــه کــرده انــد کــه کاربــردی تــر‬ ‫از جــوک بــوده و در عیــن حــال اســتهالک کمتــری دارنــد‪ .‬طراحــی خــودرو‬ ‫بیشــتر از‬ ‫‪ 7.30‬دقیقــه‬ ‫خواهــد بــود کــه در‬ ‫مجمــوع یــک حــد میانــه بــراورد می شــود‪.‬‬ ‫چه چیزی را در باتری اچ تی سی‬ ‫یواولترا دوست داشتم؟‬ ‫شــارژ ســریع! حداقــل می دانســتم اگــر قــرار بــر اتمــام ســریع‬ ‫باتــری اســت‪ ،‬بــه جایــش در زمــان نســبتا کوتاهــی‪ ،‬ان را بــاز‬ ‫پــس می گیــرم! ضمــن اینکــه اســتفاده از درگاه یواس بــی‬ ‫تایــپ ‪ C‬کــه البتــه ایــن روزهــا تبدیــل بــه یــک اســتاندارد‬ ‫شــده اســت‪ ،‬از دیگــر محاســن در ارتبــاط بــا شــارژ شــدن‬ ‫دســتگاه اســت‪.‬‬ ‫چه چیزی را در باتری اچ تی سی‬ ‫یو اولترا دوست نداشتم؟‬ ‫بــا توجــه بــه انــدازه نســبتا بــزرگ و وزن زیــاد‪ ،‬انتظــار‬ ‫داشــتم کــه اچ تی ســی از یــک باتــری بــا حجــم باالتــر بهــره‬ ‫بگیــرد و از انجایــی کــه اســتفاده زیــادی از تلفــن همراهــم‬ ‫دارم‪ ،‬در کل باتــری گوشــی بیشــتر از انکــه لبخنــد را بــه‬ ‫لبانــم بیــاورد‪ ،‬اخــم را بــر ابروانــم جــای م ـی داد!‬ ‫سایر امکانات‬ ‫وقتــی گوشــی را در دســت بگیریــد و از همــه جهــات بــه ان‬ ‫بنگریــد‪ ،‬متوجــه می شــوید کــه امکانــات زیــادی دارد امــا‬ ‫همــه چیــز هــم در ان نیســت! عــدم وجــود قابلیت هایــی‬ ‫چــون ضــد اب بــودن‪ ،‬شــارژ بــدون ســیم‪ ،‬درگاه مــادون‬ ‫قرمــز و… نشــان می دهــد کــه تمرکــز ســازنده بیشــتر در‬ ‫رعایــت اصــول بــوده تــا فــروع و قاعدتــا بــرای یــک گوشــی‬ ‫همــه چیــز تمــام‪ ،‬ایــن امــر را نمی تــوان ســتود‪.‬‬ ‫عملکــرد سنســور اثــر انگشــت بســیار ســریع و و دقیــق‬ ‫اســت‪ ،‬بــه نحــوی کــه بــا تنظیــم انگشــت (یــا انگشــتان)‬ ‫مدنظرتــان‪ ،‬در کســری از ثانیــه و درصــد خطــای بســیار‬ ‫پاییــن‪ ،‬قفــل دســتگاه بــاز می شــود‪.‬‬ ‫بــه دلیــل بهــره گیــری از المــان هــای گــرد و خطــوط و نــرم و شکســته‬ ‫دارای تضــاد جالبیســت؛ گرچــه ایــن تضــاد بــرای هــر کســی جــذاب نیســت‬ ‫و عــادت کــردن بــه ان زمــان مــی بــرد‪ ،‬امــا طراحــی کلــی جــوک خــاص و‬ ‫بســیار متفــاوت از ســایر خودروهــای موجــود در خیابــان اســت و بســیاری‬ ‫خــاص بــودن را دوســت دارنــد‪.‬‬ ‫فیــس لیفتــی کــه جــوک در ســال ‪ 2014‬تجربــه کــرد جــدا از ایــن کــه در‬ ‫ظاهــر خــودرو حالتــی تهاجمــی تــر ایجــاد کــرده تغییــرات بســیار وســیع‬ ‫تــری در بخــش امکانــات و ایمنــی بــه همــراه داشــت بــه طــوری کــه در‬ ‫مــدل هــای باالتــر از دوربیــن ‪ 360‬درجــه نیــز بهــره مــی بــرد‪.‬‬ ‫در داخــل نیــز همــان المــان هــای گــرد و دایــره شــکل بدنــه مشــاهده مــی‬ ‫شــوند و شــکل کلــی کابیــن ســاده اســت؛ اگرچــه بــه گفتــه طراحان نیســان‬ ‫بخــش پایینــی کنســول میانــی بــا الهــام از بــاک بنزیــن موتورســیکلت هــای‬ ‫مســابقه ای طراحــی شــده اســت کــه در نــوع خــود جــذاب و بســیار جــوان‬ ‫پســند و اســپرتی بــه نظــر مــی رســد‪.‬‬ ‫‪ .‬کابیــن از ارگونومــی مناســبی بهــره مــی بــرد ولــی کــم کــم دارد باطــن‬ ‫قدیمــی جــوک را نشــان مــی دهــد‪ ،‬کیفیــت مــواد بــه کار رفتــه نیــز‬ ‫معمولــی اســت‪ .‬فضــای صندلــی پــا سرنشــینان عقــب از خودرویــی مثــل‬ ‫کپچــر کــم تــر اســت‪ .‬فضــای بــار جــوک ‪ 354‬لیتــر اســت و در صــورت تــا‬ ‫شــدن صندلــی هــا تــا ‪ 1189‬لیتــر افزایــش پیــدا مــی کنــد‪.‬‬ ‫جــوک در ایــران در ســه مــدل اســکای پــک‪ ،‬پالتینیــوم و اســپرت عرضــه‬ ‫مــی شــود‪ ،‬دو مــدل اول از موتــور چهــار ســیلندر ‪ 1.6‬لیتــری تنفــس طبیعــی‬ ‫برخوردارنــد در حالــی کــه مــدل اســپرت موتــور ‪ 1.6‬لیتــری توربــو داراســت که‬ ‫شــتاب ‪ 9‬ثانیــه ای بــرای جــوک بــه ارمغــان مــی اورد‪ .‬گیربکس ‪ CVT‬نیســان‬ ‫کــه بــا نــام ‪ X-Tronic‬شــناخته مــی شــود ترکیــب شــده انــد و مصــرف‬ ‫ســوخت ترکیبــی برابــر بــا ‪ 6‬تــا ‪ 6.5‬لیتــر دارنــد‪.‬‬ ‫مزیــت دیگــر جــوک ‪ 4x4‬بــودن ان اســت کــه کمــی بــه جنبــه هــای کاربــردی‬ ‫ان مــی افزایــد‪ .‬در پایــان جــوک را در مــدل هــای بــدون توربــو را مــی تــوان‬ ‫گزینــه بســیار خوبــی بــرای تــردد در شــهر دانســت چــرا کــه کیفیــت پاییــن‬ ‫بنزیــن ایــران قطعـاً مــی توانــد بــرای گونــه توربــو دردســر ســاز شــود‪.‬‬ ‫در نهایــت بایــد گفــت کــه خریــد نیســان جــوک مــی توانــد بــرای افــرادی‬ ‫بــا ســلیقه خــاص و متمایــل بــه تیــپ هــای جــوان پســند و اســپرت بســیار‬ ‫لــذت بخــش باشــد و همانطــور کــه از میــزان فــروش ایــن خــودرو نیــز‬ ‫پیداســت‪ ،‬چنیــن افــرادی نــه تنهــا در ایــران بلکــه در سرتاســر جهــان از‬ ‫جــوک اســتقبال قابــل توجهــی کــرده انــد و مــی تــوان گفــت کــه ریســک‬ ‫نیســان در مــورد طراحــی ظاهــری بســیار متفــاوت ایــن محصــول کامــا‬ ‫موفقیــت امیــز بــوده اســت‪.‬‬ ‫شهروندگرامی‬ ‫‪: :‬ساده ترین و عملی ترین شیوه مهار خشم خروج از صحنه جرم است‬ ‫‪.‬‬ ‫معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪/ 1396‬سال سوم ‪/‬شماره ‪93‬‬ ‫با حقوق خود‬ ‫اشنا شوید‬ ‫ناگفته ها و ناشنیده ها‬ ‫اخاذ ادم ربا‬ ‫را شناسایی کنید‬ ‫رمضان کریمیان‬ ‫کارشناس رسمی دادگستری‬ ‫خروج شوراهای اسالمی از‬ ‫تکالیف مقرر در قانون‬ ‫قسمت دوم‬ ‫شــوراهای اســامی غالبــا توجــه ندارنــد کــه مصوبــات انهــا‬ ‫از حیــث تطبیــق بــا قانــون‪ ،‬بــا بخشــنامه و دســتورالعمل و‬ ‫نظامنامــه و ائیننامــه و‪......‬دارای یــک ماهیــت اســت و ایــن الفاظ‬ ‫گوناگــون نمایشــگر مرجــع صــادره و مرتبــه ان اســت نــه ماهیت‬ ‫تصمیمــات انهــا‪ .‬اگــر مصوبــات شــورای شــهر مبتنــی بــر اراء‬ ‫بالواســطه محلــی اســت‪ ،‬بخشــنامه و ‪ ...‬بــر اراء مــع الواســطه‬ ‫ابتنــاء دارد‪ .‬در مقطــع کنونــی‪ ،‬قانــون ‪ ،‬یعنــی همــان تصمیمــاتِ‬ ‫مصــداق ایــه شــریفه؛ انچنــان گســترده و فراگیــر و در ذرات‬ ‫ِ‬ ‫واجــزاء امــور شــهری منتشــر شــده کــه شــوراها ‪ ،‬صرفــا تــوان‬ ‫تغییرظاهــری تشــریفات صــدور مصوبــه را دارنــد و نــه ماهیــت‬ ‫وضعــی انــرا ولــی متاســفانه فضــای تشــریفات ظاهــری ســبب‬ ‫میشــود کــه همچنــان اختیــارات روزگار خــاء قانونــی‪ ،‬حاکــم‬ ‫گــردد‪ .‬وازایــن رهگــذر حقــوق شــهروندان اســیب پذیــر شــده و‬ ‫بــه منبــع اقامــه دعــوا بــدل گــردد‪ .‬اداره امــور شــهر توســط دو‬ ‫نهــاد مســتقل شــوراها و شــهرداریها هماننــد اتومبیلــی اســت‬ ‫کــه دارای دو فرمانــی اســت کــه هریــک حرکــت ازاد خــود را‬ ‫دارد‪ .‬چــه انتظــاری میتــوان از حرکــت چنیــن اتومبیلــی داشــت‬ ‫؟ لیکــن شــوراها بایــد در حکــم سیســتم ایمنــی اتومبیــل‬ ‫شــهرداری عمــل نماینــد ‪ .‬واقعیــت ایــن اســت کــه در مقطــع‬ ‫کنونــی‪ ،‬قانــون میتوانــد شــورای شــهر را در شــهرداری ادغــام‬ ‫کنــد و خروجــی مناســبی بدســت دهــد کــه حقــوق شــهری‬ ‫شــهروندان بــه نحــو مطلــوب تامیــن و از تعدیــات کنونــی‬ ‫شــورا در امــان بمانــد‪ .‬بــدون انکــه نتیجــه ادغــام ؛ اســیبی‬ ‫بــه وظایــف نظارتــی شــورای شــهر بــر شــهرداریها وارد نمایــد‪.‬‬ ‫همچنــان کــه ســازمانهایی ماننــد اجراییــات ‪ ،‬حراســت و‬ ‫رســیدگی بــه تخلفــات اداری در عیــن داخــل بــودن در ســازمان‬ ‫شــهرداری ‪ ،‬بطــور مســتقل عمــل مینماینــد‪ .‬زیــرا ایــن نهادهــا‬ ‫اعتبــار و صالحیــت و تکالیــف خــود را از قانــون گرفتــه و صرفــا‬ ‫از جهــات اداری و انتظامــی تابــع شــهرداری هســتند‪ .‬بــه همیــن‬ ‫دلیــل اســت کــه دســتور رئیــس جمهــور و یــا رئیــس قــوه‬ ‫قضائیــه در صــورت برخــورداری از وصــف امــره و خــاف متــن‬ ‫صریــح قانــون‪ ،‬توســط حتــی کارمنــدی جــزء‪ ،‬بالاقــدام میمانــد‪.‬‬ ‫ـب مصوبــات‬ ‫قانــون میتوانــد ترتیبــات و تشــریفاتِ خــاص تصویـ ِ‬ ‫در امورشــهری را بــه شــهرداری تکلیــف نمایــد و ترتیبــاتِ‬ ‫ـاص نظارتــی و بازرســی بــر امورمالــی و خدمــات شــهری را‬ ‫خـ ِ‬ ‫نیــز برتشــکیالت ان اســتوار گردانــد‪ .‬بــه نحــوی کــه مداخلــه‬ ‫شــهردار فقــط بــه موجــب قانــون میســرگردد‪ .‬دقیقــا همانطــوری‬ ‫کــه ترتیبــات بازرســی‪،‬نظارتی برامورمالــی و خدمــات کشــوری و‬ ‫عمومــی و تشــریفات تصویــب بخشــنامه هــا برهریــک از قــوای‬ ‫ســه گانــه متوقــف شــده اســت‪ .‬از قضــاء روزگاری کــه بدالیــل‬ ‫عــدم فراگیــری قانــون‪ ،‬لــزوم وضــع مقــررات توســط شــوراها‬ ‫ـون تشــکیل شــوراهای اســامی مانــع‬ ‫احســاس مــی شــده ‪ ،‬قانـ ِ‬ ‫از انجــام چنیــن امــر مهمــی شــده اســت‪ .‬واقعیــت ایــن اســت‬ ‫کــه قوانیــن مــدون در نظــام جمهــوری اســامی ایــران بــه ان‬ ‫درجــه از رشــد و اعتــاء رســیده کــه همــه امــور مــردم ناشــی از‬ ‫همــان شــورایی اســت کــه مصــداق عملــی و واقعــی ایــه شــریفه‬ ‫اســت‪ .‬و تلبــس نهادهایــی دیگــر باالخــص شــورای شــهرها بــه‬ ‫کســوت شــورا ‪ ،‬نقــض غــرض از ایــه کریمــه اســت‪ .‬بنابرایــن‬ ‫مجلــس کــه همــان شــورایی اســت کــه مصــداق ایــه شــریفه‬ ‫مــی باشــد ‪ ،‬میبایســت کلیــه وظایــف و تکالیــف قانونــی‬ ‫شــوراهای اســامی را بــه شــهرداریها منتقــل و نقــش برجســته‬ ‫و ممیــزۀ شــورا را نیــز بــا ترتیبــات و نظامــات قانونــی در قلمــرو‬ ‫شــهرداری ایجــاد نمایــد‪.‬‬ ‫ادامه در قسمتهای بعدی‬ ‫ناکامی قاچاقچیان در‬ ‫انتقال ‪ 424‬کیلوگرم‬ ‫موادمخدر‬ ‫فرمانــده انتظامــی ایرانشــهر از دســتگیری دو‬ ‫قاچاقچــی و کشــف ‪ 424‬کیلوگــرم تریــاک طــی‬ ‫یــک عملیــات پلیســی موفــق در ایــن شهرســتان‬ ‫خبــر داد ‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ« دوســتعلی جلیلیــان »‬ ‫در تشــریح جزئیــات ایــن خبــر گفــت‪ :‬مامــوران انتظامــی شهرســتان‬ ‫ایرانشــهر در راســتای مبــارزه شــبانه روزی بــا قاچاقچیــان مــواد‬ ‫مخــدر‪ ،‬از فعالیــت بانــد بزرگــی کــه اقــدام بــه جــا بــه جایــی مــواد‬ ‫مخــدر مــی کردنــد‪ ،‬مطلــع شــدند‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬مامــوران انتظامــی ایــن فرماندهــی پــس از اقدامــات‬ ‫تخصصــی و اشــراف اطالعاتــی‪ ،‬روز گذشــته خــودرو پــژو ‪405‬‬ ‫متعلــق بــه اعضــای ایــن بانــد را کــه قصــد انتقــال مــواد از محــور‬ ‫ابتــر بــه شهرســتان ایرانشــهر داشــت‪ ،‬شناســایی و تحــت نظــر قــرار‬ ‫دادنــد‪.‬‬ ‫جلیلیــان تصریــح کــرد‪ :‬ســوداگران مــرگ پــس از مشــاهده‬ ‫مامــوران‪ ،‬ضمــن عــدم توجــه بــه ایســت مامــوران قصــد فــرار‬ ‫داشــتند کــه پــس از تعقیــب و گریــز‪ ،‬باالخــره خــودرو مذکــور‬ ‫توقیــف و ضمــن دســتگیری دو قاچاقچــی‪ ،‬مامــوران در بازرســی از‬ ‫خــودرو ســوداگران‪ ،‬موفــق بــه کشــف ‪ 424‬کیلوگــرم موادمخــدر از‬ ‫نــوع تریــاک شــدند‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی شهرســتان ایرانشــهر در پایــان‪ ،‬خاطــر نشــان‬ ‫کــرد‪ :‬نیــروی انتظامــی بــا اشــراف اطالعاتــی دقیــق و تــاش شــبانه‬ ‫روزی اجــازه نخواهــد داد کــه قاچاقچیــان و مخــان امنیــت عمومــی‬ ‫بــه اهــداف پلیــد خــود دســت پیــدا کننــد‪.‬‬ ‫پلیس و امنیت‬ ‫پلیــس اگاهــی اســتان بــا‬ ‫انتشــار تصاویــر اخــاذ ادم‬ ‫ربــا ‪ ،‬از شــهروندان خواســت ‪،‬‬ ‫چنانچــه اگــر از ســوی ایــن فــرد‬ ‫مــورد اخــاذی قــرار گرفتــه انــد‬ ‫جهــت شناســایی متهــم و طــرح‬ ‫شــکایت بــه پلیــس اگاهــی‬ ‫مراجعــه کننــد ‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار‬ ‫ســرهنگ «جــواد صفایــی» در‬ ‫پــی اعــام شــکایت معــاون‬ ‫یکــی از شــعب بانــک هــای‬ ‫دولتــی در کــرج مبنــی بــر‬ ‫تمــاس مشــکوک رئیــس بانــک‬ ‫مربوطــه و درخواســت واریــز‬ ‫یــک میلیــارد و ‪ 500‬میلیــون‬ ‫ریــال بــه حســاب وی موضــوع‬ ‫بــه صــورت ویــژه در دســتور کار‬ ‫مامــوران پلیــس اگاهــی اســتان‬ ‫البــرز قــرار گرفــت ‪.‬‬ ‫وی گفــت ‪ :‬در بررســی هــای مقدماتــی‬ ‫مامــوران مشــخص شــد کــه دو روز‬ ‫گذشــته رئیــس بانــک طــی تمــاس تلفنــی‬ ‫بــا معــاون خــود در حالــی کــه تــرس و‬ ‫اضطــراب در صدایــش مشــخص بــود از وی‬ ‫مــی خواهــد تــا جهــت امــور مالــی بانــک‬ ‫مبلــغ مذکــور را بــه صــورت کارت بــه‬ ‫کارت بــه حســاب وی واریــز کنــد ‪.‬‬ ‫ســرهنگ صفایــی بــا بیــان اینکــه شــواهد‬ ‫امــر حاکــی از ان بــود کــه احتمــاال‬ ‫نامبــرده تحــت فشــار عــده ای ناشــناس‬ ‫مجبــور بــه تمــاس تلفنــی جهــت واریــز‬ ‫وجــه شــده اســت بررســی پرونــده وارد‬ ‫مرحلــه جدیــدی شــد و کاراگاهــان‬ ‫بــا حضــور در بانــک مذکــور تحقیقــات‬ ‫میدانــی را در خصــوص مراجعــه هــای اخیــر مشــتریان بانــک و‬ ‫بررســی مکالمــات صــورت گرفتــه انجــام دادنــد ‪.‬‬ ‫وی افــزود ‪ :‬در تحقیقــات تکمیلــی مامــوران مشــخص شــد‬ ‫کــه از چنــدی قبــل فــردی بــا مراجعــه بــه بانــک و ایجــاد‬ ‫روابــط دوســتانه بــا کارمنــدان و رئیــس بانــک بــا بــه کارگیــری‬ ‫ترفندهــای فریبکارانــه از رئیــس بانــک مــی خواهــد تــا جهــت‬ ‫دریافــت وام تعمیــرات از منــزل وی بازدیــد کنــد و او را بــا ایــن‬ ‫بهانــه بــه منزلــش مــی کشــاند ‪.‬‬ ‫رئیــس پلیــس اگاهــی اســتان البــرز گفــت ‪ :‬بالفاصلــه مامــوران‬ ‫وارد عمــل شــده و پــس از شناســایی منــزل متهــم در یــک‬ ‫اقــدام غافلگیرانــه وی را بــه همــراه دو نفــر دیگــر دســتگیر و‬ ‫جهــت تحقیقــات تکمیلــی بــه پلیــس اگاهــی منتقــل کردنــد ‪.‬‬ ‫وی افــزود ‪ :‬متهــم در بازجویــی هــای مامــوران بــه جــرم خــود‬ ‫مبنــی بــر اخــاذی از رئیــس بانــک اعتــراف کــرد و گفــت کــه‬ ‫مدتــی پیــش بــا مراجعــه بــه بانــک مذکــور و بــه کارگیــری‬ ‫شــگردهای فریبکارانــه اعتمــاد رئیــس و کارکنــان را جلــب‬ ‫کــرده و پــس از مدتــی بــه بهانــه دریافــت وام تعمیــر خانــه‬ ‫از رئیــس بانــک مــی خواهــد کــه از منزلــش بازدیــد کنــد کــه‬ ‫پــس از حضــور وی در ان جــا بــا کمــک دونفــر دیگــر بــا توســل‬ ‫بــه تهدیــد و ارعــاب از وی مــی خواهــد تــا مبلــغ یــک میلیــارد‬ ‫و ‪ 500‬میلیــون ریــال را بــه حســابش واریــز و پــس از دریافــت‬ ‫وجــه مــورد نظــر نامبــرده را پــس از ‪ 24‬ســاعت ازاد مــی کنــد ‪.‬‬ ‫رئیــس پلیــس اگاهــی اســتان البــرز بــا بیــان اینکــه متهــم‬ ‫تــا کنــون در شــهرهای اهــواز ‪ ،‬مســجد ســلیمان‪ ،‬اصفهــان و‬ ‫شــهرکرد بــه همیــن روش و بــه بهانــه اخــذ وام ‪ ،‬تعــدادی از‬ ‫روســای بانــک هــا را بــه منزلــش کشــانده و از انهــا اخــاذی‬ ‫کــرده اســت گفــت ‪ :‬بــا توجــه بــه احتمــال اخــاذی هــای ایــن‬ ‫فــرد از افــراد متعــدد ‪،‬بازپــرس شــعبه ‪ 13‬دادســرای امورجنایــی‬ ‫اســتان البــرز ‪ ،‬دســتور چــاپ تصویــر بدون پوشــش متهــم را در‬ ‫رســانه هــای جمعــی صــادر کــرده اســت ‪ ،‬بنابرایــن از افــرادی‬ ‫کــه بــه ایــن شــیوه و یــا توســط ایــن فــرد مــورد اخــاذی قــرار‬ ‫گرفتــه انــد درخواســت مــی شــود تــا جهــت پیگیــری شــکایت‬ ‫خــود بــه اداره مبــارزه بــا جرایــم جنایــی پلیــس اگاهــی اســتان‬ ‫البــرز واقــع در میــدان طالقانــی ‪ ،‬بلــوار تعــاون کــرج مراجعــه‬ ‫کننــد‪.‬‬ ‫کشف ‪ 500‬گوشی تلفن همراه قاچاق در گلستان‬ ‫معــاون هماهنــگ کننــده فرماندهــی انتظامــی‬ ‫اســتان از کشــف ‪ 500‬دســتگاه گوشــی تلفــن‬ ‫همــراه قاچــاق بــه ارزش بیــش از ســه میلیــارد‬ ‫ریــال خبــر داد‪.‬‬ ‫ســرهنگ «عســگر ســاوری»گفت‪ :‬مامــوران اداره مبــارزه بــا‬ ‫قاچــاق کاال پلیــس اگاهــی اســتان در طــرح عملیاتــی مبــارزه‬ ‫بــا قاچــاق کاال موفــق بــه کشــف یــک محمولــه بــزرگ گوشــی‬ ‫تلفــن همــراه شــدند‪.‬‬ ‫وی گفــت‪ :‬در ایــن عملیــات مامــوران در بازرســی از یــک‬ ‫انبــار باربــری در گــرگان ‪ 500 ،‬دســتگاه گوشــی تلفــن همــراه‬ ‫قاچــاق کشــف کردنــد‪.‬‬ ‫ســرهنگ ســاوری‪ ،‬ارزش ایــن محمولــه را بیــش از ســه میلیارد‬ ‫ریــال عنــوان و تصریــح کــرد‪ :‬گوشــی هــای تلفــن همــراه پــس‬ ‫از صورتجلســه تحویــل مراجــع ذیصــاح شــد‪.‬‬ ‫معــاون هماهنــگ کننــده فرماندهــی انتظامــی گلســتان مبــارزه‬ ‫بــا قاچــاق کاال و ارز را بــه عنــوان یکــی از ماموریت هــای اصلــی‬ ‫پلیــس اگاهــی عنــوان و تصریــح کــرد‪ :‬مبــارزه بــا قاچــاق کاال‬ ‫موجــب توســعه تولیــد داخلــی شــده و از ضربــه بــه اقتصــاد‬ ‫وتولیدکننــدگان داخلــی کشــورجلو گیــری مــی نمایــد کــه‬ ‫نتیجــه ان تحقــق عملــی اقتصــاد مقاومتــی اســت‪.‬‬ ‫دستگیری سارق محتویات‬ ‫خودرو با ‪26‬‬ ‫فقره سرقت‬ ‫در گرگان‬ ‫یک کشته و ‪3‬‬ ‫زخمی حاصل‬ ‫برخورد‬ ‫‪ 2‬موتورسیکلت‬ ‫برخــورد دو دســتگاه موتورســیکلت در محــور‬ ‫« پشــته ایســین ‪ -‬خــور گــز « شهرســتان‬ ‫بندرعبــاس‪ ،‬یــک کشــته و ســه مجــروح برجــای‬ ‫گذاشــت‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ «علــی اســفندانی»‬ ‫سرپرســت پلیــس راه اســتان گفــت‪ :‬در پــی اعــام مرکــز‬ ‫فوریــت هــای پلیســی ‪ 110‬مبنــی بــر تصــادف در محــور «‬ ‫پشــته ایســین ‪ -‬خــور گــز « شهرســتان بندرعبــاس ‪ ،‬بالفاصلــه‬ ‫مامــوران بــه صحنــه حادثــه اعــزام شــدند‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬طــی بررســی هــای انجــام شــده و شــواهد موجــود‬ ‫مشــاهده شــد دو دســتگاه موتورســیکلت بــا یکدیگــر برخــورد‬ ‫کردنــد کــه بــر اثــر ایــن ســانحه یــک نفــر در دم فــوت و ســه‬ ‫نفــر نیــز بــه شــدت مجــروح و بــا حضــور نیروهــای امــدادی‬ ‫بــه مراکــز درمانــی منتقــل شــدند‪.‬‬ ‫سرپرســت پلیــس راه اســتان هرمــزگان بــا توصیــه بــه‬ ‫راننــدگان در رعایــت قوانیــن راهنمایــی و رانندگــی‪ ،‬تاکیــد‬ ‫کــرد‪ :‬پلیــس همــواره بــا اجــرای طــرح هــای انضبــاط ترافیکــی‬ ‫و برخــورد جــدی و قاطعانــه بــا تخلفــات حادثــه ســاز ســعی‬ ‫مــی کنــد ارامــش مطلــوب ترافیکــی بــرای شــهروندان و‬ ‫مســافران فراهــم کنــد‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی گــرگان‬ ‫از دســتگیری ســارقی کــه‬ ‫بــه محتویــات و قطعــات‬ ‫‪ 26‬خــودرو در گــرگان‬ ‫دســتبرد زده بــود‪ ،‬خبــر‬ ‫داد‪.‬‬ ‫ســرهنگ «رضــا عســکری» در‬ ‫تشــریح ایــن خبرگفــت‪ :‬مامــوران‬ ‫کالنتــری ‪ 12‬شــهید چمــران‬ ‫گــرگان طــی یــک عملیــات تعقیب‬ ‫گریــز موفــق بــه دســتگیری ســارق‬ ‫محتویــات وقطعــات خــودرو حیــن‬ ‫ســرقت شــدند‪.‬‬ ‫وی ادامــه داد‪ :‬مامــوران حیــن‬ ‫گشــت زنــی هدفمنــد متهــم را‬ ‫در روبــه روی یکــی از بیمارســتان‬ ‫هــای شــهردر حالــی کــه در کنــار‬ ‫یــک دســتگاه خــودروی پرایــد در‬ ‫حــال پرســه زنــی و بــاز کــردن‬ ‫درب خــودرو بــود‪ ،‬شناســایی و‬ ‫پــس از دســتگیری در بازرســی‬ ‫از وی یــک دســتگاه ضبــط‬ ‫وهمچنیــن یــک عــدد پــاک‬ ‫ســرقتی خــودرو کشــف کردنــد‪.‬‬ ‫ســرهنگ عســکری ادامــه داد‪:‬‬ ‫طــی هماهنگــی بــه عمــل امــده‬ ‫بــا مقــام قضائــی متهــم بــه‬ ‫پلیــس اگاهــی شهرســتان انتقــال‬ ‫داده شــد و در تحقیقــات فنــی و‬ ‫اســتفاده از شــیوه هــای نویــن‬ ‫پلیســی بــه ‪ 26‬فقــره ســرقت‬ ‫محتویــات وقطعــات خــودرو در‬ ‫شهرســتان اعتــراف کــرد‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی گــرگان خاطــر‬ ‫نشــان کــرد‪ :‬متهــم پــس از اعتــراف‬ ‫بــه ســرقت هــا بــا تشــکیل پرونــده‬ ‫جهــت ســیرمراحل قانونــی تحویــل‬ ‫مراجــع قضائــی شــد‪.‬‬ ‫‪ 2‬تن گوشت فاسد کشف‬ ‫و معدوم شد‬ ‫کشف ‪ 6‬میلیارد انواع‬ ‫کاالی قاچاق در هرمزگان‬ ‫جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان از کشــف‬ ‫بیــش از دو تــن گوشــت فاســد بســته بنــدی‬ ‫شــده قبــل از توزیــع در بــازار توســط مامــوران‬ ‫پلیــس امنیــت عمومــی انتظامــی اســتان خبــر‬ ‫داد ‪.‬‬ ‫جانشــین فرمانــده انتظامــی اســتان از کشــف‬ ‫انــواع کاالی قاچــاق بــه ارزش ‪ 6‬میلیــارد ریــال‬ ‫‪ ،‬طــی ‪ 48‬گذشــته در ســطح اســتان خبــر داد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ‪،‬ســرهنگ «جعفــر کردلو»بــا‬ ‫اعــام ایــن خبــر گفــت‪ :‬مامــوران پلیــس امنیــت عمومــی از‬ ‫محــل بســته بنــدی و انبــار گوشــت هــای فاســد مطلــع شــدند‪.‬‬ ‫ســرهنگ کردلــو خاطــر نشــان کــرد‪ :‬مامــوران بــا اقدامــات‬ ‫فنــی و پلیســی موفــق شــدند محــل بســته بنــدی گوشــت‬ ‫هــای فاســد را در حوالــی روســتا هــای دیــزج و زنــگل ابــاد‬ ‫شهرســتان زنجــان شناســایی و بــا هماهنگی شــبکه بهداشــت‬ ‫و ســازمان دامپزشــکی جهــت بررســی دقیــق موضــوع بــه‬ ‫محــل مذکــور اعــزام شــدند ‪.‬‬ ‫ایــن مقــام انتظامــی بــا اشــاره بــه بازرســی دقیــق از ایــن‬ ‫محــل اظهــار داشــت‪ :‬مامــوران در بازرســی از محــل بیــش‬ ‫از دو تــن گوشــت بســته بنــدی و یــخ زده امــاده ارســال بــه‬ ‫بــازار را کشــف کردنــد‪.‬‬ ‫ســرهنگ کردلــو بــا تاکیــد بــر اینکــه بــر اســاس نظــر‬ ‫کارشــناس دامپزشــکی همــه گوشــت های کشــف شــده فاســد‬ ‫مــی باشــد تصریــح کــرد‪ :‬پرونــده متشــکله جهــت ســیر مراحل‬ ‫قانونــی بــه مراجــع قضائــی ارســال و تمــام گوشــت هــای‬ ‫فاســد‪ ،‬معــدوم شــد‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ« علــی اصغــر خــرم‬ ‫روی» در تشــریح عملکــرد ‪48‬ســاعت فرماندهــی انتظامــی‬ ‫اســتان افــزود‪ :‬بــا تــاش شــبانه روزی مامــوران انتظامــی و‬ ‫انجــام کار اطالعاتــی و پلیســی در اســتان ‪ 9 ،‬هــزار و ‪406‬‬ ‫ثــوب البســه و ‪ 740‬هــزار نــخ ســیگار قاچــاق کشــف شــد‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬همچنیــن طــی ایــن مــدت‪ ،‬پنــج هــزار و ‪500‬‬ ‫لیتــر گازوئیــل‪ ،‬هــزار و ‪ 40‬عــدد بادبــزن ‪652 ،‬جفــت کفــش و‬ ‫چهــار تــن و ‪273‬کیلــو میــوه قاچــاق کشــف شــد‪.‬‬ ‫ایــن مقــام انتظامــی بــا اشــاره بــه توقیــف هشــت دســتگاه‬ ‫خــودرو حامــل کاالی قاچــاق در ایــن رابطــه تصریــح کــرد‪:‬‬ ‫ارزش ریالــی کاالهــای قاچــاق کشــف شــده در مــدت‬ ‫مذکــور‪ 6،‬میلیــارد ریــال بــراورد شــده کــه هفــت متهــم در‬ ‫ایــن زمینــه دســتگیر شــدند‪.‬‬ ‫ســرهنگ خــرم روی در پایــان بــا تاکیــد بــر جدیــت و قاطعیت‬ ‫پلیــس در برخــورد بــا قاچاقچیــان کاال و ارز ‪ ،‬از شــهروندان‬ ‫خواســت ‪ :‬بــه منظــور حمایــت از تولیــدات داخلــی و رونــق‬ ‫فعالیــت هــای اقتصــادی‪ ،‬در صــورت مشــاهده هرگونــه قاچــاق‬ ‫در ســطح اســتان ‪ ،‬از طریــق تلفــن ‪ 110‬بــه پلیــس اطــاع‬ ‫دهنــد تــا در ایــن خصــوص اقدامــات الزم صــورت پذیــرد‪.‬‬ ‫‪11‬‬ ‫کامیون پر از گیربکس‬ ‫توقیف‬ ‫فرمانــده انتظامــی شهرســتان «ایرانشــهر» از‬ ‫توقیــف تریلــر حامــل گیربکــس هــای قاچــاق‬ ‫بــه ارزش یــک میلیــارد و ‪ 188‬میلیــون ریــال‬ ‫خبــر داد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ «دوســتعلی جلیلیان»‬ ‫فرمانــده انتظامــی شهرســتان ایرانشــهر‪ ،‬گفــت‪ :‬مامــوران یــگان‬ ‫تــکاوری ‪ 112‬ایرانشــهر حیــن کنتــرل خودروهــای عبــوری‬ ‫در محورهــای مواصالتــی شهرســتان‪ ،‬بــه یــک دســتگاه تریلــر‬ ‫کشــنده مشــکوک شــده و ان را جهــت بررســی بیشــتر‬ ‫متوقــف کردنــد‪.‬‬ ‫وی بــا بیــان اینکــه مامــوران در بازرســی دقیــق از ایــن خــودرو‬ ‫تعــداد ‪ 297‬گیربکــس قاچــاق خــودرو بــه ارزش یــک میلیــارد‬ ‫و ‪ 188‬میلیــون ریــال را کشــف کردنــد‪ ،‬افــزود‪ :‬راننــده خــودرو‬ ‫بــه همــراه محمولــه مکشــوفه کــه فاقــد هرگونــه مجــوز‬ ‫قانونــی بــود پــس از تشــکیل پرونــده مقدماتــی جهــت ســیر‬ ‫مراحــل قانونــی بــه مراجــع قضائــی معرفــی شــد‪.‬‬ ‫فرمانــده انتظامــی شهرســتان ایرانشــهر در پایــان بــا تاکیــد بــر‬ ‫برخــورد قاطعانــه نیــروی انتظامــی بــا قاچــاق کاال خاطرنشــان‬ ‫کــرد‪ :‬پدیــده قاچــاق عــاوه بــر ضربــه زدن بــه اقتصــاد کشــور‬ ‫زمینــه ســاز جرایــم دیگــری در ســطح جامعــه مــی شــود و‬ ‫مقابلــه بــا ان یکــی از اولویــت هــای کاری پلیــس بــه شــمار‬ ‫مــی رود‪.‬‬ ‫محموله شکالت در شازند‬ ‫توقیف شد‬ ‫در عملیــات مامــوران انتظامــی « شــازند » یــک‬ ‫محمولــه شــکالت قاچــاق بــه ارزش دو میلیــارد‬ ‫ریــال توقیــف شــد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ «بیــژن جنتــی»‬ ‫فرمانــده انتظامــی شــازند گفــت‪ :‬در ادامــه رونــد مبــارز همــه‬ ‫جانبــه بــا معضــل قاچــاق کاال‪ ،‬مامــوران انتظامــی شــازند‬ ‫حیــن کنتــرل خودروهــای عبــوری در یکــی از محورهــای‬ ‫اطــراف ایــن شهرســتان یــک دســتگاه تریلــی حامــل کاالی‬ ‫قاچــاق را شناســایی کردنــد‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬بــا اقــدام ســریع پلیــس‪ ،‬تریلــی متوقــف و پــس‬ ‫از بازرســی از ان یــک هــزار و ‪ 800‬کارتــن شــکالت چوبــی‬ ‫و هفــت کارتــن وســایل تزئینــی منــزل بــه ارزش حــدود دو‬ ‫میلیــارد ریــال کشــف شــد‪.‬‬ ‫ایــن مقــام انتظامــی در پایــان اظهــار داشــت‪ :‬راننــده خــودرو‬ ‫دســتگیر و پــس از تشــکیل پرونــده بــه مراجــع قضائــی‬ ‫معرفــی شــد‪.‬‬ ‫اعضای باند سرقت مغازه‬ ‫ها اعتراف کردند‬ ‫رئیــس پلیــس اگاهــی فرماندهــی انتظامــی‬ ‫اســتان از دســتگیری اعضــای بانــد ســه نفــره بــا‬ ‫‪ 45‬فقــره ســرقت مغــازه خبــر داد‪.‬‬ ‫بــه گــزارش بــازار کســب و کار ســرهنگ یــداهلل‬ ‫حســن پــور گفــت‪ :‬در پــی وقــوع چندیــن فقــره‬ ‫ســرقت مغــازه پرونــده هایــی از کالنتــری هــای‬ ‫شــهر کرمــان بــه اداره مبــارزه بــا ســرقت پلیــس‬ ‫اگاهــی اســتان ارجــاع داده شــد‪.‬‬ ‫وی بیــان کــرد‪ :‬بــا انجــام یکســری اقدامــات فنــی و اطالعاتــی‬ ‫و بــا توجــه بــه شــیوه و شــگرد ســرقت هــا ســر نــخ هایــی از‬ ‫ســارقان بدســت امــد‪.‬‬ ‫وی افــزود‪ :‬از ایــن رو کاراگاهــان پلیــس اگاهــی در یــک‬ ‫عملیــات غافلگیرانــه یکــی از ســارقان را دســتگیر و در پــی ان‬ ‫دو عضــو دیگــر بانــد نیزدســتگیر شــدند‪.‬‬ ‫ســرهنگ حســن پــور بــا اشــاره بــه اینکــه دو نفــر از متهمــان‬ ‫مــرد و یــک نفــر دیگــر زن هســتند‪،‬گفت‪ :‬اعضــای ایــن بانــد‬ ‫ســه نفــره در بازجویــی هــای فنــی و تخصصــی بــه ‪ 45‬فقــره‬ ‫ســرقت مغــازه اعتــراف کردنــد‪.‬‬ ‫وی تصریــح کــرد‪ :‬ســارقان بــا اســتفاده از غفلــت مالباختــگان‬ ‫دســت بــه ســرقت وجــه نقــد‪ ،‬اشــیاء قیمتــی و مــدارک‬ ‫هویتــی از مغــازه هــا مــی زدنــد‪.‬‬ ‫حســن پــور در ادامــه بــا اشــاره بــه کشــف مقادیــری از امــوال‬ ‫مســروقه از مخفیــگاه متهمــان گفــت‪ :‬متهمــان بــه همــراه‬ ‫امــوال کشــف شــده تحویــل مقامــات قضائــی شــدند‪.‬‬ ‫علیرضاهاشم ابادی‬ ‫کارشناس ارشد برنامه ریزی درسی‬ ‫ازتلگرام بیشتربدانیم!‬ ‫زمینه فعالیت‬ ‫فرهنگی ‪ ،‬اجتماعی‬ ‫صاحب امتیاز و مدیر مسئول ‪ :‬سکینه جافر نوده‬ ‫قائم مقام و سردبیر ‪ :‬حمیدرضا محمدیاری‬ ‫ادامه شماره ‪ : 92‬بخش پایانی‬ ‫ادرس ‪ :‬ایران ‪ ،‬گلستان ‪ ،‬گرگان ‪ ،‬بلوار ایت اهلل‬ ‫کاشانی ‪ ،‬کاشانی دهم ‪ ،‬خیابان چناران‬ ‫نبش چناران ‪14‬‬ ‫‪ -۶‬در مرحلــه بعــدی شــما بایــد یــک رمــز ‪ 4‬رقمــی‬ ‫(‪ )Passcode‬بــرای تلگــرام خــود انتخــاب کنیــد‪.‬‬ ‫ پــس از وارد کــردن کــد ‪ ۴‬رقمــی میبایســت بــرای اطمینــان‬‫از صحــت رمــز وارد شــده کــد را مجــدد وارد کنیــد‪.‬‬ ‫اکنــون تلگــرام شــما دارای ‪ Passcode‬شــده و هــرگاه‬ ‫کــه قصــد وارد شــدن بــه تلگــرام را داشــته باشــید ابتــدا مــی‬ ‫بایســت کــد ‪ ۴‬رقمــی را وارد کنیــد‪.‬‬ ‫تلفن ‪017 - 32149068 - 32129597 :‬‬ ‫درج اخبار ‪ ،‬دیدگاه ها و گزارش ها در این نشریه صرف ًا‬ ‫بمنظور اطالع رسانی صورت گرفته و الزام ًا به منزله تائید‬ ‫انها از سوی بازار کسب و کار گلستان نیست ‪.‬‬ ‫• گزینــه ‪ :Change Passcode‬بــرای تغییــر رمــز‬ ‫عبــور وارد از ایــن گزینــه اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫• گزینــه ‪ :Auto Lock‬بــرای تغییــر زمــان قفــل خــودکار‬ ‫برنامــه از ایــن گزینــه اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫همچنیــن شــما پــس از اتمــام کار خــود در تلگــرام مــی توانیــد‬ ‫بــا لمــس ایکــن قفــل کــه در بــاالی برنامــه ظاهــر مــی شــود‪،‬‬ ‫تلگــرام را بــه صــورت دســتی قفــل کنیــد‪.‬‬ ‫‪ - 7‬از بین بردن استیکر(‪ )Sticker‬در تلگرام‬ ‫در تلگــرام مقــدار محــدودی اســتیکر میتوانیــد بــه لیســت‬ ‫خــود اضافــه کنیــد و وقتــی بیــش از ان اســتیکر بــه لیســت‬ ‫اضافــه کنیــد انهــا بــرای اســتفاده در لیســت شــما قــرار‬ ‫نمیگیرنــد‪ .‬بــرای ایــن کــه بتوانیــد اســتیکر هــای جدیــد را‬ ‫اضافــه کنیــد بایــد اســتیکر هــای قدیمــی اضافــه شــده را بــه‬ ‫دلخــواه حــذف کنیــد‪.‬‬ ‫برای اینکار ابتدا به تلگرام وارد شوید‪.‬‬ ‫تنظیمات (‪ )Settings‬را انتخاب کنید‬ ‫از بخــش ‪ Messages‬گزینــه ‪( Stickers‬اســتیکر)را‬ ‫تعییــن کنیــد‬ ‫مــکان مشــخص شــده در کنــار اســتیکر مــورد نظرتــان را‬ ‫انتخــاب کنیــد و از منــوی بــاز شــده ‪ Remove‬را برگزینیــد‬ ‫تــا پکیــج اســتیکر حــذف شــود‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫ایرانی هم می تواند یک‬ ‫• گزینــه ‪ :Passcode Lock‬بــا اســتفاده از زبانــه‬ ‫موجــود در ایــن گزینــه‪ ،‬مــی توانیــد قابلیــت رمزگــذاری بــر‬ ‫روی تلگــرام را فعال‪/‬غیــر فعــال کنیــد‪.‬‬ ‫اختراع جهانی کند‬ ‫امــا قســمت ‪ Passcode Lock‬دارای یکســری‬ ‫تنظیمــات مــی باشــد کــه در نــکات زیــر بــه ان هــا اشــاره‬ ‫نمــوده ایــم‪:‬‬ ‫اثــرات زیانبــار اســتفاده از‬ ‫ســوخت هــای فســیلی سالهاســت‬ ‫کــه فکــر بســیاری از دانشــمندان‬ ‫و کارشناســان را بــه خود مشــغول‬ ‫کــرده اســت‪.‬‬ ‫حتمــا مــی دانیــد کــه پدیــده‬ ‫هایــی مثــل اثــرات گلخانــه ای‬ ‫‪ ،‬گرمایــش جهانــی ‪ ،‬تغییــرات‬ ‫اب و هوایــی ‪ ،‬افزایــش الودگــی‬ ‫هــوا و‪ ...‬بیشــتر بــه خاطــر‬ ‫اســتفاده از ایــن نــوع ســوخت‬ ‫هاســت‪ .‬تمامــی ایــن مــوارد‬ ‫باعــث شــده کارشناســان و‬ ‫محققــان بــا ارائــه راه حــل هــا‬ ‫و پیشــنهادهایی بــه دنبــال رفــع‬ ‫ایــن مشــکالت و برطــرف کــردن‬ ‫انهــا یــا حداقــل تعدیــل کــردن‬ ‫انهــا باشــند کــه البتــه انهــا نیــز‬ ‫بــرای رســیدن بــه اهدافشــان‬ ‫بــه مشــارکت جــدی و همــه‬ ‫جانبــه دولتهــا بخصــوص عامــه‬ ‫مــردم نیــاز دارنــد؛ چــون عملــی‬ ‫کــردن چنیــن پیشــنهادهایی‬ ‫بــه مدیریــت و بودجــه بنــدی‬ ‫هــای ســازمان یافتــه نیــاز دارد‬ ‫کــه تنهــا دولتهــا مــی تواننــد از‬ ‫عهــده ایــن هزینــه هــا و ســازمان‬ ‫بنــدی هــا براینــد‪.‬‬ ‫جــوان ایرانــی کــه بــا هــدف‬ ‫کاهــش مصــرف ســوخت هــای‬ ‫فســیلی و با تبعیت از شــعار ســال‬ ‫اقــدام و عمــل قــدم در توســعه‬ ‫و پیشــرفت کشــور بــر داشــته‬ ‫اســت و طرحــی را راه انــدازی نمود‬ ‫کــه شــاید بــرای همــگان جــای‬ ‫تعجــب و شــگفتی را بــه همــراه‬ ‫داشــته باشــد بــه گفتــه ایــن‬ ‫جــوان اهــوازی تــا کنــون از ســایر‬ ‫کشــورها پیشــنهادات جالبــی‬ ‫ارائــه شــده کــه بــه هیــچ کــدام‬ ‫ان هــا پاســخ مثبتــی نــداده ام‬ ‫و بــا یــک جملــه ‪ ،‬مــن ایرانــی‬ ‫هســتم و بــرای ایــران هــم فــدا‬ ‫خواهــم شــد و نــه ســرزمینی‬ ‫دیگــر ‪.‬‬ ‫حــال یــک جــوان ایرانــی‬ ‫توانســته بــا اســتعداد و دانــش‬ ‫خــود اقــدام بــه تغییــر سیســتم‬ ‫احتــراق خــودرو از ســوخت‬ ‫هــای فســیلی بــه ســوخت پــاک‬ ‫و بــدون هزینــه نمایــد کــه ایــن‬ ‫ســوخت را در هــر جــا و مــکان‬ ‫مــی تــوان بــه راحتــی و بــدون‬ ‫هزینــه ای تامیــن نمــود بــه گفتــه‬ ‫ایــن مختــرع جــوان اگــر قبــا بــا‬ ‫اســتفاده از ‪ 10‬لیتــر بنزیــن ‪100‬‬ ‫الــی ‪ 150‬کیلومتــر مســافت را طــی‬ ‫مــی کردیــد بــا ایــن ســوخت مــی‬ ‫توانیــد بجــای ‪ 150‬کیلومتــر ‪900‬‬ ‫کیلومتــر را طــی کنیــد بــدون‬ ‫حتــی نگرانــی از اتمــام ســوخت‬ ‫بلــه ایــن کاری کــه کلیــه‬ ‫خودروســازان دنیــا بدنبــال تغییــر‬ ‫دادن وضعیــت احتــراق سیســتم‬ ‫اتومبیــل تولیــدی خــود هســتند‬ ‫کــه ایــن اســتعداد درخشــان‬ ‫توانســته اســت بــا انــرژی اب‬ ‫اقــدام بــه حرکــت در اوردن‬ ‫موتــور خــودور هــای ســواری‬ ‫کنــد ‪.‬‬ ‫مختــرع جــوان مــی گویــد‪ :‬اگــر‬ ‫در ایــن طــرح دولــت ورود پیــدا‬ ‫کنــد مــی شــود فقــط بــا ‪600‬‬ ‫الــی ‪ 800‬هــزار تومــان نســبت بــه‬ ‫تغییــر وضعیــت خودروهــا اقــدام‬ ‫نمــود چــرا کــه بــا ایــن ســوخت‬ ‫جدیــد و همیشــه در دســترس‬ ‫دیگــر نگــران الــوده شــدن هــوای‬ ‫کالن شــهرهای کشــور نخواهیــم‬ ‫بــود چــرا کــه ایــن محصــول‬ ‫دوســت دار طبعیــت بــوده و در‬ ‫راســتا حفــظ محیــط زیســت و‬ ‫زندگــی ســالم تولیــد و راه انــدازی‬ ‫شــده اســت ‪.‬‬ ‫چاپ ‪ :‬چاپخانه تکتم ‪011 33263376 ،‬‬ ‫وب سایت ‪WWW.Bkkg.IR :‬‬ ‫پست الکترونیکی ‪Bkkgir@Gmail.com :‬‬ ‫تلگرام‬ ‫‪0911 - 767 - 4497‬‬ ‫دوشنبه ‪ 11‬اردیبهشت ‪1438 aufhk 4 / 1396‬‬ ‫‪ / 2017 May 1‬شماره ‪ / 93‬سال سوم‬ ‫اموزشگاه نقاشی‬ ‫نگ‬ ‫ر ین امکن‬ ‫گلستان ‪ -‬گرگان‬ ‫ عدالت ‪23‬‬‫مجتمع ایرانیان‬ ‫طبقه ‪ 2‬واحد‪6‬‬ ‫با مدیریت ‪:‬‬ ‫خانم داوودی‬ ‫‪0938 054 2752‬‬