هفته نامه سرافرازان شماره 434

‫هفته نامهسراسری‬ ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ 15/1401‬رجب ‪ 6/1444‬فوریه‪ /2023‬سال دهم‪ /‬شماره‪ 1500 / 434‬تومان‬ ‫ستارهپسیانی؛‬ ‫یک ستاره از خانواده ای پنج ستاره‬ ‫‪www.magland.ir‬‬ ‫‪www.sarafrazannews.ir‬‬ ‫‪sarafrazan94@gmail.com‬‬ صفحه 1 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪2‬‬ ‫پرونده‬ ‫ستارهپسیانی؛‬ ‫یک ستاره از خانواده ای پنج ستاره‬ ‫ً‬ ‫مصطفیرفعت‬ ‫ـری تئاتــر شــد؛ خــب چنیــن «ورودی» بــرای کودکــی کــه والدینــش اساســا در‬ ‫‪ mrafat0@gmail.com‬تنهــا پنج ســال داشــت کــه وارد عرصــه بازیگـ ِ‬ ‫کار هنــری چهره هایــی شناخت هشــده بودنــد‪ ،‬اتفــاق عجیبــی نیســت‪ .‬او نیــز ماننــد بســیار بچ ههــا کــه در خانــواده ای هنــری‬ ‫متولــد شــده اند‪ ،‬ایــن شــانس را داشــت کــه زود و بی دردســر وارد کارزار شــود و امــا ماننــد «نــوع خــوب» ازاین گونــه بچ ههــا بــا تــاش فــردی و نمایانــدن‬ ‫اســتعدادهایش این مســیر را ادامــه دهــد‪ .‬ا گــر پیـش داوری را کنــار بگذار یــم و از نظرگاهــی منصفان هتــر بــه ماجــرا نــگاه کنیــم؛ «ادامه یافتــن» کار می تواند‬ ‫یشــود؛ چرا کــه مــدام ز یــر ذره بیــن بــوده و ا گــر حتــی شــانس بیاورنــد کــه بــا والدینشــان‬ ‫بــرای فرزنــدان اهالـ ِـی هنــر ســخت تر از چیــزی باشــد کــه تصــور م ‬ ‫ـوردن برچسـب هایی ازقبیـ ِـل «ا گــر فرزنــد فالنــی نبــود ‪« ،»...‬چه کســی گفتــه اســتعداد‬ ‫ـرض خـ ِ‬ ‫مقایســه نشــوند‪ ،‬بــا هــر انتخــاب یــا اقــدام اشــتباهی‪ ،‬درمعـ ِ‬ ‫ـورد «ســتاره پســیانی» بیــراه نیســت ا گــر بگوییــم کــه او وضعیتــی‬ ‫ارثیــه؟»‪« ،‬حــق این همــه ادم تحصیل کــرده رو خــورده» و ‪ ...‬مواجــه خواهنــد شــد‪ .‬درمـ ِ‬ ‫حتــی یک درجــه دشــوارتر را نیــز تجربــه کــرده اســت؛ به هرحــال مادربزرگــی ماننــد «جمیلــه شــیخی» و پــدری همچــون «اتیــا پســیانی» ســایه خــود را بــر‬ ‫نقــدر به لحــاظ کیفــی‪ ،‬بازیگــری درخــور‬ ‫گتــر داشــت‪ ،‬ا ‬ ‫یشــد و حضــوری پررن ‬ ‫نــام او افکنده انــد و چه بســا ا گــر مــادرش؛ «فاطمــه نقــوی» نیــز کـم کار نم ‬ ‫یکــرد تــا نشــان دهــد «توانایـ ِـی خــودش» به اندازه کافــی «برنــد» اســت کــه نیــازی بــه‬ ‫نهــا عبــور م ‬ ‫بــوده کــه نــام او را نیــز در ســیاهه ســدهایی کــه بایــد از ا ‬ ‫مایه گذاشــتن از اسم ورســم خانوادگــی نــدارد‪ ،‬گذاشــت‪.‬‬ ‫برداشـتن اولیـن گام بـه وادی پرپیچ وخـم هنـر توسـط کودکـی‬ ‫سـال ‪1369‬؛ یعنـی زمـان‬ ‫ِ‬ ‫کـه بعدهـا نه تنهـا یکـی از چهره هـای محبـوب حـوزه بازیگـری شـد؛ بلکـه می رفـت تـا تی ِـم‬ ‫(بعدهـا) پنج سـتاره یـک خانـواده اغشـته بـه هنـر را کامـل کنـد‪ :‬جمیلـه شـیخی‪ ،‬اتیلا‬ ‫پسـیانی‪ ،‬فاطمـه نقـوی‪ ،‬سـتاره پسـیانی و خسـرو پسـیانی! او کـه دران سـال بـا پـدرش در‬ ‫یـک نمایـش به عنـوان کودک بازیگـر ظاهـر شـده بـود‪ ،‬تـا مدت هـا ایـن همراهـی را ادامـه‬ ‫داد و باهم بودنشـان تا «قصر موروثی خاندان فرانکنشـتاین» که از اخرین سـاخته های‬ ‫نمایشـی پـدرش (‪ )1398‬تابه امـروز بـوده نیـز ادامـه داشـت‪ .‬یک سـال بعدش در ‪،1370‬‬ ‫ِ‬ ‫بـا فیلمـی از داریـوش کاردان به نـام «بهتریـن بابـای دنیـا» تجربـه بـازی مقابـل دوربیـن‬ ‫فیلـم سـینمایی را ا گرچـه بسـیارکوتاه‪ ،‬کسـب کـرد‪ .‬درواقـع‪ ،‬سـتاره های کـودک ایـن‬ ‫اثـر «بـاران کوثـری» و «امیـد اهنگـر» بودنـد و فرصـت چندانـی بـرای او وجـود نداشـت‪.‬‬ ‫سـال ‪ 78‬اولیـن تجربـه حضـورش در تلویزیـون بـا «همـه بچه هـای مـن» رقـم خـورد؛‬ ‫ کارگردانـی مرضیـه برومنـد که از شـبکه ‪ 1‬پخش شـد‪ .‬داسـتان این سـریال‬ ‫مجموعـه ای به‬ ‫ِ‬ ‫دربـاره زندگـی زن میان سـالی بـود بـا بازی مهرانه مهین ترابی؛ که اسـتاد دانشـگاه اسـت و‬ ‫زندگـی حرفـه ای موفقـی دارد؛ ولـی به رغـم مجرد بودنـش‪ ،‬برای همـه فرزندان خواهـران و‬ ‫بـرادران و حتـی پسـر همسـایه‪ ،‬حکـم مـادری مهربـان را دارد‪« .‬سـتاره» انجا نقـش «بهار»‬ ‫را داشـت‪ .‬امیـر کاظمـی کـه او را بـا «لیسانسـه ها» و «روزی روزگاری مریـخ» می شناسـیم‬ ‫نیـز کارش را بـا همیـن مجموعـه اغـاز کـرد‪ .‬حضـور مجـدد «سـتاره پسـیانی» در تلویزیـون‬ ‫دیگـر رخ نـداد تااینکـه نوبـت بـه دومیـن فصـل «زیرخا کـی» رسـید؛ یـک مجموعـه موفق‬ ‫شهـای اصلـی اش را برعهـده داشـتند‪ .‬او‬ ‫طنـز کـه پژمـان جمشـیدی و ژالـه صامتـی؛ نق ‬ ‫ کارگردانـی جلیـل سـامان پخش شـد؛ نقش‬ ‫سـری دوم این مجموعـه کـه سـال ‪ 1400‬به‬ ‫در‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫زنـی رمـال به نـام «فرنـگ» را داشـت کـه بـا اسـتقبال خـوب مخاطبـان روبـه رو شـد‪ .‬منیـژه‬ ‫حکمـت او را بـرای ایفـای نقشـی کوتـاه در «سـه زن» انتخـاب کـرد؛ فیلمـی کـه پـدرش نیـز‬ ‫در ان یکـی از به یادماندنی تریـن حضورهایـش را شـکل داد‪ .‬سـال ‪ 87‬بـرای او بـا بـازی در‬ ‫چهار فیلم سـینمایی به پایان رسـید‪« :‬اماده باش»‪« ،‬این خلوت تنهایی»‪« ،‬شـیرین» و‬ ‫«مـوج سـوم»‪ .‬درواقـع‪« ،‬شـیرین» نیـز تنهـا درحـد یک تجربه بود؛ فیلمی سـاخته عباس‬ ‫ـینمایی‬ ‫اتفـاق س‬ ‫کیارسـتمی کـه او را در کنـار بسـیار بازیگـران زن دیگـر قـرار داد تـا یـک‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫متفاوت شکل بگیرد‪« .‬موج سوم» اما دراین میان قابل اعتناتر بود؛ فیلمی که نسل اول‬ ‫و نسـل سـوم انقالب ایران را قیاس؛ و دغدغه های هر یک از نسـل ها را بررسـی می کرد‪ .‬او‬ ‫نظیـر حامـد بهـداد‪ ،‬شایسـته ایرانـی‪ ،‬رضـا رویگـری و ‪ ...‬قـرار گرفـت‪ .‬بـا اغـاز‬ ‫کنـار بازیگرانـی‬ ‫ِ‬ ‫سـال ‪ 1389‬رونـد حضـور او نیـز در سـینما جانـی تـازه گرفـت؛ نقطـه شـروع ایـن اتفـاق بـا‬ ‫«ورود اقایـان ممنـوع» سـاخته رامبـد جـوان رقـم خـورد‪ .‬او در قالـب «ریحانـه» کـه یکـی از‬ ‫ن طوالنـی امـا به میزان کفایت دیده شـد و نشـان‬ ‫شـا گردان مدرسـه بـود‪ ،‬ا گرچـه نه چنـدا ‬ ‫دراوردن فضاهـای پرانـرژی و شـاداب نیـز مهـره مناسبی سـت؛ کمااینکـه‬ ‫داد کـه بـرای‬ ‫ِ‬ ‫لحـن و ُتـن صدایـش پتانسـیل خوبـی برای ایفای شـخصیت های فانتـزی دارد و ایـن را با‬ ‫کنترل حالت چشـم ها و شـیوه نگاهش نیز نشـان می دهد‪« .‬فرشتگان قصاب» ماجرای‬ ‫مـردی افغـان را روایـت می کنـد کـه همسـرش در حملـه امریکایی هـا در مدرسـه ای گرفتار‬ ‫شـده اسـت‪ .‬او دراین اثـر بـا «داریـن حمـزه» و «پپیر داغر»؛ بازیگران لبنانی همبـازی بود‪.‬‬ ‫بازیگـری خـوب و هماهنگ‬ ‫سـپس نوبـت بـه «کوچـه بی نـام» رسـید کـه از یـک تیـم زنانـه‬ ‫ِ‬ ‫بهـره می گرفـت‪ :‬پانتـه ا بهـرام‪ ،‬بـاران کوثـری‪ ،‬فرشـته صدرعرفایـی و ملیسـا ذا کـری‪ .‬فیلـم‬ ‫دربـاره دو خانـواده سنتی سـت کـه در خانـه ای قدیمـی زندگـی می کننـد‪ .‬پسـر جـوان قـرار‬ ‫اسـت بـرای کار بـه خرم ابـاد بـرود‪« .‬حـاج مهـدی»؛ عمـوی او (بـا بـازی فرهـاد اصالنـی) بـا‬ ‫اصـرار برایـش بلیـت هواپیمـا می گیـرد؛ اما فردا خبری می رسـد که هواپیما سـقوط کرده و‬ ‫چالش هـای زندگـی ایـن دو خانـواده اغاز می شـود! «سـتاره پسـیانی» در نقش «فاطمه»‬ ‫(خواهـر بزرگ تـر) یکـی از رئال تریـن اشـکال بازیگـری را به زیبایـی خلـق می کند؛ به ویـژه در‬ ‫دعواهـای مرسـوم خانگـی کـه بـا خواهـرش دارد‪ ،‬چنـان حساب شـده در قـاب دوربیـن‬ ‫ِ‬ ‫حرکت می کند و کنش هایی بجا از او می بینیم که باعث می شـود انتظار داشـته باشـیم‬ ‫تـا پایـان کار‪ ،‬مـدام در هـر سـکانس مـا را حیـرت زده کنـد‪« .‬النتـوری» روایتـی جنجالـی از‬ ‫ماجرای اسیدپاشی ست؛ که در جشنواره های متعدد داخلی و خارجی تقدیر شد‪ .‬این‬ ‫سـاخته رضـا درمیشـیان البتـه از نظرگاهـی بـرای «سـتاره پسـیانی» یـک اثـر خاص اسـت؛‬ ‫زیرا در تیتراژ کار‪ ،‬نام مادرش نیز دیده می شود‪« .‬فاطمه نقوی» نقش مادری را دارد که‬ ‫خود «ستاره» نیز در نقش دوست «مریم» (مریم پالیزبان) ظاهر‬ ‫دخترش کشته شده و ِ‬ ‫یشـود!»‪،‬‬ ‫شـده اسـت‪ .‬سـال ‪ 94‬او در چند فیلم دیگر نیز ایفای نقش کرد‪« :‬اژدها وارد م ‬ ‫«وارونگـی»‪« ،‬هلـن» و «بیسـت هفتـه»؛ هریک ازان هـا به جهاتـی اثـاری قابل توجه انـد‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫«وارونگـی» سـاخته بهنـام بهـزادی؛ در بخـش سـودای سـیمرغ ‪34‬امیـن جشـنواره فجـر‬ ‫تو نهم فسـتیوال کن نیز پذیرفته شـد‪.‬‬ ‫حضور داشـت و در بخش نوعی نگاه دوره شـص ‬ ‫ُ‬ ‫«اژدهـا وارد می شـود!» سـاخته مانـی حقیقـی؛ در ‪34‬امیـن دور ه جشـنوار ه فیلـم فجـر در‬ ‫چهار بخش نامزد دریافت سیمرغ بلورین شد و در بخش مسابقه جشنواره فیلم برلین‬ ‫برای کسب جایزه خرس طالیی نامزد و در جشنواره بین المللی فیلم مستقل بوئنوس‬ ‫ایـرس نیـز نامـزد دریافـت جایزه بهترین فیلم بلند ژانر اوانگارد شـد‪« .‬هلـن» به کارگردانی‬ ‫علی ا کبـر ثقفـی؛ نگاهـی بـه شـرایط خـاص دوره جوانـی و مهاجـرت داشـت؛ و «بیسـت‬ ‫اجتماعـی متفـاوت بـا نـوع خاصـی از روایـت‬ ‫هفتـه» سـاخته مسـعود قرا گزلـو؛ یـک درام‬ ‫ِ‬ ‫تودرتو بود که در هنروتجربه ا کران شد‪« .‬رضا» ا گرچه اثری درظاهر متفکرانه بود؛ و برای‬ ‫او نیز دقایقی کافی به جهت ارائه توانمندی هایش درنظر گرفته بود؛ اما به واقع و به رغم‬ ‫تحسـین هایی کـه از ان شـد‪ ،‬ان قـدر قـدرت نداشـت؛ (دسـتکم نقـش او) کـه بخواهیـم‬ ‫بازیگـری «سـتاره پسـیانی»‬ ‫ایـن سـاخته «علیرضـا معتمـدی» را فرصتـی نـاب در کارنامـه‬ ‫ِ‬ ‫پرکاری او در حوزه سینما بود‪« :‬جمشیدیه»‪« ،‬سر خ پوست»‪،‬‬ ‫بدانیم‪ .‬سال ‪ 97‬نیز سال‬ ‫ِ‬ ‫«مـوج اف ام‪ ،‬ردیـف ‪« ،»۴۸‬غالمرضـا تختـی» و «لتیـان» کـه دراین بیـن باید بـه بازی های‬ ‫درخشـانش در «سر خ پوسـت» و «لتیان» اشـاره کنیم‪ .‬در اولی‪ ،‬در نقش زن شـخصیتی‬ ‫به نـام «احمـد» (ملقـب بـه سر خ پوسـت) بـازی کـرد کـه به رغم حضـور اندک‪ ،‬فقـر دیالوگ‬ ‫ً‬ ‫و البتـه بـا یـک گریـم نسـبتا سـنگین‪ ،‬تماشایی سـت‪ .‬در دومـی‪ ،‬عرصـه بیشـتری را بـرای‬ ‫هنرنمایـی دراختیـار دارد و چنـان خـوب دیالـوگ می گویـد و نقـش در نقـش (به واسـطه‬ ‫ـهم‬ ‫لزوم داسـتان) بازی می کند که وقتی درپایان‪ ،‬همه چیز روشـن می شـود‪ ،‬نمی توان س ِ‬ ‫هنرنمایـی او در رکـب زدن بـه مخاطـب‪ ،‬از انچه برای نقش در فیلم نامـه امده را جدا کرد‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ کارگردانـی بهنـام بهـزادی برایـش نامـزدی جایـزه فجـر را درپی داشـت‬ ‫«مـن می ترسـم» به‬ ‫ِ‬ ‫توانایـی او را در باورپذیرکـردن نقـش بـرای‬ ‫و «علفـزار» سـاخته کاظـم دانشـی نیـز باردیگـر‬ ‫ِ‬ ‫مخاطـب‪ ،‬ثابـت کـرد‪ .‬درکناراین هـا‪ ،‬حضـور شـیرین او در «جیـران» را نبایـد از یـاد بـرد‪.‬‬ ‫عکس‪ :‬سارا بژوال‬ صفحه 2 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪3‬‬ ‫پرونده‬ ‫ستاره پسیانی در یک نگاه‬ ‫ً‬ ‫من اصوال ادم جاه طلبی‬ ‫نیستم و درلحظه‪ ،‬از کارم‬ ‫و زندگی لذت می برم‪.‬‬ ‫البته دوست دارم همیشه‬ ‫کارهایهیجان انگیز انجام‬ ‫دهم‪.‬‬ ‫‪15‬‬ ‫ همراه «فارس باقری» و «اشکان‬ ‫به‬ ‫ِ‬ ‫خیل نژاد»به عنواناعضایهیئت انتخاب‬ ‫«مسابقه مونولوگ» اولین جشنواره تئاتر‬ ‫ا کبر رادی معرفی و منصوب شدند‪.‬‬ ‫تولد‪ 17 :‬شهریور ‪ 1364‬در تهران‬ ‫حرفه‪:‬بازیگر‬ ‫تحصیالت‪ :‬فار غ التحصیل رشته گرافیک از دانشگاه وارنژ روسیه‬ ‫برای مجموعه «سوینا» نسخه ویژه نابینایان‬ ‫فیلم سینمایی «ماهی بزرگ» به کارگردانی‬ ‫تیم برتون را صدادار کرد‪.‬‬ ‫بااینکـه از خانـواده ای هنرمنـد و فعـال در عرصـه بازیگـری امـده؛‬ ‫امـا از اولیـن حضـورش مقابـل دوربیـن کـه در سـال ‪ 1370‬و بـا فیلـم‬ ‫سـینمایی «بهتریـن بابـای دنیـا» به کارگردان ِـی دار یـوش فرهنـگ‬ ‫اتفـاق افتـاد؛ تـا دومیـن کارش دراین عرصه کـه «روایت های ناتمام»‬ ‫(‪ )1385‬نام داشـت و سـاخته پوریا اذربایجانی بود؛ ‪15‬سـال فاصله‬ ‫اسـت‪.‬‬ ‫صوتی کتاب «تن تنهایی» نوشته سحر‬ ‫نسخه‬ ‫ِ‬ ‫سخایی که توسط نشر «چشمه» منتشر شده‬ ‫است؛ با همکاری «رادیو گوشه» و صدای او اجرا‬ ‫و ارائه شد‪.‬‬ ‫یو نهمین دوره جشـنواره فیلـم فجـر بـرای «یـدو»‬ ‫سـال ‪ 99‬در سـ ‬ ‫دیپلـم افتخـار بهتریـن بازیگـر نقـش اول زن را گرفـت‪ .‬سـال ‪ 98‬در‬ ‫تو یکمین جشـن خانه سـینما برای «سر خ پوسـت» نامزد جایزه‬ ‫بیسـ ‬ ‫یو هشـتمین دوره‬ ‫نسـال در س ‬ ‫بهتریـن بازیگـر مکمـل زن شـد؛ و هما ‬ ‫جشـنواره فیلـم فجـر نیـز بـرای «مـن می ترسـم» نامـزد جایـزه بهتریـن‬ ‫یو ششـمین جشـنواره‬ ‫بازیگـر مکمـل زن شـد‪ .‬در سـال ‪ 96‬در س ‬ ‫بین المللـی تئاتـر فجر برای بـازی در نمایش «صد در صـد» برنده جایزه‬ ‫بهتریـن بازیگـر زن تئاتـر ایـران شـد‪.‬‬ ‫والدینـش «اتیلا پسـیانی» و «فاطمـه نقـوی» هـردو بازیگـر هسـتند‪ .‬یـک‬ ‫فرزنـد پسـر ب هنـام «خسـرو» نیـز این جمـع خانوادگی را تکمیـل می کند که‬ ‫او نیـز در حـوزه بازیگـری فعـال اسـت‪ .‬زند هیـاد «جمیله شـیخی» نیـز که از‬ ‫بازیگـران مطـرح تئاتـر‪ ،‬سـینما و تلویزیـون کشـورمان بـوده (‪)1309-1380‬‬ ‫ً‬ ‫مادربـزرگ پـدری اش اسـت‪ .‬او کـه فعال مجرد اسـت؛ در برنامه «دورهمی»‬ ‫درباره دلیل ازدواج نکردنش گفت‪« :‬من عاشق خانواده و تشکیل زندگی‬ ‫هسـتم؛ ولـی تا ب هحـال موقعیتـش پیـش نیامـده؛ یعنـی درواقـع‪ ،‬کسـی که‬ ‫مال ک هایـم بـرای ازدواج را داشـته باشـد‪ ،‬هنـوز پیـدا نشـده‪ .‬از نظـرم ظاهر‬ ‫ً‬ ‫و قیافـه اصلا اهمیتـی نـدارد و برایـم مهـم نیسـت‪ .‬بیشـتر ملا ک مـن‬ ‫این اسـت که بـا او حـرف مشـترک داشـته باشـم‪ ،‬ق د وقـواره دار باشـد‪ ،‬مـن و‬ ‫شـغلم را درک کنـد‪ ،‬صبـور باشـد‪ ،‬ماننـد مـن خیلـی احساسـاتی نباشـد و‬ ‫بتوانـم در مواقـع حسـاس‪ ،‬از او کمـک بگیـرم»‪.‬‬ ‫زن احمد سر خ پوست‬ ‫سر خ پوست؛‬ ‫ساخته نیما جاویدی‬ ‫نقره‬ ‫جیران؛‬ ‫ساخته حسن فتحی‬ ‫در فیلم کوتاه «اوانتاژ»‬ ‫به کارگردانی علی احمدزاده؛‬ ‫در کنار باران کوثری و مهرداد‬ ‫صدیقیان بازی کرد‪ .‬این اثر در‬ ‫مرکز گسترش سینمای مستند و‬ ‫تجربی تولید شد‪.‬‬ ‫مادر یدو‬ ‫یدو؛‬ ‫ساخته مهدی جعفری‬ ‫مریم‬ ‫لتیان؛‬ ‫ُ‬ ‫ساخته ا کتای براهنی‬ ‫در نمایش «هی مرد گنده گریه نکن» نوشته‬ ‫کارگردانی جالل تهرانی‪ ،‬به عنوان «نوازنده‬ ‫و‬ ‫ِ‬ ‫موسیقی (و‬ ‫ا کاردئون» حضور داشت و جزو گروه‬ ‫ِ‬ ‫البته بازیگر) اثر بود‪.‬‬ ‫از تجربه های هنری او باید به حضورش‬ ‫به عنوان برنامه ریز در نمایش «دیابولیک‪:‬‬ ‫رومیو و ژولیت» اشاره کرد؛ ضمن اینکه‬ ‫صدایش در نمایش «نون زنش را بیشتر از‬ ‫ُمصدق دوست دارد» نیز شنیده شد‪.‬‬ ‫الیزابت‬ ‫صددرصد؛‬ ‫ساخته مرتضی اسماعیل کاشی‬ صفحه 3 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪4‬‬ ‫رویداد‬ ‫‪ ۷۰‬درصد ایرانی ها؛ درگیر اضافه وزن و چاقی‬ ‫امیر پورسنان‬ ‫یهــای غیروا گیــر‬ ‫چاقــی یکــی از عوامــل اصلــی بیمار ‬ ‫ً‬ ‫یشــود کــه رونــد روبه رشــدی دارد امــا ظاهــرا‬ ‫محســوب م ‬ ‫نظــام ســامت چنــدان توجهــی بــه ان نــدارد و فقــط‬ ‫بــه هشــدار بســنده می کنــد‪ ،‬ســواد ســامت جامعــه‬ ‫نیــز دراین رابطــه دچــار نقــص اســت و به نظــر می رســد‬ ‫شهــای اجتماعــی نیــاز دار یــم‪.‬‬ ‫دراین زمینــه بــه پوی ‬ ‫چاقــی عمومــی و شــکمی در قــرن ‪ ۲۱‬روبه رشــد بــوده و از‬ ‫شهــای ســامت در جهــان به حســاب‬ ‫بزرگ تریــن چال ‬ ‫یهــای‬ ‫می ایــد‪ .‬در میــان عوامــل خطــرزا بــرای بیمار ‬ ‫غیروا گیــر‪ ،‬رژ یــم غذایــی ناســالم و عدم فعالیــت فیزیکــی‪،‬‬ ‫دو عامــل اصلــی در ایجــاد اضافـه وزن و چاقــی هســتند‪.‬‬ ‫به گفتــه متخصصــان؛ بارزتریــن پیامدهــای ناشــی از‬ ‫اضاف ـه وزن و چاقــی بــرای ســامت شــامل فشــارخون‬ ‫یهــای کرونــر قلــب‪،‬‬ ‫بــاال‪ ،‬افزایــش چر بــی خــون‪ ،‬بیمار ‬ ‫ســکته ایســکمیک‪ ،‬دیابت نوع ‪ ۲‬و انواع ســرطان اســت‪.‬‬ ‫متخصصــان می گوینــد ‪ ۷۰‬درصــد مرگ ومیرهــا مر بــوط‬ ‫نهــا‬ ‫یهــای غیروا گیــر اســت کــه مهم تریــن ا ‬ ‫بــه بیمار ‬ ‫یســت و چاقــی از ریســک‬ ‫یهــای قلبــی و عروق ‬ ‫بیمار ‬ ‫یشــود‪.‬‬ ‫یهــا محســوب م ‬ ‫فا کتورهــای ایــن بیمار ‬ ‫گسـاالن دچـار‬ ‫در سـال ‪ ۲۰۰۵‬میلادی‪ ،‬تعـداد کل بزر ‬ ‫اضافـه وزن در جهـان‪ ۹۳۷ ،‬میلیـون و تعـداد افـراد چـاق‪،‬‬ ‫‪ ۳۹۶‬میلیـون بـراورد شـده بـود‪ .‬این تعـداد درمقایسـه با‬ ‫ان زمـان دوبرابـر شـده‪ .‬در سـال ‪ ۲۰۰۵‬در ایـران شـیوع‬ ‫اضافـه وزن و چاقـی در مـردان و زنـان به ترتیـب ‪ ۴۲.۸‬درصد و‬ ‫‪ ۵۷‬درصـد بـوده امـا نکته اینجاسـت که اطالعـات محدودی‬ ‫دررابط هبـا رونـد چاقـی در ایـران دردسـترس محققـان وجود‬ ‫دارد‪ .‬دربـاره میـزان چاقـی در ایـران‪ ،‬اظهـار و نظرهـا چنـدان‬ ‫نحـال حسـین فرشـیدی؛ معـاون‬ ‫دقیـق نیسـت باای ‬ ‫بهداشـت وزارت بهداشـت‪ ،‬درمـان و امـوزش پزشـکی روز ‪۲۹‬‬ ‫یمـاه ‪ ۱۴۰۱‬در افتتاحیـه هشـتمین کنگـره پیشـگیری و‬ ‫د ‬ ‫درمـان چاقـی گفـت‪ :‬بیـش از ‪ ۵۶‬درصـد جمعیـت بـاالی‬ ‫‪ ۱۸‬سـال کشـور دارای شـاخص تـوده بدنـی بـاالی ‪ ۳۰‬و‬ ‫اضافه وزن و چاقی هستند‪ .‬همچنین محمد هاشمی؛ دبیر‬ ‫اجرایـی هشـتمین کنگره پیشـگیری و درمـان چاقی ایـران از‬ ‫رشـد ‪ ۵.۵‬برابـری شـمار افـراد چـاق در کشـورمان طـی‬ ‫چهاردهه گذشـته خبر داد و گفت‪ ۹۰ :‬درصد ایرانی ها تحرک‬ ‫کافی ندارند‪ .‬روند شـیوع چاقی در کشـور ما نیز روبه افزایش‬ ‫اسـت و از سـال ‪ ۱۳۵۹‬تا کنـون‪ ،‬شـمار افـراد چـاق در ایـران‬ ‫‪ ۵.۵‬برابـر شـده کـه این امر ناشـی از تغییر سـبک زندگـی بوده‬ ‫اسـت‪ .‬بیـش از ‪ ۱۵‬درصـد کودکان ونوجوانـان کشـور مـا بـه‬ ‫چاقـی مبتلا هسـتند‪ .‬وزارت بهداشـت‪ ،‬درمـان و امـوزش‬ ‫پزشـکی گـزارش می دهـد‪ ۷۰ ،‬درصـد ایرانیـان بـه چاقـی و‬ ‫اضافـه وزن (‪ ۴۷‬درصـد اضافـه وزن و ‪ ۲۳‬درصـد چاقـی) مبتلا‬ ‫نبـران‪ ۴.۵ ،‬درصـد جمعیـت کشـور از چاقـی‬ ‫هسـتند و افزو ‬ ‫مفرط رنج می برند‪ .‬ایران در رتبه ‪ 6‬فهرست کشورهای چاق‬ ‫دنیا قرار دارد؛ امریکا‪ ،‬عربستان‪ ،‬ترکیه‪ ،‬مصر و لیبی به عنوان‬ ‫رتب ههـای ‪ 1‬تـا ‪ 5‬کشـورهای چـاق دنیـا هسـتند و براسـاس‬ ‫یهـای غیروا گیـر وزارت‬ ‫امارهـای مرکـز مدیریـت بیمار ‬ ‫بهداشـت‪ ،‬چاقی از ‪ ۲۰‬درصد در ‪ ۴۰‬سال گذشـته به ‪ ۷۰‬درصد‬ ‫افزایـش یافتـه و دراین میـان مسـائل ژنتیکـی همـراه بـا‬ ‫پدید ههـای محیطـی ازجملـه سـبک زندگـی‪ ،‬غذاخـوردن و‬ ‫اسـترس در چاقـی موثـر اسـت‪ .‬ا کنـون اضافـه وزن در بیـش از‬ ‫‪ ۲۰‬درصـد از جوانـان ایرانـی شـایع اسـت و رتبـه دختـران و‬ ‫پسـران ‪ ۱۹‬سـاله ایرانی در جدول اضافه وزن به ترتیب از ‪ ۹۶‬و‬ ‫‪ ۱۰۵‬بـه رتب ههـای ‪ ۶۸‬و ‪ ۸۱‬رسـیده اسـت؛ همچنیـن میـزان‬ ‫شیوع اضافه وزن در دختران از شش به بیش از ‪ ۲۶‬درصد و‬ ‫در پسـران از سـه بـه ‪ ۲۴‬درصـد افزایـش یافتـه اسـت‪ .‬در‬ ‫فهرسـت رتبه بنـدی جهانـی درزمینـه چاقـی نیـز دختـران‬ ‫‪۱۹‬سـاله ایرانـی بـا ‪ ۴۳‬پلـه سـقوط دارای رتبـه ‪ ۵۵‬و پسـران بـا‬ ‫ ‬ ‫‪ ۳۹‬پلـه سـقوط در رتبـه ‪ ۷۴‬هسـتند‪ .‬ایـن امـار و ارقـام نشـان‬ ‫می دهـد وضعیـت چاقـی در میـان نوجوانـان ایـران در‬ ‫چهاردهه گذشـته‪ ،‬بدتـر شـده اسـت‪ .‬چاقـی یـک بیمـاری‬ ‫مزمـن اسـت کـه بـا بیش ازحـد بـودن چربـی بـدن مشـخص‬ ‫ً‬ ‫یشـود‪ .‬چاقـی را معمـوال بـا شـاخص تـوده بدنـه یـا ‪BMI‬‬ ‫م ‬ ‫می سنجند اما روش بهتر و دقیق تر‪ ،‬استفاده از انالیز ترکیب‬ ‫بـدن اسـت کـه محاسـبه مقاومـت بیومتریـک یـا ‪ BIA‬نیـز‬ ‫یشـود‪ .‬علـت تجمـع چربـی اضافـه این اسـت که‬ ‫نامیـده م ‬ ‫فشـده از تعداد کالری های سـوزانده‬ ‫تعداد کالری های مصر ‬ ‫شـده بیشـتر اسـت‪ .‬در افـراد سـالم‪ ،‬چربـی بـدن کـه بـا ‪BMI‬‬ ‫تفـاوت دارد‪ ،‬در زنـان و مـردان متفاوت اسـت‪ .‬چربی بدن به‬ ‫یشـود‪.‬‬ ‫دو گـروه چربـی ضـروری و چربی ذخیره ای تقسـیم م ‬ ‫یسـت کـه بـرای عملکـرد صحیـح بـدن‬ ‫چربـی ضـروری‪ ،‬چرب ‬ ‫یسـت کـه زیـر پوسـت‬ ‫یسـت‪ .‬چربـی ذخیـره ای‪ ،‬چرب ‬ ‫ضرور ‬ ‫ذخیـره شـده و بـرای عملکـرد صحیـح بـدن ضروری نیسـت‪.‬‬ ‫در مـردان‪ ،‬چربـی ضـروری حـدود سـه درصد وزن بـدن و در‬ ‫یشـود‪ .‬بـازه‬ ‫زنـان حـدود ‪ ۱۲‬درصـد وزن بـدن را تشـکیل م ‬ ‫سـالم چربـی بـدن در مـردان ‪ ۱۸‬تـا ‪ ۲۴‬درصـد و بـازه سـالم‬ ‫چربـی در زنـان‪ ۲۵ ،‬تـا ‪ ۳۱‬درصـد اسـت‪ .‬چاقـی بـه عارضـه‬ ‫جهانـی تبدیـل شـده و باعـث افزایـش امـراض و مرگ ومیر در‬ ‫حـد هشـدار اسـت‪ .‬با اینکـه چاقـی و عارض ههـای ان تـا اندازه‬ ‫یشـوند‪ ،‬عـوارض‬ ‫زیـادی ب هصـورت فیزیکـی نشـان داده م ‬ ‫نشـناختی ان نیـز بسـیار ناراحت کننـده اسـت‪ .‬طبـق‬ ‫روا ‬ ‫شـواهد‪ ،‬میـان چاقـی و اختلاالت روانـی‪ ،‬رابطـه همبسـتگی‬ ‫وجـود دارد‪ .‬نازنیـن اهنگـری؛ دکتـرای روان شناسـی بالینـی‬ ‫دراین زمینـه می گویـد‪ :‬در بیماران چاقی که به دنبـال درمان‬ ‫یهـای روانـی کاموربیـد یـا‬ ‫می رونـد‪ ،‬نـرخ شـیوع بیمار ‬ ‫بیماری هایـی کـه هم زمـان اتفـاق می افتنـد‪ ۴۰ ،‬تـا ‪ ۶۰‬درصـد‬ ‫ً‬ ‫بیشـتر اسـت‪ .‬اختالالتـی که معمـوال با چاقی همراه هسـتند‬ ‫عبارت انـد از اختلاالت در خـورا ک‪ ،‬اختلاالت مصـرف مـواد‬ ‫مخدر‪ ،‬اختالالت اسـکیزوفرنی‪ ،‬اختلاالت خلقی‪ ،‬اختالالت‬ ‫اضطرابی‪ ،‬اختالالت شخصیت‪ ،‬بیش فعالی و نقص توجه و‬ ‫اختلال اسـترس پـس از سـانحه‪ .‬وی می افزایـد‪ :‬در‬ ‫خانواد ههـای ‪ ۸۰‬درصـد بیمـاران چـاق‪ ،‬سـابقه چاقـی وجـود‬ ‫نشـناختی می توانـد‬ ‫دارد‪ .‬عالو هبـر ژنتیـک‪ ،‬دو عامـل روا ‬ ‫دراین زمینه موثر باشد‪ .‬اول همانندسازی با والدین چاق و‬ ‫شهـای دهانـی بـرای مقابلـه یـا مـدارا بـا‬ ‫دوم‪ ،‬یادگرفتـن رو ‬ ‫اضطـراب اسـت‪ .‬ایـن دکتـرای روان شناسـی بالینـی می گوید‪:‬‬ ‫بعضی انواع افسردگی‪ ،‬به خصوص اختالل عاطفی فصلی با‬ ‫افزایش وزن مرتبط اسـت‪ .‬براسـاس مقاله ها‪ ،‬ا کثر کسـانی که‬ ‫در مناطق موسـمی زندگی می کنند‪ ،‬می گویند که در پاییز و‬ ‫زمسـتان‪ ،‬اشـتها و وزنشـان افزایـش و در بهـار و تابسـتان‪،‬‬ ‫ً‬ ‫کاهش می یابد‪ .‬بیماران افسـرده معموال وزنشـان را از دسـت‬ ‫می دهنـد امـا بعضـی افزایـش وزن پیـدا می کننـد‪ .‬محققـان‬ ‫اعتقـاد دارنـد کـه بعضـی عوامـل خـاص و مشـخص‪ ،‬مثـل‬ ‫سـوابق خانوادگـی‪ ،‬عوامـل زمین هسـاز‪ ،‬سـاختارهای‬ ‫شـخصیتی یـا مناقشـات پنهـان در ضمیـر ناخـودا گاه باعث‬ ‫نحـال‪ ،‬افـراد چـاق ممکـن اسـت از‬ ‫یشـوند‪ .‬باای ‬ ‫چاقـی م ‬ ‫ً‬ ‫هرگونـه اختلال روانـی رنـج ببرنـد و الزامـی نیسـت حتمـا‬ ‫این عوامـل را داشـته باشـند‪ .‬اهنگـری دراین زمینـه نیـز‬ ‫می گوید‪ :‬بسیاری از بیماران چاق‪ ،‬اشفتگی هیجانی دارند و‬ ‫به علـت دردسـترس بودن مکانیسـم پرخـوری در محیـط‬ ‫زندگـی‪ ،‬یـاد گرفته انـد کـه از گرسـنگی مفـرط یـا اشـتهای‬ ‫بیش ازحـد زیـاد به عنـوان ابـزاری بـرای مقابلـه یـا مـدارا بـا‬ ‫نشـناختی اسـتفاده کننـد‪ .‬ارتقـای سلامت‬ ‫مشـکالت روا ‬ ‫یسـت کـه به واسـطه ان‪ ،‬افـراد تشـویق‬ ‫شـامل فرایندهای ‬ ‫بهـای سـالم و بهتـری داشـته باشـند‪.‬‬ ‫یشـوند کـه انتخا ‬ ‫م ‬ ‫ارتقـای سلامت بااسـتفاده از روش هایـی ماننـد امـوزش و‬ ‫شهـای اجتماعـی و عمومـی اتفـاق می افتـد‪.‬‬ ‫مشـاوره و پوی ‬ ‫دراین زمینه‪ ،‬نظام سالمت باید رویکردهای متفاوتی داشته‬ ‫باشـد و جامعـه را در مسـیر پیشـگیری از ابتلا بـه بیماری ها‪،‬‬ ‫همراهـی کنـد؛ زیـرا همیـن پیشگیری سـت کـه می توانـد از‬ ‫هزین ههـای درمـان و فشـار مضاعـف بـه نظـام سلامت و‬ ‫ً‬ ‫سـازمان های بیم هگـر جلوگیـری کنـد‪ .‬مثلا در کشـور مـا بایـد‬ ‫سـازمان های بیم هگـر پایـه ماننـد سـازمان بیمـه سلامت و‬ ‫سـازمان تامیـن اجتماعـی درزمینـه پیشـگیری فعالیـت‬ ‫یتـری داشـته باشـند‪ .‬درنظرگرفتـن‬ ‫گسـترده تر و اجرای ‬ ‫مشوق ها برای کاهش اضافه وزن یا پیگیری وضعیت برخی‬ ‫از بیم هشـدگانی کـه دچـار اضافـه وزن هسـتند‪ ،‬بایـد در‬ ‫دسـتورکار ایـن سـازمان ها قـرار بگیـرد‪ .‬ازطرفـی می تـوان از‬ ‫شهـای اجتماعـی و عمومـی اسـتفاده کـرد؛ زیـرا همیـن‬ ‫پوی ‬ ‫شهـا می تواننـد افـکار عمومـی را بـا سیاسـت گذاران‬ ‫پوی ‬ ‫سلامت همـراه کـرده و منجـر بـه ارتقـای سـواد سلامت و‬ ‫درنتیجـه کاهـش ریسـک فا کتورهـا شـوند‪ .‬نکتـه قابل تامـل‬ ‫دیگـر اینکـه براسـاس اعلام معاونـت بهداشـت وزارت‬ ‫بهداشـت قـرار بـود سـیزدهمین بسـیج ملـی تغذیـه بـا شـعار‬ ‫«حـال خـوب بـا وزن مناسـب» از ‪ ۲۴‬دی تـا ‪ ۷‬بهمـن ‪ ۱۴۰۱‬در‬ ‫سراسـر کشـور برگـزار شـود‪ .‬هرچنـد روزهای مختلف ایـن بازه‬ ‫ً‬ ‫زمانی‪ ،‬نام گذاری هم شـده بودند و احتماال این بسـیج ملی‬ ‫ً‬ ‫برگـزار شـده‪ ،‬امـا تقریبـا هیـچ اطالع رسـانی در سـطح شـهر یـا‬ ‫رسـانه یـا فضـای مجـازی دراین زمینـه به چشـم نمی خـورد‪.‬‬ ‫نکـه برگـزاری یـک بسـیج ملـی برای تغذیـه بهتر و مبـارزه با‬ ‫ای ‬ ‫چاقـی چقـدر بایـد به عمـق جامعـه نفـوذ کنـد‪ ،‬قـدر مسـلم‬ ‫نکـه چطـور چنیـن پویشـی برگزار شـود و‬ ‫اهمیـت دارد‪ ،‬امـا ای ‬ ‫جامعه چقدر از ان ا گاهی داشته باشد یا با ان همراهی کند‬ ‫هم مهم اسـت‪ .‬حاال وزارت بهداشـت باید از خود بپرسـد که‬ ‫ایـا ایـن بسـیج ملـی در جامعـه نفـوذی داشـته و به نتیجـه‬ ‫رسـیده یـا فقـط پـای تریبـون دربـاره ان صحبـت شـده و‬ ‫هزینه هایـی در دانشـگاه های علوم پزشـکی صـرف ان شـده‬ ‫اسـت‪ .‬وزارت بهداشـت‪ ،‬درمـان و امـوزش پزشـکی در سـال‬ ‫‪ ۱۳۹۸‬و قبل از وقوع اپیدمی کرونا‪ ،‬پویش کنترل فشارخون‬ ‫راه انداخته بود‪ .‬پویشی اجتماعی که به واسطه ان‪ ،‬بسیاری‬ ‫از افرادی کـه اطالعـی از فشـارخون بـاالی خـود نداشـتند‪ ،‬از‬ ‫ابتال به ان باخبر شده و به دنبال درمان رفتند‪ .‬هرچند این‬ ‫پویـش به واسـطه برخـورد بـه ماجـرای کرونـا‪ ،‬چنـدان دنبـال‬ ‫نشد و مشخص نشد که ایا نتایج ان در جایی مانند پرونده‬ ‫الکترونیک سلامت افراد ثبت شـده یا خیر‪ .‬در جهان امروز‪،‬‬ ‫از پویش هـای سلامت بـرای افزایـش ا گاهی درمورد مسـائل‬ ‫مهـم بهداشـتی و تحریـک گروه هـای مختلـف بـرای‬ ‫بهره منـدی از خدمـات سلامت‪ ،‬اسـتفاده می شـود؛ زیـرا‬ ‫به واسطه افزایش دانش افراد می توان به مرور‪ ،‬تغییر نگرش‬ ‫هم ایجاد کرد و بعد از برنامه های مداخله ای دیگر استفاده‬ ‫کـرد‪ .‬درواقـع وزارت بهداشـت‪ ،‬درمـان و امـوزش پزشـکی‬ ‫به عنوان تولیت سلامت‪ ،‬باید علم و هنر این را داشـته باشد‬ ‫شهـای اجتماعـی راه بینـدازد و‬ ‫کـه بـا ارتباطـات موثـر‪ ،‬پوی ‬ ‫جامعه را با خود همراه نموده و صداهای خیرخواه سالمت‬ ‫را تقویـت کنـد و از انتقـاد روی گـردان نباشـد‪ .‬هـر اقـدام موثـر‬ ‫درراسـتای بهبـود سلامت‪ ،‬از مسـیر ارتباطـات و رسـانه‬ ‫می گـذرد‪ .‬کیانـوش جهانپـور؛ کارشـناس سلامت و رسـانه‬ ‫دراین زمینـه می گویـد‪ :‬پویش هـای سلامت شـامل انتشـار‬ ‫راهبـردی اطالعـات و اطالع رسـانی بـه مـردم به منظور بهبود‬ ‫مسـتمر سلامت یا کمک به گروه هایی از مردم برای ارتقای‬ ‫مقاومـت در برابـر تهدیدهـای بهداشـتی و اتخـاذ‬ ‫رفتارهایی سـت کـه منجـر بـه ارتقـای سلامت شـود‪.‬‬ ‫دراین زمینـه‪ ،‬متخصصـان ارتباطـات سلامت کـه ایـن‬ ‫پویش هـا را برگـزار و هدایـت می کننـد‪ ،‬نقـش زیـادی در مهـار‬ ‫رفتارهای اسیب رسان و ترویج رفتارهای سالم میان جامعه‬ ‫و افـراد درمعرض خطـر دارنـد‪ .‬جهانپـور ادامـه می دهـد‪ :‬اول‬ ‫بایـد ببینیـم کـه ایـا شـواهد کافـی وجـود دارد که نشـان دهد‬ ‫ً‬ ‫یک مشکل سالمتی قطعا در یک جامعه یا جمعیت خاص‬ ‫وجـود دارد‪ .‬سـپس بایـد تعییـن شـود کـه ایـا مداخالتـی در‬ ‫گذشته انجام شده یا ا گر انجام شده‪ ،‬موفق بوده یا خیر‪ .‬در‬ ‫کشـور ما پویش های موفقی مثل بسـیج ملی ریشه کنی فلج‬ ‫اطفـال‪ ،‬پویـش ترویـج شـیر مـادر‪ ،‬وا کسیناسـیون عمومـی‬ ‫برنامـه جامـع کشـوری‪ ،‬ترویـج اسـتفاده از نمکیـد دار‪،‬‬ ‫وا کسیناسـیون سـرخک‪ ،‬طـرح محله محـور مقابلـه بـا کرونا‪،‬‬ ‫پویـش ملـی غربالگـری فشـارخون بـاال انجام شـده که نشـان‬ ‫می دهد این ظرفیت اجتماعی و فرهنگی در نظام سلامت‬ ‫ایـران موجـود اسـت‪ .‬ایـن کارشـناس سلامت و رسـانه درباره‬ ‫اهمیت پویش مقابله با اضافه وزن و چاقی نیز به پژوهشگر‬ ‫ایرنـا می گویـد‪ :‬رژیم هـای غذایـی ناسـالم و سـوءتغذیه‬ ‫ناشـی ازان‪ ،‬محرک هـای اصلـی بیماری هـای غیروا گیـر در‬ ‫سراسـر جهـان هسـتند‪ .‬افـراد دچـار اضافـه وزن و چـاق‪،‬‬ ‫درمقایسـه با افرادی که وزن سـالم دارند‪ ،‬درمعرض خطر ابتال‬ ‫یهـا قـرار دارنـد‪ .‬وی ادامـه می دهـد‪:‬‬ ‫بـه بسـیاری از بیمار ‬ ‫چاقـی تنهـا معضـل سلامتی امـروز ایـران و جهـان نیسـت‪،‬‬ ‫ً‬ ‫قطعـا درکنـاران سـایر ابعـاد سـبک زندگـی و به ویـژه موضـوع‬ ‫داغ این روزها یعنی الودگی هوا به شـدت بر سلامتی موثرند‪،‬‬ ‫اما شاید اراده سیاسی برای تغییر و اصالح وضعیت هرکدام‬ ‫از ان ها نقش موثرتری داشته باشد تا مقابله با افزایش وزن‪،‬‬ ‫به عبارتـی راه انـدازی پویـش همگانـی موفـق دراین مسـیر‬ ‫دسـت یافتنی تر به نظـر می رسـد‪ .‬طبـق مطالعـه فدراسـیون‬ ‫جهانی چاقی و ‪ RTI‬بین المللی‪ ،‬شیوع اضافه وزن و چاقی تا‬ ‫سال ‪ ۲۰۶۰‬بیش از ‪ ۳.۳‬درصد از تولید ناخالص داخلی برای‬ ‫اقتصـاد جهانـی هزینه خواهد داشـت‪ .‬هزینه های بهـره وری‬ ‫تهـای‬ ‫سـاالنه در سراسـر ایاالت متحـده فقـط بـرای غیب ‬ ‫مرتبـط بـا چاقـی و پیامدهـای ناشـی ازان بیـن ‪ ۳.۳۸‬تـا‬ ‫ً‬ ‫نعـدد از‬ ‫‪ ۶.۳۸‬میلیـارددالر بـراورد شـده‪ .‬در ایـران احتمـاال ای ‬ ‫‪ ۳۰‬هزارمیلیاردتومـان در سـال فراتـر مـی رود‪ .‬چاقی با کاهش‬ ‫بهـره وری و امیـد بـه زندگـی و افزایـش هزینه هـای ناتوانـی و‬ ‫مراقبت های بهداشتی‪ ،‬تاثیر عمده ای بر اقتصاد ملی دارد‪.‬‬ ‫درحال حاضـر ‪ ۲۳۶‬بیمـاری وجـود دارد کـه بـا چاقـی مرتبـط‬ ‫هستند‪/.‬ایرنا‬ صفحه 4 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪5‬‬ ‫رویداد‬ ‫‪ Transparency International‬گزارش داد؛‬ ‫بی بی زهرا لعل موسوی‬ ‫رتبه بندی فساد دولت های جهان در ‪۲۰۲۲‬‬ ‫‪lalmosavi@yahoo.com‬‬ ‫خاطره سازی‬ ‫با جشنواره زمستانه بانک تجارت‬ ‫سـازمان شـفافیت بین المللـی در فهرسـت رتبه بنـدی فسـاد در ‪ ۱۸۰‬دولـت جهـان بـه هـر دولـت نمـره ای از ‪۰‬‬ ‫تـا ‪ ۱۰۰‬داده و هرچـه این عـدد بـرای دولت هـا بیشـتر باشـد‪ ،‬بدین معناسـت که ان دولـت‪ ،‬فسـاد کمتـری دارد‪.‬‬ ‫دانمـارک بـا ‪ ۹۰‬امتیـاز و سـومالی بـا ‪ ۱۲‬امتیـاز به ترتیـب خان ههـای اول و اخـر این فهرسـت را ب هخـود اختصـاص‬ ‫داده انـد‪ .‬ب هگـزارش ایسـنا؛ میانگیـن جهانـی این فهرسـت در بیـش از یک دهه گذشـته با ‪ ۴۳‬امتیاز ثابـت بوده‪.‬‬ ‫بیش از دو سوم کشورهای جهان‪ ،‬امتیازی کمتر از ‪ ۵۰‬دارند و ‪ ۲۶‬کشور به کمترین امتیاز خود در تاریخ ثبت‬ ‫این فهرسـت رسـیده اند‪ ۱۵۵ .‬دولت نیز از سـال ‪ ۲۰۱۲‬تابه امروز هیچ پیشـرفت چشـمگیری در مقابله با فسـاد‬ ‫ً‬ ‫یتـوان بـه فنالنـد و نیوزیلنـد بـا رتبه ‪،۲‬‬ ‫تهـای این فهرسـت م ‬ ‫نداشـته و بعضـا پسـرفت داشـته اند‪ .‬از دیگـر دول ‬ ‫اسـترالیا بـا رتبـه ‪ ،۱۳‬کانـادا در جایـگاه ‪ ،۱۴‬امریـکا (‪ ،)۲۴‬امـارات (‪ )۲۷‬و ‪ ...‬اشـاره کـرد‪.‬‬ ‫سهم باالی حمل و نقل در االیندگی هوا‬ ‫بنزین و خودرو؛ متهمان ردیف اول!‬ ‫نشـهرهای‬ ‫در روزهـای جـاری‪ ،‬شـاخص الودگـی هـوا در کال ‬ ‫یشـک باالرفتن‬ ‫کشـور اغلب در رده ناسـالم قرار می گیرد و ب ‬ ‫نشـهرها را الـوده می کنـد‪،‬‬ ‫پارامترهایـی کـه هـوای کال ‬ ‫تهدیـدی بـرای سلامت شـهروندان خواهـد بـود‪ .‬منابـع‬ ‫االینـده هـوا بـه دو بخـش منابـع ثابـت و منابـع متحـرک‬ ‫یشـوند‪ .‬منابـع متحـرک شـامل وسـایل نقلیه‬ ‫تقسـیم م ‬ ‫(خودروهـای بنزینـی و دوگان هسـوز‪ ،‬موتورسـیکلت ها و‬ ‫خودروهـای دیزلـی و ‪ )...‬و منابـع ثابـت شـامل نیروگا ههـا‪،‬‬ ‫صنایـع‪ ،‬سـاختمان های مسـکونی‪ ،‬تجـاری و اداری و ‪...‬‬ ‫یشـود‪ .‬دو دسـته االینـده شـامل االیند ههـای گازی و‬ ‫م ‬ ‫ذرات معلـق داریـم کـه االیند ههـای گازی خـود بـه چهـار‬ ‫دسـته و ذرات معلـق نیـز به دو دسـته کمتـر از ‪ 2.5‬میکرون‬ ‫یشـوند‪ .‬طبـق اعلام مرکـز‬ ‫و کمتـر از ‪ 10‬میکـرون تقسـیم م ‬ ‫شهـای مجلـس؛ منابـع متحـرک االیند ههـا‪ ،‬مطابـق‬ ‫پژوه ‬ ‫مطالعـات سـیاهه انتشـار بیشـترین سـهم در الودگـی هـوا‬ ‫(‪ 80‬درصـد در االینده هـای گازی و ‪ 60‬درصـد در ذرات‬ ‫نشـهرهای‬ ‫معلـق ‪ -‬شـهر تهـران) را دارنـد‪ .‬الودگـی کـه کال ‬ ‫کشـور در فصول سـرد با ان دسـت به گریبان هسـتند‪ ،‬اغلب‬ ‫بحث ذرات است و کمتر بحثی درخصوص االیندگی گازی‬ ‫مطرح می شـود‪ .‬یکی از اسـنادی که در کشـور وجود دارد و‬ ‫سندی ملی ست که در مراجع بین المللی هم به ان ارجاع‬ ‫یشـود‪ ،‬ترازنامه انرژی کشـور اسـت که ساالنه منتشر‬ ‫داده م ‬ ‫شهـای مختلـف مصرف کننـده انـرژی‬ ‫یشـود و سـهم بخ ‬ ‫م ‬ ‫نهـا در تعییـن نـوع االیندگـی خـاص را مشـخص‬ ‫و سـهم ا ‬ ‫می کنـد‪ .‬ترازنامـه انـرژی کشـور سـهم بخـش حمل ونقـل در‬ ‫ایجـاد ذرات معلـق را بیـش از ‪ 80‬درصـد اعلام کـرده اسـت‪.‬‬ ‫ً‬ ‫نعـدد ‪ 80‬درصـدی صرفـا بـا ایـن فـرض اسـت کـه ذرات‬ ‫ای ‬ ‫معلـق تولیدشـده احتراقـی را درنظـر گرفته انـد‪ .‬ا گـر ذرات‬ ‫معلق ناشـی از لنت خودروها‪ ،‬السـتیک خودروها و سایش‬ ‫ان ها‪ ،‬به عنوان منابع غیراحتراقی تولید ذرات معلق درنظر‬ ‫گتـری خواهـد بـود‪.‬‬ ‫نسـهم بسـیار سـهم بزر ‬ ‫گرفتـه شـود‪ ،‬ای ‬ ‫یکـه درخصـوص مـازوت و‬ ‫در بخـش منابـع ثابـت نیـز‪ ،‬چیز ‬ ‫گوگردی که در سـوخت مازوت وجود دارد و باعث می شـود‬ ‫اسـتاندارد سـوخت خروجی نیروگاه ها را که توسـط سازمان‬ ‫حفاظـت محیط زیسـت تعییـن شـده اسـت رعایـت نکنـد‪،‬‬ ‫بحـث ‪ SOX‬اسـت کـه ‪ SOX‬و ترکیبـات ا کسـید گوگـردی‪،‬‬ ‫یک االینده محلول اسـت اما انچه این روزها کالن شـهرها و‬ ‫به ویـژه تهـران درگیر ان اسـت‪ ،‬بحـث ذرات زیر ‪ 2.5‬میکرون‬ ‫و زیـر ‪ 10‬میکـرون اسـت‪ .‬به اسـتناد دیتاهـای ترازنامه انـرژی‪،‬‬ ‫نیروگا ههـا ‪ 6.31‬درصـد از سـهم ذرات معلـق تولیدشـده را‬ ‫بـه خودشـان اختصاص می دهنـد‪ .‬ترازنامـه انرژی‪ ،‬مطالعه‬ ‫دیگـری نیـز به تفکیـک نـوع سـوخت انجـام داده اسـت‪ .‬هـر‬ ‫سوختی که در کشور درحال مصرف است در ترازنامه انرژی‬ ‫تکـوره را متولـی ‪ 1.12‬درصـد از‬ ‫موردبررسـی قـرار گرفتـه و نف ‬ ‫تولید ذرات معلق دانسته است‪ ،‬یعنی مازوتی که گاه عامل‬ ‫یشـود‪ 1.12 ،‬درصـد سـهم تولیـد‬ ‫اصلـی الودگـی عنـوان م ‬ ‫ذرات را ب هخـود اختصـاص داده اسـت‪ .‬بـدون شـک‪ ،‬هرنوع‬ ‫احتراقـی االیندگـی به دنبـال دارد امـا ا گـر پارامترهـا براسـاس‬ ‫اسـتانداردها تعییـن و پیاد هسـازی شـوند‪ ،‬سـطح االیندگـی‬ ‫کاهـش می یابـد‪ .‬جلیـل سـاالری؛ مدیرعامـل شـرکت ملـی‬ ‫پاالیـش و پخـش فراورد ههـای نفتـی دراین خصـوص گفـت‪:‬‬ ‫یکـه خودروهـا در جهـان به طورمتوسـط بـه ازای‬ ‫درحال ‬ ‫یسـوزانند‪،‬‬ ‫پیمایـش هـر ‪ ۱۰۰‬کیلومتـر‪ ،‬چهـار لیتـر بنزیـن م ‬ ‫خودروهـای مـا به طورمتوسـط ‪ 10‬تـا ‪ 12‬لیتـر مصـرف‬ ‫بنزیـن دارنـد کـه این رویـه بایـد اصلاح شـود‪ .‬وی افـزود‪:‬‬ ‫بایـد مباحثـی نظیـر مدیریـت مصـرف‪ ،‬اسـقاط خودروهـا‪،‬‬ ‫خودروهـای فرسـوده‪ ،‬معاینـه فنـی و اسـتانداردهای‬ ‫نحـوزه پیگیـری شـود تـا‬ ‫خودروهـا و موتورسـیکلت ها درای ‬ ‫از االیندگـی بخـش حمل ونقـل کاسـته شـود‪ .‬معـاون وزیـر‬ ‫ً‬ ‫نفـت بابیان اینکه «طبیعتا هرنوع احتراقـی االیندگی درپی‬ ‫دارد» گفـت‪ :‬بنزیـن توزیعـی دائم ازسـوی سـازمان حفاظت‬ ‫محیط زیسـت و سـازمان اسـتاندارد نمون هبـرداری شـده‬ ‫و اسـتاندارد ان مطابـق بـا اسـتانداردهای محیط زیسـتی‬ ‫و در حـد اسـتانداردهای روزامـد جهـان اسـت‪ .‬ا گرچـه‬ ‫مدیرعامـل شـرکت ملی پاالیش و پخـش فراورده های نفتی‬ ‫اذعان داشـته کیفیت بنزین کشـور در حد اسـتانداردهای‬ ‫جهانی ست اما مصرف باالی بنزین در کشور که در دی ماه‬ ‫یسـابقه مصـرف ‪116‬میلیون لیتـری در یـک روز‬ ‫رکـورد ب ‬ ‫زمسـتانی را ثبـت کـرده و ناتـرازی بیـش از ‪10‬میلیون لیتـری‬ ‫بین تولید و مصرف را رقم زده‪ ،‬روی کیفیت بنزین خروجی‬ ‫نیـز تاثیرگـذار اسـت‪ .‬پایین امـدن ا کتـان و افزایـش توزیـع‬ ‫بنزیـن بـا اسـتانداردهای یـورو ‪ 2‬و جایگزینـی ان بـا بخشـی‬ ‫از بنزیـن توزیعـی بـا اسـتاندارد یـورو ‪ ،4‬می توانـد از نتایـج‬ ‫تامیـن و توزیـع حدا کثـری بنزیـن‪ ،‬بـدون واردات‪ ،‬بـرای‬ ‫جبـران بخشـی از ایـن ناتـرازی باشـد‪ .‬در بخـش متحـرک‬ ‫(حمل ونقـل) عالوه براینکـه کیفیـت سـوخت‪ ،‬نقش مهمی‬ ‫ً‬ ‫در کیفیت احتراق دارد؛ مثال ا کتان پایین بنزین به احتراق‬ ‫یشـود و االیندگـی هـوا و مصـرف سـوخت را‬ ‫ناقـص منجـر م ‬ ‫افزایش می دهد‪ ،‬نوع موتور و سیستم احتراق وسیله نقلیه‬ ‫نیـز‪ ،‬براسـاس نـوع تکنولـوژی به کاررفتـه و نیـز میـزان‬ ‫فرسـودگی‪ ،‬نقـش مهمـی در کیفیـت احتـراق ایفـا می کننـد‪.‬‬ ‫ببـودن کیفیـت بنزیـن توزیعـی‪،‬‬ ‫درواقـع‪ ،‬بـا فـرض مطلو ‬ ‫بانک‬ ‫عالو هبـر باالبـودن مصرف خودروهـای تولید داخل که تاثیر‬ ‫پررنگـی در افزایـش مصـرف بنزین و افزایش االیندگی ناشـی‬ ‫از مصـرف بنزیـن در کشـور دارد‪ ،‬تکنولـوژی پاییـن موتـور‬ ‫خودروهـای تولیـد داخـل و فرسـوده بودن وسـایل نقلیه به‬ ‫احتـراق ناقـص و باالرفتـن مصـرف و افزایـش االیندگی دامن‬ ‫می زنـد‪ .‬طبـق اعلام رئیـس سـازمان ملـی اسـتاندارد‪ ،‬فقـط‬ ‫در سـطح شـهر تهـران دومیلیـون و ‪ 900‬خـودروی فرسـوده‬ ‫تـردد می کننـد کـه ایـن خودروهـا حتـی بـا بهتریـن سـوخت‬ ‫هـم الودگـی ایجـاد می کنـد‪ .‬همچنیـن بحـث فرسـودگی‬ ‫یسـت به طوری کـه بیـش از‬ ‫موتورسـیکلت ها بسیارجد ‬ ‫نیمی از موتورسـیکلت های درحال تردد در کشـور فرسـوده‬ ‫هسـتند‪ .‬داریـوش گل علیـزاده‪ ،‬سرپرسـت مرکـز ملـی هـوا و‬ ‫تغییـر اقلیم دراین باره گفت‪« :‬ا کنون هفت میلیـون خودرو‬ ‫و‪10‬میلیون موتورسیکلت فرسوده در کشور داریم که بخش‬ ‫عظیمـی از االیندگـی منابـع متحرک به واسـطه ان هـا ایجاد‬ ‫شهـای مجلـس شـورای اسلامی‬ ‫یشـود»‪ .‬مرکـز پژوه ‬ ‫م ‬ ‫توصیـه کـرده‪ ،‬دولـت با اقـدام بـرای ازرده خار ج کـردن ناوگان‬ ‫فرسـوده‪ ،‬جایگزینـی وسـایل نقلیه برقـی بـا وسـایل نقلیه‬ ‫فرسـوده بنزینـی را در دسـتورکار قـرار دهـد‪ .‬همچنیـن در‬ ‫پیشـنهاد های ایـن مرکـز پژوهشـی بـرای کاهـش االیندگـی‬ ‫نشـهرهای کشـور ذکـر شـده «تـا ‪ ،1403‬سـطح‬ ‫هـوای کال ‬ ‫مجـاز االیندگـی بـرای کلیـه وسـایل نقلیه موتـوری تولیـد‬ ‫داخلی و وارداتی می بایسـت با اسـتانداردهای روز اتحادیه‬ ‫اروپـا همسـان بـوده و وزارت نفـت می بایسـت برنامه ریـزی‬ ‫ارتقـاء کیفیـت انـواع سـوخت های تولیـدی را به گونـه ای‬ ‫صـورت دهـد تـا بـرای خودروهـای نوشـماره‪ ،‬سـوخت‬ ‫متناسـب بـا اسـتانداردهای االیندگـی ان هـا دردسـترس‬ ‫باشـد»‪ .‬شـرکت ملـی پاالیـش و پخـش فراورده هـای نفتـی‪،‬‬ ‫در گزارشـی رسـمی در روزهـای اخیـر اعالم کـرد‪ :‬خودروهای‬ ‫ایرانـی در هـر ‪ 100‬کیلومتـر پیمایـش به طورمیانگیـن ‪ 12‬لیتـر‬ ‫نعـدد در اسـتاندارد جهانـی‬ ‫بنزیـن مصـرف می کننـد کـه ای ‬ ‫سـه تـا چهـار لیتـر اسـت‪ ،‬بنابرایـن هرچقـدر هـم سـوخت بـا‬ ‫کیفیـت بـاال دراختیـار خودروهـا قـرار گیـرد‪ ،‬بازهـم احتـراق‬ ‫یشـود‪ .‬بااین حال توجـه به ارتقای‬ ‫بـاال باعـث الودگـی هوا م ‬ ‫تولید سـوخت در پاالیشـگاه های کشـور در اولویت قرار دارد‬ ‫حهـای ارتقای کیفیـت را در‬ ‫و ا کنـون اغلـب پاالیشـگاه ها طر ‬ ‫دسـتورکار خـود دارنـد‪ .‬نکتـه مهـم ان اسـت که بنزیـن حتـی‬ ‫ا گـر بـا کیفیـت یـورو ‪ 6‬تولیـد شـود نیـز در خودروهایـی بـا‬ ‫موتورهـای قدیمـی ایجـاد الودگـی خواهـد کـرد‪ ،‬بنابرایـن در‬ ‫کنار افزایش کیفیت سوخت‪ ،‬توجه به بهینه سازی مصرف‬ ‫خودروهـا نیـز بایـد انجـام شـود‪ /.‬تسـنیم‬ ‫امروزه شـعار مشـتری مداری و تشـویق مردم به اسـتفاده از‬ ‫خدمـات نویـن بانکـی بـا هدف تسـهیل در خدمت رسـانی‬ ‫به مشتریان و تکمیل سبد خدمات بانکداری غیرحضوری‬ ‫در شبکه بانکی کشور بسیار شنیده می شود؛ در این میان‬ ‫«تجارت» نامی اشناسـت که هم زمان با ارائه این خدمات‬ ‫روزامـد‪ ،‬جوایـزی را هـم برای اسـتفاده کنندگان ان ها در نظر‬ ‫گرفتـه اسـت‪ .‬حاال شـما فرصت برنده شـدن و بهره منـدی از‬ ‫جوایز ارزنده ای را دارید که تنها با اسـتفاده از خدمات مالی‬ ‫و بانکی «بانک تجارت» برایتان فراهم شده است‪« .‬به پاس‬ ‫همراهی شما‪ ،‬به وقت قدردانی ما»؛ ا گر جایی این شعار را‬ ‫شـنیدید یـا دیدیـد‪ ،‬بدانیـد همه چیز بـرای شـرکت کردنتان‬ ‫در جشنواره زمستانه باشگاه مشتریان بانک تجارت فراهم‬ ‫اسـت؛ جشـنواره ای کـه حـاال و بعـد از یک مـاه از اغـازش‪،‬‬ ‫شـاهد اسـتقبال قابل توجهی از طرف مشتریان بانک بوده‬ ‫پیـروزی کمک هزینـه خریـد خـودرو‪ ،‬د ههـا‬ ‫و رقابـت بـر سـر‬ ‫ِ‬ ‫گوشـی تلفن همـراه‪ ،‬سـاعت هوشـمند و کنسـول بـازی را‬ ‫تنگاتنـگ کـرده اسـت؛ امـا برای اینکـه شـانس برند هشـدن‬ ‫کمک هزینه‪ ۳۰۰‬میلیون تومانی خرید خودرو برایتان بیشتر‬ ‫کنیـد بایـد بدانیـد بـا محاسـبه مانده امتیازتـان در پایـان‬ ‫جشـنواره به صـورت خـودکار در قرعه کشـی کمک هزینـه‬ ‫ً‬ ‫خـودرو محاسـبه خواهـد شـد‪ .‬عالوه بر ایـن حتمـا باید خبر‬ ‫داشـته باشـید؛ قرعه کشـی گوشـی تلفن همـراه‪ ،‬سـاعت‬ ‫هوشـمند‪ ،‬هدسـت‪ ،‬کیـف اعتبـاری ‪ ۵۰‬میلیون ریالـی و‬ ‫سـه میلیون ریالی هـم در پایـان هر مـاه و در سـه دوره انجـام‬ ‫می شـود‪ .‬یکـی از جایزه هـای ویـژه ایـن جشـنواره اهـدای‬ ‫ً‬ ‫اعتبـار ماهانـه ‪( BNPL‬االن بخـر بعـدا پرداخـت کـن) بانـک‬ ‫تجـارت اسـت؛ جایـزه ای بـه ارزش ‪ ۱۰‬میلیون تومـان کـه‬ ‫یسـت بـا‬ ‫برایـش قرعه کشـی هـم انجـام نخواهـد شـد‪ .‬کاف ‬ ‫به دسـت اوردن ‪ ۱۰۰۰‬امتیـاز در جشـنواره‪ ،‬اعتبـار ماهانـه‬ ‫(‪ )BNPL‬را درخواسـت کرده و با نصب اپلیکیشـن «باجت»‬ ‫از ایـن امـکان بهره منـد شـوید‪ .‬ا گـر مشـتری بانـک تجـارت‬ ‫و عضـو باشـگاه مشـتریان ایـن بانـک هسـتید چنـد روش‬ ‫بـرای افزایـش امتیازتـان وجـود دارد‪ .‬ا گر هنوز عضو باشـگاه‬ ‫تنـام و‬ ‫مشـتریان نشـدید هـم پـس از افتتـاح حسـاب‪ ،‬ثب ‬ ‫عضویت در باشـگاه مشـتریان‪ ،‬اضافه کردن شماره حسـاب‬ ‫و در نهایـت ثبت نـام در جشـنواره‪ ،‬می توانیـد از این فرصـت‬ ‫اسـتفاده کنید‪ .‬حاال که هم عضو باشـگاه مشـتریان شـدید‬ ‫بایـد بدانیـد که در این جشـنواره هر یـک از دوسـتانتان را که‬ ‫دعوت کنید‪ ۱۰۰‬امتیاز‪ ،‬همراه بانک تجارت را که نصب کنید‬ ‫‪ ۱۰۰‬امتیـاز و اپلیکیشـن باجـت را کـه نصـب کنیـد‪ ۱۰۰ ،‬امتیـاز‬ ‫خواهید گرفت‪ .‬عالوه بر این؛ میانگین موجودی حسابتان‬ ‫(به جـز حسـاب بلند مـدت) هـم در امتیاز گرفتنتـان دخیل‬ ‫اسـت‪ .‬پـس در جریان باشـید کـه بـه ازای هـر ‪ ۱۰‬میلیون ریال‬ ‫در مـاه ‪ ۴۰‬امتیـاز برایتـان محسـوب خواهد شـد‪ .‬خـب؛ این‬ ‫تمام ماجرا نیسـت‪ .‬ورود به سـایت باشـگاه (هر ماه یک بار)‬ ‫‪ ۴۰‬امتیـاز‪ ،‬ترا کنـش از همراه بانـک (کارت بـه کارت‪ ،‬خریـد‬ ‫شـارژ‪ ،‬پرداخـت قبـض) ‪ 2‬امتیـاز و هـر ترا کنـش بـا کارت‬ ‫تجـارت (کارت بـه کارت‪ ،‬خریـد شـارژ‪ ،‬پرداخـت قبـض) هـم‬ ‫‪ 1‬امتیـاز بـرای شـرکت کنندگان در این جشـنواره به همـراه‬ ‫خواهـد داشـت‪ .‬این هـا فرصت هایی سـت برای اینکه شـما‬ ‫در جشـنواره بـزرگ مشـتریان بانـک تجـارت شـرکت کنیـد‪.‬‬ ‫گزارش عمکلرد دی ماه بانک اقتصاد نوین‬ ‫بانک اقتصاد نوین ایران در گزارش فعالیت ماهانه منتهی‬ ‫بـه دی ‪ 1401‬مجمـوع درامد هـای به دسـت امده از بخـش‬ ‫تسهیالت اعطایی را در این دوره برابر با‪1927‬میلیارد تومان‬ ‫اعلام کـرد و از ابتـدای سـال مالـی تا کنـون نیـز بـه درامـد‬ ‫تجمیعی‪18890‬میلیارد تومانیاز تسهیالتاعطاییرسید‪.‬‬ ‫میـزان سـرمایه ای کـه «ونویـن» تـا پایـان دی مـاه از خـود‬ ‫بر جای گذاشت برابر با ‪3043‬میلیارد تومان بود‪ .‬این بانک‬ ‫توانسـت میـزان پرداختـی خـود جهـت سـود سـپرده های‬ ‫سـرمایه گذاری را بـه ‪1630‬میلیارد تومـان برسـاند‪.‬‬ صفحه 5 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪6‬‬ ‫هنر‬ ‫‪ ۱۱‬فیلممنتخبجشنوارهجشنواره هایفجر‬ ‫‪ ۱۱‬فیلـم منتخـب و موفـق در رویدادهـای بین المللـی در‬ ‫بخـش جشـنواره جشـنواره ها میهمـان چهل ویکمیـن‬ ‫دوره جشـنواره فجـر خواهنـد بـود‪ .‬فیلـم «سـنت عمـر»‬ ‫سـاخته «الیـس دیـوپ» کارگردانـی فرانسـوی یکـی از‬ ‫یسـت کـه در جشـنواره فجـر بـه روی پـرده خواهد‬ ‫فیلم های ‬ ‫رفـت‪ .‬ایـن درام کـه به تازگـی جایـزه بهتریـن فیلـم جشـنواره‬ ‫پالـم اسـپرینگز را دریافـت کـرده‪ ،‬نماینـده سـینمای فرانسـه‬ ‫در شـاخه بهتریـن فیلـم بین المللـی اسـکار ‪ ۲۰۲۳‬بـود و‬ ‫توانسـت در فهرسـت اولیـه ‪ ۱۵‬نامـزد اولیـه هـم قـرار بگیـرد‪.‬‬ ‫ایـن فیلـم براسـاس داسـتان واقعـی سـاخته شـده و دربـاره‬ ‫رمان نویسـی جـوان اسـت کـه دادگاه یـک مـادر سـنگالی‬ ‫مهاجـر متهـم بـه قتـل دختـرش را پیگیـری می کنـد‪.‬‬ ‫ایـن اثـر اولیـن نمایـش جهانـی خـود را در بخـش اصلـی‬ ‫جشـنواره ونیـز پارسـال تجربـه کـرد و توانسـت جایـزه بـزرگ‬ ‫هیئـت داوران و چنـد جایـزه دیگـر ازجملـه جایـزه شـیر‬ ‫اینـده (جایـزه لوئیجـی دی لورنتیـس) را بـرای بهتریـن‬ ‫فیلـم اول یـک کارگـردان کسـب کنـد‪ .‬کسـب جایـزه هوگـوی‬ ‫نقره ای بهترین فیلم نامه جشـنواره شیکا گو‪ ،‬بهترین فیلم‬ ‫جشنواره خنت بلژیک و بهترین فیلم سال از نگاه ‪ ۲۰۲۲‬از‬ ‫نـگاه انجمـن منتقدان فیلم تورنتو از دیگر جوایز این فیلم‬ ‫یشـود‪ .‬فیلـم «ار‪.‬ام‪.‬ان» سـاخته «کریسـتین‬ ‫محسـوب م ‬ ‫مونجیو» کارگردان سرشـناس اهل رومانی نیز از اثار بخش‬ ‫بین الملل جشـنواره فیلم فجر اسـت‪ .‬این فیلم نیز پارسال‬ ‫در بخـش مسـابقه اصلـی جشـنواره کـن رونمایـی شـد و‬ ‫در بخـش سـینمای جهـان جشـنواره تورنتـو نیـز نمایـش‬ ‫داده شـده اسـت‪ .‬داسـتان ان دربـاره ماتیـاس اسـت کـه‬ ‫چنـدروز قبـل از کریسـمس بـه دهکده خود «ترانسـیلوانیا»‬ ‫ً‬ ‫یگـردد تـا بیشـتر مراقبـت از پسـرش؛ رودی کـه ا کثـرا‬ ‫برم ‬ ‫پیـش مـادرش اسـت را برعهـده بگیـرد‪ .‬او بایـد از والدیـن و‬ ‫بیمار خود مراقبت کند و دیداری هم با عشـق سـابق خود‬ ‫تـازه می کنـد کـه مدیـر یـک کارخانـه اسـت و بـا اسـتخدام‬ ‫یخـورد‪.‬‬ ‫چنـد کارگـر تـازه وارد‪ ،‬ارامـش دهکـده ب ههـم م ‬ ‫«مونجیـو» کارگـردان مطـرح در عرصـه بین الملـل در ‪۲۰۰۷‬‬ ‫بـا «چهارمـاه‪ ،‬سـه هفته و دوروز» برنـده نخـل طلای کـن و‬ ‫نسـوی تپ ههـا» و‬ ‫مهـای «ا ‬ ‫در سـال ‪ ۲۰۱۲‬و ‪ ۲۰۱۶‬نیـز بـا فیل ‬ ‫«فار غ التحصیلی» به ترتیب موفق به کسـب جایزه بهترین‬ ‫فیلم نامـه و کارگردانـی کن شـده‪ .‬عادل العربـی و بالل فالح؛‬ ‫مسـازان مسـلمان بلژیکی‪-‬مرا کشـی در سـال ‪۲۰۱۵‬‬ ‫فیل ‬ ‫بـا فیلـم «سـیاه» موردتوجـه قـرار گرفتنـد کـه برنـده جایـزه‬ ‫نهـا در ‪ ۲۰۲۰‬فیلـم‬ ‫دیسـکاوری جشـنواره تورنتـو شـد‪ .‬ا ‬ ‫«پسـران بـد بـرای زندگـی» را کارگردانـی کردنـد کـه در گیشـه‬ ‫جهانـی بیـش از ‪۴۲۶‬میلیـون دالر فروخـت‪ .‬جدیدتریـن‬ ‫فیلـم ان ها «شورشـی» نـام دارد که در خالصه داسـتان این‬ ‫فیلم امده است‪ :‬تصویری از خانواده ای که به خاطر اینده‬ ‫یـک پسـر کوچـک مسـلمان از هـم پاشـیده شـده اسـت‪.‬‬ ‫«شورشـی» برنـده جایـزه بهتریـن فیلـم داسـتانی جشـنواره‬ ‫فیالدلفیا شده و در جشنواره تسالونیکی یونان نیز نمایش‬ ‫مسـاز اهـل کشـور‬ ‫داده شـده اسـت‪« .‬کامیلا اندینـی» فیل ‬ ‫اندونـزی فیلـم «قبـل‪ ،‬ا کنـون و بعـد» را بـه جشـنواره فجـر‬ ‫اورده‪ .‬ایـن فیلـم کـه پارسـال در هفتادودومیـن جشـنواره‬ ‫برلیـن رونمایـی شـد و جایـزه خـرس نقـره ای بهتریـن‬ ‫بازیگـر زن را کسـب کـرد‪ ،‬پرتـره ای از زنـی ارائـه می دهـد کـه‬ ‫بـا اسـیب های جنـگ مبـارزه می کنـد و می جنگـد تـا خـود‬ ‫را از دیکت ههـای اجتماعـی مردسـاالرانه دوران خـود رهـا‬ ‫کنـد‪ .‬چهارمیـن سـاخته بلنـد «اندینـی» پیش از ایـن جایزه‬ ‫بهترین فیلم از جوایز اسیاپاسیفیک و پنج جایزه از جوایز‬ ‫فیلـم اندونـزی (ازجملـه بهتریـن فیلـم) را در کارنامـه دارد‪.‬‬ ‫«زندگـی عاشـقانه» یـک درام ژاپنی‪-‬فرانسـوی محصـول‬ ‫‪ ۲۰۲۲‬به نویسـندگی و کارگردانـی «کوجـی فـوکادا» اسـت؛‬ ‫کـه در نخسـتین نمایـش جهانـی خـود در بخـش مسـابقه‬ ‫اصلـی هفتادونهمیـن جشـنواره فیلـم ونیـز به نمایـش‬ ‫گذاشـته شـد‪ .‬فیلـم دربـاره زنـی متاهـل به نـام تائکـو اسـت‬ ‫کـه بـا همسـرش جیـرو به خوبـی زندگـی می کنـد‪ .‬او تصمیـم‬ ‫می گیـرد از پـارک؛ پـدر پسـرش کیتا‪ ،‬مراقبت کند که ناشـنوا‪،‬‬ ‫بیمـار و بی خانمـان اسـت‪« .‬بـرای کشـورم» اثـر «راشـید‬ ‫حامـی» سـینما گر الجزایری سـت کـه تا کنـون در چنـد‬ ‫جشـنواره بین المللـی نظیـر ونیـز و اسـتکهلم بـه روی پـرده‬ ‫رفتـه اسـت‪ .‬در خالصه داسـتانش امـده‪ :‬ایسـا؛ افسـر جوان‬ ‫الجزایری االصـل‪ ،‬به طـور غم انگیـزی جـان خـود را طـی‬ ‫یـک مراسـم تشـریفاتی در ا کادمـی نظامـی معتبـر فرانسـه از‬ ‫دسـت می دهـد‪ .‬درحالی کـه مـرگ وی خانـواده اش را درگیـر‬ ‫می کنـد‪ ،‬بحث وجـدل بـر سـر برنامه هـای تشـییع جنازه‬ ‫ایسـا به وجـود می ایـد‪« .‬ژان پیـر داردن» و «لـوک داردن»‬ ‫کارگردانـان مطـرح بلژیکـی کـه سـاخت فیلم هـای موفقـی‬ ‫نظیـر «بچـه»‪« ،‬پسـر»‪« ،‬رزتـا» و «دو روز یک شـب» را در‬ ‫کارنامه شـان دارنـد در فیلـم جدیدشـان «تـوری و لویکتـا»‬ ‫دوسـتی بیـن دو جـوان افریقایی را روایـت کرده اند که درگیر‬ ‫شـرایط بی رحمانـه زندگـی در بلژیـک هسـتند‪ .‬ایـن اثـر در‬ ‫بخش مسـابقه اصلی کن ‪ ،۲۰۲۲‬اولین نمایش جهانی اش‬ ‫را تجربـه کـرد و جایـزه ویـژه هفتادوپنجمیـن دوره جشـنواره‬ ‫کـن را به خـود اختصـاص داد‪« .‬دفاع شـخصی» سـاخته‬ ‫«اندریـا بـرا گا» سـینما گر متولـد ایتالیاسـت کـه پیش از ایـن‬ ‫در جشـنواره فیلـم مـاردا پالتـای ارژانتیـن و جشـنواره فیلـم‬ ‫گـوا نمایـش داده شـده‪ .‬ایـن فیلـم اسـپانیایی زبان روایتگـر‬ ‫یگـردد‬ ‫داسـتان یـک دادسـتان اسـت کـه بـه زادگاهـش بازم ‬ ‫تـا یکسـری قتل هـای مرتبـط بـا گذشـته اش را حـل کنـد‪.‬‬ ‫سـه اثر بعدی حاضر در بخش «جشـنواره جشـنواره های»‬ ‫چهل ویکمیـن جشـنواره فجـر بـه سـینما گران ایرانـی‬ ‫اختصـاص دارد‪ .‬احمـد بهرامـی پـس از موفقیـت «دشـت‬ ‫خامـوش»‪ ،‬فیلـم «شـهر خامـوش» را سـاخته کـه موفـق بـه‬ ‫کسـب جایزه بهترین کارگردانی از جشـنواره تالین در کشـور‬ ‫اسـتونی شـده اسـت‪ .‬در خالصه داستان فیلم امده‪ :‬بمانی‬ ‫به جـرم قتـل شـوهرش ‪10‬سـال را در زنـدان سـپری کـرده و‬ ‫فرزندش را به خانواده شـوهرش دادند‪ .‬او که به طورموقت‬ ‫ازاد می شـود‪ ،‬بالفاصلـه دنبـال پسـرش می گـردد امـا متوجه‬ ‫می شـود فرزنـدش را بـه خانـواده ای ثروتمنـد فروخته انـد‪.‬‬ ‫تـورج اصالنـی؛ فیلم بـردار شناخته شـده ایرانـی پـس از‬ ‫سـاخت اولیـن فیلـم بلنـدش باعنـوان «حمـال طلا» در‬ ‫دومیـن تجربـه کارگردانـی‪« ،‬بی سـرزمین» را به عنـوان‬ ‫محصـول مشـترک عـراق و سـوریه مقابـل دوربیـن بـرده‪.‬‬ ‫داسـتان ان درمـورد زندگـی‪ ،‬جنـگ‪ ،‬موسـیقی‪ ،‬پناه جویـی‬ ‫و تولـد اسـت‪ .‬ایـن اثـر‪ ،‬اتفاقـات بعـد از جنـگ بـا داعـش را‬ ‫بـرای مخاطـب خـود بازگـو می کنـد‪ .‬دراین فیلـم ترکیبـی از‬ ‫بازیگران سرشـناس کشـورهای ترکیه‪ ،‬سـوریه‪ ،‬عراق و اقلیم‬ ‫یسـرزمین»‬ ‫کردسـتان بـه ایفـای نقـش پرداخته انـد‪« .‬ب ‬ ‫تا کنـون در چندیـن رویـداد بین المللـی ازجملـه جشـنواره‬ ‫دهـوک و سینه کوئسـت امریـکا به نمایـش گذاشـته شـده‬ ‫اسـت‪« .‬زندگـی و زندگـی» اثـر علـی قوی تـن نیـز دیگـر فیلـم‬ ‫ایرانـی حاضـر دراین بخـش از جشـنواره فیلـم فجـر ‪۱۴۰۱‬‬ ‫اسـت‪ .‬ایـن فیلـم کـه پیش تـر در جشـنواره فیلـم بوسـان‬ ‫نمایـش داد ه شـده؛ بـه زندگـی ادم هایـی می پـردازد کـه در‬ ‫دوران کرونـا بـا شـرایط سـردرگمی کـه به وجودامـده بازهـم‬ ‫زندگـی می کننـد و به دنبـال اهـداف و ارمان هـا و انسـانیت‬ ‫خودشـان هسـتند و زندگـی را فرامـوش نکرده انـد‪ /.‬ایسـنا‬ ‫نگاهی به اثار برتر هفدهمین دوره جشنواره بین المللی شعر فجر‬ ‫فاطمهنعمتی‬ ‫تکاپـوی شـاعران و متصدیـان هفدهمیـن جشـنواره‬ ‫نمـاه) به پایـان‬ ‫بین المللـی شـعر فجـر جمعـه (‪ ۱۴‬بهم ‬ ‫رسـید؛ امـا راه کیفیت بخشـی بـه اشـعار فارسـی و معرفـی‬ ‫شـاعران جـوان و تقدیـر از شـاعران پیشکسـوت همچنـان‬ ‫ادامـه خواهـد داشـت‪ .‬در مراسـم اختتامیـه ایـن دوره از‬ ‫جشـنواره اسـامی نفـرات برتـر اعلام شـد کـه شـاهد تنهـا‬ ‫یـک برگزیـده در میان پنج بخش اصلـی بودیم‪ .‬دراین دوره‬ ‫گسـال در سـه گـروه نامـزد‬ ‫جشـنواره‪ ،‬بخـش شـعر بزر ‬ ‫نهـای «زیـر‬ ‫داشـت کـه در گـروه کالسـیک دو اثـر بـا عنوا ‬ ‫سـاعت حـرم» سـروده مریـم سـقالطونی و «مرتـد» سـروده‬ ‫مهـدی جهانـدار شایسـته تقدیـر شـناخته شـدند‪« .‬زیـر‬ ‫سـاعت حـرم» یـک مجموع هشـعر ایینـی و دربرگیرنـده‬ ‫حـدود ‪ ۶۰‬غـزل در مـدح ‪ ۱۴‬معصـوم ؟ع؟ اسـت کـه شـاعر‪،‬‬ ‫ان را بـه اسـتاد خـود‪ ،‬محمدعلـی مجاهـدی تقدیـم کـرده‬ ‫اسـت‪« .‬مرتـد» نیـز شـامل ‪ ۳۳‬غـزل اسـت کـه بـا مضامیـن‬ ‫نحـال وجـه اجتماعـی شـعرها‬ ‫متنـوع سـروده شـده؛ باای ‬ ‫پررنگ تر اسـت‪ .‬جهاندار که در شـعرهایش نوعی اعتراض‬ ‫و نقد اجتماعی را همواره دارد‪ ،‬در اشعار این مجموعه نیز‬ ‫تلنگـری بـه انسـان معاصـر سـردرگم می زنـد کـه خویشـتن‬ ‫یسـت فرامـوش کـرده و‬ ‫تهـای مدید ‬ ‫خویـش را مد ‬ ‫در کوچه پس کوچ ههـای جهـان متحیـر اسـت‪ .‬برخـی از‬ ‫غزل های «مرتد» رگه هایی از حماسـه را نیز در خود دارد‪.‬‬ ‫در گروه شـعر نو از بخش بزرگ سـال «میان جیوه و اندوه»‬ ‫اثـر لیلا کردبچـه از انتشـارات نـگاه شایسـته تقدیـر معرفـی‬ ‫شـد‪ .‬ایـن اثـر‪ ،‬مجموعـه ای شـامل ‪ ۱۰۰‬صفحـه و حـدود ‪۵۰‬‬ ‫قطعـه شـعر سـپید اسـت‪ .‬این مجموعـه عاشـقانه‪ ،‬فضایی‬ ‫متفـاوت دارد از انچـه شـاعر تاب هحـال تجربـه اش را داشـته‬ ‫اسـت‪ .‬فضـای شـعرهای این مجموعـه را عاشـقانه های‬ ‫فراقـی یـا عاشـقانه های وصالـی دربرنگرفتـه اسـت؛ بلکـه‬ ‫فضـای این مجموعـه پذیـرش شـادمانه انـدوه عشـق‬ ‫اسـت‪ .‬خوشـحالی ناشـی از انـدوه عشـق‪ ،‬حـس غریبـی‬ ‫بـرای انسـان اسـت و شـاید روزی ا گـر اقبـال بـا او یـار باشـد‪،‬‬ ‫کبـار تجربـه اش کنـد‪ .‬گـروه محـاوره نیـز یک اثر شایسـته‬ ‫ی ‬ ‫تحسـین داشـت کـه ان‪ ،‬کتـاب «نسـخه مجنـون مـن»‬ ‫سـروده پریسـا صفاریـان از انتشـارات فصـل پنجـم بـود‪.‬‬ ‫گسـال برگزیده‬ ‫بخـش شـعر کودک ونوجـوان نیـز ماننـد بزر ‬ ‫نداشـت و دو اثـر از انتشـارات سـروش بـا عناویـن «دلتنگم‬ ‫و می دانـی ‪ »...‬اثـر مریـم زنـدی و «قلـب کـوه از سـنگ‬ ‫نیسـت» سـروده غالمرضـا بکتـاش شایسـته تقدیـر معرفـی‬ ‫شـدند‪« .‬دلتنگـم و می دانـی ‪ »...‬مجموعه شعری سـت‬ ‫بـرای نوجوانـان ‪ ۱۳‬سـال به باال کـه در قالـب نیمایـی و‬ ‫چارپـاره سـروده شـده‪ .‬ایـن اثـر درون مایـه عاشـقانه و‬ ‫یهـای‬ ‫اجتماعـی دارد کـه دوری‪ ،‬دل تنگـی و بی قرار ‬ ‫دوران نوجوانـی را بیـان می کنـد‪« .‬قلـب کـوه از سـنگ‬ ‫یسـت کـه نـگاه توحیـدی دارنـد؛‬ ‫نیسـت» شـامل اشعار ‬ ‫شـعرهایی کـه بـا توجـه ویژه به خالـق جهان بـرای کودکان‬ ‫دبسـتانی سـروده شـده اند‪ .‬شـاعر در هـر شـعری به دنبـال‬ ‫خالـق جهـان گشـته و او را سـتایش کـرده اسـت‪ .‬این کتاب‬ ‫چندیـن شـعر مـوزون و قافیـه دار را دربرگرفتـه کـه عنـوان‬ ‫ت انـد از «کارگـردان جهـان»‪« ،‬مثـل‬ ‫نهـا عبار ‬ ‫برخی ازا ‬ ‫مـاه رمضـان» و «کفشـدوزک ها چـرا‪...‬؟» و ‪ ...‬جشـنواره‬ ‫بین المللـی شـعر فجـر بخـش دیگـری نیـز دارد کـه دربـاره‬ ‫شـعر اسـت‪ .‬داوران بـه این بخـش توجـه ویژه تری داشـتند‬ ‫و باالخـره اثـری را برگزیـده دانسـتند‪ .‬کتـاب «قرن هـای‬ ‫بی زمـان» اثـر مهـدی محبتی از انتشـارات هرمـس برگزیده‬ ‫ایـن دوره جشـنواره شـعر فجـر معرفـی شـد‪« .‬قرن هـای‬ ‫بی زمـان» معطـوف بـه نقـد و تحلیـل منطق الطیـر اسـت؛‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫امـا صرفـا محـدود بـه ان نیسـت و از بطـن ان تقریبـا همـه‬ ‫اثـار عطـار و به ویـژه منظوم ههـا (و شـخصیت خـود عطـار )‬ ‫نیـز معرفـی و نقـد می شـوند تـا امـکان نگاهـی یکپارچـه و‬ ‫هماهنـگ ابتـدا بـه منطق الطیـر و ازطریـق ان بـه اثـار و کل‬ ‫عرفـان عطـار فراهـم ایـد‪ .‬ایـن اثـر‬ ‫معرفـت و شـخصیت و‬ ‫ِ‬ ‫هفـت فصـل دارد‪ :‬از منطق الطیـر قرانـی تـا منطق الطیـر‬ ‫عرفانـی‪ ،‬هفـت وادی (نگاهـی بـه سـیر تکویـن و تدویـن‬ ‫منـازل و مقامـات عرفانـی از اغـاز تـا عهـد عطـار )‪ ،‬سـایه‬ ‫یـا خورشـید (عطـار و تبییـن رابطـه انسـان و خـدا در‬ ‫منطق الطیـر)‪ ،‬ابن عربـی و عطـار؛ معمـاران نظریـه وحـدت‬ ‫در فرهنگ اسلامی‪ -‬ایرانی‪ ،‬ا کتشـاف متن؛ تحلیل مبانی‬ ‫سـاختاری‪-‬معنایی روایت های عطار‪ ،‬سـیمر غ؛ خودکامه‬ ‫یـا خـدا؟ در جـدال نقـش بـا نقـاش (تحلیـل احـوال روانـی‬ ‫عطـار در سـرودن منطق الطیـر)‪ .‬دراین بخـش داوران‬ ‫جشـنواره‪ ،‬یـک اثـر دیگـر را نیـز شایسـته تقدیـر اعلام‬ ‫کردنـد کـه کتـاب «هشـت رود» اثـر محمدکاظـم کاظمـی‬ ‫از انتشـارات شهرسـتان ادب بـود‪ .‬ایـن کتـاب‪ ،‬شـامل‬ ‫یسـت؛‬ ‫نقـد اثـار هشـت شـاعر از نسـل دوم انقلاب اسالم ‬ ‫کتابـی کـه کنـار «‪ ۱۰‬شـاعر انقلاب» به نوعـی پـازل نقـد شـعر‬ ‫امـروز را کامل تـر می کنـد‪ .‬اختتامیـه هفدهمیـن جشـنواره‬ ‫بین المللـی شـعر در مرکـز همایش هـای بین المللـی‬ ‫صداوسـیما برگـزار شـد‪ /.‬ایبنـا‬ صفحه 6 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪7‬‬ ‫هنر‬ ‫پیشنهاد‬ ‫«تفاوت»‬ ‫ روایت ‪Ali Jahanshahi‬‬ ‫به‬ ‫ِ‬ ‫تلقین‬ ‫ً‬ ‫کسی که جمعیت را دنبال می کند‪ ،‬معموال جلوتر از جمعیت نمی رود‪.‬‬ ‫ً‬ ‫فردی که به تنهایی راه می رود‪ ،‬احتماال خود را در مکان هایی می بیند که‬ ‫تا به حال کسی ندیده است‪.‬‬ ‫البرت اینشتین؛ فیزیک دان نظری المانی‬ ‫ترندهای معماری سال ‪۲۰۲۳‬‬ ‫ترندهــای ســاالنه معمــاری همیشــه درحال تغییــر‬ ‫کهــا و منابــع ســاختمانی‬ ‫لهــا‪ ،‬تکنی ‬ ‫هســتند؛ بــا متریا ‬ ‫کــه سال ب هســال بــه تکامــل و رشــد خــود ادامــه‬ ‫یکــه امــروزه توســعه دهندگان و‬ ‫می دهنــد‪ .‬درحال ‬ ‫طراحــان بــرای ســاخت دنیــای پیـش رو تــاش می کننــد‪،‬‬ ‫تهــای جدیــد‬ ‫معمــاران بــرای انطبــاق ســریع بــا واقعی ‬ ‫و ارائــه گزین ههــای بالقــوه‪ ،‬فعالیــت بیشــتری را درپیــش‬ ‫می گیرنــد‪ .‬این مســئله نیــاز بــه تحقیقــات گســترده‪،‬‬ ‫شهــای نواورانــه‪ ،‬اســتفاده از مصالــح نــو و یافتــن‬ ‫رو ‬ ‫شهــای قدیمــی‬ ‫را ههــای جدیــد بــرای به کارگیــری رو ‬ ‫یســت‬ ‫دارد‪ .‬ترندهــای معمــاری ‪ ۲۰۲۳‬درحال شکل گیر ‬ ‫و در اینــده محبوبیــت بیشــتری نیــز پیــدا خواهنــد کــرد‪.‬‬ ‫معمــاران جامعــه فــردا را بــا چندیــن معیــار بــرای اینــده‬ ‫طراحــی می کننــد ازجملــه کاهــش اجاره بهــا‪ ،‬مقاومــت‬ ‫بیشــتر در برابر تغییــرات اب وهوایی‪ ،‬کاهش هزینه های‬ ‫ساخت وســاز و افزایــش پایــداری‪ .‬تغییــرات در ترندهای‬ ‫معمــاری همیشــه بــا ســرعت کمتــری نســبت بــه‬ ‫شهــای مــد‬ ‫ترندهــای معمولــی طراحــی داخلــی‪ ،‬گرای ‬ ‫و ‪ ...‬اتفــاق می افتــد‪ .‬یادگیــری نحــوه اســتفاده از مــواد‬ ‫شهــای جدیــد می توانــد به انــدازه توســعه‬ ‫موجــود بــا رو ‬ ‫نگــزارش بــه‬ ‫یهــای جدیــد طــول بکشــد‪ .‬در ای ‬ ‫فناور ‬ ‫بررســی مفاهیــم پیچیــده جدیــد کــه اینــده معمــاری‬ ‫امــروز را شــکل می دهنــد و مرزهــای دنیــای ســاخته‬ ‫شــده مــا را گســترش می دهنــد‪ ،‬می پرداز یــم‪.‬‬ ‫شهرسازیبیوفیلیک‬ ‫اتـکای روزافـزون بـه توسـعه سـاختمان هایی کـه‬ ‫سازگاربامحیط زیسـت و در اسـتفاده از منابـع کارامدنـد‬ ‫بسـیار متـداول شـده‪ .‬اضاف هشـدن فضاهـای سـبز در‬ ‫ً‬ ‫شهرهایی که با سازه های بلند ساخته شده اند مستقیما‬ ‫بـه رفـاه انسـان یا حفاظت زیسـت محیطی کمـک می کند‪.‬‬ ‫فراوانـی گیاهـان زنـده کیفیـت هـوا را افزایـش می دهـد‪،‬‬ ‫زیسـتگاه های طبیعـی را حفـظ می کنـد و اب وهـوا را پایـدار‬ ‫و سـالم نگـه مـی دارد‪ .‬شـهرهای بیوفیلیـک ب هجـای تمرکـز‬ ‫یهـای واقعـی زندگـی‪،‬‬ ‫مسـتقیم روی طبیعـت بـه ویژگ ‬ ‫نهـا را‬ ‫چشـم اندازهای سـبز‪ ،‬فر مهـا و فرایندهایـی کـه مـا ا ‬ ‫به عنـوان یـک گونه سـبز درنظر می گیریم‪ ،‬پرداخته اسـت‪.‬‬ ‫طرح های پرینت سه بعدی‬ ‫لسـازی و پرینـت‬ ‫اسـتفاده از فناوری هایـی ماننـد مد ‬ ‫سـه بعدی‪ BMI ،‬و اینترنـت اشـیا ب هطـور فزاینـده ای در‬ ‫طراحـی و سـاخت سـاختمان ها رایـج شـده‪ .‬این مسـئله‬ ‫تنهـا بـه کاهـش زمـان کار و سـاده کردن تـدارکات مربـوط‬ ‫لهـای سـه بعدی بـه انـواع اشـکال منحنـی‬ ‫یشـود؛ مد ‬ ‫نم ‬ ‫نشـکل توسـط‬ ‫و بافـت دار اجـازه می دهنـد به بهتری ‬ ‫یکـه معمـاران را قـادر‬ ‫یـک ماشـین کنتـرل شـوند درحال ‬ ‫لهـای معمـاری بـا دقـت بـاال را از ابتـدا‬ ‫یسـازند تـا مد ‬ ‫م ‬ ‫حهـا به راحتی در سراسـر جهـان قابل‬ ‫تصـور کننـد‪ .‬این طر ‬ ‫تکرار هستند تا رویکرد عملی‪ ،‬ساده و پایدار برای ساخت‬ ‫بـدون اسـترس دردسـترس عمـوم قـرار دهنـد‪.‬‬ ‫سازه های مدوالر‬ ‫اسـتفاده ازایـن روش رونـدی امیدوارکننـده در‬ ‫یسـت زیـرا ‪ ۷۰‬تـا ‪ ۹۰‬درصـد اجزای ان هـا در کارخانه‬ ‫معمار ‬ ‫یشـوند و سـپس به محل ساخت وسـاز‬ ‫سـازنده سـاخته م ‬ ‫یشـوند‪ .‬سیستم مدوالر نسـبت به ساخت وساز‬ ‫منتقل م ‬ ‫سـنتی بـرای برخـی سـاختمان ها کارامدتـر اسـت کـه‬ ‫لهـا و سـازه های‬ ‫یتـوان بـه امکانـات پزشـکی‪ ،‬هت ‬ ‫م ‬ ‫مسـکونی اشـاره کـرد‪.‬‬ ‫ساختمان هایشناور‬ ‫یتـر‬ ‫بـرای معمـاری انقالبـی ممکـن اسـت مکانـی عال ‬ ‫از اب وجـود نداشـته باشـد‪ .‬ایـن روش امـکان سـاخت‬ ‫سـازه های قابل تشـخیص را در ارتفـاع صحیـح فراهـم‬ ‫ً‬ ‫می کنـد و سـریعا تصاویـر خیالـی را به واقعیـت تبدیل کرده‬ ‫حهـا در اب وهـوای سـخت طراحـی‬ ‫اسـت‪ .‬ا کثـر این طر ‬ ‫یشـوند و اغلـب در برابـر طوفـان و سـیل مقاوم هسـتند‪.‬‬ ‫م ‬ ‫ساختمان های شناور در مصارف گونا گون مانند مصارف‬ ‫تجـاری‪ ،‬مسـکونی و حتـی روسـتاهای شـناور کـه جهـت‬ ‫یشـوند‪ .‬سـاختمان شـناور‬ ‫پـرورش گیاهـان سـاخته م ‬ ‫ب هسـهولت قـادر بـه دریافـت انـرژی از منابـع تجدیدپذیـر‬ ‫اسـت زیـرا موانـع فیزیکـی چندانـی در دریـا یـا رودخانـه‬ ‫وجـود نـدارد‪.‬‬ ‫مواد هوشمند‬ ‫اسـتفاده از مـواد نواورانـه نیـز به تدریـج روبه افزایـش‬ ‫اسـت‪ .‬بـرای طراحـی سـاختمان های هوشـمند‪ ،‬نیـاز بـه‬ ‫موادی ست که بتوانند حجم وسیعی از داده ها را دریافت‬ ‫و پـردازش کننـد‪ .‬شیشـه هوشـمند یکـی از ایـن اختراعـات‬ ‫اسـت که به دلیل قابلیت تغییر سـطوح شفافیت براساس‬ ‫نویسنده و کارگردان‪ :‬محمد نیما مظاهری‬ ‫بازیگـران‪ :‬هـادی تسـلیمی‪ ،‬سـونیا سـرلک‪ ،‬پـدرام‬ ‫ زمانـی‪ ،‬یوسـف محـوی‪ ،‬روزبـه مـرادی‪ ،‬عسـل رضایـی‪،‬‬ ‫نیمـا رضایـی‪ ،‬حسـین قاسـمی معبـود‪ ،‬علیرضـا کرمـی‪،‬‬ ‫نسـیم قلهکـی‪ ،‬عاطفـه ازمـوده‪ ،‬ریحانـه مالرضـا‪ ،‬محمـد‬ ‫اسـماعیلی‪ ،‬حسـین دارابـی و محمدنیمـا مظاهـری‬ ‫زمان اجرا‪ :‬تا ‪ 29‬بهمن؛ ساعت ‪21:30‬‬ ‫مکان اجرا‪ :‬عمارت «ارغوان» (سالن ‪)1‬‬ ‫زمـان روز و عوامـل دیگـر مورداسـتفاده قـرار می گیـرد‪.‬‬ ‫خانه های کوچک‬ ‫ارزوی اولیـه ایـن نسـل خان ههـای کوچـک اسـت‪.‬‬ ‫دوسـتدارترین‬ ‫خان ههـای کوچـک مقرون به صرفه تریـن و‬ ‫ِ‬ ‫حهـای محیط زیسـتی هسـتند کـه تابه حـال دیده ایـد‬ ‫طر ‬ ‫لسـال ها تکامـل یافتـه‪ .‬هـدف‬ ‫یشـک درطو ‬ ‫و ایـن ایـده ب ‬ ‫ً‬ ‫ایـن خان ههـا ایجـاد زندگـی متمرکـز بر انچـه واقعا ارزشـمند‬ ‫اسـت و رضایـت از انچـه دراختیـار دارنـد‪ ،‬اسـت‪.‬‬ ‫استفاده مجدد تطبیقی‬ ‫ب هجـای تخریـب و سـاخت تاسیسـات جدیـد‪ ،‬حرکتـی‬ ‫ب هسـمت اسـتفاده مجـدد یـا تطبیـق سـازه های موجـود‬ ‫بـرای اسـتفاده بیشـتر وجـود دارد‪ .‬اسـتفاده مجـدد‬ ‫می توانـد بـه حفـظ شـخصیت و میـراث مـکان کمـک کنـد‬ ‫نحـال اثـرات زیسـت محیطی ساخت وسـازهای‬ ‫و درعی ‬ ‫جدیـد را کاهـش دهـد‪.‬‬ ‫طراحیاجتماع محور‬ ‫در عصـر حاضـر موضـوع ایجـاد تعامـل در بیـن افـراد‬ ‫جامعـه در سـاختمان های عمومـی از مهم تریـن اهـداف‬ ‫برنامه ریـزان‪ ،‬معمـاران و ‪ ...‬اسـت‪ .‬سـاختمان ها و‬ ‫نهـای قابل دسـترس بـرای طیـف متنوعـی از افـراد‬ ‫مکا ‬ ‫ازجملـه افـراد دارای معلولیـت ب هطـور فزاینـد ه بـه یکـی از‬ ‫برجسـته ترین ترندهـای معمـاری تبدیـل می شـوند کـه در‬ ‫سـال ‪ ۲۰۲۳‬شـاهد ان خواهیـم بـود‪ .‬طراحـی مکان هـای‬ ‫اجتماع محـور‪ ،‬مشـارکت اجتماعـی را تحریـک می کنـد‪.‬‬ ‫موادسازگاربامحیط زیست‬ ‫بـرای تمـام مراحـل سـاخت از فونداسـیون گرفتـه تـا‬ ‫عایـق کاری‪ ،‬الیـه نهایـی اجراشـده روی دیوارهـای‬ ‫فپـوش و مصالـح روی کانتـر‬ ‫داخلـی و خارجـی‪ ،‬ک ‬ ‫از مصالـح سازگاربامحیط زیسـت اسـتفاده می شـود‪.‬‬ ‫محبوبیـت اسـتفاده از مصالـح سـاختمانی جدیـد‬ ‫ماننـد بتـن کنفـی و بیوکامپوزیـت در ساختمان سـازی‬ ‫روبه افزایـش اسـت کـه باتوج هبـه شـرایط اب وهوایـی و‬ ‫شسـوزی کـه رعایـت می کننـد‪ ،‬جـای‬ ‫معیارهـای ایمنـی ات ‬ ‫تعجـب نـدارد‪ .‬انتظـار مـی رود امسـال اسـتفاده از مـواد‬ ‫سازگاربامحیط زیست افزایش چشمگیری داشته باشد‪/.‬‬ ‫هنرانال یـن‬ ‫واترگیت‬ ‫نویسنده‪ :‬الکساندر کرودن‬ ‫مترجم‪ :‬فاطمه شاداب‬ ‫ناشر‪:‬ققنوس‬ ‫صفحات‪354 :‬‬ ‫قیمت‪95:‬هزارتومان‬ ‫سبک‪ :‬تاریخ معاصر جهان‬ ‫غربت سرد‬ ‫خواننده‪ :‬رضا صفری‬ ‫اهنگساز‪:‬یونسمحمودی گلستانه‬ ‫اهنگساز‪:‬یونسمحمودی گلستانه‬ ‫نوازنـدگان‪ :‬فیـروز ویسـانلو‪ ،‬بابـک یوسـفی‪ ،‬بهنـام‬ ‫حکیـم‪ ،‬یاسـر (نوازنـده گرجـی)‪ ،‬مدویـد لطیفـی‪ ،‬همایـون‬ ‫هاشـم زاده‪ ،‬محمدحسـین غریبـی‪ ،‬امیـد شـریفی‪ ،‬نویـد‬ ‫شـعبان زاده‪ ،‬امیرمحمـد کاظمـی‪ ،‬هومـن نامـداری‪،‬‬ ‫احسـان نـی زن و پیـام طونـی‬ ‫ترانه سـرایان‪ :‬بهاره صادقی‪ ،‬اهورا ایمان‪ ،‬نیلوفر کولی وند‪،‬‬ ‫ترانـه مکـرم‪ ،‬عبدالجبـار کا کایـی‪ ،‬بهـاره مکـرم و علیرضـا‬ ‫حسـینی لرگانی‬ ‫میکس و مسترینگ‪ :‬میالد فرهودی‬ ‫تعداد قطعات‪9 :‬‬ ‫سبک‪ :‬پاپ با کالم‬ صفحه 7 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪8‬‬ ‫سبک زندگی‬ ‫اب پرتقال و کاهش خطر از دست دادن حافظه‬ ‫غالت‪ ،‬صبحانه نیستند!‬ ‫نتایـج تحقیقـات نشـان می دهد که نوشـیدن منظم اب پرتقـال با کاهش‬ ‫‪ ۴۷‬درصـدی خطـر مشـکالت حافظـه ناشـی از افزایـش سـن مرتبط اسـت؛‬ ‫همچنیـن میوه هایـی ماننـد تـوت‪ ،‬سـبزیجات نارنجی و قرمز و سـبزیجات‬ ‫بـرگ دار نیـز ممکـن اسـت بـه محافظـت در برابـر از دسـت دادن حافظـه‬ ‫کمـک کننـد‪ .‬نتایـج کنونـی حاصـل از مطالعه ای سـت کـه ‪ 27842‬مـرد را‬ ‫به مـدت ‪ ۲۰‬سـال تحت نظـر داشـت؛ هـر چهار سـال یک بـار از انـان در مورد‬ ‫غذاهایـی کـه مصـرف کردنـد سـوال می شـد و ازمون هایـی بـرای سـنجش‬ ‫حافظـه داده می شـد‪.‬‬ ‫توصیه جدید ‪ FDA‬این است که غذاهای بسته بندی شده نباید بیش از‬ ‫‪ 2.5‬گرم قند اضافه شده در هر وعده داشته باشند‪ .‬این بدان معنی ست‬ ‫کـه غلات محبـوب ماننـد کـورن فلکـس (چهار گـرم قنـد اضاف هشـده) و‬ ‫مینـی گنـدم فراسـتد (‪ 12‬گـرم قنـد اضاف هشـده) به دلیـل قندهـای افـزوده‬ ‫یشـوند‪ .‬قندهـای اضافـه شـده‬ ‫شـده ای کـه دارنـد‪ ،‬دیگـر سـالم تلقـی نم ‬ ‫یتـوان در برچسـب حقایـق تغذیـه ای روی بسـته های مـواد غذایـی‬ ‫را م ‬ ‫یافـت‪ .‬عالوه بر ایـن؛ نـان سـفید و ماسـت بسـیار شـیرین نیـز تحـت‬ ‫یشـوند‪.‬‬ ‫دسـتورالعمل های پیشـنهادی «سـالم» شـناخته نم ‬ ‫مارماالدسیب‬ ‫مارمــاالد نوعــی مربــای پــوره شــده اســت کــه تک ههــای میــوه در ان وجــود‬ ‫یشــود‪ .‬بــرای تهیــه مارمــاالد معمــوال از‬ ‫نــدارد و بــا جوشــاندن میــوه تهیــه م ‬ ‫یشــود‪ .‬هنــگام تهیــه‬ ‫ترکیــب میــوه بــا اب‪ ،‬شــکر و پــودر ژالتیــن اســتفاده م ‬ ‫مارمــاالد‪ ،‬میــوه پخــت کمتــری دارد‪ ،‬بــه همیــن دلیــل عطــر و طعــم ان بیشــتر‬ ‫یشــود‪ .‬مارمــاالد ســیب یکــی از انــواع مارماال دهــای بیــن المللــی و پــر‬ ‫حفــظ م ‬ ‫کار بــرد در سراســر دنیــا اســت‪ .‬مارمــاالد ســیب را می توانیــد همــراه بــا نــان و کره‬ ‫بــرای وعــده صبحانــه میــل کنیــد‪ .‬همچنیــن از‬ ‫مارمــاالد ســیب بــرای تهیــه انــواع شــیرینی های‬ ‫مربایــی‪ ،‬فیلینــگ کیــک و تزیین دســر اســتفاده‬ ‫می شــود‪.‬‬ ‫اضافـه کنیـد و دوبـاره درب قابلمـه را ببندیـد و اجازه بدهید مـواد ده دقیقه دیگر‬ ‫بـا حـرارت کـم بجوشـد‪ .‬در مرحله اخر اجاق گاز را خاموش کنیـد و مارماالد اماده‬ ‫را وقتـی از حـرارت افتـاد‪ ،‬داخـل شیشـه های خشـک و تمیـز بریزیـد و درب ان را‬ ‫محکم ببندید‪ .‬حتما شیشـه مارماالد را داخل یخچال نگهداری کنید‪ .‬مارماالد‬ ‫داخـل یخچـال بـه مـدت یـک سـال مانـدگاری دارد‪.‬‬ ‫نکته‬ ‫نمـاری اسـتفاده کنیـد‪.‬‬ ‫لکـردن پـودر ژالتیـن همیشـه از روش ب ‬ ‫ بـرای ح ‬‫تکـه ظـرف حـاوی پودر ژالتیـن و اب را روی بخار اب جوش بگذارید‪.‬‬ ‫به این صور ‬ ‫توجـه داشـته باشـید کـه ا گـر ژالتیـن را در دمای خیلی باال اب کنید‪ ،‬بـوی بدی از‬ ‫ان متسـاعد خواهـد شـد‪.‬‬ ‫ نحـوه دم کـردن زعفـران بسـیار مهـم اسـت‪ .‬بـرای دم کـردن زعفـران ابتـدا‬‫ً‬ ‫زعفـران را بـدون اضافـه کـردن شـکر یـا قنـد کامال پودر کنیـد‪ .‬بعد به ازای ‪ ۱‬قاشـق‬ ‫چای خـوری زعفـران ‪ ۲‬قاشـق سـوپ خوری اب جـوش و دو تکـه یـخ بـه ان اضافه‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ سیب حتما باید در مرحله اول با اب کامال بپزد؛ چون اضافه کردن شکر باعث‬‫سفت شدن میوه می شود و بعد از ان امکان پخت میوه وجود ندارد‪.‬‬ ‫ بـرای خوش رنـگ و خوشمزه تر شـدن مارمـاالد سـیب می توانیـد ان را همـراه بـا‬‫میـوه یـا صیفی جـات دیگری مثـل هویج یا پرتقال یـا توت فرنگی تهیه کنید‪ .‬این‬ ‫میوه هـا طعـم و رنـگ متفاوتـی به مارمـاالد می دهند‪.‬‬ ‫ هرگـز مارمـاالد را داخـل شیشـه خیـس یـا مرطـوب نریزیـد یـا قاشـق خیـس را‬‫داخـل مارمـاالد نزنیـد چـون باعـث کپـک زدن مارمـاالد می شـود‪.‬‬ ‫مواد الزم‬ ‫سیب‪ ۵۰۰ :‬گرم‬ ‫شکر‪ ۴۰۰ :‬گرم‬ ‫پودر ژالتین‪ ۱ :‬قاشق غذاخوری سرخالی‬ ‫ابلیمو‪ ۱ :‬قاشق غذاخوری سرخالی‬ ‫زعفران دم کرده‪ :‬به میزان الزم‬ ‫طرز تهیه‬ ‫بـرای شـروع کار ابتـدا سـیب ها را پوسـت بگیریـد؛‬ ‫سـپس خـرد کنیـد و داخـل یـک قابلمـه مناسـب‬ ‫بریزیـد‪ .‬یـک لیـوان اب بـه قابلمـه اضافـه کنیـد و‬ ‫قابلمـه را روی حـرارت اجـاق گاز بگذاریـد و اجـازه‬ ‫بدهیـد سـیب بخارپـز شـود‪ .‬بعـد از اینکـه سـیب‬ ‫پخـت‪ ،‬سـیب های پختـه را بـا گوشـتکوب برقـی‬ ‫یـا غذاسـاز پـوره کنیـد؛ سـپس شـکر و ابیلمـو را بـه‬ ‫ان اضافـه کنیـد‪ .‬قابلمـه را دوبـاره روی حـرارت‬ ‫متوسـط اجـاق گاز بگذاریـد‪ .‬مـواد را هـم بزنیـد تـا‬ ‫قبـل از اینکـه پـوره سـیب شـروع بـه جوشـیدن‬ ‫ً‬ ‫کنـد‪ ،‬شـکر کاملا حـل شـده باشـد‪ .‬بعـد از اینکـه‬ ‫مواد شـروع به جوشـیدن کرد‪ ،‬حرارت اجاق گاز را‬ ‫کـم کنیـد و درب قابلمـه را ببندیـد‪ .‬بیسـت دقیقه‬ ‫زمـان بدهیـد تـا سـیب بجوشـد‪ .‬پـودر ژالتیـن را بـا‬ ‫دو قاشـق اب سـرد حـل کنیـد و روی بخـار کتـری‬ ‫یـا سـماور درحـال جـوش بگذاریـد تـا ژالتیـن بـه‬ ‫روش بـن مـاری حـل و شـفاف شـود؛ سـپس ان را‬ ‫همـراه بـا زعفـران دم کـرده غلیـظ بـه قابلمـه مـواد‬ ‫یک ربات‪ ،‬سردبیر یک سایت خبری شد!‬ ‫سـایت خبـری «اینوویشـن اوریجینـز» به تازگـی از اسـتخدام یـک ویرایشـگر‪/‬‬ ‫یبـر هـوش مصنوعـی موسـوم بـه «الیـو»(‪ )Laio‬خبـر داده‬ ‫سـردبیر خبـر مبتن ‬ ‫یبـر هـوش مصنوعـی‪،‬‬ ‫اسـت‪ .‬ب هگـزارش ایسـنا؛ «الیـو»؛ سـردبیر خبـری مبتن ‬ ‫اخریـن عضـو تیـم خبـری سـایت «اینوویشـن اوریجینـز» اسـت‪« .‬الیـو»‬ ‫همچنین نویسـنده این مقاله اسـت که در ادامه خواهید خواند‪ .‬تیم خبری‬ ‫ایـن سـایت چنـد کار را بـه او محـول کـرده اسـت کـه ایـن کارهـا شـامل یافتـن‬ ‫مرتبط تریـن اخبـار درزمین ٔـه نـواوری و فنـاوری‪ ،‬ارائـه ان ها بـه کارمندان بخش‬ ‫یهـای پیشـرفته پـردازش‬ ‫خبـر و نوشـتن خبـر دربـاره ان ه اسـت‪ .‬او از توانای ‬ ‫زبان خود برای درک اخبار و انتخاب مرتبط ترین اخبار برای انتشار استفاده‬ ‫می کنـد‪« .‬الیـو» تنهـا پروژه مبتنی بر هوش مصنوعی در دنیـای روزنامه نگاری‬ ‫نیسـت؛ چر اکـه به عنوان مثـال؛ یـک پـروژه بین المللـی بـه رهبـری محققـان‬ ‫دانشـگاه لودویـگ ما کسـیمیلیان مونیـخ (‪ )LMU‬در تلاش اسـت تـا از طریـق‬ ‫برنام ههـای کاربـردی و بـا کمـک هـوش مصنوعـی‪ ،‬تغییـری در زندگـی روزمـره‬ ‫روزنام هنـگاران ایجـاد کنـد‪ .‬بنیـاد فولکس وا گـن نیـز ایـن پـروژه را بـا بودجـه ای‬ ‫در حـدود یک میلیـون و ‪ ۴۱۲‬هزار یورویـی در مـدت س هسـال تامیـن کـرده‬ ‫است‪ .‬گروهی متشکل از متخصصان و محققان حوزه ارتباطات محاسباتی‪،‬‬ ‫زبان شناسـی محاسـباتی‪ ،‬مدیریـت رسـانه و اقتصـاد روی ایـن پـروژه ب اهـم‬ ‫کار می کننـد‪ .‬هـوش مصنوعـی می توانـد بـه روزنام هنـگاران در حفـظ جریـان‬ ‫نحـال دسـتیابی بـه بهـره وری و موفقیـت بیشـتر بـرای‬ ‫حرفـه ای و درعی ‬ ‫روزنام هنـگاری محلـی (خبر هـای مخصـوص یـک منطقـه جغرافیایـی) کمـک‬ ‫کنـد‪ .‬ابزارهـای هـوش مصنوعـی می تواننـد داد ههـا را بـرای یافتـن یـک حلقـه‬ ‫شهـا و شناسـایی نقـاط‬ ‫مفقـوده در یـک داسـتان تحقیقـی‪ ،‬شناسـایی گرای ‬ ‫نهـا نقطـه داده کـه می توانـد اغـاز یـک حرکـت بـزرگ‬ ‫پـرت در میـان میلیو ‬ ‫یکـه چیـن‪ ،‬اولیـن گوینـده خبری جهـان را‬ ‫باشـد‪ ،‬سیسـتم بندی کنـد‪ .‬هنگام ‬ ‫که با فناوری هوش مصنوعی سـاخته شـده بود در کنفرانس جهانی اینترنت‬ ‫سـاالنه خـود به نمایـش گذاشـت‪ ،‬سـواالتی در مـورد اینکـه ایا هـوش مصنوعی‬ ‫می توانـد جایگزیـن روزنام هنـگاران شـود یـا خیـر مطـرح شـد‪ .‬ابزارهـای هـوش‬ ‫مصنوعـی ب هطـور بالقوه می توانند نحـوه کار روزنامه نگاران را با کمک به ان ها‬ ‫در افزایـش توانایی هایشـان تغییـر دهنـد‪ .‬ایـن ماشـین ها می تواننـد داد ههـا‬ ‫را از منابـع مختلـف وارد کـرده و روندهـا و الگوهـا را شناسـایی کننـد‪ ،‬داد ههـا‬ ‫نهـا نقطـه داده شناسـایی‬ ‫را نظام منـد کننـد و نقـاط پـرت را در میـان میلیو ‬ ‫کننـد‪ .‬رویتـرز از ابزارهـای مبتنـی بر هوش مصنوعی به نا مهـای ‪News Tracer‬‬ ‫و ‪ Lynx Insights‬بـرای هدایـت روزنام هنـگاری بـا قضـاوت انسـانی و توانایـی‬ ‫ماشـین اسـتفاده می کنـد‪ .‬ایـن ابزار می توانـد روی ههـای روزنام هنـگاری اولیه را‬ ‫در محـدوده ای کـه بـرای انسـان غیرممکـن اسـت‪ ،‬اجـرا کنـد؛ امـا هنـوز نبایـد‬ ‫یکـه ایـن ماشـین ها پتانسـیل تغییـر‬ ‫روزنام هنـگاران نگـران باشـند؛ در حال ‬ ‫نحـوه کار روزنامه نـگاران را دارنـد‪ ،‬به دلیـل توانایی هـای شـناختی محـدود‬ ‫خـود قـادر بـه جایگزینـی ان هـا نیسـتند‪ .‬ماشـین ها در مقایسـه با خبرنـگاران‬ ‫می تواننـد دقیق تـر و جامع تـر باشـند؛ امـا ایـن انسـان ها هسـتند کـه داسـتان‬ ‫ً‬ ‫را کاملا دقیـق روایـت می کننـد‪ .‬الگوریتم هـا چیـزی شـبیه حس ششـم مبتنی‬ ‫بـر داده را ارائـه می دهنـد کـه می توانـد بـه همسـو کـردن توجـه روزنام هنـگار‬ ‫کمک کند؛ اما در نهایت یک قضاوت انسـانی برای تایید ان اخبار الزم اسـت‪.‬‬ ‫یکـه‬ ‫ایـده اتـاق خبـر مبتنـی بـر هـوش مصنوعـی از اواسـط دهـه ‪ ۲۰۰۰‬و زمان ‬ ‫استارت اپ هایی مانند «‪ »Narrative Science‬شروع به توسعه الگوریتم های‬ ‫تولیـد زبـان طبیعـی کردنـد‪ ،‬مطـرح شـد‪ .‬فنـاوری تولیـد زبـان طبیعـی(‪)NLG‬‬ ‫داده هـای سـاختاریافته ای ماننـد صفحـات گسـترده یـا پایگاه هـای داده را‬ ‫به عنـوان ورودی می گیـرد و سـپس به طـور خـودکار روایت هـای قابل خوانـدن‬ ‫یتـوان‬ ‫بـرای انسـان را براسـاس ایـن ورودی هـا تولیـد می کنـد‪ .‬به راحتـی م ‬ ‫فهمیـد کـه چـرا فنـاوری تولیـد زبـان طبیعـی‪ ،‬پتانسـیل زیـادی بـرای اتاق های‬ ‫خبـر دارد؛ چر اکـه ایـن فنـاوری سـریع‪ ،‬کارامـد‪ ،‬ارزان‪ ،‬دقیـق‪ ،‬همـه کاره و‬ ‫به راحتـی مقیاس پذیـر اسـت‪ .‬امـا هنـوز راه درازی در پیـش اسـت تـا ایـده‬ ‫ً‬ ‫اتاق هـای خبـر کاملا مبتنی بـر هـوش مصنوعـی بـه واقعیـت تبدیـل شـوند‪.‬‬ ‫الگوریتم هـای فنـاوری تولیـد زبـان طبیعـی هنـوز به انـدازه کافـی توانایـی برای‬ ‫کارهـای پیچیـده ماننـد روزنامه نـگاری تحقیقـی یا پوشـش سیاسـی را ندارند‪.‬‬ ‫به جرئـت می تـوان گفـت کـه «الیـو» به ایـن زودی هـا جایگزیـن روزنامه نـگاران‬ ‫ً‬ ‫نخواهد شد؛ اما نقش او به عنوان دستیار سردبیر مطمئنا یک نگاه اجمالی‬ ‫هیجان انگیـز بـه انچـه در اینـده امکان پذیـر خواهـد بـود‪ ،‬اسـت‪.‬‬ صفحه 8 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪9‬‬ ‫سبک زندگی‬ ‫‪Aqva Pour Homme‬؛ الگویی تازه در ساخت عطر‬ ‫یپـور» نمی توانـد در میـان لیسـت خاص ترین تریـن عطر هـای جهـان جـای بگیـرد‪ .‬ایـن‬ ‫ادکلـن «ا کـوا بولگار ‬ ‫عطـر خنـک مردانـه کـه توسـط برنـد فوق العاده محبوب بولـگاری در سـال ‪ 2005‬رونمایی شـده‪ ،‬به جهت رایحه‬ ‫بی نظیـرش توانسـته خـود را به عنـوان خاص تریـن عطـر مطـرح کنـد‪ .‬بـرای درک رایحـه خارق العـاده ان‪ ،‬بایـد‬ ‫لحظات ارامش بخشی را تصور کنید که کنار اقیانوس قدم می زنید و بوی خوش دریا مشامتان را پر و نسیمی‬ ‫خنـک پوسـتتان را نـوازش می کنـد‪ .‬ایـن عطـر ب هقـدری خـاص و بـوی لطیـف و اعجاب انگیـزی دارد کـه تبدیـل‬ ‫مسـبک خـود شـده اسـت‪ .‬بولـگاری ا کـوا سال هاسـت به عنـوان یکـی از‬ ‫بـه الگویـی تـازه در سـاخت عطرهـای ه ‬ ‫پرفروش تریـن عطر هـای مردانـه شـناخته شـده اسـت‪.‬‬ ‫راهنمای خرید قابلمه‬ ‫باتوج هبــه اینکــه در روزهــای پایانــی ســال هســتیم‪ ،‬ک مکــم فصــل اشــپزی بــرای‬ ‫تعطیــات فرامی رســد و ا گــر فکــر می کنیــد کــه قابلم ههــا و تابه های شــما عمرشــان‬ ‫یســت کــه ســرویس پخت وپــز خــود را‬ ‫بــه پایــان رســیده اســت‪ ،‬ا کنــون زمــان خوب ‬ ‫نــو کنیــد‪ .‬در صــورت چنیــن تصمیمــی در مواجهــه بــا انبوهــی از ســبک ها‪ ،‬قیمت ها‬ ‫و متریــال (از چــدن و فــوالد ضدزنــگ گرفتــه تــا الومینیــوم و مــس) قــرار می گیریــد؛‬ ‫لهــای‬ ‫ن مد ‬ ‫تهــا و بهتریـ ‬ ‫بنابرایــن بهتــر اســت کــه قبــل از خریــد‪ ،‬به خوبــی از تفاو ‬ ‫ایــن حــوزه ا گاه باشــید‪ .‬ب هیــاد داشــته باشــید کــه همــواره خریــد ظــروف پخت وپــز‬ ‫بــا صــرف هزین ـه ی بــاال همــراه نیســت‪ ،‬بلکــه مدل هایــی مقرون به صرفــه بــا‬ ‫قصد دارید چقدر هزینه کنید؟‬ ‫درسـت اسـت کـه همیشـه قیمـت یـک محصـول تضمین کننـد ه کیفیـت ان نیسـت‪ ،‬امـا‬ ‫بودجـ ه شـما اغلـب می توانـد شـاخص اصلـی کیفیـت ظـروف پخت وپـز باشـد‪ .‬درواقـع باید‬ ‫اذعان داشت که در این حوزه به سختی می توان ظروف با کیفیت و درعین حال ارزان پیدا‬ ‫ً‬ ‫کـرد‪ .‬عالوه بر ایـن‪ ،‬بایـد بدانیـد کـه ا گرچـه معمـوال هزینـه ی زیـادی بـرای خریـد ایـن ظـروف‬ ‫یسـت؛ چرا کـه بـا انتخابـی درسـت‬ ‫یشـود‪ ،‬امـا ایـن موضـوع تاحـدی مشـابه سرمایه گذار ‬ ‫م ‬ ‫و ا گاهانـه می توانیـد سـالیان سـال از ظـروف پخـت خـود اسـتفاده کنیـد‪ .‬انتخـاب قابلمـه و‬ ‫یشـوند و‬ ‫تابه های ارزان می تواند به این معنی باشـد که پس از چند بار اسـتفاده خراب م ‬ ‫نهـا هزینه کنید‪.‬‬ ‫بایـد دوبـاره بـرای خریـد ا ‬ ‫حرفه ایهستیدیامبتدی؟‬ ‫ا گـر به تازگـی بـه اشـپزی روی اورده ایـد و می خواهیـد ک مکـم ایـن کار را یـاد بگیریـد‪ ،‬خریـد‬ ‫نحـال‪ ،‬ا گـر اشـپزی حرفه ای‬ ‫لـوازم ضـروری و ب هقـدر کفایـت را اولویـت خـود قـرار دهیـد‪ .‬باای ‬ ‫را ترجیـح می دهیـد‪ ،‬بایـد فراتـر از خریـد وسـایل ضروری اشـپزخانه برویـد‪ .‬درواقع در چنین‬ ‫حالتـی نیـاز بـه انـواع مختلفـی از تاب ههـا و قابلم ههـا به منظور رفع نیازهـای خود در اشـپزی‬ ‫داریـد‪ .‬ا گـر اهـل اشـپزی بـه سـبک شـرقی هسـتید‪ ،‬بـرای تفـت دادن و اماد هسـازی مـواد‬ ‫غذایـی بـه تابه هایـی بـادوام و مخصـوص نیـاز داریـد‪ ،‬کـه به راحتـی هـم تمیز شـوند‪ .‬در کنار‬ ‫ان بـه قابلمه هایـی مختلـف بـرای بخارپـز کـردن هـم نیـاز داریـد‪.‬‬ ‫به عادات پخت وپز خود توجه کنید‬ ‫ً‬ ‫به این فکر کنید که مرتبا چه می پزید؛ چرا که این مسئله تاثیر مستقیمی بر روی انتخاب‬ ‫قابلمه و تابه مدنظر شـما دارد‪ .‬به عنوان مثال‪ ،‬ا گر اغلب غذاهایی می پزید که در ان انواع‬ ‫گوشت را تفت می دهید‪ ،‬یک تابه ی چدنی می تواند انتخاب مناسبی برای تسهیل فرایند‬ ‫تف دادن شـما باشـد‪ .‬از طرفی ظروف نچسـب برای تخم مرغ‪ ،‬پنکیک و غذاهایی با بافت‬ ‫لطیـف ماننـد ماهـی بهتریـن انتخـاب هسـتند‪ .‬الزم بـه ذکـر اسـت کـه در کنـار انـواع ظـروف‬ ‫ً‬ ‫چدن‪ ،‬انتخاب قابلمه ها و تابه های استیل تقریبا برای هر غذایی که نیاز به تفت دادن یا‬ ‫برشـته شدن دارد‪ ،‬گزینه ی مناسبی ست‪.‬‬ ‫تو پزبااجاق گاز‬ ‫مطابقتسرویسپخ ‬ ‫ب هیـاد داشـته باشـید کـه انطبـاق قابلم ههـا و تاب ههـای خـود را بـا اجـاق گاز در نظـر بگیریـد‪.‬‬ ‫َ‬ ‫چرا کـه به عنـوان نمونـه‪ ،‬تابه هایـی بـا ک ِـف صـاف کـه هیچ گونـه برجسـتگی ای ندارنـد‪،‬‬ ‫بـرای اجاق گازهـای صفحـه ای مناسـب اند‪ .‬اجاق گازهـای معمولـی (سـنتی) هـم انطبـاق‬ ‫خوبـی بـا انـواع قابلم ههـا دارنـد؛ بنابرایـن ا گـر از نـوع خاصـی از اجـاق گاز اسـتفاده می کنیـد‬ ‫ً‬ ‫(به عنوان مثـال القایـی)‪ ،‬حتمـا بـه نـوع ( کـف) قابلمـه و تاب ههـای مدنظـر توجـه کنیـد تـا‬ ‫بهـره وری باالتـری در طـول پخت وپـز به دسـت اوریـد‪.‬‬ ‫توجه به جنس قابلمه ها و تابه ها‬ ‫مواد سازنده ی ظروف پخت وپز یکی از مهم ترین فا کتورها در خرید این نوع از محصوالت‬ ‫ت وپـز بـه کار می رونـد کـه‬ ‫اسـت‪ .‬به طورکلـی چهـار مـاده ی اصلـی در سـاخت ظـروف پخ ‬ ‫نحـال برخی از ظـروف از‬ ‫شـامل اسـتیل ضدزنـگ‪ ،‬چـدن‪ ،‬مـس و الومینیوم هسـتند‪ .‬درعی ‬ ‫مـواد کامپوزیتـی سـاخته شـده اند‪ ،‬کـه بـه شـما ایـن امـکان را می دهند تا مزایـای دو مـاده را‬ ‫در یک ترکیب تجربه کنید‪ .‬الزم به ذکر اسـت که هر جنسـی از ظروف پخت وپز ویژگی های‬ ‫خاص خود را دارد‪ .‬به عنوان مثال‪ ،‬ظروفی از جنس استیل از محبوب ترین های این حوزه‬ ‫عملکــردی به خوبــی انــواع گران قیمــت‪ ،‬هــم وجــود دارنــد‪ .‬فضــای زیــادی در‬ ‫اشــپزخانه نداریــد؟ نگــران نباشــید‪ ،‬مــا ســرویس های پخت وپــز جمع وجــور را‬ ‫معرفــی می کنیــم‪ .‬الزم اســت بدانیــد کــه در زمــان خریــد ســرویس های پخت وپــز‪،‬‬ ‫نــوع و برنامــه اشــپزی شــما بایــد اصلی تریــن فاکتــور بــرای خریــد باشــد‪ .‬چرا کــه‬ ‫ســبک اشــپزی شــما تعیین کننــده ظــروف اشــپزی شــما اســت‪ .‬در کنار ایــن موضوع‬ ‫مقــدار بودجــه‪ ،‬دوام و کار بــرد وســایل انتخابــی هــم حائــز اهمیــت اســت‪ .‬بنابرایــن‬ ‫در ایــن بخــش شــش مهــم کــه قبــل از خریــد انــواع ظــروف پخت وپــز بایــد بــه ان هــا‬ ‫توجــه کنیــد را بررســی می کنیــم‪:‬‬ ‫یشـوند؛ اما رسـانای خوبی برای حرارت نیستند‬ ‫هسـتند؛ زیرا سـبک اند و به راحتی تمیز م ‬ ‫نبـر اسـت‪ .‬در کنـار ایـن مسـئله بایـد بـه مـوارد مربـوط بـه سلامتی و‬ ‫نهـا زما ‬ ‫و پخت وپـز بـا ا ‬ ‫محیط زیسـت هـم توجه کنید‪.‬‬ ‫درنظر گرفتنامکاناتظروفپخت وپز‬ ‫یشـوند‪ .‬دسـتگیره ها و‬ ‫یهـا و امکانـات متفاوتـی عرضـه م ‬ ‫ظـروف اشـپزی اغلـب بـا ویژگ ‬ ‫نهـای مهمـی هسـتند کـه در هنـگام خریـد ایـن محصـوالت بایـد در‬ ‫بهـا ازجملـه الما ‬ ‫در ‬ ‫نظر گرفته شـوند؛ بنابراین در زمان خرید اطمینان حاصل کنید که درب ها محکم بسـته‬ ‫یشـوند و اجاز ه خروج حرارت را نمی دهند؛ همچنین سـازگاری درب ها و دسـتگیره ها با‬ ‫م ‬ ‫بهـای شیشـه ای به شـما این امـکان را می دهند که‬ ‫فـر را هـم در نظـر بگیریـد‪ .‬از طرفـی در ‬ ‫بدون نیاز به بلند کردن ان‪ ،‬داخل قابلمه را ببینید‪ .‬اما وزن اضاف ه ان می تواند مشکل ساز‬ ‫ً‬ ‫باشـد‪ .‬همچنین معموال درب های شیشـه ای در معرض شکسـت و ترک هسـتند‪.‬‬ ‫انواعجنس هایقابلمه‬ ‫قابلمـه چدنـی‪ :‬قابلمـه چدنـی به علـت کیفیـت و عمـر طوالنـی ان طرفـداران زیـادی دارد‪.‬‬ ‫ایـن قابلم ههـا بـرای پخـت مـواد غذایی کـه نیاز به زمان طوالنی تری دارند‪ ،‬بسـیار مناسـب‬ ‫هستند‪ ،‬چرا که چدن در برابر حرارت مقاومت باالیی دارند‪ .‬قابلمه های چدنی وزن باالی‬ ‫ت وشـوی ان را دشـوار می کنـد و شـاید همیـن نکتـه از معایـب ان‬ ‫دارنـد کـه کار کـردن و شس ‬ ‫محسـوب شود‪.‬‬ ‫قابلمه گرانیتی‪ :‬می توان قابلمه های گرانیتی را بهترین جنس موجود در بین قابلمه های‬ ‫نچسـب دانسـت‪ .‬گرانیـت کـف ایـن قابلم ههـا کمـک می کنـد روغـن کمتـری مصـرف شـود‬ ‫یسـوزد‪ .‬ظـروف گرانیتـی‬ ‫نهـا زود نم ‬ ‫و به علـت نگه داشـتن حـرارت در خـود‪ ،‬غـذا در ا ‬ ‫سـالم ترین ظـروف بـرای پخـت غذا هسـتند‪ .‬شـاید تنها عیب ایـن قابلمه ها دیر گرم شـدن‬ ‫ان ها باشـد‪.‬‬ ‫قابلمـه سـرامیکی‪ :‬قابلم ههـای سـرامیکی جدیدتریـن نـوع جنـس در بـازار هسـتند‪ .‬کـف‬ ‫ایـن قابلم ههـا الیـه ای از سـرامیک ضـد خـش دارد کـه کمـک می کنـد غـذا بـه ان نچسـبد‪.‬‬ ‫حـرارت را به راحتـی پخـش و بـه پخـت اسـان غـذا کمک می کنـد‪ .‬قابلمه هـای گرانیتی تنوع‬ ‫رنـگ بسـیاری دارنـد و ایـن امـر انتخـاب را شـاید کمـی دشـوارتر می کنـد‪ .‬قیمـت بـاالی ایـن‬ ‫نهـا اسـت کـه باتوج هبـه عمـر طوالنـی مصرف قابلمه سـرامیکی‬ ‫قابلم ههـا یکـی از معایـب ا ‬ ‫یتـوان ان را نادیـده گرفـت‪.‬‬ ‫م ‬ ‫قابلمـه تفلـون‪ :‬محبوب تریـن جنـس قابلمـه تفلـون اسـت‪ .‬ایـن قابلمه هـا بسـیار سـبک‬ ‫هسـتند و بـا حداقـل روغـن بـه پخـت غـذا کمـک می کننـد‪ .‬در تفلـون غـذا تـه نمی گیـرد و‬ ‫شست وشـو قابلمـه بسـیار اسـان اسـت‪.‬‬ ‫قابلمـه اسـتیل‪ :‬قابلم ههـای اسـتیل گرمـا را زیـاد در خـود نگـه می دارنـد و غـذا در ان هـا‬ ‫تو شـوی ان اسـان‬ ‫یشـود‪ .‬قابلمـه اسـتیل بسـیار سـبک بـوده و شس ‬ ‫ب هسـرعت پختـه م ‬ ‫اسـت‪ .‬شـما از قابلم ههـای اسـتیل در فـر نیـز می توانیـد اسـتفاده کنیـد؛ امـا یکـی از معایـب‬ ‫قابلم ههـای اسـتیل این اسـت که غـذا به راحتـی بـه ان می چسـبد‪.‬‬ ‫قابلمه مسی‪ :‬قابلمه های مسی از قدیم در بین ایرانیان برای پخت غذا استفاده می شد‪.‬‬ ‫ً‬ ‫نگهـداری از ظـروف مسـی کمـی دشـوار اسـت؛ اما پخت غـذا در ان به صورت کامال سلامت‬ ‫صـورت می گیـرد‪ .‬قیمـت باالی این ظروف نیز به علت ارزشـمند بودن مس اسـت‪.‬‬ ‫قابلمـه لعابـی‪ :‬قابلم ههـای لعابـی بـرای پختـن غذاهـای ابکـی ماننـد سـوپ و گرم کـردن‬ ‫کنسـرو بسـیار مناسـب هسـتند‪ .‬این قابلمه ها برای گرم کردن غذاهای جامد یا پخت غذا‬ ‫مناسـب نیسـتند؛ امـا بـرای نگهـداری مـواد غذایـی در یخچـال کاربـرد دارنـد‪.‬‬ ‫روان شناسی‬ ‫بهبود افسردگی با مهربانی کردن‬ ‫بـا تـورم‪ ،‬رکـود و رویدادهـای متعـددی کـه در جهـان رخ‬ ‫می دهـد؛ طبیعی سـت کـه احسـاس غرق شـدن و حتـی‬ ‫افسـردگی کنیـم‪ .‬ممکـن اسـت خـود را غـرق در اضطـراب‬ ‫بیابیـد درحالی کـه بـا تپـش قلـب مـداوم و نگرانی هایـی‬ ‫تو پنجه نـرم می کنیـد‪.‬‬ ‫کـه در ذهـن شـما می گـذرد‪ ،‬دسـ ‬ ‫یـک مطالعـه جدیـد توسـط دانشـگاه ایالتـی اوهایـو نشـان‬ ‫داد کـه انجـام یـک عمـل مهربانانـه درواقـع می توانـد بـه‬ ‫بهبـود عالئـم افسـردگی کمـک کنـد‪ .‬دیویـد کـرگ؛ یکـی از‬ ‫نویسـندگان ایـن مطالعـه‪ ،‬گفـت که عمـل محبت امیز تنها‬ ‫تکنیکی سـت کـه بـه افـراد اجـازه می دهـد در مقایسـه با دو‬ ‫مداخلـه درمانـی دیگـر احسـاس ارتبـاط داشـته باشـند‪.‬‬ ‫افسـردگی یکـی دیگـر از اختلاالت خلقی سـت کـه می توانـد‬ ‫زندگـی فـرد را به شـدت تحت تاثیـر قـرار دهـد و در انجـام‬ ‫کارهـای روزانـه اختلال ایجاد کند‪ .‬افسـردگی می تواند غم و‬ ‫انـدوه‪ ،‬پوچـی یا حتی ناامیدی بی اندازه را به همراه داشـته‬ ‫باشـد کـه می توانـد باعـث شـود کـه فـرد به راحتـی عصبانـی‬ ‫و تحریـک شـود و همچنیـن باعـث خسـتگی شـود؛ حتـی‬ ‫می توانـد عالئـم فیزیکـی ماننـد سـردرد یـا درد عضالنـی را‬ ‫به همراه داشـته باشـد‪ .‬کرگ گفت‪« :‬ارتباط اجتماعی یکی‬ ‫از اجـزای زندگی سـت کـه بـه شـدت بـا رفـاه مرتبـط اسـت‪.‬‬ ‫به نظـر می رسـد انجـام اعمـال محبت امیـز یکـی از بهتریـن‬ ‫راه هـا بـرای ترویـج ایـن ارتباطـات باشـد»‪ .‬ایـن مطالعـه کـه‬ ‫ً‬ ‫اخیرا در مجله روانشناسـی مثبت منتشـر شـده‪ ،‬بیان کرد‬ ‫کـه نشـان دادن یـک عمل محبت امیز کارسـاز اسـت زیرا به‬ ‫ان هـا اجـازه می دهـد تـا خیـال خـود را راحـت کننـد و عالئـم‬ ‫افسردگی و اضطراب خود را فراموش کنند‪ .‬پروفسورجنیفر‬ ‫چیونـز‪ ،‬یکـی از نویسـندگان ایـن مطالعـه گفـت‪« :‬مـا اغلـب‬ ‫فکـر می کنیـم کـه افـراد مبتلا بـه افسـردگی به انـدازه کافـی‬ ‫درگیر هستند‪ ،‬بنابراین نمی خواهیم با درخواست از ان ها‬ ‫بـرای کمـک بـه دیگـران‪ ،‬ان هـا را تحت فشـار قـرار دهیـم‪.‬‬ ‫امـا ایـن نتایـج خلاف ان اسـت»‪ .‬دو گـروه از سـه گـروه بـرای‬ ‫کاهـش عالئـم افسـردگی تحت درمـان شـناختی رفتـاری‬ ‫(‪ )CBT‬قـرار گرفتنـد و گـروه دیگـر بـر فعالیت های اجتماعی‬ ‫و ارزیابـی مجـدد شـناختی تمرکز کردند‪ .‬بـه گروه اجتماعی‬ ‫گفته شد که فعالیت های اجتماعی را برای دو روز در هفته‬ ‫برنامه ریزی کنند و گروه‪ CBT‬تکنیک های درمانی را انجام‬ ‫دادنـد‪ .‬همـه شـرکت کنندگان عالئـم خـود را نوشـتند و هـر‬ ‫هفتـه دو روز ان هـا را ثبـت کردنـد تـا الگوهـای تفکر منفـی را‬ ‫تعیین کنند و بررسـی کنند که چگونه می توانند افسـردگی‬ ‫و اضطـراب را کاهـش دهنـد‪ .‬بـه گـروه سـوم دسـتور داده‬ ‫شـد کـه دو روز در هفتـه‪ ،‬رفتـار محبت امیـز داشـته باشـند‪.‬‬ ‫نشـان دادن یک عمل محبت امیز به عنوان «اعمال بزرگ‬ ‫یـا کوچکـی که بـه نفع دیگران اسـت یا دیگران را خوشـحال‬ ‫ً‬ ‫می کنـد‪ ،‬معمـوال بـا هزینـه ای بـرای شـما از نظـر زمـان یـا‬ ‫منابـع» شناسـایی شـد‪ .‬برخـی از شـرکت کنندگان بـرای‬ ‫دوسـتان خـود نـان پختنـد‪ ،‬دوسـتان را بـه خانـه رسـاندند‪،‬‬ ‫یـا حتـی یادداشـت های دوسـتانه ای بـرای هـم اتاقی هـای‬ ‫خـود گذاشـتند‪ .‬همـه شـرکت کنندگان دسـتورالعمل های‬ ‫خـود را بـرای مـدت پنج هفتـه دنبـال کردنـد و در طـی ان‬ ‫ً‬ ‫مجددا ارزیابی شدند‪ .‬محققان مطالعه با هر شرکت کننده‬ ‫بررسی کردند تا ببینند هر تکنیک چقدر موثر است‪ .‬نتایج‬ ‫ً‬ ‫نشـان داد کـه هـر سـه گـروه واقعـا بـه تکنیک هـای درمانـی‬ ‫خـود پاسـخ مثبـت نشـان دادنـد‪ ،‬یعنـی کاهـش عالئـم‬ ‫افسـردگی و اضطـراب پـس از ده هفتـه‪ .‬گفـت‪« :‬ایـن نتایـج‬ ‫دلگرم کننـده هسـتند؛ زیـرا نشـان می دهنـد کـه هـر سـه‬ ‫مداخله‪ ،‬در کاهش پریشانی و بهبود رضایت موثر هستند‪.‬‬ ‫امـا اعمـال محبـت امیـز همچنـان نسـبت بـه فعالیت های‬ ‫اجتماعـی و ارزیابـی مجـدد شـناختی بـا ایجـاد احسـاس‬ ‫ارتبـاط بیشـتر بـا افـراد دیگـر که بخش مهمـی از رفاه اسـت‪،‬‬ ‫برتـری دارد»‪ .‬گـروه سـوم در مقایسـه با دو گـروه دیگـر نتایـج‬ ‫ً‬ ‫بیشـتری نشـان دادند و چیونز گفت که صرفا پیوسـتن به‬ ‫فعالیت هـای اجتماعـی نتایـج مثبتـی را نشـان نمی دهـد‪.‬‬ ‫چیونـز ادامـه داد‪« :‬یـک چیـز خـاص در مـورد انجـام اعمال‬ ‫محبت امیـز وجـود دارد کـه باعـث می شـود افـراد احسـاس‬ ‫کننـد بـا دیگـران ارتباط دارند‪ .‬تنهـا بودن در کنـار افراد دیگر‬ ‫و شـرکت در فعالیت هـای اجتماعـی کافـی نیسـت»‪ .‬چیونز‬ ‫گفت‪« :‬همه کسـانی که می توانند از روان درمانی بهره مند‬ ‫شـوند‪ ،‬فرصـت دریافـت ایـن درمـان را ندارنـد‪ .‬حتـی ا گـر‬ ‫فردی تصمیم به انجام ‪ CBT‬یا سایر تکنیک های درمانی‬ ‫داشته باشد‪ ،‬نشان دادن یک عمل محبت امیز می تواند‬ ‫مزایای تکمیلی در ایجاد روابط اجتماعی ایجاد کند»‪ .‬کرگ‬ ‫در پایـان می گویـد‪« :‬کاری به سـادگی کمـک بـه افـراد دیگـر‬ ‫می توانـد بـرای کمـک بـه درمـان افـراد مبتلا بـه افسـردگی و‬ ‫اضطـراب فراتـر از سـایر درمان هـا باشـد»‪.‬‬ صفحه 9 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪10‬‬ ‫ورزش‬ ‫این ستاره دیگر به استقالل باز نمی گردد‬ ‫راز انتخاب شماره پیراهن ‪ ۹۱‬پریرا در پرسپولیس!‬ ‫به تازگـــی و پـــس از اتفاقـــات بـــازی اســـتقالل و ســـپاهان و پـــس از مذا ک ــرات‬ ‫هیئت مدی ــره و مدیرعام ــل و ب ــا نظ ــر ژوزه مورای ــس‪ ،‬س ــیاوش یزدان ــی را ب ــا عق ــد‬ ‫ق ــراردادی ت ــا س ــال ‪ ۱۴۰۴‬ب ــه خدم ــت گرف ــت‪ .‬ای ــن اتف ــاق درحال ــی ُر خ داد ک ــه‬ ‫س ــاپینتو به دلی ــل خط ــای پنالت ــی یزدان ــی در ب ــازی ب ــا س ــپاهان او را اخ ــراج ک ــرده‬ ‫ب ــود و ح ــاال ب ــا رفت ــن ای ــن مداف ــع مغض ــوب ب ــه تی ــم اصفهان ــی‪ ،‬ات ــش خش ــم‬ ‫هــواداران اســتقالل شــعله ور شــده اســت‪ .‬هــواداران اســتقالل از بابــت پیوســتن‬ ‫یهــا تمــام‬ ‫یزدانــی بــه ســپاهان‪ ،‬بــه خشــم امــده و اعــام کردنــد دیگــر کار او بــا اب ‬ ‫ش ــده اس ــت‪.‬‬ ‫لئان ــدرو پری ــرا‪ ،‬اولی ــن تمری ــن رس ــمی خ ــود ب ــا پرس ــپولیس را برگ ــزار ک ــرد‪ .‬این‬ ‫‪۳۱‬س ــاله در حالی پیراهن ش ــماره ‪ ۹۱‬پرس ــپولیس را برتن خواهد کرد که‬ ‫مهاجم ‬ ‫پیش از ای ــن در هیچ تیمی این پیراهن را برتن نداش ــته اس ــت؛ در گامبا اوس ــا کا‬ ‫شت ــر ب ــا پیراه ــن ش ــماره ‪ ۳۹‬س ــانفرانس‬ ‫پیراه ــن ش ــماره ‪ ۹‬را می پوش ــید و پی ‬ ‫هیروش ــیما در ج ــی لیگ ب ــازی ک ــرد و در پالمیراس نیز با ش ــماره ‪ ۹۴‬ب ــازی کرد؛‬ ‫اما دلیل انتخاب پیراهن ش ــماره ‪ ۹۱‬چه بوده اس ــت؟ پری ــرا زاده ‪ ۱۳‬جوالی ‪۱۹۹۱‬‬ ‫اس ــت و قص ــد دارد با ش ــماره ‪ ۹۱‬که با تاریخ تولدش مش ــابه اس ــت ب ــه میدان‬ ‫برود‪.‬‬ ‫یک بام و دو هوای اقای رئیس در مواجهه با استعفای زیردستان‬ ‫علیرض ــا دبی ــر در مواجه هب ــا اس ــتعفای برخ ــی از مدی ــران‬ ‫ً‬ ‫و مربی ــان ش ــاغل در فدراس ــیون کش ــتی موض ــع کام ــا‬ ‫متفاوت ــی را اتخ ــاذ می کن ــد‪ .‬ب هگ ــزارش ایرن ــا؛ فره ــاد‬ ‫اس ــماعیل نژاد؛ س ــرمربی تی ــم کش ــتی فرنگ ــی نونه ــاالن‬ ‫هفت ــه گذش ــته اس ــتعفا ک ــرد و علیرض ــا دبی ــر نی ــز جاس ــم‬ ‫امیــری را به عنــوان جانشــین وی انتخــاب کــرد‪ .‬ب هگــزارش‬ ‫ایرن ــا؛ اس ــماعیل نژاد گف ــت‪ :‬بازنشس ــته ام و هزین ــه‬ ‫زندگ ــی زی ــاد اس ــت؛ ل ــذا نتوانس ــتم ب ــه ص ــورت مجان ــی‬ ‫یک ــه حس ــن‬ ‫ب ــا فدراس ــیون کش ــتی هم ــکاری کن ــم‪ .‬زمان ‬ ‫رنگ ــرز و حمی ــد س ــوریان در فدراس ــیون س ــمت داش ــتند‬ ‫بو ذه ــاب ب ــه م ــن‬ ‫پیش ــنهاد ش ــد ت ــا مبلغ ــی به عن ــوان ایا ‬ ‫پرداخ ــت ش ــود؛ ام ــا ای ــن پیش ــنهاد عمل ــی نش ــد و م ــن‬ ‫تم ــام هزین ــه خ ــود را پرداخ ــت ک ــردم‪ .‬مجان ــی کار ک ــردن‬ ‫م ــن در حال ــی ب ــود ک ــه در ای ــن چهار س ــال‪ ،‬ح ــدود ‪۱۵۰‬‬ ‫مرب ــی و کش ــتی گیر در اردو حض ــور یافتن ــد و چهر هه ــای‬ ‫ش ــاخصی ب ــه رده س ــنی نوجوان ــان و جوان ــان کش ــتی‬ ‫فرنگ ــی معرف ــی ش ــدند‪ .‬گالی هه ــای اس ــماعیل نژاد ب ــا‬ ‫وا کن ــش ریی ــس فدراس ــیون کش ــتی هم ــراه ش ــد‪ .‬علیرض ــا‬ ‫دبی ــر بع ــد از پای ــان مجم ــع انتخابات ــی اس ــتان ته ــران‬ ‫یه ــا ب ــه‬ ‫ب ــدون اش ــاره ب ــه بح ــث اقتص ــادی و پرداخت ‬ ‫اس ــماعیل نژاد گف ــت‪ :‬ب ــاور دارم اس ــتعفا کار اف ــراد ضعی ــف‬ ‫اســت کــه توانایــی انجــام کاری را ندارنــد‪ .‬پیــش از اســتعفا‬ ‫برخ ــی رفت ــن خ ــود را ب هص ــورت ش ــفاهی اع ــام می کنن ــد و‬ ‫مــن نیــز بــدون هیــچ درنگــی ان را می پذیــرم‪ .‬مــن اســتعفا‬ ‫را دوس ــت ن ــدارم و از ان نی ــز خوش ــم نمی ای ــد‪ .‬کس ــانی‬ ‫ک ــه ب ــه عش ــق کش ــتی فعالی ــت می کنن ــد دنب ــال اس ــتعفا‬ ‫نیســتند‪ .‬بهتــر بــود پیــش از طــرح اســتعفا مشــکالت بــا مــا‬ ‫در میــان گذاشــته شــود تــا ان را حــل کنیــم‪ .‬علیرضــا دبیــر‬ ‫در حالــی دلیــل اســتعفای فرهــاد اســماعیل نــژاد را ضعــف‬ ‫می دان ــد و بی درن ــگ ب ــا ان موافق ــت ک ــرد ک ــه در براب ــر‬ ‫اس ــتعفای حمی ــد س ــوریان نای ــب ریی ــس خ ــود موض ــع‬ ‫متفاوت ــی را اتخ ــاذ ک ــرد‪ .‬دبی ــر ک ــه در جری ــان اس ــتعفای‬ ‫اس ــماعیل نژاد اع ــام ک ــرده ب ــود ک ــه م ــن اس ــتعفا را ب ــدون‬ ‫نام ــه کتب ــی قب ــول می کن ــم نس ــبت ب ــه اس ــتعفای ژن ــرال‬ ‫هف ــت س ــتاره کش ــتی ای ــران اظه ــار نظ ــر متفاوت ــی دارد و‬ ‫حتــی نامــه اســتعفای دارنــده مــدال طــای المپیــک ‪۲۰۱۲‬‬ ‫لنــدن را پــاره کــرد و ایــن اقــدام دبیــر در جلســه خصوصــی‬ ‫ب ــا س ــوریان از س ــوی س ــخنگوی فدراس ــیون م ــورد تایی ــد‬ ‫نم ــاه و‬ ‫ق ــرار گرف ــت‪ .‬محمدابراهی ــم امام ــی؛ س ــوم ابا ‬ ‫پ ــس از اس ــتعفای حمی ــد س ــوریان از پس ــت نایب رئیس ــی‬ ‫ً‬ ‫فدراســیون در مصاحبـه ای گفتــه بــود‪ :‬دبیــر کامــا مخالــف‬ ‫ایــن اســتعفا بــود و حتــی نامــه اســتعفای وی را پــاره کــرد‪.‬‬ ‫دبی ــر ب ــه س ــوریان اع ــام ک ــرده‪ ،‬مدیری ــت فدراس ــیون‬ ‫یس ــت ک ــه خودت ــان ب ــرای م ــن پختی ــد‪ ،‬پ ــس بای ــد ت ــا‬ ‫اش ‬ ‫اخ ــر ب ــا ه ــم باش ــیم و پ ــس از ای ــن جلس ــه مش ــکالت نی ــز‬ ‫نم ــاه‬ ‫ح ــل ش ــد‪ .‬هر چن ــد ک ــه در روزه ــای ابتدای ــی ابا ‬ ‫امام ــی س ــخنگوی فدراس ــیون کش ــتی اع ــام ک ــرده ب ــود‬ ‫ک ــه ب ــا جلس ــه دبی ــر و س ــوریان اس ــتعفای نای ــب ریی ــس‬ ‫فدراس ــیون ح ــل و فص ــل ش ــده‪ ،‬ام ــا غیبت ه ــای متوال ــی‬ ‫س ــوریان در فدراس ــیون کش ــتی همچنـــان ادامـــه دارد و‬ ‫تا کن ــون دبی ــر نی ــز ب ــرای جایگزی ــن وی تصمیم ــی نگرفت ــه‬ ‫اس ــت‪ .‬دبی ــر حت ــی در پاس ــخ ب ــه ســـوالی در خصـــوص‬ ‫حض ــور س ــوریان در فدراس ــیون ب ــا خن ــده گف ــت‪ :‬م ــن ه ــم‬ ‫مث ــل ش ــما از حض ــور س ــوریان در فدراس ــیون بی خب ــرم‪.‬‬ ‫حمیــد ســوریان در پنجــم مردادمــاه ســال ‪ ۱۳۹۸‬بــا حکــم‬ ‫دبی ــر به عن ــوان نایب رئی ــس فدراس ــیون کش ــتی انتخ ــاب‬ ‫ش ــد؛ ام ــا پ ــس از س هس ــال در دوم ابان مـــاه ‪ ۱۴۰۱‬رســـما‬ ‫الهامحسینی‪:‬‬ ‫ورزش حرفه ای‪ ،‬هزینه زیادی دارد‬ ‫خسـاز وزن هبـرداری ایـران گفـت‪ :‬رقابـت برای گرفتن سـهمیه المپیک‬ ‫دختـر تاری ‬ ‫خیلی سخت است اما ناامید نیستم‪ .‬الهام حسینی درباره اینکه در رتبه بندی‬ ‫المپیـک دسـته ‪ ۸۱‬کیلوگـرم زنـان پانزدهـم شـد و باتوج هبـه فاصلـه رکـوردش‬ ‫بـا وزن هبـرداران دیگـر‪ ،‬فکـر می کنـد بتوانـد بـه سـهمیه المپیـک برسـد؟ گفـت‪:‬‬ ‫برنامه ریـزی کـه خـودم و کادر فنـی داریـم این اسـت که رکوردهایـم را افزایـش‬ ‫بدهـم و سـهمیه المپیـک بگیـرم‪ .‬البتـه هدفـم فقـط گرفتـن سـهمیه المپیـک‬ ‫نیسـت بلکـه می خواهـم در المپیـک هـم خـوش بدرخشـم و بـه مـدال برسـم‪.‬‬ ‫ً‬ ‫یسـت اتفاقـا رسـیدن بـه ان سـخت اسـت امـا‬ ‫نمی خواهـم بگویـم کار راحت ‬ ‫دورازدسـترس نیسـت‪ .‬او گفت‪ :‬در قهرمانی جهان کلمبیا نتوانسـتم وزنه های‬ ‫خـودم را در دوضـرب بزنـم‪ .‬ا گـر وزنـه ‪ ۱۲۷‬کیلوگـرم را در حرکـت اخـر دوضـرب‬ ‫مـی زدم‪ ،‬در رده دوازده جهـان قـرار می گرفتـم‪ .‬باتوجه به اینکـه اوزان المپیکـی‬ ‫یسـخت اسـت و باید تالش‬ ‫کاهـش یافته انـد‪ ،‬رقابـت بـرای گرفتن سـهمیه خیل ‬ ‫بیشـتری کنـم‪ .‬می دانـم شـرایط سـخت اسـت امـا ناامیـد نیسـتم و می خواهـم‬ ‫در وهلـه اول سـهمیه المپیـک را بگیـرم‪ .‬ب هگـزارش ایسـنا؛ حسـینی درمـورد‬ ‫مصدومیـت خـود کـه مشـغول درمـان اسـت‪ ،‬گفـت‪ :‬مصدومیـت من مربـوط به‬ ‫ً‬ ‫یسـت و معمـوال مـا بیـرون از اردو نبودیـم‬ ‫یهـای کشـورهای اسالم ‬ ‫قبـل از باز ‬ ‫امـا ان موقـع به خاطـر شـرایطی کـه در فدراسـیون قبلـی ایجـاد شـد‪،‬‬ ‫اردوها دیر تشـکیل شـدند‪ .‬مجبور شدم در خانه تمرین سنگین‬ ‫انجام دهم و نمی توانستم خیلی وزنه را رها کنم و بیندازم‬ ‫یشـدند‪ .‬همین مسـئله‬ ‫چـون همسـایه ها شـا کی م ‬ ‫باعـث اسـیب دیدگی مـن از ناحیـه کمـر شـد و فشـار‬ ‫ً‬ ‫روی دو دیسـک مـن قـرار دارد‪ .‬تقریبـا از خـرداد تـا‬ ‫االن مشـغول درمـان دیسـک کمـرم هسـتم‪ .‬البتـه‬ ‫لشـده اسـت و سـه مسـابقه رفتـه ام و مـدال‬ ‫کنتر ‬ ‫نحـال باید تحت درمان باشـم و‬ ‫هـم گرفتـه ام‪ .‬باای ‬ ‫فیزیوتراپـی انجـام دهم‪ .‬پزشـک به من گفته اسـت‬ ‫چهار تا شـش هفته اسـتراحت مطلق داشـته باشـم‬ ‫و تمریـن نکنـم امـا مـن چنیـن شـرایطی را نـدارم و هـر‬ ‫هفتـه ای کـه تمرین نکنـم‪ ،‬عقـب می افتم‪ .‬خداراشـکر‬ ‫مصدومیتـم بـا فیزیوتراپـی و ماسـاژ تحت درمـان اسـت‬ ‫و تمریناتـم را ادامـه می دهـم‪ .‬دختـر وزن هبـردار ایـران‬ ‫درپاسـخ به اینکه بـا کسـب طلای قهرمانـی اسـیا ‪۲۰۲۲‬‬ ‫اعــام کــرد کــه بــا فدراســیون همــکاری نــدارد‪ .‬ســوریان در‬ ‫چهار مــاه کمتریــن حضــور در فدراســیون کشــتی را داشــته‬ ‫اســـت‪ .‬توجیـــه رئیـــس فدراســـیون کشـــتی بـــرای ع ــدم‬ ‫حض ــور نایب رئی ــس مس ــتعفی خ ــود پ ــرده از تصمیم ــات‬ ‫خـــاص و جهـــت دار دارنـــده مـــدال طـــای المپی ــک‬ ‫س ــیدنی برداش ــت‪ .‬دبی ــر در حال ــی موض ــع قاطعان ـه ای در‬ ‫براب ــر اس ــتعفای اس ــماعیل نژاد داش ــت و وی را مته ــم ب ــه‬ ‫ً‬ ‫ضعــف کــرد کــه در برابــر اســتعفای ســوریان کامــا منفعــل‬ ‫بــوده و حتــی تا کنــون بــرای جایگزینــی وی اقدامــی نکــرده‬ ‫اس ــت‪.‬‬ ‫در بحریـن‪ ،‬تاریخ سـازی کـرد و چقـدر ایـن مـدال در تغییـر توجـه و‬ ‫افزایـش حمایـت مسـئوالن اسـتانی از او تاثیرگـذار بـوده اسـت؟‬ ‫تا کیـد کـرد‪ :‬خیلی هـا بـه مـن لطـف داشـته و باعـث شـادی دل‬ ‫مردم شـدم‪ .‬بازتاب ها را می بینم و عالقه مندان بیشـتری سـمت‬ ‫وزنه بـرداری امدنـد امـا خیلـی حمایـت نشـدم‪ .‬تمـام هدفـم ایـن‬ ‫اسـت دل مـردم را شـاد کنـم ولـی ورزش هزینـه جانبـی زیـادی‬ ‫یسـخت‬ ‫دارد و دراین وضعیـت اقتصـادی ورزش حرفـه ای خیل ‬ ‫است‪ .‬هزینه درمان و فیزیوتراپی‪ ،‬ماساژور و تغذیه باالست‬ ‫و حمایت هـا وقتـی بیـرون اردو هسـتم ان طورکـه انتظـار‬ ‫می رود‪ ،‬نیسـت‪ .‬خیلی از ورزشـکاران ازجمله خودم‬ ‫تحت فشـار هسـتیم و بایـد حمایت هـا بیشـتر‬ ‫شـود‪ .‬وزنه بردار ملی پوش ایـران درمورد برنامه‬ ‫خـود بـرای قهرمانـی اسـیا ‪ ۲۰۲۳‬کـره جنوبـی‬ ‫کـه دومیـن مرحله کسـب سـهمیه المپیک‬ ‫اسـت نیـز توضیـح داد‪ :‬ا گـر مشـکلی پیش‬ ‫نیایـد‪ ،‬تالشـم ایـن اسـت‪ ،‬ثبـت رکـورد‬ ‫خوبی داشته باشم‪ .‬االن بیش ازهرچیزی‬ ‫برایـم مهـم اسـت کـه رکوردهایم را به کسـب‬ ‫نشـاءاهلل‬ ‫سـهمیه المپیـک نزدیـک کنـم‪ .‬ا ‬ ‫ً‬ ‫کنـارش مجـددا مـدال بگیـرم و باعث خوشـحالی مردم‬ ‫و جامعـه وزنه بـرداری شـوم‪.‬‬ صفحه 10 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪11‬‬ ‫ورزش‬ ‫ایستگاه سالمتی‬ ‫خطرهای ورزش و کوهنوردی‬ ‫در هوای سرد!‬ ‫فاطمه جعفری؛ پدیده بانوان غرب اسیا در رشته قایقرانی‬ ‫ل و بسکتبال‬ ‫سیده فاطمه جعفری در سال ‪ ۱۳۷۵‬در بوشهر به دنیا امد‪ .‬از دوران ابتدایی در تیم های والیبا ‬ ‫مدرسـه حضـور موفقـی داشـت‪ .‬در اذر ‪ ۸۸‬کـه در مقطـع اول راهنمایـی‪ ،‬یکـی از مربیـان ورزشـی بـه او اطلاع‬ ‫داد کـه بـرای رشـته قایقرانـی مربـی خارجـی در اسـتان حضـور دارد کـه می خواهنـد از بیـن بانـوان نوجـوان‬ ‫اسـتعدادیابی کننـد ؛ در این برنامـه شـرکت کـرد و انتخـاب شـد‪ .‬او تنهـا نماینـده بانـوان ایـران در مسـابقات‬ ‫جفـارس قطـر مقـام دوم در کل و اول بانـوان را‬ ‫اپتیمیسـت قهرمانـی اسـیا ‪ ۲۰۱۰‬بـود و در رقابت هـای جـام خلی ‬ ‫کسـب کـرد در سـال ‪ 1389‬در مسـابقات بین المللـی هنـد بـه مـدال برنـز دسـت یافـت‪.‬‬ ‫علیرضا حقیقی؛ رکورددار بازی در پنج رده ملی‬ ‫سروش راسخ‬ ‫علیرض ــا حقیق ــی در روز ‪ ۱۲‬اردیبهشـ ـت ماه س ــال ‪۱۳۶۷‬‬ ‫در ته ــران به دنی ــا ام ــد‪ .‬پ ــدرش متول ــد ته ــران اس ــت‬ ‫یگ ــردد‪ .‬خ ــودش‬ ‫ول ــی اصلی ــت خان ــواده ب ــه زنج ــان برم ‬ ‫تو گوی ــی عن ــوان ک ــرد‪« :‬از کودک ــی عش ــق فوتب ــال‬ ‫در گف ‬ ‫و دروازه بان ــی داش ــتم ب ــرای همی ــن بیش ــتر اوقات ــم ب ــه‬ ‫فوتب ــال می گذش ــت ت ــا اینک ــه تصمی ــم گرفت ــم ب هط ــور‬ ‫رس ــمی و حرفـ ـه ای وارد دنی ــای فوتب ــال ش ــوم‪ .‬ب ــرای‬ ‫مه ــای پای ــه ش ــروع ک ــردم»‪ .‬او س ــابقه‬ ‫همی ــن کارم را از تی ‬ ‫بــازی در باشــگاه های فوتبــال پرســپولیس‪ ،‬اســپورتینگ‪،‬‬ ‫پنافی ــل‪ ،‬ماریتیم ــو‪ ،‬اسکیلس ــتونا‪ ،‬سوندس ــوال‪ ،‬گل گه ــر را‬ ‫ّ‬ ‫دارد‪ .‬وی همچنیــن درواز هبــان نخســت تیــم ملــی فوتبــال‬ ‫ته ــای‬ ‫ای ــران در ج ــام جهان ــی ‪ ۲۰۱۴‬برزی ــل و ج ــام مل ‬ ‫اس ــیا ‪ ۲۰۱۵‬اس ــترالیا ب ــود‪ .‬همچنی ــن از علیرض ــا حقیق ــی‬ ‫به عن ــوان جوان تری ــن کاپیت ــان تاری ــخ باش ــگاه فوتب ــال‬ ‫یش ــود‪ .‬علیرض ــا حقیق ــی زمان ــی‬ ‫پرس ــپولیس نی ــز ی ــاد م ‬ ‫کــه ‪ ۱۸‬ســال داشــت در تاریــخ ‪ ۲۵‬مهــر ‪ ۱۳۸۵‬قــرارداد خــود‬ ‫را ب ــا باش ــگاه پرس ــپولیس ثب ــت ک ــرد‪ .‬او اولی ــن ب ــازی خ ــود‬ ‫یک ــه فرش ــید کریم ــی از ب ــازی اخ ــراج‬ ‫را در براب ــر س ــایپا وقت ‬ ‫ش ــد‪ ،‬انج ــام داد و توانس ــت ضرب ــه پنالت ــی عل ــی دای ــی را‬ ‫دف ــع کن ــد‪ .‬در فص ــل بع ــد به دلی ــل وج ــود دروازه بان ــان‬ ‫ملی پوش ــی مانن ــد حس ــن رودباری ــان م ــرد ش ــماره ی ــک‬ ‫تی ــم مل ــی ای ــران و مه ــدی واعظ ــی‪ ،‬حقیق ــی تبدی ــل ب ــه‬ ‫ی ــک نیمکت نش ــین مطل ــق و ّ‬ ‫حت ــی سکونش ــین ش ــد و‬ ‫نک ــه‬ ‫اغل ــب جای ــی در لیس ــت ‪ ۱۸‬نف ــره تی ــم نداش ــت ت ــا ای ‬ ‫ّ‬ ‫مصدومی ــت میث ــاق معم ــارزاده‬ ‫در فص ــل ‪ ۸۸–۸۷‬ب ــا‬ ‫در ابت ــدای فص ــل و مصدومی ــت و نارضایت ــی مس ــئولین‬ ‫یهــای‬ ‫فنــی از مهــدی واعظــی‪ ،‬وی توانســت در ا کثــر باز ‬ ‫پرس ــپولیس به عن ــوان م ــرد ش ــماره ی ــک ب ــازی انتخ ــاب‬ ‫ش ــود و درون دروازه ق ــرار گی ــرد‪ .‬حقیق ــی جوان تری ــن‬ ‫بازیک ــن تاری ــخ پرس ــپولیس اس ــت ک ــه تاب هح ــال بازوبن ــد‬ ‫کاپیتان ــی پرس ــپولیس را ب ــر ب ــازو بس ــته اس ــت‪ .‬حقیق ــی‬ ‫یه ــای پرس ــپولیس ب ــه‬ ‫در ان س ــال ها در بس ــیاری از باز ‬ ‫یه ــای خوب ــی‬ ‫می ــدان رف ــت و علی رغ ــم جوانـ ـی اش باز ‬ ‫یه ــای‬ ‫را از خ ــود به نمای ــش گذاش ــت‪ .‬از ب ــازی در درب ‬ ‫مختل ــف پایتخ ــت ت ــا ب ــازی در لی ــگ قهرمان ــان اس ــیا‪،‬‬ ‫حقیق ــی ش ــماره ی ــک پرس ــپولیس ب ــود‪ .‬علیرض ــا حقیق ــی‬ ‫در ‪ ۱۴‬ژانوی ــه ‪ ۲۰۱۲‬ب ــا امض ــای ق ــراردادی چهارس ــاله ب ــه‬ ‫روبیـ ـن کازان روس ــیه پیوس ــت‪ .‬علیرض ــا حقیق ــی در ‪۱۸‬‬ ‫ژوئی ــه ‪ ۲۰۱۳‬ب ــا ق ــراردادی ب هم ــدت شـ ـش ماه به ص ــورت‬ ‫قرض ــی ب ــه پرس ــپولیس پیوس ــت‪ .‬وی در دو ب ــازی ج ــام‬ ‫مه ــای پدی ــده‬ ‫حذف ــی فوتب ــال ای ــران ک ــه در براب ــر تی ‬ ‫مش ــهد و الون ــد هم ــدان انج ــام ش ــده ب ــود به عن ــوان‬ ‫درواز هب ــان ب ــرای پرس ــپولیس ب ــه می ــدان رف ــت‪ .‬ب ــا پای ــان‬ ‫ق ــرارداد‪ ،‬وی در تاری ــخ ‪ ۳‬دس ــامبر ‪ ۲۰۱۳‬از ای ــن تی ــم ج ــدا‬ ‫ش ــد‪ .‬حقیق ــی پ ــس از بازگش ــت ب ــه باش ــگاه روبیـ ـن کازان‬ ‫لو انتق ــاالت نیم فص ــل زمس ــتانی ژانوی ــه ‪۲۰۱۴‬‬ ‫در نق ‬ ‫ب هص ــورت قرض ــی ب ــه اس ــپورتینگ کوویلی ــا در لی ــگ‬ ‫دس ــته دوم پرتغ ــال پیوس ــت‪ .‬وی در ‪ ۲۴‬اوت ‪ ۲۰۱۴‬ب ــا‬ ‫کس ــاله ب ــه پنافی ــل در لی ــگ برت ــر‬ ‫ی ــک ق ــرارداد قرض ــی ی ‬ ‫فوتب ــال پرتغ ــال پیوس ــت‪ .‬در م ــاه ژانوی ــه س ــال ‪،۲۰۱۶‬‬ ‫حقیق ــی ب ــا جدای ــی از روبیــن کازان‪ ،‬ب ــه باش ــگاه پرتغال ــی‬ ‫کس ــال بع ــد و در م ــاه ژانوی ــه‬ ‫ماریتیم ــو پیوس ــت‪ .‬ی ‬ ‫‪ ،۲۰۱۷‬برخ ــی رس ــانه های ایران ــی‪ ،‬خب ــر از پیوس ــتن او‬ ‫ب ــه تی ــم انگلیسیباش ــگاه فوتب ــال پ ــورت وی ــل دادن ــد‪.‬‬ ‫علیرض ــا حقیق ــی در ب ــازی دوس ــتانه مقاب ــل تی ــم مل ــی‬ ‫فوتب ــال فلس ــطین در س ــال ‪ ۱۳۸۹‬یک نیم ــه در دروازه‬ ‫تی ــم مل ــی فوتب ــال ای ــران ق ــرار گرف ــت و اولی ــن ب ــازی مل ــی‬ ‫خ ــود را تجرب ــه ک ــرد‪ .‬او در پن ــج رده مل ــی ب ــازی ک ــرده‬ ‫اس ــت ک ــه ی ــک رک ــورد ب ــرای ای ــن بازیک ــن اس ــت‪ .‬حقیق ــی‬ ‫نب ــار در مس ــابقات نونه ــاالن غ ــرب اس ــیا در قط ــر در‬ ‫اولی ‬ ‫س ــال ‪ ۱۳۸۱‬ب ــرای تی ــم مل ــی ب ــازی ک ــرد ک ــه در ان زم ــان‬ ‫‪ ۱۴‬س ــاله ب ــود‪ .‬او در مس ــابقات نوجوان ــان اس ــیا در س ــال‬ ‫‪ ۱۳۸۳‬در ژاپ ــن نی ــز ب ــازی ک ــرد و در س ــال ‪ ۱۳۸۵‬در تی ــم‬ ‫مل ــی جوان ــان در مس ــابقات قهرمان ــی اس ــیا در هن ــد در ‪۳‬‬ ‫بــازی در ترکیــب تیــم ملــی قــرار گرفــت‪ .‬حقیقــی در همــان‬ ‫یه ــای‬ ‫س ــال ب ــه تی ــم مل ــی امی ــد دع ــوت ش ــد و در باز ‬ ‫اســیایی ‪ ۲۰۰۶‬و مقدماتــی المپیــک ‪ ۲۰۰۸‬عضــو تیــم ملــی‬ ‫امی ــد ب ــود‪ .‬درواز هب ــان پرس ــپولیس در زم ــان مربیگ ــری‬ ‫نب ــار ب ــه تی ــم مل ــی دع ــوت‬ ‫افش ــین قطب ــی ب ــرای اولی ‬ ‫ش ــد ت ــا اینک ــه مقاب ــل فلس ــطین اولی ــن ب ــازی ملــی اش را‬ ‫انج ــام داد‪ .‬علیرض ــا حقیق ــی در ب ــازی نخس ــت تی ــم مل ــی‬ ‫ته ــای جام جهان ــی ‪ ۲۰۱۴‬در براب ــر‬ ‫فوتب ــال ای ــران در رقاب ‬ ‫تی ــم مل ــی نیجری ــه در ترکی ــب تی ــم ق ــرار گرف ــت و اولی ــن‬ ‫درواز هب ــان تاری ــخ فوتب ــال ای ــران ش ــد ک ــه توانس ــت دروازه‬ ‫ـازی جام جهانــی بســته نــگاه دارد‪ .‬او‬ ‫ایــن تیــم را در یــک بـ ِ‬ ‫همچنیــن در بــازی مقابــل ارژانتیــن و بوســنی و هرزگویــن‬ ‫ب ــه می ــدان رف ــت ک ــه در ب ــازی مقاب ــل ارژانتی ــن در دقیق ــه‬ ‫‪ ۹۱‬از لیون ــل مس ــی گل خ ــورد‪ .‬او در ب ــازی براب ــر بوس ــنی و‬ ‫هرزگوی ــن نی ــز س ــه گل دریاف ــت ک ــرد‪ .‬حقیق ــی همچنی ــن‬ ‫ته ــای اس ــیا ‪ ۲۰۱۵‬اس ــترالیا نی ــز س ــنگربان‬ ‫در ج ــام مل ‬ ‫تی ــم مل ــی فوتب ــال ای ــران ب ــود‪ .‬حقیق ــی در س ــه ب ــازی اول‬ ‫مســابقات دروازه خــود را بســته نگــه داشــت امــا در بــازی‬ ‫چهــارم مقابــل تیــم ملــی فوتبــال عــراق ســه بــار دروازه اش‬ ‫ب ــاز ش ــد ت ــا تی ــم مل ــی فوتب ــال ای ــران در ضرب ــات پنالت ــی از‬ ‫ته ــا کن ــار رود‪ .‬حقیق ــی در مصاحبـ ـه ای درب ــاره‬ ‫دور رقاب ‬ ‫ازدواج گف ــت‪« :‬ای ــن موض ــوع بح ــث زندگ ــی ش ــخصی ه ــر‬ ‫ً‬ ‫ادم ــی اس ــت و تصمیم ــی کام ــا ش ــخصی ه ــم هس ــت ام ــا‬ ‫ا کنــون فکــری راجــع بــه اینــده نــدارم‪ .‬حواســم بــه فوتبــال‬ ‫فه ــای ب ــزرگ فوتبال ــی هس ــتم»‪.‬‬ ‫اس ــت و به دنب ــال هد ‬ ‫او همچنی ــن در جای ــی ب ــا انتش ــار تصوی ــری از خ ــودش‬ ‫نوش ــته‪« :‬ق ــوى کسى س ــت ک ــه ن ــه منتظ ــر ِمهم ان ــد کس ــى‬ ‫خوشــبختش کنــد و نــه اجــازه می دهــد کســى بدبختــش‬ ‫کن ــد! ه ــرگاه زندگ ــى را جهن ــم دی ــدى ســـعى کـــن از ان‬ ‫پخت ــه بی ــرون بیای ــى ‪ !...‬س ــوختن را هم ــه بلدن ــد! زندگ ــى‬ ‫هی ــچ نمی گوی ــد ‪ !...‬نش ــانت می ده ــد! بـــا زندگـــى قهـــر‬ ‫چک ــس را نمی کشـــد ‪ !...‬بـــا خـــود‬ ‫مک ــن‪ ،‬دنی ــا من ــت هی ‬ ‫عه ــد بس ــتم ب ــه چش ــمانم بیام ــوزم فق ــط زیبایی ه ــای‬ ‫زندگ ــى ارزش دی ــدن دارن ــد؛ و ب ــا خ ــود تک ــرار می کن ــم ک ــه‬ ‫یــادم باشــد هــر ان ممکــن اســت شــبى فرارســد و ان چنــان‬ ‫ارام گی ــرم ک ــه دی ــدار صبح ــى دیگ ــر برای ــم ممک ــن نگ ــردد!‬ ‫پ ــس هرگ ــز ب ــه امی ــد ف ــردا دس ــت از ت ــاش برنمـ ـی دارم و‬ ‫محبت های ــم را ذخی ــره نمی کن ــم… و ای ــن عه ــد ب ــه م ــن‬ ‫جس ــارت می ده ــد ک ــه ب ــه عزیزترین های ــم س ــاده بگوی ــم‪:‬‬ ‫خوش ــحالم هس ــتید‪ .‬یاح ــق»‪.‬‬ ‫ساناز کبیری‬ ‫ورزش یـــا کوهنـــوردی در هـــوای ســـرد قواعـــدی دارد‬ ‫کـــه بایـــد موردتوجـــه قـــرار گیـــرد در غیر این صـــورت‬ ‫بـــا مخاطراتـــی بـــرای ورزشـــکار همـــراه خواهـــد بـــود‪.‬‬ ‫به گ ــزارش ایس ــنا؛ ن ــکات زی ــر می توان ــد ب ــه ش ــما کم ــک‬ ‫کن ــد ت ــا هن ــگام ورزش در س ــرما‪ ،‬ایم ــن و گ ــرم بمانی ــد‪.‬‬ ‫ش ــرایط اب و هوای ــی را بررس ــی کنی ــد‪ :‬هواشناس ــی را قب ــل‬ ‫از کوهنــوردی یــا ورزش در فضــای بــاز بررســی کنیــد‪ .‬دمــا‪،‬‬ ‫ب ــاد و رطوب ــت هم ــراه ب ــا مدت زمان ــی ک ــه بی ــرون از خان ــه‬ ‫خواهیـــد بـــود‪ ،‬عوامـــل کلیـــدی در برنامه ریـــزی یـــک‬ ‫تمریـــن ایمـــن در هـــوای ســـرد اســـت و ســـرمای شـــدید‬ ‫همـــراه بـــاد‪ ،‬می توانـــد ورزش در فضـــای بـــاز را حتـــی بـــا‬ ‫لب ــاس گ ــرم ناام ــن کن ــد‪ .‬ب ــاد می توان ــد ب ــه لب ــاس ش ــما‬ ‫نف ــوذ ک ــرده و الی ــه عای ــق ه ــوای گرم ــی ک ــه ب ــدن ش ــما را‬ ‫احاطــه کــرده اســت از بیــن ببــرد و باعــث شــود در معــرض‬ ‫س ــرمازدگی ق ــرار بگیری ــد‪.‬‬ ‫عالئ ــم س ــرمازدگی و هیپوترم ــی (کاه ــش دم ــای ب ــدن) را‬ ‫بشناس ــید‪ :‬س ــرمازدگی اسیبی س ــت ب ــه ب ــدن ک ــه در اث ــر‬ ‫یخ زدگـــی ایجـــاد و بیشـــتر در پوســـت های در معـــرض‬ ‫دی ــد مانن ــد گونه ه ــا‪ ،‬بین ــی و گوش ه ــا دی ــده می ش ــود‪.‬‬ ‫همچنی ــن می توان ــد در دس ـت وپا دی ــده می ش ــود‪ .‬عالئ ــم‬ ‫هشـــدار دهنده اولیـــه شـــامل بی حســـی یـــا احســـاس‬ ‫س ــوزش اس ــت و ا گ ــر مش ــکوک ب ــه س ــرمازدگی هس ــتید‬ ‫ً‬ ‫فـــورا از محیـــط ســـرد خـــارج شـــوید و به ارامـــی ناحیـــه‬ ‫اس ــیب دیده را گ ــرم کنی ــد؛ ام ــا ان را مال ــش ندهی ــد؛ زی ــرا‬ ‫می توانــد بــه پوســت شــما اســیب برســاند و ا گــر بی حســی‬ ‫برط ــرف نش ــد ب ــه دنب ــال مراقبت ه ــای اورژانس ــی باش ــید‪.‬‬ ‫در هیپوترم ــی دم ــای ب ــدن به ط ــور غیر طبیع ــی پایی ــن‬ ‫اســت‪ .‬هنگامی کــه در معــرض دمــای ســرد قــرار می گیریــد‪،‬‬ ‫بــدن شــما ســریع شــروع بــه از دســت دادن گرمــا می کنــد‪.‬‬ ‫ورزش در هــوای ســرد و بارانــی خطــر هیپوترمــی را افزایــش‬ ‫می ده ــد‪ .‬اف ــراد مس ــن و ک ــودکان خردس ــال در مع ــرض‬ ‫خطــر بیشــتری هســتند‪ .‬عالئــم و نشــانه های هیپوترمــی‬ ‫نی ــز ش ــامل ل ــرز ش ــدید‪ ،‬لکن ــت زب ــان و خستگی س ــت‪.‬‬ ‫الیه الیـــه لبـــاس بپوشـــید‪ :‬لبـــاس خیلی گـــرم پوشـــیدن‬ ‫هنـــگام ورزش در هـــوای ســـرد اشـــتباه بزرگی ســـت‪.‬‬ ‫ورزش مقـــدار قابل توجهـــی گرمـــا تولیـــد می کنـــد و‬ ‫به اندازه ای ســت کــه باعــث می شــود احســاس کنیــد هــوا‬ ‫گرم تـــر اســـت‪ .‬با این حـــال تبخیـــر عـــرق‪ ،‬گرمـــا را از بـــدن‬ ‫شــما بیــرون می کشــد و احســاس ســرما می کنیــد‪ .‬توصیــه‬ ‫می شـــود کـــه چندالیـــه لبـــاس بپوشـــید کـــه به محـــض‬ ‫شـــروع عـــرق کـــردن بتوانیـــد ان هـــا را برداریـــد و ســـپس‬ ‫در ص ــورت نی ــاز دوب ــاره بپوش ــید‪.‬‬ ‫از ســـر‪ ،‬دســـت ها‪ ،‬پاهـــا و گوش هـــای خـــود محافظـــت‬ ‫کنیــد‪ :‬وقتــی هــوا ســرد اســت‪ ،‬جریــان خــون در مرکــز بــدن‬ ‫ش ــما متمرک ــز می ش ــود و س ــر‪ ،‬دسـ ـت ها و پاه ــای ش ــما‬ ‫در براب ــر س ــرمازدگی را اس ــیب پذیر می کن ــد‪ .‬ی ــک جف ــت‬ ‫دس ــتکش ن ــازک زی ــر ی ــک جف ــت دس ــتکش س ــنگین تر‬ ‫پشـــمی بپوشـــید و دســـتکش را قبـــل از سرد شـــدن‬ ‫دس ــتتان ت ــن کنی ــد و وقت ــی دس ــتتان ع ــرق ک ــرد جف ــت‬ ‫بیرونــی را برداریــد‪ .‬همچنیــن از کاله بــرای محافظــت از ســر‬ ‫یــا هدبنــد بــرای محافظــت از گــوش خــود اســتفاده کنیــد‪.‬‬ ‫تجهیـــزات ایمنـــی و ضـــد افتـــاب را فرامـــوش نکنیـــد‪:‬‬ ‫افتاب ســـوختگی در زمســـتان ماننـــد تابســـتان حتـــی‬ ‫ا گ ــر در ب ــرف ی ــا در ارتفاع ــات ب ــاال ورزش می کنی ــد‪ ،‬بس ــیار‬ ‫محتم ــل اس ــت‪ .‬از ض ــد افتاب ــی اس ــتفاده کنی ــد ک ــه ه ــم‬ ‫از اش ــعه های ‪ UVA‬و ه ــم ‪ UVB‬پیش ــگیری می کن ــد و ب ــا‬ ‫عینــک از چشــمان خــود در برابــر تابــش بــرف محافظــت‬ ‫کنی ــد‪.‬‬ ‫بـــه مقـــدار زیـــاد مایعـــات بنوشـــید‪ :‬هیدراتاســـیون را‬ ‫فرامــوش نکنیــد؛ زیــرا بــه همــان انــدازه کــه در گرمــا اهمیــت‬ ‫دارد‪ ،‬در ه ــوای س ــرد نی ــز مه ــم اس ــت‪ .‬قب ــل‪ ،‬حی ــن و بع ــد‬ ‫از تمری ــن ی ــا کوهن ــوردی اب ی ــا نوش ــیدنی های ورزش ــی‬ ‫ً‬ ‫بنوش ــید‪ ،‬حت ــی ا گ ــر واقع ــا تش ــنه نیس ــتید‪.‬‬ ‫ای ــن ن ــکات می توان ــد ب ــه ش ــما کم ــک کن ــد ک ــه ب ــا کاه ــش‬ ‫دمـــا به طـــور ایمـــن و لذت بخـــش ورزش کنیـــد‪ .‬بـــرای‬ ‫کم ــک ب ــه جلوگی ــری از اس ــیب هایی مانن ــد س ــرمازدگی‪،‬‬ ‫وضعیـــت بـــدن خـــود را در طـــول ورزش در هـــوای ســـرد‬ ‫به دقـــت بررســـی کنیـــد‪ .‬در ســـرمای شـــدید‪ ،‬تمریـــن در‬ ‫فضـــای بـــاز را کوتـــاه یـــا به طورکلـــی ان را حـــذف کنیـــد و‬ ‫بدانی ــد چ ــه زمان ــی بای ــد ب ــه خان ــه بروی ــد و ب ــدن خ ــود را‬ ‫گ ــرم کنی ــد‪.‬‬ صفحه 11 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪12‬‬ ‫شهرستان‬ ‫مدیرکل تعاون‪ ،‬کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی‪:‬‬ ‫واحدهای فروشگاهی امکان اتصال به شبکه ملی کاالبرگ الکترونیکی را دارند‬ ‫مدی ــرکل تع ــاون‪ ،‬کار و رف ــاه اجتماع ــی اس ــتان مرک ــزی گف ــت‪« :‬کوچک تری ــن و جزیی تری ــن‬ ‫واحدهــای فروشــگاهی در هــر منطقــه این اســتان بــا دســتگاه کارتخــوان خــود می تواننــد بــه شــبکه‬ ‫ملــی کاالبــرگ الکترونیکــی متصــل شــوند»‪ .‬به گــزارش ایرنــا؛ جمشــید امیــدی افــزود‪« :‬اقدمــات ایــن‬ ‫طــرح در ســه اســتان مرکــزی‪ ،‬گیــان و قزویــن اغــاز شــده و در این راســتا ســتاد اســتانی و شهرســتانی‬ ‫یس ــت؛ ام ــا مزایای ــی ب ــرای‬ ‫ش ــکل گرفت ــه اس ــت‪ .‬پیوس ــتن در این ط ــرح اجب ــاری نیس ــت و اختیار ‬ ‫یس ــت؛ ام ــا مزایای ــی ب ــرای‬ ‫فروش ــندگان دارد‪ .‬پیوس ــتن در ای ــن ط ــرح اجب ــاری نیس ــت و اختیار ‬ ‫فروش ــندگان دارد‪ .‬صاحب ــان مغ ــازه و فروش ــگاه ها ب ــه هی ــچ عن ــوان ب ــرای مش ــارکت در ای ــن ط ــرح متحم ــل هی ــچ هزین ــه‬ ‫یش ــوند»‪.‬‬ ‫نم ‬ ‫مدیرکل فرهنگ وارشاد هرمزگان خبر داد؛‬ ‫برگزاری هفدهمین جشنواره بین المللی شعر فجر در جزیره ابوموسی‬ ‫ِ‬ ‫هفدهمیـن جشـنواره بین المللـی شـعر فجـر در جـوار خلیج فـارس و در جزیـره ابوموسـی بـا حضـور‬ ‫مدیرعامـل خانـه کتـاب کشـور‪ ،‬مدیـرکل دفتـر مطالعـات فرهنگـی و کتاب خوانـی و مدیـرکل‬ ‫فرهنگ وارشـاد هرمـزگان و شـاعران داخلـی و خارجـی برگـزار شـد‪ .‬مدیـرکل فرهنگ وارشـاد هرمـزگان‬ ‫گفـت‪« :‬خوشـبختانه ایـن جشـنواره با اسـتقبال بسـیارخوب شـاعران ایرانـی و خارجی همراه اسـت‪.‬‬ ‫شـاعران خارجـی حاضـر در جشـنواره همگـی از جملـه شـاعران سرشـناس و مطـرح هسـتند کـه‬ ‫میزبانـان انـان در محفـل شـعر در قلـب خلیج فـارس هسـتیم»‪ .‬اسـمعیل جهانگیـری افـزود‪« :‬ایـن‬ ‫جفـارس و جزیـره ابوموسـی برگـزار شـد کـه بـه جهانیـان اقتـدار و عـزت جمهـوری اسلامی‬ ‫جشـنواره به این علـت در خلی ‬ ‫ایـران را نشـان دهیـم»‪.‬‬ ‫با حضور جمعی از مسئولین صورت گرفت؛‬ ‫بهره برداری از دفتر نمایندگی اداره ورزش وجوانان شهر قلعه نو‬ ‫محسنشیراز ی نژاد‬ ‫دفت ــر نمایندگ ــی اداره ورزش وجوان ــان قلع هن ــو ب ــا حض ــور‬ ‫مهنـــدس یوســـف زاده؛ رئیـــس اداره ورزش وجوانـــان ری‪،‬‬ ‫حجت االسالم والمس ــلمین حس ــنی؛ امام جمع ــه بخ ــش‪،‬‬ ‫مهن ــدس گ ــودرزی؛ ش ــهردار قلع هن ــو‪ ،‬ح ــاج حس ــن عزیز‬ ‫وکیلی؛ رئیس س ــتاد ش ــعبانیه و مش ــاور نماینده مجلس‪،‬‬ ‫حاج محس ــن سبز علی؛ پیشکسوت کشتی شهرری‪ ،‬جواد‬ ‫رس ــتمی؛ مس ــئول دفت ــر نمایندگ ــی اداره ورزش وجوان ــان‬ ‫ش ــهر قلعه نو و جوانان و پیشکس ــوتان ورزش ــی این بخش‬ ‫افتت ــاح ش ــد‪ .‬رئی ــس اداره ورزش وجوانان شهرس ــتان ری‬ ‫گف ــت‪ :‬اداره ورزش بخ ــش قلعه نو جزو چارت س ــازمانی ما‬ ‫نیس ــت و ما ب هط ــور قانون ــی نمی توانیم برای کس ــی حکم‬ ‫اب ــاغ ص ــادر کنی ــم ام ــا ب ــا هماهنگی های ــی که ب ــا حمید‬ ‫زمان ــی؛ فرماندار وی ــژه ری و دکتر علی یزدیخ ــواه؛ نماینده‬ ‫مردم تهران‪ ،‬ری و شـــمیرانات در مجلس شورای اسالمی و‬ ‫اق ــای جوادی انجام دادیم توانس ــتیم مج ــوز انجام این کار‬ ‫را اخ ــذ و حک ــم اق ــای رس ــتمی را ص ــادر و ابالغ کنی ــم‪ .‬وی‬ ‫درخصوص ش ــرایط به کارگیری اعضا و روس ــای هیئت های‬ ‫یک ــه به این منظ ــور معرف ــی‬ ‫بخ ــش قلع هن ــو گف ــت‪ :‬افراد ‬ ‫یش ــوند بای ــد متعه ــد و از جامع ــه ورزش ب ــوده و بای ــد‬ ‫م ‬ ‫یش ــوند‬ ‫تخص ــص و تجرب ــه الزم در رش ــته ای ک ــه معرفی م ‬ ‫ته ــای محول ــه را‬ ‫را داش ــته باش ــند و بتوانن ــد ماموری ‬ ‫به نحومطلوب انجام دهند‪ .‬وی باتا کیدبر شایس ــته گزینی‬ ‫مدیران و مس ــئوالن در بخ ــش ورزش بخ ــش‪ ،‬اذعان کرد‪:‬‬ ‫متاس ــفانه بعض ــی از اف ــرادی را ک ــه ب ــرای بعضی رش ــته ها‬ ‫ً‬ ‫معرف ــی می کنن ــد س ــنخیتی ب ــا ان رش ــته ندارن ــد و صرف ــا‬ ‫نه ــا را‬ ‫به جه ــت ارتباطات ــی ک ــه دارن ــد ی ــا دالی ــل دیگ ــر‪ ،‬ا ‬ ‫معرف ــی می کنن ــد ک ــه نمی پس ــندیم و به هیچ عن ــوان برای‬ ‫این اف ــراد حک ــم مس ــئولیت ابالغ نمی کنی ــم؛ اما ا گ ــر افراد‬ ‫صالحیـ ـت دار‪ ،‬متعه ــد‪ ،‬فن ــی و کاربل ــد معرف ــی ش ــوند در‬ ‫ً‬ ‫خدمت ان ها هس ــتیم‪ .‬وی تصریح ک ــرد‪ :‬فعال ازنظر قانونی‬ ‫ب ــرای بخ ــش قلع هن ــو نمی توانی ــم ابالغ ــی انج ــام بدهیم‬ ‫ام ــا ب ــرای تس ــریع در انج ــام کار درخواس ــت ان را داده ای ــم‬ ‫ت ــا انجام ش ــود و ب ــرای پیش ــبرد ام ــور بخـــش دراین محل‬ ‫حض ــور یافته ای ــم ت ــا هماهنگ ــی و همـــکاری الزم را بـــرای‬ ‫ان انج ــام دهی ــم‪ .‬مس ــئوالن بخ ــش نیز بـــرای تســـریع در‬ ‫نه ــدف بای ــد ت ــاش کننـــد‪ .‬خوشـــبختانه‬ ‫رس ــیدن به ای ‬ ‫ش ــاهد اجرای برنامه های ورزش ــی به ویژه در بخش کشتی‬ ‫ً‬ ‫و فوتب ــال هس ــتیم و انصاف ــا فعالیت هـــای خوبـــی صورت‬ ‫گرفت ــه اما س ــایر رش ــته های ورزش ــی دراین منطقه مغفول‬ ‫مان ــده و اس ــتفاده و کارای ــی الزم را ندارد‪ .‬وی از مســـئوالن‬ ‫ورزش بخ ــش قلعه نو خواس ــت ت ــا افراد مســـتعد‪ ،‬متعهد‪،‬‬ ‫فن ــی‪ ،‬مرتبط‪ ،‬مومن و اش ــنا ب ــه ورزش را معرفـــی کنند تا با‬ ‫هماهنگی هیئت های شهرس ــتان ابالغ ان ها صادر شـــود‪.‬‬ ‫وی بااش ــاره به اینکه گاهی دودس ــتگی و اختالف نظرهایی‬ ‫بین اعضای ش ــورا و اف ــراد مرتبط پیش می اید‪ ،‬از شـــهردار‬ ‫و س ــایر مس ــئوالن بخ ــش خواس ــت دودســـتگی در بیـــن‬ ‫نه ــا نباش ــد و ورزش را از خودش ــان بدانند‪ .‬رئیـــس اداره‬ ‫ا ‬ ‫ورزش وجوان ــان شهرس ــتان ری تا کید کرد‪ :‬همه اشـــخاص‬ ‫ب ــدون هیچ گون ــه گرای ــش حزب ــی و جناحـــی متعهـــد بـــه‬ ‫برگزاری جشن میالد حضرت علی ؟ع؟ و امام جواد ؟ع؟‬ ‫و اغاز دهه مبارک فجر در برق منطقه ای خوزستان‬ ‫اقبال خانمجاسم نژاد‬ ‫جشـن میلاد حضـرت علـی ؟ع؟ ( گرامیداشـت روز پـدر ) و اما مجـواد ؟ع؟ و اغـاز‬ ‫دهـه مبـارک فجـر در شـرکت بـرق منطقـه ای خوزسـتان بـا حضـور مدیرعامـل‬ ‫و کارکنـان شـرکت برگـزار شـد‪ .‬دراین جشـن کـه بـا اسـتقبال خـوب کارکنـان‬ ‫در نمازخانـه اما مجـواد ؟ع؟ واقـع در سـاختمان امام رضـا ؟ع؟ برگـزار شـد‪،‬‬ ‫برنامه های متنوع فرهنگی به اجرا درامد؛ از جمله اجرای گروه سرود نوجوانان‬ ‫المهدیـون کـه چندقطعه را به مناسـبت میلاد امیرالمومنیـن ؟ع؟ و دهه فجر؛‬ ‫ایـام پیـروزی شـکوهمند انقلاب اسلامی به اجـرا دراوردنـد‪ .‬مولودی خوانـی‬ ‫پرشـور حسـن کمایـی از کارکنـان امور بهر هبـرداری ناحیـه کهگیلویه وبویراحمد‬ ‫از دیگر برنامه های اجراشـده دراین مراسـم بود که به پاس همین فعالیت های‬ ‫فرهنگـی و دینـی‪ ،‬از محمـود دشـت بزرگ؛ مدیرعامـل شـرکت بـرق منطقـه ای‬ ‫انجام وظیفـــه و خدمـــت بـــه تک تـــک افـــراد شهرس ــتان‬ ‫هســـتیم و بایـــد همـــه را یکســـان و بـــه یـــک چشـــم ن ــگاه‬ ‫کنیم‪ .‬مهندس یوســـف زاده افزود‪ :‬ا گر تعامـــل و هم افزایی‬ ‫بیـــن مســـئوالن ورزش بخش باشـــد مـــا هم نهایـــت تالش‬ ‫خودمـــان را می کنیم تا از شـــما حمایت کنیـــم؛ حتی برای‬ ‫بعضـــی رشـــته های ورزشـــی کـــه نیاز به ســـئانس باش ــد در‬ ‫ســـالنی که متعلق بـــه اداره ورزش شهرســـتان در مجموعه‬ ‫ورزشـــی قلعه نـــو اســـت‪ ،‬باوجودی کـــه طبـــق مـــاده ‪88‬‬ ‫ً‬ ‫دراختیـــار بخش خصوصی ســـت حتما دراختیار ش ــما قرار‬ ‫می دهیم‪ .‬اداره ورزش نباید دراختیار شـــخص باشد و باید‬ ‫مســـئولیت را به هیئت ها بدهید و هیئت ها استعدادیابی‬ ‫کننـــد و امـــوزش و تمریـــن ورزشـــی انجـــام دهنـــد‪ .‬ما همه‬ ‫به طورکامـــل در خدمـــت شـــما هســـتیم‪ .‬در بحـــث تجهیز‬ ‫خانه هـــای ورزش روســـتایی؛ بیشـــترین تجهیـــز در بخش‬ ‫قلعه نـــو انجـــام شـــده و در اینـــده نزدیـــک ســـعی خواهیم‬ ‫کـــرد خانه هـــای ورزش روســـتاهایی را که تجهیز نش ــده اند‬ ‫تجهیز کنیـــم؛ به شـــرطی که مـــکان ان را معرفـــی کنید‪.‬‬ ‫ح تقدیـری دریافـت کـرد‪ .‬در بخـش دیگـری از این برنامـه نیـز بـه‬ ‫خوزسـتان لـو ‬ ‫کسـانی که در مراسـم تشـییع شهید گمنام برای این شهید واالمقام دل نوشته‪،‬‬ ‫ارسـال کرده بودند با حضور مدیرعامل و اعضای هیئت مدیره با اهدای هدیه‬ ‫تقدیـر شـد‪ .‬قدردانـی و اهـدای هدیـه بـه فرزنـدان کارکنـان ایـن شـرکت کـه در‬ ‫فراخـوان دفتـر روابط عمومـی باعنـوان ثبـت عکـس با پرچم مقـدس جمهوری‬ ‫اسلامی ایـران شـرکت کـرده بودنـد از دیگـر محورهـای برگـزاری ایـن جشـن بـود‪.‬‬ ‫در پایـان به ماننـد دیگـر مناسـبت های شـرکت بـرق منطقـه ای خوزسـتان‪،‬‬ ‫شـرکت کنندگان دراین برنامـه بـا حضـور در یادمـان شـهدای ایـن شـرکت بـه‬ ‫مقام شـامخ شـهید ادای احترام کرده و به قرائت فاتحه پرداختند‪ .‬مدیرعامل‬ ‫شـرکت بـرق منطقـه ای خوزسـتان همـراه مدیـران از نمایشـگاه خوداشـتغالی و‬ ‫صنایع دستی بانوان کارافرین که با هماهنگی روابط عمومی و امور فرهنگی در‬ ‫سـاختمان امام رضـا ؟ع؟ ایـن شـرکت درحال برگزاری سـت‪ ،‬بازدیـد کردنـد‪.‬‬ صفحه 12 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪13‬‬ ‫شهرستان‬ ‫اعظم دستجردی‬ ‫راه اندازی سامانه پنجره واحد‬ ‫مدیریتزمین‬ ‫ارامگاه حکیم ابوعلی سینا؛ نگین همدان ‬ ‫ارامـگاه حکیـم ابوعلـی سـین ا از اصلی تریـن جاهـای دیدنـی همـدان اسـت‪ .‬نگیـن همـدان‪ ،‬در زمـان قاجـار و‬ ‫نسـال تولـد ابوعلـی‬ ‫یشـاه؛ دختـری ب هنـام نـگار سـاخته شـد‪ .‬ارامـگاه جدیـد در هزارمی ‬ ‫به دسـتور نـوه فتحعل ‬ ‫سـینا در دوران پهلـوی در محـل زندگـی یکـی از یـاران دیریـن حکیـم‪ ،‬ب هنـام ابوسـعید دخوک و با هنر دسـتان‬ ‫هوشنگ سیحون ساخته شد‪ .‬در ضلع شرقی میدان بوعلی سینا‪ ،‬مجسمه حکیم با کتابی در دست دیده‬ ‫یسـینا را جـای داده اسـت‪ .‬در طبقـه‬ ‫یشـود‪ .‬برجـی ‪1 2‬سـتونه کـه در دل سـتون های خـود‪ ،‬ارامـگاه بوعل ‬ ‫م ‬ ‫ی سـینا قـرار گرفتـه کـه ادامـه سـتون ها شـما را بـه طبقـه زیریـن هدایـت می کنـد‪.‬‬ ‫نتـر‪ ،‬مـوزه و مقبـره بوعلـ ‬ ‫پایی ‬ ‫تاالب ّ‬ ‫«دیر نخیلو» در مسیر جهانی شدن‬ ‫نهــای‬ ‫یهــا‪ ،‬ال کپشـت ها و دلفی ‬ ‫امــروز پرســتوها و کا کل ‬ ‫در معــرض خطــر انقــراض چشــم امیــد بــه حفاظــت‬ ‫از تــاالب ّ‬ ‫«دیــر نخیلــو» دارنــد تــا خان ـه ای امــن بــرای‬ ‫زیســت داشــته باشــند؛ حــاال اداره کل حفاظــت محیــط‬ ‫زیســت اســتان بوشــهر خبــر از تالش هایــی می دهــد کــه‬ ‫بــرای پیوســتن ایــن تــاالب بــه کنوانســیون رامســر اغــاز‬ ‫شــده اســت‪ .‬به گــزارش ایرنــا؛ جزیــره ام الگــرم و نخیلــو‬ ‫یهــا و‬ ‫تابســتان ها میزبــان هلهلــه پرســتوها‪ ،‬کا کل ‬ ‫یســت کــه ایــن جزایــر را بــرای‬ ‫ســلیم های تابستان گذران ‬ ‫زاداوری برگزیده انــد‪ ،‬شــمال شهرســتان دیــر اســفند تــا‬ ‫یســت‬ ‫خــرداد مــاه را میزبــان ال کپش ـت های پــوزه عقاب ‬ ‫کــه در این منطقــه مجــال اسایشــی بــرای تخ مگــذاری و‬ ‫رهیــدن از خطــر انقــراض می یابنــد و محــدوده دریایــی‬ ‫نهــای گوژپشــتی اســت کــه‬ ‫ایــن تــاالب خانــه دلفی ‬ ‫لشــان در خطــر قــرار گرفتــه اســت‪ .‬عالوه بر ایــن‬ ‫نس ‬ ‫جزر ومــد مــداوم خلیــج فــارس در منطقــه بردخــون‬ ‫ل حــرای‬ ‫دیــر‪ ،‬محمــل رشــد حــدود ‪ ۳۰‬هکتــار جنــگ ‬ ‫لهــای‬ ‫شــگفت انگیز شــده کــه اخریــن پرا کنــش جنگ ‬ ‫جــزر و مــدی طبیعــی در اســتان بوشــهر بــه شــمار‬ ‫می رونــد و نقــش پررنگــی در پایــداری ا کوسیســتم ایــن‬ ‫منطقــه دارنــد‪ .‬ســه جزیــر ه نخیلــو‪ ،‬ام الگــرم و مهتــادون‬ ‫لهــای حــرای طبیعــی و‬ ‫به همــراه ‪ ۳۰‬هکتــار جنگ ‬ ‫محــدودی دریایــی ان را ب هنــام تــاالب «دیــر نخیلــو»‬ ‫می شناســیم؛ تاالبــی کــه ‪ 21304‬هکتــار مســاحت دارد‬ ‫و تنــوع بــاالی زیســتی گیاهــی و جانــوری و میزبانــی از‬ ‫گون ههــای ابــزی و کنارابــزی در معــرض خطــر انقــراض‪،‬‬ ‫جایــگاه ویــژه ای بــه ان بخشــیده و حفاظــت ریزبینانــه‬ ‫از ان را ضــروری ســاخته اســت‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫«دیر نخیلو»؛ ایستاده در برابر چالش ها‬ ‫ِ‬ ‫ایـن ا کوسیسـتم حسـاس کـه امـروز مامـن زاداوری‬ ‫گون ههـای در معـرض خطـر انقـراض ماننـد ال کپشـت های‬ ‫نهـای گـوژ پشـت و اوری چنـد صـد‬ ‫پـوزه عقابـی و دلفی ‬ ‫پرنـد ه تابسـتان گـذران شـده اسـت‪ ،‬بـا چنـد چالـش بـزرگ‬ ‫روبرو است که رئیس اداره محیط زیست طبیعی اداره کل‬ ‫حفاظـت محیـط زیسـت اسـتان بوشـهر در گفت وگویـی بـا‬ ‫ایرنا برشمرد‪ .‬به گفته مهدی جمادی یکی از چالش هایی‬ ‫کـه حفاظـت از ایـن تـاالب نیـز ماننـد بیشـتر مناطق تحت‬ ‫حفاظـت کشـور دارد‪ ،‬کمبـود نیـرو و تجهیـزات محیـط‬ ‫بانـی اسـت کـه بـرای گشـت های منظـم بایـد تقویت شـود‪.‬‬ ‫نطـور کـه او می گویـد‪« :‬ورود عمومـی بـه جزایـر تـاالب‬ ‫ا ‬ ‫دیـر نخیلـو بـه دلیـل موقعیـت حساسـی کـه در زاداوری و‬ ‫جوجـه اوری پرنـدگان و ال کپشـت های در معـرض خطـر‬ ‫انقـراض دارد‪ ،‬ممنـوع اسـت امـا گاهـی صیـادان بومـی‬ ‫شـب ها در ایـن جزیر ههـا اقامـت می کننـد»‪ .‬او در ادامـه‬ ‫بـه خطراتـی اشـاره می کنـد که صیـد و صیـادی می تواند در‬ ‫ایـن منطقـه بـرای تنـوع زیسـتی تـاالب بویـژه در محـدوده‬ ‫دریایی داشـته باشـد؛ جمادی می گویـد‪« :‬با توجه به اینکه‬ ‫نهـای شـرایط نامسـاعد جـوی و طوفانـی‬ ‫در برخـی زما ‬ ‫شـدن دریـا صیـادان را نا گزیـر بـه اسـکان در ایـن جزایـر‬ ‫می کنـد‪ ،‬امـوزش انهـا موثرترین راهکار اسـت و برگـزاری این‬ ‫دوره هـای اموزشـی اغـاز شـده و ادامـه دارد»‪ .‬رئیـس اداره‬ ‫محیـط زیسـت طبیعـی اداره کل حفاظـت محیـط زیسـت‬ ‫اسـتان بوشـهر خشکسـالی را مهم تریـن چالـش طبیعـی‬ ‫ایـن محـدوده تاالبـی عنـوان می کنـد و البتـه معتقـد اسـت‬ ‫کـه در زمـان حاضـر ایـن مسـئله تهدیـدی جدی بـرای دیر‬ ‫نخیلـو بـه حسـاب نمی ایـد؛ چر اکـه این منطقه از نظـر مواد‬ ‫یسـت کـه می تواند نیـاز گون ههـای ابزی‬ ‫غذایـی چنـان غن ‬ ‫نسـبب اسـت کـه‬ ‫و پرنـدگان خـود را تامیـن کنـد و به همی ‬ ‫ایـن گون ههـا اینجـا را بـرای جوجـه اوری خود بـر می گزینند‪.‬‬ ‫جمـادی از خطـر دیگـری سـخن می گویـد کـه بیـخ گـوش‬ ‫دیـر نخیلـو اسـت و ان را تهدیـد می کنـد؛ خطـری کـه البتـه‬ ‫گلستان‬ ‫مدیـرکل راهـداری و حمل ونقـل جـاده ای گلسـتان‬ ‫از راه انـدازی سـامانه پنجـره واحـد مدیریـت زمیـن بـا‬ ‫هـدف پایـش تجـاوز و تعـدی بـه حریـم عرصه هـای ملـی‬ ‫و دولتـی و صـدور مجوزهـای مرتبـط بـا زمیـن در اسـتان‬ ‫خبـر داد‪ .‬عـادل مصدقـی بابیان اینکـه ایـن سـامانه در‬ ‫مرحلـه ازمایشـی قـرار دارد‪ ،‬گفـت‪ :‬تجـاوز بـه عرصه هـای‬ ‫ملـی و دولتـی و تخلفـات به صـورت برداشـت های هوایـی‬ ‫توسـط ماهواره های هوشـمند دراین سـامانه ثبـت و رصد‬ ‫و نسـخه ای از ان هـا بـه مراجـع نظارتـی کشـور و اسـتان‬ ‫ارسـال می شـود‪ .‬به گفته وی؛ دراین سامانه تمام الیه های‬ ‫اطالعاتـی مربـوط بـه راه ها و مجتمع های خدماتی رفاهی‬ ‫مرتبـط بـا شـرح وظایـف اداره کل بارگـذاری و پس از تعیین‬ ‫ادمیـن اسـتانی تحت نظـر مراجـع نظارتـی کشـور‪ ،‬نـام‬ ‫کاربـری بـرای واحدهـای شهرسـتانی اخـذ شـد‪ .‬مصدقـی‪،‬‬ ‫مراجـع اصلـی صـدور اسـتعالم ایـن سـامانه را‪ ،‬ادارات‬ ‫کل راهـداری و حمل ونقـل جـاده ای‪ ،‬منابع طبیعـی و‬ ‫ابخیـزداری‪ ،‬راه وشهرسـازی‪ ،‬محیط زیسـت و امـور اراضـی‬ ‫بیـان کـرد و بااشـاره به اینکه ورود بـه سـامانه ازطریـق‬ ‫ادرس ‪ Iraneland.ir‬بـا اخـذ نـام کاربـری و رمـز عبـور میسـر‬ ‫اسـت‪ ،‬افـزود‪ :‬در مرحلـه ازمایشـی سـامانه‪ ،‬دومورد تخلف‬ ‫شناسـایی و جهـت رسـیدگی بـه شهرسـتان ها ابلاغ شـد‪.‬‬ ‫تحویل‪ ۱۳۵‬هزارجلد سند‬ ‫از امال ک غصب شده سلسله ذلت‬ ‫یتـوان سـد‬ ‫بـه کمـک نکت هسـنجی‪ ،‬ریز بینـی و دقـت م ‬ ‫راه معایـب ان شـد؛ به گفتـه او؛ توسـعه منطقـه صنعتـی‬ ‫پـارس شـمالی در ایـن منطقـه‪ ،‬بخـش دریایـی و خشـکی‬ ‫تـاالب دیـر نخیلـو را احاطـه می کنـد؛ بنابرایـن بـرای‬ ‫حهـای صنعتـی در ان بایـد بـا ریزبینـی ویـژه ای‬ ‫اجـرای طر ‬ ‫برنامـه رزی و عمـل شـود‪.‬‬ ‫گامی جهانی برای حفاظت موثرتر‬ ‫ّ‬ ‫دیر‬ ‫از تاالب غنی شمال ِ‬ ‫دیـر نخیلـو بـا عنـوان پـارک ملـی از سـال ‪ ۸۶‬در فهرسـت‬ ‫مناطـق تحـت حفاظـت محیـط زیسـت بوشـهر بـه ثبـت‬ ‫رسـیده و اقدامـات شایسـته ای بـرای نگهـداری از ان‬ ‫انجـام شـده امـا اهمیـت ا کولوژیکـی ایـن منطقـه در کنـار‬ ‫شهـای طبیعـی و انسـانی تهدیدکننـده‪ ،‬ایـن تـاالب‬ ‫چال ‬ ‫را نیازمنـد حفاظتـی موثرتـر کـرده اسـت‪ .‬ا کنـون روابـط‬ ‫عمومـی اداره کل حفاظـت محیـط زیسـت اسـتان بوشـهر‬ ‫بـه نقـل از مدیـر کل ایـن مجموعـه از تالش هایـی خبـر‬ ‫داده کـه بـرای ثبـت بیـن المللـی تـاالب دیـر نخیلـو اغـاز‬ ‫ینـژاد می گویـد‪« :‬تـاالب دیـر نخیلـو‬ ‫شـده اسـت‪ .‬فرهـاد قل ‬ ‫لهـای حـرا‬ ‫بهـای ارزشـمند و زیسـتگاه جنگ ‬ ‫یکـی از تاال ‬ ‫و انـواع پرنـدگان ماننـد پرسـتوهای دریایـی کا کلی کوچک‬ ‫کا کلـی بـزرگ و پشـت تیـره‪ ،‬سـلیم خرچنـگ خـوار‪ ،‬ا گـرت‬ ‫سـاحلی و سـلیم کوچـک ‪ ،‬محـل زاداوری ال کپشـت های‬ ‫ن گوژ پشـت اسـت و نقش‬ ‫دریایی در خطر انقراض و دلفی ‬ ‫ویژه ای در زندگی سـا کنان و جامعه محلی دارد»‪ .‬به بیان‬ ‫مدیـرکل حفاظـت محیـط زیسـت اسـتان بوشـهر؛ به دلیل‬ ‫اهمیـت ایـن تـاالب و در راسـتای حفاظـت موثـر‪ ،‬پیگیـری‬ ‫الزم بـرای ثبـت دیـر نخیلـو در کنوانسـیون بین المللـی‬ ‫تاالب ها (معاهده رامسـر) اغاز شـده تا نخسـتین محدوده‬ ‫یشـود‪ .‬تنوع باالی‬ ‫تاالبی بوشـهر باشـد که ثبت جهانی م ‬ ‫زیسـتی‪ ،‬اهمیـت تـاالب در ا کوسیسـتم منطقـه‪ ،‬مناظـر و‬ ‫میزبانـی از گون ههـای در معـرض خطـر انقـراض بخشـی از‬ ‫بهـای سراسـر جهـان در پیمـان‬ ‫شـرط های پذیـرش تاال ‬ ‫رامسـر اسـت‪ .‬رئیـس اداره محیـط زیسـت طبیعـی اداره کل‬ ‫حفاظـت محیـط زیسـت بوشـهر می گویـد‪« :‬دیـر نخیلـو‬ ‫محل زیست دوگونه ابزی در معرض خطر انقراض و محل‬ ‫زیسـت و کلونـی جوجـه اوری صدهـا هـزار پرنـده تابسـتان‬ ‫لهـای حـرای طبیعـی و تنـوع گیاهـی‬ ‫گـذران اسـت‪ ،‬جنگ ‬ ‫باالیـی دارد و منطقـه جـزر و مـدی ان منطقـه نوزادگاهـی‬ ‫یسـت»‪ .‬به گفتـه جمـادی؛ ا کنـون فـرم اطالعـات‬ ‫مناسب ‬ ‫تاالب دیر نخیلو از سـوی اداره کل حفاظت محیط زیسـت‬ ‫یشـدن بـه‬ ‫اسـتان بوشـهر تکمیـل شـده کـه پـس از نهای ‬ ‫یشـود تـا پـس از‬ ‫دبیرخانـه کنوانسـیون رامسـر ارسـال م ‬ ‫بررسـی در کمیتـه مربـوط مراتـب ثبـت ان ابلاغ و به عنوان‬ ‫تـاالب بین المللـی معرفـی شـود‪.‬‬ ‫پیوستن به «رامسر»؛‬ ‫ّ‬ ‫«دیر نخیلو»‬ ‫راهی برای حفاظت موثرتر از ِ‬ ‫پیمان بین المللی رامسر قدیمی ترین معاهده بین المللی‬ ‫حفاظـت از طبیعـت جهـان اسـت کـه ‪ ۱۳‬بهمن مـاه ‪۱۳۴۹‬‬ ‫در رامسـر امضـاء شـده ؛ ان طور کـه در اهـداف ایـن معاهده‬ ‫بین المللـی به صراحـت بیـان شـده‪ ،‬کشـورهای عضـو‬ ‫بهـای خـود تشـویق‬ ‫بـرای اسـتفاده خردمندانـه از تاال ‬ ‫یشـوند‪ .‬ا کنـون ‪ ۱۷۱‬کشـور عضـو این پیمـان بین المللی‬ ‫م ‬ ‫هسـتند و ایـران سـال ‪ ۵۲‬بـه ان پیوسـت و در زمان حاضـر‬ ‫‪ ۲۵‬محـدوده تاالبـی کشـور در ابـن پیمـان ثبـت جهانـی‬ ‫شـده اسـت‪ .‬به گفته رئیس اداره حقوقی اداره کل حفاظت‬ ‫محیـط زیسـت اسـتان بوشـهر؛ ایـن کنوانسـیون از ابتـدا‬ ‫تا کنـون بـر حفاظـت از پرنـدگان مهاجـر کنار ابـزی تا کیـد‬ ‫و توجـه ویـژه ای داشـته اسـت؛ چر اکـه ایـن پرنـدگان در‬ ‫سراسر جهان کوچ می کنند و تاالب دیر نخیلو در میزبانی‬ ‫از پرنـدگان مهاجـر تابسـتان گـذران جایـگاه ویـژه ای دارد‪.‬‬ ‫سـیروس کرمـی توضیـح می دهـد‪« :‬پیمـان بین المللـی‬ ‫رامسـر ‪ ۱۲‬مـاده قانونـی دارد کـه تکالیـف و اختیاراتـی را‬ ‫برای کشـورهایی که به ان می پیوندند تعریف کرده اسـت؛‬ ‫بـر ایـن اسـاس کشـورهای عضـو بایـد نقـاط تـاالب خـود و‬ ‫محـدوده ان را مشـخص کننـد و بـرای اسـتفاده درسـت‬ ‫از ان برنامه ریـزی کننـد؛ شـکار در این مناطـق ممنـوع‬ ‫اسـت و اسـتفاده از اب در ایـن محدوده هـا مدیریـت‬ ‫بهـا تا کیـد می شـود تـا از‬ ‫شـده و بـر تامیـن حـق ابـه تاال ‬ ‫ایـن زیسـتگاه ها حفاظـت شـود»‪ .‬بـه گفتـه او از مهم تریـن‬ ‫بهـا در قالـب ایـن کنوانسـیون‪،‬‬ ‫نـکات ثبـت جهانـی تاال ‬ ‫کهـای بیـن المللـی مـورد نیـاز‬ ‫جـذب تسـهیالت و کم ‬ ‫بـرای حفاظـت از ایـن زیسـتگاه ها و گونه هـای گیاهـی و‬ ‫جانـوری ان اسـت‪ .‬رئیـس اداره حقوقـی اداره کل حفاظـت‬ ‫محیـط زیسـت اسـتان بوشـهر ادامـه می دهـد‪« :‬بـا ثبـت‬ ‫جهانـی یـک تـاالب‪ ،‬وظایف برای نگهداری از ان در سـطح‬ ‫متـر شـده و در نتیجـه امکانـات بیشـتری برای‬ ‫ملـی نیـز مه ‬ ‫یشـود»‪ .‬امـروز دیـر نخیلـوی غنـی‬ ‫حفاظـت از ان فراهـم م ‬ ‫بوشـهر در مسـیر ثبـت جهانـی قـرار گرفتـه اسـت تـا بیـش از‬ ‫‪ ۲۱‬هکتـار از محدود ههـای تاالبـی این اسـتان با ایسـتادگی‬ ‫شهـای طبیعـی و انسـانی‪ ،‬فرصتـی بهتر برای‬ ‫در برابـر چال ‬ ‫تـداوم زیسـتی پویـا و شـکوفا پیـدا کنـد؛ تاالبـی کـه به گفتـه‬ ‫رئیـس اداره محیـط زیسـت طبیعـی ایـن اسـتان گسـترش‬ ‫محـدوده ان در مسـیر حرکـت دلفین هـای گوژپشـت نیـز‬ ‫یشـود‪.‬‬ ‫پیگیـری م ‬ ‫مدیرکل امور اسـتان های بنیاد مسـتضعفان کشـور گفت‪:‬‬ ‫‪ ۱۳۵‬هزارجلـد سـند از املا ک غصب شـده سلسـله ذلـت‬ ‫تحویـل ملـت شـد‪ .‬امیرعلـی اوسـط در اییـن وا گـذاری‬ ‫اهـدای املا ک علـوی بـه مـردم‪ ،‬اظهـار کـرد‪ :‬انفجـار نـور‬ ‫به معنـای واقعـی کلمـه در انقلاب مـا رقـم خـورد و بـه‬ ‫دورتریـن مناطـق کشـور صـادر شـد‪ .‬وی بااشـاره به ایـه ‪۱۱‬‬ ‫سـوره مائـده افـزود‪ :‬نعمـات خـدا قابل شـمارش نیسـت‬ ‫لـذا منتـج بـه شـکرگزاری می شـود‪ .‬وی ادامـه داد‪ :‬یکـی از‬ ‫نصرت هایـی خـدا بـه مومنـان کوتاه کـردن دست هاسـت‬ ‫و اجـازه نمی دهـد بـه اسلام ضربـه وارد شـود‪ .‬اوسـط‬ ‫گفـت‪ :‬در همـان روزهـای اول انقلاب می گفتنـد کـه ایـن‬ ‫انقلاب شـش ماه هـم دوام نمـی اورد امـا بـه کـوری چشـم‬ ‫دشـمنان وارد چهل وچهارمیـن سـالگرد انقلاب شـدیم و‬ ‫هرسـال درخشـان تر از قبـل هسـتیم‪ .‬وی بیـان کـرد‪ :‬امـروز‬ ‫پیـام امـام راحـل بـه سرتاسـر جهـان صـادر شـده اسـت‬ ‫و در همـه زمینه هـا رشـد و پیشـرفت داشـتیم‪ .‬اوسـط‬ ‫ادامـه داد‪ :‬در جنـگ ایـران و عـراق شـرق و غـرب باهـم‬ ‫نشسـتند و علیـه ایـران هم پیمـان شـدند امـا هیـچ کاری‬ ‫نتوانسـتند انجـام دهنـد‪ .‬در گلسـتان توانسـتیم ‪ ۹۳۵۰‬از‬ ‫اسـناد ملت که توسـط سلسـله ذلت غصب شـده بود را به‬ ‫مـردم برگرداندیـم‪ .‬اوسـط بیـان کـرد‪ :‬امسـال بنیـاد جشـن‬ ‫‪ ۱۳۵‬هزارمین سـند را در کشـور اهدا کرد و در گلسـتان هم‬ ‫رکـورد خوبـی ثبـت شـد‪.‬‬ ‫لزومفعالیتقانونمند‬ ‫پلتفرم های نمایش فیلم‬ ‫عضـو کمیسـیون فرهنگـی مجلس شـورای اسلامی گفت‪:‬‬ ‫فعالیـت پلتفرم هـای نمایـش انالیـن و فیلـم ا گـر مبتنی بـر‬ ‫ملزومـات قانونـی اجرایـی شـود‪ ،‬فرصتـی مغتنـم بـرای‬ ‫ایجـاد یـک رسـانه موثر در نظـام را فراهم می کند‪ .‬غالمرضا‬ ‫منتظـری در نشسـت خبـری بـا اصحـاب رسـانه اظهـار‬ ‫کـرد‪ :‬اسـتمرار فعالیـت پلتفرم هـای نمایـش انالیـن و فیلـم‬ ‫ا گـر مبتنی بـر اسـتانداردهای قانونـی اجرایـی شـود هیـچ‬ ‫تهدیـدی بـرای نظـام یا تلویزیـون نیسـت‪ .‬وی افـزود‪ :‬ارائه‬ ‫محتوا برای مخاطب در پلتفرم های نمایش زنده یا فیلم‬ ‫و سـریال بایـد به صـورت قانون منـد و در چارچـوب قواعـد‬ ‫نظام انجام شود‪ .‬نماینده مردم گرگان و اق قال به ضرورت‬ ‫نظـارت بـر فضـای مجـاز تا کیـد کـرد و گفـت‪ :‬فعالیت هـای‬ ‫افسارگسـیخته و غیرقانونـی در رسـانه های مجـازی فعـال‬ ‫در بسـتر شـبکه های اجتماعـی پذیرفتنـی نیسـت‪ .‬وی‬ ‫افـزود‪ :‬همـگان بایـد مقیـد بـه اقـدام در چارچـوب قانـون‬ ‫باشـند حتـی افرادی کـه می خواهنـد در فضـای مجـازی‬ ‫فعالیـت اقتصـادی و کسـب وکارهای اینترنتـی راه انـدازی‬ ‫کنند باید قاعده های تکلیفی و استانداردها را بپذیرند‪ .‬ما‬ ‫وظیفـه داریـم در هـر فرصتـی و مناسـبتی گزارشـی از تالش‬ ‫و کوشـش انجام گرفتـه در خانـه ملـت بـه اعتمادکننـدگان‬ ‫خودمـان ارائـه دهیـم‪.‬‬ صفحه 13 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫‪14‬‬ ‫اگهی‬ ‫"ایران استوار‪ 44 -‬سال افتخار"‬ ‫چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقالب شکوهمند اسالمی گرامی باد‬ ‫به برکت ایام ا‪ ...‬دهه فجر ‪1401‬؛‬ ‫بهره برداری از ‪ 10‬پروژه و اغاز عملیات اجرایی ‪ 62‬پروژه عمرانی شرکت اب منطقه ای‬ ‫گلستان‪ ،‬با اعتباری بالغ بر ‪ 3616‬میلیارد ریال‬ ‫روابط عمومی شرکت اب منطقه ای گلستان‬ ‫رایگان‬ ‫رایگان‬ ‫رایگان‬ صفحه 14 ‫دوشنبه‪ 17‬بهمن ‪ / 1401‬شماره ‪434‬‬ ‫اینفوگرافیک‬ ‫ روایت امارهای ‪PRIS‬‬ ‫مقایسه میزان تولید انرژی هسته ای در کشورها به‬ ‫ِ‬ ‫جهانی پاک با نیروی اتمی‬ ‫اطالعاتـش نیـز توسـط «اژانـس بین المللـی انـرژی اتمـی»‬ ‫ـمی تائیدشـده در‬ ‫و از طریـق نهادهـای مرتبـط و رس ِ‬ ‫یشـود‪ .‬طبق ایـن داده نما‬ ‫کشـورهای عضو‪ ،‬جمع اوری م ‬ ‫ـردازی ‪Visual‬‬ ‫ـوی منبـع داد هپ‬ ‫ِ‬ ‫کـه در ‪ 17‬ژانویـه ‪ 2022‬ازس ِ‬ ‫‪ Capitalist‬منتشـر شـده؛ تنها ‪ 15‬کشـور‪ ،‬بیش از ‪ 91‬درصد‬ ‫ المللی انرژی هسـته ای را در اختیـار دارند که‬ ‫از تولیـد بین‬ ‫ِ‬ ‫یشـان به ترتیب عبارت انـد از ایاالت‬ ‫برمبنای سـهم جهان ‬ ‫ِ‬ ‫متحـده‪ ،‬چیـن‪ ،‬فرانسـه‪ ،‬روسـیه‪ ،‬کـره جنوبـی‪ ،‬کانـادا‪،‬‬ ‫اوکرایـن‪ ،‬المـان‪ ،‬اسـپانیا‪ ،‬سـوئد‪ ،‬بریتانیـا‪ ،‬ژاپـن‪ ،‬هنـد‪،‬‬ ‫ً‬ ‫نهـا مجموعـا مالـک ‪404‬مـورد از ‪448‬‬ ‫بلژیـک و چـک؛ ای ‬ ‫ـورد باقی مانـده‬ ‫ـور موجـود در جهـان هسـتند؛ ‪44‬م ِ‬ ‫را کت ِ‬ ‫نیـز بـه سـایر کشـورها تعلـق دارد! بیـش از ‪ 50‬درصـد از‬ ‫انـرژی ترکیب ِـی «امریـکا» توسـط انـرژی هسـته ای تولیـد‬ ‫یشـود‪ .‬عالوه بر ایـن؛ ‪ 88‬را کتـور از ‪ 96‬را کتـور فعـال‬ ‫م ‬ ‫تمدید عمـر ‪ 20‬سـاله‬ ‫ایـن کشـور‪ ،‬در سـال ‪ 2020‬تائیدیـ ه‬ ‫ِ‬ ‫خـود را دریافـت کردنـد‪« .‬چیـن»؛ دومیـن تولید کننـده‬ ‫بـزرگ انـرژی هسـته ای جهـان‪ ،‬در تلاش بـرای دسـتیابی‬ ‫بو هوای ِـی خـود‪،‬‬ ‫بـه اهـداف بلندمـدت برنامـه ا ‬ ‫لسـرمایه گذاری بیشـتر در این حوزه اسـت‪ .‬تخمین‬ ‫در حا ‬ ‫مهردادناظری‬ ‫‪mehrdad_nazery@yahoo.com‬‬ ‫ً‬ ‫تقریبـا ‪ 450‬را کتـور در سراسـر جهـان‪ ،‬تولیدکننـده «انرژی‬ ‫هسـته ای» بـرای کشـورهای مختلـف هسـتند کـه البتـه‬ ‫نهـا تنهـا حـدود ‪ 10‬درص ِـد بـرق جهـان‬ ‫مجموعـه همـه ا ‬ ‫یکـه برخـی کشـورها‬ ‫را تامیـن می کننـد‪ .‬درواقـع‪ ،‬در حال ‬ ‫ب هسـمت تولیـد و اسـتفاده از انـرژی هسـته ای به عنـوان‬ ‫«منبـع انـرژی پـا ک» روی اورده انـد‪ ،‬تولیـد ان به طور کلـی‬ ‫از زمـان اوج خـود در دهـه ‪ ،1990‬کاهـش یافتـه اسـت‪.‬‬ ‫قصـد داریـم در اینفوگرافیـک امـروز‪ ،‬تولیـد بـرق هسـته ای‬ ‫را به تفکیـک کشـور های دارای ایـن امکان‪ ،‬در سـال ‪2020‬‬ ‫و بااسـتفاده از داد ههـای مرکـز «سیسـتم اطالعـات را کتـور‬ ‫قـدرت» (‪ )PRIS‬مـرور کنیـم؛ مرکـزی کـه توسـط «اژانـس‬ ‫ عنوان‬ ‫بین المللی انرژی اتمی» بیش از پنج دهه اسـت به ِ‬ ‫تهـای نیروگا ههـای‬ ‫یـک پایـگاه داده جامـع‪ ،‬بـر فعالی ‬ ‫هسته ای در سراسر جهان متمرکز شده و بر ان ها نظارت‬ ‫می کنـد‪ .‬داد ههـای ان کـه پیوسـته به روزرسـانی و تکمیل‬ ‫یسـت در مـورد را کتورهـای‬ ‫یشـود‪ ،‬حـاوی اطالعات ‬ ‫م ‬ ‫در حال بهره برداری‪ ،‬در حال سـاخت؛ و حتـی از رده خارج‪.‬‬ ‫زده شـده کـه طـرح موردنظ ِـر ایـن کشـور (شـامل سـاخت‬ ‫‪ 150‬را کتـور جدیـد تا سـال ‪ )2035‬بیش از ‪ 440‬میلیارد دالر‬ ‫یهـا در مـورد انـرژی هسـته ای و‬ ‫هزینـه دارد‪ .‬نظـر اروپای ‬ ‫ً‬ ‫اسـتفاده از ان اما متفاوت از یکدیگر اسـت؛ مثال «المان»‬ ‫به عنوان هشـتمین کشـور بـزرگ در این فهرسـت‪ ،‬تصمیم‬ ‫قالب بخشـی‬ ‫دارد اخریـن را کتـور فعـال خـود را امسـال در ِ‬ ‫ملی «خروج هسته ای» تعطیل کند؛ درحالی که‬ ‫از برنامه ِ‬ ‫«فرانسـه» برعکس‪ ،‬قصد دارد ظرفیت هسـته ای خویش‬ ‫را افزایـش دهـد‪ .‬ا گرچـه به نظـر می رسـد کـه بحـث رواج‬ ‫یهـای پـا ک؛ و «تولیـد بـرق» از ایـن‬ ‫اسـتفاده از انرژ ‬ ‫ـش درحال گسـترش به عنـوان یکـی از اهـداف اولیـه‬ ‫دان ِ‬ ‫و واالی توسـعه نیروگا ههـای هسـته ای‪ ،‬میـان جوامـع‬ ‫ثروتمنـد و قدرتمنـد جهـان مطـرح اسـت؛ امـا درعمـل‬ ‫چنیـن نیسـت؛ کمااینکـه امارهـا خلاف این امـر را اثبـات‬ ‫ً‬ ‫‪70‬درصـد بـرق موردنیـاز‬ ‫می کننـد؛ مثلا بعـد از فرانسـه کـه‬ ‫ِ‬ ‫خود را ازاین مسـیر تامین می کند‪ ،‬به کشـور «اسـلوا کی» و‬ ‫«اوکراین» می رسـیم که به تولید برق بیش از ‪50‬درصدی‬ ‫ازایـن راه دسـت یافته انـد؛ امـا این مسـئله در کشـورهایی‬ ‫نظی ِـر «المـان» (‪11.3‬درصـد)‪« ،‬بریتانیـا» (‪14.5‬درصـد)‪،‬‬ ‫«کانادا» (‪14.6‬درصد)‪« ،‬امریکا» (‪19.7‬درصد)‪« ،‬روسـیه»‬ ‫(‪20.6‬درصـد) و کـره جنوبـی (‪29.6‬درصـد) جای پرسـش‬ ‫دارد‪ .‬درکل‪ ،‬جغرافیـای اروپـا بـا وجـود ‪ 14‬کشـور از ‪15‬‬ ‫نـام اول فهرس ِـت جوامعـی بـا بیشـترین اتـکا بـه نیـروی‬ ‫هسـته ای بـرای تولیـد بـرق‪ ،‬در صـدر قاره های جهـان قرار‬ ‫نحـال‪ ،‬جالـب اسـت بدانیـد کـه تنهـا تعداد‬ ‫می گیـرد‪ .‬باای ‬ ‫کمـی از ایـن کشـورها (اروپایی هـا) تولیدکننـدگان برتـر‬ ‫ً‬ ‫هسـته ای به صورت مطلق هسـتند؛ مثال در «اسـلوا کی»‪،‬‬ ‫انرژی هسته ای ‪ 53.1‬درصد از برق انجا را تامین می کند؛‬ ‫امـا چهـار را کتـور ایـن کشـور‪ ،‬کمتـر از یک درصـد از کل‬ ‫نسـو‪،‬‬ ‫ظرفیـت عملیاتـی جهانـی را شـکل می دهنـد‪ .‬از ا ‬ ‫«ایـاالت متحـده» بـا تولیـد برقـی به مراتـب کمتـر‪ ،‬از نظـر‬ ‫سـهم انرژی هسـته ای در رتبه ‪ 17‬قرار دارد‪ .‬این اختالف‪،‬‬ ‫ً‬ ‫عمدتـا به دلیـل وسـعت و جمعیـت اسـت؛ به این معن اکـه‬ ‫کشـورهای اروپایی چون بسـیار کوچک تر هسـتند‪ ،‬در کل‪،‬‬ ‫نسـبت بـه کشـورهای بزرگ تـر ماننـد «ایـاالت متحـده» یـا‬ ‫«چیـن»‪ ،‬بـرق کمتری تولیـد می کنند‪ .‬بااینکه چشـم انداز‬ ‫ً‬ ‫انـرژی هسـته ای در جهـان دائمـا در حال تغییـر اسـت و‬ ‫ ان قدرهـا روشـن و مشـخص نیسـت؛ امـا تنهـا در سـال‬ ‫ ای دیگـر در سـطح جهان‬ ‫‪ 2020‬بیـش از ‪ 50‬را کتـور هسـته ِ‬ ‫کتـور دیگـر‬ ‫در دس ًت سـاخت بـوده و بـرای ایجـاد صدهـا را ِ‬ ‫(عمدتـا در اسـیا) نیـز برنامه ریـزی شـده اسـت‪ .‬درواقـع‪ ،‬با‬ ‫ افزایـش جوامـع از سـوخت های فسـیلی؛‬ ‫رویگردانـی روبه‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫و هم زمـان اسـتقبال از روی اوری بـه منابـع انـرژی بـدون‬ ‫کربـن (انـرژی نـو یـا جایگزین که بـرای تولیدشـان‪ ،‬از منابع‬ ‫بـدون کربـن اسـتفاده می شـود؛ مانند انرژی خورشـیدی‪،‬‬ ‫انـرژی بـادی‪ ،‬انـرژی دریایـی‪ ،‬زمین گرمایـی‪ ،‬نیروگا ههـای‬ ‫ابی و کربن خنثی مانند زیسـت توده)‪« ،‬انرژی هسـته ای»‬ ‫ً‬ ‫حیـات خـود در‬ ‫تجدید‬ ‫احتمـاال شـاهد دور تـازه ای از‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ترکیـب انرژی هـای جهانـی؛ بـا وجـود برنامه ریـزی بـرای‬ ‫حـذف تدریجـی در چندیـن کشـور‪ ،‬در جهـان باشـد‪.‬‬ ‫تولیدانرژیهسته ای؛‬ ‫بر اساسکشور ها‬ ‫یهـای ترکیبـی در تولیـد بـرق بـدون کربن در جهـان بود‪.‬‬ ‫در سـال ‪ 2020‬انـرژی هسـته ای تامین کننـده ‪4.3‬درصـد از انرژ ‬ ‫در چارت زیر‪ ،‬سـهم هریک از کشـورهای اول فهرسـت دراین زمینه مشـخص شـده اسـت‬ ‫بلژیک‬ ‫کانادا‬ ‫سوئد‬ ‫فرانسه‬ ‫ایاالت متحده‬ ‫تعداد را کتورهای فعال‬ ‫بریتانیا‬ ‫اوکراین‬ ‫اسپانیا‬ ‫روسیه‬ ‫المان‬ ‫چک‬ ‫کره جنوبی‬ ‫چین‬ ‫سایر کشورها‬ ‫ژاپن‬ ‫هند‬ ‫‪15‬‬ صفحه 15 ‫هفته نامهسراسری‬ ‫ب امتیاز‪ :‬موسسه سایه سرافراز عشق ‪ /‬مد یرمسئول‪ :‬سروناز بهبهانی ‪ /‬سرد بیر‪ :‬د کتر مهرد اد ناظری ‪ /‬مدیر تحریریه‪ :‬مصطفی رفعت ‪ /‬صفحه ارا‪ :‬مجتبی دهقانی‬ ‫صاح ‬ ‫گباالبلند‬ ‫زرافه؛شترگاوپلن ‬ ‫زراف ههـا ب هصـورت متوسـط‪ ۲۵ ،‬سـال در طبیعـت وحشـی عمـر می کننـد کلمـه «زرافـه»‬ ‫یک واژه عربی و به معنای «پریدن» یا «عجله» است‪ .‬دیگر زبان شناسان تصور می کنند‬ ‫کـه ایـن کلمـه ممکـن اسـت به معنای «اجتماع» باشـد؛ زیـرا محققان اولیه فکـر می کردند‬ ‫زرافـه جـزو گـروه اسـب‪ ،‬گاو و شـتر اسـت اجـداد ماقبل تاریخـی دارنـد کـه درحـدود‬ ‫یتـر‬ ‫نسـال پیش می زیسـته اند؛ ا گرچـه گـردن زرافـه امـروزی بسـیار طوالن ‬ ‫‪ ۱۰-۱۲‬میلیو ‬ ‫است وزن زرافه ها می تواند به ‪ ۱۲۷۰‬کیلوگرم برسد ان ها بلندترین حیوانات جهان‬ ‫هسـتند؛ طـول پاهـای زراف ههـا به دومتر می رسـد‪ .‬زرافه های مـاده تا ‪ ۴.۳‬متـر و زرافه های‬ ‫نـر می تواننـد ‪ ۵.۴‬متـر رشـد داشـته باشـند بلنـدی گـردن زرافه هـا می توانـد تـا ‪ ۱.۸‬متـر و‬ ‫نهـا می توانـد بـه ‪ ۲۷۲‬کیلوگـرم برسـد تعـداد اسـتخوان های گـردن زرافـه و‬ ‫وزن گـردن ا ‬ ‫تعـدد اسـت؛ امـا هریـک از اسـتخوان ها ‪ ۲۰‬برابـر بلندتـر از اسـتخوان‬ ‫انسـان‪ ،‬هـر دو هف ‬ ‫انسـان اسـت وزن قلب یک زرافه‪ ۱۱.۳ ،‬کیلوگرم و بلندی ان‪ ۰.۶ ،‬متر اسـت‪ .‬قلب زرافه‬ ‫دارای دیوار ههـای عضالنـی فوق العـاده قوی سـت ؛ چرا کـه به دلیـل گـردن طوالنـی زرافـه‪،‬‬ ‫خـون مجبـور اسـت مسـافت زیـادی را از قلـب بـه مغـز طـی کنـد زرافه هـا می تواننـد بـا‬ ‫سـرعت ‪۵۶‬کیلومتربرسـاعت بدونـد هـرروز ‪ ۱۶‬تـا ‪ ۲۰‬سـاعت‪ ،‬فقـط بـه جسـت وجو و‬ ‫خـوردن غـذا می پردازنـد‪ .‬به لطـف گـردن و زبان بلندشـان‪ ،‬بـه غذاهایی دسترسـی دارند‬ ‫کـه ا کثـر حیوانـات دیگـر نمی تواننـد بـه ان هـا دسـت پیـدا کنند اغلـب از تارهـای صوتی‬ ‫خـود اسـتفاده نمی کننـد؛ از انجا کـه صـدای خار ج شـده از ایـن تارهـا بسـیاربلند اسـت‪،‬‬ ‫نهـا از چشـمان خـود بـرای برقـراری ارتبـاط بـا یکدیگـر اسـتفاده می کنند دانشـمندان‬ ‫ا ‬ ‫در مشـاهدات خـود دریافتنـد کـه زرافه هـا به رغـم جثـه بزرگشـان؛ در شـبانه روز تنهـا‬ ‫‪4.5‬سـاعت بـه خـواب نیـاز دارنـد و بخـش اعظـم خـواب ان هـا در تکه هـای یـک تـا‬ ‫‪ ۳۵‬دقیقه ای می گذرد به نظر می رسد که اولین زرافه توسط «جولیوس سزار» در سال‬ ‫ً‬ ‫‪ ۴۶‬قبل از میلاد بـه اروپـا اورده شـد؛ کـه احتمـاال هدیـه ای بـوده از جانـب کلئوپاتـرا؛ ملکـه‬ ‫ان دوران مصـر باسـتان سـال ‪ ،۲۰۱۷‬گروه هـای محافظـت از حیات وحـش‪ ،‬یـک حیوان‬ ‫دیگـر را بـه فهرسـت گون ههـای در حال انقـراض افزودنـد؛ و این گونـه‪ ،‬زرافه ها بودند‪ .‬طبق‬ ‫تحقیقـات؛ جمعیـت زراف ههـا در ‪ ۳۰‬سال گذشـته حـدود ‪ ۴۰‬درصـد کاهـش یافتـه اسـت‬ ‫نشانی‪ :‬خیابان ستارخان‪ ،‬خیابان شاد مهر‪ ،‬بعد از چهارراه صالحیان‪ ،‬پالک ‪307‬‬ ‫تلفن‪ 66555200-1 :‬و ‪ 66555160-1‬نمابر‪66555202 :‬‬ ‫چاپ‪ :‬ریحان ‪ /‬تلفن‪65586801-2:‬‬ صفحه 16