هفته نامه سرافرازان شماره 431

‫هفته نامهسراسری‬ ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ 23/1401‬جمادی الثانی ‪ 16/1444‬ژانویه ‪ /2023‬سال دهم‬ ‫شماره ‪ 1500 / 431‬تومان‬ ‫رامبدجوان‬ ‫پ کمدی‬ ‫و دمیدن روحی تازه به واژه استندا ‬ ‫‪www.magland.ir‬‬ ‫‪www.sarafrazannews.ir‬‬ ‫‪sarafrazan94@gmail.com‬‬ صفحه 1 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪2‬‬ ‫پرونده‬ ‫پ کمدی‬ ‫رامبد جوان و دمیدن روحی تازه به واژه استندا ‬ ‫امیرمحمدسلیمانی‬ ‫«رامبــد جــوان» به عنــوان یکــی از شناخت هشــده ترین هنرمندانــی کــه در‬ ‫دهه هــای گذشــته در ســیمای ملــی پــرورش پیــدا کــرده‪ ،‬در ســال های اخیــر‬ ‫فرصــت بیشــتری بــرای هنرنمایــی در تلویزیــون داشــته اســت‪ .‬او کــه از اوایل‬ ‫دهــه ‪ ۷۰‬وارد تلویزیــون شــد‪ ،‬حــاال یکــی از قدرتمندتریــن شــخصیت های‬ ‫فعــال در هنــر هفتــم ایــران لقــب می گیــرد کــه دامنــه فعالیت هایــش از اجــرای‬ ‫برنامــه تلویزیونــی تــا کارگردانــی فیلــم ســینمایی توســعه یافتــه اســت‪ .‬اثــار‬ ‫نهــا‬ ‫جذابــی در کارنامــه هنــری «رامبــد جــوان» وجــود دارنــد کــه مــرور ا ‬ ‫خالی ازلطــف نیســت‪ .‬او کــه اصالتــی اذربایجانــی دارد بعدهــا وارد تئاتــر شــد‬ ‫و ســپس بــه تلویزیــون و ســینما راه پیــدا کــرد‪ .‬حضــور کوتاهــش در ســریال‬ ‫«همســران» ب هشــدت موردتوجــه مخاطبــان قــرار گرفــت و ازای ـن رو‪ ،‬فرصــت‬ ‫هنرنمایــی بیشــتر را در «خانــه ســبز» پیــدا کــرد؛ ســریالی کــه در ســال ‪۱۳۷۵‬‬ ‫نهــای شــهرهای ایــران‬ ‫ســاخته شــد و ب هحــدی تماشــایی بــود کــه خیابا ‬ ‫یکــرد‪ .‬او بعدهــا در ســریال «ســرزمین ســبز»‬ ‫را در زمــان پخــش خلــوت م ‬ ‫(کــه ادامــه ســریال «خانــه ســبز» بــود) هــم حضــور پیــدا کــرد؛ امــا نقطــه اوج‬ ‫فعالیت هــای «رامبــد جــوان» از اواخــر دهــه ‪ ۱۳۸۰‬اغــاز شــد‪ .‬او کــه کارگردانــی‬ ‫را از ســال ‪ ۷۷‬بــا مجموعــه «جمع هبــازار» اغــاز کــرده بــود و بــا ســریال های‬ ‫«گمگشــته» و «بــاغ بلــور» ادامــه داده بــود‪ ،‬بــا «نشــانی» فرصــت کارگردانــی‬ ‫یــک ســریال نــوروزی را پیــدا کــرد؛ امــا بــا ســریال «مســافران» بــه اوج‬ ‫محبوبیــت رســید‪.‬‬ ‫ا گرچـه این روزهـا بسـیاری از تماشـا گران «مسـافران» می داننـد کـه ایـن سـریال‪،‬‬ ‫شـباهت های انکارناپذیـر بـا سـریال ‪ 3rd Rock from the Sun‬دارد؛ امـا سـریال‬ ‫تاثیرگـذار «رامبـد جـوان» در اواخـر دهـه ‪ ۱۳۸۰‬یکـی از جذاب تریـن سـریال های‬ ‫تهـای بیشـتری بـه مـرد متفـاوت کمـدی ایـران داد‪.‬‬ ‫تلویزیـون بـود و فرص ‬ ‫«جوان» تا ‪ ۹۳‬در سریال های متعدد؛ ازجمله «ساختمان پزشکان» و «پژمان»‬ ‫ً‬ ‫هـم هنرنمایـی کـرد امـا نهایتا تصمیـم گرفت تمرکـزش را روی سـاخت یک برنامه‬ ‫تلویزیونـی کمدی محـور قـرار دهـد؛ و این گونـه «خندوانـه» متولـد شـد‪ .‬رونـد‬ ‫موفقیت «جوان» در سـینما شـباهت های جالبی با مسـیر او در تلویزیون دارد‪.‬‬ ‫او نخسـتین بار در سـال ‪ ۱۳۷۶‬و بـا هنرنمایـی در «پشـت دیـوار شـب» فرصـت‬ ‫مهـای سـینمایی را پیـدا کـرد؛ امـا بازیگـری در فیلـم «صورتـی»؛‬ ‫حضـور در فیل ‬ ‫به کارگردانـی فریـدون جیرانـی کمـک کـرد بیشـترازقبل دیـده شـود؛ بنابرایـن در‬ ‫مهـای کمـدی تاریـخ سـینمای ایـران‪ ،‬حضـور‬ ‫«مکـس»‪ ،‬یکـی از بهتریـن فیل ‬ ‫یافـت‪« .‬رامبـد جـوان» در سـال ‪ ۱۳۸۳‬اولیـن تجربـه کارگردانـی سـینمایی اش را‬ ‫لشـدن بـه یکـی‬ ‫بـا «اسـپا گتی در هشـت دقیقه» جشـن گرفـت؛ امـا بـرای تبدی ‬ ‫نهـای توانمنـد در سـینمای کمـدی ایـران‪ ،‬تـا سـال ‪ ۱۳۸۸‬صبـر کـرد‪.‬‬ ‫از کارگردا ‬ ‫او در دومیـن تجربـه کارگردانـی؛ «پسـر ادم‪ ،‬دختـر حـوا» ب هشـدت موردتوجـه‬ ‫تماشـا گران و منتقـدان قـرار گرفـت و درادامـه‪« ،‬ورود اقایـان ممنـوع» را سـاخت‬ ‫کـه نه تنهـا یکی از بهترین فیلم های کمدی تاریخ سـینمای ایـران لقب می گیرد؛‬ ‫بلکـه بـا فـروش پنج میلیاردتومانـی در ‪ ۱۳۹۰‬بـه دومیـن فیلـم پرفـروش سـال هـم‬ ‫تبدیـل شـد‪ .‬گرچـه به نظـر می رسـید «جـوان» می خواهد به سـاخت اثـار کمدی‬ ‫ادامـه دهـد؛ امـا مسـیرش در سـینما تغییـر کـرد‪ .‬در لیسـت نه چنـدان طوالنـی‬ ‫سـریال های تلویزیونی «جوان» عناوین جذاب زیادی وجود ندارند؛ بااین حال‬ ‫او تلاش کـرده تـا کیفیـت را فـدای کمیـت نکنـد و به همین دلیـل در میـان چنـد‬ ‫نهـا هنرنمایـی کـرده‪ ،‬عناوین جالبـی هم وجـود دارند؛ عناوینی‬ ‫سـریالی کـه در ا ‬ ‫کـه برخلاف اخریـن (تابه امـروز ) سـریالش؛ یعنـی «مـردم معمولـی»‪ ،‬سرشـار از‬ ‫تهـا در خاطر ههـا باقـی مانده انـد‪.‬‬ ‫خالقیـت بودنـد و به همین دلیـل بـرای مد ‬ ‫نهـای درخشـان تلویزیـون در‬ ‫بیـژن بیرنـگ و مسـعود رسـام از جملـه کارگردا ‬ ‫دهـه ‪ ۱۳۷۰‬بودنـد کـه بـا خلـق اثـاری جـذاب و خیره کننـده بخـش قابل توجـه‬ ‫از حـس نوسـتالژی روزهـای پـس از جنـگ را تصاحـب کردنـد‪ .‬ایـن دو کارگـردان‬ ‫دوست داشـتنی پـس از موفقیـت سـریال «همسـران» کـه در سـال ‪ ۷۳‬پخـش‬ ‫یشـد‪ ،‬سـراغ پـروژه جدیـدی رفتنـد تـا یک باردیگر مخاطـب ایرانـی را در فضای‬ ‫م ‬ ‫شـیرین داستان پردازی یشـان غوطـه ور کننـد؛ «خانـه سـبز» در سـال ‪ 75‬از راه‬ ‫رسـید و نه تنها به یکی از محبوب ترین سـریال های تلویزیون در دهه ‪ 70‬تبدیل‬ ‫شـد؛ بلکـه انتظـارات مخاطبیـن تلویزیـون از عناویـن جعبه جـادو را بیشـتر کرد‪.‬‬ ‫«جـوان» بـا وجـود فرصـت اندکـی کـه بـرای هنرنمایـی داشـت‪ ،‬به خوبـی از پـس‬ ‫نقـش هیجان انگیـزی کـه برعهـده داشـت‪ ،‬برامـده بـود‪ .‬سـریال «مسـافران» بـا‬ ‫مجموعـه ای از اید ههـا کـه به نظر می رسـید تنهـا در ذهن «رامبد جـوان» پرورش‬ ‫پیـدا می کنـد‪ ،‬در سـال ‪ ۱۳۸۸‬خـوش درخشـید و به عنـوان یکـی از تاثیرگذارتریـن‬ ‫و محبوب تریـن سـریال های دهـه ‪ ۸۰‬هنوزهـم جـذاب به نظـر می رسـد‪ .‬بـرادران‬ ‫قاسـم خانی در کنـار خشـایار الونـد‪ ،‬فریـد هادی و علیرضـا ناظر فصیحی‪ ،‬وظیفه‬ ‫ً‬ ‫نویسـندگی فیلم نامـه «مسـافران» را برعهـده داشـتند؛ طبیعتـا به نظـر می رسـد‬ ‫کـه ایـن سـریال بـه یکـی از بهتریـن عناویـن تلویزیـون در دهـه ‪ ۸۰‬تبدیـل شـود‪.‬‬ ‫«جـوان» در مقـام کارگردانـی فرصـت ان را یافـت تـا در کنـار حمیـد لوالیی‪ ،‬حسـن‬ ‫معجونی‪ ،‬سحر دولتشاهی‪ ،‬شقایق دهقان‪ ،‬نصراهلل رادش و پروین قائم مقامی‬ ‫هنرنمایـی کنـد‪ ۶۹ .‬قسـمت «مسـافران» میانگیـن ‪ ۴۰‬دقیقـه زمـان داشـتند‪.‬‬ ‫«جـوان» بـا کمـک ایـن سـریال کـه موسـیقی تیتـراژ پایانـی اش را از فرانچایـز ‪Star‬‬ ‫‪ Wars‬وام گرفتـه بـود‪ ،‬بـه نقطـه اوج کارگردانـی در سـریال های تلویزیونـی رسـید؛‬ ‫نقطـه اوجـی کـه بعدهـا در کارنامه او تکرار نشـد‪ .‬کارنامه «رامبد جـوان» در حوزه‬ ‫بتـر از حضـور او در سـریال های تلویزیونـی‬ ‫مسـازی و سـینما به مراتـب جذا ‬ ‫فیل ‬ ‫مهـای «رامبـد جـوان» نشـان می دهـد او را‬ ‫به نظـر می رسـد‪ .‬مـرور بهتریـن فیل ‬ ‫ً‬ ‫بایـد درابتـدا یـک مجـری تلویزیونـی و سـپس کارگـردان سـینما دانسـت و نهایتـا‬ ‫نحـال‬ ‫اشـاره ای بـه هنرنمایی هایـش در سـریال های تلویزیونـی داشـت‪ .‬باای ‬ ‫مسـازی و هنرنمایـی «جـوان» در سـینما هـم افت وخیزهـای بسـیاری‬ ‫مسـیر فیل ‬ ‫داشـته اسـت‪« .‬مکس» که در سـال ‪ ۱۳۸۳‬ا کران شـد یکی از ساختارشـکن ترین‬ ‫و ضدتابوتریـن فیلم هـای سـینمای ایـران در دهـه ‪ ۸۰‬لقـب می گیـرد‪ .‬شـاید‬ ‫به همین دلیـل باشـد کـه بایـد «مکـس» را در لیسـت بهتریـن فیلم هـای کمـدی‬ ‫تاریخ سـینمای ما قرار دارد‪ .‬زبان صریح و بی تعارف فیلم‪ ،‬طنزی شلاقانه ایجاد‬ ‫می کرد که تند و کوبنده به ذهن تماشا گر می نشست‪ .‬نیازی به یاداوری نیست؛‬ ‫ماننـد بیشـتر عناویـن به یادماندنـی سـینمای ایـران در ژانـر کمـدی‪ ،‬فیلم نامـه‬ ‫ایـن فیلـم هـم توسـط پیمـان قاسـم خانی نوشـته شـده اسـت‪ .‬فیلـم «مکـس»‬ ‫توسـط سـامان مقـدم سـاخته شـد و پـس از «صورتـی»‪ ،‬جدی تریـن هنرنمایـی‬ ‫جسـال فاصله ای که میان ا کران «مکس» و «پسـر‬ ‫«جوان» در سـینما بود‪ .‬در پن ‬ ‫ادم‪ ،‬دختـر حـوا» وجـود دارد‪« ،‬جـوان» روزهـای هیجان انگیـزی را تجربـه کـرد‪ .‬او‬ ‫با «اسـپا گتی در هشـت دقیقه» اولین تجربه کارگردانی اش را پشت سـر گذاشت و‬ ‫فرصـت هنرنمایـی در نقش هـای جدی تـر را یافـت؛ امـا واقعیت ان اسـت که فیلم‬ ‫«پسـر ادم‪ ،‬دختـر حـوا» می توانـد مهم تریـن تجربـه سـینمایی او باشـد؛ فیلمـی‬ ‫کـه «رامبـد جـوان» را به عنـوان بـه یـک کارگـردان توانمنـد در سـینمای کمـدی‬ ‫مطـرح کـرد‪ .‬او تولیـد ایـن فیلـم را در سـال ‪ ۸۷‬به پایـان رسـاند امـا بـرای ا کـران‬ ‫ً‬ ‫ان تـا سـال ‪ ۸۹‬صبـر کـرد‪« .‬پسـر ادم‪ ،‬دختـر حـوا» فیلـم نسـبتا پرسـتاره ای بـود‪:‬‬ ‫خود «رامبد جـوان» از‬ ‫مهنـاز افشـار‪ ،‬حامـد کمیلی‪ ،‬شـیال خـداداد‪ ،‬لیال اوتـادی و ِ‬ ‫بازیگـران اصلـی کار بودنـد‪ .‬ایـن اثـر پرفروش ترین فیلـم کمدی ایران در سـال ‪۸۹‬‬ ‫شد و جایگاه پربیننده ترین فیلم سال را تصاحب کرد‪ .‬سومین تجربه کارگردانی‬ ‫«جوان» می تواند یکی از بهترین فیلم های کمدی تاریخ سـینمای ایران باشـد‪.‬‬ ‫تولیـد ان در سـال ‪ ۱۳۸۹‬به پایـان رسـید؛ امـا درنهایـت در تیـر ‪ ۱۳۹۰‬فرصـت ا کـران‬ ‫پیـدا کـرد‪« :‬ورود اقایـان ممنـوع» بـا فروشـی فراتر از پنج میلیاردتومـان به دومین‬ ‫فیلم پرفروش سـال تبدیل شـد؛ مانند بسـیاری از اثاری که موفقیت «جوان» را‬ ‫به همـراه داشـته اند‪ ،‬نویسـندگی «ورود اقایـان ممنـوع» نیـز برعهـده قاسـم خانی‬ ‫بـود‪ .‬ویشـکا اسـایش‪ ،‬رضـا عطـاران‪ ،‬مانـی حقیقـی‪ ،‬پـگاه اهنگرانـی‪ ،‬بهـاره رهنما‪،‬‬ ‫علـی صادقـی‪ ،‬فالمک جنیدی‪ ،‬سـتاره پسـیانی‪ ،‬حدیث میرامینـی‪ ،‬مهرناز بیات‬ ‫و سـیاوش چراغی پـور؛ از بازیگـران اصلـی «ورود اقایـان ممنـوع» هسـتند؛ پـس‬ ‫بایـد پذیرفـت فیلم پرسـتاره ای بود‪ .‬ویشـکا اسـایش به لطـف هنرنمایی متفاوت‬ ‫و تحسـین برانگیزی کـه در «ورود اقایـان ممنـوع» ارائـه کـرد‪ ،‬درنهایـت موفـق‬ ‫شـد جایـزه سـیمر غ بلوریـن بهتریـن بازیگـر نقـش اول زن بیسـت ونهمین دوره‬ ‫ً‬ ‫جشـنواره فجـر را برنـده شـود‪« .‬جـوان» پس از چنـد تجربه کمدی نهایتا تصمیم‬ ‫گرفـت سـراغ کارگردانـی یـک درام جنایـی رفتـه و اثـر متفاوتـی را خلـق کنـد‪ .‬فیلـم‬ ‫«نـگار» کـه در سـال ‪ ۱۳۹۵‬ا کـران شـد هنوزهـم متفاوت تریـن سـاخته «جـوان»‬ ‫لقـب می گیـرد؛ امـا به شـکل ناامیدکننـده ای‪ ،‬ضعیف ظاهر شـد‪ .‬بااین همه انچه‬ ‫باعـث می شـود نـام او در تاریـخ هنـر ایـران مانـدگار شـود؛ بی شـک طراحـی و‬ ‫تلویزیونـی «خنداونـه» بـوده اسـت‪/.‬ویجیاتو‬ ‫سـاخت برنامـه‬ ‫ِ‬ ‫عکس جلد‪ :‬امیرحسین بزرگزادگان‬ صفحه 2 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪3‬‬ ‫پرونده‬ ‫رامبد جوان در یک نگاه‬ ‫هیچ قدرتی نمی تواند جلوی‬ ‫شاد بودن مردم را بگیرد؛ چون‬ ‫همه دارند می بینند که شادی‬ ‫چه ارزشی دارد و به نظرم‬ ‫شادمانی‪،‬مهم ترینپایگاه‬ ‫زیستی بشر است‪.‬‬ ‫‪1‬‬ ‫در عرصه تئاتر به عنوان تهیه کننده نیز حضور‬ ‫داشته است؛ مانند «زیبایی گاهی زن است» و‬ ‫«اسلحه ناموس منه»‪.‬‬ ‫«خنداننده شو» نام کتابی ست با موضوع‬ ‫اموزش گام به گام استنداپ کمدی اثر جودی‬ ‫کارتر با ترجمه حسین کلهر و رشید جعفر پور که با‬ ‫مقدمه ای از رامبد جوان منتشر شده است‪.‬‬ ‫تولد‪ 1 :‬دی ‪ 1351‬در تهران‬ ‫حرفه‪ :‬بازیگر‪ ،‬کارگردان‪ ،‬مجری‬ ‫تحصیالت‪:‬دیپلم‬ ‫همراه با هومن بهمنش‪،‬‬ ‫طاها ذا کر‪ ،‬بهرام رادان و‬ ‫سیف اله صمدیان؛ اثار‬ ‫بخشمسابقهتبلیغات‬ ‫ششمینجشنوارهفیلم‬ ‫شهر را ارزیابی و داوری کرد‪.‬‬ ‫بااینکـه به نظـر می رسـد‪ ،‬او در مقول ههـای پایـه ای سـاخت اثـارش‬ ‫نقـش کلیـدی دارد و ازانجا کـه تجربیـات متنوعـی در سـاخت‬ ‫برنامه های مختلف؛ اعم از داسـتانی و ترکیبی دارد؛ اما تنها در یکی‬ ‫از سـاخته های سـینمایی اش به عنـوان نویسـنده حضـور داشـته‬ ‫اسـت‪« :‬اسـپا گتی در هشـت دقیقه» که اولین تجربه اش در سـاخت‬ ‫یسـت‪.‬‬ ‫فیلـم بلنـد سینمای ‬ ‫نو نوجوانـان‬ ‫مهـای کودکا ‬ ‫در بیسـتمین جشـنواره بین المللـی فیل ‬ ‫بـرای «اسـپا گتی در هشـت دقیقه» برنـده جایـزه بهتریـن کارگردانـی‬ ‫شـد‪ .‬در دومیـن دوره جشـنواره تلویزیونـی جا مجـم در بخـش تقدیـر‬ ‫یو یکمین‬ ‫از هنرمنـدان برنـده شـد‪ .‬بـرای فیلـم «گناهـکاران» در سـ ‬ ‫جشـنواره فیلـم فجـر برنـده بهتریـن بازیگـر نقـش مکمـل مـرد و در‬ ‫چهاردهمیـن جشـن حافـظ نامـزد جایـزه بهتریـن بازیگـر مـرد سـینما‬ ‫شـد‪ .‬برای سـاخت تیزر «خسـته نباشـید!» نامزد جایزه بهترین انونس‬ ‫یو دومین جشـنواره فجـر؛ و برنـده همیـن جایـزه در شـانزدهمین‬ ‫از سـ ‬ ‫جشـن سـینمای ایـران شـد‪ .‬بـرای فیلـم «نـگار» نامـزد جایـزه بهتریـن‬ ‫یو پنجمین جشـنواره فیلـم فجـر؛ برنـده جایـزه بهتریـن‬ ‫کارگردانـی از سـ ‬ ‫فیلـم مردمـی از سـومین جشـنواره سـینه ایران و نامزد جایـزه کارگردانی‬ ‫از هجدهمیـن جشـن حافـظ شـد‪ .‬بـرای «طلا» نامـزد جایـزه بهتریـن‬ ‫فیلـم از بیسـتمین دوره جشـن حافـظ شـد‪ .‬بـرای سـاخت «خندوانـه»‬ ‫نامـزد جایـزه بهتریـن چهـره تلویزیونـی از شـانزدهمین‪ ،‬هفدهمیـن‪،‬‬ ‫هجدهمیـن و نوزدهمیـن جشـن حافـظ؛ و برنـده همیـن جایـزه از‬ ‫پانزدهمیـن جشـن حافظ شـد‪ .‬بـرای همین کار همچنین برنـده جایزه‬ ‫بهتریـن برنامـه بـرای اثرگـذاری و اجـرای امیدافریـن از پنجمیـن دوره‬ ‫جشـنواره تلویزیونـی جا مجـم‪ ،‬برنـده جایـزه بهترین برنامه سـال ‪۱۳۹۴‬‬ ‫از دومیـن جوایـز تلویزیونـی س هسـتاره و نامـزد جایـزه بهتریـن مجـری‬ ‫تلویزیونـی از سـومین جوایـز تلویزیونـی س هسـتاره شـد‪.‬‬ ‫نادر‬ ‫گناهکاران؛‬ ‫ساخته فرامرز قریبیان‬ ‫فرید‬ ‫خانه سبز؛‬ ‫ساخته بیرنگ و رسام‬ ‫طرح اولیه داستان فیلم «لج ولجبازی»؛ دومین‬ ‫ساخته سید مهدی برقعی؛ با بازی امیر جعفری و‬ ‫سحر قریشی از اوست‪.‬‬ ‫«رامبد جوان تبریزی» به رغم اصالت اذری اش؛ در شهرارای تهران به دنیا‬ ‫گتـر‬ ‫تسـال از خـودش بزر ‬ ‫امـد‪ .‬یـک خواهـر ب هنـام «پوپـک» دارد کـه هش ‬ ‫اسـت و نـام او را خواهـر بزرگـش انتخـاب کـرده کـه به معنـای «فرشـته صلح‬ ‫و ارامـش» اسـت‪ .‬پدر ومـادرش؛ «بهمـن» و «همـا فانـی جـوادی» هـر دو‬ ‫شاغل بودند و او را خانوم مسن لری به اسم «ننه مریم» بزرگ کرده است‪.‬‬ ‫تا کنـون سـه بار ازدواج کـرده اسـت‪ .‬ازدواج اولـش در دهـه ‪ 70‬بـا «ماندانـا‬ ‫روحـی» بـود‪ .‬چن دسـال بعد‪ ،‬ایـن ازدواج بـه بن بسـت رسـیده و از هـم جدا‬ ‫شـدند‪ .‬ازدواج دومـش در ‪ 27‬اسـفند ماه ‪ 1387‬بـا «سـحر دولتشـاهی»‬ ‫نهـا از یـک نمایـش تئاتـر کلیـد خـورد؛ «سـحر‬ ‫بـود‪ .‬ماجـرای اشـنایی ا ‬ ‫دولتشـاهی» عضـو گـروه تئاتـر پسـیانی بـود و از ان طریـق بـا خواسـتگاری‬ ‫شسـال بعد و‬ ‫«جـوان»‪ ،‬از وی ازدواج کردنـد؛ امـا ایـن وصلـت هـم ش ‬ ‫در ‪ 1393‬بـه جدایـی ختـم شـد‪ .‬د وسـال بعـد از جدایـی اش‪ ،‬بـا «نـگار‬ ‫نهـا‬ ‫جواهریـان» کـه بازیگـر اسـت‪ ،‬ازدواج کـرد‪ .‬طبـق گفتـه دوستانشـان؛ ا ‬ ‫ً‬ ‫در یونـان بـا یکدیگـر رسـما در سـال ‪ 1395‬ازدواج کردنـد‪ .‬اولین فرزند ان ها‬ ‫«نوردخـت» نـام دارد کـه ‪ 27‬تیر مـاه ‪ 98‬در کانـادا متولـد شـد‪.‬‬ ‫بابک‬ ‫پریدن از ارتفاع کم؛‬ ‫ساخته حامد رجبی‬ ‫بردیا‬ ‫مردممعمولی؛‬ ‫ساخته رامبد جوان‬ ‫در سال ‪ 94‬به همراه «هنگامه قاضیانی»‬ ‫به عنوان سفرای پیوند اعضا در مراسمی‬ ‫مدال هایی به ان ها اهدا شد‪.‬‬ ‫یکی از اولین تجربه های او دراین سال ها‬ ‫ساخت (کارگردانی و اجرا) یک برنامه‬ ‫گفت وگومحور با حضور چهره های هنری‬ ‫به نام «گپ» بود که از شبکه ای فیلم‬ ‫پخش می شد‪.‬‬ ‫ملکی‬ ‫جعبهموسیقی؛‬ ‫ساخته فرزاد موتمن‬ صفحه 3 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪4‬‬ ‫رویداد‬ ‫هزینه هایسنگین«فرسودگیشغلی»بر جامعه‬ ‫امیر پروسنان‬ ‫«فرسـودگی شـغلی» از عوامـل بنیـادی در کاهـش عملکـرد کاری بـوده و تاثیـر‬ ‫مخربی بر سلامت جسـم و روان کارکنان دارد و موجب کاهش کیفیت خدمات‬ ‫یشـود؛ ازایـن رو مدیـران بایـد بـه این مقولـه؛ به ویژه در نظام سلامت‬ ‫و کارایـی م ‬ ‫اهمیـت داده و نسـبت بـه شناسـایی به موقـع و ارائـه وا کنـش مناسـب دربـاره‬ ‫ان حسـاس باشـند‪ .‬اشـتغال نقـش بسـیارمهمی در زندگـی فـردی و اجتماعـی‬ ‫انسـان دارد زیـرا عالو هبـر تامیـن نیازهای زندگی‪ ،‬باعث احسـاس امنیت و هویت‬ ‫یشـود‪ .‬عوامـل گونا گـون درونـی و بیرونی ممکن اسـت محیط کار‬ ‫مثبـت افـراد م ‬ ‫را نامطلـوب و طاقت فرسـا کنـد کـه این امـر «فرسـودگی شـغلی» را به همـراه دارد‪.‬‬ ‫جـان راسـکین؛ فیلسـوف و هنرمند انگلیسـی می گویـد‪ :‬برای انکه مردمـان در کار‬ ‫خویـش خـرم و خنـدان باشـند‪ ،‬سـه شـرط الزم اسـت‪:‬‬ ‫‪ .1‬باید ان کار مناسب و درخور توان و استعدادشان باشد‪.‬‬ ‫‪ .2‬دران کار افراط نکنند و بیش ازحد به ان نپردازند‪.‬‬ ‫‪ .3‬باید نوعی احساس موفقیت در دل ان ها نسبت به کار احساس شود‪.‬‬ ‫سـیده سـحر موسـوی اصـل؛ کارشـناس ارشـد مشـاوره و راهنمایـی و یوسـفعلی‬ ‫عطـاری؛ کارشـناس گـروه مشـاوره خانـواده دانشـگاه ازاد اسلامی اهـواز در مقالـه‬ ‫یبـر رویکرد شـناختی رفتاری‬ ‫«تاثیـر امـوزش راهبردهـای مدیریـت اسـترس مبتن ‬ ‫بـر کاهـش فرسـودگی شـغلی و افزایـش رضایـت شـغلی در معلمـان زن» کـه سـال‬ ‫‪ ۱۳۹۶‬در ششـمین کنگـره انجمـن روان شناسـی ایـران منتشـر شـد‪ ،‬نوشـته اند‪:‬‬ ‫شـناخت و پیشـگیری از «فرسـودگی شـغلی» در ارتقـای بهداشـت روانـی افـراد و‬ ‫افزایـش سـطح امـوزش ارائ هشـده و عملکـرد شـغلی‪ ،‬نقـش بسـزا خواهـد داشـت؛‬ ‫یکـه در محیـط کاری حـس «فرسـودگی شـغلی» دارنـد‪ ،‬به مراتـب‬ ‫پـس افراد ‬ ‫عملکـرد منفـی در محیـط کار خواهنـد داشـت‪ .‬ایـن محققـان در مقالـه خـود در‬ ‫تعریـف رضایـت شـغلی اورده انـد‪ :‬رضایـت شـغلی به احساسـات مطلـوب کارکنان‬ ‫یکـه انجـام می دهنـد‪ ،‬اشـاره دارد‪ .‬رضایت شـغلی احسـاس نسـبی‬ ‫درمـورد هرکار ‬ ‫تهـای رفتـاری جداسـت‪ .‬رضایـت‬ ‫یسـت و از اندیشـه های عینـی و نی ‬ ‫خشنود ‬ ‫شـغلی بـه مجموعـه تمایلات و احساسـات مثبتی که افراد به شـغل خـود دارند‪،‬‬ ‫یکـه می گوییـم فـرد رضایـت شـغلی باالیـی دارد منظـور‬ ‫یشـود‪ .‬زمان ‬ ‫اطلاق م ‬ ‫این اسـت که به میـزان زیـادی شـغل خـود را دوسـت دارد و ازطریـق ان‪ ،‬نیازهایش‬ ‫یسـت‪ .‬بسـیاری عقیـده دارنـد کـه‬ ‫را ارضـا می کنـد و درنتیجـه‪ ،‬احسـاس مثبت ‬ ‫نارضایتـی شـغلی دراثـر عـدم سـازگاری بـا محیـط به وجـود می ایـد‪.‬‬ ‫نداشتن انگیزه و انرژی؛ حاصل «فرسودگی شغلی»‬ ‫«فرسـودگی شـغلی» یکی از اجتناب ناپذیرترین پیامدهای اضطراب شغلی ست‬ ‫و حتی بسیاری ان را با استرس شغلی یکی می دانند‪ .‬درواقع اصطالح فرسودگی‬ ‫واژه ای رایـج اسـت کـه بـرای توصیـف نوعـی ناراحتـی در مشـاغلی کـه کارکنـان ان‬ ‫تمـاس گسـترد ه بـا ارباب رجـوع‪ ،‬مشـتری و بیمـار دارنـد بـه کار مـی رود‪ .‬نازنیـن‬ ‫اهنگـری؛ دکتـرای روان شناسـی بالینـی درباره «فرسـودگی شـغلی» می گویـد‪ :‬این‬ ‫اصطالح با عناوینی دیگری مانند واماندگی عاطفی و جسمانی ناشی از شرایط‬ ‫نبـار سـال ‪ ۱۹۷۴‬توسـط هربـرت فرویدنبرگر مطرح‬ ‫یشـود و اولی ‬ ‫کار نیـز نامیـده م ‬ ‫شـد‪ .‬در تعریـف وی «فرسـودگی شـغلی» به عنـوان پدیـده ای عمومـی و فرا گیـر‬ ‫یشـود‬ ‫تعریـف شـده کـه از کنـش متقابـل شـخصیت فـرد بـا محیـط کار ناشـی م ‬ ‫یسـت‪ .‬وی‬ ‫و نتیجـه ان ازدسـت رفتن انگیـزه‪ ،‬انـرژی و کاهـش عملکـرد در زندگ ‬ ‫ادامـه می دهـد‪« :‬فرسـودگی شـغلی» یـا ‪ Job Burnout‬بـه خسـتگی مفرط عاطفی‬ ‫یشـود‪ .‬به عبارتی‬ ‫به دنبال سـال ها درگیری و تعهد نسـبت به کار و مردم گفته م ‬ ‫خستگی فیزیکی‪ ،‬هیجانی و روانی به دنبال قرارگرفتن طوالنی مدت در موقعیت‬ ‫یسـت که در ان قدرت و توانایی افراد کم و‬ ‫کار سـخت اسـت‪ .‬این نشـانگان حالت ‬ ‫نهـا بـرای انجام کار و فعالیت کاهش می یابد‪ .‬درواقع‪ ،‬پاسـخی‬ ‫رغبـت و تمایـل ا ‬ ‫نفـردی در حیطه مشـاغل‬ ‫تاخیـری بـه عوامـل اسـترس زای مزمـن هیجانـی و بی ‬ ‫یسـت کـه درپاسـخ به فشـار روانـی مزمـن‬ ‫اسـت‪ .‬طبـق نظـر «مـازال ک»؛ سندرم ‬ ‫به وجود می اید و شـامل سـه جزء خسـتگی یا تحلیل عاطفی‪ ،‬ازخودبیگانگی یا‬ ‫مسـخ شـخصیت‪ ،‬فقـدان موفقیـت فردی یا پیشـرفت شـخص اسـت‪ .‬بـا عالئمی‬ ‫نظیـر بی رمقـی‪ ،‬دل زدگـی از کار‪ ،‬خسـتگی مفـرط‪ ،‬احسـاس ناتوانـی در انجـام کار‬ ‫همراه اسـت‪.‬‬ ‫تعریف کارشناسان از «فرسودگی شغلی»‬ ‫ازنظـر کارشناسـان‪« ،‬فرسـودگی شـغلی» تعاریـف متعـدد دارد‪ .‬برخـی می گوینـد‬ ‫یسـت کـه براثـر تلاش بیش ازحـد در‬ ‫نوعـی خسـتگی همـراه بـا احسـاس نا کام ‬ ‫انجـام وظایـف شـغلی به وقـوع می پیونـدد‪ .‬برخی دیگـر اعتقـاد دارند «فرسـودگی‬ ‫شـغلی»‪ ،‬اسـیب جـدی شـغلی براثـر احسـاس فشـار مسـتمر از اشـتغال به وجـود‬ ‫یشـود‪ .‬برخـی از کارشناسـان اعتقـاد‬ ‫می ایـد و مانـع احسـاس رضایـت شـغلی م ‬ ‫لسـردی در‬ ‫دارنـد جذاب نبـودن شـغل‪ ،‬تعریـف «فرسـودگی شغلی »سـت کـه د ‬ ‫یشـوند‪.‬‬ ‫انجام وظیفـه و درگیـری بـا ارباب رجـوع از نشـانه های ان محسـوب م ‬ ‫فهـا‪« ،‬فرسـودگی شـغلی» سـه مولفـه اصلـی دارد‪:‬‬ ‫براسـاس تعری ‬ ‫‪ .1‬خسـتگی‪ :‬ازدسـت رفتن انـرژی و خسـتگی اور بودن کار؛ دراین مرحلـه فـرد‬ ‫احسـاس بی کفایتـی می کنـد‪.‬‬ ‫‪ .2‬مسـخ شـخصیت‪ :‬بی تفاوتی و نادیده گرفتن ارباب رجوع که دراین مرحله فرد‬ ‫یشـود‪.‬‬ ‫نسـبت به انجام وظایف شـغلی خود بی تفاوت م ‬ ‫‪ .3‬کاهـش کارامـدی و احسـاس عدم موفقیـت کـه دراین مرحلـه فـرد در کارش‬ ‫یخـورد‪.‬‬ ‫ناموفـق شـده و شکسـت م ‬ ‫عـده ای دیگـر از کارشناسـان می گویند «فرسـودگی شـغلی» عبارت انـد از‪ :‬کاهش‬ ‫نیـروی مقابلـه بـا محیـط‪ ،‬احسـاس خسـتگی و نارضایتـی‪ ،‬احسـاس بدبینـی بـه‬ ‫دیگران‪ ،‬بروز خشـم و افسـردگی‪ .‬اهنگری؛ دکترای روان شناسـی بالینی می گوید‪:‬‬ ‫یشـود‪ .‬نـوع حاد‬ ‫«فرسـودگی شـغلی» بـه سـه نـوع حاد‪ ،‬مزمن و خاص تقسـیم م ‬ ‫نتیجـه یـک ضربـه روانـی ناشـی از شـرایط محیـط کار یـا خـارج ان اسـت‪ .‬نـوع‬ ‫یسـت و‬ ‫یمـدت و مسـتمر مرتبـط بـا اسـترس های کار ‬ ‫مزمـن یـک وا کنـش طوالن ‬ ‫بسـیاری قائل انـد کـه «فرسـودگی شـغلی» نتیجـه نهایی فشـارهای شـغلی مزمن‬ ‫یسـت‪ .‬درنتیجـه این موضـوع بیشـتر بیـن افـرادی بایـد اتفـاق بیفتـد کـه‬ ‫و طوالن ‬ ‫یکـه به تازگـی شـغلی‬ ‫مـدت بیشـتری در یـک شـغل اشـتغال داشـته اند تـا افراد ‬ ‫را انتخـاب کرده انـد‪ .‬فرسـودگی خـاص مخصـوص شـخصیت اسـیب پذیر اسـت‬ ‫ننـوع افـراد در شـرایط فشـارزا کـه قـرار می گیرنـد‪ ،‬قـادر بـه حـل مسـئله‬ ‫یعنـی ای ‬ ‫نیستند‪.‬‬ ‫عالئم و نشانه ها‬ ‫ً‬ ‫ عالئـم عاطفـی و روانـی؛ کال «فرسـودگی شـغلی» بـا فشـارهای روانـی رابطـه‬‫دارد‪ .‬فشـارهای روان وقتـی رخ می دهـد کـه بیـن خواسـته های محیطـی بـا‬ ‫یهـای فـرد ناهمخـوان باشـد و تـداوم این وضعیت به «فرسـودگی شـغلی»‬ ‫توانای ‬ ‫یسـت کـه پیامـدش‬ ‫یتـوان گفـت؛ نتیجـه فشـار مـداوم روان ‬ ‫یشـود‪ .‬م ‬ ‫منجـر م ‬ ‫یشـود‪ .‬از جملـه عالئـم‬ ‫یسـت کـه توسـط فـرد ایجـاد م ‬ ‫افـت کیفیـت خدمات ‬ ‫ان‪ ،‬اضطـراب‪ ،‬خشـم‪ ،‬تحریک پذیـری‪ ،‬بی حوصلگـی‪ ،‬کاهـش اعتمادبه نفـس‪،‬‬ ‫یسـت‪.‬‬ ‫افسـردگی‪ ،‬ناامیـدی‪ ،‬احسـاس ناتوانـی‪ ،‬بیـزاری و بی انگیزگ ‬ ‫‪ -‬عالئـم انگیزشـی ماننـد بدبینـی بـه اطرافیـان و کاهـش احسـاس همدلـی‪،‬‬ ‫احسـاس بیگانگـی نسـبت بـه دیگـران‪ ،‬بی اعتمـادی بـه مدیـر‪ ،‬احسـاس‬ ‫عدم کنتـرل بـرای اجـرای تعهـدات و شـکایت از سـازمان‪.‬‬ ‫ عالئـم رفتـاری و اجتماعـی ماننـد پرخاشـگری‪ ،‬کم حرفـی‪ ،‬گوشـه گیری‪،‬‬‫عدم انعطاف پذیـری‪ ،‬کاهـش فعالیـت تفریحـی‪ ،‬افزایـش مشـکل بـا همـکاران و‬ ‫اعضـای خانـواده و گرایـش بـه مـواد مخـدر‪.‬‬ ‫ عالئـم جسـمانی یـا روان تنـی ماننـد انـواع ضعـف‪ ،‬سـردرد‪ ،‬بیمـاری قلبـی و‬‫عروقی‪ ،‬فشـارخون باال‪ ،‬تغییر عادات خواب‪ ،‬ابتال به اختالل گوارشـی‪ ،‬اختالالت‬ ‫خـوردن‪ ،‬سـرماخوردگی مکـرر‪ ،‬حساسـیت‪ ،‬بیماری هـای پوسـتی‪ ،‬مشـکالت‬ ‫تنفسـی‪ ،‬دردهـای عضالنـی به ویـژه در گـردن و کمـر‪.‬‬ ‫ً‬ ‫کال «فرسـودگی شـغلی» با فشـار‪ ،‬گم گشـتگی نقش و ضعف عملکرد شغلی همراه‬ ‫اسـت و علت ان در دو جنبه فردی و سـازمانی مطرح می شـود‪ .‬اغلب مطالعات‬ ‫ً‬ ‫لهـای‬ ‫طولـی کـه اخیـرا دربـاره «فرسـودگی شـغلی» انجـام شـده اند از تحلی ‬ ‫پیچیـده ای بـرای تشـخیص اینکـه چگونـه تغییـرات عوامـل فشـارزای محیط کار‬ ‫می توانند تغییرات در «فرسودگی شغلی» را پیش بینی کنند‪ ،‬استفاده کرده اند‪.‬‬ ‫یـک نظـر عمومـی اینکـه بهتریـن و ارمان گراتریـن افـراد دچـار ان می شـوند؛ یعنی‬ ‫افـراد دچـار «فرسـودگی شـغلی»‪ ،‬افـرادی هسـتند کـه برای رسـیدن بـه ارمان ها و‬ ‫معیارهای کاری خود‪ ،‬بیش ازحد تالش می کنند اما وقتی می بینند فدا کاری ها‬ ‫و تالش هایشـان بـرای رسـیدن بـه اهدافشـان کافـی نبـوده یـا به اندازه کافـی مـورد‬ ‫یشـوند‪.‬‬ ‫قدرشناسـی قـرار نگرفته انـد‪ ،‬دچـار فرسـودگی و حتـی دچـار بدبینـی م ‬ ‫برخـی محققـان در پـی یافتـن رابطـه بیـن ویژگی هـای شـخصیتی بـا نشـانگان‬ ‫«فرسـودگی شـغلی» بوده انـد‪ .‬مطالعـات ان هـا نشـان داده افرادی کـه ازلحـاظ‬ ‫عاطفی دچار «فرسـودگی شـغلی» می شـوند اغلب کمال گرا و افراطی درگیر کار و‬ ‫شغلشـان هسـتند و ازطرفـی‪ ،‬اهـداف غیرواقع بینانـه برای خود ترسـیم می کنند‪.‬‬ ‫از جملـه عالئـم سـازمانی می تـوان بـه کاهـش رسـیدگی بـه خواسـته های مراجع‪،‬‬ ‫افزایـش غیبـت از محـل کار‪ ،‬افزایـش میـزان اسـیب دیدگی و سـوانح ضمـن کار‬ ‫اشـاره کرد‪.‬‬ ‫نقش حمایت های اجتماعی بر مشاغلی با بیشترین «فرسودگی شغلی»‬ ‫یکـی از بحث هـای مهـم دراین راسـتا این اسـت که نقـش حمایت هـای اجتماعـی‬ ‫را روی مشـاغلی کـه «فرسـودگی شـغلی» بیشـتری دارنـد بررسـی کنیـم و‬ ‫حمایت هایی را که کمک می کند این فرسودگی کمتر شود‪ ،‬انجام دهیم‪ .‬عالئم‬ ‫«فرسـودگی شـغلی» بیشـتر میـان انـواع مشـاغل مددرسـان و یاری دهنـده نظیـر‬ ‫مشـاوران‪ ،‬معلمان‪ ،‬مددکاران اجتماعی‪ ،‬پزشـکان‪ ،‬پلیس‪ ،‬پرسـتاران و نگهبانی‬ ‫مشـاهده می شـود‪ .‬اهنگـری بیـان می کنـد‪ :‬متغیرهایـی ماننـد جنـس‪ ،‬سـن‪،‬‬ ‫تاهل‪ ،‬درامد‪ ،‬سابقه کار‪ ،‬بخش محل کار‪ ،‬ساعات نوبت کاری و میزان تاب اوری‬ ‫از عواملـی هسـتند کـه «فرسـودگی شـغلی» را تحت تاثیـر قرار می دهد‪ .‬مشـاورانی‬ ‫که این سـندروم را تجربه می کنند برخی از رفتارهایشـان عبارت اند از کم توجهی‬ ‫بـه مراجعیـن‪ ،‬برخـورد سـرد و بی تفـاوت‪ ،‬سـرزنش مراجعیـن‪ ،‬خوشـحالی از لغـو‬ ‫جلسـه مشـاوره‪ ،‬پایان دهـی زودهنـگام جلسـه‪ ،‬به تعویق انداختـن نوشـتن‬ ‫خالصـه جلسـه‪ ،‬بی ارزش شـمردن شـغل مشـاوره‪ ،‬شـک در توانمنـدی خـود‪،‬‬ ‫ً‬ ‫یکـه روی‬ ‫کاهـش فعالیت هـای مشـاوره ای و نهایتـا رهاسـازی ان‪ .‬یکی ازموارد ‬ ‫«فرسودگی شغلی» مستقیم اثر دارد‪ ،‬وجود استرس شغلی و احساس خستگی‬ ‫عاطفی سـت‪« .‬فرسـودگی شـغلی» توسـط اسـترس ایجاد می شـود و این استرس‬ ‫ناشـی از عوامـل متعددی سـت‪ .‬از عوامـل به وجوداورنـده «فرسـودگی شـغلی»‬ ‫عبارت انـد از اشنایی نداشـتن بـا اهـداف سـازمان محـل کار‪ ،‬سـختی و غیرقابـل‬ ‫انعطـاف بـودن قوانیـن محـل کار‪ ،‬ارتبـاط ازباالبه پاییـن سـخت در سـازمان های‬ ‫کاری‪ ،‬توجه نکـردن مدیـران بـه کارگـران و افـراد رده پاییـن‪ ،‬ابهـام در نقـش فـرد‬ ‫در سـازمان و کارهایی کـه بایـد انجـام بدهـد‪ ،‬نارضایتـی فـرد از شـغل و محـل کار‬ ‫خودش‪ ،‬کمبود شـرایط و فرصت برای رشـد فرد درزمینه کاری‪ ،‬تحمیل کارهای‬ ‫زیـاد بـه فـرد کـه توانایی انجام ان هـا را ندارد‪ ،‬قبول نقش هـای متعدد و متعارض‬ ‫در سـازمان‪ ،‬فقـدان نظـام ارزیابـی عملکـرد شـغلی مناسـب‪ ،‬ترجیـح رابطـه بـه‬ ‫ضابطـه بـرای ارتقـای شـغلی‪ ،‬عدم امـوزش موثـر و مناسـب بـرای کارکنـان‪ ،‬عـدم‬ ‫همخوانـی بیـن حقـوق و کاری کـه فـرد انجـام می دهـد‪ ،‬محیـط شـغلی دلگیـر و‬ ‫غیرمفـرح‪ ،‬شـرایط سـخت و طاقت فرسـای کاری‪ ،‬نا کامی هـا و فشـارهای عصبـی‬ ‫فـراوان‪ ،‬فشـار مـداوم بـرای سـعی و تلاش بیشـتر‪ ،‬صـرف وقـت و انـرژی زیـاد‬ ‫و ناملمـوس و بی ثمـر‪ ،‬تعـارض مسـتمر بیـن فعالیت هایـی کـه زمـان و تلاش‬ ‫می طلبنـد‪ ،‬فقـدان بازخـورد مثبـت و پاداش دهنـده‪ ،‬بی توجهی و روشـن نبودن‬ ‫انتظارات و توقعات کاری‪ ،‬محیط شـغلی غم افزا‪ ،‬روابط ضعیف انسـانی‪ ،‬کار زیاد‬ ‫و بـدون تفریـح‪ ،‬اهمیـت و ضـرورت مطالعـه «فرسـودگی شـغلی»‪ /.‬ایرنـا‬ صفحه 4 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪5‬‬ ‫رویداد‬ ‫‪ Davos‬گزارش داد؛‬ ‫بی بی زهرا لعل موسوی‬ ‫مهم ترین بحران های کوتاه مدت و بلندمدت جهان‬ ‫‪lalmosavi@yahoo.com‬‬ ‫مجمع جهانی اقتصاد (داووس) در گزارش ریسک های جهانی‪ ۲۰۲۳‬نوشت که بحران افزایش مخارج زندگی و تغییرات‬ ‫اقلیمی به ترتیب بزرگ ترین بحران های جهان در کوتاه مدت و بلند مدت خواهند بود‪ .‬به گزارش ایرنا؛ کشورهای جهان‬ ‫برای در امان ماندن از پیامدهای زیست محیطی گرم شدن کره زمین باید در یک دهه اینده بیش از پیش همکاری کنند‬ ‫تـا تغییـرات اقلیمـی را به حداقـل برسـانند‪ .‬ایـن گـزارش می افزایـد کـه بحـران افزایش هزینه ها و مخـارج زندگـی بزرگ ترین‬ ‫بحران پیش روی جهان در کوتاه مدت اسـت‪ .‬گزارش امسـال داووس که با همکاری گروه بیمه زوریخ و شـرکت خدمات‬ ‫مـارش مـک لنـان تهیـه و منتشـر شـده اسـت‪ ،‬می افزایـد جنـگ اوکرایـن و همه گیـری کرونـا باعـث بحـران انـرژی‪ ،‬ناامنـی‬ ‫ً‬ ‫غذایی و تورم فزاینده ای شد که تقریبا گریبانگیر همه کشورهای جهان شده است‪ .‬طبق گزارش یادشده؛ تاثیر بحران‬ ‫افزایش هزینه های زندگی بر جمعیت اسـیب پذیر جهان به حدی سـت که تحمل ان ب هشـدت دشـوار اسـت‪.‬‬ ‫بانک‬ ‫طرح نیازسنجی اموزشی‬ ‫در بانک ایران زمین‬ ‫سیاست گذاری در حوزه زنان؛‬ ‫مادری کردن برای یک جامعه‬ ‫دهمیـن دوره همایـش سراسـری روسـای شـعب‬ ‫اسـتان های مازنـدران‪ ،‬گلسـتان و سـمنان بانـک‬ ‫ایران زمیـن بـا حضـور مدیـر و معـاون شـعب اسـتان‪،‬‬ ‫برگـزار شـد‪ .‬به گـزارش روابط عمومـی؛ در این همایش سـید‬ ‫مهـدی سـلیم بهرامـی؛ مدیـر شـعب اسـتان بـا توضیـح‬ ‫اجمالی از امار و عملکرد شعب در مدت زمان سپری شده‬ ‫از سال‪ ،‬گفت‪ :‬امید مهم ترین ابزار پیشرفت است و علت‬ ‫یسـت‪.‬‬ ‫اصلـی موفقیـت در هـر سـازمان انگیـزه و کارامد ‬ ‫سـلیم بهرامی اموزش کارکنان را یکی از اولویت های مهم‬ ‫در سـازمان بیـان کـرد و افـزود‪ :‬مـا در بانـک ایران زمیـن‬ ‫بـا اجـرای طـرح نیازسـنجی اموزشـی توانسـتیم عالو هبـر‬ ‫افزایـش سـطح ا گاهی همـکاران‪ ،‬خدمت رسـانی و معرفی‬ ‫سـرویس ها بـه مشـتریان را بـا کیفیـت و دقـت بیشـتری‬ ‫انجـام دهیـم‪ .‬مدیـر شـعب اسـتان بر پرداخت تسـهیالت‬ ‫قرض الحسـنه فرزنـداوری تا کیـد کـرد و گفـت‪ :‬مـا بایـد‬ ‫در شـرایط اقتصـادی کنونـی‪ ،‬بـا تسـریع و سـاماندهی در‬ ‫پرداخـت تسـهیالت قرض الحسـنه فرزنـداوری‪ ،‬نیازهـای‬ ‫مشـتریان را تا حد تـوان کاهـش دهیـم‪ .‬وی تمرکـز بیشـتر‬ ‫همـکاران روی خدمـات بانکـداری مـدرن را امـری جـدی‬ ‫خوانـد و افـزود‪ :‬کارکنـان شـعب بایـد ضمـن اطلاع کامل از‬ ‫اخرین دسـتورالعمل ها و بخشـنامه ها در حوزه بانکداری‬ ‫دیجیتال‪ ،‬سـرویس های این حوزه را در اختیار مشـتریان؛‬ ‫و اطالعـات کامـل را در اختیـار انـان قـرار دهنـد‪.‬‬ ‫سفته الکترونیک ‪ 100‬درصد انالین‬ ‫در بانک گردشگری‬ ‫فطمه امی‬ ‫در دنیـای امـروز کـه از مباحـث مربـوط بـه حـوزه زنـان و‬ ‫حقوق ان ها و خانواده بسیار می گویند و در هرجا می توان‬ ‫جلسـه ای مربـوط بـه زنـان و خانـواده یافـت؛ شـاهدیم‬ ‫کـه همـه به نوعـی در امـور مربـوط بـه زنـان نظـر می دهنـد‬ ‫بااین وجـود از حـرف تـا عمـل راه زیـاد اسـت و هنـوز بـرای‬ ‫تصویـب سـند یـا اقدام بـرای زنان سـال ها دوندگـی و کفش‬ ‫اهنیـن پوشـیدن را بایـد تجربـه کـرد‪ .‬به بهانـه روز زن و مـادر‬ ‫نهـای جامعـه ایرانـی می پردازیـم کـه‬ ‫بـه ابعـاد دیگـری از ز ‬ ‫این روزها پیگیری مطالباتی بزرگ اند‪ .‬یکی از گله های مهم‬ ‫یمـاه برگـزار شـد؛ بحـث‬ ‫زنـان در دیـدار بـا رهبـری کـه ‪ ۱۴‬د ‬ ‫بیرون مانـدن از دایـره حکمرانـی و سیاسـت گذاری بـود‪.‬‬ ‫موضوعـی کـه رهبـری هـم اشـاره فرمودنـد کـه بـه ان توجـه‬ ‫دارنـد و پیگیـر هسـتند‪ .‬ا کنـون تصمیم گیـران حـوزه زنـان‬ ‫و خانـواده را مـردان تشـکیل می دهنـد کـه حضـور مـردان‬ ‫به عنـوان بخشـی از فعـاالن حـوزه و بـرای تصمیم گیـری‬ ‫اشـکال نـدارد امـا وقتـی صـدای اعتـراض خان مهـا بـاال‬ ‫مـی رود کـه جایـی بـرای خـود دراین عرصـه کـه مسـتقیم بـا‬ ‫تهـای‬ ‫نهـا درارتبـاط اسـت؛ نمی بیننـد‪ .‬فعالی ‬ ‫زیسـت ا ‬ ‫احزاب‪ ،‬انجمن ها‪NGO ،‬ها و تشـکل ها راجع به مشـکالت‬ ‫یشـود‪ .‬درواقـع سـیر پرداختـن‬ ‫زنـان روزبـه روز بیشـتر م ‬ ‫و بازگوکـردن مشـکالت و دغدغ ههـای زنـان کـه از دوران‬ ‫مشـروطه در ایـران اغـاز و منجـر بـه حضـور اجتماعـی زنـان‬ ‫شـد‪ ،‬بایـد جایـی ازاین مسـیر تکامـل یافتـه و به حداعلای‬ ‫خـود برسـد درسـت همان طورکـه در بنـد ‪ 1‬اصـل ‪ ۲۱‬قانـون‬ ‫اساسـی بـه رشـد شـخصیت زن و احیـای حقـوق مـادی و‬ ‫ً‬ ‫معنـوی او اشـاره شـده اسـت‪ .‬کال مشـارکت زنـان در جامعه‬ ‫یشـود که شامل مشارکت عموم‬ ‫ما به دو دسـته تقسـیم م ‬ ‫یسـت‬ ‫زنـان ماننـد شـرکت در انتخابـات و تجـارب اجتماع ‬ ‫و مشـارکت در سـطوح بـاال و نخبگانـی کـه شـامل کسـب‬ ‫مناصـب عالـی و حضـور در نهادهـای تصمیم گیـر جامعـه‬ ‫ننـوع مشـارکت زنـان‪ ،‬خواسـته ها و دغدغ ههـای‬ ‫اسـت‪ .‬ای ‬ ‫نهـا را بـه سیسـتم مدیریـت جامعـه وارد و در سـطح‬ ‫ا ‬ ‫نسـطح‪ ،‬زنـان به عنـوان‬ ‫مـردم اعمـال خواهـد کـرد‪ .‬درای ‬ ‫نگـذار کشـور اسـت حضـور‬ ‫نماینـده مجلـس کـه نهـاد قانو ‬ ‫دارنـد‪ .‬تعـداد نماینـدگان خانـم در دوره یازدهـم مجلـس‬ ‫‪ ۱۶‬نفـر مقابـل ‪ ۲۵۴‬نماینده دیگر اسـت که این تعـداد زنان‬ ‫نماینده را مقایسه کنید با تعداد نمایندگان خانم مجلس‬ ‫اول کـه تنهـا چهارنفـر بودنـد‪ .‬در بدنـه دولـت هـم معاونـت‬ ‫امـور زنـان و معاونیـن امـور زنـان وزیـران هـم می تـوان از‬ ‫یگـری زنـان اداره‬ ‫نهادهـای مهـم حکومتـی کـه بـه تصد ‬ ‫یشـده در‬ ‫یشـود نـام بـرد‪ .‬طبـق اطالعـات جمع اور ‬ ‫م ‬ ‫مقالـه اسیب شناسـی چرخـه سیاسـت گذاری امـور زنـان در‬ ‫جمهـوری اسلامی ایـران کـه بهـار پارسـال منتشـر شـد؛ در‬ ‫سـطوح مدیریتـی ماننـد فرمانـداران و معاونـان فرمانـدار‪،‬‬ ‫زنـان کمتـر از یک درصد از پسـت های فرمانـداری را به خود‬ ‫اختصـاص داده انـد‪ .‬در بخشـداری های کشـور سـهم زنـان‬ ‫از ‪ ۱۰۵۸‬منصب بخشـداری‪ ،‬فقط ‪ ۲۴‬بخشـدار اسـت یعنی‬ ‫حـدود دودرصـد از کل پسـت های مدیریـت دراین حـوزه‬ ‫بـه زنـان تعلـق دارد‪ .‬در سـطوح مدیریتـی نیـز در وزارت‬ ‫ً‬ ‫دادگسـتری و نفـت تقریبـا صفر درصـد شـاهد حضـور‬ ‫زنانیـم؛ ازطرفـی ‪ ۲۳‬درصـد مدیـران وزارت اموزش وپـرورش‬ ‫را زنـان تشـکیل می دهنـد؛ شـمای کلـی وضعیـت حضـور‬ ‫زنـان در پسـت های مدیریتـی خیلی خوب نیسـت و نشـان‬ ‫می دهـد باوجوداینکـه مسـائل حـوزه زنان در سـخنرانی ها‬ ‫و جلسـات همیشـه مهـم دانسـته شـده و در اولویـت قـرار‬ ‫داده شـده امـا هنـوز در چرخـه سیاسـت گذاری ها نادیـده‬ ‫انگاشـته شـده و ایـن بی توجهـی موجبـات اعتـراض یـا‬ ‫قشـدن شـکاف جنسـیتی را ایجـاد کـرده؛ یعنـی زنـان‬ ‫عمی ‬ ‫به عنـوان نیمـی از جامعـه احسـاس کرده انـد تصمیمـات‬ ‫مهـم مردمحـور اسـت و متعلـق بـه زنـان نیسـت‪ .‬در‬ ‫ً‬ ‫چرخـه سیاسـت گذاری معمـوال به دلیـل ارتبـاط ضعیـف‬ ‫بیـن صاحب نظـران علمـی و مدیـران اطالعـات موردنیـاز‬ ‫درمـورد وضعیـت زنان به سـطح سیاسـت گذاری نمی رسـد‬ ‫یـا ا گـر اطالعـات و دغدغ ههـا وارد سیسـتم سیاسـت گذاری‬ ‫یشـود بـه مرحلـه اجـرا نمی رسـد‪ .‬ا گـر هـم خـود زنـان‬ ‫م ‬ ‫یکـردن ان باشـند‪ ،‬به دلیل تشـریفاتی بودن‬ ‫مسـئول اجرای ‬ ‫ً‬ ‫نهـا بـه نتیجـه مطلـوب‬ ‫نهـا‪ ،‬معمـوال اقدامـات ا ‬ ‫جایـگاه ا ‬ ‫تهـا تمـام اقدامـات قبلـی بالاثر‬ ‫نمی رسـد و یـا بـا تغییـر دول ‬ ‫و دوبـاره چرخـه معیـوب شـنیدن دغدغ ههـا و برنامه ریـزی‬ ‫یشـود‪ .‬درحال حاضـر چرخـه‬ ‫مجـدد بـرای ان اغـاز م ‬ ‫سیاسـت گذاری امـور زنـان این گونـه اسـت کـه در مرحلـه‬ ‫ً‬ ‫اول مطالبـات بسـیار اسـت و بـرای حـل مشـکالت معمـوال‬ ‫طراحی صحیح متناسب با نقش زن در خانواده و جامعه‬ ‫یشـود و پـس ازان در مرحلـه اجـرا همه چیـز نا گاه‬ ‫انجـام نم ‬ ‫بـا موانـع بـزرگ ماننـد بودجـه‪ ،‬عدم تمرکـز و اولویت بنـدی‬ ‫بیـن مشـکالت و مابقـی بهان ههـا روبـرو می شـود‪ .‬تجربـه‬ ‫زیسـته زنانی که قدم در راه نقش افرینی در سیاسـت گذاری‬ ‫گذاشـتند‪ ،‬گفتـه که عواملی مانند کلیشـه های جنسـیتی‪،‬‬ ‫شهـا و موانـع حقوقـی بـرای زنـان مهم تریـن موانـع‬ ‫چال ‬ ‫ً‬ ‫اسـت‪ .‬کلیشـه های جنسـیتی عمدتـا ریشـه در فرهنـگ و‬ ‫باورهـای جامعـه دارد و در جامعه ایران سـنتی سـال ها زن‬ ‫ً‬ ‫یکـه جایـش صرفـا در خانـه اسـت شـناخته‬ ‫به عنـوان فرد ‬ ‫و همیشـه نقـش زنـان به وسـیله مـردان تعریـف شـده امـا‬ ‫حـاال کـه زنـان خودشـان امـور را در دسـت گرفته انـد و‬ ‫توانایی هایشـان در عرص ههـای مختلـف بـه همـه ثابـت‬ ‫شـده؛ بایـد شـاهد تغییـر در باورهـا و ایجـاد سـهمی بـرای‬ ‫نحـال زنـان بـرای حضـور‬ ‫نهـا باشـیم‪ .‬باای ‬ ‫حضـور موثـر ا ‬ ‫در اجتمـاع مجبـور بـه فعالیـت بیشـترند درعین حال کـه‬ ‫بایـد بـرای جایـگاه اجتماعـی خـود کـه طبـق تعاریـف امـروز‬ ‫در بیرون ازخانـه به دسـت می ایـد؛ بجنگنـد‪ .‬خانـه نیز باید‬ ‫اولویـت اول ان هـا قـرار بگیرد؛ پس فرصت هـای نابرابر برای‬ ‫رسـیدن به عرصه سیاست گذاری باعث می شود به راحتی‬ ‫ازاین حـوزه حـذف شـوند‪ .‬در کنـاران؛ در قوانیـن‪ ،‬حضـور‬ ‫نهـا در عرص ههـای تصمیم گیـری پیش بینـی نشـده و‬ ‫ا ‬ ‫خب؛ وقتی زنان از عرصه تصمیم گیری کالن حذف شوند‬ ‫دغدغه هایشان فهمیده و به منصه ظهور نمی رسد‪ .‬زنان‬ ‫لکـرده هسـتند و دغدغه هـای الزم‬ ‫امـروز جامعـه مـا تحصی ‬ ‫را دارنـد‪ .‬مسـئولیت پذیری مادران هشـان نیـز همان طورکـه‬ ‫در قبـال خانواد هشـان توانسـته امـور تربیـت فرزنـد و‬ ‫زندگـی را به خوبـی مدیریـت کنـد؛ می توانـد در عرصـه کالن‬ ‫اجتماعـی نیـز ظاهـر شـود‪ .‬در برنامه ششـم توسـعه حضور‬ ‫‪ ۳۰‬درصدی زنان در پسـت های مدیریتی پیش بینی شـده‬ ‫ن زمانی محقق می شـود که تصویر‬ ‫بود اما محقق نشـد‪ .‬ای ‬ ‫کلـی زن در رسـانه ها و کتـب درسـی بـه تصویـری صحیـح‬ ‫تغییـر یافتـه و همچنیـن شـاهد به رسمیت شـناختن حـق‬ ‫زنـان بـرای تصمیم گیـری و مشـارکت در سیاسـت گذاری و‬ ‫سرنوشـت اجتماعـی باشـیم‪ /.‬دانشـجو‬ ‫در کنفرانـس تحـول دیجیتـال‪ ،‬بانـک و بیمـه کـه با حضور‬ ‫وزیـر امـور اقتصـادی و دارایـی‪ ،‬رئیـس کل بانـک مرکـزی و‬ ‫چند تـن از نماینـدگان مجلـس برگـزار شـد‪ ،‬پـروژه صـدور‬ ‫سـفته الکترونیـک بانـک گردشـگری کـه مجـوز صـدور‬ ‫خـود را دریافـت کـرده‪ ،‬ارائـه شـد‪ .‬به گـزارش روابط عمومی؛‬ ‫پـروژه سـفته الکترونیـک ایـن بانـک کـه در پنـل «تعییـن‬ ‫راهبردهـای اینده نگرانـه نظـام بانک و بیمـه در مواجهه با‬ ‫تحـول دیجیتـال» کنفرانـس تحـول دیجیتـال‪ ،‬بانـک‬ ‫و بیمـه ارائـه شـد‪ ،‬ب هصـورت ‪ 100‬درصـد انالیـن اسـت و‬ ‫در اپلیکیشـن ‪ ، Tobank‬به صـورت ازمایشـی عملیاتـی‬ ‫می شـود و در اختیـار متقاضیـان قـرار می گیـرد‪ .‬صـدور‬ ‫ً‬ ‫سفته الکترونیک بانک گردشگری به صورت کامال انالین‬ ‫اسـت و ‪ 24‬سـاعته بـدون نیـاز بـه حضـور در شـعب بانـک‬ ‫می تـوان تمـام فرایند هـای مربـوط بـه سـفته الکترونیـک‬ ‫اعـم از صـدور‪ ،‬ضمانـت‪ ،‬ظهرنویسـی‪ ،‬اسـتعالم و تسـویه را‬ ‫ً‬ ‫به صـورت کاملا انالیـن و بـدون دخالـت کاربـر انجـام داد‪.‬‬ ‫ً‬ ‫اخیـرا نیـز در ائینـی بـا حضـور نماینـدگان وزارت اقتصـاد و‬ ‫بانـک مرکـزی در حضـور مدیرعامـل بانـک گردشـگری‪،‬‬ ‫مجوز صدور سـفته الکترونیک ‪ 100‬درصد انالین در بانک‬ ‫گردشـگری صـادر شـد‪ .‬خدمـت جدیـد بانـک گردشـگری‬ ‫یعنـی سـفت ه الکترونیـک باعـث سـهولت اسـتفاده از ایـن‬ ‫ابـزار مالـی می شـود و با اسـتفاده از ان‪ ،‬تمـام اشـکاالت و‬ ‫نواقـص کـه در رابطه بـا به کارگیـری سـفت ه کاغـذی بـود‪،‬‬ ‫مرتفـع می شـود‪ .‬مسـائل فنـی مربـوط بـه پـروژه صـدور‬ ‫سـفته الکترونیـک از طریـق شـرکت هلدینـگ توسـعه‬ ‫فنـاوری اطالعـات گردشـگری ایـران (‪ )TIT‬و بـازوی فنـی‬ ‫پیاده سـازی ان از طریـق شـرکت ایده پـرداز دانش نویـن‬ ‫ارشـام انجـام شـده اسـت‪ .‬متقاضیـان و مشـتریان‬ ‫می تواننـد بـا داشـتن حسـاب در بانـک گردشـگری بـرای‬ ‫صـدور سـفته الکترونیـک به صـورت اشـخاص حقیقـی‬ ‫بـه حقیقـی و اشـخاص حقیقـی بـه حقوقـی اقـدام کننـد‪.‬‬ ‫عملیاتی شـدن صـدور سـفته بـرای شـرکت های حقوقـی‬ ‫نیـز در مرحلـه بعـد قـرار دارد‪.‬‬ صفحه 5 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪6‬‬ ‫هنر‬ ‫اهمیت کتاب خوانیبه شیوهمهرورز خالق‬ ‫مهردادناظری‬ ‫‪mehrdad_nazery@yahoo.com‬‬ ‫یش ــود‪ .‬در‬ ‫ب ــدون ش ــک ه ــر جامعـ ـه ای ب ــا کتاب خوان های ــش متح ــول م ‬ ‫یت ــوان انتظ ــار تغیی ــر‬ ‫جامعـ ـه ای ک ــه م ــردم کت ــاب نمی خوانن ــد کمت ــر م ‬ ‫له ــای اساس ــی و س ــاختاری را داش ــت‪ .‬ا گ ــر بپذیری ــم ک ــه فرهن ــگ‬ ‫و تحو ‬ ‫غن ــی ای ــران ب ــر دوش ش ــعرای بزرگ ــی چ ــون س ــعدی‪ ،‬حاف ــظ‪ ،‬موالن ــا‪ ،‬خی ــام‪،‬‬ ‫نه ــا‪ ،‬بیانگ ــر این اس ـت که جامع ــه‬ ‫عط ــار ق ــرار گرفت ــه اس ــت‪ ،‬حض ــور پررن ــگ ا ‬ ‫ای ــران جامع ـه ای کتاب مح ــور و نوش ــتار محور ب ــوده و خالقی ــت ای ــن جامع ــه‬ ‫در این باف ــت‪ ،‬ش ــکل گرفت ــه اس ــت؛ ام ــا س ــوال اساس ــی این اسـ ـت که ای ــا‬ ‫یش ــود؟‬ ‫ب هص ــرف کتاب خوان ــی م ــردم ی ــک جامع ــه دچ ــار تغیی ــر و تح ــول م ‬ ‫ً‬ ‫بای ــد بپذیری ــم ک ــه کت ــاب ا گ ــر ب ــه ش ــیوه عمی ــق و درس ــت فه ــم نش ــود‪ ،‬بعض ــا‬ ‫می توان ــد اس ــیب هایی را به هم ــراه داش ــته باش ــد‪ .‬چه بس ــا در جوامع ــی ک ــه‬ ‫افــراد بــا خوانــدن کتــاب ب هصــورت یک بعــدی دچــار رشــد یک بعــدی شــده‬ ‫و ب ــه خ ــود و جامعه اش ــان اس ــیب رس ــانده اند‪ .‬ش ــاید بت ــوان گف ــت بس ــیاری‬ ‫نه ــای‬ ‫از دیکتاتوره ــای ب ــزرگ تاری ــخ مث ــل هیتل ــر‪ ،‬اس ــتالین و ‪ ...‬کتاب خوا ‬ ‫نه ــا از کتاب خوان ــدن درراس ــتای‬ ‫حرفـ ـه ای و ج ــدی بوده ان ــد؛ ام ــا ا ‬ ‫کش ــتار و گس ــترش ماش ــین خش ــونت اس ــتفاده کرده ان ــد‪ .‬در اینجاس ــت ک ــه‬ ‫بای ــد بپذیری ــم ک ــه کت ــاب منه ــای عنص ــر ا گاه ــی می توان ــد نق ــش مخرب ــی را‬ ‫مه ــا تا کی ــد‬ ‫به هم ــراه داش ــته باش ــد‪ .‬برهمین اس ــاس ب ــه پ ــدر و مادره ــا و معل ‬ ‫یش ــود ک ــه کت ــاب را باتوج هب ــه عنص ــر ا گاه ــی و هوش ــمندی و ایج ــاد‬ ‫م ‬ ‫نگ ــرش عمی ــق مدنظ ــر ق ــرار دهی ــم‪ .‬به عنوان مث ــال وقت ــی دانش ام ــوزی‬ ‫کتابــی را می خوانــد بایــد بتوانــد درخصــوص کتــاب بــا ذهــن پرسشــگر خــود‬ ‫موض ــوع را از جنب هه ــای مختل ــف م ــورد تجزیه وتحلی ــل ق ــرار ده ــد‪ .‬درواق ــع‬ ‫یت ــوان دو کار را در مواجهـ ـ ه دانش ام ــوزان ب ــا کت ــاب مدنظ ــر ق ــرار داد‪.‬‬ ‫م ‬ ‫یش ــود ب ــا س ــوال هایی متع ــدد و متن ــوع‪ ،‬ابع ــاد‬ ‫‪ -۱‬ه ــر کتاب ــی ک ــه خوان ــده م ‬ ‫گونا گــون ان مســئله توصیــف شــود‪.‬‬ ‫یش ــود ب ــا ن ــگاه نقادان ــه و درون نگ ــری م ــورد‬ ‫‪ -۲‬ه ــر کتاب ــی ک ــه خوان ــده م ‬ ‫تجزیه وتحلی ــل موش ــکافانه ق ــرار گی ــرد‪.‬‬ ‫بنابرای ــن بای ــد بپذیری ــم ک ــه کت ــاب ب ــه اضاف ــه روحی ـ ه پرسش ــگری می توان ــد‬ ‫یش ــود؛‬ ‫ن ــگاه م ــا را نس ــبت ب ــه همه چی ــز دچ ــار تغیی ــر و تح ــول کن ــد‪ .‬گفت ــه م ‬ ‫عالو هب ــر عنص ــر پرسش ــگری انچ ــه درخص ــوص کت ــاب حائز اهمی ــت اس ــت‪،‬‬ ‫به ــای متع ــدد ابع ــاد مختل ــف هویت ــی‪،‬‬ ‫این اسـ ـت که م ــا بتوانی ــم ب ــا کتا ‬ ‫ت ک ــه‬ ‫ش ــخصیتی خ ــود را پ ــرورش دهی ــم‪ .‬برهمین اس ــاس تا کی ــد ب ــر ان اس ـ ‬ ‫ً‬ ‫اف ــراد در ی ــک ح ــوزه مش ــخص کت ــاب نخوانن ــد‪ .‬مث ــا ا گ ــر ف ــردی دانش ــجوی‬ ‫یس ــت بای ــد بتوان ــد ب ــا رمان خوان ــدن جنب هه ــای عمی ــق‬ ‫رش ــته حسابدار ‬ ‫ن ــگاه ب ــه زندگ ــی را ب ــا رمان خوان ــی در خ ــود تقوی ــت کن ــد ی ــا ا گ ــر کس ــی رش ــته‬ ‫به ــای متف ــاوت درخص ــوص‬ ‫تئات ــر می خوان ــد‪ ،‬ش ــاید ب ــا خوان ــدن کتا ‬ ‫ش ــگفتی های کهکش ــان بتوان ــد ارتباط ــی بی ــن صحن ــه تئات ــر و ش ــگفتی های‬ ‫کهکش ــان بیاب ــد‪ .‬ن ــگاه خ ــاق بدین معن ــا یعن ــی ارتب ــاط برق ــرار ک ــردن ب ــا‬ ‫چیزهایــی کــه شــاید بــا یکدیگــر هیچ گونــه ارتباطــی ندارنــد‪ .‬لــذا بهتــر اســت‬ ‫در کتاب خوان ــی ش ــیوه های متنوع خوان ــی و متعددخوان ــی و متض ــاد‬ ‫خوانــی را مدنظــر قــرار دهیــم؛ امــا نکتــه مهــم ســوم اینکــه مــا بایــد بتوانیــم بــا‬ ‫کتــاب خوانــدن شــیوه های زندگــی در یــک جامعــه توســعه یافته را بیاموزیــم‪.‬‬ ‫ً‬ ‫مثــا اینکــه مــا چگونــه می توانیــم بــا خوانــدن کتــاب‪ ،‬را ههــای خیررســانی بــه‬ ‫مه ــا و‬ ‫یس ــت ک ــه ش ــاید معل ‬ ‫جم ــع را در خ ــود تقوی ــت کنی ــم؟ ای ــن موضوع ‬ ‫پدرهــا و مادرهــا در نــوع مطالعـ ه کــودکان بایــد مدنظــر خــود قــرار دهنــد‪ .‬لــذا‬ ‫ً‬ ‫مه ــای ه ــری پات ــر را می بین ــد ی ــا مجموع ــه‬ ‫ا گ ــر ک ــودک صرف ــا مجموع ــه فیل ‬ ‫ان کتاب ه ــا را می خوان ــد ی ــا در ی ــک بع ــد مش ــخص در ح ــال مطالع ــه اس ــت‪،‬‬ ‫به ــای متفاوت ــی ک ــه در او ش ــیوه های تعام ــل‬ ‫بای ــد ت ــاش ش ــود ت ــا ن ــوع کتا ‬ ‫و ارتب ــاط برق ــرار ک ــردن ب ــا دیگ ــران را در ان ه ــا تقوی ــت می کن ــد را مدنظ ــر ق ــرار‬ ‫دهی ــم‪ .‬کت ــاب بای ــد بتوان ــد م ــا را ب ــه جهان ــی انس ــانی تر و مهرورزت ــر نزدی ــک‬ ‫یش ــود ت ــا بچ هه ــا وقت ــی کت ــاب می خوانن ــد‬ ‫کن ــد‪ .‬در م ــدارس ژاپ ــن ت ــاش م ‬ ‫احس ــاس تعل ــق ب ــه جامع ــه ژاپن ــی را در خ ــود تقوی ــت کنن ــد‪ .‬بر این اس ــاس‬ ‫نه ــا مفه ــوم تعل ــق‬ ‫به ــای بس ــیاری در اختی ــار ک ــودکان اس ــت ک ــه ا ‬ ‫کتا ‬ ‫نه ــا نق ــش‬ ‫ب ــه جامع ــه مدنظ ــر ق ــرار می گی ــرد‪ .‬درواق ــع کت ــاب ب ــرای ا ‬ ‫تس ــازی را به عه ــده می گی ــرد‪ .‬بر این مبن ــا ا گ ــر بخواهی ــم کت ــاب نق ــش‬ ‫هوی ‬ ‫هویت س ــازی داش ــته باش ــد بای ــد بتوانی ــم در ح ــوزه ی انتخ ــاب کت ــاب دق ــت‬ ‫و سیاسـ ـت گذاری های الزم را بـ ـه کار گیری ــم‪ .‬ه ــر کتاب ــی ک ــه در قفسـ ـه های‬ ‫ً‬ ‫یش ــود؛ الزام ــا کت ــاب خوب ــی نیس ــت‪ .‬ام ــروزه‬ ‫کتاب فروشـ ـی ها دی ــده م ‬ ‫یش ــدن هم ــه پدید هه ــا‪ ،‬کت ــاب نی ــز ب ــه کاالی ــی مصرف ــی‬ ‫به دلی ــل کاالی ‬ ‫نهــا مــا را فریفتــه‬ ‫مبــدل شــده کــه در بســیاری از مواقــع ظاهــر بســیار لوکــس ا ‬ ‫و غ ــرق خ ــود می کن ــد؛ ام ــا وقت ــی صفح ــات ان را ورق می زنی ــم ب ــا مفاهی ــم‬ ‫ً‬ ‫یش ــویم‪ .‬در اینج ــا پیش ــنهاد اساس ــی‬ ‫ته ــی و بعض ــا ضد انس ــانی مواج ــه م ‬ ‫نگارن ــده این اسـ ـت که م ــا کت ــاب را درراس ــتای گس ــترش معن ــای عش ــق در‬ ‫جامعــه بــه کار بگیریــم‪ .‬درواقــع بایــد بپذیریــم کــه کتــاب ا گــر بــه شــیوه خــاق‬ ‫انتخــاب شــود‪ ،‬می توانــد نــوع مواجهــه مــا بــا خــود و دیگــران را دچــار تغییــر و‬ ‫یســت کــه‬ ‫تحــول کنــد‪ .‬ا گــر بپذیریــم کــه عشــق خــاق یــک کنــش پیچیده ا ‬ ‫یش ــود در ان ص ــورت بای ــد بپذیری ــم ک ــه‬ ‫توس ــط انس ــانی هنرمن ــد طراح ــی م ‬ ‫کتــاب شــاید ان طراحــی انســان هنرمنــد را در مــا تقویــت کنــد‪ .‬دانتــه بــر ایــن‬ ‫اعتق ــاد اس ــت‪« :‬عش ــق مظه ــر پا ک ــی‪ ،‬لط ــف‪ ،‬زیبای ــی‪ ،‬حقیق ــت و نمایانگ ــر‬ ‫عنای ــت اله ــی اس ــت»‪ .‬ای ــا م ــا می توانی ــم چنی ــن چی ــزی را در خ ــود تقوی ــت‬ ‫کنی ــم؟ ش ــاید ب ــا ش ــیوه های ش ــهودی بت ــوان چنی ــن معنای ــی از عش ــق را در‬ ‫خ ــود تقوی ــت ک ــرد؛ ام ــا ا گ ــر بتوانی ــم کتاب های ــی بنویس ــیم هریـ ـک از ای ــن‬ ‫جنبه های ــی ک ــه دانت ــه ب ــر ان اش ــاره می کن ــد را ب ــه ک ــودکان ی ــاد دهی ــم در‬ ‫ان ص ــورت معن ــای عش ــق عمی ــق انس ــانی را ب ــه ک ــودکان منتق ــل کرده ای ــم‪.‬‬ ‫افالط ــون نی ــز ب ــر ای ــن ب ــاور اس ــت ک ــه عش ــق به طورکل ــی عب ــارت اس ــت از‪:‬‬ ‫«هرگونــه ســعی و کوشــش بــرای رســیدن بـ ه خوبــی و ســعادت و ایــن باالتریــن‬ ‫یســت»‪ .‬حــال ا گــر کتــاب بتوانــد خوبــی و ســعادت و رابطــه ان‬ ‫هــدف هرکس ‬ ‫ب ــا عش ــق را ب ــه م ــا نش ــان ده ــد در ان ص ــورت م ــا ب ــه معن ــای عمی ــق عش ــق‬ ‫دس ــت یافتی ــم‪ .‬ابوعل ــی س ــینا نی ــز معتق ــد اس ــت‪« :‬عش ــق عب ــارت اس ــت از‬ ‫اشـــتیاق ذاتـــی و ذوق فطـــری و جبلی ســـت کـــه موجـــودات و ممکنـــات را‬ ‫به ســوی کمــاالت رهنمــون می کنــد و ان هــا را خواهــان خیــر و زیبایــی کــرده‬ ‫و بق ــای وج ــود ان ه ــا را تامی ــن می کن ــد»‪ .‬ای ــن معن ــای عش ــق یعن ــی تح ــول‬ ‫اساس ــی در نگ ــرش خ ــود ک ــه به نظ ــر می رس ــد موض ــوع حائ ــز اهمیتی س ــت‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ای ــا کت ــاب می توان ــد چنی ــن معن ــای عمیق ــی را ب ــه م ــا منتق ــل کن ــد؟ قطع ــا‬ ‫کتـــاب به تنهایـــی نمی توانـــد چنیـــن رویـــه ای را داشـــته باشـــد امـــا کتـــاب‬ ‫می توانــد در ایــن مســیر هدایتگــر مناســبی باشــد‪ .‬در اینجاســت کــه بــه نظــر‬ ‫می رس ــد نق ــش کت ــاب خ ــوب و خ ــاق در تغیی ــر روی ــه زندگ ــی انس ــان بس ــیار‬ ‫نه ــم در ف ــاز‬ ‫حائ ــز اهمی ــت اس ــت و ای ــن موضوع ــی اس ــت ک ــه م ــا بای ــد ب ــه ا ‬ ‫نهــا‬ ‫نویســندگی و نــگارش و هــم فــاز برنامه ریــزی بــرای گرایــش مخاطــب بــه ا ‬ ‫توج ــه الزم را داش ــته باش ــیم‪ .‬هرچندک ــه م ــا نمی توانی ــم ب ــرای نویس ــندگان‬ ‫خــط مــش خاصــی را تعییــن کنیــم امــا می توانیــم بــه ان هــا پیشــنهاد دهیــم‬ ‫ک ــه ب ــه جامع ــه توس ــعه یافته‪ ،‬مطلوب ت ــر‪ ،‬خالق ت ــر و عاش ـق تر توج ــه کنن ــد؛‬ ‫بنابرایــن کتــاب می توانــد در باز توزیــع جامعــه خــاق مهــرورز نقــش پررنگــی‬ ‫را ایفــاء کنــد‪ .‬پــس ا گــر بپذیریــم کــه نقــش کتــاب بــه شــیوه ی خــاق مهــرورز‬ ‫می توانـــد در ایـــن راه میســـر باشـــد بایـــد بتوانیـــم زمینه هـــای ان را فراه ــم‬ ‫کنیــم‪ .‬در اینجــا ا گــر عشــق خــاق را این گونــه تعریــف کنیــم کــه ان یــک اقــدام‬ ‫اجتماع ــی درراس ــتای هدای ــت خ ــود و دیگ ــران اس ــت ک ــه می توان ــد ب ــدون‬ ‫نک ــه ازادی اراده خ ــود و دیگ ــران را در بن ــد گرفت ــار اورد‪ ،‬تجرب ــه ش ــود؛ پ ــس‬ ‫ا ‬ ‫کتــاب خــاق مهــرورز می توانــد بندهــا را از دوش مــا برداشــته و مــا را ب هســوی‬ ‫خ ــود و دیگ ــران س ــوق ده ــد‪ .‬عش ــق خ ــاق هن ــری اس ــت در خدم ــت ب ــه‬ ‫بــدن‪ ،‬روان‪ ،‬ذهــن و خــود؛ یعنــی ایجــاد هارمونــی در مــن‪ ،‬تــو و دیگــران و ایــن‬ ‫اوج ش ــکوفایی و رس ــیدن ب ــه درک زیبای ــی از زندگ ــی اس ــت‪ .‬م ــا بای ــد ب ــا س ــه‬ ‫اق ــدام طراح ــی ک ــردن (‪ )designing‬و یادگرفت ــن (‪ )learning‬و هدای ــت ک ــردن‬ ‫(‪ )Directing‬درراس ــتای کتاب خوان ــی مه ــرورز خ ــاق حرک ــت کنی ــم‪ .‬ای ــن ان‬ ‫چیــزی اســت کــه جامع ـه ی ایــران و جهــان امــروز بــرای رســیدن بــه توســعه‬ ‫ب ــه ان نی ــاز دارد‪.‬‬ ‫*جامعه شناس و استاد دانشگاه‬ صفحه 6 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪7‬‬ ‫هنر‬ ‫پیشنهاد‬ ‫«سرمایه داری»‬ ‫ روایت ‪Aliakbar Aryanfar‬‬ ‫به‬ ‫ِ‬ ‫اهمیتارنست بودن‬ ‫نویسنده‪ :‬اسکار وایلد (ترجمه ایوب اقاخانی)‬ ‫کارگردان‪ :‬مهسا چیذری‬ ‫بازیگـران‪ :‬محمـد وثوقـی‪ ،‬دیانـا جاویـد‪ ،‬احمـد بیسـتونی‪،‬‬ ‫زهـرا مدبـر‪ ،‬سـمیرا لطفـی‪ ،‬فاطمـه طاهـری‪ ،‬ژالیـا شـا کری‪،‬‬ ‫میثـم عزیـزی شـربیانی و مهسـا چیـذری‬ ‫زمان اجرا‪ :‬تا ‪ 5‬بهمن ساعت ‪19‬‬ ‫مکان اجرا‪ :‬عمارت «ارغوان» (سالن ‪)2‬‬ ‫سرمایه داری را نفرت انگیز می دانم‪ .‬کثیف است؛‬ ‫زیرا باعث جنگ‪ ،‬نفاق و رقابت می شود‪.‬‬ ‫فیدل کاسترو؛ سیاست مدار و انقالبی کوبایی‬ ‫درگذشت جف بک؛ مرد همه فن حریف گیتار‬ ‫ا گر گابریل نبود‬ ‫نویسنده‪:‬حنیفقریشی‬ ‫مترجم‪ :‬پژمان طهرانیان‬ ‫ناشر‪ :‬برج‬ ‫صفحات‪248 :‬‬ ‫قیمت‪135:‬هزارتومان‬ ‫سبک‪ :‬داستان‬ ‫ج ــف ب ــک در ‪ 22‬ژوئ ــن س ــال ‪ 1944‬در والینگت ــون‬ ‫انگلی ــس به دنی ــا ام ــد‪ .‬او نوازن ــده را ک انگلیس ــی و‬ ‫یک ــی از اعض ــای گ ــروه رویای ــی ان زم ــان ‪ Yardbirds‬ک ــه‬ ‫س ــتارگانی همچ ــون اری ــک کالپت ــون و جیم ــی پی ــج در‬ ‫ان حض ــور داش ــتند‪ ،‬ب ــود‪ .‬ب ــک در کودک ــی خوانن ــده‬ ‫گ ــروه ک ــر کلیس ــا ب ــود و وقت ــی نوج ــوان ب ــود نواخت ــن را‬ ‫ب ــا قرض گرفت ــن گیت ــار فرا گرف ــت‪ .‬ش ــاید اس ــتعداد ای ــن‬ ‫نوازن ــده گیت ــار را از اینج ــا درک نم ــود؛ ک ــه ب ــا قرض ک ــردن‬ ‫گیت ــار توانس ــت نوازندگ ــی را بیام ــوزد و در ان مه ــارت‬ ‫پی ــدا کن ــد! پس ازمدت ــی س ــعی ک ــرد ت ــا گیت ــاری ب ــرای‬ ‫خ ــود از جعب هه ــای مختل ــف س ــیگار و دیگ ــر وس ــایل‬ ‫نه ــا ب ــه همدیگ ــر و اس ــتفاده از‬ ‫چوب ــی و چس ــباندن ا ‬ ‫س ــیم های زائ ــد بس ــازد‪ .‬به ج ــای ف ــرت وی ب ــا رنگ ک ــردن‬ ‫ان را تفکی ــک ک ــرد‪ .‬تالش های ــش ادام ــه داش ــت تااینک ــه‬ ‫توانس ــت گیت ــار الکتریک ــی تهی ــه کن ــد‪ .‬در مصاحبـ ـه ای‬ ‫ته ــا تف ــاوت می ــان گیت ــار الکتری ــک و‬ ‫گف ــت ک ــه ت ــا مد ‬ ‫ا کوس ــتیک را نمی دانس ــت‪ .‬ج ــف از ‪ Les Paul‬به عن ــوان‬ ‫نوازن ــده گیت ــاری ی ــاد می کن ــد ک ــه او را تحت تاثی ــر‬ ‫ق ــرار داده اس ــت‪ .‬خواه ــرش نوازن ــده ب ــود و ب ــا دی ــدن‬ ‫یک ــرد ب ــه او کم ــک کن ــد‬ ‫اس ــتعدادهای ب ــرادرش س ــعی م ‬ ‫و مســبب اشــنایی جــف بــا نوازنــده جوانــی به نــام ‪James‬‬ ‫‪ Patrick Page‬شــد کــه بــه جــف را درزمینــه نواختــن گیتــار‬ ‫کم ــک نم ــود‪ .‬کس ـی که بعده ــا باعن ــوان ‪ Jimmy Page‬ب ــه‬ ‫یک ــی از س ــتاره های موس ــیقی را ک ب ــدل ش ــد‪ .‬ج ــف ب ــک‬ ‫همانن ــد بس ــیاری دیگر از نوازن ــدگان گیت ــار در گرو هه ــای‬ ‫کوچ ــک مش ــغول نوازندگ ــی ب ــود تااینک ــه در س ــال ‪1965‬‬ ‫و به دع ــوت جیم ــی پی ــج (ب هس ــبب اش ــنایی دیرین ــه)‬ ‫نگ ــروه را ت ــرک ک ــردف ب ــه‬ ‫بعدازانک ــه اری ــک کالپت ــون ای ‬ ‫‪ Yardbird‬پیوس ــت‪ .‬ب هس ــرعت ش ــیوه نواختن ــش هم ــه را‬ ‫تحت تاثیــر قــرار داد و توانســت موقعیــت خوبــی در گــروه‬ ‫کس ــب کن ــد‪ .‬ب ــک هرگ ــز نتوانس ــت در گ ــروه ‪Yardbirds‬‬ ‫ب ــه موفقی ــت تج ــاری نس ــبت ب ــه بقی ــه اعض ــای دیگ ــرش‬ ‫برســد‪ .‬شــاید بســیارعجیب باشــد کــه وی بعــد از ســال ها‬ ‫عضوی ــت در گرو هه ــای بس ــیار مش ــهور و ضب ــط اث ــار‬ ‫متع ــدد در ت ــاالر مش ــاهیر را ک ‪Rock and Roll Hall‬‬ ‫ق ــرار نگرف ــت و در س ــایه نا مه ــای ب ــزرگ دیگ ــر نتوانس ــت‬ ‫یک ــرد‬ ‫ن اش ــاره م ‬ ‫خ ــود را نش ــان ده ــد‪ .‬او هم ــواره ب ــه ایـ ـ ‬ ‫ک ــه ای ــن هم ــکاری جزاینک ــه وی را در دنی ــای موس ــیقی‬ ‫محــو کنــد‪ ،‬نتیجــه دیگــری بــرای وی نداشــته بــود! شــاید‬ ‫مش ــکل دیگ ــرش این بودک ــه در دنی ــای نوازندگ ــی گیت ــار‬ ‫نی ــز ف ــردی خارق الع ــاده ب ــود؛ چرا ک ــه ب ــا س ــبک های‬ ‫مختلف ــی همچ ــون را ک‪ ،‬ج ــز‪ ،‬بل ــوز و ‪ ...‬اش ــنایی داش ــت‬ ‫و همچنی ــن اج ــرای موس ــیقی مانن ــد ج ــز فی ــوژن‪ ،‬ه ــوی‬ ‫متــال‪ ،‬بلــوز را ک و ‪ ...‬متبحــر بــود و هیـچ گاه نتوانســت در‬ ‫ی ــک س ــبک خ ــاص ب ــه جل ــو ب ــرود چ ــه ت ــا این زم ــان ک ــه‬ ‫یس ــت از ی ــک نوازن ــده گیت ــار و ی ــک موزیس ــین‬ ‫مخلوط ‬ ‫ته ــای‬ ‫موس ــیقی الکترونی ــک‪ .‬ت ــا س ــال ‪ 1977‬موفقی ‬ ‫تج ــاری کمرنگ ــی به دس ــت اورد‪ .‬داس ــتان هایی‬ ‫وج ــود داش ــت از اخ ــاق نامعقوالن ــه وی؛ چـــه از زبـــان‬ ‫هواداران ــی ک ــه در توره ــا همراه ــش بودنـــد و چـــه از‬ ‫زب ــان موزیس ــین هایی ک ــه ب ــا او می نواختنـــد و جـــف‬ ‫به عن ــوان ی ــک نابغ ــه دیوان ــه بیش ــتر مط ــرح ب ــود ت ــا ی ــک‬ ‫گیتاریس ــت خ ــاق! درهرح ــال به عن ــوان ی ــک گیتاریس ــت‬ ‫همیش ــه موردنق ــد تحس ــین امیز ازط ــرف منقدی ــن ق ــرار‬ ‫گرف ــت و جوای ــز گرم ــی بس ــیاری را ط ــی س ــال ها فعالی ــت‬ ‫نه ــم در س ــبک نوازندگ ــی را ک‬ ‫به عن ــوان نوازن ــده س ــولو ا ‬ ‫دریاف ــت ک ــرده و در بس ــیاری از تاثیرگذارتری ــن اث ــار را ک‬ ‫نی ــز به نوازندگ ــی پرداخت ــه اس ــت‪ .‬تاثی ــر وی در دنی ــای‬ ‫موس ــیقی را ک ب ــر هیچ کس ــی پوش ــیده نیس ــت؛ او یک ــی از‬ ‫اولی ــن نوازن ــدگان گیت ــار الکتری ــک ب ــود ک ــه از ‪Distortion‬‬ ‫یکــه در‬ ‫در نواختــن گیتــار اســتفاده بــرد (باالخــص درزمان ‬ ‫‪ Yardbirds‬و گروه های ــی ک ــه خ ــود تش ــکیل داده ب ــود) و‬ ‫نیــز اســتاندارد خاصــی از صــدا را در موســیقی را ک تعریــف‬ ‫ک ــرد‪ .‬کاره ــای وی در گ ــروه و ‪ Yardbirds‬و البوم هـــای‬ ‫منتشرش ــده بس ــیار ب ــر موس ــیقی هوی مت ــال تاثیرگ ــذار‬ ‫شــد‪ .‬بســیاری از نوازنــدگان ان زمــان تحت تاثیــر نواختــن‬ ‫وی بودنــد؛ اشــخاصی ماننــد جیمــی هندریکــس‪ ،‬ریچــی‬ ‫کم ــور‪ ،‬برای ــان م ــی؛ و حت ــی نوازنـــدگان جدیدتـــری‬ ‫بل ‬ ‫مانن ــد اس ــلش‪ ،‬ج ــو پ ــری‪ ،‬ج ــک وات‪ ،‬اســـتیو رای یـــا‬ ‫حتــی میــک رانســون کــه جــف بــک را بــت نوازندگــی خــود‬ ‫می دانس ــت‪ .‬او در ‪ 10‬ژانوی ــه ‪ 2023‬و در حالی ک ــه ‪ ۷۸‬س ــال‬ ‫س ــن داش ــت‪ ،‬درگذش ــت‪ /.‬تی تی ــل‬ ‫باده پنهان‬ ‫اهنگساز‪ :‬مازیار محمدی‬ ‫نوازنـدگان‪ :‬مازیـار محمـدی‪ ،‬افشـین مردانـی و امیـن‬ ‫دادوری‬ ‫تعداد قطعات‪8 :‬‬ ‫سبک‪ :‬تجربی بی کالم‬ صفحه 7 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪8‬‬ ‫سبک زندگی‬ ‫معجزه شلغم در زمستان!‬ ‫چای پررنگ ننوشید‬ ‫یکـی از خـواص شـلغم تقویـت سیسـتم ایمنـی بـدن اسـت‪ .‬ایـن مـاده ی‬ ‫خورا کـی به دلیـل داشـتن فیتوکمیـکال و چنـد نـوع انتی ا کسـیدان بـدن را‬ ‫در برابـر بیمـاری سـرطان مقـاوم می کنـد‪ .‬به همین سـبب زمانـی کـه سـرما‬ ‫بـه اوج خـود می رسـد‪ ،‬شـلغم بـا خاصیـت گـرم خـود می توانـد شـما را از‬ ‫ابتلا بـه بیمـاری سـرماخوردگی در امـان نگـه دارد؛ البتـه ایـن تنهـا یکـی از‬ ‫خاصیت های درمانی شـلغم اسـت و از تاثیر ان بر سلامت چشـم‪ ،‬پوست‬ ‫و سیسـتم گـوارش نیـز نمی تـوان گذشـت‪.‬‬ ‫متخصصـان تغذیـه توصیـه می کننـد کـه افـراد دارای مشـکالت قلبـی‪،‬‬ ‫کلیوی‪ ،‬زخم معده و خانم های باردار چای پررنگ به علت وجود کافئین‬ ‫یسـت و هرچـه‬ ‫شتـر ننوشـند‪ .‬کافئیـن‪ ،‬یـک مـاده شـیمیایی خورا ک ‬ ‫بی ‬ ‫ظتـر باشـد‪ ،‬میـزان کافئیـن دریافتـی‬ ‫گتـر یـا به اصطلاح غلی ‬ ‫چـای پررن ‬ ‫گهـای چـای و‬ ‫یشـود‪ .‬کافئیـن در قهـوه‪ ،‬دان ههـای کا کائـو و بر ‬ ‫بیشـتر م ‬ ‫همچنین در نوشـیدنی های انرژی زا وجود دارد که مدر یا ادرار اور اسـت؛‬ ‫یشـود‪.‬‬ ‫بنابرایـن نوشـیدن چـای پررنـگ‪ ،‬باعـث اتلاف اب بـدن م ‬ ‫رولت گوشت‬ ‫کهــای لذیــذ و خوشــمزه اســت کــه‬ ‫خکــرده از ان دســته خورا ‬ ‫رولــت گوشــت چر ‬ ‫ً‬ ‫معمــوال خان مهــای ایرانــی ترجیــح می دهنــد به عنــوان یکــی از غذاهــای ســفره‬ ‫مهمانــی ان را تهیــه کننــد‪ .‬رولــت گوشــت هــم یــک غــذای مناســب بــرای شــام‬ ‫اســت کــه بــا نــان ســرو شــود و هــم یــک غــذای برنجــی بــرای ناهــار‪ .‬خبــر خــوب‬ ‫اینکــه طــرز تهیــه ان نیــز ســاده اســت‪.‬‬ ‫مواد الزم‬ ‫ابلیمو‪ ۱:‬قاشقغذا خوری‬ ‫اب گوشت‪ ۱.۵ :‬لیوان‬ ‫رب گوجه فرنگی‪ ۲-۳:‬قاشق غذا خوری‬ ‫پیاز متوسط خاللی شده‪ ۱:‬عدد‬ ‫فلفلسبز نگینی شده‪ ۲/۱:‬عدد‬ ‫جعفری تازه خردشده‪ ۵-۴:‬قاشق غذا خوری‬ ‫تخم مرغ پخته‪ ۳-۲:‬عدد‬ ‫نمک و فلفل‪ :‬به مقدار الزم‬ ‫ادویه‪ :‬به مقدار الزم‬ ‫نمک و فلفل‪ :‬به مقدار الزم‬ ‫شیر‪ ۳:‬قاشق غذا خوری‬ ‫ارد نان(ارد سوخاری)‪ ۲ :‬قاشق غذا خوری‬ ‫سیر‪ ۲:‬حبه‬ ‫پیاز متوسط‪ ۱:‬عدد‬ ‫گوشت چر خ کرده کم چربی‪ ۳۰۰:‬گرم‬ ‫سبزی هایمعطر خشک(درصورتتمایل)‬ ‫مسـتطیل پهـن می کنیـم‪ .‬حـاال جعفـری را روی گوشـت می ریزیـم‪( .‬لب ههـا را نریزیـد‬ ‫کـه بعـد وقتـی خواسـتید گوشـت را جمـع کنیـد‪ ،‬راحت باشـید)‪ .‬حاال تخم مر غهـا را‬ ‫ً‬ ‫می چینیـم روی جعفـری و نمـک و فلفـل روی ان می پاشـیم‪ .‬ا گـر مثلا بـا نیم کیلـو‬ ‫تـا ششـصد گرم گوشـت رولـت درسـت می کنیـد می توانیـد سـه تـا چهار تخ ممـرغ‬ ‫درسـته در طـول رولـت قـرار دهیـد‪ .‬حـاال سـعی می کنیـم کـه رولـت را از طـول جمـع‬ ‫کنیـم؛ یعنـی طـول مسـتطیل را نگـه می داریـم و عـرض را لولـه می کنیـم‪ .‬اینکه گفته‬ ‫شـد صفحه سـیلیکونی یا سـلفون بگذارید برای این اسـت که به کمک این صفحه‬ ‫قابل انعطاف کار جمع کردن رولت اسان تر شود‪ .‬بعد که سرش را بهم وصل کردیم‬ ‫ً‬ ‫بـا دسـت خـوب درز ان را می گیریـم‪ .‬دقـت کنیـد کـه اصال نباید درزی داشـته باشـد‪.‬‬ ‫ً‬ ‫دوسـرش را هم خوب می بندیم‪ .‬حاال رولت را به سـینی فر منتقل می کنیم‪ .‬حتما‬ ‫ً‬ ‫زیـرش کاغـذ قنـادی یـا صفحـه سـیلیکونی قـرار داده و در فـری کـه از قبلا بـا حـرارت‬ ‫کسـاعت‬ ‫‪ ۱۸۰‬درج هسـانتی گراد گـرم شـده‪ ،‬قـرار می دهیـم و ب همـدت حـدود ی ‬ ‫می پزیم‪ .‬ا گه رولت شما بزرگتر است‪ ،‬زمان بیشتری بدهید که مغز پخت شود‪ .‬ا گر‬ ‫حس کردید که روی ان زیادی برشته و خشک می شود ولی داخلش هنوز نچته‪،‬‬ ‫‪20‬دقیقـه اخـر پخـت‪ ،‬یـه تکـه فویـل (برگـه الومینیومـی) رویـش بکشـید کـه رویـش‬ ‫خشـک نشـود‪ .‬اواخـر پخـت هـم رولـت را برگردانیـد کـه طـرف دیگـرش هـم برشـته‬ ‫شـود‪ .‬برای تهیه سـس نیز پیاز ها را که خاللی خرد کردیم در روغن سـرخ می کنیم‪.‬‬ ‫بعـد درصورتی کـه فلفـل دلمـه ای اسـتفاده می کنید همین جا اضافه کنید‪ .‬سـپس‬ ‫رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و تفت می دهیم تا بوی خامی اش گرفته شود‪ .‬اب‬ ‫گوشت را اضافه می کنیم و زمان می دهیم تا سس ما به جوش بیاید و غلیظ شود‪.‬‬ ‫بعـد ان را از روی حـرارت برمی داریـم و ابلیمـو اضافـه می کنیـم‪ .‬ترشـی اش راانـدازه‬ ‫می کنیـم‪ .‬دورچین هـا را هـم می پزیـم‪ .‬مـن از حـدود ‪ ۱۰۰‬گـرم هویج و ‪ ۱۰۰‬گـرم بروکلی و‬ ‫‪ ۲۰۰‬گرم سیب زمینی استفاده کردم‪ .‬هر کدام را حدود پنج تا هفت دقیقه در میکرو‬ ‫با توان ‪ ۶۰۰‬تا ‪ ۷۵۰‬وات پختم‪ .‬وقتی اماده شد رولت از فر در می اوریم و به ظرفی که‬ ‫می خواهیم سرو کنیم منتقل می کنیم‪ .‬با چاقوی تیزی برش های مورب می زنیم‬ ‫و روی ان سـس می ریزیـم‪ .‬حـاال دورچین هـا را می چینیـم و رولـت مـا امـاده اسـت‪.‬‬ ‫نکته‬ ‫ فلفل سبز را می توانید حذف کنید‪.‬‬‫ ادویـه شـامل جوزهنـدی‪ ،‬دارچین‪ ،‬پودر سـیر‪ ،‬پودر گشـنیز ‪،‬پودر میخـک‪ ،‬گرام‬‫ماسلا است‪.‬‬ ‫ بـرای دورچیـن هـر سـبزی کـه دوسـت داریـد می توانیـد اسـتفاده کنیـد؛ ازجملـه‬‫هویـج‪ ،‬بروکلـی‪ ،‬گل کلـم‪ ،‬سـیب زمینی‪ ،‬لوبیـا سـبز‪.‬‬ ‫‪ -‬سبزی ها را می توانید بخار پز کنید یا اب پز و در ما کروفر بپزید‪.‬‬ ‫طرز تهیه‬ ‫پیـاز رو رنـده یـا کنیـد‪ ،‬ابـش را بگیرید و با گوشـت چر خ کرده مخلوط‬ ‫کنیـد‪ .‬سـیر رو هـم رنـده کنیـد و اضافـه کنیـد‪ .‬بعـد ارد نان رو تو شـیر‬ ‫حـل کنیـد‪ ،‬بگذاریـد کمـی بمانـد‪ .‬ا گـر اب داشـت‪ ،‬ابـش را خالـی‬ ‫کنیـد (مخلـوط بایـد خمیری باشـد نباید شـیرش زیـاد باشـد)‪ .‬حاال‬ ‫مخلـوط خمیـری را بـه مخلوط گوشـت و پیاز اضافه کنیـد‪ .‬نمک و‬ ‫فلفل و ادویه و سـبزیجات معطر رو اضافه می کنیم و با گوشـتکوب‬ ‫برقـی یـا خمیـرزن خـوب مخلـوط می کنیـم‪ .‬می توانیـد ا گـه عجلـه‬ ‫نداریـد مخلـوط را بگذاریـد کمـی بمانـد تـا جابیفتـد و مز ههـا درهـم‬ ‫مخلـوط شـوند‪ .‬در ایـن فاصله چیزهایـی که می خواهیـم در رولت‬ ‫بگذاریم را اماده می کنیم‪ .‬تخم مر غ ها را پوسـت می کنیم؛ جعفری‬ ‫یشـوییم‪ ،‬خشـک کـرده و خـرد می کنیـم‪ .‬بعـد یـک سـلفون‬ ‫را م ‬ ‫یـا صفحـه سـیلیکونی روی میـز کارمـان پهـن می کنیـم و گوشـت‬ ‫را رویـش قـرار می دهیـم‪ .‬بـه قطـر ‪1 .5‬سـانت تـا د وسـانت ب هشـکل‬ ‫مبارزه با سرطان با کاشت اسفنج در کنار تومور!‬ ‫یـک دسـتگاه اسـفنجی قابـل کاشـت جدیـد بـه نـام ‪ ،SymphNode‬داروهایـی‬ ‫را ازاد می کنـد کـه پاسـخ ایمنـی را در برابـر سـرطان تحریـک می کنـد‪ .‬ب هگـزارش‬ ‫ایسـنا؛ پژوهشـگران دانشـگاه کالیفرنیـا لس انجلـس(‪ )UCLA‬اسـفنج کوچکی‬ ‫سـاخته اند کـه می توانـد در کنـار تومـور سـرطانی کاشـته شـود تـا بـه بـدن‬ ‫در مبـارزه بـا ان کمـک کنـد‪ .‬ایـن دسـتگاه اسـفنجی در ازمایش هایـی کـه‬ ‫شهـا انجـام شـده موجـب بهبـودی‪ ،‬جلوگیـری از رشـد و گسـترش‬ ‫روی مو ‬ ‫سـرطان ها و افزایـش زمـان بقـای بیمـار شـده اسـت‪ .‬سیسـتم ایمنـی بـدن‪،‬‬ ‫خـط مقـدم قدرتمنـد دفـاع در برابر پاتوژن ها و بیماری ها اسـت؛ اما دسـته ای‬ ‫از سـلول های ایمنـی ب هنـام «سـلول های تـی تنظیم کننـده»(‪ )Tregs‬وظیفـه‬ ‫دارنـد اطمینـان حاصـل کننـد کـه بـه اشـتباه به سـلول های سـالم بـدن حمله‬ ‫نمی کننـد‪ .‬متاسـفانه یکـی از ترفندهـای شـرور سـرطان‪ ،‬فریـب ایـن فراینـد‬ ‫و اسـتفاده از ان بـرای محافظـت از خـود در برابـر سیسـتم ایمنـی اسـت‪ .‬ایـن‬ ‫امـر ‪ Tregs‬را بـه یـک هـدف جـذاب بـرای درمـان سـرطان تبدیـل می کنـد و‬ ‫در مطالعـات قبلـی‪ ،‬دانشـمندان راه هایـی بـرای برنامه ریـزی مجـدد ‪Tregs‬‬ ‫ُ‬ ‫یکـه‬ ‫نحـال‪ ،‬در حال ‬ ‫بـه سـلول های ایمنـی سـرطان کش پیـدا کرده انـد‪ .‬با ای ‬ ‫کاهـش سـطح ‪ Treg‬می توانـد بـه اسـیب پذیری بیشـتر سـرطان ها کمـک کند‪،‬‬ ‫ا گـر ایـن کار در کل سیسـتم انجـام شـود‪ ،‬خطـر ایجـاد عـوارض خـود ایمنـی را‬ ‫به دنبـال دارد؛ بنابرایـن پژوهشـگران دانشـگاه ‪ UCLA‬در پژوهـش جدیـد‬ ‫کسـازی ‪ Tregs‬فقـط در ناحیـه بسـیار نزدیک‬ ‫خـود‪ ،‬روش جدیـدی را بـرای پا ‬ ‫بـه یـک تومـور توسـعه داده انـد‪ .‬نتیجـه نهایـی‪ ،‬دسـتگاهی شـده اسـت کـه‬ ‫یشـود و در اصـل‪ ،‬یـک اسـفنج زیسـت تخریب پذیر‬ ‫‪ SymphNode‬نامیـده م ‬ ‫ککـن در انتهـای یـک مـداد اسـت‪ .‬ایـن اسـفنج از یـک مـاده‬ ‫به انـدازه یـک پا ‬ ‫هیدروژ ل ماننـد بـه نـام الژینـات(‪ )alginate‬سـاخته شـده و حـاوی داروهایـی‬ ‫اسـت کـه نـه تنهـا ‪ Tregs‬را مسـدود می کنـد‪ ،‬بلکـه سـایر سـلول های تـی ضـد‬ ‫یکـه یـک ‪ SymphNode‬درسـت در‬ ‫سـرطانی را نیـز احضـار می کنـد‪ .‬هنگام ‬ ‫یشـود‪ ،‬بـا ازاد کـردن محمولـه دارویـی خـود شـروع‬ ‫کنـار یـک تومـور کاشـته م ‬ ‫بـه کار می کنـد‪ .‬دانشـمندان ایـن سیسـتم را روی موش های مبتال به سـرطان‬ ‫پسـتان و مالنومـا ازمایـش کردنـد کـه نتایـج قابل توجهـی به همـراه داشـت‪.‬‬ ‫‪ SymphNode‬تومورهـا را در ‪ ۸۰‬درصـد مبتالیـان بـه سـرطان پسـتان کوچـک‬ ‫کـرد و در ‪ ۱۰۰‬درصـد مـوارد از متاسـتاز جلوگیـری کـرد‪ .‬ایـن دسـتگاه حتـی رشـد‬ ‫یکـه موش هایـی‬ ‫تومـور دوم را در جـای دیگـری از بـدن متوقـف کـرد‪ .‬در حال ‬ ‫کـه از ایـن دسـتگاه بـی بهـره ماندنـد‪ ،‬پـس از گسـترش سـرطان بـه مغـز و غـدد‬ ‫لنفـاوی‪ ،‬در عـرض چنـد هفتـه جـان خـود را از دسـت دادنـد‪ .‬موش های مبتال‬ ‫شهـای‬ ‫بـه مالنومـا حتـی بهتـر عمـل کردنـد و تومـور سـرطانی ‪ ۱۰۰‬درصـد از مو ‬ ‫نهـا به سـطوح غیرقابل‬ ‫تحـت درمـان کوچـک شـد و در بیـش از ‪ ۴۰‬درصـد از ا ‬ ‫شهـا مبتلا بـه چه‬ ‫تشـخیص کاهـش یافـت‪ .‬در نهایـت‪ ،‬صرف نظـر از اینکـه مو ‬ ‫نهـا به میـزان قابل توجهـی افزایـش یافـت و‬ ‫نـوع سـرطانی بودنـد‪ ،‬طـول عمـر ا ‬ ‫شهـای درمـان نشـده افزایـش یافـت‪ .‬ازمایـش نهایی‬ ‫تـا دو برابـر نسـبت بـه مو ‬ ‫نیـز ‪ ۱۰۰‬روز پـس از شـروع درمـان انجـام شـد‪ ،‬زمانی کـه دانشـمندان تومـور دوم‬ ‫را بـه موش هایـی تزریـق کردنـد کـه بـه ان هـا ‪ SymphNode‬داده شـده بـود و‬ ‫از سـرطان پسـتان جـان سـالم بـه در بـرده بودنـد‪ .‬ایـن تومورهـای جدیـد رشـد‬ ‫نکردنـد و ایـن نشـان می دهـد کـه سیسـتم ایمنـی مـوش هنـوز خاطـره ای‬ ‫از ان هـا را حفـظ کـرده و می توانـد بـا موفقیـت بـا ان مبـارزه کنـد‪ .‬ایـن مطالعـه‬ ‫امیدهـا را بـرای درمـان بالقـوه جدیـدی افزایـش می دهـد کـه نه تنهـا می توانـد‬ ‫سـرطان های سـخت را درمـان کنـد؛ بلکـه از عـود مجـدد ان هـا نیـز جلوگیـری‬ ‫می کنـد‪ .‬دانشـمندان در حال حاضـر بـر روی تجاری سـازی ایـن تکنیـک‬ ‫از طریـق شـرکتی بـه نـام ‪ Symphony Biosciences‬کار می کننـد‪ .‬ایـن پژوهـش‬ ‫در مجلـه ‪ Nature Biomedical Engineering‬منتشـر شـده اسـت‪.‬‬ صفحه 8 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫سبک زندگی‬ ‫‪9‬‬ ‫روان شناسی‬ ‫‪Jacques Bogart Silver‬؛ ماندگار و مدرن‬ ‫پنج راه برخورد با ادم های عصبانی‬ ‫گاهــی وقت هــا خودمــان عصبانــی می شــویم و دنبــال‬ ‫راه هایــی هســتیم کــه ان را مدیریــت کنیــم؛ امــا گاهــی‬ ‫وضــع به گونه ای سـت که طــرف مقابلمان یا حتی کســی‬ ‫یســت و شــاید در ذهــن مــا‬ ‫کــه دوســتش داریــم عصبان ‬ ‫ایــن ســوال پیــش بیایــد کــه چگونــه بایــد برخــورد کــرد‬ ‫ی پیــش نیایــد و‬ ‫کــه حداقــل از طــرف مــا دل شکســتگ ‬ ‫حرفــی نزنیــم یــا کاری نکنیــم کــه پــس از ان پشــیمان‬ ‫شــویم! اول اینکــه یــک نکتــه مهــم؛ مردم خشــم خــود را‬ ‫نهــا‬ ‫به طرق مختلــف تجربــه و ابــراز می کننــد‪ .‬برخــی از ا ‬ ‫بــا دنــدان قرچه کــردن ایـن کار را انجــام می دهنــد‪ .‬برخــی‬ ‫فریــاد می زننـد ‪ ،‬جیــغ می کشــند ‪ ،‬فحــش می دهنــد یــا بــه‬ ‫دیگــران توهیــن می کننــد‪ .‬بدیهی ســت؛ روش پاســخ‬ ‫بــه عبــارات مختلــف عصبانیــت متفــاوت خواهــد بــود‪.‬‬ ‫یســت‬ ‫شهــای برخــورد بــا افراد ‬ ‫هــدف ایــن مطلـب ‪ ،‬رو ‬ ‫ کــه از نظــر لفظــی پرخاشــگر هســتند و توهیــن یــا حتــی‬ ‫تهدیــد می کننــد‪.‬‬ ‫یسـت از برنـد ژا ک بـوگارت کـه در سـال ‪ 2006‬تولیـد شـد‪ .‬ایـن عطـر‬ ‫عطـر ادکلـن سـیلور سـنت بـوگارت عطر ‬ ‫ل سـرد سـال اسـت‪ .‬ایـن ادکلـن ابتـدا بـا تازگـی‬ ‫خوشـبو رایحـه ای شـیرین و طبعـی گـرم دارد کـه مخصـوص فصـو ‬ ‫شسـاعت اسـت‪.‬‬ ‫لیمو و دلنشـینی رایحه شـکوفه پرتقال شـما را سـرحال می کند و ماندگاری ان بین چهار تا ش ‬ ‫پرا کندگـی بسـیار باالیـی نیـز دارد‪ .‬شیشـ ه این عطـر در عیـن کالسـیک بودن بسـیار شـیک و مـدرن اسـت‪ .‬رنـگ‬ ‫ً‬ ‫مشکی این شیشه با سلیق ه سخت پسندان کامال سازگار بوده و هماهنگی دارد‪ .‬ا گر کمی دقیق نگاه کنید‪ ،‬نام‬ ‫مـدل «‪ »Silver Scent‬روی شیشـه بـا چرخشـی ‪ ۹۰‬درجـه ای ب هسـمت چـپ حـک شـده اسـت‪.‬‬ ‫راهنمای خرید سرویس غذاخوری‬ ‫ظروفــی کــه در ان غــذا می خوریــد به انــدازه خــود‬ ‫غــذا مهــم اســت‪ ،‬ظاهــر‪ ،‬جنــس‪ ،‬دوام‪ ،‬زیبایــی و نمــا‬ ‫و جلــوه ســرویس غذاخــوری هنــگام چیدمــان در‬ ‫قفســه کابینــت یــا روی ســفره حائــز اهمیــت اســت‪.‬‬ ‫یکــی از دغدغ ههــای عــروس خان مهــا هنــگام خریــد‬ ‫یســت‪ .‬ا گــر‬ ‫جهیزیــه‪ ،‬ســرویس و ظــروف غذاخور ‬ ‫تا کنــون بــرای خریــد ســرویس غذاخــوری اقــدام کــرده‬ ‫باشــید‪ ،‬خــوب می دانیــد تنــوع محصــوالت موجــود در‬ ‫یهــای هرکــدام‪ ،‬انتخــاب و خریــد شــما را‬ ‫بــازار و ویژ گ ‬ ‫ســخت و دچــار چالــش خواهــد کــرد‪ .‬ظــروف غذاخــوری‬ ‫در نوعهــا‪ ،‬ســبک ها و تعــداد تک ههــای مختلفــی‬ ‫موجــود هســتند‪ .‬برخــی از ایــن ســرویس ها بــرای‬ ‫نهــا‬ ‫یهــای رســمی کار بــرد دارنــد و برخــی از ا ‬ ‫مهمان ‬ ‫یهــای غیر رســمی مناسـب تر هســتند‪.‬‬ ‫نیــز بــرای مهمان ‬ ‫بــرای ظــروف غذاخــوری رســمی‪ ،‬ســرویس چینــی ظاهــر‬ ‫یس ـت که‬ ‫بســیار خوبــی خواهــد داشــت‪ .‬این در حال ‬ ‫ظــروف ساخت هشــده از مالمیــن یــا ظروف ساخت هشــده‬ ‫یهــای غیر رســمی‬ ‫از ســفال می توانــد بــرای مهمان ‬ ‫ً‬ ‫مناس ـب تر باشــد‪ .‬ظــروف غذاخــوری پذیرایــی معمــوال‬ ‫در برگیرنــده رنــگ ســفید هســتند کــه بــا طراحــی زیبایــی‬ ‫یشــوند‪ .‬ظــروف غیر رســمی نیــز اغلــب‬ ‫تکمیــل م ‬ ‫حهــای جالبــی دارنــد و همیــن امــر بــه‬ ‫گهــا و طر ‬ ‫رن ‬ ‫شــما اجــازه می دهــد گزین ههــای بیشــتری بــرای انتخــاب‬ ‫داشــته باشــید و ازادانــه طــرح مورد نظــر خــود را انتخــاب‬ ‫گهــا‬ ‫یســت کــه تجمــات در برخــی از فرهن ‬ ‫کنیــد‪ .‬طبیع ‬ ‫و در میــان مردمــان بعضــی از شــهر ها‪ ،‬بیشــتر از‬ ‫یشــود؛ امــا‬ ‫ســایر شــهر ها و مردمانشــان دیــده م ‬ ‫یتــوان گفــت کــه ایرانیــان‪ ،‬افــرادی‬ ‫نطــور م ‬ ‫درمجمــوع ای ‬ ‫ننــواز هســتند کــه این فرهنــگ زیبا در ســال های‬ ‫مهما ‬ ‫اخیــر‪ ،‬چاشــنی ای از تجمل گرایــی نیــز پیــدا کــرده اســت؛‬ ‫نطــور کــه از ظاهــر امــر پیداســت‪ ،‬تعــداد‬ ‫بنابرایــن هما ‬ ‫یهــا بیشــتر شــده و ورود‬ ‫و تنــوع غذ اهــا در مهمان ‬ ‫گهــا و ســنت های غذایــی کشــورهای‬ ‫برخــی از فرهن ‬ ‫دیگــر بــه دنیــای اشــپزی ایرانــی‪ ،‬شــیوه ســرو دیگــری را‬ ‫لهــای جدیــدی‬ ‫می طلبــد‪ .‬از ایـن رو‪ ،‬هـر روزه شــاهد مد ‬ ‫از ظــروف اشــپزخانه و ســرویس های غذاخــوری در‬ ‫حهــای ان‪،‬‬ ‫بــازار لوازم خانگــی هســتیم کــه برخــی از طر ‬ ‫ً‬ ‫واقعــا زیبــا و بی نظیرنــد‪ .‬ازســوی دیگر؛ تنــوع غذایــی‬ ‫بــاال‪ ،‬ســبب شــده تــا نحــوه ســرو و گارنیــش کردن غــذا نیز‬ ‫تغییــر کنــد‪ .‬امــروزه دیگــر کســی ظرف ســرو را لبریــز از غذا‬ ‫یســت‪.‬‬ ‫نمی کنــد و حجــم زیــادی از فضــای بشــقاب خال ‬ ‫به همین دلیــل بشــقاب هایی بــزرگ بــا طر ح هایــی‬ ‫سرویس غذاخوری سفالی‬ ‫ایـن نـوع ظـروف از جنـس سـفال هسـتند کـه در کـوره حـرارت می بیننـد و سـپس لعابـی‬ ‫یشـود‪ ،‬ظاهری سـنتی دارند‪ ،‬ضخیم و سـنگین هسـتند‪ ،‬اسـتحکام‬ ‫روی ان ها کشـیده م ‬ ‫چندانـی ندارنـد‪ ،‬نبایـد مـدت طوالنـی داخـل اب قـرار گیرنـد‪ ،‬قابل شست وشـو در ماشـین‬ ‫ظرف شـویی اند‪.‬‬ ‫سرویس غذاخوری سرامیکی‬ ‫نهـا‬ ‫نسـبت بـه ظـروف سـفالی دوام و اسـتحکام بیشـتری دارنـد‪ ،‬چـون بـه خـا ک رس ا ‬ ‫مـاده ای شیشـه ای اضافـه شـده اسـت‪ .‬بسـیار کاربـردی هسـتند و نگهـداری سـختی هـم‬ ‫ندارند‪ ،‬در داخل ظرف شویی‪ ،‬ما کروویو‪ ،‬فریزر و فر قرار می گیرند‪ ،‬تغییرات شدید دمایی‬ ‫نهـا ایجـاد می کنـد‪.‬‬ ‫شـکاف هایی روی بدنـه ا ‬ ‫سرویس غذاخوری چینی‬ ‫ایـن جنـس از ظـروف و سـرویس های غذاخـوری‪ ،‬ظریـف‪ ،‬زیبـا و چشـم نواز هسـتند‪،‬‬ ‫سـطحی نفوذناپذیر دارند‪ ،‬قابل اسـتفاده در مایکروویو و فر هسـتند‪ ،‬به راحتی با ماشـین‬ ‫یشـوند‪.‬‬ ‫فشـویی شسـته م ‬ ‫ظر ‬ ‫سرویس غذاخوری شیشه ای‬ ‫بدنـه ای از جنـس شیشـ ه مـات و گاهی شـفاف دارند‪ ،‬اسـتحکام و ماندگاری خوبـی دارند‪،‬‬ ‫ســاده و مینیمــال‪ ،‬ترنــد ایــن روز هــا هســتند‪ .‬برعکــس‬ ‫گذشــته کــه بشــقاب ها کوچــک بودنــد و گل هایــی‬ ‫ریزودرشــت رنگارنــگ داشــتند‪ .‬پــس همان طور کــه‬ ‫می بینیــد‪ ،‬تعــداد و تنــوع غذ اهــا بــر روی انتخــاب ظــروف‬ ‫ســرویس غذاخــوری تاثیرگــذار اســت‪ .‬یــک دســت‬ ‫ســرویس غذاخــوری معمولــی شــامل فنجــان‪ ،‬کاســه‪،‬‬ ‫بشــقاب ســاالدخوری ‪ ،‬بشــقاب غذاخــوری اســت کــه‬ ‫ً‬ ‫معمــوال ‪ 24‬تکــه هســتند‪ .‬ســرویس غذاخــوری پذیرایــی‬ ‫ممکــن اســت دربرگیرنــده قطعــات بیشــتری همچــون‬ ‫ظــرف مخصــوص ســس‪ ،‬بشــقاب ســرو دســر و بشــقاب‬ ‫بــزرگ باشــد‪ .‬همچنیــن می توانیــد مجموعــه ای از‬ ‫قطعــات تکمیل کننــده همچــون دیــس‪ ،‬ظــرف ســس‪،‬‬ ‫بشــقاب کــره و ســایر مــوارد را نیــز در صــورت نیــاز‬ ‫خریــداری کنیــد و ظــروف غذاخوری تــان را بــا قطعــات‬ ‫مختلــف تکمیــل نماییــد‪ .‬ا گــر یــک قطعــه از ســت شــما‬ ‫شکســت‪ ،‬می توانیــد ان را به تنهایــی خریــداری کنیــد‪.‬‬ ‫گاهی اوقــات ا گــر یــک قطعــه از ظــروف غذاخــوری‬ ‫شــما بشــکند می توانیــد ان را بــا یــک جایگزیــن کــه‬ ‫ب هصــورت تکــی فروختــه میشــود جایگزیــن کنیــد‪ .‬یکــی‬ ‫از رایج تریــن تقســیم بندی ها در مــورد ســرویس های‬ ‫یگــردد‪.‬‬ ‫نهــا برم ‬ ‫غذاخــوری بــه جنــس ا ‬ ‫فشـویی را دارنـد‪ ،‬در مایکروویـو اسـتفاده می شـوند‪.‬‬ ‫قابلیـت شست وشـو در ماشـین ظر ‬ ‫یشـان‪ ،‬بـرای سـرویس غـذای کـودک‪ ،‬تفریحـات و گردش هـا‬ ‫باتوج هبـه دوام و ماندگار ‬ ‫مناسـب اند‪.‬‬ ‫سرویس غذاخوری مالمین‬ ‫یسـبک هسـتند‪ ،‬بدنـه ای خشـک و‬ ‫یشـوند و خیل ‬ ‫از مـاده ای پالسـتیکی تهیـه م ‬ ‫انعطاف ناپذیـر دارنـد‪ ،‬دوام و مقاومتشـان خـوب اسـت‪ ،‬بـرای گردشـگری ها و پیک نیـک‬ ‫گزینه ی ایده الی می باشند‪ ،‬قابل شست وشو در ماشین ظرف شویی هستند‪ ،‬منتها باید‬ ‫فشـویی قـرار گیرنـد‪.‬‬ ‫در طبقـات بـاالی ظر ‬ ‫نکات مهم هنگام انتخاب و خرید سرویس غذاخوری‬ ‫ سایز و انداز ه ظروف متناسب با کابینت‪ ،‬قفسه و ماشین ظرف شویی شما باشد‪.‬‬‫ سـرویس هایی تهیـه کنیـد کـه امـکان اضافـه کـردن و جایگزینـی تکه هـا در ان هـا وجـود‬‫داشـته باشـد‪.‬‬ ‫خرید ظروف سـفید و کالسـیک را که قابل «سـت» شـدن با کاسـه و لیوان های رنگارنگ‬‫اسـت در اولویت قـرار دهید‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ سرویسی را بخرید که بتوانید با ان یک مهمانی نسبتا بزرگ را برگزار کنید‪.‬‬‫ ا گـر می خواهیـد زمـان زیـادی ظـروف را داشـته باشـید‪ ،‬بـرای سـرویس عالـی و درجه یک‬‫کمی بیشـتر هزینه کنید‪.‬‬ ‫از خود بپرسید که ایا خشم فرد مقابل موجه است‬ ‫ً‬ ‫گاهی اوقـات عصبانیـت کاملا منطقی سـت و همیشـه‬ ‫ازنظـر عاطفـی عاقالنـه اسـت کـه احساسـات دیگـران را در‬ ‫هنـگام تعامـل در نظـر بگیرید‪ .‬بایـد از خود بپرسـید که چرا‬ ‫شـخص عصبانی سـت‪ .‬توجـه بـه ایـن نکتـه مهم اسـت که‬ ‫فـرد می توانـد به طور موجه عصبانی شـود؛ اما درعین حال‬ ‫ان عصبانیـت را بـه روشـی غیرقابل توجیـه مثـل فریـاد‬ ‫زدن‪ ،‬فحـش دادن یـا پرخاشـگری جسـمی ابـراز کنـد‪ .‬مـن‬ ‫ایـن دو مـورد را از یکدیگـر جـدا می کنـم؛ زیـرا مـا می توانیـم‬ ‫اشـتباهات خـود را برطـرف کنیـم؛ حتـی ا گر کسـی به نوعی‬ ‫بی رحمانـه یـا توهین امیـز پاسـخ دهـد‪.‬‬ ‫ارام باشید‬ ‫یکـی از مهم تریـن کارهایـی کـه می توانـد در هنـگام‬ ‫عصبانیـت از مـا انجـام گیـرد‪ ،‬حفـظ ارامـش اسـت‪ .‬منظـور‬ ‫مـن از ایـن کار این اسـت که از داد زدن‪ ،‬فحـش دادن یـا‬ ‫بلنـد کـردن صـدا جلوگیـری کنیـم‪ .‬در این شـرایط ممکـن‬ ‫اسـت احسـاس ارامـش نکنیـم؛ امـا هنـوز هـم می توانیـم‬ ‫ارام عمـل کنیـم‪ .‬به جـای مقابلـه بـا فـرد عصبانی کـه در ان‬ ‫قرار دارد و تشدید اوضاع سعی کنید با تشویق ماهرانه به‬ ‫پاییـن اوردن صـدای خـود‪ ،‬اوضـاع را تنـزل دهیـد‪.‬‬ ‫از حمله به شخصیت طرف مقابل خودداری کنید‬ ‫یـک راه تضمین شـده بـرای تشـدید وضعیـت عصبانیـت‬ ‫حملـه بـه شـخصیت طـرف مقابـل اسـت‪ .‬توهیـن بـه‬ ‫ان هـا‪ ،‬یـا حتـی گفتـن جمالتـی ماننـد شـما همیشـه ایـن‬ ‫ً‬ ‫کار را می کنیـد‪ ،‬احتمـاال اوضـاع را بدتـر می کنـد‪ .‬درعـوض‪،‬‬ ‫در لحظـه بـر رفتارهـا یـا احساسـات خـاص تمرکـز کنیـد‪.‬‬ ‫ً‬ ‫مثلا به جـای اینکـه بگوییـد‪ :‬تـو همیشـه ایـن کار را می کنی‬ ‫ً‬ ‫بگـو لطفـا سـرم داد نـزن‪ .‬به نظـر می رسـد ایـن اختالفـات‬ ‫تفاوت هـای ظریفی سـت امـا شـما نمی خواهیـد فـرد‬ ‫یتـر‬ ‫احسـاس حملـه کنـد؛ زیـرا ایـن کار حتـی باعـث عصبان ‬ ‫ً‬ ‫شدن او می شود‪ .‬کامال ممکن است‪ ،‬شاید حتی احتمال‬ ‫ً‬ ‫داده شـود کـه فـرد واقعـا بیش ازحـد بی حوصلـه باشـد‬ ‫ً‬ ‫و ا گـر ایـن شخصی سـت کـه بـا او رابطـه داریـد‪ ،‬احتمـاال‬ ‫می خواهیـد دربرخی مـوارد در مـورد ان بی حوصلگـی بـا او‬ ‫صحبـت کنیـد‪ .‬بااین حـال‪ ،‬اواسـط ان عصبانیـت‪ ،‬زمـان‬ ‫مناسـبی بـرای ان مکالمـه نیسـت‪.‬‬ ‫بدانید چه زمانی باید از کار جدا شوید‬ ‫در هر مقابله با یک فرد بیش ازحد عصبانی‪ ،‬ممکن است‬ ‫زمانـی پیـش بیایـد کـه شـما بایـد از شـرایط جـدا شـوید‪.‬‬ ‫ممکـن اسـت فـرد ان قـدر عصبانـی باشـد کـه در ان زمـان‬ ‫نمی توان یک مکالمه سالم و معقول را انجام داد‪ .‬ا گر این‬ ‫همـان چیزی سـت کـه اتفـاق می افتد‪ ،‬بهتریـن کار ممکن‬ ‫ً‬ ‫اسـت ایـن باشـد کـه بگوییـم‪ :‬بگذاریـد بعـدا در هنـگام‬ ‫نفـرد‬ ‫ارامـش در مـورد ایـن موضـوع صحبـت کنیـم و ا گـر ا ‬ ‫غریبه ای سـت کـه دیگـر هرگـز نخواهیـد دیـد‪ ،‬ب هسـادگی‬ ‫بگوییـد؛ مـن بـرای سـهم خـود در ایـن امـر متاسـفم و دور‬ ‫شوید‪.‬‬ ‫ایمنبمانید‬ ‫وقتـی بـا یـک فـرد عصبانـی سـروکار داریـد‪ ،‬بایـد اطمینـان‬ ‫حاصـل کنیـد کـه ایمـن هسـتید؛ البتـه مـردم می تواننـد‬ ‫عصبانـی باشـند بـدون اینکـه ازنظـر جسـمی پرخاشـگری‬ ‫ً‬ ‫کننـد‪ .‬یـک فـرد عصبانـی لزومـا یـک فـرد خشـن نیسـت‪.‬‬ ‫دور از ان‪ .‬بااین حـال‪ ،‬مـا بایـد از ایـن واقعیـت ا گاه باشـیم‬ ‫کـه وقتـی افـراد عصبانـی هسـتند‪ ،‬ممکـن اسـت تمایـل بـه‬ ‫حملـه کـردن داشـته باشـند‪ ،‬گاهـی اوقات ازنظر جسـمی‪.‬‬ ‫ا گـر احسـاس امنیـت نمی کنیـد‪ ،‬از شـخص دور شـوید‪.‬‬ صفحه 9 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪10‬‬ ‫ورزش‬ ‫رونالدو و مسی؛ فوق ثروتمندان تاریخ ورزش‬ ‫مصطفیرفعت‬ ‫‪mrafat0@gmail.com‬‬ ‫کریس ــتیانو رونال ــدو‪ ،‬خری ــد جدی ــد باش ــگاه «النص ــر»‬ ‫عربس ــتان س ــعودی ا کن ــون پردرامدتری ــن فوتبالیس ــت‬ ‫جه ــان اس ــت‪ .‬او ق ــراردادی ‪2.5‬س ــاله به عن ــوان‬ ‫بازیک ــن ازاد امض ــا ک ــرده اس ــت ک ــه او را ت ــا س ــال ‪2025‬‬ ‫در این باش ــگاه حف ــظ خواه ــد ک ــرد‪ .‬تصمی ــم او پ ــس‬ ‫از فس ــخ ق ــراردادش ب ــا «منچس ــتریونایتد» در اواس ــط‬ ‫فص ــل در نوامب ــر ‪ 2022‬گرفت ــه ش ــد‪ .‬دس ــتمزد رونال ــدو‬ ‫در «النص ــر» ح ــدود ‪ 214‬میلی ــون دالر در فص ــل تخمی ــن‬ ‫یش ــود ک ــه «باالتری ــن دس ــتمزد فوتب ــال در‬ ‫زده م ‬ ‫جه ــان» لق ــب گرفت ــه اس ــت‪ .‬دس ــتمزد هفتگ ــی او ح ــدود‬ ‫تا ور‬ ‫‪ 3.9‬میلی ــون دالر خواه ــد ب ــود و ای ــن ق ــرارداد حی ــر ‬ ‫به عبارت ــی‪ ،‬او را ب ــه س ــاالنه ‪535‬میلی ــون دالر خواه ــد‬ ‫رس ــاند! بااین هم ــه‪ ،‬او ازنظ ــر دریافت ـ ِـی س ــاالنه همچن ــان‬ ‫بت ــر اس ــت‪.‬‬ ‫از رقی ــب همیش ــگی اش؛ «لیون ــل مس ــی» عق ‬ ‫ای ــن س ــتاره ارژانتین ــی ک ــه پ ــس از پی ــروزی تی ــم مل ــی‬ ‫کش ــورش در جام جهان ــی ‪ 2022‬قط ــر‪ ،‬ط ــی مصاحبـ ـه ای‬ ‫ب ــا ‪Olé‬؛ روزنام ــه ورزش ــی رس ــمی ارژانتی ــن اع ــام‬ ‫بازنشس ــتگی و از تی ــم مل ــی خداحافظ ــی ک ــرد‪ ،‬هن ــوز‬ ‫نه تنه ــا پردرامدتری ــن فوتبالیس ــت جه ــان محس ــوب‬ ‫یش ــود؛ بلک ــه رک ــورد بیش ــترین دس ــتمزد س ــاالنه را‬ ‫م ‬ ‫ـکاران تیم ـ ِـی جه ــان ب هخ ــود اختص ــاص‬ ‫ـ‬ ‫ش‬ ‫ورز‬ ‫ـان‬ ‫ـ‬ ‫ی‬ ‫م‬ ‫ـز‬ ‫نی ـ‬ ‫ِ‬ ‫داده اس ــت‪ :‬س ــالی ‪674‬میلی ــون دالر! به واس ــطه ق ــرارداد‬ ‫چهارســاله اش بــا باشــگاه «بارســلونا» کــه بیــن ســال های‬ ‫‪ 2017‬ت ــا ‪ 2021‬معتب ــر ب ــود و حت ــی رق ــم ش ــگفت انگیز‬ ‫ذکرش ــده در ق ــرارداد اخی ــر م ــرد ش ــماره ی ــک فوتب ــال‬ ‫پرتغ ــال نی ــز نتوانس ــته ب ــه ان نزدی ــک ه ــم ش ــود! س ــوالی‬ ‫نه ــا ش ــکل‬ ‫ک ــه ممک ــن اس ــت در ذه ــن طرف ــداران ا ‬ ‫ً‬ ‫نه ــا پولدارت ــر‬ ‫بگی ــرد این اسـ ـت که اساس ــا کدام یک ازا ‬ ‫اســت؟ رســانه امریکایـ ِـی ‪ Insider‬در گزارشــی انتشــاریافته‬ ‫به تاری ـ ِـخ ‪ 4‬ژانوی ــه ‪ 2023‬ب ــه ان پاس ــخ داده اس ــت‪ .‬طب ــق‬ ‫شه ــا؛ مس ــی و رونال ــدو به ترتی ــب دارای ــی خال ــص‬ ‫گزار ‬ ‫ً‬ ‫حی ــرت اور ‪ 400‬و ‪ 500‬میلی ــون دالری داش ــته ک ــه قطع ــا‬ ‫ ای‬ ‫بع ــد از تغیی ــرات اخی ــر پیش ام ــده در رون ــد حرفـ ـه ِ‬ ‫حضورش ــان در فوتب ــال‪ ،‬این ارق ــام دس ــتخوش تغییرات ــی‬ ‫خواهن ــد ش ــد ک ــه پای ــان ‪ 2023‬بای ــد بررس ــی ش ــود‪.‬‬ ‫طب ــق گ ــزارش ‪CelebrityNetWorth‬؛ رونال ــدو ت ــا پی ــش از‬ ‫پیوس ــتن ب ــه «النص ــر» بی ــش از ‪ 60‬میلی ــون دالر از حق ــوق‬ ‫پایــه خــود در «یوونتــوس» عایــدی داشــت و عالو هب ـر ان‪،‬‬ ‫بی ــش از ‪ 40‬میلی ــون دالر س ــاالنه از همراه ــی ب ــا برنده ــای‬ ‫مط ــرح درام ــد کس ــب ک ــرده ب ــود‪ .‬او ق ــرارداد مادام العم ــر‬ ‫یک میلی ــارد دالری ب ــا ش ــرکت پوش ــا ک ورزش ــی ‪ Nike‬دارد‬ ‫و از ف ــروش محص ــوالت خ ــط تولی ــد برن ــد تج ــاری خ ــود‬ ‫مانن ــد لب ــاس و عط ــر نی ــز پ ــول خوب ــی به دس ــت م ـی اورد‪.‬‬ ‫مس ــی ب ــا دس ــتمزد پای ــه ‪ 80‬میلی ــون دالری پردرامدتری ــن‬ ‫بازیک ــن جه ــان لق ــب گرفت ــه اس ــت؛ ضمن اینک ــه ای ــن‬ ‫برن ــده شـ ـش بار ت ــوپ ط ــا‪ ،‬ق ــرارداد مادام العم ــر ب ــا‬ ‫‪ Adidas‬دارد و از طری ــق هم ــکاری ب ــا ش ــرکت ژاپن ـ ِـی‬ ‫ـازی ‪Pro Evolution‬‬ ‫ـری ب ـ ِ‬ ‫‪ Konami‬ب ــرای حض ــور در س ـ ِ‬ ‫‪ Soccer‬نی ــز دس ــتمزد س ــنگینی طل ــب ک ــرده اس ــت‪ .‬در‬ ‫ ای ‪ Carmart‬می خوانی ــم‪:‬‬ ‫گ ــزارش ژانوی ــه رس ــانه نیجریـ ـه ِ‬ ‫ب ــا ث ــروت خیره کنن ــده ای ک ــه س ــلبریتی ها دراختی ــار‬ ‫دارن ــد‪ ،‬به راحت ــی می توانن ــد س ــبک زندگ ـ ِـی تجمالت ــی را‬ ‫ب ــرای خوی ــش فراه ــم ک ــرده و س ــوار بهتری ــن ماش ــین های‬ ‫دنی ــا ش ــوند‪ .‬ن ــاوگان خودروه ــای گران قیمـــت رونالـــدو‬ ‫نیــز ایــن قاعــده مســتثنا نیســت؛ او نــه بــه هــر اتومبیلــی؛‬ ‫بلک ــه ب ــه ان ــواع س ــریع‪ ،‬فانت ــزی و لوکـــس عالقـــه دارد‪.‬‬ ‫طب ــق انچ ــه ‪( Bild‬نش ــریه المان ــی) گ ــزارش داده اس ــت؛‬ ‫رونال ــدو به تازگ ــی یک دس ــتگاه خـــودروی ‪Centodieci‬‬ ‫س ــفارش داده ک ــه یک ــی از ویژه تریـــن مدل هـــای برنـــد‬ ‫بوگات ــی ب ــوده و تنه ــا ‪ 10‬نمون ــه از ان تولی ــد ش ــده اس ــت!‬ ‫ً‬ ‫او قب ــا نی ــز ارادت ــش ب ــه ای ــن خودروســـاز را بـــا خریـــد‬ ‫ی ــک م ــدل ‪ Veyron‬نش ــان داده بـــود؛ امـــا ازانجا کـــه‬ ‫خودروه ــای بوگات ــی درزمین ــه ســـرعت نمی تواننـــد‬ ‫رضایت خاط ــر رونال ــدو را جل ــب کننـــد‪ ،‬عطـــش خـــود‬ ‫ک المبورگین ــی فرونشـــاند؛ ان هـــم مـــدل‬ ‫را ب ــا خری ــد یـ ـ ‬ ‫زیبــای ‪ .Aventador‬هرچنــد بایــد گفــت در بحــث قیمــت‪،‬‬ ‫باتوج هب ــه ق ــدرت خری ــد فوتبالیســت های مش ــهور‪ ،‬ای ــن‬ ‫له ــای گران ــی تولی ــد نمی کنـــد! رونالـــدو در‬ ‫برن ــد اتومبی ‬ ‫ســال ‪ 2016‬شــعف خــود از ایــن خریــد را بــا انتشــار ُپســتی‬ ‫در اینس ــتا گرام از تصوی ــر خ ــودروی یادش ــده ک ــه زی ــرش‬ ‫نوش ــته ب ــود ‪( Bom Dia‬صبح به خیـــر) بـــا هوادارانـــش‬ ‫به اش ــترا ک گذاش ــت‪ .‬او ی ــک م ــدل ‪ Chiron‬از بوگاتـــی‬ ‫نی ــز دارد و همچنی ــن اولی ــن م ــدل کانورتیبـــل مازراتـــی‬ ‫ب هن ــام ‪ GranCabrio‬را نی ــز خری ــده اســـت‪ .‬در پارکینـــگ‬ ‫خان ــه او یک دس ــتگاه ‪ Cullinan‬از رولزروی ــس نی ــز وج ــود‬ ‫دارد ک ــه فض ــای داخل ــی ان را ب ــا چـــرم سیاه وســـفید‬ ‫یس ــازی ک ــرده اس ــت‪ .‬خریدهـــای لوکـــس او بـــا‬ ‫شخص ‬ ‫س بنـــز و یـــک‬ ‫ی ــک م ــدل ‪ S65 AMG Coupe‬از مرســـد ‬ ‫م ــدل ‪ Senna‬از مـ ـک الرن کام ــل می ش ــود‪ .‬عالق ــه مس ــی‬ ‫بـــه خـــودرو نیـــز دســـت کمی از رونالـــدو نـــدارد‪ .‬عالق ــه‬ ‫اول ایـــن ســـتاره‪ ،‬فـــراری بـــوده و دو نمونـــه خ ــاص از‬ ‫ان را در فهرس ــت خریده ــای خودروی ـ ِـی خ ــود دارد‪ :‬ی ــک‬ ‫‪ S Spider Scaglietti 335‬قرمزرنـــگ کـــه ‪30‬میلی ــون دالر‬ ‫برایـــش اب خـــورده و یـــک ‪ F430 Spider‬بـــ ه هم ــان‬ ‫رنـــگ کـــه قدرتـــی معـــادل ‪ 503‬اســـب بخار دارد‪ .‬او یـ ـک ‬ ‫‪ MC Stradale‬مشـــکی (مازراتـــی) دارد کـــه ‪242‬ه ــزاردالر‬ ‫برایــش پرداختــه؛ نیــز یــک ‪ Cooper S Cabriolet‬از مینــی‬ ‫به ع ــاوه ی ــک ‪ Zonda‬از پا گان ــی‪ ،‬ی ــک ائ ــودی م ــدل ‪R8‬‬ ‫‪ ،V10‬یـــک لکســـوس مـــدل ‪ ،RX‬یـــک کادیـــا ک م ــدل‬ ‫‪ ،Escalade‬یـــک مرســـدس مـــدل ‪ ،SLS AMG‬دو م ــدل‬ ‫لنـــدرور و یـــک دوج مـــدل ‪ Charger SRT8‬ســـری ‪.2021‬‬ ‫در بحـــث خانـــه نیـــز لیونـــل مســـی عمارتـــی را در س ــال‬ ‫تقریبـــی ‪ 740‬میلیون پاونـــد خری ــد و‬ ‫‪ 2009‬به قیمـــت‬ ‫ِ‬ ‫‪ 2.5‬میلیارد پاونـــد بـــرای بازســـازی ان هزینـــه ک ــرد‪ .‬او‬ ‫و خانـــواده اش دراین عمـــارت مجلـــل کـــه در حوم ــه‬ ‫بارســـلونا (اســـپانیا) واقـــع اســـت‪ ،‬زندگـــی می کنـــد‪ .‬ای ــن‬ ‫عم ــارت دارای ی ــک زمی ــن فوتب ــال کوچ ــک‪ ،‬ی ــک اس ــتخر‬ ‫ش ــنا‪ ،‬ی ــک ب ــاغ کوچ ــک‪ ،‬ی ــک زمی ــن ب ــازی بچ هه ــا و ی ــک‬ ‫بخ ــش غذاخ ــوری در فض ــای ب ــاز اس ــت‪ .‬رونال ــدو وقت ــی‬ ‫ب ــرای منچس ــتریونایتد ب ــازی می ک ــرد‪ ،‬خانـ ـه ای داش ــت‬ ‫کـــه در حال حاضـــر ان را بـــا قیمـــت ‪ 1.5‬میلیارد پاون ــد‬ ‫فعلـــی او درواق ــع‪،‬‬ ‫بـــرای فـــروش گذاشـــته اســـت‪ .‬خانـــه‬ ‫ِ‬ ‫قخ ــواب‪،‬‬ ‫ی ــک ش ــاهکار معماری س ــت؛ ش ــامل هف ــت اتا ‬ ‫هشـــت حمـــام و دو اســـتخر شـــنا کـــه هم ا کن ــون‬ ‫‪ 2.6‬میلیارد پاون ــد قیم ــت دارد‪ .‬ای ــن مهاج ــم سرش ــناس‪،‬‬ ‫خانه هـــای دیگـــری نیـــز در نیویـــورک و پرتغـــال دارد‪.‬‬ صفحه 10 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪11‬‬ ‫ورزش‬ ‫ایستگاه سالمتی‬ ‫‪ ۳۰‬دقیقه طالیی‬ ‫برای جلوگیری از اسیب ورزشی‬ ‫رزیتا علیپور؛ قهرمان کاراته زنان جهان‬ ‫رزیتـا علیپـور در ‪ ۱۵‬تیر مـاه ‪ ۱۳۶۸‬در قائمشـهر‪ ،‬به دنیـا امـد‪ .‬وی در وزن ‪ ۶۱‬کیلوگـرم کومیتـه مسـابقه می دهـد‪.‬‬ ‫یهـای اسـیایی ‪ ۲۰۱۸‬بـه مـدال نقـره دسـت یافـت‪.‬‬ ‫یهـای همبسـتگی کشـورهای اسلامی ‪ ۲۰۱۷‬و باز ‬ ‫او در باز ‬ ‫وی همچنین در مسـابقات لیگ جهانی کاراته ‪ ۲۰۱۹‬که در مسـکو برگزار شـد‪ ،‬موفق به کسـب مدال طال شـد‪.‬‬ ‫یتـوان بـه مـدال طلای لیـگ جهانـی و اسـیایی در سـال ‪ ، 2013‬مـدال نقـره مسـابقات‬ ‫از دیگـر افتخـارات او م ‬ ‫دانشـجویان جهان در سـال ‪ ،2014‬مدال طالی جام باشـگاه های اسـیا و مدال طالی مسـابقات جایزه بزرگ‬ ‫امارات در سـال ‪ 2015‬و مدال نقره مسـابقات کشـورهای اسلامی در سـال ‪ 2017‬اشـاره داشـت‪.‬‬ ‫هادی چوپان؛‬ ‫گرگ پرافتخار ایرانی‬ ‫نسـاز‬ ‫هـادی چوپـان معـروف بـه گـرگ ایرانـی؛ تنهـا بد ‬ ‫یسـت کـه بـه مسـترالمپیا راه پیـدا کـرد و موفـق بـه‬ ‫ایران ‬ ‫دریافـت جوایـز متعـددی در سـطح کشـوری و جهانـی‬ ‫شـد‪ .‬او کـه امـروزه یکـی از اسـطوره های پـرورش انـدام‬ ‫جهـان اسـت‪ ،‬هـادی چوپـان در نوجوانـی به دلیل شـرایط‬ ‫سـخت مالـی خانـواده اش‪ ،‬مشـغول گـچ کاری شـد تـا‬ ‫بتوانـد از عهـده مخـارج زندگـی بربیایـد‪ .‬هـادی بـا وجـود‬ ‫تمـام سـختی ها‪ ،‬نمونـه بـارز شـخصی موفـق اسـت کـه‬ ‫توانسـت از صفـر شـروع کند و به موفقیـت و قهرمانی های‬ ‫بسـیاری در سـطح کشـوری و جهانـی دسـت پیـدا کنـد‪.‬‬ ‫َ‬ ‫هـادی چوپـان در چهـارم مهر مـاه ‪ ۱۳۶۶‬در روسـتای ابنـو‬ ‫شهرسـتان سـپیدان در اسـتان فـارس‪ ،‬در یـک خانـواده‬ ‫پرجمعیـت هفت نفـره متولـد شـد‪ .‬هـادی از سـنین‬ ‫گتـرش (حسـن) مشـغول‬ ‫نوجوانـی در کنـار بـرادر بزر ‬ ‫گـچ کاری بـود؛ تـا اینکـه در ‪۱ ۳‬سـالگی بـه اصـرار بـرادرش‬ ‫نسـازی را شـروع کـرد‪ .‬طبـق گفتـه‬ ‫فعالیـت در زمینـ ه بد ‬ ‫هـادی‪ ،‬بـرادرش حسـن همیشـه مشـوق او در ایـن راه‬ ‫بـوده اسـت و در مسـابقات هـادی همـواره او را حمایـت‬ ‫کـرده و بـه او انگیـزه داده اسـت‪ .‬هـادی چوپـان همـواره‬ ‫اعلام کـرده کـه حضرت علی (ع) الگوی او در زندگی اسـت؛‬ ‫شـاید همیـن الگـوی بی نظیـرش باعث شـده کـه صداقت‬ ‫او زبانـزد همـه اطرافیانـش باشـد‪ .‬هـادی چوپـان سـال ها‬ ‫پیـش ازدواج کـرده اسـت و ا کنـون دارای دو فرزنـد اسـت؛‬ ‫یـک دختـر بـه نـام نادیـا و یـک پسـر بـه نـام حافـظ‪ .‬هـادی‬ ‫عشـق و احتـرام زیـادی بـرای همسـرش قائل اسـت و بارها‬ ‫بـر نقـش پررنـگ او در زندگـی تا کیـد کـرده اسـت‪ .‬بـه گفتـه‬ ‫یشـود او بـه کشـورهای‬ ‫خـودش تنهـا دلیلـی کـه باعـث م ‬ ‫ً‬ ‫دیگـر مهاجـرت نکنـد‪ ،‬خانـواده و خصوصـا همسـرش‬ ‫هسـتند‪ .‬هادی ا کنون سـا کن شـیراز است و مدیریت یک‬ ‫نسـازی کـه ادعـای می کنـد بهتریـن باشـگاه‬ ‫باشـگاه بد ‬ ‫نسـازی ایـران اسـت برعهـده دارد‪ .‬هـادی چوپـان در‬ ‫بد ‬ ‫سـال ‪( ۱۳۸۴‬س هسـال پـس از شـروع فعالیـت حرفـه ای)‬ ‫گسـاالن در اسـتان فـارس و مقـام‬ ‫توانسـت قهرمانـی بزر ‬ ‫سـوم کشـوری را به دسـت اورد‪ .‬او سرانجام پس از چندین‬ ‫سـال فعالیـت حرفـه ای در پـرورش انـدام‪ ،‬از سـال ‪۱۳۹۰‬‬ ‫نسـازی ایـران شـد‪.‬‬ ‫تـا ‪ ۱۳۹۵‬عضـو ثابـت تیـم ملـی بد ‬ ‫فهـای هـادی‪ ،‬گوش هایـش بـود‪.‬‬ ‫یکـی از بزرگ تریـن ضع ‬ ‫هـادی ضعـف شـنوایی داشـت؛ امـا هیچ وقـت اجـازه نـداد‬ ‫ایـن ضعـف مانـع او باشـد‪ .‬هـادی چوپـان قبـل از شـروع‬ ‫نسـازی‪ ،‬مدتـی مشـغول کشـتی‬ ‫فعالیـت حرفـه ای در بد ‬ ‫شهـا بـه سـرش وارد‬ ‫و بوکـس بـود‪ .‬ضرباتـی کـه در ایـن ورز ‬ ‫شـد‪ ،‬باعـث شـد شـنوایی او ‪ ۲۰‬درصـد کاهـش یابـد‪ .‬در‬ ‫سـال های ‪ ۱۳۸۱‬تا ‪ ۱۳۸۷‬وظیفه مربیگری هادی چوپان‪،‬‬ ‫بـا جمشـید اوجـی بـود‪ .‬هـادی از نظـر جسـمی خیلـی‬ ‫ضعیـف بـود؛ ازایـن رو جمشـید اوجـی در ابتـدای کار‪ ،‬او را‬ ‫جـدی نمی گرفـت‪ .‬مصمـم بـودن هـادی باعث شـد تا نظر‬ ‫مربـی اش تغییـر کنـد و نهایـت کمـک خـود را بـه او بکنـد‪.‬‬ ‫یتـوان جمشـید اوجی را به عنـوان یک مربی که‬ ‫درواقـع م ‬ ‫گتـر از قبـل شـوند معرفـی‬ ‫باعـث شـد اهـداف هـادی پررن ‬ ‫کـرد‪ .‬هـادی در سـال های ‪ ۱۳۸۷‬تـا ‪ ۱۳۹۲‬مربـی نداشـت‪.‬‬ ‫از سـال ‪ ۱۳۹۲‬تـا ‪ ۱۳۹۶‬علـی نعمتـی مربـی وی بـود‪ .‬بـه‬ ‫گفتـه هـادی چوپـان‪ ،‬علـی نعمتـی یکـی از تاثیرگذارتریـن‬ ‫مربی هایـش بـوده اسـت‪ .‬از سـال ‪ ۱۳۹۶‬هنـی رامبـد مربـی‬ ‫یسـت کـه در امریکا اقامت‬ ‫چوپـان شـد‪ .‬او یـک مربـی ایران ‬ ‫یهـای ایـن‬ ‫دارد‪ .‬هنـی رامبـد یکـی از معروف تریـن مرب ‬ ‫رشـته اسـت کـه بـرای تحقـق رویای مسـتر المپیـای امریکا‬ ‫همـواره بـه هـادی کمـک بسـیاری کـرده اسـت‪ .‬هـادی در‬ ‫مسـابقات کشـوری‪ ،‬بارهـا توانسـت به مقا مهـای قهرمانی‬ ‫گتـر‬ ‫و نایب قهرمانـی دسـت یابـد؛ امـا او دسـتاوردهایی بزر ‬ ‫از ایـن را می طلبیـد‪ .‬در مسـابقات سـنگین وزن سـن‬ ‫مارینـو‪ ،‬هـادی چوپـان توانسـت بـه مقـام دوم دسـت پیدا‬ ‫کنـد‪ .‬نکتـه جالـب در مـورد قهرمـان مسـابقات سـن مارینو‬ ‫به عنـوان رقیـب هـادی چوپـان‪ ،‬این اسـت که ‪ ۳۷‬کیلوگـرم‬ ‫سـنگین تر از هـادی بـود‪ .‬هـادی چوپـان در مسـابقات‬ ‫مسـتر المپیـای پرتغـال‪ ،‬بـا مربیگـری هنـی رامبـد حضـور‬ ‫یافـت‪ .‬در این مسـابقات بسـیاری از اسـطوره های مسـتر‬ ‫المپیا شرکت داشتند؛ اما هادی توانست موفق به کسب‬ ‫مـدال طلا شـود‪ .‬این قهرمانـی یکـی از بزرگ ترین گام های‬ ‫یهـای بعـدی به حسـاب می ایـد‪ .‬قبـل از‬ ‫او بـرای قهرمان ‬ ‫نسـاز ایرانـی کـه توانسـته بـود بـه مسـتر‬ ‫هـادی‪ ،‬تنهـا بد ‬ ‫سپـور بـود‪ .‬عباس پـور‬ ‫المپیـا راه پیـدا کنـد‪ ،‬بیـت اهلل عبا ‬ ‫در سـال ‪ ۲۰۱۳‬توانسـت در جایگاه هفدهم این مسابقات‬ ‫قـرار بگیـرد‪ .‬در مسـابقات مسـتر المپیـای اماتـوری کـه در‬ ‫روسـیه برگـزار شـد‪ ،‬هـادی توانسـت بـه قهرمانـی برسـد و‬ ‫حکـم ورود خـود بـه مسـتر المپیـای امریـکا را تاییـد کنـد‪.‬‬ ‫قهرمانـی در ایـن مسـابقه باعـث شـد هـادی چوپـان یکـی‬ ‫از پر امتیازتریـن افـراد مسـابقات مسـتر المپیـای امریـکا‬ ‫باشـد‪ .‬هادی چوپان بنا بر قوانین و روابط ایران و امریکا‪،‬‬ ‫امـکان حضـور در مسـتر المپیـای ‪ ۲۰۱۷‬امریـکا را نداشـت‪.‬‬ ‫یکـی از اصلی تریـن رقبـای هـادی‪ ،‬فلکـس لوئیـز اسـت کـه‬ ‫توانست در شش دوره از مسابقات مستر المپیای امریکا‪،‬‬ ‫موفـق بـه کسـب جایـگاه قهرمانـی شـود‪ .‬فلکـس لوئیـز در‬ ‫مسـابقات کـره جنوبـی نیز حضـور داشـت؛ ازایـن رو هادی‬ ‫تمـام تلاش خـود را کـرد تـا بتوانـد در برابـر او موفـق شـود‪.‬‬ ‫در ایـن مسـابقه‪ ،‬بـا نـا داوری‪ ،‬جایـگاه اول بـه فلکـس لوئیز‬ ‫تعلـق گرفـت‪ .‬هادی چوپـان از اغاز فعالیـت حرفه ای خود‬ ‫تـا بـه کنـون موفق به دریافت جوایز بسـیاری شـده اسـت‪.‬‬ ‫یهـای متعـدد هـادی چوپـان باعث شـده تـا او را با‬ ‫قهرمان ‬ ‫نـام گـرگ ایرانـی یـا پارسـی بشناسـند‪ .‬برخـی از مهم تریـن‬ ‫افتخـارات هـادی عبارت انـد از مقـام نخسـت و مـدال طلا‬ ‫در مسـابقه ونکـوور پـرو کانـادا در سـال ‪ ،۲۰۱۹‬مـدال طلا‬ ‫در مسـابقه گرنـد پـری کـره جنوبـی در سـال ‪ ،۲۰۱۸‬طلای‬ ‫جهـان در سـال های ‪ 2014‬و ‪ ،۲۰۱۵‬طلای اورال مسـتر‬ ‫المپیا در سـال ‪ ،۲۰۱۷‬قهرمانی در مسـابقات مسـتر المپیا‬ ‫در سـال ‪ ۲۰۱۶‬و د ههـا مـدال دیگـر کـه در دوران حرفـه ای‬ ‫ورزش خود تا کنون به دست اورده است‪ ،‬او را به چهره ای‬ ‫نحـال نـام اور در حـوزه تخصصـی اش‬ ‫محبـوب و در عی ‬ ‫تبدیـل کـرده اسـت‪ .‬او در تازه تریـن حضـور بین المللـی‬ ‫موفق به کسـب عنوان قهرمانی و کسـب مدال طال مسـتر‬ ‫المپیـا ‪ ۲۰۲۲‬شـده اسـت‪ .‬وی اولیـن ایرانـی و دومیـن‬ ‫ورزشـکار اسـیایی تاریـخ اسـت کـه توانسـته مقـام قهرمانی‬ ‫مسـتر المپیـا را کسـب کنـد‪.‬‬ ‫تغذیـه بعـد از ورزش از اهمیـت بسـیار باالیـی برخـوردار‬ ‫اسـت و طـی ‪ ۳۰‬دقیقـه پـس از ورزش بایـد مـواد غذایـی‬ ‫مناسب را مصرف کرد‪ .‬به گزارش ایسنا؛ بیشتر کارشناسان‬ ‫تغذیـه توصیـه می کننـد کـه طـی ‪ ۳۰‬دقیقـه پـس از انجـام‬ ‫تمرینـات ورزشـی چیـزی میـل کنیـد؛ چرا کـه بـدن شـما‬ ‫بعـد از اسـتفاده از منابـع انـرژی موجـود خـود‪ ،‬نیـاز بـه‬ ‫سـوخت گیری به ویـژه بـا کربوهیـدرات و پروتئیـن بـرای‬ ‫تامین انرژی و ترمیم تخریب های ریز عضالنی دارد‪ .‬گاهی‬ ‫جـا دادن یـک ورزش در برنامـه روزانـه یعنـی فشـرده کردن‬ ‫ان در یـک فرصـت ‪ ۳۰‬دقیقـه ای و بعـدازان بالفاصلـه‬ ‫دویـدن به سـوی مشـغله بعـدی و ا گـر شـما در این فرصـت‬ ‫یشـده و‬ ‫یـک شـکالت پروتئینـی یـا میان وعـده بسته بند ‬ ‫امـاده در دسـترس نداشـته باشـید‪ ،‬دریافـت مـواد مغـذی‬ ‫مورد نیازتـان هرگـز اتفـاق نخواهـد افتـاد و وقتـی حـذف‬ ‫میان وعـده بعـد از ورزش به صـورت عـادت همیشـگی‬ ‫دراید‪ ،‬شـما اهداف سلامتی و تناسـب اندامتان را به خطر‬ ‫می اندازیـد‪ .‬دکتـر «جنیفـر بـک»؛ متخصـص پزشـکی‬ ‫ورزشـی و ارتوپـد اطفـال در دانشـگاه کالیفرنیـا می گویـد‪:‬‬ ‫«بعضی از مردم فقط احسـاس خسـتگی شـدید می کنند‬ ‫و بعضـی به علـت افـت قنـد خـون احسـاس گیجـی دارنـد‪.‬‬ ‫صرف نظر کـردن از مراحـل بعـد از تمریـن ازجملـه تغذیـه‬ ‫مناسـب کـه بـرای بازسـازی بـدن ضروری سـت‪ ،‬می توانـد‬ ‫بـه صدمـات بیشـتری منجـر شـود‪ .‬مـا فکـر می کنیـم‬ ‫بیشـتر صدمـات بیـش تمرینـی موقعـی اتفـاق می افتـد که‬ ‫مـردم درزمانی کـه الزم اسـت از مـواد غذایـی ضـروری بـرای‬ ‫جایگزینی و تامین مواد سازنده بدن استفاده نمی کنند»‪.‬‬ ‫ً‬ ‫این امر خصوصا وقتی می تواند مشکل ساز باشد که شما‬ ‫تمرینـات بدن سـازی شـدید انجـام می دهیـد و نیازهـای‬ ‫بدنتـان را بـرای ترمیـم اسـیب های جزئـی یـا صدمـات‬ ‫کوچکـی کـه صـورت گرفتـه‪ ،‬فرامـوش می کنیـد؛ همچنیـن‬ ‫مانـدگاری ایـن صدمـات جزئـی در عضلات درگیـر‪ ،‬باعـث‬ ‫می شود که شما مستعد اسیب های اساسی در تمرینات‬ ‫بعـدی شـوید؛ همچنیـن خورا کی هـا حـاوی الکترولیت ها‬ ‫و مـواد مغـذی موردنیـاز بـدن مـا هسـتند کـه موجـب‬ ‫می شـوند ماهیچه هـا و اعصـاب درسـت عمـل کننـد‪ .‬ا گـر‬ ‫تمرینـی انجـام می دهیـد کـه منجـر بـه تعریـق زیـاد بـدن‬ ‫می شود جایگزینی کلسیم و نمک و پتاسیم (تمامی مواد‬ ‫موجـود در یـک غـذای اسـتاندارد) بسـیارمهم اسـت‪ .‬ا گـر‬ ‫تمایـل داریـد ورزش های پر تحرک و پر تعریق انجام دهید‬ ‫یمـدت‬ ‫یـا اینکـه در هـوای گـرم ورزش یـا در دوهـای طوالن ‬ ‫استقامتی شرکت می کنید‪ ،‬این عناصر را در عرق از دست‬ ‫می دهید و ا گر قادر نباشید که به فوریت ان ها را جایگزین‬ ‫کنید‪ ،‬اسـیب زا و مخرب خواهد بود‪ .‬بی ابی بدن و کمبود‬ ‫قند‪ ،‬هر دو می توانند به سـرعت باعث پایین امدن سـطح‬ ‫هشـیاری و در نهایـت حتـی بیهوشـی شـوند‪ .‬عالوه بر ایـن‬ ‫در مـوارد نـادر کمبـود الکترولیت هـا پیام هـای عصبـی را‬ ‫کـه موجـب ضربـان صحیـح قلـب می شـود دچـار اختلال‬ ‫می کنـد و اریتمـی قلبـی و ضربان هـای نامنظـم ایجـاد‬ ‫می شـود‪ .‬ا گـر می خواهیـد فقـط یـک چیـز به یـاد بسـپارید‬ ‫فقـط اب را به یـاد داشـته باشـید‪ .‬اب از مهم تریـن اجـزای‬ ‫سازنده ای سـت که بدن شـما در حین و بعد از ورزش نیاز‬ ‫دارد و در نهایت چیزی را که نباید فراموش کنید جبران اب‬ ‫از دسـت رفته از راه تعریـق اسـت‪ .‬حـذف یـا صرف نکـردن از‬ ‫یک وعده غذایی پس از ورزش هرچند گاه یک بار اشـکالی‬ ‫نـدارد؛ ولـی نبایـد به صـورت یـک عـادت درایـد‪ .‬شـما بایـد‬ ‫بـرای خـود یـک برنامـه اجرایـی خـوب داشـته باشـید؛ زیـرا‬ ‫گسـترش عادت هـای سـالم بهتریـن روش بـرای جلوگیـری‬ ‫از صدمـه و اسیب دیدگی سـت‪ .‬تمریـن بایـد لذت بخـش‬ ‫باشـد و بـرای شـما سـودمندی های ورزش را به همـراه‬ ‫داشـته باشـد و بـه پارگـی عضلات و شکسـتگی های‬ ‫اسـتخوانی منجـر نشـود؛ همچنیـن نوشـیدن اب کافـی و‬ ‫تغذیـه صحیـح هر دو بخش هایـی مهم از داشـتن عادات‬ ‫ورزشـی سـالم به شـمار می ایـد‪.‬‬ صفحه 11 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪12‬‬ ‫شهرستان‬ ‫استاندار مازندران در کارگروه ارد و نان استان‪:‬‬ ‫معاونبهداشتیدانشگاهعلوم پزشکیلرستان‪:‬‬ ‫طرح پزشک خانواده در لرستان اجرایی می شود‬ ‫معـاون بهداشـتی دانشـگاه علوم پزشـکی لرسـتان گفـت‪« :‬طـی چندروزاتـی مرا کـز وا کسیناسـیون‬ ‫کوویـد‪ ۱۹-‬در لرسـتان افزایـش می یابنـد تـا مـردم بـرای تزریق ُدز یاداور مشـکلی نداشـته باشـند»‪ .‬دکتر‬ ‫مریم کوشکی همچنین بااشاره به اینکه یکی از مهم ترین برنامه های حوزه بهداشت ودرمان موضوع‬ ‫پزشـکی خانواده اسـت‪ ،‬گفت‪« :‬این موضوع امروز در دسـتورکار وزارت بهداشـت قرار گرفته و اعتبار ان‬ ‫تخصیص یافته است‪ .‬در طرح پزشکی خانواده‪ ،‬لرستان‪ ،‬جزو گروه دوم که شامل استان های مرزی و‬ ‫محروم می شود قرار دارد و همه واحدها باید برای اجرای هرچه بهتر این طرح تالش کنند‪ .‬این طرح‬ ‫یشـود»‪.‬‬ ‫تهـای حـوزه بهداشـت اسـت و اردیبهشـت ماه سـال اتـی در اسـتان ما اغاز م ‬ ‫نطـرح جـزو اولوی ‬ ‫ای ‬ ‫نان باید یک متولی داشته باشد‬ ‫جلسه کارگروه ارد و نان استان به ریاست دکتر حسینی پور؛ استاندار مازندران و سایر دستگاه های‬ ‫عضـو کارگـروه در اسـتانداری مازنـدران برگـزار گردیـد‪ .‬اسـتاندار مازنـدران در این جلسـه گفـت‪« :‬نـان‬ ‫به عنوان موضوعی مهم در دولت شـناخته شـده و برای سـاماندهی وضعیت نان باید برنامه ریزی‬ ‫اصولـی کـرد»‪ .‬دکتـر حسـینی پور افـزود‪« :‬دولـت طـرح بزرگـی را بـرای مدیریـت بـر وضعیـت نـان اغـاز‬ ‫کـرد کـه در حـال ورود بـه مرحلـه چهارم ان هسـتیم‪ .‬این مـدل به صورت پایلوت در مرکز اسـتان اجرا‬ ‫ً‬ ‫خواهد شـد‪ .‬قبال هم عنوان کردم و باز تا کید می کنم که نان باید یک متولی داشـته باشـد تا بسـاط‬ ‫نابسـامانی های ان برچیده شـود»‪.‬‬ ‫سرپرست دانشگاه ازاد استان مرکزی‪:‬‬ ‫دانشگاه ازاد اسالمی یکی از نمونه های بارز‬ ‫موفقیت نظام در حوزه اموزش عالی ست‬ ‫رضاصفائی نسب‬ ‫دکتر مرتضی قاسـمی؛ سرپرسـت دانشـگاه ازاد اسـتان مرکزی و واحد ارا ک‪ ،‬گفت‪:‬‬ ‫باتوج هبـه نیـاز اسـتان مرکـزی و شـهر ارا ک به وجـود یـک مرکـز امـوزش عالـی و‬ ‫تربیـت نیـروی انسـانی متخصص‪ ،‬دانشـگاه ازاد اسلامی واحـد ارا ک ‪ ۱۹‬دی ‪۱۳۶۳‬‬ ‫ً‬ ‫راه اندازی شـد و فعالیت علمی خود را رسـما از مهر ‪ ۱۳۶۴‬با پذیرش ‪ ۶۰۰‬دانشـجو‬ ‫ازطریق ازمون سراسری در ‪ ۱۰‬رشته تحصیلی شامل مهندسی عمران‪ ،‬مهندسی‬ ‫برق‪ ،‬مهندسی نساجی‪ ،‬مهندسی مکانیک‪ ،‬مهندسی کشاورزی‪ ،‬کارشناسی زبان‬ ‫و ادبیات فارسـی‪ ،‬معارف اسلامی‪ ،‬مدیریت صنعتی‪ ،‬حسـابداری و زبان و ادبیات‬ ‫انگلیسـی اغـاز کـرد‪ .‬وی بابیان اینکـه دانشـگاه ازاد اسلامی یکـی از نمون ههـای بارز‬ ‫یسـت‪ ،‬اظهـار‬ ‫موفقیـت نظـام مقـدس جمهـوری اسلامی در حـوزه امـوزش عال ‬ ‫داشـت‪ :‬دانشـگاه ازاد در شـرایطی فعالیت خود را اغاز کرد که تعداد دانشـگاه های‬ ‫کشـور محـدود بـود و پاسـخگوی نیـاز جوانـان جامعـه نبـود و در دهـه ‪ ۶۰‬قبولـی‬ ‫در دانشـگاه و عبـور از کنکـور کاری بسیارمشـکل و ارزویـی دسـت نیافتنی بـود؛ امـا‬ ‫ا کنـون بعـد از گذشـت ‪۴ ۰‬سـال از فعالیـت ایـن دانشـگاه‪ ،‬موانـع تحصیلات عالـی‬ ‫برداشته شده و هر متقاضی اراده کند‪ ،‬می تواند در رشته موردعالقه و در دانشگاه‬ ‫محـل سـکونت خـود تحصیـل کنـد و ایـن یکـی از دسـتاوردهای مهـم دانشـگاه‬ ‫یشـود‪ .‬وی خاطرنشـان کـرد‪ :‬ایـن دانشـگاه از محـل شـهریه‬ ‫ازاد محسـوب م ‬ ‫یشـود و متعلـق بـه تمـام مـردم اسـت و ا کنـون بـا بیـش از ‪۴۰۰‬‬ ‫دانشـجویان اداره م ‬ ‫واحـد دانشـگاهی و مرکـز اموزشـی در سراسـر کشـور فعالیت می کنـد و نقش عمده‬ ‫و تاثیرگـذاری در توسـعه علمـی و اموزشـی کشـور داشـته و خدمـات ارزشـمندی را‬ ‫به جامعه علمی و فرهنگی کشـور عرضه و دسـتاوردهای قابل توجهی را در سـطح‬ ‫ملـی و بین المللـی کسـب کـرده اسـت‪ .‬وی بیـان داشـت‪ :‬دانشـگاه ازاد اسلامی بـا‬ ‫کمک بابرکت ‪ ۱۰‬میلیون ریالی امام راحل و حمایت مقام معظم رهبری و پیشنهاد‬ ‫مرحـوم ایـت اهلل هاشـمی از هیـچ بـه بزرگ تریـن دانشـگاه حضـوری جهـان تبدیـل‬ ‫شـده و ا کنـون پـس از گـذار از سـه دهه (استقرار ‪ -‬توسـعه‪ -‬کیفیت) در دهـه چهـارم‬ ‫یسـازی و امـوزش‪ ،‬پژوهـش و فرهنـگ می تواند با دانشـگاه های معتبر دنیا‬ ‫بـا کیف ‬ ‫قابـت کنـد و به عنـوان دانشـگاهی پژوهش محـور و کارافریـن بـه بازویـی پرتـوان‬ ‫در ارتقـای رشـته علمـی و پژوهشـی کشـور در سـطح بین الملـل تبدیـل شـود‪ .‬وی‬ ‫گفت‪ :‬در عصر حاضر دانشـگاه ازاد به عنوان دانشـگاهی فناور‪ ،‬نواور‪ ،‬مهارت محور‬ ‫تهـای شـغلی و‬ ‫یسـازی علـم و هـم در ایجـاد فرص ‬ ‫و کارافریـن هـم در تجار ‬ ‫یهـای شـرکت های دانش بنیـان نقـش اصلـی را به عهـده دارد؛ بنابرایـن‬ ‫درامدزای ‬ ‫با الگوقراردادن این فرایند و باتکیه بر نیروهای نخبه دانشگاهی و غیردانشگاهی‬ ‫و ایجاد بسـترهای مناسـب ازمایشـگاهی و کارگاهی و تسـهیل فرایند پژوهشـی در‬ ‫یتـوان در اینـده ای نزدیـک شـاهد رشـد و شـکوفایی بیشـتر‬ ‫حوز ههـای مختلـف م ‬ ‫ایـران اسلامی در همـه حوزه هـا بـود‪ .‬هـدف اصلـی از راه انـدازی دانشـگاه ازاد‪،‬‬ ‫جوانـان و دانشـجویان بودنـد و همـگان بایـد بدانیـم کـه بزرگ تریـن سـرمایه علم و‬ ‫دانش و نیروی انسـانی کشـور در نشـاط و توان علمی و عملی دانشـجویان اسـت؛‬ ‫بنابرایـن در دانشـگاه ازاد اسلامی‪ ،‬دانشـجویان محـور فعالیت هـا و برنام ههـای‬ ‫واحدهای دانشـگاهی قرار دارند‪ .‬سرپرسـت دانشـگاه ازاد اسلامی استان مرکزی و‬ ‫واحـد ارا ک افـزود‪ :‬توسـعه تحصیلات تکمیلی‪ ،‬اجـرای طر ح های فرهنگی ماندگار‬ ‫یسـازی تحقیقـات از اهـداف دانشـگاه‬ ‫و توسـعه شـرکت های دانش بنیـان و تجار ‬ ‫ازاد اسالمی سـت و دراین راسـتا تشـکیل شـوراهای راهبـردی اقتصـادی‪ ،‬فرهنگـی‪،‬‬ ‫اجتماعـی‪ ،‬دانش بنیـان‪ ،‬پژوهـش و فنـاوری‪ ،‬فنـاوری اطالعـات‪ ،‬امـور بین الملـل‪،‬‬ ‫امـوزش مجـازی‪ ،‬اطالع رسـانی و ارتباطـات و معمـاری با بهره گیـری از ظرفیت های‬ ‫علمـی‪ ،‬مدیریتـی و اجرایـی در دسـتورکار واحدهـای دانشـگاهی قـرار گرفتـه‪ .‬وی‬ ‫گفـت‪ :‬دانشـگاه ازاد ارا ک ا کنـون بـا رتبـه جامـع‪ ،‬بیـش از ‪ ۳۷‬سـال سـابقه فعالیـت‬ ‫علمی‪ ،‬اموزشـی‪ ،‬فرهنگی‪ ،‬پژوهشـی و ورزشـی و با داشتن بیش از ‪ ۱۰‬هزار دانشجو‪،‬‬ ‫‪ ۲۲۸‬رشته‪ ،‬مقطع تحصیلی شامل ‪ ۴۵‬رشته‪-‬گرایش در مقطع دکتری تخصصی‪،‬‬ ‫‪ ۸۵‬رشـته‪-‬گرایش در مقطـع کارشناسـی ارشـد‪ ۷۸ ،‬رشـته در مقطـع کارشناسـی‬ ‫پیوسـته و ناپیوسـته و ‪ ۲۰‬رشـته در مقطع کاردانی و پنج دانشـکده مصوب شـامل‬ ‫دانشکده فنی مهندسی و کشاورزی‪ ،‬دانشکده علوم پایه‪ ،‬دانشکده علوم انسانی‪،‬‬ ‫دانشـکده مدیریـت و دانشـکده پرسـتاری‪-‬مامایی (علوم پزشـکی) در دو سـایت‬ ‫مجزا به نام های شهرک دانشگاهی امیرکبیر و مجتمع اموزشی قائم مقام فراهانی‬ ‫در ‪ ۱۲۰‬هزارمترمربع فضای اموزشی‪ ،‬ازمایشگاهی ‪-‬کارگاهی‪ ،‬ورزشی و رفاهی‪۲۶۶ ،‬‬ ‫عضو هیئت علمی تمام وقت و بیش از ‪ 100‬هزار دانش اموخته خدمات ارزشمندی‬ ‫را بـه جامعـه علمـی کشـور عرضه داشـته و دسـتاوردهای قابل توجهی را در سـطح‬ ‫ملی و بین المللی کسـب کرده اسـت‪ .‬وی گفت‪ :‬واحد دانشـگاهی ارا ک درراستای‬ ‫تحقـق اهـداف دانشـگاه ازاد به عنـوان بزرگ تریـن دانشـگاه حضـوری جهـان نقش‬ ‫اساسـی و مهمـی داشـته و امیـدوار اسـت در حوزه هـای مختلـف فرهنگـی‪ ،‬علمی‪،‬‬ ‫فناوری و نواوری‪ ،‬پژوهشی و ورزشی در سطح ملی و جهانی شاهد ارتقای منزلت‬ ‫دانشـگاه بیش ازگذشـته باشد‪.‬‬ ‫فرماندار ویژه شهرستان ری در بازدید میدانی از شهرک صنعتی کهریزک‪:‬‬ ‫مشکل تفکیک کنتورهای گاز و اب شهرک صنعتی کهریزک تا ماه اینده حل می شود‬ ‫محسنشیراز ی نژاد‬ ‫فرمانـدار ویـژه شهرسـتان ری در ادامـه بازدیدهـای میدانی‬ ‫از شـهرک های واحدهـای تولیـدی درجهـت رفـع مشـکالت‬ ‫تولیـد‪ ،‬در جلسـه ای بـا حضـور چن دتـن از صاحبـان صنایـع‬ ‫و مدیـران شـهرک صنعتـی کهریـزک دسـتور تسـهیل و رفـع‬ ‫موانـع ایـن شـهرک صنعتـی را صـادر کـرد‪ .‬حمیـد زمانـی؛‬ ‫معـاون اسـتاندار تهـران و فرمانـدار ویـژه شهرسـتان ری‬ ‫در دومیـن بازدیـد میدانـی در هفتـه جـاری از واحدهـای‬ ‫تولیـدی بخـش کهریـزک بـه همـراه رئیـس دادگسـتری‪،‬‬ ‫شـهردار‪ ،‬بخشـدار و مدیـر اب و فاضلاب بخـش کهریـزک‪،‬‬ ‫مدیـر بهره بـرداری گاز شهرسـتان ری‪ ،‬رئیـس اداره‬ ‫ثبت اسـناد و سـایر مسـئوالن جلسـه سـتاد تسـهیل تولیـد‬ ‫شهرستان را در شهرک صنعتی شوراباد کهریزک برگزار کرد‪.‬‬ ‫در این جلسـه یکـی از مشـکالت عمـده ‪ ۷۰‬واحـد صنعتـی‪،‬‬ ‫این شـهرک‪ ،‬بحث تعیین تکلیف اسـناد مالکیت ان ها بود‬ ‫که پس از گذشت ‪ ۳۰‬سال هنوز بالتکلیف هستند‪ .‬حسین‬ ‫جدی مقـدم؛ رئیـس هیئت مدیره شـهرک صنعتی کهریزک‬ ‫و رئیـس هیئت مدیـره شـرکت تهـران ا کـرام افـزود‪ :‬موضـوع‬ ‫تفکیـک کنتـور گاز و اب‪ ،‬سـند مالکیـت و فرسـوده بـودن‬ ‫اسـفالت بلـوار ‪ 60‬متـری کـه موجـب ترافیـک دراین منطقـه‬ ‫شـده اسـت‪ ،‬از عمده ترین معضالت این شـهرک است‪ .‬وی‬ ‫افـزود‪ :‬از سـال ‪ 87‬هزینـه صـدور سـند مالکیـت واحدهـای‬ ‫صنعتـی را پرداخـت کرده ایـم امـا هنـوز هیچ گونـه سـندی‬ ‫صـادر نشـده اسـت‪ .‬جـدی مقـدم بااشـاره به مشـکل گاز‬ ‫به ویـژه در فصـل زمسـتان‪ ،‬خاطرنشـان کـرد‪ :‬یـک عـدد‬ ‫کنتـور بـرای ‪ 70‬واحـد صنعتـی شـهرک نصب شـده اسـت که‬ ‫بایـد ب هصـورت مشـترک هزینـه ان را پرداخـت کننـد؛ کـه بـه‬ ‫نسبت مصرف واحدهای مختلف تولیدی پرداخت هزینه‬ ‫عادالنه نیست ازسوی دیگر هزینه مصرف گاز از مترمکعبی‬ ‫‪ 100‬تومـان بـا احتسـاب نه درصـد عـوارض حـدود ‪ 800‬تومـان‬ ‫شـده اسـت و کل هزینه گاز شـهرک ‪ 170‬میلیون تومان شده‬ ‫ً‬ ‫این در حالی است که قبال هزینه گاز ‪ 30‬تا ‪ 50‬میلیون تومان‬ ‫یشـد و ا کنـون برخـی واحدهـای تولیـدی و صنعتـی‬ ‫م ‬ ‫به موقع هزینه گاز خود را پرداخت نمی کنند و این موضوع‬ ‫موجـب بـروز مشـکالت زیـادی در شـهرک شـده اسـت که در‬ ‫صـورت تفکیـک کنتـور واحدهـای خوش حسـاب مشـکلی‬ ‫نسـبت بـه پرداخـت هزینـه گاز مصرفـی نخواهنـد داشـت‪.‬‬ ‫رئیـس هیئت مدیـره شـهرک صنعتـی کهریـزک گریـزی هـم‬ ‫به طرح توسـعه شـهرک صنعتی زد و گفت‪ :‬قرار بوده تعداد‬ ‫واحدهـای مسـتقر در شـهرک بـه ‪ 400‬واحد افزایـش یابد اما‬ ‫حشـده موجب توقف این پروژه شـده است‪.‬‬ ‫مشـکالت مطر ‬ ‫زمین هایـی کـه از منابـع طبیعـی دریافـت کرده ایـم در طـول‬ ‫سـال های گذشـته به لحاظ توسعه شهر کهریزک‪ ،‬در حریم‬ ‫شـهر قرارگرفتـه و بـا وزارت مسـکن و شهرسـازی بـه مشـکل‬ ‫برخورده ایـم‪ .‬محمدحسـین اقـا بیگـی رئیـس بهر هبـرداری و‬ ‫تعمیـرات منطقـه ‪ ۱۱‬گازرسـانی و معـاون شـرکت گاز منطقـه‬ ‫‪ ۱۱‬شهرسـتان ری نیـز بااشـاره به اینکه گاز ورودی بـه شـهرک‬ ‫صنعتـی بـه فشـار ‪ ۲۵۰‬نیـاز دارد؛ امـا ایـن فشـار تبدیـل‬ ‫بـه شـبکه شـهری ‪ ۶۰‬شـده اسـت‪ .‬اقـا بیگـی خاطرنشـان‬ ‫کـرد‪ :‬بـرای رفـع ایـن مشـکل‪ ،‬بایـد یـک قطعـه زمیـن حـدود‬ ‫‪ 100‬مترمربع برای احداث پست فشار گاز راه اندازی شود که‬ ‫در صـورت همـکاری صنایـع مـا امادگـی اجـرا و تعدیـل فشـار‬ ‫گاز شـهرک در کمتریـن زمـان ممکـن را داریـم‪.‬‬ صفحه 12 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪13‬‬ ‫شهرستان‬ ‫اعظم دستجردی‬ ‫ارائه تمامی خدمات همراه اول‬ ‫در مرا کز امور مشترکین‬ ‫تنگه هلت؛ تنگه ای افسانه ای در لرستان‬ ‫تنگه هلت یا تنگه هلد یکی از تنگه های افسانه ای استان لرستان است که در میان سنگ ها و صخره های‬ ‫بلنـد جـای گرفتـه اسـت‪ .‬از داخلـش رودخانـه ای جریـان دارد کـه بر عظمت و بزرگی هلت افزوده اسـت‪ .‬تنگه‬ ‫هلـت طـی زمـان و در اثـر فرسـایش های ابـی به وجـود امـده اسـت‪ .‬چشـمه ها و اب های جـاری‪ ،‬موجب تغییر‬ ‫شـکل الی ههـای رسـوبی و اهکـی شـده و ب همـرور زمـان و در اثـر عبـور اب‪ ،‬ایـن دره شـگفت انگیز ایجـاد شـده‬ ‫اسـت‪ .‬تا سـال های اخیر ورودی تنگه در زیر اب قرار داشـت و دسترسـی به ان ممکن نبود‪ .‬در اثر سـیالب ها‬ ‫مسـیر ان باز و این مکان شـگفت انگیز هویدا شـد‪.‬‬ ‫« ریسباف اصفهان» در دوراهی بودن یا نبودن؟‬ ‫اثـر تاریخـی «کارخانـه ریسـباف » در چهاربـاغ اصفهـان‬ ‫لشـدن بـه مـوزه منطقـه ای‬ ‫همچنـان بیـن ویرانـی و تبدی ‬ ‫نسـو وعد ههـا‬ ‫یکـه از سـال ‪ ۸۸‬بـه ای ‬ ‫معطـل اسـت؛ در حال ‬ ‫بـرای تعامـل و تبدیـل ایـن بنـا بـه مـوزه منطقـه ای عملـی‬ ‫نشـده اسـت‪ ،‬حـاال زمزم ههـای دیگـری بـه گـوش می رسـد و‬ ‫ان احیای ریسباف با مشارکت شهرداری و بانک ملی ست‪.‬‬ ‫باقی مانـده کارخانـه نسـاجی ریسـباف در تمـام سـال های‬ ‫گذشته با بی توجهی و رها شدگی راه ویرانی را پیموده است‪.‬‬ ‫فرسایش گذر زمان‪ ،‬بی دفاع بودن در مقابل نزوالت جوی‬ ‫و البته بالتکلیفی مالکیت ان در کشا کش نهادهایی چون‬ ‫بانـک ملـی‪ ،‬میراث فرهنگـی و را هو شهرسـازی‪ ،‬چیـزی جـز‬ ‫پاشیدن رنگ غبار و فراموشی بر چهره این میراث صنعتی‬ ‫اصفهـان عایـدی نداشـته اسـت‪ .‬ایـن بنـا کـه در سـال ‪ ۸۱‬به‬ ‫ثبـت ملـی رسـیده اسـت‪ ،‬در شـمار زیباتریـن و مهم تریـن‬ ‫بناهـای صنعتی ‪ ،‬تاریخی ایران قـرار دارد و در دوران پهلوی‬ ‫اول که ایران رو به سوی صنعتی شدن گذارده بود‪ ،‬ساخته‬ ‫شـد‪ .‬ایـن کارخانـه در شـمار ‪ ۹‬کارخانـه ای بـود در حـوزه‬ ‫صنایـع نسـاجی در اصفهـان تاسـیس شـد؛ کارخانه هایـی‬ ‫کـه یـا مثـل بافنـاز بـرای همیشـه از صفحـه میـراث صنعتـی‬ ‫اصفهـان پـا ک شـدند‪ ،‬یـا چـون صنایـع پشـم (روبـه روی‬ ‫کارخانـه ریسـباف) در یـک مجتمـع تجـاری بـه یـک سـردر و‬ ‫کوشـک میانـی محـدود شـدند یـا چـون نختـاب حفـظ و به‬ ‫کاربـری دیگـری تبدیـل شـدند؛ در ایـن میـان امـا اهمیـت‬ ‫حفـظ ریسـباف به دلیـل باقـی مانـدن تمـام قسـمت ها‬ ‫(ا گرچـه در برخـی نقـاط متزلـزل) و اهمیـت سـبک معماری‬ ‫و قرارگیری ان در محور تاریخی فرهنگی چهارباغ دوچندان‬ ‫اسـت‪ .‬بانـک ملـی تملـک ایـن بنـا را در اختیـار دارد؛ امـا‬ ‫در دوران دولـت دهـم بـود کـه بـا مصوبـه هیئت وزیـران بنـا‬ ‫شـد تملـک ایـن بنـا بـا رعایت قوانیـن و مقـررات بـرای ایجاد‬ ‫مـوزه منطقـه ای اصفهـان بـه سـازمان میراث فرهنگـی‪،‬‬ ‫صنایع دسـتی و گردشـگری منتقـل شـود؛ ایـن اتفـاق امـا‬ ‫یهـای بانک ملی هیچ گاه عملی‬ ‫به دلیـل اعتـراض و پیگیر ‬ ‫نشد و حتی تصمیم کمیسون ماده ‪ ۵‬استان مبنی بر تغییر‬ ‫کاربری کارخانه ریسباف از مجموعه خدماتی به فرهنگی و‬ ‫لشـدن ان بـه مـوزه منطقه ای بـرای گرفتن‬ ‫مقدمـات تبدی ‬ ‫بودجـه ‪ ۲۷‬میلیارد تومانـی از طرف سـازمان میراث فرهنگی‬ ‫نتوانسـت راه بـه جایـی ببـرد و از ایـن رو همچنان بانک ملی‬ ‫به دلیـل انچـه تحت عنـوان «تعلـق سـرمایه مالـی کارخانـه‬ ‫ریسـباف بـه سـهامداران بانـک ملـی»‪ ،‬حاضـر بـه وا گـذری‬ ‫لشـدن بـه مـوزه منطقـه ای و البتـه نجـات از‬ ‫ان بـرای تبدی ‬ ‫ویرانی نشـده اسـت‪ .‬این اما یک سوی ماجرای کش وقوس‬ ‫ریسباف بین نهادها و البته بی نتیجه بودن ان برای رهایی‬ ‫از ویرانـی بـوده اسـت‪ .‬سـوی دیگر ماجـرا‪ ،‬اینکه در سـال ‪۹۶‬‬ ‫بنـا بـود ریسـباف بـا پرداخـت هزینـه و انجـام معامالتـی بـا‬ ‫بانـک ملـی در تملـک وزارت راه وشهرسـازی قـرار گیـرد امـا‬ ‫بـاز پـاره ای از اختلاف سـد راه شـد و ریسـباف همچنـان در‬ ‫تملک بانک ملی باقی ماند تا همچنان وضعت حفاظتش‬ ‫نابسـامان بمانـد‪ .‬در این میانـه امـا از براینـد همـه وعد ههـا و‬ ‫تصمی مهـا بـرای نجـات کارخانه صنعتـی ـ تاریخی ریسـباف‬ ‫کـه بـه گفته کارشناسـان معمـاری با تلفیق معماری سـنتی‬ ‫و مـدرن‪ ،‬از زیباتریـن نمون ههـای کارخان ههـای صنعتـی‬ ‫ایـران اسـت‪ ،‬تنهـا بالتکلیفـی و وضعیـت بی دفـاع در برابـر‬ ‫تخریب ها‪ ،‬پررنگ باقی مانده اسـت‪ .‬به گزارش ایرنا؛ معاون‬ ‫امـور عمرانـی اسـتانداری اصفهـان از درخواسـت مدیریـت‬ ‫استان برای ایجاد تفاهم نامه احیا بین بانک ملی‪ ،‬اداره کل‬ ‫میراث فرهنگـی و شـهرداری اصفهـان خبـر داد‪.‬‬ ‫درخواستاستانداریاصفهان‬ ‫از بانک ملی‪ ،‬شهرداری و میراث فرهنگی‬ ‫مهـران زینلیـان؛ معـاون امـور عمرانـی اسـتاندار اصفهـان‬ ‫در این رابطـه توضیـح داد‪« :‬درخواسـت مـا ایـن بـوده اسـت‬ ‫کـه بـه روش «بـی او تـی» تفاهم نامـه ای امضـاء و بـا هزینـه‬ ‫شـهرداری ایـن کارخانـه احیـا و بـه مـوزه منطقـه ای تبدیـل‬ ‫شـود»‪ .‬وی افـزود‪« :‬را هو شهرسـازی در یـک فراینـد تهاتـری‬ ‫نهـای فرایبـورگ را بـرای تملـک کارخانـه‬ ‫قـرار بـود زمی ‬ ‫ریسـباف در اختیـار بانـک ملـی قـرار دهـد کـه البتـه بعـد‬ ‫معاونـت حقوقـی ریاسـت جمهوری ایـن معاملـه را ابطـال‬ ‫کـرد؛ بنابرایـن نقـش راه وشهرسـازی در ایـن جریـان کمرنگ‬ ‫شـد و هم ا کنـون وظیفـه شـرایط کارخانـه ریسـباف برعهـده‬ ‫بانـک ملـی اسـت‪ .‬از کارخان ههـای صنعتـی اصفهـان در‬ ‫چهارباغ‪ ،‬تنها ریسـباف باقی مانده که درش قفل اسـت‪ ،‬ما‬ ‫کـه بـرای بازدیـد کارخانه رفته بودیم‪ ،‬می خواسـتند ما را هم‬ ‫راه ندهند؛ اما وقتی وارد شدیم به شدت پیگیر ماجرای ان‬ ‫شـدیم و هفته پیش جلسـه ای دررابطه با همین موضع در‬ ‫تهران داشـتیم؛ گرچه از پیشـرفت کار راضی نیسـتم؛ انتظار‬ ‫این اسـت که بانـک ملـی‪ ،‬میراث فرهنگـی و راه وشهرسـازی‬ ‫یهـای مـا‪،‬‬ ‫کار را به خوبـی جلـو ببرنـد‪ .‬البتـه بعـد از پیگیر ‬ ‫میراث فرهنگـی نامـه تـرک فعـل بـرای مدیریـت بانـک ملـی‬ ‫زده اسـت کـه بایـد ببینیـد نامـه ان ها به کجا رسـیده اسـت؛‬ ‫ـرایط بـاد و بـاران در حـال خـراب شـدن‬ ‫ریسـباف در ایـن ش ِ‬ ‫اسـت»‪.‬‬ ‫بانک ملی موظف است‬ ‫نسبتبهحفاظتریسبافاقدام کند‬ ‫درهمین رابطـه از مدیـرکل میراث فرهنگـی اسـتان اصفهان‬ ‫پیگیر ماجرا شـدیم؛ علیرضا ایزدی گفت‪« :‬زمانی که رئیس‬ ‫بنیاد مستضعفان به اصفهان امده بودند موضوع ریسباف‬ ‫را خدمـت اقـای اسـتاندار مطـرح کردیـم؛ باالخـره ریسـباف‬ ‫چـه در مالکیـت بانـک ملـی و چـه در مالکیـت مسـکن و‬ ‫شهرسـازی یـا میراث فرهنگـی باشـد‪ ،‬انچـه مهـم اسـت کـه‬ ‫این کارخانه به عنوان یک داشـته بسـیار ارزشمند می تواند‬ ‫یکـی از بزرگ تریـن معضلات توسـعه گردشـگری کـه مـوزه‬ ‫مناسـب وهمشان اصفهان اسـت را مرتفع کند»‪ .‬وی فزود‪:‬‬ ‫ششـده‬ ‫«پیگیری هایـی بـا ایـن هـدف کـه ان مصوبـه فرامو ‬ ‫هیئت وزیـران ( انتقـال مالکیـت ریسـباف از بانـک ملـی بـه‬ ‫میراث فرهنگی ) را احیا کنیم که گفتند ان مصوبه لغو شده‬ ‫اسـت و بایـد مجـدد مطـرح شـود؛ امـا خواهشـی از اسـتاندار‬ ‫کردیـم کـه ایـن کارخانـه را به نوعـی در اختیـار مجموعـه‬ ‫مرتبـط قـرار بدهنـد تـا بتوانیـم ان را بـه سـرانجام برسـانیم‪.‬‬ ‫جلسـه ای در نهاد حقوقی ریاسـت جمهوری برای موضوع‬ ‫مالکیت کارخانه تشـکیل شـد که ببینیم باالخره در اختیار‬ ‫بانـک ملـی یا مسـکن و شهرسـازی اسـت؛ حـرف بانک ملی‬ ‫یهـا‬ ‫امـا این اسـت که ایـن ملـک را بابـت یـک سـری بده ‬ ‫برداشـته ام و وا گـذار نمی کنـم بایسـتی وضعیـت پولـی ان‬ ‫مشـخص شـود‪ .‬بعدازایـن جلسـه بنـا شـد کارشناسـان‬ ‫بانـک ملـی‪ ،‬مسـکن و شهرسـازی و میراث فرهنگـی ایـن‬ ‫موضـوع را تعیین تکلیـف کننـد‪ .‬کارخانـه ریسـباف مثـل‬ ‫نطـور کـه یـک شـخص موظـف‬ ‫سـایر املا ک تاریخـی‪ ،‬هما ‬ ‫و مکلـف اسـت بناهـای تاریخـی را حفـظ کنـد؛ بانـک ملـی‬ ‫هـم به عنـوان متولـی و مالـک موظـف اسـت کـه نسـبت بـه‬ ‫حفاظـت و حراسـت ریسـباف اقـدام کنـد‪ .‬درهمین رابطـه و‬ ‫پیـرو انجام وظیفـه قانونـی میراث فرهنگـی در قبـال نظـارت‬ ‫بـر بناهـای تاریخـی‪ ،‬شـکواییه ای را در مراجـع قضایـی‬ ‫مطـرح کردیـم‪ .‬به گفته مدیـرکل میراث فرهنگی‪ ،‬بانک ملی‬ ‫هم ا کنـون حاضـر بـه وا گـذاری ایـن کارخانـه بـه مسـکن‬ ‫و شهرسـازی نیسـت و میراث فرهنگـی اصفهـان از وزیـر‬ ‫گلستان‬ ‫میراث فرهنگی خواسته است باتوجه به دولتی بودن بانک‬ ‫ملـی‪ ،‬مجـدد موضـوع وا گـذاری تملـک کارخانـه ریسـباف از‬ ‫بانـک ملـی بـه میراث فرهنگـی بـا هـدف ایجـاد مـوزه بـزرگ‬ ‫اصفهـان اقـدام و مصـوب شـود»‪ .‬وی در ایـن رابطـه افـزود‪:‬‬ ‫«بانـک ملـی بایـد در مقابـل مبلغـی را بـه دسـت بیـاورد کـه‬ ‫خواسـته ایم به نوعـی در بودجـه بگنجاننـد کـه بانـک ملـی‬ ‫هـم متضـرر نشـود چرا کـه ضوابـط و قوانیـن خـاص خودش‬ ‫را دارد‪ .‬ازسـوی دیگر شـکایت مـا هـم مطر ح شـده و بانـک‬ ‫ملی به عنوان مالک باید نسـبت به حفاظت بنای تاریخی‬ ‫کارخانـه ریسـباف اقـدام کنـد؛ مـا هـم اخطارهـا را داده ایـم‬ ‫مبنـی بـر اینکـه تـا زمانـی کـه بنـا در مالکیـت ان هاسـت‪،‬‬ ‫ً‬ ‫موظـف بـه حفاظـت و مرمـت هسـتند‪ .‬وی افـزود‪ :‬قاعدتـا‬ ‫کار مـا بـا بانـک ملـی در این رابطـه بـه دادگاه خواهـد کشـید؛‬ ‫امیدواریـم مشـکل بـه سـرانجام برسـد و ختـم خیـری باشـد‬ ‫برای ایجاد موزه بزرگ اصفهان؛ این مجموعه حیف اسـت‬ ‫ً‬ ‫و قطعـا بهتـر از ان بـرای مـوزه اصفهـان نخواهیـم داشـت»‪.‬‬ ‫ده ها خوابی که سوداگران برای ریسباف دیدند‬ ‫امـا لیلا پهلـوان زاده؛ عضـو هیئت علمـی دانشـگاه ازاد‬ ‫خوراسـگان و دانش اموختـه معمـاری‪ ،‬مرمـت و احیـا‬ ‫بناهـای تاریخـی با بیان اینکـه کارخانـه ریسـباف به عنـوان‬ ‫اخریـن بنـای صنعتـی برجای مانـده در محـور چهاربـاغ‬ ‫بـاالی اصفهان وضعیت چندان خوشـایندی نـدارد‪ ،‬گفت‪:‬‬ ‫«عرصه و اعیان کارخانه ریسـباف تا کنون توانسـته اسـت از‬ ‫دسـت د ههـا خوابـی کـه سـودا گران و دالالن شـهری بـرای‬ ‫ان اندیشـیده اند جـان سـالم بـه در ببـرد‪ .‬از طـرح خیابـان‬ ‫کمکی چهارباغ گرفته که تخریب انبارهای شرقی کارخانه و‬ ‫سـاخت اپارتمان های مسـکونی بلندمرتبه را در سر داشت‬ ‫تـا طـرح تعریـض ضلـع شـمالی (کوچـه یحیـی خـان) و ضلع‬ ‫جنوبی (خیابان هفت دست یا شهید امینی نژاد) به بهانۀ‬ ‫مزاحمت برای همسایگانی که به دلیل کم عرض بودن گذر‬ ‫شـکایت دارنـد!» وی افـزود‪« :‬متاسـفانه باوجـود شـعارهای‬ ‫داده شده برای حفاظت از این کارخانه و تالش های بسیار‬ ‫درجهـت تملـک ان توسـط وزارت راه وشهرسـازی به منظـور‬ ‫احیـا و مرمـت‪ ،‬انچـه از شـواهد امـر هویداسـت ان اسـت کـه‬ ‫ایـن بـار نیـز توافـق ایـن وزارت خانـه بـا بانـک ملـی حاصلـی‬ ‫نداشـته اسـت و فقـط در خلال ایـن زمـان به دلیـل نبـود‬ ‫تهـای ضـروری و اساسـی و حفاظت‬ ‫بودجـۀ الزم بـرای مرم ‬ ‫اولیـه از ایـن مجموعـه‪ ،‬روزبـه روز بخش هـای دیگـری از این‬ ‫یشـود و حتـی سـازمان میراث فرهنگـی نیـز‬ ‫بنـا تخریـب م ‬ ‫به دلیل عدم مشخص بودن وضعیت تملکی ان نمی تواند‬ ‫اقدامـی انجـام بدهد‪ .‬خروج دسـتگاه های واجـد ارزش این‬ ‫کارخانـه و فـروش ان بـه خریـداران قراضه هـای اهـن و حتـی‬ ‫لهـای مسـی برق ان نیـز از دیگر اتفاقات صورت‬ ‫فـروش کاب ‬ ‫نمـدت اسـت کـه مشـخص نیسـت چـه ارگانـی‬ ‫گرفتـه درای ‬ ‫می بایسـت پیگیـر ان باشـد و چـه کسـی پاسـخگوی از بیـن‬ ‫بردن این شـواهد مهم تاریخ صنعت اصفهان اسـت»‪ .‬این‬ ‫پژوهشـگر میـراث صنعتـی در ادامه بااشـاره به اینکه انچـه از‬ ‫ریسـباف باقی مانـده‪ ،‬کارخانـه ای اسـت بـا عرصـه و اعیانـی‬ ‫ً‬ ‫کامـل امـا بـا سـاختمان هایی تقریبا مخروبـه و فاقـد هرگونه‬ ‫ماشـین االت صنعتـی‪ ،‬گفـت‪« :‬ایـن اثـر بـا توصیفـات واجـد‬ ‫ارزش هنـوز گـوی سـبقت را از تمامـی نمونه هـای خـود در‬ ‫ایـران می ربایـد و همین موضوع اهمیت حفاظت و احیای‬ ‫صحیـح و علمـی ان را ضرورتـی دوچنـدان می بخشـد‪ .‬در‬ ‫ایـن جریـان انچـه اهمیـت دارد بهره گیـری از تجـارب مثبـت‬ ‫و منفـی کشـورهای موفـق جهـان درزمینـۀ احیـای میـراث‬ ‫صنعتـی اسـت کـه به طورقطـع بـر پایـۀ شـناخت کامـل و‬ ‫شهـای متعـدد مجمـوع صنعتـی از جوانب‬ ‫همه جانبـه ارز ‬ ‫مختلفـی همچون فرهنگـی‪ ،‬تاریخی‪ ،‬اجتماعی‪ ،‬معمـاری‪،‬‬ ‫شهرسـازی و بسـیاری از جنب ههـای دیگـر اسـت کـه غفلـت‬ ‫از هریـک از ایـن موضوعـات‪ ،‬درنتیجـه نهایـی و بازگردانـدن‬ ‫مجـدد روح صنعتـی بـه مجموعـه در جریـان عملیـات احیا‬ ‫و بازافرینـی بسـیار تاثیرگـذار خواهـد بـود»‪.‬‬ ‫دکتـر محمدرضـا اخـوت بابیان اینکـه من بعـد تمـام‬ ‫خدمـات همـراه اول در مرا کـز امـور مشـترکین ادارات‬ ‫مخابـرات اسـتان قابل ارائـه اسـت گفـت‪« :‬مشـترکین‬ ‫همـراه اول می تواننـد بامراجع هبـه مرا کـز امـور مشـترکین‬ ‫تمامـی خدمـات موردنیـاز را دریافـت نماینـد»‪ .‬مدیـر‬ ‫تجـاری مخابـرات منطقـه گلسـتان باتا کیدبراینکـه‬ ‫سـرویس های همراه اول متنوع و براسـاس نیاز مشـتریان‬ ‫طراحـی شـده اسـت گفـت‪« :‬خدمـات و سـرویس های‬ ‫همـراه اول به اسـانی ازطریـق کارشناسـان مرا کـز امـور‬ ‫مشـترکین مخابـرات دراختیـار متقاضیـان قـرار خواهـد‬ ‫گرفـت‪ .‬وی بخشـی از خدمـات را شـامل فـروش و تعویـض‬ ‫سـیم کارت‪ ،‬قطـع فـوری‪ ،‬تغییـر ادرس و نشـانی در سـند‬ ‫سـیم کارت‪ ،‬تنظیـم سـند‪ ،‬صـدور صورتحسـاب‪ ،‬خدمـات‬ ‫لسـازی سـرویس های ویـژه‪ ،‬صدور پرینـت مکالمات‪،‬‬ ‫فعا ‬ ‫اعلام و پیگیـری مزاحمـت تلفنـی و اعلام مفقـودی‬ ‫دانسـت و افـزود‪ :‬ایـن خدمـات در کوتاه ترین زمـان بـه‬ ‫مراجعه کننـدگان‪ ،‬در مرا کـز امـور مشـترکین مخابـرات‬ ‫اسـتان ارائـه خواهـد شـد»‪.‬‬ ‫‪ ۳۰۰‬هزارهکتار از اراضی‬ ‫درمعرضبیابانی شدن‬ ‫مدیـرکل منابع طبیعـی و ابخیـزداری گلسـتان گفـت‪:‬‬ ‫«‪ ۳۰۰‬هزارهکتـار از اراضـی و مراتع شـمال اسـتان درمعرض‬ ‫یشـدن قـرار داشـته و بیـش از ‪ ۱۳۰‬هزارهکتـار از‬ ‫بیابان ‬ ‫اراضـی بیابانـی‪ ،‬منشـا ریزگـرد هسـتند»‪ .‬حمیـد سلامتی‬ ‫افـزود‪« :‬گلسـتان ‪ ۸۶۲‬هزارهکتـار مرتـع دارد کـه حـدود‬ ‫ققلا‪،‬‬ ‫کسـوم ان در مناطـق شـمالی اسـتان به ویـژه در ا ‬ ‫ی ‬ ‫یشـدن‬ ‫گمیشـان و گنبـدکاووس واقـع و درمعـرض بیابان ‬ ‫ً‬ ‫هسـتند‪ .‬ریزگردهـای گلسـتان عمدتـا منشـا خارجـی‬ ‫دارد و صحـرای قر هقـوم ترکمنسـتان بـا مسـاحت حـدود‬ ‫‪ ۳۵۰‬هزارکیلومترمربـع منشـا ان بـوده که ‪ ۱۷‬برابر مسـاحت‬ ‫اسـتان اسـت؛ همچنیـن حوضـه اتـرک بـا ‪ ۸۰۰‬هزارهکتـار‬ ‫یسـت کـه اسـتعداد‬ ‫وسـعت‪ ،‬به عنـوان منطقه ا ‬ ‫یشـدن را دارد و دراثـر وزش بـاد ریزگـرد تولیـد‬ ‫بیابان ‬ ‫کشـدن خلیج گرگان هم‬ ‫می کنـد»‪ .‬وی درخصـوص خش ‬ ‫هشـدار داد و گفـت‪« :‬درصـورت خشـکی ایـن پهنـه‪ ،‬ایـن‬ ‫یخـا ک ورزی و‬ ‫حوضـه هـم منشـا ریزگـرد خواهـد شـد‪ .‬ب ‬ ‫کشـاورزی حفاظتـی می توانـد مانـع از موقع ریزگرد شـود»‪.‬‬ ‫کشف زمین خواری در علی اباد کتول‬ ‫سـردار محمدسـعید فاضـل دادگـر گفـت‪« :‬بـا اشـراف‬ ‫اطالعاتـی مامـوران پلیـس امنیـت اقتصـادی شهرسـتان‬ ‫یبـر تصـرف اراضـی ملـی در یکـی از‬ ‫علی ابـاد کتـول مبن ‬ ‫روسـتاهای حاشـیه جنـگل‪ ،‬مراتـب ب هصـورت ویـژه در‬ ‫دسـتورکار مامـوران پلیـس ا گاهـی قـرار گرفـت»‪ .‬فرمانـده‬ ‫انتظامی گلسـتان افزود‪« :‬با تشـکیل تیم ویژه‪ ،‬متشـکل از‬ ‫عوامل پلیس ا گاهی به اتفاق نماینده اداره منابع طبیعی‬ ‫و دسـتگاه قضائـی بـه ادرس موردنظـر اعزام شـدند‪ .‬در پی‬ ‫نقشـه برداری و جانمایـی از عرصـه اراضـی ملـی موردنظـر‬ ‫و اسـتعالم های انجا مشـده‪ ،‬مشـخص شـد ‪ ۲۰۰۰‬مترمربـع‬ ‫از بهتریـن اراضـی ملـی توسـط یکـی از اهالـی ان روسـتا‬ ‫مـورد تصـرف غیرقانونـی قـرار گرفتـه اسـت»‪ .‬فرمانـده‬ ‫انتظامـی گلسـتان گفـت‪« :‬بـا هماهنگـی مراجـع قضائـی‪،‬‬ ‫فرد موردنظر دسـتگیر و به دلیل نداشـتن مدارک مبنی بر‬ ‫اثبـات مالکیـت ب هجـرم خـود اعتـراف کـرد و پرونـده بـرای‬ ‫یصلاح ارسـال شـد»‪.‬‬ ‫سـیر مراحـل قانونـی بـه مراجـع ذ ‬ ‫اموزش ایمنی به ‪ ۶۰۰۰‬شهروند‬ ‫رئیـس سـازمان اتش نشـانی و خدمـات ایمنـی شـهرداری‬ ‫گـرگان از امـوزش ایمنـی بـه ‪ ۶۰۰۰‬شـهروند گرگانـی خبـر‬ ‫داد‪ .‬موسـی الرضا صفـری گفـت‪« :‬درراسـتای اجرای طرح‬ ‫شـهر ایمـن در اذرمـاه ‪ ۱۴۰۱‬تعـداد ‪ ۶۰۰۰‬نفـر از شـهروندان‬ ‫در سـنین مختلـف امـوزش ایمنـی و نحـوه شـناخت و کار‬ ‫بـا خاموش کنند ههـا را فرا گرفتنـد‪ .‬کارشناسـان سـازمان‬ ‫بـا حضـور در ‪ ۵۵‬مدرسـه سـطح شـهر حـدود ‪ ۵۶۰۰‬نفـر‬ ‫از دانش امـوزان امـوزش ایمنـی و شـناخت و نحـوه کار بـا‬ ‫خاموش کنند ههـا و به مناسـبت هفتـه ایمنـی در برابـر‬ ‫شهـای مربـوط بـه پناه گیـری زمـان زلزلـه و‬ ‫زلزلـه اموز ‬ ‫خـروج سـالم و نحـوه امدادرسـانی بـه مصدومـان حادثـه‬ ‫را امـوزش دادنـد»‪.‬‬ صفحه 13 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪14‬‬ ‫اگهی‬ ‫ا گهی تغییرات شرکت با مسئولیت محدود‬ ‫پترو زرین پاالیش ایرانیان‬ ‫به شناسه ملی ‪ 10320635830‬و شماره ثبت ‪412181‬‬ ‫بـه اسـتناد صورتجلسـه مجمـع عمومـی عـادی بطـور فوق العـاده‬ ‫مـورخ ‪ 1401/09/19‬تصمیمـات ذیـل اتخـاذ شـد‪ :‬اقـای ا کبـر‬ ‫عزتـی بـه شـماره ملـی ‪ 0058811001‬بـه سـمت مدیرعامـل تـا تاریـخ‬ ‫‪1402/09/19‬؛ اقـای اصغـر عزتـی به شـماره ملـی ‪ 0066088674‬به‬ ‫سـمت رئیـس هیئت مدیـره تـا تاریـخ ‪1402/09/19‬؛ اقـای مجیـد‬ ‫طاهرخانی اصـل بـه شـماره ملـی ‪ 0071251995‬بـه سـمت عضـو‬ ‫اصلـی هیئت مدیـره تـا تاریـخ ‪ 1402/09/19‬انتخـاب شـدند‪ .‬حـق‬ ‫امضای قراردادهای اسلامی و کلیه اسـناد و اوراق بهادار از جمله‬ ‫کهـای بانکـی‪ ،‬بـا مدیرعامـل یـا رئیـس هیئت مدیـره‪ ،‬هـر یـک‬ ‫چ ‬ ‫بـه تنهایـی همـراه بـا مهـر شـرکت و مراجعـه و امضـا اوراق دعـاوی‬ ‫محا کـم و دادگا ههـای اسلامی و اوراق عـادی اداری‪ ،‬بـا هـر یـک‬ ‫از اعضـای هیئت مدیـره بـه تنهایـی همـراه بـا مهـر شـرکت‪ ،‬معتبـر‬ ‫اسـت‪.‬‬ ‫سازمان ثبت اسناد و امال ک کشور اداره ثبت شرکت ها و‬ ‫موسسات غیرتجاری تهران (‪)1441959‬‬ ‫ا گهی تغییرات شرکت سهامی خاص الیف برد پارسه‬ ‫به شناسه ملی ‪ 10320278631‬و شماره ثبت ‪378295‬‬ ‫بـه اسـتناد صورتجلسـه مجمـع عمومـی فوق العـاده مـورخ ‪1401/09/26‬‬ ‫تصمیمـات ذیـل اتخـاذ شـد‪ :‬محـل شـرکت بـه ادرس اسـتان تهـران‪،‬‬ ‫شهرسـتان تهران‪ ،‬بخش مرکزی‪ ،‬شـهر تهران‪ ،‬میدان ولی عصر(عج)‪ ،‬خیابان‬ ‫شـهید اسـتاد نجات الهـی‪ ،‬خیابـان سـپند‪ ،‬پلا ک ‪ ،65‬طبقـه ‪ -2‬کدپسـتی‪:‬‬ ‫‪ 1598759515‬تغییـر یافـت و مـاده مربوطـه در اساسـنامه اصلاح شـد‪.‬‬ ‫سازمان ثبت اسناد و امال ک کشور اداره ثبت شرکت ها و موسسات‬ ‫غیرتجاری تهران (‪)1441957‬‬ ‫تاسیس شرکت با مسئولیت محدود توسعه بازرگانی برسام باران‬ ‫در تاریـخ ‪ 1401/10/14‬بـه شـماره ثبـت ‪ 607221‬و شناسـه ملـی‬ ‫‪ 14011835837‬ثبـت و امضـا ذیـل دفاتـر تکمیل شـده که خالصه ان‬ ‫بـه شـرح زیـر جهـت اطلاع عمـوم ا گهـی می شـود‪ .‬موضـوع فعالیـت‪:‬‬ ‫خریـد‪ ،‬فـروش‪ ،‬صـادرات‪ ،‬واردات و کلیـه فعالیت هـای مربـوط بـه‬ ‫بازرگانـی انـواع روانـکار‪ ،‬درصـورت لـزوم پـس از اخـذ مجوزهـای الزم از‬ ‫مراجع ذیربط‪ .‬مدت فعالیت‪ :‬از تاریخ ثبت به مدت نامحدود‪ .‬مرکز‬ ‫اصلـی‪ :‬اسـتان تهـران‪ ،‬شهرسـتان تهـران‪ ،‬بخش مرکزی‪ ،‬شـهر تهران‪،‬‬ ‫والفجر‪ ،‬بزرگراه کردستان‪ ،‬خیابان شهید علی بابا اقا علیخانی‪ ،‬پال ک‬ ‫‪ ،3‬سـاختمان بهـار‪ ،‬طبقـه ‪ ،6‬واحـد ‪ 61‬کدپسـتی ‪1436963699‬‬ ‫سـرمایه شـخصیت حقوقـی‪ :‬عبـارت اسـت از مبلـغ ‪ 20.000.000‬ریـال‬ ‫نقـدی‪ .‬میـزان سهم الشـرکه هـر یـک از شـرکا‪ :‬اقـای سیدحسـن‬ ‫حسینی شـکرابی بـه شـماره ملـی ‪ 0452332281‬دارنـده ‪10000000‬‬ ‫ریال سهم الشـرکه؛ اقای بهنیا صفوی به شـماره ملی ‪1288455623‬‬ ‫دارنـده ‪ 10000000‬ریـال سهم الشـرکه‪ .‬اعضـا هیئت مدیـره‪ :‬اقـای‬ ‫سیدحسـن حسینی شـکرابی بـه شـماره ملـی ‪ 0452332281‬بـه‬ ‫سـمت عضـو اصلـی هیئت مدیـره بـه مـدت نامحـدود و بـه سـمت‬ ‫مدیرعامـل بـه مـدت نامحـدود؛ اقـای بهنیـا صفـوی بـه شـماره ملـی‬ ‫‪ 1288455623‬بـه سـمت رئیـس هیئت مدیـره بـه مـدت نامحـدود‪.‬‬ ‫دارندگان حق امضا‪ :‬کلیه نامه ها و مکاتبات عادی و رسـمی اداری‪،‬‬ ‫ً‬ ‫صرفـا بـا امضـا مدیرعامـل اسـت و کلیـه اوراق بهادار و تعهداور شـرکت‬ ‫از قبیل چک‪ ،‬سـفته‪ ،‬بروات‪ ،‬قراردادها و عقود اسلامی با دو امضای‬ ‫مدیرعامل و رئیس هیئت مدیره و همراه با مهر شـرکت معتبر اسـت‪.‬‬ ‫اختیـارات مدیرعامـل‪ :‬طبـق اساسـنامه‪ .‬ثبـت موضـوع فعالیـت‬ ‫مذکـور‪ ،‬بـه منزلـه اخـذ و صـدور پروانـه فعالیـت نمی باشـد‪.‬‬ ‫سازمان ثبت اسناد و امال ک کشور اداره ثبت شرکت ها و‬ ‫موسسات غیرتجاری تهران (‪)1441958‬‬ ‫ا گهی تغییرات شرکت با مسئولیت محدود‬ ‫گروه مشاوران میشا اندام‬ ‫به شناسه ملی ‪ 10320265288‬و شماره ثبت ‪376712‬‬ ‫بـه اسـتناد صورتجلسـه مجمـع عمومـی فوق العـاده مـورخ‬ ‫‪ 1401/08/30‬تصمیمـات ذیـل اتخـاذ شـد‪ :‬بـه اسـتناد سـند صلح‬ ‫تنظیـم شـده در دفترخانـه ‪ 880‬تهـران بـه شـماره ‪ 16919‬مـورخ‬ ‫‪ 1401/08/30‬و سـند اقرارنامـه اصالحـی بـه شـماره ‪ 16940‬مـورخ‬ ‫‪ 1401/09/08‬اقـای سـیدما کان صفوی مبرهـن بـه شـماره ملـی‬ ‫‪ 4713178462‬بـا مبلـغ ‪ 21000000‬ریـال از سهم الشـرکه خـود بـه‬ ‫خانـم گلنـار محسـن زاده بـه شـماره ملـی ‪ 0063472422‬و مبلـغ‬ ‫‪ 5250000‬ریـال بـه خانـم کتایـون خطیری نژادفـرد بـه شـماره ملـی‬ ‫‪ 0023773650‬وا گـذار و از ردیـف شـرکا خـارج شـد‪ .‬لیسـت شـرکا‬ ‫پـس از انتقـال سهم الشـرکه بـه شـرح زیـر اسـت‪ :‬خانـم گلنـار‬ ‫محسـن زاده بـه شـماره ملـی ‪ 0063472422‬دارنـده ‪1494750000‬‬ ‫ریـال سهم الشـرکه؛ خانـم کتایـون خطیری نژادفـرد به شـماره ملی‬ ‫‪ 0023773650‬دارنـده ‪ 5250000‬ریـال سهم الشـرکه‪.‬‬ ‫سازمان ثبت اسناد و امال ک کشور اداره ثبت شرکت ها و‬ ‫موسسات غیرتجاری تهران (‪)1441955‬‬ ‫ا گهی تغییرات شرکت سهامی خاص برودتی حرارتی امین تهویه‬ ‫به شناسه ملی ‪ 10103158368‬و شماره ثبت ‪281898‬‬ ‫بـه اسـتناد صورتجلسـه مجمـع عمومـی عـادی بطـور فوق العـاده‬ ‫مـورخ ‪ 1401/08/17‬تصمیمـات ذیـل اتخاذ شـد‪ :‬اقای محمدمهدی‬ ‫امینی کلهـرودی بـه شـماره ملـی ‪ 0063684675‬بـه سـمت عضـو‬ ‫اصلـی هیئت مدیـره تـا تاریـخ ‪ 1403/08/17‬و بـه سـمت مدیرعامـل‬ ‫تـا تاریـخ ‪1403/08/17‬؛ اقـای محمدجـواد امینی کلهـرودی بـه‬ ‫شـماره ملـی ‪ 0078162556‬بـه سـمت نایب رئیـس هیئت مدیـره تـا‬ ‫تاریـخ ‪1403/08/17‬؛ اقـای ا کبـر امینی کلهـرودی بـه شـماره ملـی‬ ‫‪ 5110461244‬بـه سـمت رئیـس هیئت مدیـره تـا تاریـخ ‪1403/08/17‬‬ ‫انتخـاب شـدند‪ .‬کلیـه اوراق و اسـناد بهـادار و تعهـداور شـرکت‪ ،‬از‬ ‫قبیـل چـک‪ ،‬سـفته‪ ،‬بـروات‪ ،‬قراردادهـا و عقـود اسلامی بـا امضـای‬ ‫رئیـس هیئت مدیـره بـه همـراه یکـی از اعضـای هیئت مدیـره همـراه‬ ‫بـا مهـر شـرکت معتبـر اسـت‪ .‬اقـای سـیدمحمد راسـخی بـه شـماره‬ ‫ملـی ‪ 0012165107‬بـه سـمت بـازرس اصلـی تـا پایان سـال مالـی و اقای‬ ‫ایدیـن مجردگـرده بـه شـماره ملـی ‪ 0015964310‬بـه سـمت بـازرس‬ ‫علی البـدل تـا پایـان سـال مالـی انتخـاب شـدند‪.‬‬ ‫سازمان ثبت اسناد و امال ک کشور اداره ثبت شرکت ها و‬ ‫موسسات غیرتجاری تهران (‪)1441956‬‬ ‫رایگان‬ صفحه 14 ‫دوشنبه‪ 26‬دی ‪ / 1401‬شماره ‪431‬‬ ‫‪15‬‬ ‫اینفوگرافیک‬ ‫خاورمیانه؛ بهشت کاربران اینترنت‬ ‫مهردادناظری‬ ‫‪mehrdad_nazery@yahoo.com‬‬ ‫دسترسـی بـه اینترنـت و اسـتفاده از ان‪ ،‬طـی دهـه گذشـته‬ ‫به عنـوان بخشـی جدایی ناپذیـر از نحـوه برقـراری ارتبـاط‪،‬‬ ‫یادگیـری و عملکـرد کلی انسـان ها در انجام امـور روزمره زندگی‬ ‫درامده و به ویژه در دوسال اخیر‪ ،‬با همه گیری کرونا‪ ،‬به شدت‬ ‫نحـال‪ ،‬همیـن فنـاوری کـه توسـط‬ ‫نیـز رونـق گرفتـه اسـت‪ .‬با ای ‬ ‫ً‬ ‫یشـود و بعضا جاذبه اولیه‬ ‫برخی ازافـراد‪ ،‬امـری بدیهـی تلقی م ‬ ‫خـود را از دسـت داده؛ بـرای بسـیاری دیگر‪ ،‬همچنان «امکانی‬ ‫کمیـاب» ب هشـمار مـی رود‪ :‬طبـق گـزارش «بانـک جهانـی»؛ در‬ ‫سـال ‪ 2019‬حـدود ‪ 57‬درص ِـد جمعیـت جهـان‪ ،‬از اینترنـت‬ ‫اسـتفاده می کردنـد؛ یعنـی تنهـا اندکی بیـش از نصف جمعیت‬ ‫کـره زمیـن! جالب انکـه گاه یافت ههـای امـاری‪ ،‬حقایقـی را‬ ‫یسـازد که به نوعی دورازتصور بوده و ما را‬ ‫دراین زمینه عیان م ‬ ‫بـا وجـوه دیگـری از یک ابداع «به نظر جهانگیر» اشـنا می کند؛‬ ‫ً‬ ‫ی اخیـر کارشناسـان دانشـگاه ‪ Northwestern‬در‬ ‫مثلا بررسـ ‬ ‫قطـر‪ ،‬نشـان داده کـه کشـورهای جغرافیـای «خاورمیانـه» و‬ ‫«شـمال افریقا» در شـاخص «اسـتفاده از اینترنت» برجسـته تر‬ ‫ً‬ ‫از سـایر نقـاط جهـان بـوده و خصوصـا تحوالت ‪ 10‬سـال اخیر در‬ ‫نهـا منجـر بـه تغییراتـی قابل توجـه در «زیسـت بـا اینترنـت»‬ ‫ا ‬ ‫شـده اسـت‪ .‬در این مطالعـه کـه بـازه زمانـی ‪ 2013‬تـا ‪ 2019‬را‬ ‫درزمینـه اسـتفاده از اینترنـت در جوامـع مختلـف جهـان‬ ‫موردبررسـی قـرار داده اسـت؛ مشـخص شـد میـزان رجـوع بـه‬ ‫اینترنـت بـرای مـوارد گونا گـون‪ ،‬در کشـورهای عربـی بـه حـد‬ ‫اشـباع رسـیده و «امـارات» بـا نـرخ نفـوذ ‪100‬درصدی وارد سـال‬ ‫یهـا نیـز در جایـگاه دوم رده بنـدی‪ ،‬دامنـه‬ ‫‪ 2020‬شـد‪ .‬قطر ‬ ‫نفـوذ ‪99.65‬درصـدی را ثبـت کردنـد‪« .‬بحریـن»‪« ،‬کویـت»‬ ‫و «عربسـتان» نیـز سـه کشـور عرب ِـی دیگـر‪ ،‬بیـن ‪ 10‬عنـوان اول‬ ‫هسـتند؛ و خاورمیانـه را بـه پایتخـت اینترنـت جهـان تبدیـل‬ ‫کرده اند‪ .‬افزایش کاربران اینترنت از سـال ‪ 2013‬تا ‪ 2019‬به ویژه‬ ‫در «مصـر» (از ‪ 22‬درصـد بـه ‪75‬درصـد)‪« ،‬اردن» (از ‪ 47‬درصـد‬ ‫بـه ‪88‬درصـد)‪« ،‬لبنـان» (از ‪ 58‬درصد بـه ‪94‬درصد)‪« ،‬تونس»‬ ‫یسـت‪ .‬گزارش ‪ 20‬دسـامبر‬ ‫(از ‪ 20‬درصد به ‪72‬درصد) مثال زدن ‬ ‫‪ 2021‬رسانه ‪ US News‬به استناد همین پژوهش؛ عنوان کرده‬ ‫ی از کشـورهای توسـعه یافته‪ ،‬در رد ههـای باالی‬ ‫کـه جـای بعض ‬ ‫تونس‬ ‫مصر‬ ‫اردن‬ ‫لبنان عربستان امریکا‬ ‫اسـتفاده از اینترنـت‪ ،‬دراین رده بنـدی به شـکلی قابل تامـل‬ ‫ً‬ ‫یسـت؛ مثلا «ایـاالت متحـده» در رتبـه ‪ 37‬جهـان؛ و‬ ‫خال ‬ ‫بیـن « کـوزوو»‪« ،‬اسـتونی» و «لتونـی» بـا رشـد یک درصـدی‬ ‫نبـازه قـرار دارد! ایـن رسـانه تصـرح دارد‪« :‬رتبـه پائیـن‬ ‫درای ‬ ‫امریکا می تواند به مشـکالت دسترسـی در بخش های خاصی‬ ‫از ایـن کشـور اشـاره داشـته باشـد‪ .‬البتـه هزینـه اسـتفاده از‬ ‫اینترنـت نیـز دراین میـان کم اثـر نیسـت؛ مطالعـه سـال ‪2021‬‬ ‫در ‪( Pew‬یـک اندیشـکده غیرحزبـی)‪ ،‬نشـان داده کـه میـزان‬ ‫در امـد‪ ،‬سـطح دسترسـی بـه اینترنـت را تحت تاثیـر قـرار‬ ‫یکـه ‪97‬درصـد از بزرگ سـاالن امریکایـی‬ ‫می دهـد؛ به طور ‬ ‫بـا درامـد سـاالنه ‪100‬هـزاردالر و بیشـتر‪ ،‬از اینترنـت خانگـی‬ ‫‪57‬درصد بزرگ سـاالنی با‬ ‫پهن باند اسـتفاده می کنند؛ اما تنها‬ ‫ِ‬ ‫درامـد زیـر ‪30‬هـزاردالر‪ ،‬چنیـن امکانـی دارنـد‪ .‬ایـن نابرابری ها‪،‬‬ ‫قطر‬ ‫امارات‬ ‫ً‬ ‫در امتداد خطوط نژادی نیز تشـدید می شـود؛ مثال داده های‬ ‫به دسـت امده از سرشـماری ‪ 2015‬ایـاالت متحـده نشـان داد‬ ‫کـه خانوارهـای بومـی امریکایـی‪ ،‬اسـپانیایی و سیاه پوسـت‪،‬‬ ‫کمتـر از خانواده هـای سفیدپوسـت و اسـیایی‪ ،‬بـه اینترنـت‬ ‫خانگی دسترسـی دارند»‪ .‬طبق بررسـی های دانشـگاه قطری؛‬ ‫جایی که کمترین کاربر اینترنت را دارد (از سـال ‪ 2015‬تا کنون)‬ ‫«اریتـره» اسـت؛ کشـوری در شـمال افریقـا بـا جمعیتـی حـدود‬ ‫نهـا بـه‬ ‫ درصـد ا ‬ ‫حـدود یک‬ ‫ن و ‪619‬هزارنفـر کـه تنهـا‬ ‫سـه میلیو ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫فعلی بسـیاری‬ ‫اینترنـت دسترسـی دارنـد‪ .‬ا گرچـه افریقا‪ ،‬کانون ِ‬ ‫ رشـد جهـان اسـت؛ امـا‬ ‫از سـریع ترین اقتصادهـای در حال ِ‬ ‫به جـز «افغانسـتان» (هشـت درصد) سـایر عناویـن ‪ 10‬نـام‬ ‫انتهایی فهرسـت یاشـده‪ ،‬از این قاره اند‪ .‬درواقع‪ ،‬شمال افریقا‬ ‫نواحـی ان نیسـت‪.‬‬ ‫ازاین حیـث‪ ،‬قابل قیـاس بـا سـایر‬ ‫ِ‬ صفحه 15 ‫هفته نامهسراسری‬ ‫ب امتیاز‪ :‬موسسه سایه سرافراز عشق ‪ /‬مد یرمسئول‪ :‬سروناز بهبهانی ‪ /‬سرد بیر‪ :‬د کتر مهرد اد ناظری ‪ /‬مدیر تحریریه‪ :‬مصطفی رفعت ‪ /‬صفحه ارا‪ :‬مجتبی دهقانی‬ ‫صاح ‬ ‫اسب؛نجیبی کهایستادهمی خوابد!‬ ‫ایـن جانـور پسـتاندار و تک ُ سـم اسـت و بـه تیـره اسـبان تعلق دارد فرگشـت‬ ‫اسـب از ‪ ۴۵‬تـا ‪ ۵۵‬میلیون سـال پیش به این سـو اغـاز شـده اسـت نزدیـک‬ ‫ل پیش ازمیلاد انسـان تلاش کـرد تـا اسـب را اهلـی کنـد‪ .‬گمـان‬ ‫بـه ‪ ۴۰۰۰‬سـا ‬ ‫براین اسـت که تـا سـال ‪ ۳۰۰۰‬پیش ازمیلاد اسـب های اهلـی در جاهـای‬ ‫گونا گونی از زمین حضور داشـتند‪ .‬البته اسـب هایی وجود دارند که هرگز اهلی‬ ‫نشـده اند؛ برای نمونـه «شوالسـکی» تنهـا زیرگونه ای سـت که به راسـتی تا کنون‬ ‫وحشـی باقـی مانـده اسـت در فارسـی بـه مـاده ان «مادیـان» و بـه نـر ان‬ ‫«نریـان» می گوینـد‪ .‬فرزنـد ان هـا کره اسـب خوانـده می شـود اندام هـای اسـب‬ ‫به گونه ای سـت که بـه ان اجـازه می دهـد بی درنگ سـرعتش را در برابـر درندگان‬ ‫بـاال بـرد‪ .‬اسـب تـوان باالیـی در نگه داشـتن تعادلـش در هنـگام دویـدن دارد؛‬ ‫همچنین می تواند بی درنگ خود را اماده نبرد یا فرار از دشـمن کند اسـب ها‬ ‫می تواننـد به صـورت ایسـتاده یـا نشسـته بخوابنـد دوران بارداری اسـب ماده‬ ‫نزدیـک بـه ‪11‬مـاه اسـت بیشـتر اسـب های اهلـی در میانـه دو تـا چهارسـالگی‬ ‫ً‬ ‫زیـر زیـن یـا مهـار (بـرای درشـکه) تمریـن می بیننـد اسـب در پنج سـالگی کاملا‬ ‫بالـغ می شـود و می توانـد میـان ‪ ۲۵‬تـا ‪ ۳۰‬سـال نیـز عمـر کنـد نژادشـان بسـته‬ ‫بـه خـوی جانـور‪ ،‬سـه دسـته مهـم دارد‪ :‬سـرزنده یـا ُ‬ ‫«پرحـرارت» کـه می تواننـد‬ ‫سـرعت های بـاال داشـته باشـند؛ «خونسـرد» ماننـد اسـب های بارکشـی و‬ ‫اسـبچه کـه بـرای کار سـنگین و سـرعت کـم‬ ‫مناسـب اند؛ و «خونگـرم» کـه از ترکیـب‬ ‫دو نـژاد دیگـر به دسـت امده انـد و بـرای‬ ‫سـواری های با هـدف ویژه اموزش می بیند‬ ‫و در اروپـا معمـول هسـتند بیـش از ‪۳۰۰‬‬ ‫نـژاد پرورشـی اسـب در جهـان وجـود دارد‬ ‫کـه هرکـدام بـرای هـدف ویـژه ای پـرورش‬ ‫می یابنـد انسـان و اسـب در مـوارد‬ ‫گونا گونـی به صـورت رقابتـی یـا نارقابتـی‬ ‫باهـم اندرکنـش دارنـد؛ ماننـد کار به صورت‬ ‫اسـب پلیـس‪ ،‬کشـاورزی‪ ،‬کارهـای تفریحـی‬ ‫و درمانـی فراورده هـای بسـیاری از اسـب‬ ‫به دسـت می ایـد کـه ازان جملـه می تـوان‬ ‫بـه گوشـت‪ ،‬شـیر‪ ،‬مـو‪ ،‬اسـتخوان‪ ،‬پوسـت‬ ‫و حتـی برداشـت مـواد دارویـی از ادرار‬ ‫مادیـان بـاردار اشـاره کـرد انسـان ها‬ ‫بـرای اسـب های اهلـی‪ ،‬خـورا ک‪ ،‬اب‪،‬‬ ‫پناهـگاه‪ ،‬مراقبت هـای پزشـکی و نعـل‬ ‫فراهـم می کننـد انـدازه اسـب ها بسـته بـه‬ ‫نژادشـان فـرق می کنـد؛ اما بـه رژیم غذایی‬ ‫نیـز مرتبـط می شـود‪ .‬انـواع سـواری کـم وزن‬ ‫قـدی میـان ‪ ۱۶۳‬تـا ‪ ۱۴۲‬سـانتی متر دارنـد و‬ ‫وزنشـان بـه ‪ ۵۵۰‬تـا ‪ ۳۸۰‬کیلوگـرم می رسـد‪.‬‬ ‫اسـب های سـواری بزرگ تـر قـدی باالتـر‬ ‫از ‪ ۱۵۷‬سـانتی متر دارنـد و اغلـب بیشـتر از‬ ‫‪ ۱۷۳‬سـانتی متر می شـوند‪ .‬ان هـا همچنیـن‬ ‫وزنـی میـان ‪ ۶۰۰‬تـا ‪ ۵۰۰‬کیلوگـرم دارنـد‪.‬‬ ‫اسـب های سـنگین وزن اغلـب کمینـه‬ ‫نشانی‪ :‬خیابان ستارخان‪ ،‬خیابان شاد مهر‪ ،‬بعد از چهارراه صالحیان‪ ،‬پالک ‪307‬‬ ‫‪ ۱۶۳‬سـانتی متر قـد بـا بیشـینه ای برابـر بـا ‪ ۱۸۳‬سـانتی متر و وزنـی میـان ‪ ۱۰۰۰‬تـا‬ ‫‪ ۷۰۰‬کیلوگرم دارند اسب جانوری گیاه خوار است؛ خورا ک این حیوان علوفه‪،‬‬ ‫چمـن و دیگـر رشـته های گیاهی سـت‪ .‬یک اسـب ‪ ۴۵۰‬کیلوگرمـی در روز هفت تا‬ ‫‪ ۱۱‬کیلوگـرم غـذا می خـورد و در یـک روز معمولـی ‪ ۳۸‬تـا ‪ ۴۵‬لیتـر اب می نوشـد‬ ‫برخالف بسـیاری از جانوران نشـخوارکننده‪ ،‬مانند انسـان اند و تنها یک معده‬ ‫دارنـد امـا برخلاف انسـان ها می توانند سـلولز را هضم کنند حس های اسـب‬ ‫ً‬ ‫معمـوال از حس هـای انسـان توانمندتـر اسـت‪ .‬ان ها بین پسـتانداران خشـکی‪،‬‬ ‫بزرگ تریـن چشـم را دارنـد و چشمانشـان در دو سـوی سرشـان اسـت‪ .‬بـا ایـن‬ ‫چشـم ها‪ ،‬بـازه دیـد اسـب بـه ‪ ۳۵۰‬درجـه می رسـد کـه نزدیـک بـه ‪ ۶۵‬درجـه‬ ‫ان را بـا هـر دو چشـم و ‪ ۲۸۵‬درجـه باقی مانـده را بـا یـک چشـم می بینـد دیـد‬ ‫بسـیارخوبی در شـب و روز دارنـد امـا تنهـا دو رنـگ را می بیننـد‪ .‬وضعیـت دیـد‬ ‫ان ها ازنظر رنگ مانند کوررنگی در انسـان اسـت شـنوایی اسـب خوب است‬ ‫و هـر گـوش ان می توانـد تـا ‪ ۱۸۰‬درجـه به دور خود بچرخد؛ درنتیجه‪ ،‬اسـب توان‬ ‫ان را دارد صـدای همـه ‪ ۳۶۰‬درجـه پیرامونـش را مسـتقیم دریافـت کنـد؛ بی انکه‬ ‫نیـاز باشـد سـرش را بگردانـد اسـب ها تـوان باالیـی در نگه داشـتن تعـادل‬ ‫خـود دارنـد‪ .‬ایـن حـس ناخـودا گاه اینکـه در هرلحظـه پاهـا کجـا قـرار دارنـد‪ ،‬در‬ ‫اسـب بسیارباالسـت حـس المسـه پیشـرفته ای دارد؛ ایـن حـس در پیرامـون‬ ‫چشـم ها‪ ،‬گوش هـا و بینـی حسـاس تر‬ ‫هـم می شـود‪ .‬تـوان حـس المسـه اسـب‬ ‫به اندازه ای سـت که ا گـر پشـه بـر هرجایـی‬ ‫از بدنـش بنشـیند‪ ،‬متوجـه ان می شـود‬ ‫به دلیـل زندگـی در دنیـای ازاد پیش فـرض‬ ‫یـاد گرفته انـد چگونـه بـه خـواب سـبک رونـد؛‬ ‫درحالی کـه ایسـتاده اند و در حال چـرت زدن‬ ‫بـر زمیـن نیفتنـد ا گـر اسـب تنهـا گذاشـته‬ ‫شـود‪ ،‬نمی خوابـد؛ چـون به صـورت غریـزی‬ ‫یـاد گرفتـه مراقـب خطـر باشـد و پیرامـون‬ ‫را نـگاه کنـد اولیـن نشـانه های همراهـی‬ ‫اسـب در جنـگ بـه سـال های ‪ ۴۰۰۰‬تـا‬ ‫‪ ۳۰۰۰‬پیش ازمیلاد بازمی گـردد؛ تااینکـه در‬ ‫پایـان عصـر برنـز همراهـی اسـب در جنـگ‬ ‫فرا گیـر شـد‪.‬‬ ‫تلفن‪ 66555200-1 :‬و ‪ 66555160-1‬نمابر‪66555202 :‬‬ ‫چاپ‪ :‬ریحان ‪ /‬تلفن‪65586801-2:‬‬ صفحه 16